太陽(yáng)穴可以艾灸嗎
【www.cndadi.net - 冬季可以艾灸養(yǎng)生嗎】
人體的太陽(yáng)穴在外眼角邊上的位置，太陽(yáng)穴是人體中重要的一個(gè)穴位，在太陽(yáng)穴上進(jìn)行艾灸其實(shí)也是可行的，但是需要注意的是適當(dāng)?shù)陌奶?yáng)穴可以有緩解眼睛疲勞和治療頭痛的效果，但是如果頻繁的去艾灸太陽(yáng)穴，可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不良的反應(yīng)。
1、首先，我們要知道太陽(yáng)穴的具體位置，太陽(yáng)穴在前額兩側(cè)的外眼角延長(zhǎng)線的上方凹陷處，并且在左右兩側(cè)各有一個(gè)。在艾灸時(shí)可以采用的方法為溫和灸。具體方法是手持點(diǎn)燃的艾條，把有火的一頭對(duì)準(zhǔn)穴位，與皮膚保持1.5-3厘米的距離進(jìn)行灸治，以局部出現(xiàn)溫?zé)?、舒適感為度。每次可以連續(xù)在此穴位艾灸20分鐘，一般間隔艾灸3-4次即可。
2、中醫(yī)認(rèn)為，太陽(yáng)穴是頭部的一個(gè)重要的穴位，在平時(shí)生活中適當(dāng)艾灸太陽(yáng)穴可以緩解眼睛疲勞，治療頭痛、偏頭痛、牙痛等癥狀。尤其太陽(yáng)穴受風(fēng)或受涼后出現(xiàn)頭痛癥狀時(shí)可馬上艾灸效果非常好，因?yàn)橥ㄟ^(guò)艾灸可以把局部的瘀血逼出來(lái)，保證經(jīng)脈血液流通，頭也就不痛了。
3、在這里也要提醒大家的是，艾灸太陽(yáng)穴的時(shí)間不能太長(zhǎng)，次數(shù)也太頻繁，否則就可能引起一些不適癥狀。在艾灸結(jié)束后還應(yīng)注意多多休息，多喝一些溫開(kāi)水，吃一些清淡的食物，尤其要注意做好頭部的保暖措施，千萬(wàn)不能立即出門或者在風(fēng)口上直吹，更不能使用冷水洗臉，以免導(dǎo)致風(fēng)寒之氣再次侵入頭部。
以上就是今天為大家介紹的艾灸太陽(yáng)穴的方法和好處了，相信大家看完后已經(jīng)對(duì)這方面的知識(shí)有了更多了解。最后要提醒大家的是，如平時(shí)容易反復(fù)出現(xiàn)眼睛疲勞或頭痛、牙痛等癥狀，也不能總依賴艾灸治療，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下采取綜合全面的方法進(jìn)行調(diào)養(yǎng)治療，才能更好的減少其發(fā)生次數(shù)。
yS630.Com相關(guān)推薦
太陽(yáng)穴是經(jīng)外奇穴，按摩此穴位可以清肝明目，通絡(luò)止痛。
太陽(yáng)穴的主治病癥：
頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛等疾病。此穴位按摩療法舉例：穴位指壓法治療初期白內(nèi)障。
1、偏正頭痛，神經(jīng)血管性頭痛，三叉神經(jīng)痛。
2、目赤腫痛，視神經(jīng)萎縮等。
〖刺灸法〗直刺或斜刺0.3～0.5寸，或用三棱針點(diǎn)刺出血，可灸。
取穴方法：
取太陽(yáng)穴的時(shí)候通常讓患者采用正坐或仰臥、仰靠的姿勢(shì)，以便于實(shí)施者能夠準(zhǔn)確取穴和順利的實(shí)施相應(yīng)的按摩手法。太陽(yáng)穴位于頭部側(cè)面，眉梢和外眼角中間向后一橫指凹陷處。（在顳部，當(dāng)眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處）?！冀馄饰恢谩窖ㄏ掠衅つw、皮下組織、眼輪匝肌、顳筋膜和顳肌。分布有顴神經(jīng)的分支顴面神經(jīng)，面神經(jīng)的顳支和顴支，下頜神經(jīng)的顳神經(jīng)和顳淺動(dòng)、靜脈的分支或?qū)僦А?/p>
