新鮮荷葉可以直接泡水喝嗎
老人泡水喝什么養(yǎng)生。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！鄙鐣?huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，沒有好的身體，萬事事皆休。關(guān)于養(yǎng)生常識(shí)，我們要掌握哪些知識(shí)呢？經(jīng)過搜索和整理，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家呈現(xiàn)“新鮮荷葉可以直接泡水喝嗎”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
導(dǎo)讀：新鮮荷葉可以直接泡水喝嗎？一到夏天，荷花綻放，很多人聽說能把剛采摘的新鮮荷葉洗干凈泡水喝，有解暑開胃的作用。新鮮荷葉可以直接泡水喝嗎？
新鮮荷葉可以直接泡水喝嗎？
新鮮荷葉可以直接用來泡水喝，不僅口感清香怡人，對(duì)身體也是益處多多。大家平常大多喝的是干荷葉泡的茶，但其實(shí)，鮮荷葉同樣也是可以用來泡茶喝。荷葉本身具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血的作用。用鮮荷葉泡出來的茶水，具有分解脂肪、消除便秘、利尿等作用。
鮮荷葉用來泡茶，其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)沒有經(jīng)過脫水，所以會(huì)更利于其功效的發(fā)揮。經(jīng)過炮制后的鮮荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，味道可能并不那么可口，但是卻具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血等多重功效，對(duì)多種病癥均有一定療效。鮮荷葉茶和干荷葉茶其實(shí)只是荷葉的制法不同，實(shí)際上兩者的功效與作用并沒有太大的差異，大家可以放心用鮮荷葉來泡水喝。
新鮮荷葉怎么泡水
泡法一
材料：薄荷葉12g，綠茶8g，荷葉1張
做法：將薄荷葉切碎后，連同其他材料放入杯中，以沸水沖泡5分鐘，即可。
泡法二
材料：冬瓜糖磚（或新鮮冬瓜）300克，荷葉適量，淡竹葉5克
做法：
1、首先將荷葉、淡竹葉清洗干凈，瀝干水分備用。
2、取一干凈的鍋，置于火上，導(dǎo)入600毫升的清水，把備好的荷葉、淡竹葉一同放人鍋中。
3、以大火煮至沸騰后，再轉(zhuǎn)文火續(xù)煮10分鐘。
4、將冬瓜糖磚放入茶鍋中，再續(xù)煮約5分鐘至糖磚完全溶解，并攪拌均勻即可熄火。
5、濾出茶渣，將茶湯靜置放涼后倒入茶杯中，即可飲用。
荷葉一般只能沖泡一次，再次沖泡，則寡淡無味，而且其營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)大大減少。新鮮荷葉非常容易溶于水，不像普通的茶葉，可能要泡幾分鐘才能喝，荷葉一添加水馬上就可以喝了。喝完第一泡之后，再續(xù)水，你會(huì)發(fā)現(xiàn)茶水非常淡，一點(diǎn)味道都沒有了。
荷葉能通便利濕，所以也是一味減肥良藥。想要用荷葉減肥的人士注意，必須要足夠多的荷葉，第一泡必須是濃茶，第二泡的茶毫無效果，荷葉茶一小包可沖一茶杯，基本上一天可沖3－4包，分3－4次喝完。
