胃疼時(shí)吃什么食物
胃不好的老人吃什么養(yǎng)生。
天下只有養(yǎng)生之道,沒(méi)有長(zhǎng)生之藥。社會(huì)不斷發(fā)展,養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題,養(yǎng)生不再是停留在紙面,也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。面對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生紛繁的話題,我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢?考慮到您的需要,養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“胃疼時(shí)吃什么食物”,歡迎您閱讀和收藏,并分享給身邊的朋友!
很多人有胃疼的毛病,尤其是一些人患有慢性胃病特別讓人苦惱,患者也一定要注意平時(shí)的飲食,更要注意以好消化為主,那么胃疼時(shí)吃什么食物好呢?胃疼時(shí)就要注意以清淡為主,可喝些好消化的小米粥。另外,香菜是一種對(duì)胃有保健作用的食物,西紅柿、南瓜等也是患有胃病人的理想選擇。
胃疼吃什么食物?
1、白開(kāi)水
白開(kāi)水,雖然不起眼,但是其對(duì)于沖淡胃酸,緩解胃痛確實(shí)有很好地效果。胃寒的人常常是因?yàn)槭芰死涞氖澄锏拇碳ざl(fā)作的,這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)熱水,或是用熱水袋敷一會(huì)兒胃部,效果也是比較明顯的。
2、加蘇打的大米粥
喝粥確實(shí)很養(yǎng)胃,但是大米是酸性的,在煮粥的時(shí)候要加一些蘇打,這樣煮出來(lái)的不僅會(huì)使米粒軟化,利于消化,還可以很好地緩解胃痛。熬粥的溫度要超過(guò)60℃,這個(gè)溫度會(huì)產(chǎn)生一種糊化作用,軟嫩熱騰的稀飯入口即化,下肚后非常容易消化,很適合腸胃不適的人食用。
3、桂花茶
桂花性溫、味辛,入肺、大腸經(jīng),煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服,有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,對(duì)食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。很多胃病患者到了冬季就會(huì)出現(xiàn)冷痛的感覺(jué),這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)桂花茶,就能夠很好地緩解癥狀。
4、香菜
《本草綱目》中說(shuō),香菜“性味辛溫香竄,內(nèi)通心脾,外達(dá)四肢”,具有和胃調(diào)中的功效。由于香菜具有芳香的氣味,辛香升散,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),具有開(kāi)胃醒脾的作用,對(duì)調(diào)節(jié)人的消化功能大有好處。
5、西紅柿
西紅柿的酸味由檸檬酸、蘋(píng)果酸、琥珀酸等有機(jī)酸組成,具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的功效。每天堅(jiān)持飲用200毫升西紅柿汁,對(duì)胃黏膜能起到很好的保護(hù)作用。如果空腹時(shí)感到胃痛,或吃完油膩食物后感覺(jué)燒心,可以喝上一杯鮮榨的西紅柿汁來(lái)緩解這些癥狀。
6、南瓜
南瓜含大量果膠,可保護(hù)胃壁,減少潰瘍。南瓜皮不好消化,消化不良的患者食用時(shí)最好去皮。它烹飪簡(jiǎn)單,蒸食、煮粥或煲湯皆宜。比如,小米南瓜粥,取小米100克用水浸泡20分鐘,南瓜300克去皮切塊,小米煮30分鐘后加入南瓜,攪拌均勻后繼續(xù)煮15分鐘即可。
7、面條
胃痛的人應(yīng)該食用面條,面條可以緩解胃痛的感覺(jué)。最養(yǎng)胃的面條湯是清湯的。具體做法很簡(jiǎn)單,首先是往鍋里面添水。把水燒開(kāi)之后放點(diǎn)蔥和姜到鍋里,同時(shí)把面條(最好是手搟面)放進(jìn)鍋里。大約煮一兩分鐘,水重新開(kāi)鍋兩次就可以了。開(kāi)鍋之后往鍋里放點(diǎn)鹽,千萬(wàn)不要太咸。
8、土豆
生土豆外用時(shí)具有消炎、消腫的功效;熟土豆食用后,具有益氣強(qiáng)身、和胃調(diào)中、健脾胃的作用。用土豆配蜂蜜進(jìn)行食療,對(duì)胃潰瘍、胃炎等胃腸疾病有較好的作用。
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很多人都會(huì)有胃痛的毛病,胃痛時(shí)我們通常會(huì)通過(guò)藥物來(lái)緩解,但大家知道有哪些食物是可以緩解胃痛的嗎?今天小編就為大家介紹一下,緩解胃痛的食物以及引起胃痛的原因,相信大家一定都很想了解吧,那么就請(qǐng)看下文吧。
胃疼吃什么好
1、白開(kāi)水
白開(kāi)水,雖然不起眼,但是其對(duì)于沖淡胃酸,緩解胃痛確實(shí)有很好地效果。胃寒的人常常是因?yàn)槭芰死涞氖澄锏拇碳ざl(fā)作的,這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)熱水,或是用熱水袋敷一會(huì)兒胃部,效果也是比較明顯的。
2、加蘇打的大米粥
喝粥確實(shí)很養(yǎng)胃,但是大米是酸性的,在煮粥的時(shí)候要加一些蘇打,這樣煮出來(lái)的不僅會(huì)使米粒軟化,利于消化,還可以很好地緩解胃痛。熬粥的溫度要超過(guò)60℃,這個(gè)溫度會(huì)產(chǎn)生一種糊化作用,軟嫩熱騰的稀飯入口即化,下肚后非常容易消化,很適合腸胃不適的人食用。
3、桂花茶
桂花性溫、味辛,入肺、大腸經(jīng),煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服,有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,對(duì)食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。很多胃病患者到了冬季就會(huì)出現(xiàn)冷痛的感覺(jué),這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)桂花茶,就能夠很好地緩解癥狀。
4、香菜
《本草綱目》中說(shuō),香菜“性味辛溫香竄,內(nèi)通心脾,外達(dá)四肢”,具有和胃調(diào)中的功效。由于香菜具有芳香的氣味,辛香升散,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),具有開(kāi)胃醒脾的作用,對(duì)調(diào)節(jié)人的消化功能大有好處。
