女人自測排卵期五法
五法養(yǎng)生。
運(yùn)動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。如何避開有關(guān)不同人群的養(yǎng)生的認(rèn)識誤區(qū)呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供女人自測排卵期五法，僅供您在養(yǎng)生參考。
目錄：
第一章：女人自測排卵期五法
第二章：話說避孕藥
第三章：絕經(jīng)了 還會得陰道炎嗎
編者按：女人對于自己你了解多少？也許你能夠清楚的記得上次的月經(jīng)來潮時期也能輕易的推算出下次月經(jīng)的日期。但是你不一定知道自己的排卵日。那么如何自測排卵日呢？
女人自測排卵期五法
一、阿基諾法阿基諾法
也稱數(shù)學(xué)公式法，即從月經(jīng)周期的最后一天(也就是下次月經(jīng)開始的第一天)往前推14至15天就是排卵日。如果下次月經(jīng)來潮的那天為第N天，那么這次的排卵日就是第N-14天。雖然月經(jīng)周期的長短每個人有所不同，即使同一個人各個周期長短也不盡相同，但大多數(shù)人黃體期的壽命是14天，這是恒定不變的，月經(jīng)周期的變化是由于卵泡期不同造成的。所以我們可以用數(shù)學(xué)公式法簡單預(yù)測排卵日。
二、宮頸黏液法
宮頸黏液在整個月經(jīng)周期中都會出現(xiàn)，而且它有著微妙的周期性變化。我們知道子宮頸的內(nèi)膜腺細(xì)胞能分泌粘液，黏液的分泌量及其化學(xué)物理性質(zhì)有明顯的周期性變化。月經(jīng)剛過，黏液分泌量也逐漸增加，并逐漸變得稀薄而透明，類似蛋清，在排卵前達(dá)到高峰，也可以這樣說，黏液量最多的一天，排卵的概率最高。此時，用手指伸入陰道深處，沾一些從子宮頸流出的黏液，可以將黏液拉成細(xì)絲長達(dá)10厘米而不斷。排卵后，在孕激素的作用下，黏液的分泌量顯著減少，稠厚而渾濁，延展性差，拉絲時容易斷裂。了解粘液的變化規(guī)律，若每晚對黏液狀態(tài)進(jìn)行觀察并記錄下來的話，你可以很容易找到自己的排卵日。
三、中間痛法
有的人在兩次月經(jīng)的中間，恰好相當(dāng)于排卵前的時間里，下腹部有疼痛的感覺，稱為中間痛或排卵痛。有專家曾調(diào)查，有97%的中間痛是在排卵前感覺到的，因此，如有中間痛，則可以認(rèn)為24小時內(nèi)將發(fā)生排卵。這個方法對有的人來說，可能是最簡便易行的辦法，缺點(diǎn)是有一小部分人沒有中間痛，不能用此法。
四、基礎(chǔ)體溫法
所謂基礎(chǔ)體溫是指清晨醒來，身體保持安靜，心情也處于平靜狀態(tài)時的體溫。在月經(jīng)周期中，基礎(chǔ)體溫呈周期性變化。在月經(jīng)后及卵泡期基礎(chǔ)體溫較低，排卵后因卵巢有黃體形成，產(chǎn)生的孕酮作用于下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞，使體溫上升0.3-0.5℃，一直持續(xù)到經(jīng)前1-2日或月經(jīng)第一日，體溫又降至原來水平。由于人的體溫會因?yàn)橐恍┰蚨兓?，所以在測定時，必須有正常的生活規(guī)律，每天的睡眠應(yīng)保持在6小時以上，且每天測量時間要大致相同。具體方法：每晚臨睡前將溫度計(jì)甩到刻度下，次日醒來，不活動不說話，拿起溫度計(jì)，放在舌下，含測五分鐘。應(yīng)從月經(jīng)的第一天(即經(jīng)血來潮的那一天)開始測量。將逐日測量的體溫記錄下來做成一個基礎(chǔ)體溫表。也可以到醫(yī)院購買一張專門的基礎(chǔ)體溫表格，按說明將體溫一一標(biāo)上。正常月經(jīng)周期，將每日測得的基礎(chǔ)體溫畫成連線則呈雙相曲線。若無排卵，基礎(chǔ)體溫?zé)o上升改變而呈單相曲線。正常排卵婦女，體溫升高后應(yīng)持續(xù)12-14日。這張表格作用可是不小?？梢杂脕碇笇?dǎo)避孕與受孕，協(xié)助診斷妊娠，協(xié)助診斷月經(jīng)失調(diào)?；A(chǔ)體溫上升4日后可肯定已排卵，此時至月經(jīng)來潮前的10日稱安全期。基礎(chǔ)體溫上升前后2-3日是排卵期范圍，易受孕稱為易孕期。如果你掌握了這個規(guī)律，可以很好的指導(dǎo)避孕及受孕。
五、測尿法
可在醫(yī)生指導(dǎo)下B超監(jiān)測卵泡，當(dāng)卵泡達(dá)1.8厘米左右時，測尿LH，每2-4小時一次，出現(xiàn)跌峰時可認(rèn)為是尿LH峰。排卵在峰值出現(xiàn)后的 12-24小時內(nèi)。如果不方便監(jiān)測卵泡，可以結(jié)合以前的月經(jīng)周期，在預(yù)計(jì)排卵的前兩天，測尿LH，開始間隔的時間可以較大，當(dāng)尿LH值明顯上升時，可以間隔2-4小時監(jiān)測一次。此方法為半定量性質(zhì)，操作簡單，經(jīng)濟(jì)，無損傷，便于自我監(jiān)測。
話說避孕藥
如何計(jì)算排卵期
一個月經(jīng)周期規(guī)律的育齡女性，排卵日期是下一次月經(jīng)來潮前14天，可以通過基礎(chǔ)體溫測定、B超監(jiān)測、陰道脫落細(xì)胞檢測及排卵前黃體生成素高峰的測定等來判斷排卵日期。其中最簡單的當(dāng)屬基礎(chǔ)體溫測定，排卵期體溫較平時降低0.3～0.5攝氏度。若根據(jù)下一次月經(jīng)來潮前14天計(jì)算排卵時間，排卵期包括計(jì)算所得日期前后各5天(共10天)的一個時間段。
避孕藥是如何避孕的
女性服月各種甾體激素包括雌激素、孕激素等，通過改變體內(nèi)雌激素、孕激素的水平來影響受孕的各個階段，最終起到避孕的作用。避孕藥的作用機(jī)理為抑制卵巢排卵，改變輸卵管的運(yùn)輸功能，改變宮頸黏液的性狀使之黏稠不利于精子穿透，在子宮可以改變子宮內(nèi)膜的性質(zhì)使受精卵不易著床。這樣環(huán)環(huán)相扣，步步緊逼，使得精子和卵子最終不能相遇，或者相遇后無法共筑愛巢。
