口干舌燥屬于什么感冒
春季養(yǎng)生口干。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面是小編為大家整理的“口干舌燥屬于什么感冒”，希望能為您提供更多的參考。
一到冬季感冒發(fā)燒的人就特別的多，很多流感型病毒也都是在冬季爆發(fā)出來，所以大家在冬季不僅僅要做好保暖的工作，還要盡量的保持運(yùn)動量讓身體保持體力。每一種流感能夠引起的癥狀都是不一樣的，口干舌燥屬于什么感冒呢?從中醫(yī)的角度來看，只有身體出現(xiàn)了問題才能夠被病毒入侵，具體的來了解下吧。
一、下列一些原因可以引起口干舌燥。
1、陰虛內(nèi)熱
任何原因耗損體內(nèi)陰津都可以引發(fā)內(nèi)熱。比如久病、劇烈運(yùn)動、熬夜等都可以致使人體陰陽失去平衡，呈陰虛狀態(tài)，產(chǎn)生內(nèi)熱。陰虛內(nèi)熱的患者除口干舌燥外，還可伴有盜汗，午后潮熱，兩顴發(fā)紅，舌色干紅，脈搏細(xì)數(shù)等癥。
2、外感風(fēng)熱
www.cndadi.net因?yàn)轱L(fēng)熱入體，損傷津液，也會出現(xiàn)口干舌燥的表現(xiàn)。風(fēng)熱感冒的患者，常有喝大量的水還是感覺焦渴的感覺，同時可能出現(xiàn)發(fā)熱、怕風(fēng)的癥狀。
3、濕熱內(nèi)蘊(yùn)
長期接觸或居住潮濕的地方、情緒失調(diào)、常食肥甘厚膩等都可以導(dǎo)致濕熱發(fā)生，表現(xiàn)為口干舌燥、全身困重、舌苔黃而膩、脈滑數(shù)，一些人有肝區(qū)脹痛不適和下體濕疹等癥狀。
4、胃火熾盛
如果不注意飲食，長期吃肥厚甘醇和香燥的食物，就會損傷脾胃，積熱內(nèi)蘊(yùn)，化燥傷津，消谷耗液或胃火上炎。因?yàn)槲富鹗ⅲ貏e渴望喝大量的冷飲，口干同時伴有煩躁易怒，大便干燥，小便黃赤，面色發(fā)紅，舌紅，脈實(shí)有力。
二、中醫(yī)治療口干舌燥的方法
1、蓮子芯水可防治口干舌燥
將蓮子芯用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲二三次可預(yù)防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。同時還可治療咳嗽。
2、吃拘杞子治夜間口于癥
每晚吃拘杞子30克，嚼得越爛越好，要堅持不斷。但應(yīng)指出，對長期口干的老年人，應(yīng)進(jìn)一步檢查，例如有人患癌癥，也有口于的現(xiàn)象，請萬萬莫大意。
另外，對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口干者，尤其在夜間，可將拘杞子洗凈備用，需要時取一粒含在舌心上，幾秒鐘后，就會從舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。
3、蜂蜜加米醋治咽干舌痛
每天早晚各一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，沖一大杯開水，連續(xù)喝幾個月就會好轉(zhuǎn)，同時對大便異常也可得以恢復(fù)正常。
口干舌燥患者宜多喝水、粥、豆?jié){，多吃蘿卜、蓮藕、荸薺、梨、蜂蜜等潤肺生津、養(yǎng)陰清燥的食物。
ys630.COm精選閱讀
口干舌燥按摩什么穴位
1、口干舌燥按摩什么穴位
陰谷穴位在腘窩內(nèi)側(cè),屈膝時,當(dāng)半腱肌肌腱與半臘肌肌腱之間。正坐屈膝,當(dāng)腘窩內(nèi)側(cè),和委中相平,在半腱肌腱和半膜肌腱之間處取穴。如果穴位取得準(zhǔn)確,按上去會有酸痛的感覺,中醫(yī)稱為得氣,按摩兩分鐘,200下左右,口水便會增多,就是中醫(yī)說的津液,五分鐘左右,口中會有淡淡的甜味,很滋潤。
尺澤穴位,在肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處。手掌向上,微屈肘,在肘橫紋上,肱二頭肌腱橈側(cè)緣處取穴。肺實(shí)熱而瀉之,清熱和胃,通絡(luò)止痛。主肩臂痛,寒熱風(fēng)痹,嘔吐口干,咳嗽痰濁,四肢腹腫,心疼臂寒,肺膨脹,心煩悶,小便數(shù),腰脊強(qiáng)痛,氣短,熱勞,小兒慢驚風(fēng)。
2、口干舌燥的原因
引起口干的原因較多,局部原因主要有不良習(xí)慣、局部病變及局部放射治療。其中,不良習(xí)慣包括睡覺時張口呼吸,造成唾液揮發(fā)過多;大量吸煙造成對口腔的慢性刺激及衛(wèi)生習(xí)慣不好;大量飲酒引起腮腺良性肥大導(dǎo)致分泌功能下降等?？谇患不?如上下牙對合不好,慢性肺病:肺氣腫、慢性支氣管炎等, 維生素B2缺乏:機(jī)體缺乏維生素B2時,也會引起口干。
3、口干舌燥的偏方治療
3.1、蓮子心水防治口干舌燥:將蓮子心用開水沏,不要過濃也不要過淡,日飲兩三次可預(yù)防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞等。同時還可治療咳嗽。