5、西紅柿
西紅柿的酸味由檸檬酸、蘋(píng)果酸、琥珀酸等有機(jī)酸組成,具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的功效。每天堅(jiān)持飲用200毫升西紅柿汁,對(duì)胃黏膜能起到很好的保護(hù)作用。如果空腹時(shí)感到胃痛,或吃完油膩食物后感覺(jué)燒心,可以喝上一杯鮮榨的西紅柿汁來(lái)緩解這些癥狀。
6、南瓜
南瓜含大量果膠,可保護(hù)胃壁,減少潰瘍。南瓜皮不好消化,消化不良的患者食用時(shí)最好去皮。它烹飪簡(jiǎn)單,蒸食、煮粥或煲湯皆宜。比如,小米南瓜粥,取小米100克用水浸泡20分鐘,南瓜300克去皮切塊,小米煮30分鐘后加入南瓜,攪拌均勻后繼續(xù)煮15分鐘即可。
7、面條
胃痛的人應(yīng)該食用面條,面條可以緩解胃痛的感覺(jué)。最養(yǎng)胃的面條湯是清湯的。具體做法很簡(jiǎn)單,首先是往鍋里面添水。把水燒開(kāi)之后放點(diǎn)蔥和姜到鍋里,同時(shí)把面條(最好是手搟面)放進(jìn)鍋里。大約煮一兩分鐘,水重新開(kāi)鍋兩次就可以了。開(kāi)鍋之后往鍋里放點(diǎn)鹽,千萬(wàn)不要太咸。
8、土豆
生土豆外用時(shí)具有消炎、消腫的功效;熟土豆食用后,具有益氣強(qiáng)身、和胃調(diào)中、健脾胃的作用。用土豆配蜂蜜進(jìn)行食療,對(duì)胃潰瘍、胃炎等胃腸疾病有較好的作用。
引發(fā)胃疼的原因有哪些
盛夏酷暑季節(jié),人們的食欲一般都較差,有些體質(zhì)本來(lái)就比較虛弱的人,很想吃些既美味可口又有滋補(bǔ)治療作用的菜肴。下面是適合夏季食用的三款藥膳,您不妨一試:
清潤(rùn)瓜絲
用料:新鮮西瓜皮300克,天冬、麥冬各50克,薄荷5克,菜油、麻油、糖、精鹽各適量。
制法:天冬、麥冬用水浸泡發(fā)胖后,剖開(kāi),除去內(nèi)芯,再切成細(xì)絲。將薄荷用紗布袋包好,與天冬絲、麥冬絲一起,加水煎煮,熟后取出薄荷,倒去藥汁,再將其瀝干,備用。西瓜皮削去青皮,切成細(xì)絲,用鹽少許拌勻,約1-2小時(shí)后,瀝去水分。起油鍋,將天冬、麥冬、西瓜皮三絲一起倒入鍋內(nèi),用旺火急炒片刻,然后加入麻油、白糖,拌勻盛盤(pán)即可。
此菜清脆香甜,爽口不膩。天冬、麥冬都有潤(rùn)肺養(yǎng)陰、養(yǎng)胃生津的功能。菜中配用少許薄荷,能增強(qiáng)解暑清熱的效果,并能使人感到清涼爽口。
百花炒素
用料:金針菜、黑木耳各少許,油豆腐10只、豆腐干3塊、青椒2只、鮮百合100克、款冬花10克、北沙參20克、桔梗20克,菜油、麻油、精鹽、糖、蔥花、味精各適量。
制法:鮮百合剝開(kāi),撕去外皮,洗凈,用水氽一下,如無(wú)鮮百合,也可用百合干浸泡后代替??疃?、北沙參、桔梗分別用水浸泡,煎煮,瀝去藥汁,共2-3次,以嚼嘗無(wú)苦味為準(zhǔn),瀝干備用。金針菜、黑木耳用水浸發(fā)、洗凈,同時(shí)把油豆腐、豆腐干、青椒切絲,將上述已加工的藥和菜一起倒入鍋內(nèi)炒拌,加入鹽、糖、味精、蔥花,起鍋時(shí)淋入麻油即可。
此菜營(yíng)養(yǎng)豐富,滋味獨(dú)特。百合和款冬花為潤(rùn)肺止渴的良藥,再配以潤(rùn)肺養(yǎng)陰的北沙參、宣肺止渴的桔梗,潤(rùn)養(yǎng)肺陰和止渴的作用良好。
參金冬瓜湯
用料:冬瓜400克,咸肉或火腿100克,太子參30克,金銀花10克,味精、蔥花適量。
制法:咸肉或火腿切片,冬瓜洗凈切成薄片。太子參、金銀花放在一起,用水煎煮至太子參軟爛,金銀花取出棄去,藥汁澄清備用,咸肉或火腿、冬瓜加水煮熟,放入太子參、味精和蔥,并兌入少量澄清的藥汁,燒滾即成。
此湯以夏季家常菜咸肉冬瓜湯為基礎(chǔ),口味清鮮,有扶助正氣、清熱解毒及預(yù)防熱癤、痱子等作用,是暑夏不可缺少的鮮湯美食。
1、急性胃炎、慢性胃炎、胃腸神經(jīng)官能癥等等胃腸疾病的臨床表現(xiàn),常常以胃疼形式出現(xiàn)。2、工作過(guò)度緊張、食無(wú)定時(shí)、吃飽后馬上工作或做運(yùn)動(dòng)、飲酒過(guò)多、吃辣過(guò)度、經(jīng)常進(jìn)食難消化的食物等導(dǎo)致胃疼。
3、是由脾不健運(yùn),胃失和降而導(dǎo)致,宜用溫通、補(bǔ)中等法,以恢復(fù)脾胃的功能。
4、當(dāng)胃部出現(xiàn)潰瘍,幽門(mén)螺旋菌就會(huì)寄生于傷口,導(dǎo)致潰瘍處經(jīng)常發(fā)炎,即使用藥殺滅細(xì)菌,如果飲食惡習(xí)不改,潰瘍愈合之后,依然會(huì)不時(shí)覺(jué)得疼痛。
5、由胃酸反流引起的,也就是原本待在胃內(nèi)的液體逆流入食道。盡管胃有保護(hù)膜,以免受胃酸侵蝕,然而,食道卻缺乏此保護(hù)層。
胃疼的癥狀有哪些
急性胃炎的患者,往往發(fā)病比較突然。病人會(huì)感覺(jué)上腹部,也就是胃所在的部位有隱隱作痛,或者僅僅是不舒服,比如有發(fā)脹的感覺(jué)。有可能會(huì)伴有惡心嘔吐的癥狀。
有的急性胃炎病人會(huì)出現(xiàn)糞便呈柏油樣的顏色,臨床上稱(chēng)之為黑便,或者是嘔吐物中有血,這就提示有消化道出血的癥狀,并且出血量不少,應(yīng)當(dāng)立即送往醫(yī)院。
慢性胃炎的患者表現(xiàn)不一,可能完全感受不到任何不適,也可能僅僅是表現(xiàn)為消化不良、惡心嘔吐、胃隱隱作痛等。
急性胃炎的患者,往往發(fā)病比較突然。病人會(huì)感覺(jué)上腹部,也就是胃所在的部位有隱隱作痛,或者僅僅是不舒服,比如有發(fā)脹的感覺(jué)。有可能會(huì)伴有惡心嘔吐的癥狀。
有的急性胃炎病人會(huì)出現(xiàn)糞便呈柏油樣的顏色,臨床上稱(chēng)之為黑便,或者是嘔吐物中有血,這就提示有消化道出血的癥狀,并且出血量不少,應(yīng)當(dāng)立即送往醫(yī)院。
慢性胃炎的患者表現(xiàn)不一,可能完全感受不到任何不適,也可能僅僅是表現(xiàn)為消化不良、惡心嘔吐、胃隱隱作痛等。
結(jié)語(yǔ):通過(guò)以上介紹,大家對(duì)胃疼的相關(guān)知識(shí)是否有了更多的了解了呢?胃痛時(shí)我們可以吃西紅柿、南瓜、面條、土豆等食物來(lái)緩解,也可以喝白開(kāi)水、桂花茶等。如果親們有出現(xiàn)胃痛癥狀,就可以試試小編的食療法哦。
胃疼是一種非常常見(jiàn)的情況,在胃疼的時(shí)候,一般人都會(huì)選擇使用中藥治療,因?yàn)槲魉幵谥委熚覆〉那闆r下,它的刺激性也比較大,而中藥一般都是比較溫潤(rùn)的,而且患者要明白自己胃痛的原因,這樣才能夠做到對(duì)癥下藥,更重要的胃病還是需要靠自己調(diào)養(yǎng),那么胃疼吃什么藥管用呢?
