中草藥泡腳配方都有哪些？
中草藥養(yǎng)生。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新。”社會在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。如何避免關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“中草藥泡腳配方都有哪些？”，僅供您在養(yǎng)生參考。
很多時候人們對于中藥的了解就是認(rèn)為中藥只不過是用來治療疾病的，其實中藥不僅僅是用來治療疾病這么簡單，因為中藥還具有一定的調(diào)理身體的功效。所以說，能夠?qū)W會在日常生活中利用中藥來調(diào)養(yǎng)身體也是非常重要的。那么問題來了，中草藥泡腳配方都有哪些?
生姜泡腳
材料：生姜一塊，紅花1克，鹽適量。
過程：用刀拍扁生姜，紅花用紗布包好放在水里一起燒開，再加一勺鹽泡腳。
功效：腳涼怕冷。
紅花泡腳
材料：紅花1克，少許鹽。
過程：把紅花放入放在水里燒開，加一勺鹽，先熏腳后泡腳
功效：活血化瘀，治腰酸痛。
艾葉泡腳
材料：干艾葉50—100克
過程：先用水煮開后加涼水或待降低溫度后泡腳，先用部分熱水浸泡艾葉20分鐘后再加水泡腳也可。
功效：艾草加姜可治風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。
艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好，手腳麻或瘀血。
艾草加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。
醋泡腳
材料：適量醋
過程：燒熱水，然后放入適量醋，待溫度適合泡腳。
功效：用醋泡腳還可以增強皮膚彈性，使皮膚變得光滑;祛除風(fēng)濕，改善畏寒怕冷等人體不適癥狀。
小蘇打泡腳
材料：小蘇打，適量鹽。
過程：水中放鹽燒熱，然后放入小蘇打，用水泡腳。
功效：降血壓
當(dāng)歸桂圓泡腳
材料：當(dāng)歸40克，桂圓肉25克
過程：將當(dāng)歸，桂圓加清水適量，煎煮40分鐘，去渣取汁，與2500ml開水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待溫度適宜時泡洗雙腳，每天1次，每次熏泡30分鐘。
功效：美容養(yǎng)顏，靚膚。
黨參黃芪白術(shù)泡腳
材料：黨參15克、黃芪20克、白術(shù)15克
過程：把三味藥加水煎煮后倒入足浴盆內(nèi)泡腳30分鐘，每日一次。
功效：補氣虛。
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相信我們都有睡覺之前泡腳的習(xí)慣，對于睡前泡腳其實有很多的好處，能幫助我們緩解一天的疲勞，對于很多患有疾病的來說也是一種很好的治療方法。我們都知道中藥材其實有很多的功效，所以現(xiàn)在的人們常常利用中藥材泡腳，對于不同的中草藥其實效果是不同的。那么什么中草藥泡腳比較好呢?
1.生姜：祛寒
生姜在中醫(yī)上屬于辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為生姜能夠刺激毛細(xì)血管，改善局部血液循環(huán)和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生姜泡腳。
生姜中的藥用成分有許多是小分子物質(zhì)，蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發(fā)。半塊姜的用量是對于一般家庭用來泡腳的盆裝上半盆水的量而言。如果泡腳用的水量較多，或是怕冷的癥狀比較重，可酌情增加姜的用量。
2.桂皮：消腫
桂皮，又稱肉桂、官桂或香桂，它與花椒都是家庭中常用的香料，二者都有溫腎陽的作用。用他們泡腳，對于因腎病引起的浮腫有較好的緩解作用。
3.艾草：溫肺
據(jù)《本草綱目》記載，艾草是性溫、味苦、無毒的一味藥。它具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，也常用于針灸，故又被稱為“醫(yī)草”。用艾草泡腳還能夠改善肺功能，對于患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。
發(fā)燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫(yī)生指導(dǎo)下用艾草泡腳。而且用艾草泡腳每周2-3次即可，不宜過于頻繁。因為用艾草泡腳能引火下行，有時會引起頭面部的氣血不足，容易引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化。