3.2、吃枸杞子治夜間口干癥:每晚吃枸杞子 30克,嚼得越爛越好,要堅持不斷。但應(yīng)指出,對長期口干的老年人,應(yīng)進(jìn)一步檢查,例如有人患癌癥,也有口干的現(xiàn)象。另外,對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口干者,尤其在夜間,可將枸杞子洗凈備用,需要時取一粒含在舌上,幾秒鐘后,就會從舌根生出津液,可解除口中干渴。
3.3、蜂蜜加米醋治咽干舌痛:每天早晚各一次,每次 1匙蜂蜜、 2匙米醋,沖一大杯開水,連續(xù)喝幾個月就會好轉(zhuǎn),同時對大便異常也有效果。
口干舌燥的食譜推薦
1、白果栗子肉絲湯,白果去殼,同栗子肉一起放入沸水里浸泡片刻,白果去衣,栗子肉也去衣;豆腐切塊,冬菇對半剖開,瘦肉洗凈切絲,沸水汆燙,洗凈備用;鍋加水煮滾,放入所有材料和姜片,煮滾后改用小火煲2小時,最后加鹽即可。
2、花旗參煲銀耳,銀耳用清水泡發(fā),洗凈備用,紅棗、花旗參洗凈備用,豬腿肉洗凈,沸水汆燙,洗凈切塊備用;鍋加水,煮滾后倒入所以材料(除枸杞),改用中火煲2小時,然后再放入枸杞,加鹽調(diào)味。
3、香芹藕片魷魚湯,蓮藕去皮洗凈,切薄片,香芹洗凈后切段,魷魚洗凈切段,魷魚放入沸水汆燙,撈出瀝干;鍋加油,燒熱,放姜片、魷魚,翻炒片刻后加料酒,倒入適量的清水,煮沸后放藕片、香芹,加鹽、味精和胡椒粉,5分鐘后即可。
什么食物能防止口干舌燥
1、櫻桃素有"春果第一枝"的美譽(yù),目前在我國各地都有栽培。櫻桃果實(shí)肉厚,味美多汁,色澤鮮艷,營養(yǎng)豐富,其鐵的含量尤為突出,超過柑橘、梨和蘋果20倍以上,居水果首位。春食櫻桃可發(fā)汗、益氣、祛風(fēng)及透疹。
2、韭菜四季常青,可終年供人食用,但以春天吃最好。韭菜是嬌嫩鮮美的起陽草,有天然“偉哥”之稱。不但是調(diào)味佳品,而且是富含營養(yǎng)的佳蔬良藥。
3、菠菜是一年四季都有的蔬菜,但以春季為佳。春季上市的菠菜,對解毒、防春燥頗有益處。中醫(yī)也認(rèn)為菠菜性甘涼,能養(yǎng)血、止血、斂陰、潤燥。
4、蜂蜜之功有六:“生則性涼,故能清熱;熟則性溫,故能補(bǔ)中;甘而和平,故能解毒;柔而濡澤,故能潤燥;
口干舌燥的出現(xiàn)往往被認(rèn)為是缺水而已，其實(shí)我們一旦患上了口干舌燥是需要特別警覺的，因?yàn)榭诟缮嘣锿差A(yù)示著一些疾病，口干舌燥有多種因素導(dǎo)致的，從中醫(yī)的角度看口干舌燥是肺不布津，腎陰不足，從西醫(yī)的角度看口干舌燥可能是糖尿病、口腔疾病等引起的。
異?？诟煽赡茴A(yù)示的疾病
1、肺不布津，腎陰不足
中醫(yī)認(rèn)為口干涉及肺、腎、脾胃，肺不布津、腎陰不足等都會引起口干，而嗜吃辛辣燥熱之品也會導(dǎo)致口干現(xiàn)象，這時光靠喝水是不夠的，還需要養(yǎng)陰生津。西瓜汁、藕汁、梨汁、牛奶、酸梅汁等飲品可以起到生津止渴的作用。
2、糖尿病
專家指出，口干患者中最為常見的就是糖尿病患者了。糖尿病患者早期常有口干、口渴等不適，進(jìn)一步發(fā)展可表現(xiàn)為多飲、多尿、多食和消瘦，即典型的“三多一少”癥狀。糖尿病患者由于血糖增高，導(dǎo)致滲透性排尿增多，體內(nèi)失去大量水分而口干喜飲，大多情況下，口干口渴的程度是與血糖增高的程度成正比，因此，口干是糖尿病的信號之一。而糖尿病的診斷相對比較簡單，只要測定空腹血糖和餐后2小時血糖，一般都可以明確。
3、口腔疾病
口腔慢性下頜下腺炎癥、腮腺炎、口腔腺體結(jié)石等疾病都可導(dǎo)致口腔腺體病變而使唾液分泌減少，因而出現(xiàn)了口干癥狀;而不少老年人組織器官的功能老化減退、口腔腺體萎縮使得唾液分泌減少，也會感到口干。這種老年人的口干是生理性口干，可以去口腔科進(jìn)行?？茩z查。
4、干燥綜合征
干燥綜合征患者也會出現(xiàn)口干的癥狀。干燥綜合征是一種自身免疫性疾病，常累及外分泌腺，口干、眼干是最突出的表現(xiàn)。早期病人常感唾液不足、口干或口中發(fā)黏，繼而出現(xiàn)吞咽困難，吃干性食物如餅干一定要用水才能咽下，夜間可因口干而致醒。專家解釋，干燥綜合征的口干是由于分泌唾液的腺體被免疫細(xì)胞破壞，導(dǎo)致唾液分泌減少，但患者體內(nèi)并不缺水，所以往往喜歡小量多次喝水。這與糖尿病的口渴不一樣，糖尿病的口渴是由于血糖增高，滲透性利尿?qū)е麦w內(nèi)缺水，患者需要大量喝水補(bǔ)充水分。
半數(shù)左右的干燥綜合征患者腮腺腫大，部分還伴隨頜下腺或附近淋巴結(jié)腫大。另有部分患者感到關(guān)節(jié)疼痛，以肘、膝關(guān)節(jié)多見，眼內(nèi)還常有異物感、燒灼感，鼻孔內(nèi)也會結(jié)痂。嚴(yán)重的干燥綜合征會導(dǎo)致患者腎小管受損，造成心律失常等嚴(yán)重后果。干燥綜合征容易漏診和誤診，患者需要找風(fēng)濕免疫科醫(yī)生進(jìn)行全面的檢查，做血液檢查ANA抗核抗體、抗SSA和抗SSB可以確診。
