火龍果怎么切好看
果蔬養(yǎng)生。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。如何在養(yǎng)生常識(shí)方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“火龍果怎么切好看”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
導(dǎo)讀：火龍果怎么切好看？一般吃火龍果都是切四瓣直接吃，不過(guò)有些人追求美感，喜歡將火龍果做成好看的果盤，那么火龍果怎么切好看呢？下面小編介紹5種火龍果的切法，簡(jiǎn)單好看哦。
火龍果怎么切好看
切法一：
1、把火龍果切成兩半。
2、用刀在火龍果的中間如切豆腐般橫豎劃開，注意別把劃破。
3、用手握住兩端，其余手指從底部慢慢用力往上挺。
4、用牙簽橫著挑起火龍果肉，否則不受力。
切法二：
1、取四分之一瓣火龍果，用刀子小心將果肉和皮分離開。
2、用平刀沿火龍果的上端橫向切一刀口，用平刀縱向切成等距離的塊狀，用牙簽交錯(cuò)碼開，再將頂部的果肉擺上即可。
切法三：
1、將火龍果洗凈，縱向?qū)Π肫书_，切厚片。
2、用平口刀在火龍果表皮上斜切一刀口，切透表皮。
3、將火龍果上不的皮、肉分離。
4、沿火龍果中部切開。
5、將火龍果切開并分離。
切法四：
1、將火龍果洗凈對(duì)半剖開。
2、用挖球器將火龍果果肉挖成球狀，火龍果皮可以做為盛水果的容器。
切法五：
1、將火龍果洗凈，縱向切成均勻的四瓣。
2、取四分之一瓣火龍果，用刀子小心將果肉和皮分離開。
3、將果肉切成等距離的片狀，用牙簽交錯(cuò)碼放。
火龍果能放冰箱保存嗎
夏天很多人喜歡吃冷的火龍果，那火龍果適合放冰箱保存嗎？
有經(jīng)驗(yàn)的朋友應(yīng)該會(huì)發(fā)現(xiàn)，火龍果一旦放進(jìn)冰箱，沒幾天就開始出現(xiàn)黑斑，為什么呢？因?yàn)榛瘕埞菬釒?，它們比較怕冷，不適宜放在冰箱中冷藏。放冰箱沒兩天果皮就會(huì)發(fā)生凹陷，出現(xiàn)一些黑褐色的斑點(diǎn)，這說(shuō)明火龍果被凍傷了。凍傷的火龍果不僅營(yíng)養(yǎng)成分遭到破壞，還很容易變質(zhì)。再過(guò)幾天，果肉的顏色就會(huì)變成褐色，并開始腐爛，這樣的火龍果就不能再吃。所以火龍果最好不要放在冰箱里保存。
火龍果最好現(xiàn)買現(xiàn)吃，在5℃～9℃的低溫中，新鮮摘下的火龍果不經(jīng)擠壓碰撞，保存期可超過(guò)一個(gè)月。在25℃～30℃的室溫狀態(tài)下，保質(zhì)期可超過(guò)2個(gè)星期。最好放在避光、陰涼的地方貯藏。
如果一定要放入冰箱，應(yīng)置于溫度較高的蔬果槽中，保存的時(shí)間最好不要超過(guò)兩天。
火龍果什么時(shí)候吃
火龍果不僅能清熱去火，常吃還能美容減肥呢，不過(guò)要吃對(duì)時(shí)間，不然效果適得其反哦?；瘕埞詈迷趦蓚€(gè)時(shí)間段吃：
1、每天的上午10~11點(diǎn)。這段時(shí)間內(nèi)由于早上的忙碌，早餐攝入的能量幾乎消耗完全，適當(dāng)?shù)氖秤没瘕埞苎a(bǔ)充能量，保證健康，并且和中午吃飯時(shí)間有一定的間隔，又不會(huì)影響中午的進(jìn)食。
2、中飯后半個(gè)小時(shí)吃。中飯有著承上啟下的作用，補(bǔ)充能量缺失、進(jìn)而儲(chǔ)備能量，中飯后一顆火龍果也能補(bǔ)充能量，還能促進(jìn)消化。
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導(dǎo)讀：火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些？火龍果原產(chǎn)自中美洲，在當(dāng)?shù)氐乃袚碛泻芨叩牡匚弧；瘕埞兜狼逄?，也成了人們喜愛的水果之一。下面?lái)了解火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和吃火龍果的好處。