中醫(yī)理論在我們身邊經(jīng)常會用到，現(xiàn)在很多人會比較的崇尚中醫(yī)。很多條件允許的常會去那些專門的按摩店里，不僅是去針灸按摩，還有泡藥足，腳底按摩。對我們來說每個人的體質(zhì)不同，當(dāng)選擇用中草藥泡腳時，一定要慎重的選擇適合自己的哦。總之對我們的健康很有好處。
中醫(yī)之所以被很多人使用，就是它的療效非常的好，而且還沒有太多的副作用。這樣就能讓身體上的疾病得到根除的同時，不會引發(fā)其他的一些疾病發(fā)生。同時中藥還能在沒有疾病的時候，起到很好的養(yǎng)生保健功效。所以很多人原因使用。那么中草藥泡腳的好處有哪些？今天我們就來詳細(xì)的介紹一下。
? 1.生姜：祛寒
生姜在中醫(yī)上屬于辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為生姜能夠刺激毛細(xì)血管，改善局部血液循環(huán)和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生姜泡腳。
需要注意的是，用生姜泡腳并不是將生姜放入熱水中泡一會兒，而是一般取15—30克的生姜（約為中等大小的姜半塊），將其拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好后，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右（一般以不感覺到燙為宜）。泡腳時水要沒過踝部，最好邊泡邊搓雙腳。
生姜中的藥用成分有許多是小分子物質(zhì)，蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發(fā)。半塊姜的用量是對于一般家庭用來泡腳的盆裝上半盆水的量而言。如果泡腳用的水量較多，或是怕冷的癥狀比較重，可酌情增加姜的用量。用生姜水泡腳一段時間后，怕冷的癥狀一般能夠得到一定程度的改善。
2.桂皮：消腫
桂皮，又稱肉桂、官桂或香桂，它與花椒都是家庭中常用的香料，二者都有溫腎陽的作用。用他們泡腳，對于因腎病引起的浮腫有較好的緩解作用。
腎源性水腫是由于腎臟功能問題或出現(xiàn)疾病而引起的水腫。一般首先發(fā)生在組織疏松的部位，如眼瞼或面部、足踝部，以早晨起床時最為明顯，用手指按壓水腫部位的皮膚可出現(xiàn)凹陷。如果出現(xiàn)了腎源性水腫，可以用花椒和桂皮各15克（一小撮或一小塊）煮后泡腳，煮法同煮生姜的方法。連續(xù)用此法泡腳能夠起到一定的消腫作用。
如果先從身體的下垂部位（如腿）開始出現(xiàn)水腫癥狀，逐漸發(fā)展到身體其他部位，則可能是由于心臟功能問題而導(dǎo)致的心源性水腫。這種水腫可以選用前面提到的生姜煮水來泡腳，可以促進下肢血液循環(huán)，從而達(dá)到輔助減輕水腫的目的。
3.艾草：溫肺
據(jù)《本草綱目》記載，艾草是性溫、味苦、無毒的一味藥。它具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，也常用于針灸，故又被稱為“醫(yī)草”。用艾草泡腳還能夠改善肺功能，對于患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。
艾草泡腳的方法和生姜泡腳的方法相近，一般取30-50克（一小把）干艾草煮水泡腳，煮法與前面提到的相同。
身體寒濕重的病人，每周可以用艾草泡一次腳。還可在用艾草水泡腳的同時，喝上一杯生姜紅棗水（10粒干紅棗加兩片生姜，加十碗水煮兩個小時）作為輔助。
用艾草泡腳期間應(yīng)當(dāng)注意，同時多喝溫開水，少吃寒涼的食物，注意休息。虛熱、實火引起的頭面部、咽喉部的不適、慢性支氣管炎等都能得到一定程度的緩解。
發(fā)燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫(yī)生指導(dǎo)下用艾草泡腳。而且用艾草泡腳每周2-3次即可，不宜過于頻繁。因為用艾草泡腳能引火下行，有時會引起頭面部的氣血不足，容易引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化。
? 上面介紹的這些就是中草藥泡腳的好處了。在平常的時候就可以根據(jù)自己的實際情況來選擇使用。泡腳的好處是非常多的，如果能堅持泡腳的話，那么對于身體的健康來說是非常好的一件事情。另外泡腳的時候要注意，不要讓水太燙了，而且時間不要太長。
如今，美容院可以說是遍布大街小巷，可見女性對于自身顏值的在意。而相對來說，如果可以采用中藥美容，對人體和皮膚來說，可以達(dá)到無副作用的效果，而這些配方已經(jīng)被古人們試驗了數(shù)千年，所以傳下來的配方大多效果好。下面，就來看看中草藥美容配方有哪些?
