減肥中草藥配方大全
中草藥養(yǎng)生。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《減肥中草藥配方大全》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
對(duì)于需要減肥的人來說，每一個(gè)可以減肥的方法，他們都是不會(huì)忽視的，特別是有一些想要減肥卻又非常懶惰的人，他們一般都是不愛運(yùn)動(dòng)的，所以只能通過一些藥療和食療來進(jìn)行減肥。而就有很多人利用中草藥來減肥，因?yàn)橹胁菟幍母弊饔靡话愣急容^小，對(duì)人體的傷害也會(huì)比較小，那么中草藥減肥的配方會(huì)有什么呢?
偏方好享瘦之中藥配方一：
1.桑葉10克
2.百合10克
3.桑葚10克
4.天冬10克
5.決明子10克
6.番瀉葉10(可根據(jù)需要加2-3克)
飲用方法：將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可。可以拿來當(dāng)茶喝，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一劑，或者兩天泡一劑，以一個(gè)星期為一個(gè)療程。
原理：這個(gè)偏方的效果就是幫助體內(nèi)刮油，清理腸胃，使用一段時(shí)間之后就會(huì)感覺胃口會(huì)縮小。
提醒：服用期間可以不節(jié)食，不過要忌辛辣和刺激性食物。停服之后也不要暴飲暴食，多吃清淡的食物。如果是出差或者工作繁忙最好不要服用，因?yàn)闀?huì)增加上廁所的次數(shù)。女性經(jīng)期期間可以在原來基礎(chǔ)上加10克紅棗。
偏方好享瘦之中藥配方二：
1.姜皮2克
2.陳皮3克
3.桑白皮3克
4.茯苓4克
提醒：每次煎服時(shí)在鍋里加入500ml的水，將其煮沸。連續(xù)服用五天，大概就可以瘦下9斤。
偏方好享瘦之中藥配方三：
1.決明子1兩
2.山楂2錢
3.車前子3錢
4.陳皮2錢
5.何首烏1錢半
6.甘草1錢
7.枳殼1錢
原理：決明子具有清肝明目、潤(rùn)腸通便的作用。山楂促進(jìn)消化。車前子則有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陳皮則可以通腸道、解熱。何首烏益血、潤(rùn)腸通便、并解毒。甘草潤(rùn)肺止咳，清熱，補(bǔ)脾胃。枳殼有疏通經(jīng)絡(luò)、消除脹氣的作用，用于胸脅脹痛、消化不良的人食用。
聽說這個(gè)配方是天后王菲生在產(chǎn)后服用的中藥減肥方，效果顯著。
偏方好享瘦之中藥配方四：
1.二丑25克
2.炒草決明、澤瀉、白術(shù)各10克
3.山楂、制首烏各20克。
吃法：上藥碾為細(xì)末，煉蜜為丸，如梧桐子大，早晚各吞服20～30粒，并加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可消食化瘀，減肥去脂。
原理：方中二丑“治祛癖氣塊，利大 小便，除水氣，虛腫”，“能疏風(fēng)，亦補(bǔ)虛腫，久服令人體消瘦”。藥材中的山楂消食去瘀，首烏補(bǔ)腎填精，決明子潤(rùn)腸通便，并有降低血清。
偏方好享瘦之中藥配方五：
1.海藻、夏枯草、米仁各30克
2.白芥子10克
3.山楂15克
4.澤瀉、茵陳、柴胡各10克
5.甘草6克。
吃法：用水煎服，每日1劑。
原理：本方化痰消脂，健脾利濕，調(diào)理氣機(jī)，適用于女性肥胖癥的治療。
偏方好享瘦之中藥配方六：
1.首烏、澤瀉各20克
2.淫羊藿、黃芪、生山楂、萊菔子、花生殼各30克
3.白術(shù)、防已各15克。
吃法：用水煎服，日一劑，于飯前先喝—碗藥湯，然后再吃飯。可減少飯量，連用2個(gè)月以上。
原理：本方溫陽化脂，健脾益氣、利水減肥，適用于各類型的肥胖癥。
偏方好享瘦之中藥配方七：
1.陳皮10克
2.半夏10克
3.茯苓15克
4.甘草6克
5.木香10克
6.蒼術(shù)10克
7.白術(shù)10克
8.香附9克
9.川芎9克
10.當(dāng)歸 12克。
吃法：用水煎服，每日一劑。
原理：方中蒼術(shù)燥濕健脾，木香行氣，香附疏肝理氣;川芎活血行氣，當(dāng)歸補(bǔ)血活血。共奏健脾燥濕、化痰行氣活血之效，可幫助女士有效減肥。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
