女人排卵期的那些尷尬事兒
那些害人的養(yǎng)生誤區(qū)。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。積極而有效的不同人群的養(yǎng)生是如何進行的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的女人排卵期的那些尷尬事兒，希望能為您提供更多的參考。
女性的身體是非常奇妙的，比如每個月都會有大姨媽，這個前后還會有人們常說的安全期和排卵期，相信絕大部分的人都是知道的吧。這和我們是否能孕育小寶寶有很大關(guān)系的哦。那么關(guān)于排卵期的尷尬事大家知道多少呢?那么，不妨跟著小編一起來了解下吧。
女人排卵期的那些尷尬事兒
每個女性都是卵細胞，是與生俱來的，當肚子里的女寶寶離開媽媽的身體的時候，女寶寶小小的卵巢里面，一開始就有200萬個卵原細胞，但是這些卵細胞還是沒有開始發(fā)育成熟的始基卵泡。這種始基卵泡會在我們女性的身體內(nèi)不斷的成長發(fā)育的。
其中，99%以上的始基卵泡在開始發(fā)育后不久，便相繼萎縮衰退而自行消亡，只有不到1%的始基卵泡能夠經(jīng)過青春發(fā)育期，進入生育期，最后發(fā)育成熟為卵細胞。
一般來說，每個月經(jīng)周期只有一個卵細胞發(fā)育成熟。照此推算，女性從月經(jīng)初潮開始，到45歲前后絕經(jīng)期為止，一生有500多個卵原細胞能夠發(fā)育成熟。卵泡在發(fā)育成熟過程中，不僅體積增大、泡液增多，而且會逐漸從卵巢內(nèi)移向卵巢表面，最后突出于卵巢包膜。當卵細胞完全發(fā)育成熟后，在體內(nèi)性激素和酶的作用下，便會發(fā)生卵泡膜和卵巢泡膜的溶解與破裂，卵泡液排出，卵母細胞釋放，這就是排卵。處于生育期的婦女，每月都要排一次卵。
每個女性在排卵期的時候都會有非常多的和平時不一樣的變現(xiàn)的，這些女性們都必須要認識和了解的，這樣才能夠更好的處理我們的身體和感情。
最有創(chuàng)造性
這個時段最適合做一些創(chuàng)造性活動，因為這時候你的腦子最活躍。美國科學(xué)家的研究認為：隨著體內(nèi)雌激素水平的升高，人的認知能力也隨著升高。如果你的周期是28天，那么你在第12天到第14天時大腦最好用，短時記憶力也最強。把重要的會議和談判都安排在這段時間進行，你的反應(yīng)比平時更快，工作效率更高。
聲調(diào)更高
除了以上所說的形貌和味道方面的變化，研究顯示，女性接近排卵期，聲音會變尖。排卵前和排卵期間，女性音調(diào)達到最高。目前，有專家正在試圖摸索出音調(diào)變高是否更能吸引男性。
嫉妒心最強
排卵期的女人最愛嫉妒其他女性。英國研究人員向參試者展示35張女性面部照片。照片著裝為統(tǒng)一黑色工作服，沒有任何裝飾物。之后，研究人員要求參試者對女性照片吸引力按7分制打分。0為最沒有吸引力，7為最有吸引力。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，處于生理期12~21天(最容易懷孕的排卵期)時，女性給其他女性吸引力的打分明顯更低。不過，這種嫉妒潮會隨著女性排卵期的結(jié)束而逐漸退去，之后對其他女性的評價也會轉(zhuǎn)為正面。在每個月的排卵期內(nèi)，女性往往嫉妒其他女性，甚至?xí)H低其他女性的外貌長相，其目的是為了打擊別人，抬高自己，進而贏得最理想男性的關(guān)注。
對男性更有吸引力
曾經(jīng)有一項實驗就是把很多的男性分成兩組，一組男性是來聞排卵期女性T恤，還有一組男性就是文沒有排卵的女性的T恤。最后發(fā)現(xiàn)，聞排卵期女性T恤的男性體內(nèi)的睪丸激素的量比聞沒有排卵的女性T恤的男性要高的多。男性睪丸激素水平高的話，就會比正常人多一些浪漫的求愛的方式哦。
排卵期庇護要點
女性在這個時期一定要注意各種安全防護措施，不要讓自己受到疾病侵擾，而且這些生活細節(jié)一定要貴在堅持。
你應(yīng)該有自己的專用毛巾，在淋浴時用流動的水清洗私處。
每次排泄后，最好養(yǎng)成用溫水清洗的習(xí)慣，以免腸道細菌趁機拐入陰道，引起炎癥。
天天都要飲用足夠的水，這樣可以減少在尿道滋生的細菌。
平時分泌物很多時，可以用吹風(fēng)機調(diào)成溫風(fēng)在洗完澡后吹干陰部，洗完澡后要在陰部較干之后再穿內(nèi)褲。現(xiàn)在也有不少人在家中只穿裙子不穿內(nèi)褲，或是睡覺時不穿內(nèi)褲，這對陰部是比較好的，能讓它有透風(fēng)、干燥的機會。但臥具要經(jīng)常更換，保持清潔。
衛(wèi)生用品的選擇要留意，少用含香料、顏料或含有除臭成分的護墊、衛(wèi)生紙。此外，不用肥皂液或是沐浴乳等清洗陰道，由于普通沐浴液和香皂大都呈堿性，pH 值在7。
私處愛液看排卵期
作為女人，不時會感到下體有濕漉漉的東西分泌出來，有時候這種濕漉漉的東西還挺多，甚至可以打濕內(nèi)褲。那么，這種濕漉漉的東西究竟是什么?它有什么生理作用?通過這些濕漉漉的東西是否能看出我們的健康狀況，是不是能分辨我們的排卵期?