中藥美容配方-美白篇
1、要體諒古代的醫(yī)術(shù)還有紕漏之處，有一些會致癌，或者是不科學(xué)的用藥摻和在里面。譬如輕粉，鉛粉，官粉等等都是不能用的。雖然只是極少數(shù)，但在用藥前一定要先過問懂中醫(yī)師，取其精華就好。
2、美容中藥有些時候是可以加上一些自己懂得的藥品，譬如當(dāng)歸、青黛、滑石、糯米等等，有經(jīng)驗以后就可以依據(jù)自己的需要適量添加。
3、美容中藥分量是比較寬松的。譬如想要美白效果好一些的可以多加白芷，長痘痘的可以多加綠豆、薄荷兩種，總之各取所需就好哦!
推薦最常被使用的美顏草藥及療效：
1、牡丹皮的根皮，具有抗菌、消炎、凈血的作用，對于血液、淋巴液、組織液等體液的混濁、沉淀、黏稠現(xiàn)象的改善具有效果;KOSE高絲純肌粹美容液。
2、芍藥根部，對于抗炎癥、血壓低、夏血管擴張等具有效果。
3、冬蟲夏草，在中國被稱為長生不老的秘藥。具有優(yōu)越的滋養(yǎng)強壯效果，給予細(xì)胞能量，提高老化物質(zhì)排出的機能。
4、杏仁油，柔軟角質(zhì)，并具按摩效果及提高成分的滲透感。
5、香精、綠茶精，個有脂質(zhì)代謝的功效。
6、櫻花精，皮膚代謝、抗氧化，同上。
7、尿囊素，保持角質(zhì)水分、去除老舊角質(zhì)，使角質(zhì)軟化、防止肌膚干燥發(fā)癢、殺菌效果等四種作用。
8、角精(從八角樹的根中抽取淬煉)，維持肌膚張力、彈力、保濕、殺菌。
9、十六夜玫瑰精華，抑制皮脂氧化，防止毛孔黑頭粉刺。
10、陳皮淬取液，柔軟、健康角質(zhì)。
11、當(dāng)歸淬取液，美白、促進血液循環(huán)。
12、母菊淬取液保濕、防止肌膚粗荒。
13、薏仁淬取液，促進血液循環(huán)、防止肌膚粗荒。
風(fēng)濕病在生活中真的很常見，尤其生活在沿海地區(qū)的朋友們，基本上到了一定年齡都會患上這樣的疾病。風(fēng)濕病對于很多朋友來說最大的危害就是感覺到身體上的不舒服，甚至?xí)霈F(xiàn)疼痛的癥狀。類風(fēng)濕也是一種風(fēng)濕病，需要經(jīng)過正確的治療才行。那么，類風(fēng)濕泡腳中藥配方有哪些?
配方一
山姜莖葉適量，或野花椒枝葉適量，或番木瓜枝葉適量。煎湯后去渣，混入溫水用足浴盆浸泡雙足30分鐘。
配方二
用干艾葉50—100克，先用水煮開后加涼水或待降低溫度后泡腳，先用部分熱水浸泡艾葉20分鐘后再加水泡腳也可。艾草加姜可治風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。
配方三
燒熱水，然后放入適量醋，待溫度適合泡腳。用醋泡腳還可以增強皮膚彈性，使皮膚變得光滑;祛除風(fēng)濕，改善畏寒怕冷等人體不適癥狀。
配方四
用紅花10-15克，加水煎，煮出藥效后泡腳即可。紅花對痰淤互結(jié)，留滯肌膚，痹阻經(jīng)脈，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹刺痛有緩解幫助，紅花可活血通經(jīng)，散瘀止痛，對跌撲損傷導(dǎo)致的淤血阻絡(luò)尤有效果。
配方五
透骨草有活血化瘀、利尿解毒、通經(jīng)透骨之功效。注重祛風(fēng)除濕。將留滯在經(jīng)脈的風(fēng)邪驅(qū)除，緩解關(guān)節(jié)肌肉酸楚、屈伸不利的癥狀。用透骨草中藥煎水泡腳，可有效去風(fēng)濕。
體內(nèi)濕氣重、血淤嚴(yán)重的話，對于人體而言，是一種比較危險的癥狀，因為這可能會導(dǎo)致人們患上各種類型的疾病，如果不及時進行治療，還會對患者的精神狀態(tài)造成比較大的影響。祛濕和活血化瘀的方法有很多種，不少中成藥就可以達(dá)到這種效果。下面，就為大家介紹幾種可以活血化瘀的中成藥。