5、甲狀腺功能亢進(jìn)
甲狀腺功能亢進(jìn)癥甲亢也會出現(xiàn)口干癥狀。臨床癥狀為口干、多汗、怕熱、甲狀腺腫大、突眼。甲狀腺功能亢進(jìn)起病緩慢，加上早期癥狀不明顯，故易被患者忽視。但借助甲狀腺功能的實(shí)驗(yàn)檢查，則很容易就能得到明確診斷。
6、尿崩癥
明顯的口干、口渴還要注意有無尿崩癥的可能。尿崩癥患者口干、多飲、多尿的癥狀較其他疾病更加顯著，一般患者的尿量常大于4升/天，嚴(yán)重者可達(dá)10余升。如果出現(xiàn)上述癥狀建議去醫(yī)院查一下尿比重，尿崩癥患者的尿比重明顯減低，常低于1.006。
口干舌燥的偏方1、蓮子心水防治口干舌燥：將蓮子心用開水沏，不要過 濃也不要過淡，日飲兩三次可預(yù)防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼 癢、聲音嘶啞等。同時還可治療咳嗽。
口干舌燥的偏方2、蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次，每次 1 匙 蜂蜜、 2 匙米醋，沖一大杯開水，連續(xù)喝幾個月就會好轉(zhuǎn)，同 時對大便異常也有效果。
口干舌燥的偏方3、吃枸杞子治夜間口干癥：每晚吃枸杞子 30 克，嚼得 越爛越好，要堅持不斷。
上文我們介紹了什么是口干舌燥，我們知道口干舌燥不僅僅是缺水引發(fā)的，有時候還是預(yù)示著體內(nèi)有某種疾病，口干舌燥的病因有多種，上文也一一為我們做了介紹，治療口干舌燥我們可以采用一些民間的偏方，可以起到很好的效果。
有時候早晨起來大家會莫名的感覺口干舌燥，這其實(shí)對我們的身體健康是很不好的，是身體異常的一種表現(xiàn)。它和我們的胃和肝臟都有直接的關(guān)系，所以如果感覺晨起口干舌燥，我們就要盡早的解決這種問題。
口干舌燥有可能是干燥綜合癥，干燥綜合征是一種自身免疫性疾病。得這種病時，身體各部的外分泌腺都可能遭受破壞，但最先受害的常是唾液腺和淚腺。因此，口干、眼于是本病最常見的癥狀。 此病有80%發(fā)生于40歲以下的女性，還可有慢性低熱、乏力、關(guān)節(jié)痛、腮腺腫大等表現(xiàn)。病情較復(fù)雜者要進(jìn)行一些血液化驗(yàn)和口腔科、眼科等各種?？茩z查，并與免疫病專家共同會診才能確定診斷。
如果早上起床出了口干舌燥，還有口苦，那就是肝脾不和導(dǎo)致的，也就是現(xiàn)在所說的膽汁反流型胃炎?？催€有沒有口苦，如果沒有就不是了。 在晚上睡覺前吃點(diǎn)水果，比如梨蘋果或者櫻桃等，第二天感覺會好些。
一、睡覺口干舌燥原因分析
晨起口干舌燥的原因
這有可能是局部炎癥或者肝 臟、糖尿病等病引起的。文教授指出，造成口干舌燥、喉嚨疼痛的原因可以是多種的，并不僅僅是因?yàn)樘鞖飧稍镌斐傻摹＞植恳蛩?，如患者有慢性咽炎、喉炎、鼻竇 炎等局部炎癥，或者是一些全身疾病，如肝臟疾病、糖尿病等都可以造成這種癥狀。此外，患者如果有鼻塞，晚上睡覺時要張口呼吸，空氣直接進(jìn)入肺部，人的喉 嚨、口腔就會感到不舒服，出現(xiàn)干燥感。
經(jīng)常呆在空調(diào)環(huán)境中的人士，容易感冒、鼻塞，甚至出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，這也是夏天出現(xiàn)口干舌燥的原因之一。
口腔疾患：
如上下牙對合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。這些人經(jīng)常張口呼吸，口腔內(nèi)氣體呼進(jìn)呼出，帶走較多的水分，致使口干。
中醫(yī)認(rèn)為口干多由肝腎陰虛、津不上承引起，或由熱盛津傷、煎灼津液所致。
二、防治口干舌燥的小方法
1、蓮子心水防治口干舌燥：將蓮子心用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲兩三次可預(yù)防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞等。同時還可治療咳嗽。
2、吃枸杞子治夜間口干癥：每晚吃枸杞子30克，嚼得越爛越好，要堅持不斷。但應(yīng)指出，對長期口干的老年人，應(yīng)進(jìn)一步檢查，例如有人患癌癥，也有口干的現(xiàn)象。另外，對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口干者，尤其在夜間，可將枸杞子洗凈備用，需要時取一粒含在舌上，幾秒鐘后，就會從舌根生出津液，可解除口中干渴。
3、蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次，每次 1匙蜂蜜、 2匙米醋，沖一大杯開水，連續(xù)喝幾個月就會好轉(zhuǎn)，同時對大便異常也有效果。
口干舌燥吃什么好
蘋果