濕漉漉的東西到底是什么
從醫(yī)學(xué)角度看，這種東西源于陰道及其子宮頸部，稱為陰道分泌物，如同口腔里的唾液、眼睛里的淚液、胃與腸道中的胃液與腸液等一樣，各有其獨特的性能與使命，共同維護著身體的健康。
有時我們稱它們?yōu)榘讕?，為什么會有這樣的稱呼呢?這是因為這些分泌物是由子宮頸腺體分泌的粘液、陰道上皮脫落的細胞、白細胞、一些細菌及子宮內(nèi)膜的分泌物混合而成的。
在接近排卵期時，白帶以宮頸粘液為主要成分，此時的宮頸粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清樣外觀，韌性大，有時可拉成長長的帶狀，白帶也由此定名。
每位婦女都知道白帶，幾乎天天都有，但你有沒有發(fā)現(xiàn)白帶時多時少、時稠時稀的規(guī)律呢?或許，有些人留心到另外一種現(xiàn)象--下身(陰部)有時干燥，有時潮濕，這到底是怎么回事呢?下面讓我們擷取一點陰道分泌物，放到顯微鏡下看一看其中蘊藏的奧秘吧。
奇妙的宮頸黏液 很水很嫩的時候就是排卵期
在陰道分泌液中，以子宮頸分泌的黏液最為神奇且富有變幻色彩。這種變幻首先體現(xiàn)在分泌量上。一個健康的育齡女性，在排卵前期及排卵期每天約產(chǎn)生800～700毫克，而其他日子每天僅產(chǎn)生20～60毫克，差別之大可謂天壤。
其次體現(xiàn)在黏液的性狀上，如水樣與膠凍樣變化，黏液絲拉絲度大小變幻，黏滯度的差異，羊齒狀結(jié)晶如萬花筒樣顯現(xiàn)等，而且這些變化都是限在女性排卵期前后短短的6天之內(nèi)。
為什么會出現(xiàn)如此魔幻般的變化呢?這是由人類進化過程中賦予婦女的神圣使命所決定的，這個神圣使命就是生兒育女，延續(xù)人類種族。
我們知道，一個新生命的誕生開始于精子與卵子的結(jié)合，而精子從陰道跋涉到子宮里，絕非一帆風(fēng)順。特別是到了子宮頸部以后，它能否敲開宮頸之大門，便成為受孕能不能成功的關(guān)鍵一步。
正是在這種嚴峻局面下，宮頸黏液應(yīng)運而生，而且變?yōu)樽钍芫託g迎的狀態(tài)：呈水樣(水分達98%)，黏滯度最小，堅韌度增高(黏液絲拉長至12厘米亦不斷裂)，用顯微鏡觀看，可見到羊齒樣結(jié)晶，并排列成棕櫚葉狀的小分枝。
這樣變化的目的是給精子搭起一座鵲橋，讓精子這個牛郎順利過關(guān)，盡快與等候在子宮里的織女卵子會面。而且精子還可從宮頸黏液中吸取到豐富的養(yǎng)分，如鈉、鉀、鈣、鎂等離子和多種微量無素、蛋白質(zhì)、氨基酸與酶等，使其精力更加充沛飽滿無疑，宮頸黏液還是精子的一座加油站。
可宮頸怎么知道精子要來，何時能來，因而提前做好準備呢?這一切都是女性體內(nèi)的魔術(shù)師雌激素暗中安排好的。在雌激素的統(tǒng)一指揮下，宮頸按需分泌黏液(平時分泌量少，排卵期驟增)，且恰到好處地調(diào)節(jié)黏液的性狀與所含的營養(yǎng)物質(zhì)濃度，并隨月經(jīng)周期而呈規(guī)律性的變化。目的只有一個，幫助精卵結(jié)合而促進受孕。
說到這里，你也許想到了另外一個問題：為什么一些育齡夫婦婚后長時間當不成爸爸媽媽?
奇妙的宮頸黏液 像膠凍的時候就不能生寶寶
假如女性卵巢病變(導(dǎo)致雌激素分泌不足，失去或部分失去調(diào)控月經(jīng)周期的能力)、宮頸病變，如發(fā)炎、生瘤等(致使宮頸無法分泌黏液，或者所分泌之黏液不能按周期變幻)，精子自然難以逾越雷池，不孕便成為順理成章的事情了。因此，不孕不育的夫妻在尋找原因時，不可忘記卵巢、宮頸的檢查。
另外，宮頸黏液的神奇變幻，只限于排卵期前后6天，可以說這短短6天就是受孕的黃金時間，育齡夫妻只有抓住這6天同房，才能心想事成。如果過了這6天，宮頸黏液就會由水樣變?yōu)槟z凍樣，不說精子，就是更小的細菌或病毒也難以進入子宮，當然談不上懷孕了。
怎樣才能抓住6天這個機遇呢?不妨利用宮頸黏液的變幻規(guī)律來確定是否到了排卵期。觀察宮頸黏液每天需要做數(shù)次，一般可利用起床后、洗澡前或小便前的機會，用手指從陰道口蘸取黏液，觀察黏液的外觀、黏稠程度，再用手指做拉絲反應(yīng)。
經(jīng)過3個以上月經(jīng)周期的觀察，就可以掌握自身的宮頸黏液分泌規(guī)律和排卵期了。如外陰部有濕潤感及黏稠的黏液有變稀的趨勢，黏液能拉絲達數(shù)厘米長時，就應(yīng)認為到了排卵期，表明夫妻同房的黃金時間段到了。
愛液是如何產(chǎn)生的
那么，愛液的源頭在何處呢?最早認為在陰道口兩側(cè)的前庭部分，有構(gòu)成小的褶皺那般形狀的分泌口，當女性興奮時，一種稱為巴多林氏腺的黏液由此流出。后來，美國專家瑪斯特斯和約翰遜研究證實，陰道中的液體是陰道壁的血管充血導(dǎo)致液體漏出的結(jié)果。
繼之，德國醫(yī)生格拉芬伯格發(fā)現(xiàn)陰道壁上有一個敏感點，將其命名為G點，刺激G點可使女性陰道噴射出大量愛液，噴射愛液的過程可理解為女性的射精。最近，日本押鐘博士認為愛液是來自子宮內(nèi)的黏液，色淡而透明，呈弱堿性，沒有黏性，濃度稍大于唾液。
盡管愛液的身世與作用尚待進一步探索，但可以肯定的是，女性分泌愛液就像是男子射精一樣，屬于正常的生理現(xiàn)象，性興奮度越高分泌量越多，不會損失多少養(yǎng)分，對女性身體沒什么害處。
愛液的作用
首先它的存在就如在軸與軸套間添加潤滑油一般，在兩性交接之際起潤滑作用，有助于男方陰莖的插入，也有效地避免了男女雙方因性器官干性摩擦而帶來的不適感，免除硬摩擦給女性帶來的疼痛，促使性活動更加和諧。
其次是為了保護精子，它在中和陰道內(nèi)酸性的基礎(chǔ)上，可保證精子的存活率，延長其存活時間，保護受孕，與宮頸黏液有異曲同工之妙。
再次，它可以作為性愉悅程度的顯示器，顯示女性的快感到了什么程度。愛液越多，表明快感程度高。
除了量以外，愛液的黏度也是一個判斷標準：剛開始并無黏度，隨著性興奮度的提高，快感的增加，黏度也會逐漸增高。
女性排卵期有哪些癥狀
很多女性朋友都想知道自己在排卵期，到底有哪些癥狀，自己能感覺到嗎等這些問題的答案。其實想知道答案也不難，據(jù)專家研究，通常女性在排卵期都會有下列癥狀，有些自己還能感覺到。
排卵期癥狀一、食欲下降：
研究表明女性朋友在這一特殊時期的飯量，在一個月經(jīng)周期中是吃的最少的，細心的朋友可以明顯的感覺到。據(jù)專家講解，這是人類的一種自然本能，可以追溯到原始狀態(tài)下的雌性動物因為排卵期的雌性動物會更多的注重尋找異性交配，而不是尋找食物。
排卵期癥狀二、精力旺盛：
這一時期的精力旺盛也是遺傳自人類的自然本能之一，為了達到成功地吸引異性的目的，排卵期的女性會變得神采奕奕，愛表現(xiàn)自己。
排卵期癥狀三、性欲高漲：
專家研究表明總體來說，女性在這一時期的性欲會表現(xiàn)的特別旺盛，這表明女性希望懷孕的身體信號達到最高值了，男性朋友就不要猶豫了，趕快行動吧。
排卵期癥狀四、抵抗力下降：
在這一特殊時期，女性朋友的陰道粘液通常會變得稀薄，目的為了讓丈夫的精子能更容易地通過陰道，進入子宮從而增大受孕成功的機會，還有，女性的鼻腔粘液也會減少，細心的朋友也能感覺與往日不一樣，這就增加了細菌侵入人體循環(huán)系統(tǒng)的概率，各位可要注意身體保養(yǎng)。
排卵期癥狀五、肛門墜脹或一側(cè)下腹痛：
這一時期女性朋友體內(nèi)成熟的卵子，會從卵巢表面排出，而且要沖破包裹卵子表面的一層薄膜的濾泡，最后濾泡內(nèi)的少量液體進入盆腔的最低部位，女性這段時間會感覺到肛門有輕度下墜感，同時還可以感覺到有一側(cè)下腹輕痛。
排卵期癥狀六、陰道分泌物增多：
女性在排卵前下體陰道分泌物一般很少、性狀黏稠且不透明;由于排卵期的臨近，陰道分泌物會不斷地增多，顏色呈稀薄乳白色;至排卵期分泌物量明顯增多，并呈水樣透明清亮，女性會感覺會陰部潮濕滑溜，用手紙擦?xí)r會有雞蛋清樣的條狀黏液。女性這種陰道分泌物增多一般持續(xù)2-3天，是女性最易受孕的時間，有懷孕計劃的夫婦可要抓住機會。
排卵期癥狀七、排卵期出血及體溫上升：
卵巢的功能是它兼管著女性內(nèi)分泌激素 ，排卵前后體內(nèi)雌激素的分泌量會出現(xiàn)波動，可能會導(dǎo)致少量子宮出血，稱為女性排卵期出血。排卵后由于孕激素的分泌，女性的身體溫度在排卵后會略有升高，可以通過每天清晨測量基礎(chǔ)體溫，根據(jù)體溫的變化，比較可靠地尋找出自己的排卵日期，達到計劃懷孕的良好結(jié)果。
真得要排卵期同房才能懷孕嗎?