火龍果的屬性火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、吃火龍果的好處吃火龍果的最佳時(shí)間火龍果的選購(gòu)方法火龍果的副作用火龍果的屬性
科屬：仙人掌科，三角柱屬
產(chǎn)地：原產(chǎn)于巴西、墨西哥等中美洲熱帶沙漠地區(qū)
別名：紅龍果、青龍果、仙蜜果、玉龍果
簡(jiǎn)介：
火龍果，本名青龍果、紅龍果?；瘕埞蚱渫獗砣赓|(zhì)鱗片似蛟龍外鱗而得名。
火龍果為多年生攀援性的多肉植物。植株無(wú)主根，側(cè)根大量分布在淺表土層，同時(shí)有很多氣生根，可攀援生長(zhǎng)。根莖深綠色，粗壯，具3棱。棱扁，邊緣波浪狀，莖節(jié)處生長(zhǎng)攀援根，可攀附其他植物上生長(zhǎng)，肋多為3條，每段莖節(jié)凹陷處具小刺?；ò咨?，巨大子房下位，花長(zhǎng)約30厘米，故又有霸王花之稱。
果實(shí)，長(zhǎng)圓形或卵圓形，表皮紅色，肉質(zhì)，具卵狀而頂端急尖的鱗片，果長(zhǎng)10-12厘米，果皮厚，有蠟質(zhì)。果肉白色或紅色。有近萬(wàn)粒具香味的芝麻狀種子，故稱為芝麻果。
圖片：
火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、吃火龍果的好處
一、火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1.火龍果中含糖量較高，水分83.75克，還有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鎂、鉀、胡蘿卜素、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纖維。
2.含有特有的植物性蛋白和花青素。
3.火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。
4.火龍果是一種低能量、高纖維的水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富。
二、吃火龍果的好處
1.抗衰老
有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細(xì)胞變性，預(yù)防癡呆癥的作用。
2.保護(hù)胃黏膜
含有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會(huì)自動(dòng)與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，通過(guò)排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對(duì)胃壁還有保護(hù)作用。
3.美白皮膚
消除氧自由基，具有美白皮膚的作用。
4.有助于毒素的排除
具有減肥、降低膽固醇、潤(rùn)腸、預(yù)防大腸癌等功效。
5.綜合作用
預(yù)防便秘、促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細(xì)胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎。
6.促進(jìn)消化
火龍果中芝麻狀的種子有促進(jìn)胃腸消化的功能。
三、火龍果的藥用作用
火龍果的果皮含有非常珍貴的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)花青素。