一、五神湯
五神湯是一道傳統(tǒng)的藥膳。疏風(fēng)散寒，發(fā)汗解熱。適用于外感風(fēng)寒、感冒風(fēng)寒等。荊芥、蘇葉、生姜切成粗末，與茶葉一同放入瓷缸內(nèi)，用開水沖泡，蓋嚴(yán)。將紅糖放入另盅或碗內(nèi)，用開水浸泡的藥液，趁熱倒入，與紅糖拌和，置文火上煮沸，即可趁熱飲下。
制作：①將荊芥、蘇葉、生姜切成粗末，與茶葉一同放入瓷缸內(nèi)，用開水沖泡，蓋嚴(yán)。②將紅糖放入另盅或碗內(nèi)，用開水浸泡的藥液，趁熱倒入，與紅糖拌和，置文火上煮沸，即可趁熱飲下。
二、三妙丸
三妙丸的功能主治是燥濕清熱，消腫止痛。用于濕熱下注引起的濕熱痹證、濕疹癢痛、腳氣腫痛、濕熱帶下等癥，見有足膝關(guān)節(jié)紅腫疼痛重著、腰痛、乏力、納呆及帶下色黃、味臭、陰部搔癢、小便短赤等?，F(xiàn)代多用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、重癥肌無力、下肢進行性肌萎縮、陰囊濕疹、盆腔炎、宮頸炎等有以上表現(xiàn)者。
三、苓桂術(shù)甘湯
苓桂術(shù)甘湯，中醫(yī)方劑名。為祛濕劑，具有溫陽化飲，健脾利濕之功效。主治中陽不足之痰飲。胸脅支滿，目眩心悸，短氣而咳，舌苔白滑，脈弦滑或沉緊。臨床常用于治療慢性支氣管炎、支氣管哮喘、心源性水腫、慢性腎小球腎炎水腫、梅尼埃病、神經(jīng)官能癥等屬水飲停于中焦者。
主治：中陽不足之痰飲。胸脅支滿，目眩心悸，短氣而咳，舌苔白滑，脈弦滑或沉緊。主要用于治療多種原因引起的眩暈，慢支，哮喘，充血性心力衰竭，潰瘍病，神經(jīng)性嘔吐，胃腸神經(jīng)官能癥，慢性腎炎，關(guān)節(jié)炎等疾病。
對于很多創(chuàng)傷和病癥來說，都是需要活血化瘀的，這樣才能更好的治愈治病，給患者一個更健康的身體。而可以活血化瘀的方法有很多，用中草藥進行治療，就是一種比較常見的用來活血化瘀的方法。那么，哪些中藥方子可以活血化瘀呢？下面就為大家詳細(xì)介紹一下相關(guān)方面的知識！
一、活血化瘀方
取紅花和艾葉以1：2的比例，用紗布包好放在水里燒開，然后加一勺鹽。
艾葉搭配紅花一起泡腳可以起到活血化瘀、暖宮驅(qū)寒的功效，用于治療皮膚干燥、關(guān)節(jié)疼痛、手腳冰涼等有一定療效。再加入白芍、益母草、當(dāng)歸等中草藥，還可以治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科常見疾病。
高血壓患者不宜使用此方泡腳，因為此方可活血化瘀，可能會引發(fā)血壓的波動。同時孕婦及備孕期間也禁止使用此方泡腳。
二、治感冒頭痛方
在熱水中加食鹽約50克左右，50~70克生姜。泡腳時，先把腳放在熱氣上熏，待水溫下降后再將雙腳浸泡在水中互相搓擦，水涼時可續(xù)加熱水2~3次，泡至全身微微汗出即可。
此方不僅可以治療感冒頭痛，還可以有效地消除疲勞、改善睡眠。若加入苦參、紫草、川椒等中草藥，還具有治療腳氣的功效。
三、養(yǎng)血益顏方
將當(dāng)歸和桂圓以2：1的比例放入鍋中，加適量清水，煎煮40分鐘，去渣取汁，與2500毫升開水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待溫度適宜時泡洗雙腳，水涼時可續(xù)加熱水2~3次，熏泡40分鐘。
此方具有可養(yǎng)血益顏的作用，可以有效消減黑色素沉著、皮膚老化等。
四、日常養(yǎng)生足浴配方