1、胃脹氣胃痛吃什么藥好
1.1、氣滯胃痛沖劑和舒肝止痛丸
既能疏肝理氣,又能和胃止痛,適用于情志不暢、肝氣犯胃所引起的胸肋脹滿(mǎn)、胃脘疼痛、痛連兩肋、嘈雜惡心等癥。舒肝止痛丸與氣滯胃痛沖劑相比,偏重于止痛。
1.2、舒肝丸和沉香舒氣丸
與氣滯胃痛沖劑相比,側(cè)重于疏肝理氣,而和胃之力偏弱,多用于兩肋脹滿(mǎn)疼痛為主,兼有胃脘疼痛、嘈雜吞酸、惡心嘔吐等癥。
胃脹氣胃痛吃什么藥好
1.3、加味左金丸
適用于肝氣郁結(jié),日久化火,肝火灼胃引起的胸脘痞滿(mǎn),灼熱疼痛,急躁易怒,噯氣吞酸之癥。服藥期間忌生冷、辛辣、油膩等飲食。孕婦及體虛無(wú)熱者忌服。
1.4、胃蘇沖劑
具有理氣消脹、和胃止痛的功效,適用于外邪侵襲,飲食不節(jié)等導(dǎo)致胃氣壅滯,胃失和降的胃脘脹滿(mǎn)、疼痛、噯氣、排便不暢等。
1.5、元胡止痛顆粒劑
適用于肝郁氣滯日久,從氣入血,導(dǎo)致氣滯血瘀而出現(xiàn)的胃痛。
1.6、木香順氣丸
有行氣化濕、健脾和胃之功,適用于夏秋季節(jié),濕氣彌漫,困阻脾胃,阻滯氣機(jī),胸膈痞悶,脘腹脹滿(mǎn),惡心嘔吐者。
2、胃脹氣胃痛的中藥治療方
2.1、陳皮5克,元胡20克,醋適量,以上前兩味用醋炒后研末,每次服用1-2克,每日服3次。
2.2、生姜30克,紅糖適量,先將生姜洗凈,切片,用醋浸泡24小時(shí),每服3克加入紅糖,沸水沖泡,加蓋浸片刻。代茶頻飲。
2.3、薤白50-150克,醋50-100克,先將薤白洗凈用醋煎煮,不加鹽,頓服,也可從小劑量開(kāi)始,漸漸增加,以痊愈為度。
2.4、艾葉適量,揉碎,用酒炒熱。紗布包裹,敷肚臍,直至痛緩為止(外加暖水袋熨之更炒)。
2.5、北沙參15克,麥冬12克,生地黃15克,枸杞12克,當(dāng)歸6克,白芍15克,川楝子10克,佛手12克,甘草6克,水煎服。
胃脹氣胃痛吃什么藥好
2.6、神曲12克,山楂15克,萊菔子12克,法半夏10克,茯苓12克,陳皮6克,枳實(shí)10克,連翹12克,甘草6克,水煎服。
相信絕大多數(shù)人在生活中應(yīng)該都是經(jīng)歷過(guò)胃疼的,而且很多人還是會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)胃疼的情況的。導(dǎo)致一個(gè)人胃痛的原因有很多,一般都是因?yàn)槲覆考膊∷鸬?,這也是大部分人心里知道的那樣。那么,胃疼吃什么養(yǎng)胃呢?這是一個(gè)非常嚴(yán)重的問(wèn)題,是一個(gè)值得大家深思的問(wèn)題,因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題是和人們的生活水平以及身心健康息息相關(guān)的。
養(yǎng)胃對(duì)于胃不好的人來(lái)說(shuō)是非常重要的一件事情,雖然胃不好的人感覺(jué)胃痛的時(shí)候可以通過(guò)藥物來(lái)治療,但是長(zhǎng)期下去,必然會(huì)產(chǎn)生耐藥性,到時(shí)候吃藥就不可以解決了,所以食療養(yǎng)胃才是胃疼的人所需要的。那么,下面就來(lái)仔細(xì)說(shuō)說(shuō)胃疼吃什么養(yǎng)胃這個(gè)問(wèn)題。
平時(shí)吃的食物注意:要選擇容易消化,清淡、不油膩、纖維素少的、軟一點(diǎn)的、像水果,青菜、豆腐、綠豆粥、鮮奶、饅頭、面條、各類(lèi)蛋等食物。
注重營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充:在合吃族身體足夠熱量攝入的同時(shí),減少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高維生素食物,保證身體內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)素的充足,防止貧血和營(yíng)養(yǎng)不良,瘦肉、雞、魚(yú)、肝腎等內(nèi)臟及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等食物。
當(dāng)胃酸分泌過(guò)多過(guò)少時(shí)注意:過(guò)多時(shí),可吃饅頭或面包,喝牛奶,可以中和胃酸。當(dāng)胃酸分泌減少時(shí),可以用濃縮的肉湯,雞湯,帶酸味的水果或果汁,可刺激胃液的分泌,幫助消化。多吃一些健胃的食品:像牛蒡、木瓜、木耳、南瓜、高麗菜、山藥、姜、秋葵等食物。
1、最養(yǎng)胃的,是面條;米中含酸多,所以少吃米飯。2、如果熬粥,少放點(diǎn)蘇打進(jìn)去,對(duì)胃有好處。3、小米粥就饅頭(不是包子),可以養(yǎng)胃。4、有兩種飲料應(yīng)該多喝,一是牛奶,二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶;二是喝奶前先吃一些含淀粉較多的食物;三是早晨喝牛奶時(shí)要同時(shí)吃些饃、米飯、面包、餅干、點(diǎn)心等。5、胃不好,要少食多餐。6、花生,生吃最好,飯前吃個(gè)4到6粒,吃太多反而傷胃。7、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜、健脾和胃。8、蘋(píng)果、柚子、葡萄、桔子、風(fēng)梨,防脂肪積聚,補(bǔ)心益氣生津止津。9、核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅(jiān)果食品可及時(shí)補(bǔ)給微量元素益骨質(zhì)健康。10、花生,蜂蜜都是養(yǎng)胃的。11、養(yǎng)胃茶,謂.崧.茶讓胃時(shí)刻享受最貼心的呵護(hù),長(zhǎng)期調(diào)理,養(yǎng)胃護(hù)胃。