花青素是一種強(qiáng)力的抗氧化劑，強(qiáng)于胡蘿卜素10倍以上，且能在人體血液中保存活性75小時(shí)?；ㄇ嗨啬軌蛟鰪?qiáng)血管彈性，保護(hù)動(dòng)脈血管內(nèi)壁，降低血壓?；ㄇ嗨啬茉鲞M(jìn)皮膚的光滑度，美顏肌膚。花青素可以抑制炎癥和過(guò)敏，改善關(guān)節(jié)的柔韌性，預(yù)防關(guān)節(jié)炎?？梢源龠M(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中的視紫質(zhì)再生，改善視力。
吃火龍果的最佳時(shí)間
飯后吃火龍果有助于消化。
火龍果的選購(gòu)方法
1.看火龍果的顏色
火龍果的表面越紅，說(shuō)明火龍果熟的越好。綠色的部分要鮮亮，否則枯黃了說(shuō)明火龍果不新鮮了。
2.掂掂火龍果的重量
挑選火龍果時(shí)，要多掂量一下，多拿起幾個(gè)比較一番，挑最沉最重的火龍果，這樣的汁多、果肉飽滿，非常好吃。
3.根據(jù)火龍果的形狀
挑火龍果要選胖乎乎的、短一些的，不要選瘦而長(zhǎng)的，那樣的不甜，水分少，不好吃。
4.根據(jù)火龍果成熟的程度
不要挑選熟過(guò)了的，或太生的，都不好吃。可以用手輕輕捏一捏，按一按，如果很軟說(shuō)明火龍果熟過(guò)了；如果很硬，按不動(dòng)，說(shuō)明火龍果還很生。挑選軟硬適中的最好。
5.看火龍果的表皮光滑度
挑選火龍果時(shí)，如果它的表皮越光滑，說(shuō)明越新鮮，果肉就會(huì)越好吃。
6.看火龍果的根部
挑選火龍果之前先仔細(xì)觀察它的根部是否有腐爛，新鮮好吃的火龍果根部不應(yīng)該是有腐爛的。
火龍果的副作用
1.火龍果不宜于牛奶同食。
2.糖尿病人、女性體質(zhì)虛冷者、臉色蒼白、四肢乏力、經(jīng)常腹瀉等癥狀的寒性體質(zhì)者不宜多食
3.女性在月經(jīng)期間也不宜食用火龍果。
我們應(yīng)該有曉得火龍果吃了對(duì)身體有必定的優(yōu)點(diǎn)，那火龍果的害處你知道多少呢？食用火龍果有哪些害處呢？下面讓我們一同來(lái)知道下火龍果的害處有哪些。
火龍果的介紹
火龍果，英文pitaya，本名青龍果、紅龍果。原產(chǎn)于中美洲熱帶?；瘕埞B(yǎng)分豐厚、功用共同，它富含通常植物罕見的植物性白蛋白及花青素，豐厚的維生素和水溶性膳纖維?；瘕埞麡錇橄扇苏瓶频娜侵鶎僦参铮a(chǎn)于巴西、墨西哥等中美洲熱帶沙漠區(qū)域，屬典型的熱帶植物。火龍果是一種由南洋引入臺(tái)灣，再由臺(tái)灣改進(jìn)引入海南省及大陸南部廣西、廣東等地培養(yǎng)的植物?；瘕埞蚱浔砻嫒赓|(zhì)鱗片似蛟龍外鱗而得名。她光亮而無(wú)窮的花朵開放時(shí)，飄香四溢，盆栽欣賞使人有吉利之感，所以也稱“吉利果”。
火龍果的害處
火龍果的果皮里邊因?yàn)椴桓缓瑱C(jī)酸和單寧，所以不會(huì)像通常的生果皮那樣覺得澀口，可是因?yàn)樗赓|(zhì)化了，所以口感仍是能夠讓人承受的。在吃火龍果時(shí)，能夠用小刀刮下內(nèi)層的紫色果皮——他們能夠生吃，也能夠涼拌或許像霸王花相同放入湯里。總歸，吃火龍果糟?；瘕埞し浅Ｍ锵А；瘕埞娜毕葜灰粋€(gè)——它并不難吃乃至能夠稱之為甘旨，可是它毫無(wú)風(fēng)味可言，既不富含機(jī)酸，也不含酯類芳香因子。因而它的甜味很單調(diào)——或許不能讓一些嘴刁的女孩子喜愛……
食用火龍果小提示
在選擇火龍果的時(shí)候，要注意火龍果是橄欖狀果形，以鮮紅色外皮果大肉實(shí)、有芳香香氣者為優(yōu)。有光澤、火龍果是熱帶生果，最佳現(xiàn)買現(xiàn)吃，可是也能夠在火龍果的吃法一文中做進(jìn)一步知道。如需保留，則應(yīng)放在陰涼通風(fēng)處，而不要放在冰箱中，避免凍傷反而很快蛻變。食用鮮食、榨汁、做沙拉?；瘕埞谝归g可吸收二氧化碳，開釋氧氣，有環(huán)保、凈化空氣、保護(hù)環(huán)境的效果。
哈蜜瓜怎么切好看
1、哈蜜瓜怎么切好看