如果出現(xiàn)太陽(yáng)血發(fā)黑，一般來(lái)說(shuō)和平時(shí)不注意防曬有關(guān)，受到紫外線輻射，這時(shí)候會(huì)形成色素沉著，另外如果經(jīng)常熬夜，休息不好，也可能會(huì)導(dǎo)致這種表現(xiàn)，如果出現(xiàn)過(guò)敏性皮炎，因?yàn)檠仔源碳さ脑?，也容易?dǎo)致色素沉著的情況，為了預(yù)防這樣的情況，平時(shí)要做好皮膚護(hù)理工作。
太陽(yáng)穴發(fā)黑
從中醫(yī)上說(shuō)應(yīng)該是“內(nèi)分泌失調(diào)，”新陳代謝旺盛，而皮膚不好，毛孔堵塞，導(dǎo)致大量皮毒無(wú)法排出，才會(huì)起痘痘!把身體內(nèi)部的調(diào)理好，自然就會(huì)好。
5個(gè)方法幫你保養(yǎng)皮膚
1、清潔很重要
不卸妝是肌膚的大敵。不要覺(jué)得今天好累哦，實(shí)在太懶了就不去卸妝，不去潔面，千萬(wàn)不要懶，勤快的女人才會(huì)美麗，定期去角質(zhì)也是非常必要的。根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇一款適合自己的去角質(zhì)的產(chǎn)品也是非常重要，敏感性肌膚最好就用防敏感的，不要用其它什么去黑頭的鼻貼，粘很多東西出來(lái)同時(shí)也破壞了毛孔，還不能夠去除干凈。
2、不要熬夜
熬夜也是傷害皮膚的原因之一，很多人都不能夠避免不熬夜，可時(shí)間是自己的，平時(shí)不要總熬夜做些什么事情。如果因?yàn)槟承┰蚍且疽?，那么在干凈潔面后可以用一些補(bǔ)水的精華，并且要注意涂眼霜哦。
3、排毒才能養(yǎng)顏
排毒就要防便秘，早上可以喝一杯蜂蜜水，促進(jìn)排便，一定要去廁所上一趟大號(hào)哦，這樣長(zhǎng)此以往，你會(huì)看到皮膚真的有改善，排毒對(duì)于養(yǎng)顏來(lái)說(shuō)非常的重要，我們女人每次的月經(jīng)就是排毒的，可見(jiàn)排毒對(duì)于我們女人來(lái)說(shuō)多么重要。
4、多按摩、提拉
皮膚細(xì)胞是有“記憶”的，長(zhǎng)期處于疲勞和松弛狀態(tài)，那么就會(huì)加快肌膚老化的速度，皺紋也會(huì)越來(lái)越多，因?yàn)榧?xì)胞已經(jīng)記住了皮膚是“松弛”狀態(tài)的，要想再恢復(fù)到緊致?tīng)顟B(tài)就要花更多的功夫了。按摩不僅可以促進(jìn)細(xì)胞的代謝，還可使保養(yǎng)品更快地吸收。提拉和平展的按摩動(dòng)作可以使因?yàn)槠诙沙谙聛?lái)的皮膚緊致起來(lái)，時(shí)刻保持皮膚的彈性，長(zhǎng)期下來(lái)，皺紋就不會(huì)那么容易爬上你的臉了。
5、吃美容食物
多吃富含膠原蛋白的美容食物，盡量每周吃一次魚(yú)，經(jīng)常喝牛奶，吃雞蛋，蜂蜜、紅棗、花生這些食物。多吃這些食物可以減緩衰老讓肌膚充滿活力的良品。除了要多吃以上食物外還要多吃水果和蔬菜，杜絕吃零食、油炸食品等對(duì)身體有害的食物。
太陽(yáng)穴下陷在很多人身上都存在，如果是愛(ài)美的女性有這種問(wèn)題的話，肯定是無(wú)法忍受的。造成太陽(yáng)穴下陷的因素有很多，一般都是遺傳或者是身體過(guò)度消瘦造成的，目前這方面的改善方法有很多，可以嘗試整形的技術(shù)進(jìn)行解決。那么，太陽(yáng)穴下陷怎么辦？下面咱們就來(lái)看看解決方法吧。