現(xiàn)在經(jīng)常能看到很多剛結(jié)婚的夫妻通過測基礎(chǔ)體溫、排卵試紙等方法檢測排卵，指導(dǎo)同房，把自己當成生育的工具，整個生活都變樣了。個人認為對于年輕夫妻，完全沒必要，有計劃的懷孕更易導(dǎo)致緊張，而緊張等不良情緒會影響懷孕。而且有太多要求的性生活可能增加了許多負擔(dān)，根本不可能找到感覺，也會影響你的家庭生活和幸福。
其實在我們周圍能夠看到，尤其是長輩，很多第一胎是收養(yǎng)的，而后面幾個都是自己生得;有的試孕很多年，甚至做了試管嬰兒也失敗，而放棄生育計劃放松后反而自己懷孕了。我周圍很多朋友懷孕都是在認為絕對安全的時候同房懷孕的，所以個人認為還是充分地享受生活，也許你會獲得意外之喜，而且國外研究認為這種能達到性高潮的更易生男孩。
至于機理應(yīng)該是額外排卵，有些使用安全期避孕法的夫婦，即使嚴格掌握了要求和規(guī)定，避開排卵期前后的10天左右性交，仍然出乎意外地受孕。處在新婚期或久別重逢的夫妻最容易出現(xiàn)額外排卵。其機理是女性排卵受神經(jīng)和內(nèi)分泌支配，當精神過度興奮、緊張、生活環(huán)境變化或者身體健康狀態(tài)改變時，卵巢排卵會受到影響，產(chǎn)生非排卵期排卵，這就是額外排卵。在人類研究不多，我個人理解時更多是借鑒許多哺乳動物的刺激性排卵，這樣有性生活再排卵更節(jié)約，可減少浪費。
陰道分泌物，婦科大揭密
正常的陰道分泌物有好些功能：保持陰道清潔和濕潤、幫助防止和抵御感染。陰道感染導(dǎo)致異常的陰道分泌物。以下情況可能標示出了狀況。
正常的陰道分泌物
所有女性都有陰道分泌物。正常的陰道分泌物無臭、混濁白色、干后在衣物留下稍呈黃色的污跡。分泌物偶爾也可能有白色微粒、稀薄而有伸張性。導(dǎo)致陰道分泌物出現(xiàn)變異的原因很多，如經(jīng)期、心理壓力、營養(yǎng)狀況、懷孕、性欲激發(fā)、以及藥物(如口服避孕藥)的影響。
經(jīng)期的變化
經(jīng)期影響陰道里的環(huán)境。排卵期(參閱生育意識)陰道濕潤、蛋白色透明的分泌物增加。這種周期性、正常的分泌物在多數(shù)婦女都很顯著，可以充當掌控生育的生物指標。月經(jīng)來時及之前，陰道的酸性最低，因此也是最常發(fā)生感染的時期。
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目錄：
第一章：女人自測排卵期五法
第二章：話說避孕藥
第三章：絕經(jīng)了 還會得陰道炎嗎
編者按：女人對于自己你了解多少？也許你能夠清楚的記得上次的月經(jīng)來潮時期也能輕易的推算出下次月經(jīng)的日期。但是你不一定知道自己的排卵日。那么如何自測排卵日呢？
女人自測排卵期五法
一、阿基諾法阿基諾法
也稱數(shù)學(xué)公式法，即從月經(jīng)周期的最后一天(也就是下次月經(jīng)開始的第一天)往前推14至15天就是排卵日。如果下次月經(jīng)來潮的那天為第N天，那么這次的排卵日就是第N-14天。雖然月經(jīng)周期的長短每個人有所不同，即使同一個人各個周期長短也不盡相同，但大多數(shù)人黃體期的壽命是14天，這是恒定不變的，月經(jīng)周期的變化是由于卵泡期不同造成的。所以我們可以用數(shù)學(xué)公式法簡單預(yù)測排卵日。
二、宮頸黏液法
宮頸黏液在整個月經(jīng)周期中都會出現(xiàn)，而且它有著微妙的周期性變化。我們知道子宮頸的內(nèi)膜腺細胞能分泌粘液，黏液的分泌量及其化學(xué)物理性質(zhì)有明顯的周期性變化。月經(jīng)剛過，黏液分泌量也逐漸增加，并逐漸變得稀薄而透明，類似蛋清，在排卵前達到高峰，也可以這樣說，黏液量最多的一天，排卵的概率最高。此時，用手指伸入陰道深處，沾一些從子宮頸流出的黏液，可以將黏液拉成細絲長達10厘米而不斷。排卵后，在孕激素的作用下，黏液的分泌量顯著減少，稠厚而渾濁，延展性差，拉絲時容易斷裂。了解粘液的變化規(guī)律，若每晚對黏液狀態(tài)進行觀察并記錄下來的話，你可以很容易找到自己的排卵日。
三、中間痛法
有的人在兩次月經(jīng)的中間，恰好相當于排卵前的時間里，下腹部有疼痛的感覺，稱為中間痛或排卵痛。有專家曾調(diào)查，有97%的中間痛是在排卵前感覺到的，因此，如有中間痛，則可以認為24小時內(nèi)將發(fā)生排卵。這個方法對有的人來說，可能是最簡便易行的辦法，缺點是有一小部分人沒有中間痛，不能用此法。
四、基礎(chǔ)體溫法
所謂基礎(chǔ)體溫是指清晨醒來，身體保持安靜，心情也處于平靜狀態(tài)時的體溫。在月經(jīng)周期中，基礎(chǔ)體溫呈周期性變化。在月經(jīng)后及卵泡期基礎(chǔ)體溫較低，排卵后因卵巢有黃體形成，產(chǎn)生的孕酮作用于下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞，使體溫上升0.3-0.5℃，一直持續(xù)到經(jīng)前1-2日或月經(jīng)第一日，體溫又降至原來水平。由于人的體溫會因為一些原因而變化，所以在測定時，必須有正常的生活規(guī)律，每天的睡眠應(yīng)保持在6小時以上，且每天測量時間要大致相同。具體方法：每晚臨睡前將溫度計甩到刻度下，次日醒來，不活動不說話，拿起溫度計，放在舌下，含測五分鐘。應(yīng)從月經(jīng)的第一天(即經(jīng)血來潮的那一天)開始測量。將逐日測量的體溫記錄下來做成一個基礎(chǔ)體溫表。也可以到醫(yī)院購買一張專門的基礎(chǔ)體溫表格，按說明將體溫一一標上。正常月經(jīng)周期，將每日測得的基礎(chǔ)體溫畫成連線則呈雙相曲線。若無排卵，基礎(chǔ)體溫?zé)o上升改變而呈單相曲線。正常排卵婦女，體溫升高后應(yīng)持續(xù)12-14日。這張表格作用可是不小。可以用來指導(dǎo)避孕與受孕，協(xié)助診斷妊娠，協(xié)助診斷月經(jīng)失調(diào)。基礎(chǔ)體溫上升4日后可肯定已排卵，此時至月經(jīng)來潮前的10日稱安全期?；A(chǔ)體溫上升前后2-3日是排卵期范圍，易受孕稱為易孕期。如果你掌握了這個規(guī)律，可以很好的指導(dǎo)避孕及受孕。
五、測尿法