有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對(duì)減肥更有幫助。最好是空腹時(shí)飲用。在飯前喝下。喝茶期間，不必節(jié)食，因喝一段時(shí)間后，對(duì)食物的愛好就會(huì)自然發(fā)生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。
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導(dǎo)讀：新鮮山楂能直接吃嗎？山楂酸甜可口，開胃解膩，男女老少都喜歡吃，不過，平時(shí)吃得較多的是山楂制品，山楂片，糖葫蘆等，那么，新鮮山楂能直接吃嗎？下面小編告訴你。
新鮮山楂能直接吃嗎？
生山楂中所含的鞣酸與胃酸結(jié)合容易形成胃石，很難消化掉。如果胃石長(zhǎng)時(shí)間消化不掉就會(huì)引起胃潰瘍、胃出血甚至胃穿孔。因此，應(yīng)盡量少吃生的山楂，尤其是胃腸功能弱的人更應(yīng)該謹(jǐn)慎。醫(yī)生建議，最好將山楂煮熟后再吃。
煮好的山楂同樣美味不減哦，下面小編為您介紹山楂的食譜。
一、山楂藕片
原料：蓮藕、山楂、冰糖、鹽。
做法：
1.鍋中加水250ml，放入洗凈的山楂和冰糖，小火煮約30分鐘，留點(diǎn)汁不要煮干，藕刨去外皮切薄片，入鍋中焯至8成熟，撈出瀝干。
2.煮好的山楂帶汁倒入碗中，加適量鹽拌勻是為山楂醬，將山楂醬倒入瀝干的藕片中拌勻即可。
二、山楂糖條
原料：山楂、冰糖、白糖、水、白糖
做法：
1.山楂用鹽水泡10分鐘左右，洗凈，切去兩頭，再切開去核。
2.鍋中放入處理好的山楂塊，加少許水（不同的料理機(jī)功率不同，水量需自行調(diào)整，但盡量少），先加100克碎冰糖，煮10分鐘左右，中途需不停翻炒。
3.將煮軟的山楂倒入料理機(jī)打成泥，將山楂果泥再次倒入鍋中，分次加入100克白糖，用中火不?？焖俜矗吹界P子劃過后紋路不易消失的樣子，或鏟子上的果泥不容易滴落的程度。
4.在平底烤盤（不沾烤盤可以直接抹，不是不沾的，請(qǐng)墊上硅油紙）上均勻刮平，要比果丹皮略厚些，大約0.3cm左右最佳。
5.這個(gè)過程是晾干，如果心急，就用烤箱低溫烘烤，80~100度之間都可以，大約2小時(shí)，當(dāng)然溫度不一，烤箱也有溫差，大家可以一小時(shí)一小時(shí)設(shè)置，視情況調(diào)整；如果沒有烤箱，就自然晾干，有陽光的日子很快，兩三天左右。
6.從四周慢慢往里揭，直到可以完全揭起，去掉四周比較干硬的部分，切成條，找一個(gè)有深度的容器，把山楂條放進(jìn)去，倒入白糖，抖一抖，使糖量均勻沾上山楂條即可。
三、老北京山楂糕
原料：山楂、白砂糖、水。
做法：
1.山楂洗凈，一定要中間橫著一道切開，把籽擠出來。
2.鍋中放水燒開放入山楂。
3.大火煮開山楂變軟。不要蓋蓋子，不然會(huì)顏色不美。
4.繼續(xù)煮，不斷攪拌直到粘稠一些。
5.放入白砂糖也可以放冰糖。
6.繼續(xù)攪拌直到蘸勺子變得很粘稠了。
7.盛出來放在碗中變溫，等到稍微涼一些迅速扣入模具中，脫模即可成型，撒上幾個(gè)甜杏仁即可。
四、糖葫蘆
原料：新鮮山楂、白糖、水。
做法：
1.將新鮮的山楂清洗干凈，然后放入淡鹽水之中浸泡大約十五分鐘左右。
2.取出之后繼續(xù)清洗干凈，并且瀝干水分備用。
3.將準(zhǔn)備好的山楂用干凈的竹簽串好。
4.將白砂糖放入鍋中，加入適量的清水大火燒開，小火熬煮直到變得濃稠，顏色也變得發(fā)黃就可以了。
5.將串好的山楂放入糖水之中，然后迅速的裹上一層，冷卻之后就可以了。