一、假體填充
假體填充法是利用硅膠，膨體材料來(lái)填充太陽(yáng)穴凹陷的手術(shù)。
手術(shù)方法
從發(fā)際線切口進(jìn)行手術(shù)，利用內(nèi)窺鏡技術(shù)將事先制作好的假體植入需要填充的位置；視情況采用局部麻醉或全身麻醉，手術(shù)在無(wú)痛情況下進(jìn)行，只需要40-60分鐘。此法適用于雙太陽(yáng)穴明顯凹陷者，可恢復(fù)臉部輪廓的弧度，使臉型變得飽滿、美麗。假體填充的優(yōu)點(diǎn)是假體不容易發(fā)生移動(dòng)，所以獲得的手術(shù)效果也很好。
哪些人不能做假體填充？
1、患有較重的其他疾病者不可做硅膠豐太陽(yáng)穴;
2、年齡較大或年齡較小也不可做硅膠豐太陽(yáng)穴，身體發(fā)育尚未穩(wěn)定者禁忌;
3、患有出血性疾病者;口腔潰瘍未愈者禁忌;面部有毛囊炎等感染病灶者;月經(jīng)期間，妊娠期間的患者。
二、自體脂肪豐太陽(yáng)穴
抽取大腿、腹部等部位多余脂肪再將純脂肪注入纖維支架形成復(fù)合脂肪移植到凹陷的太陽(yáng)穴，使其成活生長(zhǎng)，從而使太陽(yáng)穴變得豐滿。
自體脂肪填充的優(yōu)點(diǎn)
1、通過(guò)微創(chuàng)技術(shù)、非手術(shù)、不開(kāi)刀、不痛苦；
2、填充太陽(yáng)穴術(shù)后護(hù)理相對(duì)手術(shù)恢復(fù)更快，術(shù)后一般不影響工作和學(xué)習(xí)；
3、取材容易，組織來(lái)源豐富；
4、因?yàn)槭亲陨聿牧?，所以不必?fù)?dān)心會(huì)有排斥反應(yīng)。
三、玻尿酸豐太陽(yáng)穴
玻尿酸豐太陽(yáng)穴采用的是非手術(shù)針劑式注射的方式，無(wú)需手術(shù)，沒(méi)有痛苦，幾分鐘之內(nèi)就可以完成太陽(yáng)穴的有效填充，效果可謂是立竿見(jiàn)影。
玻尿酸的優(yōu)點(diǎn)
1、不用手術(shù)，創(chuàng)傷小、痛苦，術(shù)后見(jiàn)效快；
2、注射的玻尿酸來(lái)自于生物組織，因此人體皮膚組織不會(huì)產(chǎn)生排斥；
3、注射時(shí)間快，且術(shù)后不影響生活和工作
太陽(yáng)穴內(nèi)陷的情況很多人都存在，俗話說(shuō)的好，天庭飽滿，如果太陽(yáng)穴內(nèi)陷的話，看起來(lái)就很難看。太陽(yáng)穴內(nèi)陷跟很多因素有關(guān)，多是遺傳造成的，如果采用常規(guī)的方法，很難得到有效的改善，比較有效地方式就是微整形。那么，太陽(yáng)穴內(nèi)陷如何解決？下面咱們就來(lái)詳細(xì)看看方法吧。
假體填充法
假體填充法是利用硅膠，膨體材料，自體脂肪或游離真皮組織瓣等來(lái)矯正太陽(yáng)穴凹陷的手術(shù)。術(shù)中根據(jù)你的太陽(yáng)穴的臨床表現(xiàn)來(lái)雕刻假體，從發(fā)際線切口進(jìn)行手術(shù)，利用內(nèi)窺鏡技術(shù)將事先制作好的假體植入需要填充的位置；視情況采用局部麻醉或全身麻醉，手術(shù)在無(wú)痛情況下進(jìn)行，只需要40-60分鐘。此法適用于雙太陽(yáng)穴明顯凹陷者， 可恢復(fù)臉部輪廓的弧度，使臉型變得飽滿、美麗。假體填充法手術(shù)禁忌：年歲太大，身體不好，患有較重的其他疾病者不可做硅膠豐太陽(yáng)穴;年齡較小也不可做硅膠豐太陽(yáng)穴，身體發(fā)育尚未穩(wěn)定者禁忌;患有出血性疾病者;口腔潰瘍未愈者禁忌;面部有毛囊炎等感染病灶者;月經(jīng)期間，妊娠期間的患者。
注射填充法
自體脂肪移植法：