綜上所述,相信大部分人應(yīng)該已經(jīng)了解到了上述問(wèn)題的答案了。而對(duì)于胃疼的人來(lái)說(shuō),平時(shí)經(jīng)常多吃點(diǎn)面條、稀飯、碼頭、面包、花生、大棗、豆腐、白菜等等,這些都是養(yǎng)胃的好食物,所以對(duì)于胃疼的情況是有一定的改善效果的,我們大家一定要堅(jiān)持下去才可以的。
有胃病的人現(xiàn)在越來(lái)越多,主要是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律。胃痛是胃病的一種,嚴(yán)重的胃痛會(huì)讓人覺(jué)得惡心,所以在胃痛的時(shí)候飲食要是要主要的,可以喝一杯溫開(kāi)水、喝小米粥吃易消化的食物。
1、白開(kāi)水
白開(kāi)水,雖然不起眼,但是其對(duì)于沖淡胃酸,緩解胃痛確實(shí)有很好地效果。胃寒的人常常是因?yàn)槭芰死涞氖澄锏拇碳ざl(fā)作的,這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)熱水,或是用熱水袋敷一會(huì)兒胃部,效果也是比較明顯的。
2、加蘇打的大米粥
喝粥確實(shí)很養(yǎng)胃,但是大米是酸性的,在煮粥的時(shí)候要加一些蘇打,這樣煮出來(lái)的不僅會(huì)使米粒軟化,利于消化,還可以很好地緩解胃痛。熬粥的溫度要超過(guò)60℃,這個(gè)溫度會(huì)產(chǎn)生一種糊化作用,軟嫩熱騰的稀飯入口即化,下肚后非常容易消化,很適合腸胃不適的人食用。
3、桂花茶
桂花性溫、味辛,入肺、大腸經(jīng),煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服,有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,對(duì)食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。很多胃病患者到了冬季就會(huì)出現(xiàn)冷痛的感覺(jué),這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)桂花茶,就能夠很好地緩解癥狀。
4、香菜
《本草綱目》中說(shuō),香菜“性味辛溫香竄,內(nèi)通心脾,外達(dá)四肢”,具有和胃調(diào)中的功效。由于香菜具有芳香的氣味,辛香升散,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),具有開(kāi)胃醒脾的作用,對(duì)調(diào)節(jié)人的消化功能大有好處。
5、西紅柿
西紅柿的酸味由檸檬酸、蘋(píng)果酸、琥珀酸等有機(jī)酸組成,具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的功效。每天堅(jiān)持飲用200毫升西紅柿汁,對(duì)胃黏膜能起到很好的保護(hù)作用。如果空腹時(shí)感到胃痛,或吃完油膩食物后感覺(jué)燒心,可以喝上一杯鮮榨的西紅柿汁來(lái)緩解這些癥狀。
6、南瓜
南瓜含大量果膠,可保護(hù)胃壁,減少潰瘍。南瓜皮不好消化,消化不良的患者食用時(shí)最好去皮。它烹飪簡(jiǎn)單,蒸食、煮粥或煲湯皆宜。比如,小米南瓜粥,取小米100克用水浸泡20分鐘,南瓜300克去皮切塊,小米煮30分鐘后加入南瓜,攪拌均勻后繼續(xù)煮15分鐘即可。
7、面條
胃痛的人應(yīng)該食用面條,面條可以緩解胃痛的感覺(jué)。最養(yǎng)胃的面條湯是清湯的。具體做法很簡(jiǎn)單,首先是往鍋里面添水。把水燒開(kāi)之后放點(diǎn)蔥和姜到鍋里,同時(shí)把面條(最好是手搟面)放進(jìn)鍋里。大約煮一兩分鐘,水重新開(kāi)鍋兩次就可以了。開(kāi)鍋之后往鍋里放點(diǎn)鹽,千萬(wàn)不要太咸。
8、土豆
生土豆外用時(shí)具有消炎、消腫的功效;熟土豆食用后,具有益氣強(qiáng)身、和胃調(diào)中、健脾胃的作用。用土豆配蜂蜜進(jìn)行食療,對(duì)胃潰瘍、胃炎等胃腸疾病有較好的作用。
現(xiàn)在生活節(jié)奏比較快速,很多人在工作或者學(xué)習(xí)中要經(jīng)常的敢時(shí)間,很多時(shí)候就不能按時(shí)的吃飯,甚至是不吃早飯,長(zhǎng)時(shí)間這樣就會(huì)對(duì)胃帶來(lái)一定的傷害,所以現(xiàn)在患上胃病的人越來(lái)越多,當(dāng)胃病發(fā)作的時(shí)候,患者會(huì)感覺(jué)到胃病是非常的疼痛,在這樣時(shí)候除了吃藥進(jìn)行治療外,還要吃一些有養(yǎng)胃作用的食物。
1、白開(kāi)水
白開(kāi)水,雖然不起眼,但是其對(duì)于沖淡胃酸,緩解胃痛確實(shí)有很好地效果。胃寒的人常常是因?yàn)槭芰死涞氖澄锏拇碳ざl(fā)作的,這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)熱水,或是用熱水袋敷一會(huì)兒胃部,效果也是比較明顯的。
2、加蘇打的大米粥
喝粥確實(shí)很養(yǎng)胃,但是大米是酸性的,在煮粥的時(shí)候要加一些蘇打,這樣煮出來(lái)的不僅會(huì)使米粒軟化,利于消化,還可以很好地緩解胃痛。熬粥的溫度要超過(guò)60℃,這個(gè)溫度會(huì)產(chǎn)生一種糊化作用,軟嫩熱騰的稀飯入口即化,下肚后非常容易消化,很適合腸胃不適的人食用。