哈密瓜縱向?qū)Π肫书_,再改切成適當(dāng)大小的塊狀。
用平刀去除瓜子。
用小刀在哈密瓜一頭刻出“V”字型,沿哈密瓜體中間切一刀,不要切斷皮,剔除一側(cè)果肉,在果皮上左右切出如圖等距離的印痕。
要切的好看,關(guān)鍵是要距離相等,刀口要切的深一些,但不能切斷。
2、哪些人不宜吃哈密瓜
糖尿病患者：雖然哈密瓜維生素很多,但是因?yàn)楣芄侠锩婧胸S富的果糖,所以得了糖尿病之后大家盡量少吃,會(huì)導(dǎo)致身體血糖含量上升,從而引起糖尿病發(fā)作。
孕婦：孕婦平時(shí)盡量少吃一些哈密瓜,因?yàn)楣芄铣远嗔藭?huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)頭暈的情況,而且經(jīng)常吃還會(huì)加劇嘔吐的癥狀,所以平時(shí)孕婦應(yīng)該控制一下食欲,少吃哈密瓜。
3、哈密瓜吃多了的危害
消化不良：哈密瓜的果肉十分緊,所以如果大家一次吃太多的話容易導(dǎo)致消化不良,特別是消化能力差的老人和小孩,平時(shí)最好不要一次吃太多哈密瓜。
拉肚子：哈密瓜屬于涼性食物,大家不能一次吃太多,容易導(dǎo)致腹瀉的情況,特別是吃完之后別喝水,很容易就出現(xiàn)拉肚子的情況,所以大家盡量少吃一點(diǎn)。
平時(shí)吃哈密瓜之后,大家要記得漱口,避免蛀牙。
如何挑選質(zhì)量?jī)?yōu)的哈密瓜
1、皮色:綠皮和麻皮的哈密瓜成熟時(shí)頭部頂端會(huì)變成白色;黃皮的哈密瓜成熟時(shí)頂部會(huì)變成鮮黃色。不同品種的哈密瓜,根據(jù)頂端顏色就可以斷定成熟的程度。
2、果柄:有網(wǎng)紋的哈密瓜成熟的時(shí)候,哈密瓜的后端果柄略顯凹陷、光滑、網(wǎng)紋密布。沒有網(wǎng)紋或者半網(wǎng)紋的哈密瓜,成熟時(shí)后端的果柄色澤鮮艷、花斑明顯、表面堅(jiān)韌、手感光滑。有部分品種的哈密瓜成熟到九成時(shí),果柄處產(chǎn)生離層,容易自然脫落。
3、味道:凡是具有散發(fā)香味特性的哈密瓜,如黃口奇、熱瓜蛋、波斯特皮牙孜、老漢瓜等,成熟時(shí)果臍部會(huì)散發(fā)出濃烈的果香味。
4、卷須:不論哪個(gè)品種的哈密瓜,成熟時(shí)瓜節(jié)位上的卷須都會(huì)明顯枯黃,如果在瓜田挑瓜,根據(jù)瓜須節(jié)位上的葉子即可辨別瓜是否成熟。
5、按壓:不論哪種哈密瓜,成熟時(shí)頂端都會(huì)變軟,用手輕輕地按壓瓜的頂端,如果手感綿軟,說(shuō)明這個(gè)瓜成熟了。
6、形狀:其實(shí)哈密瓜的形狀很多樣。大家常見的有長(zhǎng)長(zhǎng)的,還有很圓的,長(zhǎng)長(zhǎng)的比較有水分,而圓圓的比較的甘甜。
哈密瓜的功效與作用
1、利尿止渴:哈密瓜中含有豐富的水分和維生素,食用哈密瓜,能夠哈密瓜含有維生素,幫助消化、利尿,排除體內(nèi)廢物與毒素,潤(rùn)澤皮膚,淡化色素。
2、緩解煩熱、解暑:哈密瓜還有清涼消暑、除煩熱、生津止渴的作用。
3、催吐:現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),哈密瓜等甜瓜類的蒂含苦毒素,具有催吐的作用,能刺激胃壁的黏膜引起嘔吐,適量的內(nèi)服可急救食物中毒,而不會(huì)被胃腸吸收,是一種很好的催吐劑。
4、治療貧血:吃哈密瓜對(duì)人體造血功能有著顯著的促進(jìn)作用,因此哈密瓜還可以用來(lái)作為貧血的食療之品。
5、預(yù)防胎兒畸形:因?yàn)楣芄侠锩婧胸S富的葉酸,所以對(duì)于孕婦和胎兒都是很有益的水果,能預(yù)防胎兒畸形。
哈密瓜的功效與作用如此之多,但畢竟是涼性的水果,如果腸胃不是很好的人還是不要多吃,避免發(fā)生腹瀉。