自體脂肪移植法采用真空吸脂、高度提純、多層次多角度注射，由受術(shù)者自己身體其他部位抽取出的多余的脂肪組織，再將純脂肪注入纖維支架形成復(fù)合脂肪，易吸收營(yíng)養(yǎng)，成活率高，最適合對(duì)太陽(yáng)穴部位進(jìn)行填充修復(fù)。也是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)的最為安全理想的人體組織填充物。且運(yùn)用注射式填充，受術(shù)者的施術(shù)部位紅腫硬痛3-5天即可完全消失，整體豐太陽(yáng)穴美容術(shù)通常只需要20-30分鐘時(shí)間。手術(shù)效果持續(xù)的時(shí)間要看自體脂肪吸收的情況，如果脂肪成活率較高的話則可以達(dá)到永久性。
伊維蘭注射豐太陽(yáng)穴
伊維蘭注射豐太陽(yáng)穴采用的是非手術(shù)針劑式注射的方式，無(wú)需手術(shù)，沒(méi)有痛苦，幾分鐘之內(nèi)就可以完成太陽(yáng)穴的有效填充，效果可謂是立竿見(jiàn)影。伊維蘭是由法國(guó)著名人體植入材料實(shí)驗(yàn)室研制成功的世界上最新的人體填充材料，使用后其獨(dú)特的多孔結(jié)構(gòu)可使自身膠原長(zhǎng)入微球， 形成永久細(xì)胞矩陣，效果自然持久。伊維蘭應(yīng)用非常廣泛，可以用于豐唇、除皺、隆鼻、隆顳等等效果都是非常不錯(cuò)的。
玻尿酸豐太陽(yáng)穴
玻尿酸豐太陽(yáng)穴多采用局部麻醉。玻尿酸豐太陽(yáng)穴采用在頭發(fā)內(nèi)作一個(gè)很小的長(zhǎng)約15毫米的切口，在顳肌下或是顳肌表面分離一稍大于假體的腔隙，進(jìn)行玻尿酸豐太陽(yáng)穴然后縫合。每側(cè)玻尿酸豐太陽(yáng)穴時(shí)間約15分鐘，術(shù)后加壓包扎及應(yīng)用抗生素3—5天。
亞洲年輕化注射中心介紹用于填充太陽(yáng)穴的是大分子玻尿酸，效果自然，安全有效，玻尿酸會(huì)隨著時(shí)間被人體完全代謝，所以也是最安全的。同時(shí)玻尿酸與人體的相容性與安全性高出許多，因經(jīng)注入體內(nèi)產(chǎn)生過(guò)敏排斥的現(xiàn)象機(jī)率極低，也無(wú)須擔(dān)憂取自於動(dòng)物來(lái)源品質(zhì)的問(wèn)題。
許多上班族現(xiàn)在都是朝九晚五，頻繁加班，導(dǎo)致身體抵抗力下降，有些人又覺(jué)得沒(méi)什么大毛病，不必去醫(yī)院，但身體卻總是不舒服，這該怎么辦呢？可以試試穴位療法哦。今天就傳授大家太陽(yáng)穴這個(gè)神奇的穴位，趕緊來(lái)看看吧！
【太陽(yáng)穴的位置】
太陽(yáng)穴在耳廓前面，前額兩側(cè)，外眼角延長(zhǎng)線的上方。太陽(yáng)穴在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)上被稱為“經(jīng)外奇穴”，也是最早被各家武術(shù)拳譜列為要害部位的“死穴”之一。少林拳中記載，太陽(yáng)穴一經(jīng)點(diǎn)中“輕則昏厥，重則殞命”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，打擊太陽(yáng)穴，可使人致死或造成腦震蕩使人意識(shí)喪失。
【按摩太陽(yáng)穴的手法】
用雙手中指指腹順時(shí)針或逆時(shí)針按揉太陽(yáng)穴，每個(gè)方向按摩一次，每次按摩一分鐘。(每日可以做10次左右，按揉力度每次逐漸加強(qiáng))。
切忌用力按太陽(yáng)穴，這樣會(huì)導(dǎo)致頭疼，不過(guò)持續(xù)時(shí)間不是很長(zhǎng)。