可在醫(yī)生指導(dǎo)下B超監(jiān)測卵泡，當卵泡達1.8厘米左右時，測尿LH，每2-4小時一次，出現(xiàn)跌峰時可認為是尿LH峰。排卵在峰值出現(xiàn)后的 12-24小時內(nèi)。如果不方便監(jiān)測卵泡，可以結(jié)合以前的月經(jīng)周期，在預(yù)計排卵的前兩天，測尿LH，開始間隔的時間可以較大，當尿LH值明顯上升時，可以間隔2-4小時監(jiān)測一次。此方法為半定量性質(zhì)，操作簡單，經(jīng)濟，無損傷，便于自我監(jiān)測。
話說避孕藥
如何計算排卵期
一個月經(jīng)周期規(guī)律的育齡女性，排卵日期是下一次月經(jīng)來潮前14天，可以通過基礎(chǔ)體溫測定、B超監(jiān)測、陰道脫落細胞檢測及排卵前黃體生成素高峰的測定等來判斷排卵日期。其中最簡單的當屬基礎(chǔ)體溫測定，排卵期體溫較平時降低0.3～0.5攝氏度。若根據(jù)下一次月經(jīng)來潮前14天計算排卵時間，排卵期包括計算所得日期前后各5天(共10天)的一個時間段。
避孕藥是如何避孕的
女性服月各種甾體激素包括雌激素、孕激素等，通過改變體內(nèi)雌激素、孕激素的水平來影響受孕的各個階段，最終起到避孕的作用。避孕藥的作用機理為抑制卵巢排卵，改變輸卵管的運輸功能，改變宮頸黏液的性狀使之黏稠不利于精子穿透，在子宮可以改變子宮內(nèi)膜的性質(zhì)使受精卵不易著床。這樣環(huán)環(huán)相扣，步步緊逼，使得精子和卵子最終不能相遇，或者相遇后無法共筑愛巢。
避孕藥的種類
甾體激素避孕藥包括復(fù)方短效口服避孕藥、復(fù)方長效口服避孕藥、長效避孕針、探親避孕藥和緩釋避孕藥等種類。其中復(fù)方短效口服避孕藥有屈螺酮炔雌醇片(優(yōu)思明)、去氧孕烯炔雌醇片(媽富隆)、復(fù)方孕二烯酮戶(敏定偶)等這些我們耳熟能詳?shù)乃幬?，而長效避孕針則有復(fù)方己酸孕酮避孕針(避孕針1號)、復(fù)方甲地孕酮避孕針、復(fù)方庚炔諾酮避孕針等。緩釋避孕藥則屬于新興的一類避孕藥物，包括皮下埋植劑、陰道避孕環(huán)、微球和微囊避孕針、避孕貼劑等。
避孕藥使用不當有礙健康
甾體激素除了有避孕的作用之外，還會對人體產(chǎn)生一系列影響，服用避孕藥物的女性們一定要有所了解=甾體激素會對人體的代謝產(chǎn)生各種影響：在糖代謝方面，甾體類激素可以導(dǎo)致糖耐量降低，即餐后血糖上升處于臨界高值，但未達糖尿病的診斷標準，一般停藥后會恢復(fù)。在脂代謝方面，口服避孕藥可以使甘油三酯升高，總膽固醇不變或升高，低密度脂蛋白不變或降低，高密度脂蛋白不變或升高。高密度脂蛋白愈高，患動脈粥樣硬化的風(fēng)險愈低，低密度脂蛋白則正好相反。在蛋白質(zhì)代謝方面，少數(shù)情況下會出現(xiàn)總蛋白含量下降、白蛋白降低、球蛋白增高等，但這些變化無臨床征象，停藥后可恢復(fù)正常，
女性絕經(jīng)后，心血管事件的發(fā)病率
顯著升高，目前使用的低劑量甾體激素避孕藥可明顯降低心血管疾病的患病風(fēng)險。長期應(yīng)用甾體激素避孕藥對子宮內(nèi)膜癌和卵巢癌具有保護作用，而是否增加子宮頸癌與乳腺癌的發(fā)生則仍有爭論，尚有待于進一步的研究。
甾體激素不會增加胎兒畸形的發(fā)生，尤其是含第三代孕激素的復(fù)方短效口服避孕藥，停藥后即可妊娠，不影響子代的生長與發(fā)育：而長效避孕藥則在停藥6個月后懷孕較為安全。
甾體激素并非每個人都適用，某些女性就不適合服用?；加袊乐匦难芗膊≌?，如高血壓、冠心病、糖尿病、血栓性疾病、惡性腫瘤或癌前病變、乳房有腫塊、處于哺乳期、月經(jīng)稀少或閉經(jīng)，以及原因不明的陰道異常出血等情況，就不推薦使用甾體激素避孕。
絕經(jīng)了 還會得陰道炎嗎
陰道炎是中老年女性的常見疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，絕經(jīng)后婦女中約30%會發(fā)生老年性陰道炎。其發(fā)病原因為：①中老年女性卵巢功能衰退，卵巢分泌的雌激素減少，體內(nèi)雌激素水平降低，造成陰道內(nèi)的酸度減弱，大大削弱了陰道黏膜殺滅病菌的能力。②隨著年齡的增長，中老年女性的陰道黏膜發(fā)生萎縮，陰道上皮變薄，陰道內(nèi)抵抗力降低。致使病菌容易入侵、繁殖，引起炎癥。③不良的衛(wèi)生習(xí)慣和缺乏營養(yǎng)(尤其是缺乏B族維生素)等也是引起老年性陰道炎的常見原因。
老年性陰道炎的癥狀
老年性陰道炎患者由于陰道分泌物少，常感覺到陰道干燥。癥狀較輕者可以沒有癥狀;癥狀較重者，陰道分泌物增多，分泌物呈水樣、淡黃色，甚至陰道會流出膿血樣的白帶。
如何治療
此病的治療原則為增強陰道的抵抗力和抑制細菌的生長。醫(yī)生會指導(dǎo)患者使用酸性洗液清洗外陰，或陰道局部使用消炎藥物來增加陰道酸度，消除炎癥癥狀。癥狀嚴重時，患者要遵醫(yī)囑合理補充雌激素或雌激素樣物質(zhì)，促進陰道上皮的增生，增厚陰道黏膜，增加分泌物，增強免疫力。但是，乳腺癌和子宮內(nèi)膜癌患者不宜使用雌激素制劑，如在患有老年性陰道炎的同時還患有上述疾病，應(yīng)向醫(yī)生說明，慎重用藥。
如何預(yù)防
中老年女性應(yīng)注意外陰部的清潔衛(wèi)生，堅持多飲水：選用棉質(zhì)、寬松、透氣的內(nèi)褲，并經(jīng)常換洗：戒除不良的憋尿習(xí)慣，合理膳食，保持心情愉快，加強鍛煉，增強體質(zhì)，以提高自身的防病能力，預(yù)防陰道炎的發(fā)生。
結(jié)語：對于女人來說，了解自己的排卵日也是非常重要的事情。那么現(xiàn)在你是不是已經(jīng)能夠測出自己的排卵期了呢？(文章原載于《健康生活家庭》，刊期：2012.06，作者：若木，馮云，祝洪瀾，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表小編贊同其觀點和對其真實性負責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容)。
在日常的生活中，很多的女性都會反映在排卵期有出血的癥狀。有不少女性發(fā)現(xiàn)自己排卵期出血就會變得非常緊張。其實，大家無需過于擔(dān)心，一般癥狀較輕無需治療。那么，排卵期出血是怎么回事呢?如何預(yù)防排卵期出血的癥狀呢?請看下文。
排卵期出血
定義
又稱月經(jīng)中期出血，指的是兩次月經(jīng)期間出現(xiàn)出血的癥狀，出血量不多，但小腹常有微微疼痛感。