有口干舌燥情況的患者在日常的飲食中還可以通過多吃蘋果來達(dá)到緩解以及治療的效果，蘋果之所以具有如此的作用，是因?yàn)樵谔O果中含有大量的纖維物質(zhì)，經(jīng)常食用可幫助人體補(bǔ)充大量的纖維質(zhì)，同時對口干舌燥也具有很好的治療作用。
櫻桃
面對口干舌燥吃什么好的問題，櫻桃也是不錯的選擇，經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)櫻桃可幫助我們有效的保護(hù)心臟健康。不僅如此，櫻桃還具有美容功效，同時還兼具很好的食療功效，它對脾虛腹瀉、補(bǔ)中益氣、祛風(fēng)勝濕、腎虛腰腿疼痛、活動不靈等都具有很好的治療功效。
荔枝
很多人之所以會出現(xiàn)口干舌燥的情況，多半是因?yàn)榛鹪锼穑@個時候適量的吃點(diǎn)荔枝，可起到消肺氣，滋真陰，消火燥的功效。荔枝可當(dāng)作食療品以滋補(bǔ)身體，特別是對心臟衰弱、肺弱之人都具有很好的壯心健肺的功效，還有一些貧血衰弱者也可以通過荔枝來達(dá)到補(bǔ)血的功效。
胖大海桔梗茶
胖大海可以化痰止咳、養(yǎng)陰潤肺。慢性咽炎、咽痛、聲音嘶啞可以喝胖大海桔梗茶。將3顆胖大海、5克桔梗，放入杯中，倒入沸水，晾到溫?zé)岷?，調(diào)入適量蜂蜜飲用。胖大海性寒，可能引起過敏，不能長期飲用。
生梨粥
取生梨2只，洗凈后去皮切成碎片，加粳米100克煮成粥食用?？煞乐慰诟伞⑸嘣?、燥咳。
百合杏仁粥
百合30克，杏仁6克，赤小豆40克，大米50克，冰糖適量。百合、杏仁、大米洗凈待用;赤小豆煮至半爛，再加入百合、杏仁、大米煮粥，最后加冰糖調(diào)味。紅白相間，粥稠味美，具有清熱利濕、滋陰潤肺的功效，適于咳嗽、喘促、口干者。
蓮子心茶
將蓮子心用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲二三次，可預(yù)防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、頭昏腦脹等。同時還可治療咳嗽。
雙冬鴨肉粥
天冬10g，麥冬10g，水鴨肉100g，粳米、姜、鹽適量。將水鴨洗凈切塊飛水，再與沖洗干凈的天冬、麥冬、粳米、姜片放入鍋內(nèi)，加清水500ML，武火煮開后，文火煮至米開鴨肉酥爛，加入適量的食鹽調(diào)味即成。有養(yǎng)陰生津的功效，適用于口渴咽干、大便燥結(jié)、心煩不眠者。
柑桔汁
柑桔性涼味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效，適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等癥，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。
蘿卜茶
大白蘿卜洗凈，切片煮汁泡茶，加入蜂蜜飲用?？梢岳須忾_胃，清肺熱，祛濕化痰。常腹瀉、脾虛、胃寒者慎用。血糖不穩(wěn)定者可不放蜂蜜。
金銀花茶
金銀花有較好的抗炎、退熱作用，可用于急性咽炎。用10克金銀花、5顆橄欖加水煮沸，再放入5克薄荷小火煮5分鐘，濾渣后飲用。用金銀花泡水，沖泡兩三次即可，隔夜后不宜再飲用。金銀花性寒，脾胃虛寒者不宜飲用。
合杏仁枇杷粥
鴨梨20克，杏仁12克，百合15克，枇杷果20克，糯米50克，蜂蜜少許，把洗凈的百合、杏仁和糯米用大火煮到米粒開始膨脹，米水融和時在換小火。然后把梨去皮切成丁，枇杷也切成小丁，先放入枇杷丁，稍稍攪拌，再放入梨丁，等粥熬好后，再加點(diǎn)蜂蜜即可服用。
石斛粥
石斛洗凈放入鍋中，加入清水煮，取汁與大米煮粥，適用于脾胃陰虛口干。
干嚼枸杞
每晚吃枸杞子30克，嚼得越爛越好。因津液分泌減退而感到口干的糖尿病人，可將枸杞子洗凈備用，需要時取一粒含在舌頭上，幾秒鐘后，就會從舌根生出津液，解除了口中干渴。
蘆葦根綠豆湯
蘆葦根是一味中藥，具有生津潤肺、降火解熱、止嘔、除煩的功效，常用于熱病傷津、煩熱口渴、舌燥少津之證，或胃熱嘔逆、肺熱咳嗽、痰稠、口干及外感風(fēng)熱導(dǎo)致的咳嗽。綠豆性涼味甘，具有清熱、解毒、去火的功效，也是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中藥食同源的代表性食物。二者同煮，取水喝，確有清熱生津、改善口干癥狀之效。
馬蹄茶
將馬蹄(荸薺)150克洗凈，去皮放入淡鹽水中浸泡10分鐘后取汁備用。再泡好綠茶放入馬蹄汁中調(diào)勻飲用即可。每日一次。生津潤燥，清熱化痰，開胃消食，通便利尿。體虛腹瀉，脾虛怕涼者少飲。
羅漢果雪梨湯
羅漢果有清肺利咽的作用，肺熱引起的咽炎、咽喉腫痛都可以飲用羅漢果茶。咽喉炎、失音可以把兩個羅漢果去殼分成小塊、用開水煮1分鐘后飲用。當(dāng)伴有咽喉部有異物感時，可以熬羅漢果雪梨湯，把1個羅漢果洗凈、1個雪梨去皮去核切成碎塊，一起放入鍋中加水適量煮30分鐘，每天代茶飲。羅漢果性涼，體質(zhì)虛寒者慎用。
銀耳粥
銀耳10克，粳米100克，加水煮成粥。適用于肺虛咳嗽、陰虛低熱、口干津少等癥。尤其適合小兒在秋季久咳少痰者。
熟吃荸薺