火龍果的好處多多，不僅僅因?yàn)樗侍鹂煽?，還因?yàn)樗?dú)特的外觀。但也有人對(duì)此長(zhǎng)生了疑問(wèn)，火龍果熱量高不高呢？吃多了會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖呢？下面小編就來(lái)為您解答，快隨小編往下看吧。
火龍果果肉的熱量
1、1個(gè)火龍果（530.0克，可食部分366.0克）：187大卡。
2、半個(gè)火龍果（265.0克，可食部分183.0克）：93大卡。
3、標(biāo)準(zhǔn)（100克）：51大卡。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：主要富含豐富植物蛋白，青花素，美容養(yǎng)顏。
火龍果的功效與作用
1、排毒解毒、保護(hù)胃壁。
2、抗衰老、預(yù)防腦細(xì)胞變性，抑制癡呆癥發(fā)生。
3、美白皮膚、養(yǎng)顏。
4、減肥、降血糖、潤(rùn)腸滑腸、預(yù)防大腸、預(yù)防大腸癌發(fā)生等。
5、火龍果果實(shí)汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等?；筛芍瞥刹?、顏色可提煉食用色素。
火龍果有預(yù)防便秘、促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細(xì)胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。而較新的研究結(jié)果顯示，火龍果和枝的汁對(duì)腫瘤的生長(zhǎng)，病毒及免疫反映抑止等病癥上表現(xiàn)出了積極作用。
挑選火龍果的三個(gè)原則
越重越好
火龍果越重，則汁越多、果肉也越豐滿，所以購(gòu)買火龍果時(shí)應(yīng)用手掂掂單個(gè)火龍果的重量，越重的越好。
越紅越好
表面紅色的地方越紅越好，綠色的部分也要越綠的越新鮮，若是綠色部分變得枯黃，就表示已經(jīng)不新鮮了。
越胖越好
不要挑選瘦長(zhǎng)型的，越胖代表越成熟，清甜而不會(huì)有生澀的味道。
火龍果不會(huì)上火的
根據(jù)許多資料顯示，吃火龍果是不會(huì)上火的，火龍果性偏涼，有清熱潤(rùn)肺、護(hù)嗓止咳的功效。不但不上火，還是一種可以去火的水果哦，熬夜的話吃火龍果比較好。說(shuō)下火龍果的營(yíng)養(yǎng)成分：每一百克火龍果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纖維1.21克、碳水化合物13.91克、熱量59.65千卡、膳食纖維1.62克、維生素C5.22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、鈣6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、鐵0.55-0.65毫克和大量花青素（紅肉果品種最豐）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等?；瘕埞愿势?，主要營(yíng)養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鎂、鉀等?；瘕埞_實(shí)具備諸多對(duì)人類有益的成份，還有更多促進(jìn)健康、美容、防病強(qiáng)身的元素。小孩子不要多吃，一天吃一個(gè)就好。
總結(jié)：原來(lái)火龍果是涼性說(shuō)過(guò)，吃多也不會(huì)上火，反而可以降火哦！火龍果果實(shí)汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等。吃火龍果是不會(huì)上火的，火龍果性偏涼，有清熱潤(rùn)肺、護(hù)嗓止咳的功效。
菠蘿怎么切好看
1、菠蘿怎么切好看