荷葉又叫蓮葉、鮮荷葉荷葉的用途很多，荷葉也是一種“藥食兩用”的食物，很多人都喜歡在閑暇時(shí)泡上一壺荷葉茶，淡淡的荷葉香味不僅唇齒留香還有寧神養(yǎng)心的作用，那么荷葉的功效與作用是什么?接下來我們就一起來看看吧。
1.治療腹瀉
在夏天以及秋天的時(shí)候，由于氣候?qū)儆谑顫竦那闆r，如果飲食方面不更加的注意，很容易出現(xiàn)嘔吐、腹瀉的情況，并且糞便顏色表現(xiàn)為黃色，但是更加的臭味難聞。這個(gè)時(shí)候想要令身體恢復(fù)健康，可以服用將荷葉泡水喝，能夠起到很好的止瀉以及補(bǔ)助脾胃的作用，身體也可以清暑利濕，拉肚子的情況自然而然就消失了。除了直接用開水沖泡這種方法之外，也可以將荷葉燜炒成灰，然后研磨成為粉末用白糖沖服，每天服用三次，很快就能夠恢復(fù)健康了。
2.漆瘡
所謂的漆瘡，其實(shí)說的就是一種由于皮膚對(duì)油漆過敏所導(dǎo)致的過敏性皮炎，想要治療這種疾病，也可以借助荷葉的作用。將荷葉曬干，然后用開水進(jìn)行沖泡或者是煎煮，然后擦洗患處，每天進(jìn)行兩次，幾天之后就能夠恢復(fù)健康了。
3.降低血脂
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有降低血脂的效果。荷葉味苦，性平，服用之后對(duì)于肝臟、脾胃還有心臟都有著很好的保健作用，中醫(yī)方面認(rèn)為具有涼血止血等等作用，非常的適合高血壓以及高血脂的患者服用。
4.利尿通便
荷葉具有很好的利尿作用，最直接的表現(xiàn)就是服用荷葉茶之后上廁所的次數(shù)明顯增加。不僅僅是小便增加了，同時(shí)大便也變得更加的順暢了。如果平時(shí)是一天一次的大便，那么服用荷葉茶之后上廁所的次數(shù)就會(huì)增加，主要表現(xiàn)為一天兩三次都有可能。
5.荷葉可以減肥
荷葉含有中藥成分，現(xiàn)已經(jīng)被用在了臨床醫(yī)學(xué)上面，因?yàn)楹扇~里面含有生物堿，它可以減脂，阻礙腸道吸附脂肪，在臨床中也是被常用來醫(yī)治需要減肥的人群，而且不會(huì)有反彈作用;
6.清熱解暑
在夏天大家看著美美的荷花就會(huì)有一種清清爽爽的感覺，這是因?yàn)楹扇~脾性溫涼，可以去內(nèi)火，健脾胃，經(jīng)常被人們用來熬粥喝。
7.消水腫
荷葉有利尿消腫的作用，大家可以用荷葉來泡水喝，可以促進(jìn)人體內(nèi)部水分的流動(dòng)，起到一定的作用。
8.緩解便秘
這個(gè)功效大家應(yīng)該不太了解，之前我們就說了荷葉里面含有生物堿，它可以刺激腸道消化，緩解便秘癥狀。
9.防止心血管疾病
荷葉里面含有的化合物有一定的抗氧化性，可以阻擋有害物質(zhì)對(duì)人體血管的破壞，起到保護(hù)血管，預(yù)防疾病的效果。
10.靜心安神作用
荷葉具有靜心安神的作用。荷葉對(duì)緊繃的神經(jīng)具有安撫的作用，可以緩解壓力，平心靜氣。
荷葉泡水喝有很多的好處，我們平時(shí)的生活中，如果有文章中提到的需求，那么就可以通過荷葉泡水來滿足你的需求。
天麻可以泡水喝嗎
1、天麻可以泡水喝嗎
答案是可以的!
其實(shí),天麻中的有效成分主要是天麻素和香莢醇,屬于揮發(fā)油,而揮發(fā)油的最大特點(diǎn)就是一遇到高溫就非常容易揮發(fā),影響其功效,所以經(jīng)過煎煮的方式炮制天麻,都會(huì)因?yàn)楦邷囟固炻榱魇Р糠钟行С煞?而且煎的時(shí)間越長(zhǎng),就越容易使有效成分流失越多。
最好的吃天麻的方法是將天麻研磨成粉末泡水喝哦!