臨床表現(xiàn)
1.子宮出血
有排卵的月經(jīng)周期中，排卵期出現(xiàn)子宮出血，出血量少，甚至只有咖啡色分泌物。一般這種情況兩天左右就會結(jié)束，最多持續(xù)一個禮拜。
2.腹痛
很多的女性都會出現(xiàn)經(jīng)期痛經(jīng)的情況。月經(jīng)期間出現(xiàn)周期性腹痛。痛感不同，狀況不同，持續(xù)時間也不同。有時疼痛幾個鐘頭，嚴重者持續(xù)兩天左右。
3.不孕
因排卵期出血而暫時不同房，這也是造成不孕不育的一個原因。這種情況可通過診斷性刮宮、基礎(chǔ)體溫測定、腹腔鏡檢查等確診。癥狀較輕的患者無需接受治療，而出血較多，已經(jīng)影響到生育的患者可以采用藥物治療。
排卵期出血的原因
每個女人都可能出現(xiàn)排卵期出血癥狀,但每個人的出血情況不相同。成熟的卵細胞破裂后，女性雌激素下降無法支撐子宮內(nèi)膜生長，因此，子宮內(nèi)膜很可能局部潰破、脫落，從而導(dǎo)致排卵期出血。
1.分泌雌激素過量
排卵期時，成熟卵細胞分泌雌激素引起紅細胞滲出導(dǎo)致出血。另外，當輸卵管傘部攝取卵子時，卵泡液逆時針流動將紅細胞送至子宮腔，此時，也會造成部分血液流出。
2.其它疾病引起的
許多女性在月經(jīng)中期檢查宮頸管粘液時，通過顯微鏡可看見紅細胞。這種情況屬正常，無需擔(dān)心。但排卵期出血也可能是疾病引起，要排除是否有生殖系統(tǒng)其他疾病，如子宮內(nèi)膜息肉、內(nèi)膜腺癌、宮頸糜爛等。
3.性激素分泌失調(diào)
性激素分泌失調(diào)也會造成排卵期出血，如性激素波動過大克引起出血。若女性患有子宮內(nèi)膜慢性炎癥，排卵時子宮內(nèi)膜會有明顯的充血現(xiàn)象，出血情況難以自行停止。若女性患有卵巢表面炎性增厚病癥，卵泡表面破裂后出血量會增加，并且隨著輸卵管流動甚至反流至宮腔，血液就會經(jīng)陰道排出體外。
避孕藥是女性避孕的一種常用的方法，避孕藥是通過影響女性體內(nèi)的激素而達到避孕的目的，避孕藥雖然好用，卻對身體有傷害，那么請問吃避孕藥的副作用是什么?避孕藥吃多了會怎么樣?避孕藥吃多了怎么調(diào)理?下面小編為大家講解。
避孕藥的副作用
吃避孕藥實際上是抑制或打斷神經(jīng)內(nèi)分泌軸的正常狀態(tài)，對身體有一定影響。雖然偶然干擾一次問題不大，但不能經(jīng)常做。吃避孕藥的副作用主要體現(xiàn)在以下幾方面：
1、胃口不好、惡心、嘔吐、頭暈、無力。常發(fā)生在開始服藥的時候。出現(xiàn)這種反應(yīng)時，一方面可喝點濃茶、嚼點糖姜、咸菜;另一方面要堅持按規(guī)定服藥，隨著人體對藥物的適應(yīng)，反應(yīng)會逐漸消失。個別婦女反應(yīng)較厲害，可適當服下列抑制反應(yīng)的藥物：維生素B6，每次20毫克，每日3次;維生素C，每秒1O0毫克，每日3次;抗反應(yīng)片，每次1片，每日3次;復(fù)方氫氧化鋁片或酵母片，每次1克，每日1次，與避孕藥同服。
2、白帶增多、稀薄。常發(fā)生于服長效避孕藥以后，一般無需治療，如果白帶過多，每晚可在陰道放1片中藥的止帶片。
3、陰道間斷出血。常發(fā)生于漏服避孕藥之后，一般只要按時繼續(xù)服藥，流血就可停止，經(jīng)期也會正常。當然也可請醫(yī)師調(diào)整藥物，也可改服其他避孕藥，如服Ⅱ號避孕藥出血，可改用1號避孕藥。
4、月經(jīng)過少，甚至閉經(jīng)。這種情況對身體健康并無多少影響，常常是暫時性。如果連續(xù)3個月閉經(jīng)，應(yīng)暫停服藥，采取其他避孕措施，等月經(jīng)自行恢復(fù)后再繼續(xù)服藥。停藥后1個月內(nèi)仍不來月經(jīng)，應(yīng)請醫(yī)師根據(jù)檢查情況，采用甲地孕酮、復(fù)方黃體酮或催經(jīng)片等藥物催經(jīng)，此后應(yīng)改用其他的避孕藥。
5、體重增加過快。如果有浮腫，應(yīng)適應(yīng)采用利尿劑和低鹽食物;如果體重明顯不斷增加，應(yīng)停藥改用其他避孕方法。
6、面部發(fā)生黃褐色斑。停藥后一般會逐漸消失，如果服用維生素B類、維生素C，效果更好。
7、乳房脹痛。一般可減量，如果嚴重應(yīng)考慮停藥，選用其他避孕措施。
避孕藥吃多了會怎么樣
避孕藥吃多了主要是會引起人體的內(nèi)分泌失調(diào)，其表現(xiàn)為月經(jīng)失調(diào)，甚至是閉經(jīng)、不孕癥等。避孕藥吃多了的嚴重性和癥狀因人而異。長期大量服用避孕藥還有下面一些壞處：
1、避孕藥對糖、蛋白質(zhì)、脂肪代謝都有一定的影響，會降低糖耐量。
排卵期出血吃什么
1.芹菜金針菇湯
食材：干芹菜30g，金針菇15g。
做法：在鍋中加入適量的水，將2種蔬菜一起煎湯服用。
功效：有清熱涼血之效。
2.芹菜藕片湯
食材：鮮藕片120g，鮮芹菜120g，生油15g。
做法：熱鍋，倒入生油煮熟，放入食材，加少許鹽翻炒5分鐘，再向鍋中倒入適量水煮開，加少量味精調(diào)味。
功效：清熱涼血。
如何預(yù)防排卵期出血
1.月經(jīng)期注意衛(wèi)生。
2.排卵期出血時尤其要穩(wěn)定情緒，睡眠充足，避免勞累。腹痛嚴重時可熱敷緩解痛感。
3. 排卵期前后禁食辛辣等刺激性食品。
4.排卵期少量出血，偶而出現(xiàn)，無需擔(dān)憂。
5.排卵期出血、腹痛也可視為將要或已經(jīng)排卵的提醒，可用于安全期避孕。
排卵期出血注意事項
1.排卵期要保持精神的愉悅，避免精神上的刺激與自己情緒的波動。有少數(shù)的女性會出現(xiàn)下腹發(fā)脹、乳房脹痛、易困、情緒煩躁等癥狀，均屬于正常現(xiàn)象，不必過分擔(dān)心。
2.排卵期間要尤為注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。排卵期出血時絕對不能同房。
3.排卵期出血時女性需格外注意保暖，多休息，避免勞累，出血量多的女性不要吃紅糖制品。
4.女性在排卵期間穿著的內(nèi)衣內(nèi)褲要保證柔軟、通透性良好，并且要勤洗勤換。記得將潔凈后的內(nèi)褲要放到陽光下暴曬。
5.排卵期間多喝熱水保證通便的順暢，不要輕易食用生冷、刺激性食物。血熱者月經(jīng)周期前最好多吃些水果蔬菜，避免食用韭菜、生姜、大蒜等刺激性食物。