3、桂花茶
桂花性溫、味辛,入肺、大腸經(jīng),煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服,有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,對(duì)食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。很多胃病患者到了冬季就會(huì)出現(xiàn)冷痛的感覺(jué),這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)桂花茶,就能夠很好地緩解癥狀。
4、香菜
《本草綱目》中說(shuō),香菜“性味辛溫香竄,內(nèi)通心脾,外達(dá)四肢”,具有和胃調(diào)中的功效。由于香菜具有芳香的氣味,辛香升散,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),具有開(kāi)胃醒脾的作用,對(duì)調(diào)節(jié)人的消化功能大有好處。
5、西紅柿
西紅柿的酸味由檸檬酸、蘋(píng)果酸、琥珀酸等有機(jī)酸組成,具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的功效。每天堅(jiān)持飲用200毫升西紅柿汁,對(duì)胃黏膜能起到很好的保護(hù)作用。如果空腹時(shí)感到胃痛,或吃完油膩食物后感覺(jué)燒心,可以喝上一杯鮮榨的西紅柿汁來(lái)緩解這些癥狀。
6、南瓜
南瓜含大量果膠,可保護(hù)胃壁,減少潰瘍。南瓜皮不好消化,消化不良的患者食用時(shí)最好去皮。它烹飪簡(jiǎn)單,蒸食、煮粥或煲湯皆宜。比如,小米南瓜粥,取小米100克用水浸泡20分鐘,南瓜300克去皮切塊,小米煮30分鐘后加入南瓜,攪拌均勻后繼續(xù)煮15分鐘即可。
7、面條
胃痛的人應(yīng)該食用面條,面條可以緩解胃痛的感覺(jué)。最養(yǎng)胃的面條湯是清湯的。具體做法很簡(jiǎn)單,首先是往鍋里面添水。把水燒開(kāi)之后放點(diǎn)蔥和姜到鍋里,同時(shí)把面條(最好是手搟面)放進(jìn)鍋里。大約煮一兩分鐘,水重新開(kāi)鍋兩次就可以了。開(kāi)鍋之后往鍋里放點(diǎn)鹽,千萬(wàn)不要太咸。
8、土豆
生土豆外用時(shí)具有消炎、消腫的功效;熟土豆食用后,具有益氣強(qiáng)身、和胃調(diào)中、健脾胃的作用。用土豆配蜂蜜進(jìn)行食療,對(duì)胃潰瘍、胃炎等胃腸疾病有較好的作用。
在我們身邊有很多人胃都不好,胃不好的原因有很多,可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期不吃早餐引起的胃痛,也有可能是疾病帶來(lái)的胃痛等。那么胃痛吃什么食物好呢?胃痛時(shí)怎么緩解呢?相信很多朋友都想要了解吧,那就請(qǐng)看以下內(nèi)容吧。
胃疼吃什么食物好
1、白開(kāi)水
白開(kāi)水,雖然不起眼,但是其對(duì)于沖淡胃酸,緩解胃痛確實(shí)有很好地效果。胃寒的人常常是因?yàn)槭芰死涞氖澄锏拇碳ざl(fā)作的,這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)熱水,或是用熱水袋敷一會(huì)兒胃部,效果也是比較明顯的。
2、加蘇打的大米粥
喝粥確實(shí)很養(yǎng)胃,但是大米是酸性的,在煮粥的時(shí)候要加一些蘇打,這樣煮出來(lái)的不僅會(huì)使米粒軟化,利于消化,還可以很好地緩解胃痛。熬粥的溫度要超過(guò)60℃,這個(gè)溫度會(huì)產(chǎn)生一種糊化作用,軟嫩熱騰的稀飯入口即化,下肚后非常容易消化,很適合腸胃不適的人食用。
3、桂花茶
桂花性溫、味辛,入肺、大腸經(jīng),煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服,有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,對(duì)食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。很多胃病患者到了冬季就會(huì)出現(xiàn)冷痛的感覺(jué),這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)桂花茶,就能夠很好地緩解癥狀。
4、香菜
《本草綱目》中說(shuō),香菜“性味辛溫香竄,內(nèi)通心脾,外達(dá)四肢”,具有和胃調(diào)中的功效。由于香菜具有芳香的氣味,辛香升散,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),具有開(kāi)胃醒脾的作用,對(duì)調(diào)節(jié)人的消化功能大有好處。
5、西紅柿
西紅柿的酸味由檸檬酸、蘋(píng)果酸、琥珀酸等有機(jī)酸組成,具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的功效。每天堅(jiān)持飲用200毫升西紅柿汁,對(duì)胃黏膜能起到很好的保護(hù)作用。如果空腹時(shí)感到胃痛,或吃完油膩食物后感覺(jué)燒心,可以喝上一杯鮮榨的西紅柿汁來(lái)緩解這些癥狀。
胃疼怎么緩解
1、勿平躺