用菜刀切去菠蘿帶葉子的一端,切去另一端,像切西瓜一樣,從中間切菠蘿,將菠蘿對(duì)開,每半塊再平均切開,均分為四份,將四份均分為八分。用水果刀橫向均勻劃幾刀,不要切透(水果刀小巧,操作比較靈活),水果刀沿著菠蘿皮,從一端削下來(lái),按照同樣的方法,把菠蘿肉都削下來(lái),取一盆清水,菠蘿肉放進(jìn)去。放少許鹽,浸泡30分鐘撈出即可食用。
2、助消化是吃菠蘿的功效
菠蘿中所含的蛋白質(zhì)分解酵素有分解蛋白質(zhì)及助消化的功能,對(duì)于長(zhǎng)期食用過(guò)多肉類及膩食物的人來(lái)說(shuō),是一種很合適的飯后水果。另外,菠蘿的誘人香味則是來(lái)自其成分中的酸丁油酯,具有刺激唾液分泌及促進(jìn)食欲的功效。
3、減肥是吃菠蘿的功效
菠蘿幾乎含有所有的人體所需的維生素,并能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁,但是切忌過(guò)量或食用未經(jīng)處理的生菠蘿,第一容易降低味覺,刺激口腔粘膜;第二,容易導(dǎo)致生產(chǎn)菠蘿蛋白酶,對(duì)這種蛋白酶過(guò)敏的人,會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)癢等癥狀。
4、美容是吃菠蘿的功效
豐富的維生素B能有效地滋養(yǎng)肌膚,防止皮膚干裂,滋潤(rùn)頭發(fā)的光亮,同時(shí)也可以消除身體的緊張感和增強(qiáng)肌體的免疫力。
菠蘿怎么挑
1、看果實(shí)外觀形態(tài)。
優(yōu)質(zhì)菠蘿的果實(shí)呈圓柱形或兩頭稍尖的卵圓形,大小均勻適中,果形端正,芽眼數(shù)量少。成熟度好的菠蘿表皮呈淡黃色或亮黃色,兩端略帶青綠色,上頂?shù)墓谘砍是嗪稚?生菠蘿的外皮色澤鐵青或略帶褐色。如果菠蘿的果實(shí)突頂部充實(shí),果皮變黃,果肉變軟,呈橙黃色,說(shuō)明它已達(dá)到九成熟。這樣的菠蘿果汁多,糖分高,香味濃,風(fēng)味好。如果不是立即食用,最好選果身尚硬,色光為淺黃帶有綠色光澤,約七八成熟的品種為佳。
2、看果肉組織。
切開后,果目淺而小,內(nèi)部呈淡黃色,果肉厚而果芯細(xì)小的菠蘿為優(yōu)質(zhì)品;劣質(zhì)菠蘿果目深而多,內(nèi)部組織空隙較大,果肉薄而果芯粗大;未成熟菠蘿的果肉脆硬且呈白色。
3、看果實(shí)的硬度。
用手輕輕按壓菠蘿,堅(jiān)硬而無(wú)彈性的是生菠蘿;挺實(shí)而微軟的是成熟度好的;過(guò)陷甚至凹陷者為成熟過(guò)度的菠蘿;如果有汁液溢出則說(shuō)明果實(shí)已經(jīng)變質(zhì),不可以再食用。
菠蘿吃多好嗎
不好。菠蘿酶是一種蛋白酶,有分解蛋白質(zhì)的作用,因此,吃菠蘿可以增進(jìn)食欲。但菠蘿酶也有副作用,會(huì)引起腸胃病。因此,吃菠蘿須注意方法并要適量。
菠蘿還含有兩種物質(zhì):一種是甙類。它是一種有機(jī)物,對(duì)人的皮膚、口腔有一定刺激性。所以吃了未處理的生菠蘿后口腔覺得發(fā)癢,但對(duì)健康尚無(wú)直接危害。另一種是羥色胺。它是一種含氮的有機(jī)物,有強(qiáng)烈的使血管收縮和使血壓升高的作用,每100克果汁中含2.5毫克至3.5毫克,吃多后直接的反應(yīng)就是頭痛。
一旦出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng),應(yīng)及時(shí)給予治療。首先停用或清除能引起過(guò)敏反應(yīng)的物質(zhì),適當(dāng)選用撲爾敏、苯海拉明等抗組織胺類藥物;若出現(xiàn)過(guò)敏休克,因有喉頭水腫或支氣管、循環(huán)衰竭、腦水腫,可出現(xiàn)呼吸困難、血壓下降、神志不清,應(yīng)立刻送醫(yī)院進(jìn)行搶救,否則危及生命。