2、服用天麻的副作用
服用天麻出現(xiàn)的常見不良反應(yīng)有:頭暈、惡心、胸悶、皮膚丘疹伴瘙癢等,個(gè)別會(huì)出現(xiàn)面部或全身浮腫,甚至脫發(fā)現(xiàn)象。不僅單用天麻會(huì)發(fā)生這類反應(yīng),有的人服了含天麻的湯劑如半夏白術(shù)天麻湯等、中成藥如天麻丸、天麻蜜環(huán)菌糖衣片后,同樣會(huì)出現(xiàn)對(duì)天麻過敏的癥狀。
對(duì)天麻的副作用或使用禁忌,古人早有認(rèn)識(shí)。如《本草綱目》云:“久服天麻,遍身發(fā)出紅丹?！薄侗窘?jīng)逢原》也云:“天麻性雖不燥,畢竟風(fēng)劑,若血虛無風(fēng),火炎頭痛、口干便閉者,不可妄用?！爆F(xiàn)代藥理實(shí)驗(yàn)證明:天麻有一定毒副作用,天麻中毒劑量是40g以上,中毒潛伏期是1～6小時(shí)。
3、孕婦能吃天麻嗎
孕婦不能吃天麻。
天麻在日常生活中,多用來治療頭痛,但是因?yàn)榫哂行袣饣钛墓π?孕婦頭痛是不能食用的。孕婦服用天麻的話,容易動(dòng)胎氣,嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn),特別是有流產(chǎn)史的孕婦,更加不能食用。孕婦如果孕期出現(xiàn)不適,要服用藥物的話,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用。
天麻的功效與作用
1、鎮(zhèn)痛功效最受關(guān)注
用天麻可以做成天麻注射液,這種注射液可以針對(duì)人體的三叉神經(jīng)痛、血管神經(jīng)性頭痛以及中毒性多發(fā)性神經(jīng)炎以及腦血管病頭痛起到明顯的鎮(zhèn)痛效果,有效率高達(dá)90%哦!
2、明目還能變聰明
天麻對(duì)人的大腦神經(jīng)系統(tǒng)可以說是非常有益,因?yàn)樗梢员Ｗo(hù)大腦以及對(duì)大腦進(jìn)行調(diào)節(jié),增強(qiáng)視神經(jīng)的分辨能力。在日本甚至還出現(xiàn)用天麻注射液來治療老年癡呆癥的病例,效果得到認(rèn)可。
3、平肝益氣降血壓
因?yàn)樘炻榭梢云鸬狡礁?、益氣、?qiáng)筋、健骨、利腰膝的作用,而且還能增加外周以及冠狀動(dòng)脈的血流量,所以不僅可以治療高血壓,還對(duì)預(yù)防心臟病有一定的功效。
4、抗驚厥效果好
如一些肢體麻木、臉部神經(jīng)抽搐、半身不遂以及癲癇的癥狀,用天麻進(jìn)行治療,能起到一定的治療效果。另外,天麻還能緩解平滑肌痙攣,幫助緩解心絞痛以及膽絞痛。
如何挑選天麻
1、挑外形
看天麻的兩端,頂端有紅棕色干枯芽苞(俗稱“鸚哥嘴”,“紅小瓣”);底部有圓形疤痕(自母麻脫落的疤痕),環(huán)節(jié)的痕跡,節(jié)處有凹陷,有退化的須根殘跡,俗稱“肚臍眼”。
外形呈長(zhǎng)橢圓形、扁縮而稍彎曲,有不規(guī)則的、細(xì)膩的皺紋,俗稱“雞皺皮”
2、挑味道
天麻聞之有一股特殊的氣味,俗稱“馬尿臭”。蒸煮時(shí)不容易爛,嚼之不沾牙齒,有爽脆之感。嘗之味甘微辛。
3、挑質(zhì)地和斷面
個(gè)頭大、皮細(xì)紋皺,內(nèi)部結(jié)實(shí),體重,放在手上有沉淀感,半透明,質(zhì)地堅(jiān)硬,不易折斷,一旦折斷,斷面平坦,呈蠟質(zhì)狀。
4、假天麻