甘寒性涼，脆甜多汁，有清熱止渴、利咽明目、化濕祛痰的功效，咽炎患者在平時可以多吃一點(diǎn)。但需要注意的是，荸薺的表皮容易寄生姜片蟲卵，吃時一定要去皮，放在開水中燙下再吃。也可以將荸薺用水煮熟后直接食用，每天2次，每次吃5到6個即可。最易被吸收，宜飯后2～3個小時吃。
導(dǎo)讀：口干舌燥怎么辦？口干舌燥是大家在日常生活中常常會遇到的情況，那么口干舌燥怎么辦？下面一起來看看有效治療口干舌燥的方法。
口干舌燥怎么辦
1、口干多數(shù)是生理性的
口干作為人皆有之的感覺，絕大多數(shù)是生理性的，口干--攝水的條件反射環(huán)路就是其中之一。神經(jīng)系統(tǒng)的下丘腦外側(cè)區(qū)中存在著攝水中樞，當(dāng)人在少飲、運(yùn)動、失血等情況下，隨著機(jī)體水分的減少，血液就會變稠，醫(yī)學(xué)上叫做血液高滲化。這一生物信息刺激了攝水中樞就會產(chǎn)生渴覺，即口干感。同時，人的本能也會讓泌尿系統(tǒng)放慢工作節(jié)奏，少撒尿。人體通過這種負(fù)反饋機(jī)制，就能控制住水的進(jìn)出口，使身體保持必要的水分。
因此，生理性口干的特點(diǎn)是，口干感常發(fā)生于超出正常生理活動量的初期，口干程度與失水量有關(guān)。解除生理性口干唯一有效的方法就是及時補(bǔ)充水分，而喝飲料、喝酒，或吃酸味東西都不是好辦法。
2、藥物性口干有些可避免
還有一些人口干是由于藥物引起的，多見于長期服同一種藥物的慢性病患者。有統(tǒng)計顯示，64%的口干癥與長期服用同一種藥物有關(guān)，高血壓、憂郁癥、甲亢、水腫等患者不得不長期服用某種藥物，都可引起口干，而可能引起口干癥狀的藥物有數(shù)百種之多。
解決藥物性口干的方法是盡量避免使用有口干副作用的藥物。需長期服用某種藥物的慢性病患者，可在醫(yī)師指導(dǎo)下適時更換藥物；對于治療某種疾病特殊有效而又有口干副作用的藥物，可權(quán)衡利弊后再使用；必須使用時可服用一些能改善口腔癥狀的其他輔助藥物，如有滋陰生津功效的中藥。
由于口干原因之多，有的是因?yàn)轱嬍?、心理及生活?xí)慣不良引起，有的是疾病引起；有的短時間內(nèi)可以緩解，有的長時間困擾病人。為了緩解口干不適，人們經(jīng)常不停地飲水。這對于飲水過少或失水過多者可起到緩解作用，而對于各種疾病引起的口干卻難以奏效。相反，常因飲水過多而增加腎臟負(fù)擔(dān)，因此建議大家口干不能短時間內(nèi)緩解時，應(yīng)到醫(yī)院做全面檢查。異?？诟梢嗷蚴羌膊≌髡?，主要有以下幾種：
1、某些口腔疾病，如上下牙對合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等，由于患者需經(jīng)常張口呼吸，口腔內(nèi)氣體呼進(jìn)呼出，帶走較多的水分，會致使口干。
2、糖尿病，肺結(jié)核，貧血等病癥同樣可能會伴隨著口干現(xiàn)象。例如肺功能較差，導(dǎo)致機(jī)體缺氧嚴(yán)重，因而常張嘴代償性呼吸，一旦肺功能有所改善，口干癥狀便可緩解。
3、機(jī)體缺乏維生素B2時，也會引起口干，同時還會有口角潰瘍、咽干、舌體潰瘍。
當(dāng)然，疾病導(dǎo)致的口干，只要緩解了對應(yīng)癥狀，口干現(xiàn)象便可緩解。但由于病理性的口干并不好判斷，還是建議尋求醫(yī)生的幫助。有效防治口干舌燥的方法，下面一起來看看。
防治口干舌燥的方法
1、蓮子芯水可防治口干舌燥
將蓮子芯用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲二三次可預(yù)防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。同時還可治療咳嗽。
2、吃拘杞子治夜間口于癥
每晚吃拘杞子30克，嚼得越爛越好，要堅持不斷。但應(yīng)指出，對長期口干的老年人，應(yīng)進(jìn)一步檢查，例如有人患癌癥，也有口于的現(xiàn)象，請萬萬莫大意。另外，對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口干者，尤其在夜間，可將拘杞子洗凈備用，需要時取一粒含在舌心上，幾秒鐘后，就會從舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。
3、蜂蜜加米醋治咽干舌痛
每天早晚各一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，沖一大杯開水，連續(xù)喝幾個月就會好轉(zhuǎn)，同時對大便異常也可得以恢復(fù)正常。
另外，口干舌燥患者宜多喝水、粥、豆?jié){，多吃蘿卜、蓮藕、荸薺、梨、蜂蜜等潤肺生津、養(yǎng)陰清燥的食物。要盡量少吃或不吃辣椒、蔥、姜、蒜、胡椒等燥熱之品，少吃油炸、肥膩食物，以防加重口干舌燥癥狀。
春天氣候干燥，人體代謝速度加快，大多數(shù)人都會出現(xiàn)口干舌燥情況，如何緩解這樣的癥狀呢?小編推薦一些食療方法，幫助你潤喉解渴，口不再干舌也不再燥!