【按摩太陽(yáng)穴位的作用與好處】
1、舒解偏正頭痛、神經(jīng)血管性頭痛、三叉神經(jīng)痛、眼睛疲勞等。
2、緩解目赤腫痛、視神經(jīng)萎縮等。
3、解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦、解除掉發(fā)危機(jī)等。
按摩太陽(yáng)穴的功效：清肝明目，通絡(luò)止痛。
【按摩太陽(yáng)穴的主治病癥】
頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛等疾病。此穴位按摩療法舉例：穴位指壓法治療初期白內(nèi)障。
1、偏正頭痛，神經(jīng)血管性頭痛，三叉神經(jīng)痛。
2、目赤腫痛，視神經(jīng)萎縮等。
現(xiàn)在穴位養(yǎng)生越來(lái)越受到人們的歡迎，大家也都懂得了許多關(guān)于這方面的知識(shí)，希望今天關(guān)于太陽(yáng)穴的內(nèi)容可以讓大家更加了解中醫(yī)穴位的神奇。
人吃五谷雜糧，加之快節(jié)奏的生活狀態(tài)，巨大的生活壓力，使很多人失去了健康的生活方式。由此使機(jī)體出現(xiàn)各種不適感。比如太陽(yáng)穴突然疼。太陽(yáng)穴突然疼與多方面的原因有關(guān)，比如日常不健康的飲食方式，睡眠時(shí)間過(guò)短等都有可能引起太陽(yáng)穴突然疼的情況。
1、睡眠因素導(dǎo)致太陽(yáng)穴痛
這是一個(gè)比較常見(jiàn)的導(dǎo)致太陽(yáng)穴疼的原因,由于睡眠嚴(yán)重不足而引發(fā)了頭痛。因?yàn)樗呤亲尨竽X得到有效的休息,如果大腦長(zhǎng)時(shí)間得不到充分休息,令其一直處于一個(gè)高負(fù)荷的工作狀態(tài),太陽(yáng)穴疼現(xiàn)象自然就會(huì)出現(xiàn)。
2、飲食因素導(dǎo)致太陽(yáng)穴痛
飲食不當(dāng)也會(huì)造成太陽(yáng)穴疼的情況出現(xiàn),比如每天都饑餓或進(jìn)食較晚,喝太多咖啡會(huì)導(dǎo)致血管都到刺激,從而導(dǎo)致太陽(yáng)穴痛疼。吃下過(guò)涼的冰淇淋時(shí)也會(huì)感到頭疼;飲酒過(guò)多后酒精中的乙醇作用于血管,同樣會(huì)造成頭疼,這些都是由飲食不當(dāng)而引發(fā)的頭疼。
專家統(tǒng)計(jì)出容易誘發(fā)頭痛的食物排行分別是:巧克力,酒精飲料、生乳制品、檸檬汁、奶酪、紅酒。
3、神經(jīng)精神因素導(dǎo)致太陽(yáng)穴痛
太陽(yáng)穴疼大多跟精神因素有關(guān),比如說(shuō)高度緊張的學(xué)習(xí)和工作。當(dāng)身心受到外界環(huán)境的不良刺激時(shí),往往會(huì)產(chǎn)生憂慮、焦慮等情緒,從而導(dǎo)致太陽(yáng)穴痛的發(fā)作。據(jù)調(diào)查,有84%的憂郁癥患者都會(huì)伴有偏頭痛癥狀。同時(shí)在生活或工作中遇到種種不愉快或是生氣、焦急、激動(dòng)等劇烈的情緒刺激后會(huì)感到全身不適,太陽(yáng)穴痛。
4、疾病因素導(dǎo)致太陽(yáng)穴痛
很多的疾病都會(huì)引起太陽(yáng)穴疼,比如感冒發(fā)熱、五官出現(xiàn)問(wèn)題、貧血、中毒以及疲勞、血壓異常等。能引起顱內(nèi)外炎癥、損傷的各種原因;因腫物壓迫等原因?qū)е卵軤恳?、伸展、移位、擴(kuò)張;腦膜受刺激;肌肉收縮;直接刺激支配頭面部的感覺(jué)神經(jīng)等,都能引起頭痛。
緩解偏頭疼的方法有哪些?