避孕藥的種類
甾體激素避孕藥包括復(fù)方短效口服避孕藥、復(fù)方長效口服避孕藥、長效避孕針、探親避孕藥和緩釋避孕藥等種類。其中復(fù)方短效口服避孕藥有屈螺酮炔雌醇片(優(yōu)思明)、去氧孕烯炔雌醇片(媽富隆)、復(fù)方孕二烯酮戶(敏定偶)等這些我們耳熟能詳?shù)乃幬?，而長效避孕針則有復(fù)方己酸孕酮避孕針(避孕針1號)、復(fù)方甲地孕酮避孕針、復(fù)方庚炔諾酮避孕針等。緩釋避孕藥則屬于新興的一類避孕藥物，包括皮下埋植劑、陰道避孕環(huán)、微球和微囊避孕針、避孕貼劑等。
避孕藥使用不當(dāng)有礙健康
甾體激素除了有避孕的作用之外，還會對人體產(chǎn)生一系列影響，服用避孕藥物的女性們一定要有所了解=甾體激素會對人體的代謝產(chǎn)生各種影響：在糖代謝方面，甾體類激素可以導(dǎo)致糖耐量降低，即餐后血糖上升處于臨界高值，但未達(dá)糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，一般停藥后會恢復(fù)。在脂代謝方面，口服避孕藥可以使甘油三酯升高，總膽固醇不變或升高，低密度脂蛋白不變或降低，高密度脂蛋白不變或升高。高密度脂蛋白愈高，患動脈粥樣硬化的風(fēng)險愈低，低密度脂蛋白則正好相反。在蛋白質(zhì)代謝方面，少數(shù)情況下會出現(xiàn)總蛋白含量下降、白蛋白降低、球蛋白增高等，但這些變化無臨床征象，停藥后可恢復(fù)正常，
女性絕經(jīng)后，心血管事件的發(fā)病率
顯著升高，目前使用的低劑量甾體激素避孕藥可明顯降低心血管疾病的患病風(fēng)險。長期應(yīng)用甾體激素避孕藥對子宮內(nèi)膜癌和卵巢癌具有保護(hù)作用，而是否增加子宮頸癌與乳腺癌的發(fā)生則仍有爭論，尚有待于進(jìn)一步的研究。
甾體激素不會增加胎兒畸形的發(fā)生，尤其是含第三代孕激素的復(fù)方短效口服避孕藥，停藥后即可妊娠，不影響子代的生長與發(fā)育：而長效避孕藥則在停藥6個月后懷孕較為安全。
甾體激素并非每個人都適用，某些女性就不適合服用。患有嚴(yán)重心血管疾病者，如高血壓、冠心病、糖尿病、血栓性疾病、惡性腫瘤或癌前病變、乳房有腫塊、處于哺乳期、月經(jīng)稀少或閉經(jīng)，以及原因不明的陰道異常出血等情況，就不推薦使用甾體激素避孕。
絕經(jīng)了 還會得陰道炎嗎
陰道炎是中老年女性的常見疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，絕經(jīng)后婦女中約30%會發(fā)生老年性陰道炎。其發(fā)病原因?yàn)椋孩僦欣夏昱月殉补δ芩ネ?，卵巢分泌的雌激素減少，體內(nèi)雌激素水平降低，造成陰道內(nèi)的酸度減弱，大大削弱了陰道黏膜殺滅病菌的能力。②隨著年齡的增長，中老年女性的陰道黏膜發(fā)生萎縮，陰道上皮變薄，陰道內(nèi)抵抗力降低。致使病菌容易入侵、繁殖，引起炎癥。③不良的衛(wèi)生習(xí)慣和缺乏營養(yǎng)(尤其是缺乏B族維生素)等也是引起老年性陰道炎的常見原因。
老年性陰道炎的癥狀
老年性陰道炎患者由于陰道分泌物少，常感覺到陰道干燥。癥狀較輕者可以沒有癥狀;癥狀較重者，陰道分泌物增多，分泌物呈水樣、淡黃色，甚至陰道會流出膿血樣的白帶。
如何治療
此病的治療原則為增強(qiáng)陰道的抵抗力和抑制細(xì)菌的生長。醫(yī)生會指導(dǎo)患者使用酸性洗液清洗外陰，或陰道局部使用消炎藥物來增加陰道酸度，消除炎癥癥狀。癥狀嚴(yán)重時，患者要遵醫(yī)囑合理補(bǔ)充雌激素或雌激素樣物質(zhì)，促進(jìn)陰道上皮的增生，增厚陰道黏膜，增加分泌物，增強(qiáng)免疫力。但是，乳腺癌和子宮內(nèi)膜癌患者不宜使用雌激素制劑，如在患有老年性陰道炎的同時還患有上述疾病，應(yīng)向醫(yī)生說明，慎重用藥。
如何預(yù)防
中老年女性應(yīng)注意外陰部的清潔衛(wèi)生，堅(jiān)持多飲水：選用棉質(zhì)、寬松、透氣的內(nèi)褲，并經(jīng)常換洗：戒除不良的憋尿習(xí)慣，合理膳食，保持心情愉快，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，以提高自身的防病能力，預(yù)防陰道炎的發(fā)生。
結(jié)語：對于女人來說，了解自己的排卵日也是非常重要的事情。那么現(xiàn)在你是不是已經(jīng)能夠測出自己的排卵期了呢？(文章原載于《健康生活家庭》，刊期：2012.06，作者：若木，馮云，祝洪瀾，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表小編贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容)。
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女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內(nèi)能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。
什么是女人排卵期
正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個卵子。原始卵泡發(fā)育到成熟，形成成熟卵泡并排卵，約需14天左右，其間經(jīng)歷了一系列復(fù)雜的生理生化反應(yīng)，在這個過程中卵泡中的特殊的細(xì)胞分泌雄性激素和雌性激素，雌性激素調(diào)節(jié)子宮內(nèi)膜的周期性變化，就形成了月經(jīng)周期。
卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道里可存活2-3天，受精能力多在排卵后的24小時之內(nèi)，超過2-3天精子即失去與卵子結(jié)合的能力。 因此，在排卵前2-3天和排卵后1-2天同房，就有可能受孕，這個時期叫易孕期或危險期。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。其余除月經(jīng)期以外的時間稱為安全期。
排卵期一般來說，女性在排卵期的幾天不會出現(xiàn)明顯癥狀，但是也有少數(shù)人會在排卵期出現(xiàn)不適的癥狀。
排卵期的癥狀主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
1、食欲下降：研究表明女性在排卵期的飯量是一個月經(jīng)周期中最低的，專家指出這是人類的自然本能保留至今的結(jié)果排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性交配上，而不是尋找食物。
2、精力旺盛：這也是遺傳自人類的自然本能，為了能夠成功地吸引異性，排卵期的女性會變得神采奕奕，愛表現(xiàn)自己。
3、性欲高漲：總體來說，女性在排卵期的性欲會特別旺盛，這是女性希望懷孕的身體信號達(dá)到最高值的體現(xiàn)。
4、抵抗力下降：在排卵期，女性的陰道粘液會變得稀薄，這是為了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機(jī)會，與此同時，女性的鼻腔粘液也會減少，這就增加了細(xì)菌侵入人體循環(huán)系統(tǒng)的機(jī)會。
女性排卵期的4個變化：
女性排卵期的生理變化
除非服用荷爾蒙避孕藥丸，女性的身體每個月都會排卵，每個月都會有以下這些微妙的生理變化。
食欲下降：研究表明女性在排卵期的飯量是一個月經(jīng)周期中最低的，專家指出這是人類的自然本能保留至今的結(jié)果排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性交配上，而不是尋找食物。
精力旺盛：這也是遺傳自人類的自然本能，為了能夠成功地吸引異性，排卵期的女性會變得神采奕奕，愛表現(xiàn)自己。
性欲高漲：總體來說，女性在排卵期的性欲會特別旺盛，這是女性希望懷孕的身體信號達(dá)到最高值的體現(xiàn)。
抵抗力下降：在排卵期，女性的陰道粘液會變得稀薄，這是為了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機(jī)會，與此同時，女性的鼻腔粘液也會減少，這就增加了細(xì)菌侵入人體循環(huán)系統(tǒng)的機(jī)會。
排卵期的時候你會有什么感覺：
1、肛門墜脹或一側(cè)下腹痛
成熟的卵子從卵巢表面排出要沖破卵子表面的一層薄膜的濾泡，濾泡內(nèi)的少量液體就會流入盆腔，女性會感到肛門有輕度下墜感，同時也有一側(cè)下腹輕痛。
2、排卵期出血及體溫上升
排卵前后由于體內(nèi)雌激素分泌量的波動，可能會引起少量子宮出血。同時體溫在排卵后略有升高，如能堅(jiān)持每天清晨測量基礎(chǔ)體溫，就能根據(jù)體溫變化，尋找出排卵日期。
3、陰道分泌物增多
排卵期分泌物量明顯增多，并呈水樣透明清亮，女性會感到陰部潮濕滑溜，分泌物拉絲性高。這種陰道分泌物增多一般持續(xù)2-3天，是女性最易受孕的時間。
女性排卵期的預(yù)測方法
一、觀察宮頸粘液
月經(jīng)干凈后宮頸粘液常稠厚而量少，甚至沒有粘液稱干燥期，提示非排卵期。月經(jīng)周期中期隨著內(nèi)分泌的改變，粘液增多而稀薄，陰道的分泌物增多稱濕潤期。接近排卵期粘液變的清亮，滑潤而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現(xiàn)這種粘液的最后一天48小時之間是排卵日，因此，在出現(xiàn)陰部濕潤感時即排卵期，也稱易孕期。計(jì)劃受孕應(yīng)選擇在排卵期前的濕潤期 。
二、測量基礎(chǔ)體溫
女性基礎(chǔ)體溫有周期性變化，排卵后基礎(chǔ)體溫升高能提示排卵已經(jīng) 排卵期發(fā)生，排卵一般發(fā)生在基礎(chǔ)體溫上升前由低到高上升的過程中，在基礎(chǔ)體溫處于升高水平的三天內(nèi)為易孕階段，但這種方法只能提示排卵已經(jīng)發(fā)生，不能予告排卵將何時發(fā)生。
值得注意的是：基礎(chǔ)體溫的測量必須要經(jīng)6小時充足睡眠后，醒來尚未進(jìn)行任何活動之前測體溫并記錄，任何特殊情況都可能影響基礎(chǔ)體溫的變化，要記錄下來，如前一天夜里的性生活、近日感冒等。需要反復(fù)多次測試，并用看表點(diǎn)線相連。
正常情況下排卵后的體溫上升0.3-0.5℃，稱雙相型體溫。如無排卵，體溫不上升，整個周期間呈現(xiàn)低平體溫，稱單相型體溫。
若月經(jīng)不規(guī)律或生活不規(guī)律，如：夜班、出差、失眠、情緒變化、疾病等，不能用此法判斷有無排卵。
三、經(jīng)期推算法
許多女性不知道自己的排卵到底是哪一天，利用下面公式，經(jīng)過一段時間的測試，很容易計(jì)算出來的。
對于月經(jīng)周期正常的：
女性排卵是受腦下垂體和卵巢的內(nèi)分泌激素的影響而呈現(xiàn)周期性變化，兩者的周期長短是一致的，都是每個月1個周期，而排卵發(fā)生在兩次月經(jīng)中間。女性的月經(jīng)周期有長有短，但排卵日與下次月經(jīng)開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。那么根據(jù)排卵和月經(jīng)之間的這種關(guān)系，就可以按月經(jīng)周期來推算排卵期。推算方法就是從下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。 這也是安全期避孕法的理論根據(jù)，因?yàn)樵谠陆?jīng)周期里除了月經(jīng)期和排卵期，其余的時間均為安全期。