6.女性若出現(xiàn)排卵期出血等異常癥狀，需及時就醫(yī)診治。檢查排卵期的異常出血是否由疾病引起，檢查宮頸、卵巢、陰道等器官是否病變。早診斷早治療，防止影響懷孕。
結(jié)語：每個女人在排卵期的癥狀都是不一樣的。成熟的卵細胞破裂后，女性雌激素下降無法支撐子宮內(nèi)膜生長，因此，子宮內(nèi)膜很可能局部潰破、脫落，從而導(dǎo)致排卵期出血。排卵期要保持精神的愉悅，避免精神上的刺激與自己情緒的波動。
女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內(nèi)能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。
什么是女人排卵期
正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個卵子。原始卵泡發(fā)育到成熟，形成成熟卵泡并排卵，約需14天左右，其間經(jīng)歷了一系列復(fù)雜的生理生化反應(yīng)，在這個過程中卵泡中的特殊的細胞分泌雄性激素和雌性激素，雌性激素調(diào)節(jié)子宮內(nèi)膜的周期性變化，就形成了月經(jīng)周期。
卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道里可存活2-3天，受精能力多在排卵后的24小時之內(nèi)，超過2-3天精子即失去與卵子結(jié)合的能力。 因此，在排卵前2-3天和排卵后1-2天同房，就有可能受孕，這個時期叫易孕期或危險期。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。其余除月經(jīng)期以外的時間稱為安全期。
排卵期一般來說，女性在排卵期的幾天不會出現(xiàn)明顯癥狀，但是也有少數(shù)人會在排卵期出現(xiàn)不適的癥狀。
排卵期的癥狀主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
1、食欲下降：研究表明女性在排卵期的飯量是一個月經(jīng)周期中最低的，專家指出這是人類的自然本能保留至今的結(jié)果排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性交配上，而不是尋找食物。
2、精力旺盛：這也是遺傳自人類的自然本能，為了能夠成功地吸引異性，排卵期的女性會變得神采奕奕，愛表現(xiàn)自己。
3、性欲高漲：總體來說，女性在排卵期的性欲會特別旺盛，這是女性希望懷孕的身體信號達到最高值的體現(xiàn)。
4、抵抗力下降：在排卵期，女性的陰道粘液會變得稀薄，這是為了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會，與此同時，女性的鼻腔粘液也會減少，這就增加了細菌侵入人體循環(huán)系統(tǒng)的機會。
女性排卵期的4個變化：
女性排卵期的生理變化
除非服用荷爾蒙避孕藥丸，女性的身體每個月都會排卵，每個月都會有以下這些微妙的生理變化。
食欲下降：研究表明女性在排卵期的飯量是一個月經(jīng)周期中最低的，專家指出這是人類的自然本能保留至今的結(jié)果排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性交配上，而不是尋找食物。
精力旺盛：這也是遺傳自人類的自然本能，為了能夠成功地吸引異性，排卵期的女性會變得神采奕奕，愛表現(xiàn)自己。
性欲高漲：總體來說，女性在排卵期的性欲會特別旺盛，這是女性希望懷孕的身體信號達到最高值的體現(xiàn)。
抵抗力下降：在排卵期，女性的陰道粘液會變得稀薄，這是為了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會，與此同時，女性的鼻腔粘液也會減少，這就增加了細菌侵入人體循環(huán)系統(tǒng)的機會。
排卵期的時候你會有什么感覺：
1、肛門墜脹或一側(cè)下腹痛
成熟的卵子從卵巢表面排出要沖破卵子表面的一層薄膜的濾泡，濾泡內(nèi)的少量液體就會流入盆腔，女性會感到肛門有輕度下墜感，同時也有一側(cè)下腹輕痛。
2、排卵期出血及體溫上升
排卵前后由于體內(nèi)雌激素分泌量的波動，可能會引起少量子宮出血。同時體溫在排卵后略有升高，如能堅持每天清晨測量基礎(chǔ)體溫，就能根據(jù)體溫變化，尋找出排卵日期。
3、陰道分泌物增多
排卵期分泌物量明顯增多，并呈水樣透明清亮，女性會感到陰部潮濕滑溜，分泌物拉絲性高。這種陰道分泌物增多一般持續(xù)2-3天，是女性最易受孕的時間。
女性排卵期的預(yù)測方法
一、觀察宮頸粘液
月經(jīng)干凈后宮頸粘液常稠厚而量少，甚至沒有粘液稱干燥期，提示非排卵期。月經(jīng)周期中期隨著內(nèi)分泌的改變，粘液增多而稀薄，陰道的分泌物增多稱濕潤期。接近排卵期粘液變的清亮，滑潤而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現(xiàn)這種粘液的最后一天48小時之間是排卵日，因此，在出現(xiàn)陰部濕潤感時即排卵期，也稱易孕期。計劃受孕應(yīng)選擇在排卵期前的濕潤期 。
二、測量基礎(chǔ)體溫
女性基礎(chǔ)體溫有周期性變化，排卵后基礎(chǔ)體溫升高能提示排卵已經(jīng) 排卵期發(fā)生，排卵一般發(fā)生在基礎(chǔ)體溫上升前由低到高上升的過程中，在基礎(chǔ)體溫處于升高水平的三天內(nèi)為易孕階段，但這種方法只能提示排卵已經(jīng)發(fā)生，不能予告排卵將何時發(fā)生。
值得注意的是：基礎(chǔ)體溫的測量必須要經(jīng)6小時充足睡眠后，醒來尚未進行任何活動之前測體溫并記錄，任何特殊情況都可能影響基礎(chǔ)體溫的變化，要記錄下來，如前一天夜里的性生活、近日感冒等。需要反復(fù)多次測試，并用看表點線相連。
正常情況下排卵后的體溫上升0.3-0.5℃，稱雙相型體溫。如無排卵，體溫不上升，整個周期間呈現(xiàn)低平體溫，稱單相型體溫。
若月經(jīng)不規(guī)律或生活不規(guī)律，如：夜班、出差、失眠、情緒變化、疾病等，不能用此法判斷有無排卵。
三、經(jīng)期推算法
許多女性不知道自己的排卵到底是哪一天，利用下面公式，經(jīng)過一段時間的測試，很容易計算出來的。