冰袋冷敷:將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好,敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后,癥狀自然會(huì)減輕。
躺下來(lái)休息一會(huì)兒:如果有條件的話,在偏頭疼發(fā)作時(shí),不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì)兒,一般來(lái)說(shuō),只要睡上半個(gè)小時(shí),偏頭痛就會(huì)有所減緩。
按摩頭部:對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法。太陽(yáng)穴是偏頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來(lái)按壓,可以用拳頭在太陽(yáng)穴到發(fā)際處輕輕來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。
飲用綠茶:綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有效果,所以,可以適量地飲用綠茶來(lái)克服嚴(yán)重的偏頭疼。
靜心冥想:使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購(gòu)買一盤(pán)此類的CD,在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂(lè)閉目冥想一會(huì),讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
頭纏毛巾:看起來(lái)可能會(huì)很可笑,不過(guò)這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時(shí),使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽(yáng)穴周圍,如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目的。
日常如果不注意休息或者飲食不當(dāng)，精神不振都有可能出現(xiàn)頭痛的情況。尤其是在太陽(yáng)穴附近更易出現(xiàn)疼痛感。那么太陽(yáng)穴附近疼痛是怎么回事呢？如果個(gè)體在家中突然感覺(jué)太陽(yáng)穴有疼痛感應(yīng)該如何采取有效的方法緩解呢？本文即將告訴你答案，希望您有一個(gè)健康的身體。
1、太陽(yáng)穴疼按“回春”妙穴
太陽(yáng)穴是“回春”妙穴,書(shū)中認(rèn)為,經(jīng)常按摩此穴,可延緩衰老,保持青春。此外,對(duì)某些特殊部位,無(wú)須止痛藥,按壓太陽(yáng)穴就是除痛良 方。太陽(yáng)穴下存在著豐富的大腦神經(jīng),按壓太陽(yáng)穴,可給予疲憊的大腦良性刺激,消除疲勞及因疲勞產(chǎn)生的壓力感或脹痛感。因此,按摩太陽(yáng)穴能有效治療頭痛、牙 痛及眼部疲勞等癥狀,可用雙手掌根置于太陽(yáng)穴處,順時(shí)針按摩20次,逆時(shí)針再按摩20次,可稍用力按壓。
2、太陽(yáng)穴疼按摩太陽(yáng)穴
除疾病引發(fā)的頭痛外,此病大多與精神因素有關(guān),如因惡性精神刺激發(fā)作,或因腦力 勞動(dòng)繁重、時(shí)間過(guò)長(zhǎng),導(dǎo)致人產(chǎn)生不良情緒引發(fā)頭痛。按壓太陽(yáng)穴,可激活神經(jīng)細(xì)胞,舒張血管,調(diào)節(jié)大腦過(guò)度興奮或過(guò)度壓抑狀況,從而改善緊張、疲勞等不良狀 況,緩解頭痛。具體方法如下:頭痛較輕,簡(jiǎn)單、重復(fù)按壓太陽(yáng)穴,即可改善癥狀;若頭痛加重或持續(xù)發(fā)作時(shí),就需取風(fēng)池、合谷、百會(huì)三穴配合按壓才行。
3、太陽(yáng)穴疼按摩印堂穴
印堂穴,在前額,兩眉頭間的中點(diǎn)。太陽(yáng)穴,在眉梢旁。頭痛的時(shí)候,用手指從印堂開(kāi)始,向上沿前額發(fā)際推至太陽(yáng)穴,往返3—4遍;然后用五指拿法,即用大拇指和其余四指在穴位上進(jìn)行節(jié)律性地提捏,從頭頂?shù)筋i部,往返4—5次。頭被稱為“諸陽(yáng)之會(huì)”,是髓海所在,只有經(jīng)絡(luò)通暢,氣血供應(yīng)正常,髓海才能得以滋養(yǎng)。按摩這兩個(gè)穴位能達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血的作用,因此可以止痛。
太陽(yáng)穴按著疼有哪些原因
1、
遺傳因素,偏頭痛的病人60%左右都是遺傳所致,所以說(shuō)遺傳非常重要。也就是說(shuō)如果母親和父親有偏頭痛,那他們的孩子往往都有偏頭痛。2、
精神因素,比如說(shuō)一些學(xué)生考試的時(shí)候休息不好會(huì)誘發(fā)偏頭痛的發(fā)生精神因素是一個(gè)誘因。著急、生氣、焦慮、工作緊張、過(guò)度悲傷等情緒都有可能引發(fā)偏頭痛。3、
神經(jīng)方面的因素,神經(jīng)方面常見(jiàn)的主要是工作緊張以后造成的下丘腦、三叉神經(jīng)脊束核的損傷,那就會(huì)引起神經(jīng)肽類物質(zhì)的釋放,神經(jīng)肽類物質(zhì)的釋放以后就會(huì)引起血管收縮及舒張,最后造成頭痛發(fā)生。4、
血管方面,偏頭痛與血管的基因的移植通道有關(guān)系。哪些保命穴位不能碰
身體有很多的穴位,有些穴位可以幫助人們改善疾病,有些穴位一旦碰到可能會(huì)危及健康,所以我們?nèi)粘Ｉ钪幸欢ㄒ⒁饽男┭ㄎ皇强赡馨茨Φ?哪些是不可以按摩的,那么哪些保命穴位不能碰呢?