當(dāng)你覺(jué)得胃部不舒服時(shí),可能想躺下來(lái)休息,切勿!保持直立狀態(tài),使胃酸較容易待在胃內(nèi)。當(dāng)你不得已要躺下來(lái)時(shí),例如睡覺(jué),最好將頭部勢(shì)高 10 — 15 厘米左右,可利用石塊支撐床腳或放在床墊下,加高枕頭的效果不好。如此使睡眠時(shí)略呈傾斜狀,以避免胃痛復(fù)發(fā)。
人食五谷雜糧,難免有偶染小恙的時(shí)候,感冒、咳嗽就是常會(huì)光臨的小病,當(dāng)這些它們出現(xiàn)時(shí),不少人都會(huì)選擇吃藥來(lái)緩解癥狀??沙Q缘溃骸笆遣∪种危叻盅a(bǔ)”,藥物并不是首選,日常的調(diào)理滋補(bǔ)才是關(guān)鍵。今天,就為大家推薦幾種緩解感冒咳嗽的食療方式。
雪梨蒸蜂蜜
雪梨是一種食藥兩用的水果,可以起到潤(rùn)肺清燥,祛痰止咳的作用;蜂蜜同樣是清熱補(bǔ)中,止咳潤(rùn)肺的佳品;兩種食材相結(jié)合,調(diào)理效果將更為顯著。
首先準(zhǔn)備一只雪梨是適量蜂蜜,將雪梨頂部切除,梨核掏出;然后將蜂蜜倒入梨中;再把去除的梨頂蓋在梨上;最后放入鍋中蒸至梨子變軟,即可取出食用。
糖水豆腐
將豆腐與紅糖、白糖一起蒸制,具有清熱潤(rùn)燥、化痰止咳的功效。做法也十分簡(jiǎn)便,只要再一塊大小適中的豆腐上挖出一槽,倒入適量的紅糖和白糖;再將豆腐放入鍋中蒸制一段時(shí)間,等糖融化之后,即可食用。這對(duì)緩解咳嗽十分有效。
冰糖蘿卜
蘿卜,在中國(guó)被譽(yù)為滋補(bǔ)的佳品,自古就有“蘿卜賽人參”的說(shuō)法。在中醫(yī)看來(lái),蘿卜性甘涼,可以起到潤(rùn)肺去燥、化痰止咳的功效,和冰糖一起食用,調(diào)理效果將更加顯著。
首先將白蘿卜洗凈,在上頂部橫切一刀,并從切面中將部分蘿卜肉掏出;然后在留下的凹槽中填入適量的冰糖;再將切去的上頂部蓋上去,并在連接處用牙簽固定;最后,將蘿卜放入鍋中蒸至變變軟,冰糖融化后即可取出食用。
姜棗茶
生姜不但是一種調(diào)味,同時(shí)它味辛性溫,是散寒解毒、調(diào)理身體的一味良藥,對(duì)因風(fēng)寒導(dǎo)致的感冒、咳嗽等病癥,能起到有效的緩解作用。同時(shí)加入紅棗,還可以起到活血活絡(luò)的作用。
首先準(zhǔn)備適量的紅糖、紅棗和生姜;將大棗洗凈、生姜洗凈切片;再在鍋中加適量清水,放入大棗和紅糖,用勺子攪拌均勻后,開(kāi)小火煮制一段時(shí)間;然后將生姜切絲倒入鍋中,再煮一段時(shí)間即可盛出飲用。
這四道食療方式,對(duì)緩解感冒、咳嗽的問(wèn)題有良好的效果,如果身體出現(xiàn)不適,不妨嘗試一下。
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2、喝一些熱水
緩解胃痛,還可以采取加溫的方法,比如說(shuō),可以喝一些熱水,或者用熱水袋進(jìn)行外敷給胃部加溫。這是因?yàn)?,有些胃痛是因?yàn)槌粤溯^冷的食物引起了胃寒。
3、揉揉內(nèi)關(guān)穴
寒邪客于胃中,寒凝不散,阻滯氣機(jī),是導(dǎo)致胃氣不和引發(fā)疼痛的主要原因,此時(shí)我們可以通過(guò)按壓兩手的內(nèi)關(guān)穴來(lái)緩解疼痛。內(nèi)關(guān)穴是手厥陰心包經(jīng)的穴位之一,將右手三個(gè)手指頭并攏,無(wú)名指放在左手腕橫紋上,右手食指和左手手腕交叉點(diǎn)的中點(diǎn),就是內(nèi)關(guān)穴。取穴位后用左手的拇指尖按壓在右內(nèi)關(guān)穴上,左手食指壓在同側(cè)外關(guān)上,按捏 10~15 分鐘即可,按壓時(shí)力度以感覺(jué)到有一種酸麻脹感一直向腋窩傳導(dǎo)為佳。左右手可輪換按壓。在平日的養(yǎng)生保健中,可以經(jīng)常按壓,舒緩疼痛癥狀,解除疲勞。
4、喝杯桂花茶暖暖胃
冬天天氣寒冷,很多人會(huì)感覺(jué)胃部不適。特別是脾胃虛寒的人,很可能在寒冷的冬季反復(fù)出現(xiàn)胃脹胃痛等毛病,喝點(diǎn)桂花茶可以暖胃。用桂花、紅茶做成桂花茶,有暖胃的功效,適宜冬天飲用。可以取 7~10 朵干桂花,1~2 克紅茶,用開(kāi)水泡開(kāi),沒(méi)有糖尿病的人可根據(jù)自己口味添加少許紅糖,代茶飲。連續(xù)飲用 7~14 天,對(duì)冬季暖胃有很好效果。
胃痛飲食注意事項(xiàng)
1、多食清淡,少食肥甘及各種刺激性食物,如含酒精及香料的食物。
2、謹(jǐn)防食物中的過(guò)酸、過(guò)甜、過(guò)咸、過(guò)苦、過(guò)辛,不可使五味有所偏嗜。
3、有吸煙嗜好的病人,應(yīng)戒煙。
4、長(zhǎng)期胃痛的病人每日三餐或加餐均應(yīng)定時(shí),間隔時(shí)間要合理.。
5、急性胃痛的病人應(yīng)盡量少食多餐,平時(shí)應(yīng)少食或不食零食,以減輕胃的負(fù)擔(dān)。
6、平素的飲食應(yīng)供給富含維生素的食物,以利于保護(hù)胃黏膜和提高其防御能力,并促進(jìn)局部病變的修復(fù)。
結(jié)語(yǔ):通過(guò)以上介紹,大家對(duì)胃痛的相關(guān)知識(shí)是否有了更多的了解了呢?胃痛時(shí)可以喝白開(kāi)水、桂花茶、大米粥等。還要注意多食清淡,少食肥甘及各種刺激性食物,如含酒精及香料的食物。上文中要注意的事項(xiàng),大家可要牢記哦。
眾所周知懷孕最怕的就是吃藥了。因?yàn)槭撬幦侄荆阁w生病后,吃了藥物極有可能影響肚中胎兒的健康。所以很多偉大的孕媽媽在孕期就算胃疼得難受也不愿意服用藥物。其實(shí)這種做法是一種負(fù)責(zé)任的做法,是母愛(ài)的表現(xiàn),生活中也有很多食物有助于緩解胃疼,那么哪些食物最適宜孕期女性吃呢?