三寶羹
三寶羹是指將紅薯、山藥、南瓜一起打成糊狀，春天吃點(diǎn)三寶羹，不僅能幫助消化、增添食欲，還能健脾養(yǎng)胃，增強(qiáng)身體免疫力，尤其適合老人和孩子。
原料：紅薯20克、南瓜50克、山藥30克。
做法：將上述材料洗凈蒸熟，加300毫升涼開水，用攪拌機(jī)攪勻即可。
紅薯富含大量的胡蘿卜素，對兒童以及老人的視力都有益處。它含有鈣、鉀、鎂，可減緩因年齡的增長而造成的鈣質(zhì)流失。此外，紅薯的熱量只有同等大米的1/3，而且?guī)缀醪缓竞湍懝檀?，是很好的低脂、低熱量減肥食品。紅薯中含有大量膳食纖維，能幫助刺激腸道蠕動和消化液的分泌。還能對皮膚起到滋潤、柔軟之功效。
南瓜中含有豐富的果膠，果膠有極好的吸附性能，有抗環(huán)境毒物之功效，還能緩解消化道潰瘍。南瓜還含有豐富的豆油酸，能滋養(yǎng)腦細(xì)胞，清除血管內(nèi)壁的沉積物，提高腦功能，非常適合老人和小孩。南瓜中的礦物質(zhì)和微量元素對維持機(jī)體健康具有極其重要的作用。
山藥能生津潤燥，有滋養(yǎng)皮膚、毛發(fā)作用。三者搭配，味道清甜粘膩，有健脾養(yǎng)胃，平衡血脂、血糖、清腸排毒的功效。
蓮子心食療
將蓮子心用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲二三次，可預(yù)防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、頭昏腦脹等。同時還可治療咳嗽。
枸杞食療
每晚吃枸杞子30克，嚼得越爛越好。因津液分泌減退而感到口干的糖尿病人，可將枸杞子洗凈備用，需要時取一粒含在舌頭上，幾秒鐘后，就會從舌根生出津液，解除了口中干渴。
蜂蜜食療
每次1匙蜂蜜、2匙米醋，沖一大杯開水，每天早晚各一次，連續(xù)喝一個月就會好轉(zhuǎn)，同時大便異常者也可恢復(fù)正常。
春季養(yǎng)生 吃5種食物讓你口不干舌不燥
春季容易出現(xiàn)口干舌燥問題，如何做可以緩解這樣的情況。下面推薦幾種食物，養(yǎng)生功效非常高，可以緩解口干舌燥問題。
梨
被譽(yù)為“天然礦泉水”，它多汁、少渣，具有清熱化痰、生津止渴、潤肺滋陰、清咽利嗓等功效，對嗓子干痛、熱性咳嗽，有很好的緩解作用。但體質(zhì)虛寒、寒咳者不宜生吃，必須隔水蒸過熟食用。
甘蔗
不僅含糖量高，尤其是鐵的含量居水果之首，所以也被稱為“補(bǔ)血果”。具有生津止渴、潤喉去燥等功效。若是把甘蔗烤一烤再吃或者煮水后喝，潤喉效果更佳。
荸薺
甘寒性涼，脆甜多汁，有清熱止渴、利咽明目、化濕祛痰的功效，咽炎患者在平時可以多吃一點(diǎn)。但需要注意的是，荸薺的表皮容易寄生姜片蟲卵，吃時一定要去皮，放在開水中燙下再吃。也可以將荸薺用水煮熟后直接食用，每天2次，每次吃5到6個即可。最易被吸收，宜飯后2～3個小時吃。
柚子
性味甘寒。富含胡蘿卜素、維生素C、B1、B2、煙酸、鈣、磷、鐵、糖類和揮發(fā)油等。有化痰，止咳，益肺等作用。過由于柚子性寒，所以也不能過量食用。吃2到3塊即適可而止。
金橘
性味甘酸、平溫、無毒。入肺、胃經(jīng)。甘甜潤肺，開胃健食，止渴生津。 桔子都有此功效，不過最有益身體的是水果攤上售的小金橘，完全應(yīng)該把它納入自己的日常水果單中。
介紹了以上五種水果，也想給大家推薦一個湯羹，被譽(yù)為是春天的滋補(bǔ)良方——三寶羹，春天吃三寶羹是很好的一種進(jìn)補(bǔ)方式，大家有空請多嘗試!
導(dǎo)讀：口干舌燥是什么原因？在日常生活中，很多時候都會出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象。那么口干舌燥是什么原因？下面一起來詳細(xì)了解下口干舌燥的原因。
口干舌燥是什么原因
專家指出，造成口干舌燥、喉嚨疼痛的原因可以是多種的，并不僅僅是因?yàn)樘鞖飧稍镌斐傻摹＞植恳蛩兀缁加刑悄虿〉榷伎梢栽斐蛇@種癥狀。此外，患者如果有鼻塞，睡覺時要張口呼吸，空氣直接進(jìn)入肺部，人的喉嚨、口腔就會感到不舒服，出現(xiàn)干燥感。另外，經(jīng)常呆在空調(diào)環(huán)境中的人士，容易感冒、鼻塞，甚至出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，這也是出現(xiàn)口干舌燥的原因之一。異?？诟深A(yù)示的疾病有哪些呢？專家進(jìn)行了以下介紹：
1、肺不布津，腎陰不足
中醫(yī)認(rèn)為口干涉及肺、腎、脾胃，肺不布津、腎陰不足等都會引起口干，而嗜吃辛辣燥熱之品也會導(dǎo)致口干現(xiàn)象，這時光靠喝水是不夠的，還需要養(yǎng)陰生津。西瓜汁、藕汁、梨汁、牛奶、酸梅汁等飲品可以起到生津止渴的作用。
2、糖尿病
專家指出，口干患者中最為常見的就是糖尿病患者了。糖尿病患者由于血糖增高，導(dǎo)致滲透性排尿增多，體內(nèi)失去大量水分而口干喜飲，大多情況下，口干口渴的程度是與血糖增高的程度成正比。因此，口干是糖尿病的信號之一。
3、口腔疾病
口腔慢性下頜下腺炎癥、腮腺炎、口腔腺體結(jié)石等疾病都可導(dǎo)致口腔腺體病變而使唾液分泌減少，因而出現(xiàn)了口干癥狀；而不少老年人組織器官的功能老化減退、口腔腺體萎縮使得唾液分泌減少，也會感到口干。這種老年人的口干是生理性口干，可以去口腔科進(jìn)行?？茩z查。
4、干燥綜合征