1、后腦勺
里面有呼吸心跳中樞腦干,它負(fù)責(zé)維持心跳、呼吸、消化、體溫、睡眠等重要生理功能,可以說(shuō)是“生命中樞”。后腦勺的顱骨相對(duì)薄弱,如遭重創(chuàng),也會(huì)引發(fā)顱內(nèi)血腫致命。
常見(jiàn)受傷情況:車禍傷、毆打傷、跌落傷、砸傷、跌倒傷等。
2、擊中頸動(dòng)脈竇
頸動(dòng)脈,顧名思義就是頸部的動(dòng)脈,向頭部輸送的血液都從此經(jīng)過(guò)。
而頸動(dòng)脈竇則是頸總動(dòng)脈末端和頸內(nèi)動(dòng)脈起始處的膨大部分,位于平甲狀軟骨上緣處。頸動(dòng)脈竇的管壁的外膜下有豐富的感覺(jué)神經(jīng)末梢,末梢膨大,在電鏡下呈若干層的橢圓形結(jié)構(gòu),一般稱為壓力感受器,與血壓調(diào)節(jié)功能有關(guān)。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),如果人體興奮激動(dòng)血壓增高,頸動(dòng)脈竇感應(yīng)到之后會(huì)發(fā)出信號(hào)影響神經(jīng),減緩心跳,降低血壓。
不過(guò)這個(gè)敏感的頸動(dòng)脈竇“心理素質(zhì)”不怎么好,如果這個(gè)地方遭到猛烈打擊的話,頸動(dòng)脈竇被“嚇了一大跳”,就會(huì)反射性造成血壓急速下降,人就有可能暈厥了。
太陽(yáng)穴按摩方法
1、太陽(yáng)穴按摩方法
1.1、找準(zhǔn)穴位。太陽(yáng)穴的正確位置是從眉梢到耳朵之間大約三分之一的地方,觸摸最凹陷處就是太陽(yáng)穴。
1.2、擺正姿勢(shì)。按揉太陽(yáng)穴,可坐可站,亦可平躺。采取坐站姿勢(shì)時(shí),要挺胸收腹,呼吸均勻,精神放松。
1.3、按摩次數(shù)。順時(shí)針轉(zhuǎn)揉10到20次,逆時(shí)針再轉(zhuǎn)相同的次數(shù)。按摩次數(shù)的多少,根據(jù)大腦疲勞程度自己調(diào)整。
1.4、按摩指法。大拇指或食指均可。拇指按的時(shí)候,可加上刮眼眶的動(dòng)作,可清腦明目,疏風(fēng)解表。方法是:用雙手大拇指的指肚分別按在兩側(cè)太陽(yáng)穴上,其余手指自然放松,彎曲。每拍一圈,揉四圈。食指按揉時(shí),雙手食指第二個(gè)關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)同時(shí)用力刮動(dòng),兩個(gè)節(jié)拍刮一次,連刮兩次。如此交替,做四個(gè)八拍。
1.5、輔助條件?？稍谥讣庹葱┚桶慈?。以鎮(zhèn)定型精油為宜,薰衣草、甘菊或迷迭香精油都能讓你舒爽很多。
2、按摩太陽(yáng)穴位的作用
太陽(yáng)穴在耳廓前面,前額兩側(cè),外眼角延長(zhǎng)線的上方。太陽(yáng)穴在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)上被稱為“經(jīng)外奇穴”,也是最早被各家武術(shù)拳譜列為要害部位的“死穴”之一。少林拳中記載,太陽(yáng)穴一經(jīng)點(diǎn)中“輕則昏厥,重則殞命”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明,打擊太陽(yáng)穴,可使人致死或造成腦震蕩使人意識(shí)喪失。按摩太陽(yáng)穴的作用有:
2.1、舒解偏正頭痛、神經(jīng)血管性頭痛、三叉神經(jīng)痛、眼睛疲勞等。
2.2、緩解目赤腫痛、視神經(jīng)萎縮等。