重樓其實(shí)也是一種中草藥，產(chǎn)于廣西江西福建一帶，氣微苦味，主要用于清熱解毒，消腫止痛。而且也具有涼干定經(jīng)的效果，對(duì)病菌的抑制作用也很高，煎服的話可以有效的抑制金黃色葡萄球菌以及傷寒桿菌，也具有抗腫瘤的作用。但是生育時(shí)期的男性朋友不可使用，因?yàn)橛袣⒕拥淖饔谩?/p>
植物形態(tài) 多年生草本，高30～100cm。莖直立。葉5～8片輪生于莖頂，葉片KNOX披針形、倒卵狀披針形或倒披針形，長(zhǎng)7～17cm．寬2.5～5cm?；ü那o頂抽出，通常比葉長(zhǎng)，頂生一花，萼片4～6，葉狀，綠色，長(zhǎng)3～7cm；花被片細(xì)線形，黃色或黃綠色，寬1～1.5mm。長(zhǎng)為萼片的1／3至近等長(zhǎng)；雄蕊8～10，花藥長(zhǎng)1.2～2cm。蒴果球形?；ㄆ?～7月，果期8～10月。生于山坡林下蔭處或溝谷邊的草叢陰濕處。
藥理 ?煎劑對(duì)金黃色葡萄球菌、痢疾桿病、傷寒桿菌、大腸桿菌和綠膿桿菌等有不同程度的抑菌作用；具有抗腫瘤、殺精子作用；對(duì)組胺噴霧法誘發(fā)的哮喘有明顯的平喘作用；對(duì)二氧化硫誘發(fā)的咳嗽有明顯止咳作用，但無祛痰作用。
性味 ?性微寒，味苦；有小毒。
功能主治 ?清熱解毒，消腫止痛，涼肝定驚。用于疔瘡癰腫，咽喉腫痛，毒蛇咬傷，跌仆傷痛，驚風(fēng)抽搐。用量3～9g；外用適量，研末調(diào)敷。
配伍應(yīng)用 ?①疔瘡癰腫，蛇蟲咬傷：?jiǎn)斡眉宸?；或研末醋調(diào)敷患處；或配黃連、赤芍、金銀花等服用。②驚風(fēng)抽搐：配鉤藤、蟬蛻等。③跌仆傷痛，外傷出血：內(nèi)服外用均可。
以上所介紹的就是關(guān)于中草藥重樓，幾大用價(jià)值以及在生活當(dāng)中的這些運(yùn)用問題，合理地了解這些中藥草的功效。其實(shí)對(duì)我們的身體健康是比較好的，因?yàn)橛弥兴幍姆绞角鍩峤舛?，消腫止痛，涼肝定驚，還可以避免副作用發(fā)生。
預(yù)防感冒的中草藥
1、預(yù)防感冒的中藥藥方
太子參10克,蘇葉6 克,黃芩10克,牛蒡子10克,每日水煎服,連服3日,就能夠增強(qiáng)人體免疫力,起到預(yù)防感冒的作用。
2、治療感冒的中藥藥方
2.1、治療感冒的中藥藥方之杏蘇散
組成：杏仁、桔梗、黃芩、貝母、紫蘇、枳殼、甘草、陳皮、前胡、桑白皮、麥門冬、生姜
主治；治外感風(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、頭痛無汗、鼻塞清涕、咳嗽痰涌。
臨床應(yīng)用：適用于感冒、流行性感冒引起之咳嗽、鼻塞;急慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫之咳嗽,屬?zèng)鲈锾禎裾?對(duì)秋燥傷風(fēng)咳嗽有著效。
2.2、治療感冒的中藥藥方之荊防敗毒散
組成：荊芥、防風(fēng)、羌活、獨(dú)活、川芎、柴胡、前胡、桔梗、枳殼、茯苓各30克、甘草15克。
功用：發(fā)散風(fēng)寒,解表祛濕:用于“流感”、感冒等病證初起,出現(xiàn)惡寒、發(fā)熱、無汗、劇烈頭痛、肌肉關(guān)節(jié)酸痛,舌苔白膩,脈浮或浮數(shù)者。
2.3、治療感冒的中藥藥方之歸經(jīng)
羌活 獨(dú)活各一錢(各6克)搞本 防風(fēng) 甘草炙川芎各五分(各3克)蔓荊子二分二克上父咀,都作一服,水二盞,煎至一盞,去滓,大溫服,空心食前。
功用:祛風(fēng)勝濕止痛。
主治:風(fēng)濕在表,肩背痛不可回顧,頭痛身重,或腰脊疼痛,難以轉(zhuǎn)側(cè),苔白脈浮。
3、治療感冒的中醫(yī)茶飲
3.1、治療感冒的中醫(yī)茶飲之黃芪防風(fēng)茶
適合對(duì)象:氣血虛弱,感冒后常出現(xiàn)怕冷、頭痛鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、全身酸痛者。
材料:黃芪15克、防風(fēng)10克、桂圓50克、沙參25克、菊花7.5克
功效:黃芪補(bǔ)虛益氣;防風(fēng)可鎮(zhèn)痛;桂圓可補(bǔ)血,提高免疫力;沙參清肺養(yǎng)肝,除虛熱;菊花可散風(fēng)清熱。
3.2、治療感冒的中醫(yī)茶飲之人參薄荷茶
適合對(duì)象:肺氣虛,感冒后常出現(xiàn)咳嗽或久咳不愈者。
材料:西洋參7.5克、麥冬25克、薄荷10克、山藥25克、杏仁10克。