假天麻有用紫茉莉根、馬鈴薯干、大理菊根等冒充,一般都無特殊臭味,斷面呈粉質(zhì),嚼時(shí)有黏牙感或不爽脆等。細(xì)心觀察,不難辨別真?zhèn)巍?/p>
一、雪花銀可以泡水喝嗎
云南雪花銀能泡水喝嗎？不行。雪花銀就是白銀,但雪花銀杯子可以,有保健作用,李時(shí)珍在《本草綱目》中記載,銀有安五臟、安心神、止驚悸、除邪氣等保健功效。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為:銀能殺菌消炎,排毒養(yǎng)生,延年益壽,長(zhǎng)期使用,可以起到加速新陳代謝、增強(qiáng)抵抗力的作用。用銀器盛水喝是可以的,但是銀是不能直接攝入體內(nèi)的,會(huì)中毒的。
古人說,身帶銀健康和富貴會(huì)相伴,是因?yàn)樗粌H是貴重金屬,醫(yī)學(xué)上銀對(duì)人體健康的效能比金還要高。鍍內(nèi)膽,鑒毒:水質(zhì)有毒沒毒倒進(jìn)去就知道 ,殺菌:銀離子殺菌,消炎 ,保健,美容,養(yǎng)生 功效。
麗江雪花銀民間有“祛災(zāi)避邪”和“健康情雨表”之稱,麗江雪花銀飾品的光澤度明暗,能準(zhǔn)確地反映出飾品佩戴者的健康狀況。
二、佩戴雪花銀的好處
1、傳說佩戴銀飾可以辟邪,所以自古就有讓小孩佩戴銀飾的習(xí)俗,既有利于排除體內(nèi)“胎毒”又起到避邪的作用。
2、銀制品在一定范圍內(nèi)能產(chǎn)生磁場(chǎng),釋放大量的銀離子,激發(fā)能量,對(duì)人體具有保健的功效。
3、銀是試毒最好的金屬,人類的身體每天都會(huì)排放出一些“毒素”,銀飾可以吸收這些“毒素”,這也是有些人佩戴銀飾導(dǎo)致變黑的原因。
4、銀有殺菌功能,用銀制的碗來盛水,可以保證水不變質(zhì),如皮膚潰瘍病也可用銀離子溶液涂潰瘍處,能使大多數(shù)細(xì)菌死亡。
5、佩戴純銀飾品,不僅時(shí)尚保健,而且純銀獨(dú)有的冷艷、光鮮,讓佩戴者平添了一份美麗神秘的風(fēng)韻。猶如神話中的美麗公主一樣,是那么的綽約多姿,那么的高貴典雅。
三、雪花銀和千足銀區(qū)別
麗江雪花銀冶煉到純度很高時(shí),銀產(chǎn)品似雪花般晶瑩,表面呈雪花狀,因所采選之原銀色澤明亮、質(zhì)地柔軟、純樸無瑕、深含玉龍雪山之靈氣加之麗江玉龍雪山、納西語意為銀石,故稱麗江雪花銀。麗江雪花銀民間有“祛災(zāi)避邪”和“健康情雨表”之稱,麗江雪花銀飾品的光澤度明暗,能準(zhǔn)確地反映出飾品佩戴者的健康狀況。
千足銀是指銀含量99.9%的銀,用于制作千足銀首飾銀含量不得低于99.9%。千足銀是這幾年剛突破的一種銀飾生產(chǎn)法,這種銀成色是目前市場(chǎng)上最純的。由于是99.9%的銀,所以,從外觀上很容易識(shí)別,就是亮銀的本色,這種銀材質(zhì),由于銀本身的金屬特性,使得99.9%的銀比較軟,不適合用來制作仿白金或K金鑲嵌類的飾品,但用來制造素銀類首飾則有銀飾品特有的質(zhì)感。
總之,上面就是有關(guān)雪花銀的一些常識(shí),希望對(duì)各位有幫助。
在香草中，薄荷為人所知的程度較高，薄荷也是一種運(yùn)用相當(dāng)廣泛的香草植物。薄荷的種類特別多，經(jīng)常會(huì)使人眼花繚亂，但薄荷的口味是非常奇特的，這就會(huì)讓了人們能夠較容易地就認(rèn)出它來了。美國(guó)是薄荷的主要主產(chǎn)地，但是最好的薄荷產(chǎn)于英國(guó)，薄荷也是有很多作用的。