當(dāng)歸15克、黃芪20克、紅花10克、蘇木10克、澤蘭10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、細(xì)辛6克、酸棗仁15克。用上藥加水1000毫升煎至600毫升，去渣后倒入足浴盆，每晚睡前泡腳30~40分鐘。
此方適合日常養(yǎng)生泡腳，配合自我腳部按摩手法效果極佳。
中草藥是很多人經(jīng)常選擇的，對這樣的藥物使用，在疾病治療上有很好效果，不過使用中草藥也要講究方式方法，錯誤的使用中草藥對疾病治療沒有任何幫助，同時對身體也是會造成損害，這點要注意，那常用中草藥都有什么呢，這樣的中成藥也是比較多，下面就詳細(xì)介紹下。
常用中草藥：
凡具有疏暢氣機、調(diào)整臟腑功能、消除氣滯的藥物，稱為理氣藥。中醫(yī)理論認(rèn)為氣運行于全身，貴在流通疏暢，如果某些臟腑、經(jīng)絡(luò)發(fā)生病變，使氣的流通發(fā)生障礙，理氣藥主要作用有疏暢氣機，消除氣滯，氣逆;理氣藥以辛味為主，兼見苦味;性多為溫，少為寒涼者。主歸脾，胃，肺，肝等經(jīng)。理氣藥治肺氣壅滯;咳嗽氣喘;呃逆嘔吐;月經(jīng)不調(diào)等。理氣藥易耗氣傷陰，氣陰不足者慎用。
理氣藥，是以辛溫香竄的理氣藥為主要成分，具有疏暢氣機、調(diào)整臟腑功能，用以治理氣證的一類方劑。主要治療肝膽、脾胃氣滯，胸脅脹痛，脘腹脹滿，噯氣吞酸，惡心食少，大便失常，或疝氣痛，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，以及胃氣上逆、嘔吐、呃逆，肺氣上逆，咳喘等癥。 根據(jù)作用不同，理氣藥可分為補氣藥、行氣藥、降氣藥。
理氣藥多辛溫香燥，易傷津耗氣。勿使過劑，孕婦慎用。 理氣藥物大都味多苦辛，性多屬溫，能人脾、胃、肺、肝經(jīng)。主要藥有陳皮、青皮、木香、檀香、烏藥、青木香、荔枝核、佛手、香櫞、玫瑰花、娑羅子、薤白、天仙藤、甘松、九香蟲、刀豆、柿蒂、綠萼梅、枳實、大腹皮、川楝子、枳殼、香附、烏藥、降香等。
在對常用中草藥認(rèn)識后，購買常用中草藥的時候，都是可以選擇以上的藥物，每種中草藥在藥性上都是不一樣，所以對中草藥使用的時候，一定要根據(jù)自身疾病需求進行，這樣對改善自身疾病才會有幫助，同時也不會造成身體其他問題出現(xiàn)。
? ?中醫(yī)藥文化在世界上是非常有名的，當(dāng)大家的身體不舒服的時候，很多人經(jīng)常的會選擇中醫(yī)去治療，往往治療的效果都令大家非常的滿意。而我國的地大物博，有著很多種中草藥，這些藥物對于治療疾病很有幫助。那么，解毒的中草藥都有哪些呢？這是很多人比較關(guān)心的話題，接下來一起來看看下面的介紹。
? ?1、玄參
? ?玄參為玄參科植物玄參和北玄參的根，含玄參素，環(huán)烯醚萜甙類;還含揮發(fā)油、生物堿等;藥理試驗證明、玄參水浸液，醇浸液和煎劑都有降低血壓的作用;玄參還有擴張血管和強心作用;多種玄參屑植物的侵劑都有鎮(zhèn)表和抗驚厥作用。
? ?中醫(yī)認(rèn)為，其性寒，味甘、苦，功能滋陰降火，涼血解毒，適用于熱病煩渴，發(fā)斑，骨蒸勞熱，夜寐不寧，自汗盜汗，傷津便秘及咽喉腫痛等癥。
? ?2、決明子
? ?決明子為豆科植物燉葉決明或決明的種子，內(nèi)含蒽酯及蒽醌甙，決明素及維生素A等，藥理試驗證明：決明子有降低血壓和降低血清膽固醇的作用;有抗多種致病菌和軟便瀉下的作用。
? ?中醫(yī)認(rèn)為，其性微寒，味甘、苦，功能清肝明目，利水通便，適用于肝熱或肝經(jīng)風(fēng)熱所致的目赤澀痛，羞明多淚等;此外對治療高血壓，肝炎，肝硬化腹水及習(xí)慣性便秘等也有效。