對于月經(jīng)周期正常的：
女性排卵是受腦下垂體和卵巢的內(nèi)分泌激素的影響而呈現(xiàn)周期性變化，兩者的周期長短是一致的，都是每個月1個周期，而排卵發(fā)生在兩次月經(jīng)中間。女性的月經(jīng)周期有長有短，但排卵日與下次月經(jīng)開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。那么根據(jù)排卵和月經(jīng)之間的這種關(guān)系，就可以按月經(jīng)周期來推算排卵期。推算方法就是從下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。 這也是安全期避孕法的理論根據(jù)，因為在月經(jīng)周期里除了月經(jīng)期和排卵期，其余的時間均為安全期。
例如，以月經(jīng)周期為30天為例來算，這次月經(jīng)來潮的第1天在9月29日，那么下次月經(jīng)來潮是在10月29日（9月29日加30天），再從10月29日減去14天，則10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是從10月10-19日這十天為排卵期。
用這種方法推算排卵期，首先要知道月經(jīng)周期的長短，也就是說要有很正?；蚴怯幸?guī)律的月經(jīng)周期，才能推算出下次月經(jīng)來潮的開始日期進而才能算出排卵期，所以只能適用于月經(jīng)周期一向正常的女性。如果要是的月經(jīng)周期無規(guī)律或者不正常則無法推算出下次月經(jīng)來潮的日期，故也無法推算到排卵日和排卵期。
對于月經(jīng)不正常的話，排卵期計算公式為： 排卵期排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天；排卵期最后一天=最長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。
例如月經(jīng)期最短為28天，最長為37天，需將最短的規(guī)律期減去18（28－18=10）以及將最長的規(guī)律期減去11（37－11=26），所以在月經(jīng)潮后的第10天至26天都屬于排卵期。
五、用排卵試紙自測
排卵試紙是通過檢測黃體生成激素（LH）的峰值水平，來預(yù)知是否排卵的。女性排卵前24-48小時內(nèi)，尿液中的黃體生成激素（LH）會出現(xiàn)高峰值，用排卵試紙自測，結(jié)果就會顯示為陽性。
具體測試方法，一般在排卵試紙包裝上都有說明（須嚴格按照說明做，才能盡量減少誤差）。與早孕試紙不同的是，不可使用晨尿，并盡量采用每天同一時刻的尿樣，收集尿液前2小時應(yīng)減少水分攝入，因稀釋了的尿樣也會妨礙LH峰值的檢測。那么對于月經(jīng)周期比較規(guī)律，則應(yīng)該在經(jīng)期前14天（也就是預(yù)計的排卵時間），在這個時間的前三天加后三天，連續(xù)六天測定；要是月經(jīng)不規(guī)律或者不正常，則一般在月經(jīng)干凈后第三天開始測。直到試紙上兩條杠一樣深或第二條杠比第一條杠還深，就說 排卵期明將在24~48小時內(nèi)排卵，其他測試結(jié)果可參考說明書的圖示。
需要提醒的是這是標準的排卵發(fā)生時的生理現(xiàn)象。試紙雖然使用方便，但由于制作過程、自測者本身等原因，準確率大概只有75%。 另外，測試結(jié)果也并不是簡單的有或無。有些人可能連續(xù)強陽幾天，這樣既有可能發(fā)生排卵（一般發(fā)生在最后一天的強陽以后），也有可能根本就沒有排卵。
適應(yīng)范圍：各級婦保，計生站，超市，藥店及個人檢測使用。
六、點滴出血觀測法
女性如何自測自己的排卵期
卵泡從卵巢中排出時，會把卵巢壁撕破，引起局部出血。通常，這一點點血很快就在腹腔內(nèi)被吸收了。但也有少數(shù)女性，出血量比較多，血液就會經(jīng)過輸卵管、子宮、陰道流到體外，在內(nèi)褲上出現(xiàn)點滴樣的血跡，有的女性把它稱為小月經(jīng)，醫(yī)學(xué)上稱之為排卵期出血。
七、B超監(jiān)測法
通過B超檢查，有經(jīng)驗的醫(yī)生會看到卵泡從小到大排出來的過程。這個方法應(yīng)該是最準確的。在所有測排卵的方法中，目前最為準確的是陰道B超監(jiān)測法，它不僅可以測出兩側(cè)卵巢中是否有優(yōu)勢卵泡，同時還能測出優(yōu)勢卵泡的大小、子宮內(nèi)膜的厚度等，不過這種方法一般只有患者確實需要時才使用，比如有些宮外孕的女性，左側(cè)輸卵管已經(jīng)被切掉，在這種情況下，如果她的左側(cè)卵巢排卵，是無法懷孕的，因此可以通過做B超觀察是哪一側(cè)卵巢排卵。
用B超監(jiān)測卵泡，最好找固定的醫(yī)生監(jiān)測，當醫(yī)生從某個角度觀察到一個優(yōu)勢卵泡時，下次再從同一個角度去監(jiān)測這個卵泡的發(fā)育情況會更好，不同的醫(yī)療機構(gòu)，不同的醫(yī)生，判斷都可能出現(xiàn)差異。
盡管B超監(jiān)測卵子是目前最準確的方法，但排卵只是受孕成功的要素之一，即使監(jiān)測到卵子發(fā)育成熟即將排出，也不一定能保證在當時播種就百發(fā)百中，除了身體條件之外，心理因素也很可能影響受孕的過程。
八、白帶觀察法
在一個月經(jīng)周期中，白帶并不是一成不變的。大多數(shù)時候，白帶比較干、比較稠，也比較少。而在兩次月經(jīng)中間的某一天，白帶又清、又亮、又多，像雞蛋清，更像感冒時的清水樣鼻涕，這天就是排卵期。這是由于排卵時產(chǎn)生了較高濃度的雌激素，作用于宮頸口的柱狀上皮細胞，使它們分泌大量白帶。
九、基礎(chǔ)體溫法
每天清早醒來，在沒有任何活動時，立即測體溫，這種體溫被稱為基礎(chǔ)體溫。把每天測得的基礎(chǔ)體溫標在方格紙上，排卵期規(guī)律的女性可以發(fā)現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，在排卵期前兩周左右基礎(chǔ)體溫往往低于36.5攝氏度，而排卵期后兩周左右基礎(chǔ)體溫往往高于36.5攝氏度。即一個月中，出現(xiàn)基礎(chǔ)體溫前低后高的雙向曲線，這個雙向曲線開始變高的那天就是排卵期。由于兩個卵巢交替排卵，所以一般要至少測定三個月，才能真正了解雙側(cè)卵巢的排卵情況。 在月經(jīng)期，如遇有感冒、發(fā)熱、腹瀉、失眠、飲酒、使用電熱毯等情況，往往容易影響基礎(chǔ)體溫，在測量時要注意，同時注意要特別標記說明。