2.3、解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦、解除掉發(fā)危機(jī)等。
2.4、按摩太陽(yáng)穴可以清肝明目,通絡(luò)止痛。
3、太陽(yáng)穴是顱骨骨板最薄弱的部位
太陽(yáng)穴的位置是顱頂骨、額骨、蝶骨及顳骨的交匯之處,稱為“翼點(diǎn)”或“翼縫”。此處是顱骨骨板最薄,而且是骨質(zhì)脆弱的部位。顱骨為一層堅(jiān)硬的骨板,對(duì)腦起著保護(hù)作用。顱骨骨板各處薄厚不一,平均厚度為5毫米,最厚處為1厘米。而太陽(yáng)穴處的骨板厚度僅為1~2毫米,是顱骨最薄弱的部份,受到打擊或擠壓,很容易形成骨折,骨折后可直接影響腦的功能。
太陽(yáng)穴疼的原因
1、太陽(yáng)穴疼痛的原因精神因素導(dǎo)致太陽(yáng)穴疼痛:如著急、生氣、緊張、焦慮或過(guò)度悲傷。
2、氣候的變化可能是太陽(yáng)穴疼痛的原因:如暴曬、吹風(fēng)、寒冷刺激等。
3、飲食因素也可能導(dǎo)致太陽(yáng)穴疼痛:饑餓或進(jìn)食較晚,食物種類(如含有亞硝酸鹽、谷氨酸鹽、天門冬酸酪胺等食物),還有巧克力、酒精飲料、冷飲等,因偏食導(dǎo)致體內(nèi)鎂攝入減少也可誘發(fā)。
4、外界物理性刺激:如強(qiáng)光、噪音、異味、花紋圖案等也可是太陽(yáng)穴疼痛的原因。
5、另外睡眠少、頭外傷、過(guò)度疲勞、女性月經(jīng)周期及服用避孕藥也是常見(jiàn)的太陽(yáng)穴疼痛的原因。
而且在少數(shù)情況下,高熱;過(guò)多睡眠;高原地區(qū);過(guò)量維生素A;藥物:硝酸甘油、組織胺、利血平、肼苯達(dá)嗪、雌激素;停用考的松;冷食;閱讀和屆光異常;刺激氣味、香料、有機(jī)溶媒;熒光;變態(tài)反應(yīng)等也可是太陽(yáng)穴疼痛的原因。當(dāng)人們長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用腦后,太陽(yáng)穴往往會(huì)出現(xiàn)重壓或脹痛的感覺(jué),這就是大腦疲勞的信號(hào)。
太陽(yáng)穴長(zhǎng)青春痘的原因
中醫(yī)認(rèn)為太陽(yáng)穴長(zhǎng)痘痘的原因一般與膽有關(guān)系,因?yàn)槟懺诮?jīng)絡(luò)中是屬于匯集與舒解的位置,當(dāng)消化系統(tǒng)不良時(shí)就會(huì)出現(xiàn)太陽(yáng)穴長(zhǎng)痘痘的現(xiàn)象。當(dāng)然還有精神疲勞、壓力過(guò)大也是太陽(yáng)穴長(zhǎng)痘的原因。
太陽(yáng)穴長(zhǎng)痘痘是因?yàn)轶w內(nèi)激素分泌失衡,使皮膚長(zhǎng)痘,這個(gè)現(xiàn)象在青春期比較常見(jiàn)。激素分泌失衡也會(huì)間接造成皮脂分泌過(guò)于旺盛,從而進(jìn)一步加劇痘痘的狀況。
太陽(yáng)穴長(zhǎng)痘痘是因?yàn)槠つw屬于油性皮膚,皮脂腺過(guò)于發(fā)達(dá),皮脂分泌過(guò)旺。如果毛孔被堵塞或者是因?yàn)槠渌驅(qū)е屡庞筒粫?那么皮脂腺繼續(xù)分泌,皮脂就在毛孔中累積起來(lái),突起、成為痘痘。
除此之外,現(xiàn)代人由于由于工作繁忙,為了擠時(shí)間經(jīng)常吃工作餐、盒飯、快餐等食品,而這些食物的油脂性都是極高的。長(zhǎng)期食用會(huì)不僅會(huì)導(dǎo)致太陽(yáng)穴長(zhǎng)痘痘,還會(huì)影響人們的生活及健康。