干燥綜合征患者也會出現(xiàn)口干的癥狀。早期病人常感唾液不足、口干或口中發(fā)黏，繼而出現(xiàn)吞咽困難，吃干性食物如餅干一定要用水才能咽下，夜間可因口干而致醒。專家解釋，干燥綜合征的口干是由于分泌唾液的腺體被免疫細(xì)胞破壞，導(dǎo)致唾液分泌減少，但患者體內(nèi)并不缺水，所以往往喜歡小量多次喝水。
5、甲狀腺功能亢進(jìn)
甲狀腺功能亢進(jìn)癥甲亢也會出現(xiàn)口干癥狀。臨床癥狀為口干、多汗、怕熱、甲狀腺腫大、突眼。甲狀腺功能亢進(jìn)起病緩慢，加上早期癥狀不明顯，故易被患者忽視。但借助甲狀腺功能的實(shí)驗(yàn)檢查，則很容易就能得到明確診斷。
6、尿崩癥
明顯的口干、口渴還要注意有無尿崩癥的可能。尿崩癥患者口干、多飲、多尿的癥狀較其他疾病更加顯著，一般患者的尿量常大于4升/天，嚴(yán)重者可達(dá)10余升。如果出現(xiàn)上述癥狀建議去醫(yī)院確診治療，以免耽誤病情。
一般來說，成人每天大約需要2200毫升水，從食物中可獲得1000毫升水，其他的1200毫升則要從飲水中補(bǔ)充，才能滿足人體的生理需要。那么口干舌燥吃什么食物緩解，下面一起來看看。
口干舌燥吃什么食物緩解
口干舌燥宜多喝水、粥、豆?jié){，多吃蘿卜、蓮藕、荸薺、梨、蜂蜜等潤肺生津、養(yǎng)陰清燥的食物。
特別是梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺清燥等功能，很適宜有內(nèi)熱，出現(xiàn)肺熱咳嗽、咽干喉痛、大便干結(jié)的人食用。
梨果鮮美，肉脆多汁，酸甜可口，風(fēng)味芳香優(yōu)美。富含糖、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及多種維生素，對人體健康有重要作用。梨的含糖量在15%以下，每天的食用量可在300-500克，糖尿病人可以食用。
要盡量少吃或不吃辣椒、蔥、姜、蒜、胡椒等燥熱之品，少吃油炸、肥膩食物，以防加重口干舌燥癥狀。
由于口干原因之多，有的是因?yàn)轱嬍?、心理及生活?xí)慣不良引起，有的是疾病引起；有的短時間內(nèi)可以緩解，有的長時間困擾病人。為了緩解口干不適，人們經(jīng)常不停地飲水。這對于飲水過少或失水過多者可起到緩解作用，而對于各種疾病引起的口干卻難以奏效。相反，常因飲水過多而增加腎臟負(fù)擔(dān)，因此建議大家口干不能短時間內(nèi)緩解時，應(yīng)到醫(yī)院做全面檢查。
造成口干舌燥的原因有很多種，我們一定要到相關(guān)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，確定病因，采取針對性的治療方法，出現(xiàn)了口干舌燥的問題，可以補(bǔ)充我們體內(nèi)缺乏的水分，有可能是由于我們自身出現(xiàn)了食物中毒的情況，可以吃一些抗過敏的藥物，熟悉一下經(jīng)常口干舌燥吃什么藥呢吧。
1.晚上睡覺口干舌燥的原因很多?；加心I病的人也會經(jīng)常出現(xiàn)口渴的癥狀。這是因?yàn)槟I已經(jīng)喪失保持水分的能力，因此需要大量的水?；加屑谞钕倏哼M(jìn)的人經(jīng)常會感到口渴，而激素過剩往往也會導(dǎo)致患者牙齒脫落、渾身骨頭疼、快速疲倦、肌肉乏力、急劇消瘦，從骨頭中流失的鈣甚至能將尿染成白色。因糖尿病引起的口渴意見建議：建議及時到醫(yī)院檢查一下，對癥治療，
2.蓮子芯水可防治口干舌燥：將蓮子芯用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲二三次可預(yù)防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。同時還可治療咳嗽。 吃拘杞子治夜間口于癥：每晚吃拘杞子30克，嚼得越爛越好，要堅持不斷。但應(yīng)指出，對長期口干的老年人，應(yīng)進(jìn)一步檢查，例如有人患癌癥， 也有口于的現(xiàn)象，請萬萬莫大意。另外，對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口干者，尤其在夜間，可將拘杞子洗凈備用，需要時取一粒含在舌心上，幾秒鐘后，就會從舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。
掌握了經(jīng)?？诟缮嘣锍允裁此幠啬軌驇椭覀冞_(dá)到一個最佳的治愈效果，出現(xiàn)口干舌燥的問題還可以多喝一些湯，多喝一些湯可以幫助我們在短時間內(nèi)擺脫這種情況，還可以有效地幫助我們改善腸胃消化，幫助我們達(dá)到改善身體素質(zhì)的效果，
在平時的生活中，我們總是會遇到一些自認(rèn)為是一種小問題的問題，比如說說口干舌燥，然后大家一般覺得只要喝水就可以了，然而要是口干舌燥而且感覺全身乏力呢？這一定是很不好受的事情，那么當(dāng)你感到乏力時就會覺得自己的身體一定出現(xiàn)了問題，那么你就應(yīng)該注意自己的問題了，我們一起去看看下面的相關(guān)資料吧，也許對你會有一定的幫助。