基礎(chǔ)體溫變化的機理：體溫調(diào)節(jié)中樞對孕酮（又稱黃體激素）作用極為敏感，一定量的孕酮（12，8nmol/L）即可引起體溫升高。
女性排卵后次日，因卵巢形成黃體，黃體分泌孕酮會使體溫上升攝氏0.6度左右，而使體溫呈現(xiàn)高低兩相變化。高溫期約持續(xù)12-16天（平均14天）。若無懷孕，黃體萎縮停止分泌孕酮，體溫下降，回到基本線，月經(jīng)來潮。若是已經(jīng)懷孕，因黃體受到胚胎分泌荷爾蒙支持，繼續(xù)分泌孕酮，體溫持續(xù)高溫。若卵巢功能不良，沒有排卵也沒有黃體形成，所以體溫將持續(xù)低溫。
女性月經(jīng)周期以月經(jīng)見紅第一天為周期的開始，周期的長短因人而異，約為21-35天不等，平均約為28天，其中以排卵日為分隔，排卵前為卵泡期，排卵后為黃體期。卵泡期長短不一定，但正常的黃體期固定約為14天上下兩天。
十、乳頭觸痛法
女性們有一個體會，就是有時候乳頭顯得非常敏感。在洗澡、換內(nèi)衣等乳頭受到碰擦、擠壓時會感到疼痛。這是因為，乳頭和乳腺管對雌激素很敏感，在排卵期產(chǎn)生的雌激素的作用下，乳頭變大、變紅、顏色變深，感覺變得很敏感，同時乳腺導(dǎo)管會變粗、變大、變長，把乳頭往外頂。
有關(guān)排卵的疑問解答
問題一：排卵不好怎么辦？
我的月經(jīng)量一直很少，而且來得也不準時。曾經(jīng)到醫(yī)院做檢查，醫(yī)生說是排卵不好。我看過中醫(yī)，但效果不佳；又吃了兩個月激素，服藥期間月經(jīng)很正常，但一停藥又不行了。如今我準備懷孕，怎么辦呢？
醫(yī)生解答：正常排卵受孕，需要下丘腦-垂體-卵巢軸的神經(jīng)內(nèi)分泌功能正常。排卵不好的女性，首先應(yīng)該到醫(yī)院檢查是什么原因?qū)е聼o法排卵，進行相應(yīng)的治療。
對于體內(nèi)有一定雌激素水平的女性，可遵醫(yī)囑口服促排卵藥克羅米芬；對于腦垂體疾病引起的月經(jīng)稀少、閉經(jīng)、泌乳、排卵不好的女性，可以口服藥物溴隱亭治療。
溫馨提示：促排卵藥物都是激素，需要在專業(yè)醫(yī)生的嚴格監(jiān)護下用藥，不能自行濫用。放松心情有利于排卵。我們常見到有些人精神高度緊張，越想懷孕越懷不上，到醫(yī)院檢查又沒有毛病，等不把這事兒放在心上倒懷上了。
問題二：如何判斷排卵日？
我看了好多書，也看了網(wǎng)上姐妹們的說法，但對排卵期是越來越迷糊了。說是加上月經(jīng)前后一共有10天，又說卵子只能在體內(nèi)存活24至48小時，也就是一到兩天，那如何判定哪一天是排卵日呢？
醫(yī)生解答：根據(jù)月經(jīng)周期推算排卵日：對于月經(jīng)周期規(guī)律的女性來說，從下次月經(jīng)來潮日往回推14天就是排卵日。但月經(jīng)周期不規(guī)律或受精神和環(huán)境等因素的影響，會有意外排卵發(fā)生。
觀察基礎(chǔ)體溫把握排卵日：基礎(chǔ)體溫是清晨醒來尚未進行任何活動之前的口表（舌下）溫度。正常情況下基礎(chǔ)體溫在月經(jīng)前半期呈持續(xù)低水平；排卵后體溫上升0.3℃～0.5℃，一直持續(xù)到下次月經(jīng)前。一旦哪一天你的低體溫升高了，就很可能已經(jīng)排卵了。
觀察白帶拉絲度判定排卵日：白帶主要成分是宮頸黏液，宮頸黏液受卵巢激素的影響，月經(jīng)干凈后稠厚而且量少，接近排卵期時黏液逐漸變得清亮，狀如蛋清，滑潤而富有彈性，拉絲度很高。如果發(fā)現(xiàn)白帶透明而有彈性，24小時前后的時間就是排卵日。
排卵試紙測試排卵日：現(xiàn)在很多藥店都能買到排卵試紙。通過測量上午10點至下午8點之間的尿液中黃體生成激素（LH）的含量來判斷排卵時間。如果試紙的小窗口出現(xiàn)兩條紅線，將在24小時內(nèi)排卵。
B超監(jiān)測排卵日：一般情況下，自月經(jīng)周期的第8天起，每兩天B超監(jiān)測1次，當發(fā)現(xiàn)卵泡直徑達17毫米時，改每天監(jiān)測1次，當卵泡發(fā)育成熟直徑達20～25毫米時，每天測兩次，直至排卵為止。這個方法需到醫(yī)院進行，耗時費錢，非特殊情況沒有必要。
問題三：排卵期出血是怎么回事？影響懷孕嗎？
我本來打算在這個月要小孩的，可是排卵期出血了，不知道是怎么回事。我以前有過輕度的宮頸糜爛，就吃了些藥，也沒去復(fù)查。排卵期出血是不是跟宮頸糜爛有關(guān)？
醫(yī)生解答：發(fā)生排卵期出血的原因大致有兩點：
1、激素水平波動過大。排卵后雌激素水平迅速下降，使得受雌激素影響而呈增生反應(yīng)的子宮內(nèi)膜失去支持而出現(xiàn)少許出血。
2、子宮內(nèi)膜慢性炎癥，使得排卵時子宮內(nèi)膜充血明顯，或排卵時，碰巧卵巢表面血管破裂，出血較正常量增多并隨輸卵管蠕動反流至宮腔，經(jīng)陰道排出體外。
溫馨提示：一般情況下，排卵期出血量極少，對身體沒有影響，不必治療，也不影響受孕。如果出血量多且持續(xù)時間長，則可視為月經(jīng)不調(diào)的一種現(xiàn)象，就需要找醫(yī)生治療了；還必須排除宮頸糜爛、宮頸息肉、黏膜下肌瘤等生殖道的其他疾病。
問題四：人流后多久會排卵？
我在人流后半月B超檢查一切正常，后來幾天都有同房，也沒有采取避孕措施。我好怕啊，不知道人流后一個月之內(nèi)排不排卵，一般多久才來月經(jīng)？要不來是不是就又可能懷孕了？要是真懷孕了多久能測出來？
醫(yī)生解答：人工流產(chǎn)術(shù)后，將近80%的女性30天內(nèi)恢復(fù)月經(jīng)來潮，少數(shù)人2～3個月后恢復(fù)正常月經(jīng)。一般術(shù)后15～22天左右就可能排卵，不采取避孕措施的性生活，懷孕幾率還是比較大的。如果懷孕后最快兩周內(nèi)就能查出來。
溫馨提示：人流時女性的子宮內(nèi)膜不可避免地受到損傷，一個月內(nèi)要避免性生活，以防止感染和再次意外懷孕，損害身體健康。
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