1、粥類(lèi)
各種粥類(lèi)食物中不僅富含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),同時(shí)還具有易消化易吸收的特點(diǎn),是各種胃腸道疾病患者的最佳飲食首選。其中以南瓜粥以及玉米粥最具有養(yǎng)胃以及緩解胃痛的功效。孕婦胃痛可以喝點(diǎn)玉米面粥、小米粥、山藥粥等,不要隨意在粥中添加輔料,可以適當(dāng)加一點(diǎn)大棗。飲食以清淡為主,在胃疼癥狀減輕后,再逐漸添加高熱量高營(yíng)養(yǎng)的食物。
2、兩種飲品
孕婦胃口不好或消化不良,可以喝一些牛奶,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),安神補(bǔ)腦。不要早晨空腹喝牛奶,最好在早飯后1~2小時(shí)后喝牛奶,,在喝奶前先吃一些含淀粉較多的食物,如饅頭等,這樣可使牛奶在人胃中停留時(shí)間較長(zhǎng),牛奶與胃液能夠充分發(fā)生酶解作用,使蛋白質(zhì)能夠很好的消化吸收。
3、湯水
湯水類(lèi)食物同樣具有很好的養(yǎng)胃以及緩解胃痛等功效,所謂的湯水是由各種食材熬制而成。但注意不要喝過(guò)多的肉湯,要想真正的起到養(yǎng)胃的功效,在平時(shí)生活中最好是多喝菜湯,比如像菠菜粉絲湯、雞蛋湯等。在熬湯的時(shí)候一定要注意不要過(guò)量的放食鹽,以免對(duì)腸胃造成再一次傷害。
以上就是小編對(duì)于孕婦胃痛吃什么可以緩解這一問(wèn)題的有關(guān)資料整理。孕婦出現(xiàn)這樣的狀況一定要考慮一個(gè)食療的方法或者是中醫(yī)學(xué)中的一個(gè)物理治療方式,減少孕婦的痛苦。對(duì)于減少自己胃疼,女性在經(jīng)期采取的一些方式也是可以用到的,所以孕婦還是有很多辦法減少疼痛的。
腸胃疾病一直困擾著很多人,所以說(shuō)想要更加健康有效的治療和解決這些疾病,減少造成的影響,當(dāng)然要注意正確的吃藥和治療了,可是藥物的使用容易存在一些副作用問(wèn)題,所以建議咨詢(xún)醫(yī)生最有效,還有以下介紹的這些胃病的治療方法要注意,同時(shí)要注意科學(xué)的飲食。
一、治胃寒法
①鮮姜、白糖治胃寒痛:鮮姜500克(細(xì)末),白糖250克,腌在一起;每日3次,飯前吃,每次吃1勺(普通湯匙);堅(jiān)持吃一星期,一般都能見(jiàn)效;如沒(méi)徹底好,再繼續(xù)吃,直至好為止。
②白酒燒雞蛋治胃寒:二鍋頭白酒50克,倒在茶盅里,打1個(gè)雞蛋,把酒點(diǎn)燃,酒燒干了雞蛋也熟了,早晨空胃吃。輕者吃一、二次可愈。注意雞蛋不加任何調(diào)料。
③吃蘋(píng)果可緩解胃酸:有的人在冬末春初,遇陰冷天或飲食不當(dāng),常泛胃酸,很難受。如果此時(shí)吃一個(gè)或半個(gè)大蘋(píng)果,胃很快舒服了
二、寒性胃痛忌食下列食物。
1、獼猴桃
性寒,味甘酸?!堕_(kāi)寶本草》中指出:“冷脾胃。”《中藥大辭典》也說(shuō):“脾胃虛寒者慎服?!狈参负凑弋?dāng)忌。
2、甘蔗
性寒,味甘。雖有清熱生津作用,但胃寒之人則不宜食?!侗静萁?jīng)疏》中明確告誡:“胃寒嘔吐者忌之”。故凡胃痛屬寒者當(dāng)忌食甘蔗。
3、莼菜
性寒,味甘?!侗静輩R言》中記載:“莼菜涼胃,……不宜多食久食,恐發(fā)冷氣,困脾胃,亦能損人?!薄夺t(yī)林纂要》亦指出:“多食腹寒痛”。凡胃寒疼痛者應(yīng)忌食之。
4、西瓜
性大涼,能清胃火?!兜崮媳静荨氛f(shuō)它能“治一切熱癥”,素有“天生白虎湯”之稱(chēng)。《中藥大辭典》中指出:“中寒者忌服?!惫屎晕竿粗饲形鹗持?/p>
胃疼的鑒別必須通過(guò)科學(xué)的檢查,胃部疼包含了很多疾病,當(dāng)然有些患者確實(shí)是客觀原因引起的疼痛,與胃部疾病是無(wú)關(guān)的?;颊甙l(fā)生胃疼時(shí)是胃發(fā)出的一種癥狀,會(huì)造成其它部位也會(huì)發(fā)生不適,患者檢查后能按照病情進(jìn)行正規(guī)的醫(yī)治,比如中藥處方煎服藥物,能胃疼有控制的功效,那么胃疼吃什么中藥處方好呢?
胃疼stomach-ache、stomachalgia、gastralgia是一種非特異性癥狀,是以胃脘近心窩處常發(fā)生疼痛為主的疾患。胃疼是臨床上常見(jiàn)的一個(gè)癥狀,多見(jiàn)急慢性胃炎,胃、十二指腸潰瘍病,胃神經(jīng)宮能癥。也見(jiàn)于胃粘膜脫垂、胃下垂、胰腺炎、膽囊炎及膽石癥等病。
1.烏賊骨90克、貝母30克、甘草30克。將三味藥共研成粉即可。每日口服3次、每次4克。本方適用于胃痛、吐酸水、吐血等。
2.蒲公英120克(炒焦)、紅糖27克。將兩味共研成粉末即成。每日3次、每次9克。本方適用于胃熱痛。
3.肉豆蔻6克、砂仁6克、廣木香3克、公丁香3克。將上述的藥共研細(xì)末即成。每日服兩次(早晚飯前服)、每次服2克(加入紅糖6克)。本方適用于遇寒必犯的胃痛。
4.陳皮9克、元胡20克。將二藥用醋炒,研成粉末即成。每日3次、每次服2克。本方主治胃痛及胃酸過(guò)多癥。
5.甘草12克、陳皮20克。將二味研末。每日服兩次、每次服2克。本方主治胃痛.