一、薄荷葉的作用
薄荷葉，顧名思義就是植物薄荷的葉子，薄荷葉的味道是特別清涼的，具有醫(yī)用和食用雙重功能。薄荷葉的作用主要有以下兩點(diǎn)：
1、薄荷葉對(duì)緩解感冒、咳嗽等癥狀有一定作用，因?yàn)楸『扇~可以有效地緩解感冒和咳嗽帶來的不適，同時(shí)，薄荷葉也可以利咽止咳，是感冒、咳嗽的良藥。
2、疏肝利膽，薄荷葉對(duì)于肝淤、黃疸，也有著一定的作用，據(jù)調(diào)查表明，黃疸患者使用薄荷葉后癥狀得到了較好的改善。
二、薄荷葉可以直接泡水喝嗎？
薄荷葉可以直接泡水，并且薄荷葉泡水還有很多好處，如以下幾個(gè)：
1、薄荷葉里面含有薄荷醇等因子，能夠使人的皮膚產(chǎn)生清涼的作用。因此，薄荷葉泡水還有一定的消炎、止痛作用。
2、解暑解熱。薄荷葉中的成分可以使人體神經(jīng)系統(tǒng)興奮，促進(jìn)人體流汗。所以，薄荷葉泡水就起到了解暑解熱的作用，天氣較熱的時(shí)候可以多喝些薄荷葉泡水。
3、經(jīng)常喝薄荷葉泡水對(duì)膽、肝有著一定的保護(hù)作用，還可輔助治療胃潰瘍。
薄荷葉除了可以泡水喝外，還有其他的使用方法。在我們生活中較為常見的有薄荷茶，薄荷糖、薄荷牙膏等等，它們的使用率是非常高的，這也說明了人們對(duì)它的重視程度也是非常高的。薄荷葉的種類是非常多的，在準(zhǔn)備用薄荷葉來泡水前要了解一下該薄荷葉的基本情況，避免出現(xiàn)不好的情況。
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胖大海常被用來泡水喝，因?yàn)槠洫?dú)特的潤(rùn)喉功效，非常適合哪些長(zhǎng)期講話的工作者，那么胖大海泡水喝的功效具體有哪些呢?是否可以天天喝呢?
【胖大海泡水喝的功效】
1、適合大多數(shù)咽疾
胖大海具有一定的藥性，但和菊花茶、金銀花一樣可以作為日常茶飲。胖大海以清利咽喉熱毒、清瀉肺熱為主，非常適合咽喉腫痛的人飲用，對(duì)一些咽喉疾病有很好的克制作用。
另外，胖大海泡水有可以用來調(diào)理改善肺熱或者是肺燥所引起的咳嗽，因胖大海性寒，有潤(rùn)燥去熱之效，肺燥咳嗽患者可以適當(dāng)多飲用胖大海水來改善。
2、潤(rùn)腸通便
胖大海是寒性的，歸大腸經(jīng)，日常有便秘情況的人飲用胖大海泡水可以得到改善，尤其適合體內(nèi)燥熱引起的便秘和排便不暢的人。不過胖大海對(duì)于一些輕微的便秘有改善作用，對(duì)于嚴(yán)重便秘患者來說效果不佳。
胖大海泡水可以天天喝嗎?
胖大海泡水不可以天天喝，它只適合偶爾喝或者咽喉不適以及便秘的人群長(zhǎng)期喝。
還有不要忽略了胖大海的一些藥性，不要只看到保健作用。大海藥性偏涼，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，產(chǎn)生平緩的瀉下作用，長(zhǎng)期飲用容易到導(dǎo)致脾胃虛弱，甚至引起腹瀉、飲食減少等情況。
反正不建議將胖大海泡水當(dāng)做日常飲品來長(zhǎng)期飲用。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2022養(yǎng)生常識(shí)頻道《新鮮荷葉可以直接泡水喝嗎》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“老人泡水喝什么養(yǎng)生”專題供您欣賞！