例如，以月經(jīng)周期為30天為例來算，這次月經(jīng)來潮的第1天在9月29日，那么下次月經(jīng)來潮是在10月29日（9月29日加30天），再從10月29日減去14天，則10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是從10月10-19日這十天為排卵期。
用這種方法推算排卵期，首先要知道月經(jīng)周期的長短，也就是說要有很正常或是有規(guī)律的月經(jīng)周期，才能推算出下次月經(jīng)來潮的開始日期進(jìn)而才能算出排卵期，所以只能適用于月經(jīng)周期一向正常的女性。如果要是的月經(jīng)周期無規(guī)律或者不正常則無法推算出下次月經(jīng)來潮的日期，故也無法推算到排卵日和排卵期。
對于月經(jīng)不正常的話，排卵期計(jì)算公式為： 排卵期排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天；排卵期最后一天=最長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。
例如月經(jīng)期最短為28天，最長為37天，需將最短的規(guī)律期減去18（28－18=10）以及將最長的規(guī)律期減去11（37－11=26），所以在月經(jīng)潮后的第10天至26天都屬于排卵期。
五、用排卵試紙自測
排卵試紙是通過檢測黃體生成激素（LH）的峰值水平，來預(yù)知是否排卵的。女性排卵前24-48小時內(nèi)，尿液中的黃體生成激素（LH）會出現(xiàn)高峰值，用排卵試紙自測，結(jié)果就會顯示為陽性。
具體測試方法，一般在排卵試紙包裝上都有說明（須嚴(yán)格按照說明做，才能盡量減少誤差）。與早孕試紙不同的是，不可使用晨尿，并盡量采用每天同一時刻的尿樣，收集尿液前2小時應(yīng)減少水分?jǐn)z入，因稀釋了的尿樣也會妨礙LH峰值的檢測。那么對于月經(jīng)周期比較規(guī)律，則應(yīng)該在經(jīng)期前14天（也就是預(yù)計(jì)的排卵時間），在這個時間的前三天加后三天，連續(xù)六天測定；要是月經(jīng)不規(guī)律或者不正常，則一般在月經(jīng)干凈后第三天開始測。直到試紙上兩條杠一樣深或第二條杠比第一條杠還深，就說 排卵期明將在24~48小時內(nèi)排卵，其他測試結(jié)果可參考說明書的圖示。
需要提醒的是這是標(biāo)準(zhǔn)的排卵發(fā)生時的生理現(xiàn)象。試紙雖然使用方便，但由于制作過程、自測者本身等原因，準(zhǔn)確率大概只有75%。 另外，測試結(jié)果也并不是簡單的有或無。有些人可能連續(xù)強(qiáng)陽幾天，這樣既有可能發(fā)生排卵（一般發(fā)生在最后一天的強(qiáng)陽以后），也有可能根本就沒有排卵。
適應(yīng)范圍：各級婦保，計(jì)生站，超市，藥店及個人檢測使用。
六、點(diǎn)滴出血觀測法
女性如何自測自己的排卵期
卵泡從卵巢中排出時，會把卵巢壁撕破，引起局部出血。通常，這一點(diǎn)點(diǎn)血很快就在腹腔內(nèi)被吸收了。但也有少數(shù)女性，出血量比較多，血液就會經(jīng)過輸卵管、子宮、陰道流到體外，在內(nèi)褲上出現(xiàn)點(diǎn)滴樣的血跡，有的女性把它稱為小月經(jīng)，醫(yī)學(xué)上稱之為排卵期出血。
七、B超監(jiān)測法
通過B超檢查，有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生會看到卵泡從小到大排出來的過程。這個方法應(yīng)該是最準(zhǔn)確的。在所有測排卵的方法中，目前最為準(zhǔn)確的是陰道B超監(jiān)測法，它不僅可以測出兩側(cè)卵巢中是否有優(yōu)勢卵泡，同時還能測出優(yōu)勢卵泡的大小、子宮內(nèi)膜的厚度等，不過這種方法一般只有患者確實(shí)需要時才使用，比如有些宮外孕的女性，左側(cè)輸卵管已經(jīng)被切掉，在這種情況下，如果她的左側(cè)卵巢排卵，是無法懷孕的，因此可以通過做B超觀察是哪一側(cè)卵巢排卵。
用B超監(jiān)測卵泡，最好找固定的醫(yī)生監(jiān)測，當(dāng)醫(yī)生從某個角度觀察到一個優(yōu)勢卵泡時，下次再從同一個角度去監(jiān)測這個卵泡的發(fā)育情況會更好，不同的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，不同的醫(yī)生，判斷都可能出現(xiàn)差異。
盡管B超監(jiān)測卵子是目前最準(zhǔn)確的方法，但排卵只是受孕成功的要素之一，即使監(jiān)測到卵子發(fā)育成熟即將排出，也不一定能保證在當(dāng)時播種就百發(fā)百中，除了身體條件之外，心理因素也很可能影響受孕的過程。
八、白帶觀察法
在一個月經(jīng)周期中，白帶并不是一成不變的。大多數(shù)時候，白帶比較干、比較稠，也比較少。而在兩次月經(jīng)中間的某一天，白帶又清、又亮、又多，像雞蛋清，更像感冒時的清水樣鼻涕，這天就是排卵期。這是由于排卵時產(chǎn)生了較高濃度的雌激素，作用于宮頸口的柱狀上皮細(xì)胞，使它們分泌大量白帶。
九、基礎(chǔ)體溫法
每天清早醒來，在沒有任何活動時，立即測體溫，這種體溫被稱為基礎(chǔ)體溫。把每天測得的基礎(chǔ)體溫標(biāo)在方格紙上，排卵期規(guī)律的女性可以發(fā)現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，在排卵期前兩周左右基礎(chǔ)體溫往往低于36.5攝氏度，而排卵期后兩周左右基礎(chǔ)體溫往往高于36.5攝氏度。即一個月中，出現(xiàn)基礎(chǔ)體溫前低后高的雙向曲線，這個雙向曲線開始變高的那天就是排卵期。由于兩個卵巢交替排卵，所以一般要至少測定三個月，才能真正了解雙側(cè)卵巢的排卵情況。 在月經(jīng)期，如遇有感冒、發(fā)熱、腹瀉、失眠、飲酒、使用電熱毯等情況，往往容易影響基礎(chǔ)體溫，在測量時要注意，同時注意要特別標(biāo)記說明。