6、主要成份為黨參、黃芪、高良姜、干姜、白芍、桂枝、大棗、甘草等,功能主治:本方系溫里劑。用于因飲食不節(jié)、寒溫失調(diào)等所致胃脘痛,胃痛隱隱,得熱熨或熱食后則痛緩。西醫(yī)診斷之十二指腸球部潰瘍、球部炎癥、慢性胃炎可用本劑。
用法及用量:口服:沖劑,每次1~2袋,每日2次。膠囊,每次6粒,每日3次,小兒量酌減,或遵醫(yī)囑服用。
規(guī)格:沖劑:每袋10g;膠囊劑:每粒含藥粉0.4g。
胃疼吃什么中藥處方好呢?患者可以服用的中藥處方包括了很多,常用的就是醫(yī)生開(kāi)的處方藥,而有些患者則使用游醫(yī)、民間偏方等,這些中藥偏方并沒(méi)有醫(yī)治疾病的功效,患者盲目的使用是沒(méi)有好處的。在使用藥物前必須到醫(yī)院確診偏方的真實(shí)性,有治病效果時(shí)才能放心的使用,否則會(huì)影響到疾病的醫(yī)治的。
眾所周知是藥三分毒,所以日常生活中很多人有個(gè)頭疼腦熱的一般不會(huì)選擇馬上吃藥,而是嘗試各種食療方法緩解。畢竟如果通過(guò)美食能夠減少疼痛感無(wú)疑是最好的一件事。那么胃疼吃什么好呢?比如吃生姜、干姜均具有緩解胃疼的功效。那么這兩種姜究竟有哪些區(qū)別呢?本篇將告訴你答案 。
(1)
老姜、紅糖,將生姜搗汁去渣,隔湯蒸10沸,將紅糖溶入收膏,以4日服完,每日早、晚各服1次。功效:溫中散寒。
(2)
蜂蜜、紅糖適量、紅花。將紅花放在保溫杯中,沸水沖泡,蓋上蓋,經(jīng)泡10分鐘后,隨即調(diào)入蜂蜜、紅糖,趁熱飲服。功效:和胃利腸、止痛祛瘍。
(3)
干姜、炙附子。將干姜、炙附子共搗碎細(xì),置凈器中,然后放入黃酒500毫升,密封,經(jīng)7日后開(kāi)取,去渣備用。每日飯前溫服1~2杯,日服3次。功效:溫中散寒。
(4)
干、高良姜、花椒、粳米、紅糖。將干姜切成片,與高良姜、花椒洗凈,共放入紗布代內(nèi)盛裝,扎口。把淘洗凈的粳米和布代加清水同煮,30分鐘后取出姜袋,共煮成粥服食。每日早、晚各服1次。功效:溫中止痛。
(5)
佛手柑、粳米、冰糖少許。將佛手柑洗凈,煎煮,去渣留汁,再與淘洗凈的粳米,冰糖同煮成粥。每日早、晚溫?zé)岱场?/p>功效:理氣止疼。
(6)
鯽魚(yú),去鱗、鰓及內(nèi)臟,洗凈,生姜洗凈,切片,桔皮、胡椒,共包扎在紗布內(nèi)填入鯽魚(yú)肚中,加水適量,文火煨熟,加食鹽少許,空腹吃魚(yú)喝湯,幾次即愈。功效:治胃寒痛。
許多產(chǎn)婦都會(huì)經(jīng)歷坐月子胃疼的情況,大多數(shù)產(chǎn)婦胃疼都是因?yàn)楸旧砘加形覆考膊?,在?jīng)歷生產(chǎn)這一過(guò)程后,身體機(jī)能比不上以前,吃了一些油膩的食物后身體吸收不了,引起腸胃的不舒適。因?yàn)閯偵a(chǎn)完的特殊時(shí)期,并且還在哺乳,不能隨便服用胃藥,很多藥物會(huì)在體內(nèi)殘留毒性通過(guò)母乳傳給孩子。對(duì)于胃疼的調(diào)理情況來(lái)本文了解一下吧。
產(chǎn)婦坐月子期間胃痛怎么辦?
胃疼是很多月子里的媽媽會(huì)遇到的一個(gè)問(wèn)題,導(dǎo)致胃疼的原因多半是由于飲食不當(dāng),還有些產(chǎn)婦胃疼是因?yàn)樵衅谟形覆〉珱](méi)有完全治愈,從而引發(fā)了產(chǎn)后胃痛。胃部疼痛起來(lái)一定是很難受的,但產(chǎn)婦又不能隨意用藥,那么月子里胃疼該怎么緩解呢?
1、飲食調(diào)理
產(chǎn)婦在坐月子期間出現(xiàn)胃疼時(shí),在飲食上就要特別注意了,胃疼期間的飲食盡量以易消化的、細(xì)軟的營(yíng)養(yǎng)食物為佳,少吃多餐,可以適當(dāng)多吃些富含維生素、植物蛋白的食物,同時(shí)要避免食用高脂肪、刺激性強(qiáng)及太辣、太咸的食物。
(1)多吃富含鋅的食物
鋅可以增加黏蛋白的產(chǎn)生,有保護(hù)胃黏膜和止痛的作用,有助于緩解胃疼,所以產(chǎn)后胃疼的媽媽可以適當(dāng)多吃些富含鋅的食物。鋅含量豐富的食物有大白菜、蘿卜、花生、豆類(lèi)、動(dòng)物內(nèi)臟等。
(2)喝小米粥
小米不僅富含營(yíng)養(yǎng),而且有溫潤(rùn)養(yǎng)胃的功效,非常適宜有胃痛的人食用。產(chǎn)后胃疼的媽媽平??梢远喟拘∶字嗪?,可以在熬粥時(shí)放些小蘇打,會(huì)有更好的養(yǎng)胃效果。
(3)西紅柿
西紅柿也有較好的緩解胃部不適、胃疼及胃炎的作用,所以產(chǎn)婦在坐月子期間出現(xiàn)胃疼時(shí),可以適當(dāng)喝些西紅柿汁,疼痛癥狀可以得到較好的緩解。
2、藥物緩解
如果產(chǎn)婦在月子里胃疼的癥狀比較嚴(yán)重,通過(guò)基本的飲食調(diào)理仍然得不到緩解,那么一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查治療,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥進(jìn)行緩解,注意不要自己隨意用藥。此外產(chǎn)婦在產(chǎn)后應(yīng)堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),因?yàn)檫m當(dāng)?shù)腻憻捯灿兄谀c胃的恢復(fù)。