那主要是氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱血液循環(huán)不暢,疲勞或體內(nèi)毒素過多引起的上火現(xiàn)象。你可能受冷感冒·或是是體虛上火，缺少運(yùn)動，睡眠質(zhì)量不好!肝火太旺!壓力過大，心情過于抑郁寡歡，上網(wǎng)時間過長,體力下降,加上當(dāng)溫度跟濕度發(fā)生較大變化時，人的體力就會下降，抵抗力量就會下降，最常見就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛發(fā)熱，微感風(fēng)寒，乏力，煩躁，軀體酸痛，注意力難于集中，頭痛等一系列呼吸系統(tǒng)感染的癥狀，這是由于心肺功能受抑制，機(jī)體可能出現(xiàn)供氧不足津液過于損耗內(nèi)分泌失調(diào)
對于口干這種情況主要是與飲水量有關(guān)，一般來說口干了也就是代表了，人體已經(jīng)失去水分占機(jī)體百分之一，對于你的這種情況
建議你多喝水多吃水果 我相信你會癥狀自然會減輕的，如果要檢查的話建議去口腔的特病科檢查
對于這樣的情況，問題可大可小，但都不要忽視它，因?yàn)檫@可能會造成大問題，所以我們遇到這樣的情況時，要記得多補(bǔ)充水是其次，還是要多注意自己的飲食調(diào)節(jié)，水果什么也還是要多吃水果的，在這里祝你早日解決口干舌燥乏力的問題早日得到改善。
很多人在日常生活中都會遇到很多的問題，也許有些是小問題所以容易被人忽略，然而被忽略后便是會給人們的生活帶來困擾，所以說我們不能忽略任何一個小問題，那么你知道為什么會經(jīng)?？诟缮嘣餆o味呢？不如我們一起看看下面的這些資料也許你就會明白了為什么生活中會遇到這樣的問題。
口干癥在臨床上并不少見，尤其是老年人發(fā)病率更高。由于唾液分泌減少，患者感到口腔干燥，有異物感、燒灼感，在咀嚼食物，特別是較干燥的食物時，不能形成食團(tuán)而影響吞咽。唾液分泌量少，對牙齒和口腔粘膜的沖刷作用也小，使口腔自潔作用變差。因而，口干癥患者的患齲率較高。多數(shù)口干癥患者的味覺也受到影響，不能有效地刺激食欲，而且會影響整個消化系統(tǒng)的功能。
那么，哪些因素可以導(dǎo)致口干癥呢?
①在口腔方面，常由于缺牙、齲病、牙周病、義齒不合適等因素造成咀嚼功能下降，對唾液腺及咀嚼肌的刺激減少，引起唾液分泌減少;另一方面，可因?yàn)橥僖合侔l(fā)生退行性變，使唾液分泌的量和質(zhì)發(fā)生變化，這種情況多見于老年人。此外，慢性誕腺炎的病人唾液分泌也可以減少，導(dǎo)致口干癥。
口干”的現(xiàn)象在中醫(yī)里叫做“陰虛”。中醫(yī)理論中把人體分為陰陽兩部分：陰代表身體內(nèi)血液、唾液、淚水、精液等液體。而陽就代表了你身體的機(jī)能。當(dāng)你感覺身體出現(xiàn)到多喝水都不能解決的口干、鼻子干、皮膚干等現(xiàn)象的時候，說明你的“陰分”不夠，也就是“陰虛”，這時候你應(yīng)該尋求中醫(yī)大夫的幫助，他會幫你從養(yǎng)陰入手，調(diào)理你的陰陽。
另外，陰陽是講求平衡的，如果身體燥熱，陽氣過足就會導(dǎo)致陰分相對不足。所以“陰虛”的人除了會感覺干燥之外，還會感覺容易疲勞、手腳冰涼、精神不好等現(xiàn)象。所以在飲食方面，應(yīng)該多吃一些天然的蔬菜、水果，補(bǔ)充人體所需要的各種營養(yǎng)。
以上就是關(guān)于為什么患者會經(jīng)常感覺到口干舌燥的問題了，這些都是一些病理問題導(dǎo)致的，當(dāng)然生活中自己的飲食方面也是要多加注意的，多吃些水果蔬菜的對這樣的問題也會有一定的緩解作用的，所以說平時還是要很注意小細(xì)節(jié)的，那么祝你早日康復(fù)。
生活中常見的問題比較多，在對一些問題解決上，也是需要很好的方法，很多人在問題解決的都不知道該怎么做，有問題后不要著急，先對問題進(jìn)行很好的了解，這樣在解決問題的時候，才會有很好的幫助作用，那口干舌燥是怎么回事呢，在這個問題上，也是很多人不太清楚的。
口干舌燥是很多人都有的現(xiàn)象，那出現(xiàn)這樣問題后，喝水能夠解決它，不過對經(jīng)常有這樣問題的時候，也是需要了解到，是不是自身健康出現(xiàn)問題，那口干舌燥是怎么回事呢?
口干舌燥是怎么回事：
局部原因主要有不良習(xí)慣、局部病變及局部放射治療。其中，不良習(xí)慣包括睡覺時張口呼吸，造成唾液揮發(fā)過多;大量吸煙造成對口腔的慢性刺激及衛(wèi)生習(xí)慣不好;大量飲酒引起腮腺良性肥大導(dǎo)致分泌功能下降等。局部病變有先天性涎腺發(fā)育不全或缺失;口腔內(nèi)白色念珠菌感染;局部放射治療多見于頜面部、鼻咽部放療中損害了涎腺引起唾液分泌減少。
經(jīng)常性的口干也可能是患了某些疾病，常見的原因有：
口腔疾患：如上下牙對合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。這些人經(jīng)常張口呼吸，口腔內(nèi)氣體呼進(jìn)呼出，帶走較多的水分，致使口干。
慢性肺病：肺氣腫、慢性支氣管炎等，特別是一些老年人，他們的肺功能一般較差，機(jī)體缺氧嚴(yán)重，因而常進(jìn)行張口的代償性呼吸，一旦肺功能有所改善，口干癥狀便可緩解。
維生素B2缺乏：機(jī)體缺乏維生素B2時,也會引起口干，同時還會有口角潰瘍、咽干、舌體潰瘍。
通過以上介紹，對口干舌燥是怎么回事呢，都是有著一些了解，雖然它不會直接的危害到人體生命，不過在有這樣現(xiàn)象后，也是要及時的改善，這樣使得問題不會在繼續(xù)發(fā)展，使得誘發(fā)出其他問題來，對自身健康造成一定損害。