基礎(chǔ)體溫變化的機(jī)理：體溫調(diào)節(jié)中樞對孕酮（又稱黃體激素）作用極為敏感，一定量的孕酮（12，8nmol/L）即可引起體溫升高。
女性排卵后次日，因卵巢形成黃體，黃體分泌孕酮會使體溫上升攝氏0.6度左右，而使體溫呈現(xiàn)高低兩相變化。高溫期約持續(xù)12-16天（平均14天）。若無懷孕，黃體萎縮停止分泌孕酮，體溫下降，回到基本線，月經(jīng)來潮。若是已經(jīng)懷孕，因黃體受到胚胎分泌荷爾蒙支持，繼續(xù)分泌孕酮，體溫持續(xù)高溫。若卵巢功能不良，沒有排卵也沒有黃體形成，所以體溫將持續(xù)低溫。
女性月經(jīng)周期以月經(jīng)見紅第一天為周期的開始，周期的長短因人而異，約為21-35天不等，平均約為28天，其中以排卵日為分隔，排卵前為卵泡期，排卵后為黃體期。卵泡期長短不一定，但正常的黃體期固定約為14天上下兩天。
十、乳頭觸痛法
女性們有一個體會，就是有時候乳頭顯得非常敏感。在洗澡、換內(nèi)衣等乳頭受到碰擦、擠壓時會感到疼痛。這是因?yàn)?，乳頭和乳腺管對雌激素很敏感，在排卵期產(chǎn)生的雌激素的作用下，乳頭變大、變紅、顏色變深，感覺變得很敏感，同時乳腺導(dǎo)管會變粗、變大、變長，把乳頭往外頂。
有關(guān)排卵的疑問解答
問題一：排卵不好怎么辦？
我的月經(jīng)量一直很少，而且來得也不準(zhǔn)時。曾經(jīng)到醫(yī)院做檢查，醫(yī)生說是排卵不好。我看過中醫(yī)，但效果不佳；又吃了兩個月激素，服藥期間月經(jīng)很正常，但一停藥又不行了。如今我準(zhǔn)備懷孕，怎么辦呢？
醫(yī)生解答：正常排卵受孕，需要下丘腦-垂體-卵巢軸的神經(jīng)內(nèi)分泌功能正常。排卵不好的女性，首先應(yīng)該到醫(yī)院檢查是什么原因?qū)е聼o法排卵，進(jìn)行相應(yīng)的治療。
對于體內(nèi)有一定雌激素水平的女性，可遵醫(yī)囑口服促排卵藥克羅米芬；對于腦垂體疾病引起的月經(jīng)稀少、閉經(jīng)、泌乳、排卵不好的女性，可以口服藥物溴隱亭治療。
溫馨提示：促排卵藥物都是激素，需要在專業(yè)醫(yī)生的嚴(yán)格監(jiān)護(hù)下用藥，不能自行濫用。放松心情有利于排卵。我們常見到有些人精神高度緊張，越想懷孕越懷不上，到醫(yī)院檢查又沒有毛病，等不把這事兒放在心上倒懷上了。
問題二：如何判斷排卵日？
我看了好多書，也看了網(wǎng)上姐妹們的說法，但對排卵期是越來越迷糊了。說是加上月經(jīng)前后一共有10天，又說卵子只能在體內(nèi)存活24至48小時，也就是一到兩天，那如何判定哪一天是排卵日呢？
醫(yī)生解答：根據(jù)月經(jīng)周期推算排卵日：對于月經(jīng)周期規(guī)律的女性來說，從下次月經(jīng)來潮日往回推14天就是排卵日。但月經(jīng)周期不規(guī)律或受精神和環(huán)境等因素的影響，會有意外排卵發(fā)生。
觀察基礎(chǔ)體溫把握排卵日：基礎(chǔ)體溫是清晨醒來尚未進(jìn)行任何活動之前的口表（舌下）溫度。正常情況下基礎(chǔ)體溫在月經(jīng)前半期呈持續(xù)低水平；排卵后體溫上升0.3℃～0.5℃，一直持續(xù)到下次月經(jīng)前。一旦哪一天你的低體溫升高了，就很可能已經(jīng)排卵了。
觀察白帶拉絲度判定排卵日：白帶主要成分是宮頸黏液，宮頸黏液受卵巢激素的影響，月經(jīng)干凈后稠厚而且量少，接近排卵期時黏液逐漸變得清亮，狀如蛋清，滑潤而富有彈性，拉絲度很高。如果發(fā)現(xiàn)白帶透明而有彈性，24小時前后的時間就是排卵日。
排卵試紙測試排卵日：現(xiàn)在很多藥店都能買到排卵試紙。通過測量上午10點(diǎn)至下午8點(diǎn)之間的尿液中黃體生成激素（LH）的含量來判斷排卵時間。如果試紙的小窗口出現(xiàn)兩條紅線，將在24小時內(nèi)排卵。
B超監(jiān)測排卵日：一般情況下，自月經(jīng)周期的第8天起，每兩天B超監(jiān)測1次，當(dāng)發(fā)現(xiàn)卵泡直徑達(dá)17毫米時，改每天監(jiān)測1次，當(dāng)卵泡發(fā)育成熟直徑達(dá)20～25毫米時，每天測兩次，直至排卵為止。這個方法需到醫(yī)院進(jìn)行，耗時費(fèi)錢，非特殊情況沒有必要。
問題三：排卵期出血是怎么回事？影響懷孕嗎？
我本來打算在這個月要小孩的，可是排卵期出血了，不知道是怎么回事。我以前有過輕度的宮頸糜爛，就吃了些藥，也沒去復(fù)查。排卵期出血是不是跟宮頸糜爛有關(guān)？
醫(yī)生解答：發(fā)生排卵期出血的原因大致有兩點(diǎn)：
1、激素水平波動過大。排卵后雌激素水平迅速下降，使得受雌激素影響而呈增生反應(yīng)的子宮內(nèi)膜失去支持而出現(xiàn)少許出血。
2、子宮內(nèi)膜慢性炎癥，使得排卵時子宮內(nèi)膜充血明顯，或排卵時，碰巧卵巢表面血管破裂，出血較正常量增多并隨輸卵管蠕動反流至宮腔，經(jīng)陰道排出體外。
溫馨提示：一般情況下，排卵期出血量極少，對身體沒有影響，不必治療，也不影響受孕。如果出血量多且持續(xù)時間長，則可視為月經(jīng)不調(diào)的一種現(xiàn)象，就需要找醫(yī)生治療了；還必須排除宮頸糜爛、宮頸息肉、黏膜下肌瘤等生殖道的其他疾病。
問題四：人流后多久會排卵？
我在人流后半月B超檢查一切正常，后來幾天都有同房，也沒有采取避孕措施。我好怕啊，不知道人流后一個月之內(nèi)排不排卵，一般多久才來月經(jīng)？要不來是不是就又可能懷孕了？要是真懷孕了多久能測出來？