火龍果是一種常見的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果之一。那么晚上吃火龍果好嗎，火龍果吃多了會(huì)怎么樣？火龍果不能同什么一起吃？下面就一起和小編來(lái)看看介紹吧！
晚上吃火龍果好嗎
火龍果晚上吃不好。
從健康的角度來(lái)看，人在晚上八點(diǎn)以后不適合食用食物，最好是連茶都別喝，適當(dāng)?shù)娘嬘脺亻_水最健康，晚上胃腸處于休息狀態(tài)，不適合食用火龍果，加重胃腸負(fù)擔(dān)。
火龍果吃多了會(huì)怎么樣
消化不良
人的臟器和人體一樣需要一個(gè)休息的時(shí)間來(lái)恢復(fù)其功能，長(zhǎng)時(shí)間的晚上吃東西會(huì)加重胃腸的負(fù)荷，并且火龍果屬于涼性的水果，還會(huì)引起脾胃虛寒，晚上食用對(duì)胃腸的傷害比較大，長(zhǎng)久如此容易引起消化不良。
肥胖
火龍果含有膳食纖維和粘液蛋白質(zhì)，本來(lái)是很好的減肥瘦身的水果，但是其晚上食用就會(huì)起到相反的作用，畢竟在晚上的時(shí)候人體的消化功能不是很好，火龍果中含有的糖分都是葡萄糖，很容易被消化吸收，晚上又沒有運(yùn)動(dòng)，食用過(guò)多會(huì)導(dǎo)致肥胖。
火龍果的禁忌 火龍果食用不對(duì)要人命
火龍果什么時(shí)候吃最好
火龍果的最好食用時(shí)間是每天的上午10~11點(diǎn)，這段時(shí)間內(nèi)由于早上的忙碌，早餐攝入的能量幾乎消耗完全，適當(dāng)?shù)氖秤没瘕埞苎a(bǔ)充能量，保證健康，并且和中午吃飯時(shí)間有一定的間隔，又不會(huì)影響中午的進(jìn)食。
吃火龍果的注意事項(xiàng)
火龍果不適合晚上食用，準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)是所有的食物都不適合在晚上吃。
2.火龍果性涼，月經(jīng)期的女性和寒性體質(zhì)的人群不適合食用，容易加重體寒，引起痛經(jīng)，胃腸功能下降等癥狀。
3.火龍果很容易被氧化變質(zhì)，因此，切開后的火龍果盡快食用，常溫下不能存放超過(guò)4小時(shí)。
火龍果可以每天吃么
火龍果可以每天吃，但是火龍果一天吃多少合適呢？火龍果由于其屬性和糖分種類等原因不能大量的食用，但是適量的食用火龍果對(duì)身體有很大的好處，建議一般人每次食用120g即可，每天可食用兩次，建議在三餐之間做食用，可預(yù)防肥胖，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
火龍果不能和什么同吃
1、火龍果不能和牛奶同吃會(huì)引起中毒致命
火龍果含有較高的維生素C,紅心的更含有大量的花青素，這兩種成分都是屬于強(qiáng)氧化性的物質(zhì)，而牛奶的主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是蛋白質(zhì)，和火龍果一起食用會(huì)引起牛奶的變質(zhì)，形成絡(luò)合物，不易消化吸收，不僅會(huì)降低彼此的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還可引起消化不良。嚴(yán)重的話還會(huì)產(chǎn)生蛋白質(zhì)沉降 ,引起中毒致命。
2、火龍果不能和香蕉同吃
晚上吃火龍果好嗎
很多人喜歡用火龍果榨汁或做成沙拉食用，這時(shí)會(huì)選擇添加其他的水果。但是，火龍果不適合和香蕉一起榨汁或做成沙拉同食，香蕉和火龍果一樣都是屬于寒涼性的水果，并且香蕉還具有潤(rùn)腸通便的功效，兩種一起食用容易引起腹瀉。
3、火龍果不能和寒性食物同吃
火龍果不適合與很多寒性食物一起食用。一起食用容易導(dǎo)致脾胃虛寒，影響消化，嚴(yán)重時(shí)還可出現(xiàn)腹瀉、腹痛、腹脹等不適癥。
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