醫(yī)生解答：人工流產(chǎn)術(shù)后，將近80%的女性30天內(nèi)恢復(fù)月經(jīng)來潮，少數(shù)人2～3個月后恢復(fù)正常月經(jīng)。一般術(shù)后15～22天左右就可能排卵，不采取避孕措施的性生活，懷孕幾率還是比較大的。如果懷孕后最快兩周內(nèi)就能查出來。
溫馨提示：人流時女性的子宮內(nèi)膜不可避免地受到損傷，一個月內(nèi)要避免性生活，以防止感染和再次意外懷孕，損害身體健康。
一個月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、安全期和排卵期，排卵期也就是卵子排出的時期，為了安全期間，在排卵日的五天和后四天統(tǒng)稱為排卵期，在排卵期發(fā)生性關(guān)系，懷孕的幾率是非常大的，因此想要懷孕的女性可以在此期間同房，而不想懷孕的女性要避開在此同房，或者做好安全的措施。
排卵期一般是在月經(jīng)來潮后的十四天，排卵期也就是排除月經(jīng)期和安全期，月經(jīng)期就是月經(jīng)來潮的那幾天，安全期指的是月經(jīng)前的七天和月經(jīng)后的八天，除去這段時間也就是排卵期了，這也是排卵期的計(jì)算方法之一。不過要注意的是，這兩種方法一般適用于平時月經(jīng)規(guī)律的女性。
平時月經(jīng)不規(guī)律的女性可以選擇通過體溫測量或是宮頸粘液檢查的方法來計(jì)算排卵期，也可以通過排卵期試紙檢測有無排卵，還可以利用b超的方法來判斷有無排卵，如果排卵，還可以看到卵泡的成長情況。這幾種方法檢查排卵期都是比較準(zhǔn)確的，可以通過它們來判斷有無排卵。
女性日常要注意個人的衛(wèi)生，每天用溫水清洗私處，更換內(nèi)褲，穿舒適透氣的內(nèi)褲，保持會陰部的清潔干燥，每天多喝水，促進(jìn)尿液的排出，減少細(xì)菌的滋生。保持良好的生活作息，這樣可以預(yù)防周期的紊亂，促使每個月的排卵時間相同。如果發(fā)現(xiàn)私處有異常的情況，應(yīng)該及時的就診，避免耽擱。
女性在月經(jīng)過后的兩周左右會進(jìn)入排卵期，這時候同房會增加懷孕的概率，但是有的女性發(fā)現(xiàn)排卵期同房有血絲出現(xiàn)，如果這只是偶爾的現(xiàn)象就不必過于擔(dān)心，是因激素水平發(fā)生較大的改變而導(dǎo)致；但如果每次排卵期都有血絲出現(xiàn)，就要考慮到疾病方面的問題，要做全面的婦科檢查。
在排卵期同房如果有一點(diǎn)出血，考慮有以下兩種情況。
一、排卵期的輕微出血，這種情況是激素水平改變造成的，偶爾出現(xiàn)這種情況問題不大。但如果持續(xù)量特別多，或者是每次月經(jīng)都這樣，建議及時去醫(yī)院做相應(yīng)的彩超檢查，抽血化驗(yàn)。
二，很有可能是宮頸糜爛造成的，如果在同房之后出現(xiàn)了出血的情況，不除外是慢性宮頸炎癥，建議及時去醫(yī)院做內(nèi)妊檢查。
如果確定為宮頸糜爛，建議先做宮頸癌前病變的篩查。如果沒有異常，可以做陰道上藥或者是物理治療的方式，來治療宮頸糜爛。平時注意休息，注意保暖，避免熬夜，定期做體格檢查，
由于個人的體質(zhì)不同，女性的月經(jīng)周期有長有短，但是一般都在二十八天到三十二天之間。而女性的一個月經(jīng)周期又被分為三個時期，分別是月經(jīng)期、安全期、排卵期。
在排卵期同房，會增大懷孕的幾率，而在安全期同房懷孕的幾率則很小。很多不想要孩子的女性或是備孕的女性都會對排卵期的時間比較敏感，想要避孕的女性要避開排卵期同房，而想要懷孕的女性則要在排卵期同房。
排卵期一般在月經(jīng)來潮后的十四天左右，就是排卵期的開始，平時月經(jīng)規(guī)律的女性參照這個方法，如果是月經(jīng)不規(guī)律的女性，可以用體溫測量的方法，女性在月將來的時候，體溫先開始逐漸下降，而當(dāng)排卵的時候，體溫又開始上升，每天早晨起床的時候，測量一下腋溫，如果發(fā)現(xiàn)提問突然的增高，就可能是發(fā)生了排卵現(xiàn)象。
排卵期計(jì)算還可以通過測試宮頸粘液的方法，或是可以選用排卵期試紙檢測，如果顯示兩條杠，且非常清晰，則表示排卵期的到來。使用B超檢查，也能夠檢查排卵期，而且檢查的結(jié)果精準(zhǔn)，還能看到卵泡的成長情況。
在排卵期的時候注意個人的衛(wèi)生情況，每天清洗私處，每天更換內(nèi)褲，內(nèi)褲選擇舒適透氣為主，勤喝水，促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出。如果不想懷孕的女性，一定要做好安全措施，戴好避孕套。
生理周期正常的女性都會正常的排卵，那么排卵期怎么算?排卵的時候女性的身體也會有很多的變化，排卵期有什么癥狀?有的女性沒有閉經(jīng)，但是也不排卵，不排卵是什么原因?我們一起來看一看。
排卵期怎么算
1、觀察宮頸粘液
月經(jīng)干凈后宮頸粘液常稠厚而量少，甚至沒有粘液稱“干燥期”，提示非排卵期。月經(jīng)周期中期隨著內(nèi)分必的改變，粘液增多而稀薄，陰道的分泌物增多稱“濕潤期”。接近排卵期粘液變的清亮，滑潤而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現(xiàn)這種粘液的后一天±48小時之間是排卵日，因此，在出現(xiàn)陰部濕潤感時即排卵期，也稱“易孕期”。計(jì)劃受孕應(yīng)選擇在排卵期前的“濕潤期” 。
2、經(jīng)期推算法
經(jīng)期正常的女性是比較好算排卵期的，推算的方法就是從下一隔月經(jīng)周期的第一天算起，倒著數(shù)14天，就是排卵日，在排卵日的前5天和后4天都是排卵期。但是對于月經(jīng)不是很規(guī)律的女性來說，排卵期的第一天也就是短的一次月經(jīng)周期的天數(shù)減去18之后的天數(shù)，排卵的后一天用長的一次月經(jīng)周期減去11.
3、基礎(chǔ)體溫測定法
身體經(jīng)過長時間的睡眠之后，沒有進(jìn)行任何的或者和說話之前，可以測量一下體溫，這個時候的體溫就是基礎(chǔ)體溫。正常情況下，女性的基礎(chǔ)體溫在排卵期的時候是比較低的，在排卵后的24小時或者是幾天之內(nèi)有可能會增加，所以可以每天堅(jiān)持測量一下基礎(chǔ)體溫，然后記錄下來，這樣觀察排卵期。
排卵期有什么癥狀
1、白帶增多
白帶是女性的在排卵期的陰道分泌物。正常女性的白帶是一種無氣味，微酸性的粘稠物，具有濕潤陰道、排泄廢物、抑制病原菌生長的作用，屬于正常生理現(xiàn)象。
2、體溫升高
在排卵期這段時間內(nèi)，女性的體溫會比以往有所升高，但由于體溫受到外界的影響比較大，故這個方法如果不依靠溫度計(jì)，不對體溫進(jìn)行長期測量，一般是無法察覺的。
3、食欲下降
研究表明女性在排卵期的飯量是一個月經(jīng)周期中低的，專家指出這是人類的自然本能保留至今的結(jié)果——排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性交配上，而不是尋找食物。
4、精力旺盛
這也是遺傳自人類的自然本能，為了能夠成功地吸引異性，排卵期的女性會變得神采奕奕，愛表現(xiàn)自己。
5、性欲高漲
總體來說，女性在排卵期的性欲會特別旺盛，這是女性希望懷孕的身體信號達(dá)到高值的體現(xiàn)。
6、抵抗力下降
在排卵期，女性的陰道粘液會變得稀薄，這是為了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機(jī)會，與此同時，女性的鼻腔粘液也會減少，這就增加了細(xì)菌侵入人體循環(huán)系統(tǒng)的機(jī)會。
7、排卵痛
有些婦女在月經(jīng)周期前14天左右，會出現(xiàn)一側(cè)下腹輕微疼痛，有時只是隱隱約約的不適，也有極少數(shù)女性疼痛十分明顯。通常疼痛持續(xù)1~2天后消失。這種痛被稱為“排卵痛”。 8排卵出血
部分女性在排卵的同時還有伴隨出血。這是由于雌激素水平短暫下降，使子宮內(nèi)膜失去激素的支持而出現(xiàn)部分子宮內(nèi)膜脫落引起有規(guī)律性的陰道出血，也稱為排卵期出血。
不排卵是什么原因
1、婦科疾病
婦科疾病是女性常見的疾病，很多的女性婚后都會有一定的婦科疾病，比如說盆腔炎或者是輸卵管疾病，這些問題都有可能會導(dǎo)致不排卵，還有可能堵塞了輸卵管，卵巢的功能就會受到很大的影響。女性不排卵還有可能是卵巢功能不全導(dǎo)致的，會增加女性不孕的幾率，所以要及時治療。
2、精神壓力大
現(xiàn)在的女人簡直是女強(qiáng)人，不管是來自工作和生活的壓力以及生活中可能遭遇的種種煩惱，都會影響到女性的情緒，自己的情緒一直處于緊張焦慮的狀態(tài)，就會導(dǎo)致女人內(nèi)分泌失調(diào)，若精神壓力很大，會使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)也就開始紊亂甚至閉經(jīng)，導(dǎo)致女人不排卵的情況產(chǎn)生。需要盡早調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，這樣可以促進(jìn)正常排卵，可以避免女性不孕癥的產(chǎn)生。
3、卵巢早衰
綜上所述，小編認(rèn)為精神壓力大，內(nèi)分泌既然失調(diào)了，就會影響到卵巢功能障礙導(dǎo)致不排卵的常見疾病為卵巢早衰，卵巢早衰是指40歲之前卵巢內(nèi)的卵泡已經(jīng)消耗完，不過現(xiàn)在女人卵巢早衰已經(jīng)趨于年輕化了，用促排卵藥物也不能使卵泡發(fā)育了。
結(jié)語：女性的排卵是孕育下一代的重要基礎(chǔ)，如果女性排卵出現(xiàn)問題，就很難懷孕，還有可能會導(dǎo)致不孕。排卵的時候會有很多的癥狀，想受孕的女性朋友要抓住這個時期，會增加懷孕的幾率，沒有備孕準(zhǔn)備的女性也要做好防范措施。
你知道女人的排卵期有幾天嗎?是2天、3天，還是一周?這可能是所有孕齡女性的擔(dān)憂，更是備孕媽媽們關(guān)心的事情。
下面我們一同了解女性排卵期到底有多少天?以及為什么排卵期不避孕仍然沒有懷孕?
現(xiàn)在一般把排卵期定義為10天。
首先，排卵期是以女性下一次月經(jīng)到來的日子推算。一般從下次經(jīng)期到來的日子向前推14-16天。
其次，卵子排出后會在輸卵管內(nèi)停留1-2天，為了等待精子到來成為受精卵。
而因?yàn)榫釉谂泽w內(nèi)可停留2-3天。
這一段日子又是受孕的好時期，故而在排卵期又被稱作危險期，一般計(jì)算方法是，經(jīng)期向前推14天為排卵期，而排卵期前5天和后4天，又稱為危險期。
為什么排卵期不避孕也懷不上孩子?
首先，排卵期推測是從下一次月經(jīng)到來的日子算起，一方面這種算法只適合經(jīng)期穩(wěn)定的女性，另一方面，每個人的經(jīng)期長短不一，所以計(jì)算方法不同?？赡懿槐茉校矡o法準(zhǔn)確知道排卵期。
其次，排卵期不一定有卵子排出，亦或者有卵子排出，卻因?yàn)檩斅压芏氯?，無法成功與精子結(jié)合，導(dǎo)致排卵期無法受孕。
再者，即使排卵期有卵子排出，也不能確定男性精子能不能與卵子結(jié)合，或因?yàn)槟行跃淤|(zhì)量低、女性體內(nèi)環(huán)境改變，這樣也不容易受孕。
另外，即使成功出現(xiàn)受精卵，也可能因?yàn)榕泽w內(nèi)黃體酮的低下，而無法著床。
同時，排卵期避孕也是不準(zhǔn)確的。不僅不適用于經(jīng)期不規(guī)律的女性，更因?yàn)榕栽诿墼缕?、環(huán)節(jié)改變、情緒激動時，排卵期出現(xiàn)紊亂。所以，排卵期避孕失敗，經(jīng)常發(fā)生。
目前現(xiàn)有的、安全的避孕方法有節(jié)育環(huán)、避孕套、短效避孕藥等。女性可以選擇適合自己的，并能長期堅(jiān)持的避孕方法。
排卵期有什么感覺?
1.陰道分泌物增多，白帶呈現(xiàn)透明、清亮狀態(tài)，同時拉絲很長。這種現(xiàn)象會持續(xù)2-3天。
2.體溫升高，排卵期體溫會比平時高0.2-0.5℃。很多女性會采用測體溫的方法選擇排卵期。
3.可能會出血，但量少。
4.有小腹墜脹、腹痛感覺，可能是由于卵子從卵巢內(nèi)排出時，導(dǎo)致了盆腔積液，引起了疼痛。但這種疼痛排卵期結(jié)束會消失。
另外，排卵期女性還會出現(xiàn)一些尷尬表現(xiàn)。
如聲調(diào)更高，對男性更有性吸引力、嫉妒心最強(qiáng)、食欲下降，同時更期盼夫妻生活。而且據(jù)研究表明排卵期的女人更具有創(chuàng)造性。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
是個女人都應(yīng)該聽過痛經(jīng)這個詞，但是痛經(jīng)的發(fā)生不是偶然，與激素水平、精神壓力和子宮內(nèi)膜異位癥有關(guān)。子宮內(nèi)膜異位癥的不僅僅導(dǎo)致痛經(jīng)，還可能讓女性在經(jīng)期出現(xiàn)流鼻血。
下面我們將一同了解子宮內(nèi)膜異位癥是一個什么樣的疾病，以及子宮內(nèi)膜異位癥發(fā)生的原因是什么。
子宮內(nèi)膜異位癥是一種什么樣子的疾病?
從這個疾病的名字可以了解到，屬于子宮內(nèi)膜出現(xiàn)在不該出現(xiàn)地方所引起的一種疾病。
子宮內(nèi)膜原來的位置是在子宮內(nèi),每個月受到激素的刺激出現(xiàn)增生、脫落、出血，最后形成月經(jīng)。而當(dāng)內(nèi)膜跑到人體其他部位，那么就可能每個月受到激素刺激引起身體的不適。
為什么會產(chǎn)生子宮內(nèi)膜異位癥呢?
探究子宮內(nèi)膜異位發(fā)生的原因，主要有以下可能：
1.經(jīng)血逆流，導(dǎo)致內(nèi)膜向上行走，出現(xiàn)子宮內(nèi)膜在其他部位種植。也可能是子宮內(nèi)膜層出現(xiàn)損傷，使子宮內(nèi)膜達(dá)到子宮肌層。
2.盆腔、子宮腔、腹腔的壓力不均，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜碎片被吸入腹腔、盆腔。
3.陰道閉鎖或粘連，讓子宮內(nèi)膜組織不能排出，出現(xiàn)逆行。
4.分娩期造成，分娩時子宮內(nèi)膜破碎，可能存在于傷口、盆腔、腹腔中。
5.遺傳因素，據(jù)資料記載子宮內(nèi)膜異位癥也存在遺傳和家族傾向。
子宮內(nèi)膜異位癥的表現(xiàn)
1.疼痛，尤其在經(jīng)前、經(jīng)期，會出現(xiàn)痛經(jīng)，甚至整個經(jīng)期都可能出現(xiàn)。
2.月經(jīng)異常表現(xiàn)，如出現(xiàn)經(jīng)血過多、淋漓不盡、經(jīng)期延長等。
3.影響受孕，據(jù)媒體報道，大約有40%的子宮內(nèi)膜異位癥患者會出現(xiàn)不孕。
4.影響夫妻生活。
5.其他異常表現(xiàn)，如果子宮內(nèi)膜出現(xiàn)在腸道、膀胱內(nèi)，會有周期性癥狀，如出現(xiàn)尿頻、尿痛、血尿、腹瀉、便秘等。
為什么經(jīng)期會流鼻血?
首先，子宮內(nèi)膜發(fā)生異位，也可能跑到鼻腔中，引起每個月鼻腔的不適。但是這種現(xiàn)象極少發(fā)生。也有媒體報道稱，子宮內(nèi)膜不會出現(xiàn)在鼻腔中，而是由于鼻腔血管脆弱造成。
鼻腔中有一處血管脆弱的區(qū)域，受激素波動影響較大，每次經(jīng)期受到雌激素影響,出現(xiàn)腫脹、充血、破裂、出血。所以才會出現(xiàn)每個月經(jīng)期流鼻血現(xiàn)象。這也是俗稱的“倒經(jīng)”。
生孩子為什么能治痛經(jīng)呢?
有些女人生孩子后痛經(jīng)就好了，但有些女人卻不會。
其實(shí)原因在于，一些女性會因?yàn)榻?jīng)血不能順利排出，以及天生的子宮后位、子宮位置不正常等因素導(dǎo)致經(jīng)血堆積引起的痛經(jīng)。
這類痛經(jīng)會在生孩子后被治愈，但子宮內(nèi)膜異位、激素刺激引起的痛經(jīng)，不會因?yàn)榉置涠玫礁纳啤?/p>
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在很多時候女性對于自己的胸型是比較在意的，那么如果女生出現(xiàn)胸小外擴(kuò)的時候應(yīng)該怎么辦?除了這個我們還可以通過那些方法來進(jìn)行有效的緩解呢?你們知道哪些原因會導(dǎo)致女生胸小的原因嗎?接下來就跟隨小編一起去看一下吧。
胸小外擴(kuò)怎么辦
1、用好的調(diào)整型內(nèi)衣
很多的時候女生胸小外擴(kuò)的原因有一部分是因?yàn)閮?nèi)衣所導(dǎo)致的，在出現(xiàn)這種情況的時候我們可以用正確辦法佩帶,而且要買適宜的罩杯,不要讓胸外溢。一直堅(jiān)持乳房處在正確位置。對避免胸部外擴(kuò)有一定的協(xié)助,肉是有記憶性,假如長期堅(jiān)持佩帶,胸部就會記得它應(yīng)該在的位置記得千萬不要買小罩杯。
在日常的生活中我們可以通過運(yùn)動的方法來進(jìn)行有效的緩解，因?yàn)檫\(yùn)動的時候就可以處理細(xì)微的胸部外擴(kuò)的問題:雙臂移到胸前,兩個手掌合攏。堅(jiān)持吸氣,兩掌用力緊壓,使兩個胳膊肘程度展開。
2、胸小外擴(kuò)的手術(shù)矯正
有的時候出現(xiàn)這種問題的時候原因是有很多種的，如果是遺傳性或明顯的后天性胸型外擴(kuò)能夠經(jīng)過手術(shù)來處理,乳房下垂上提的縫合懸吊,以湮沒導(dǎo)引縫合針引3-0可吸收線,從切口處進(jìn)針,在第二肋間隙相當(dāng)于12點(diǎn)位置穿過深部胸大肌,從皮膚出針,變換針尖方向。
乳胸部下垂外擴(kuò)再將3-0可吸收縫線在乳腺腺體相當(dāng)于12點(diǎn)縱軸上尋覓一適宜的點(diǎn)或數(shù)點(diǎn)停止縫合,適度打結(jié),乳腺乳頭即到達(dá)上提目的。同法在11、1、10、2點(diǎn)的位置用湮沒導(dǎo)引縫合針縫合懸吊乳腺腺體至乳房下垂矯正稱心為止。
3、按摩治療胸小外擴(kuò)
以大拇指一邊,另外四指合攏為一邊,虎口張開,從兩邊胸部的外側(cè)往中央推,以防胸部外擴(kuò),每邊30下。手保持同樣的形狀,從左胸開始。左手從外側(cè)將左乳向中央推,推到中央后同時用右手從左乳下方將左乳往上推,要一直推到鎖骨處。就是說兩只手交錯著推左乳。重復(fù)30次以后。換右乳。這個動作很重要。
手做成罩子狀,五指稍分開,能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰,雙手罩住乳房后從底部(不是下部)往乳頭方向作提拉動作。重復(fù)20次。雙手繞著乳房作圓周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。
胸小吃什么能變大
1、加味黑豆雞
材料:烏骨雞/母雞半只,姜3片,黨參3錢,炙甘草1錢半,當(dāng)歸2錢,川芎1錢,白芍3錢,黃耆3錢,菟絲子3錢,黃精5錢,通草5分,黑豆5錢,麻油少許。
做法:將全部藥材放入紗布袋中(紅棗除外),把已燙除血水的雞、姜片及藥袋全部放入鍋中,加適量水及米酒一湯匙,先以大火煮滾,撈除浮沫后改為小火,燉煮約1小時,取出藥袋,加鹽調(diào)味即可食用。
2、參耆玉米排骨湯
材料:黨參、黃耆各三錢、黃玉米兩穗、小排骨二分之一斤、鹽兩小匙。
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