如何遠(yuǎn)離感冒
睡眠充足：美國(guó)研究者曾進(jìn)行過一項(xiàng)試驗(yàn),讓志愿者只睡后半夜,第二天,他們的免疫力下降了30%。接著,又讓他們睡足8小時(shí),結(jié)果發(fā)現(xiàn),他們的免疫力完全恢復(fù)了。
鼻部保?。杭s有50%的感冒是由鼻病毒引起,由于鼻咽部是最初感染的部位,因此,鼻部按摩能有效預(yù)防感冒。
多喝水：大量的水可以將病毒從身體中帶走,防止脫水癥，脫水癥是感冒的并發(fā)癥之一。
有氧運(yùn)動(dòng)：每天進(jìn)行30～45分鐘的有氧鍛煉,如散步、騎車、跳舞等,可極大增強(qiáng)人體抵御感冒的能力,避免患上呼吸道傳染病。
廚具常消毒：廚房里的海綿和抹布里藏有大量病菌。如果家中有病人,要常用消毒液擦洗他們觸摸的東西(如水龍頭、門把手、冰箱拉手等)。
與患者保持1米以上距離：患者咳嗽、打噴嚏時(shí),帶病毒的唾液可飛濺到約1米遠(yuǎn),當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有人要打噴嚏或咳嗽時(shí),應(yīng)馬上退到1米之外。如果是在電梯或公共汽車上遇到這種情況,可馬上轉(zhuǎn)過身去。
感冒后的飲食禁忌
甜食：無論是高糖的水果還是甜品點(diǎn)心,在感冒期間都要禁食。甜食不但會(huì)增加痰的黏度,增加痰的量,還會(huì)導(dǎo)致腹脹,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。
高鹽食物：減少鹽的攝入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保護(hù)口腔、咽喉部黏膜上皮細(xì)胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對(duì)付感冒病毒。但感冒時(shí)也不能不吃鹽,因?yàn)樵诖罅堪l(fā)汗過程中,身體會(huì)丟失一部分鈉離子,烹調(diào)中的鹽是對(duì)鈉離子的一種補(bǔ)充。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)即可。
粗纖維食物：感冒期間,人的胃動(dòng)力較弱,所以這段時(shí)間內(nèi)還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物,否則增加腸胃負(fù)擔(dān)。
太辣的食物。：辣椒等刺激性食物會(huì)讓脆弱的胃腸功能更加紊亂,甚至引發(fā)惡心、嘔吐的風(fēng)險(xiǎn)。
濃茶、濃咖啡：濃茶和濃咖啡等會(huì)導(dǎo)致胃腸不適,有時(shí)候可能引發(fā)胃食管反流。
現(xiàn)在很多人們的血管都出現(xiàn)了堵塞，引起各種各樣的血管方面的疾病，尤其是對(duì)于一些中老年人們總?cè)菀桩a(chǎn)生這方面的問題，那么就應(yīng)該要擴(kuò)張血管，使得自己的血管不會(huì)再次出現(xiàn)堵塞，也不會(huì)讓血液流動(dòng)速度變得緩慢，從而導(dǎo)致血液變得太過于粘稠，可以嘗試著采取一些中草藥來治療。
治療毛細(xì)血管擴(kuò)張癥的藥物作用機(jī)制主要有以下三個(gè)方面：
1.增加皮膚的屏障功能：促進(jìn)新陳代謝、修復(fù)調(diào)整皮膚的正常厚度、恢復(fù)表皮功能，提高皮膚抵抗外界各類刺激的能力，改善皮膚的敏感狀態(tài)，常用藥物有效成分有洋甘菊，山金車花，常春藤，仙人掌等。
2.修復(fù)毛細(xì)血管：主要通過一下三種方式實(shí)現(xiàn)：
1.保護(hù)毛細(xì)血管完整性：避免損傷皮膚毛細(xì)血管的外界刺激、避免皮膚毛細(xì)血管的血流量增加從而保護(hù)毛細(xì)血管不受損害，保障毛細(xì)血管內(nèi)皮機(jī)基底膜的完整性。
2.修護(hù)損傷的毛細(xì)血管：主要通過抵抗妨礙修復(fù)破裂毛細(xì)血管的因素，改善毛細(xì)血管的收縮擴(kuò)張功能、改善面部毛細(xì)血管的微循環(huán)三個(gè)途徑來實(shí)現(xiàn)。
3.緩解毛細(xì)血管的刺激：這有助于減輕癥狀和減輕毛細(xì)血管擴(kuò)張的程度。通過減輕炎癥從而減少毛細(xì)血管的血流量，從而減輕紅血絲的程度。具有有效修復(fù)紅血絲作用的成分有金縷梅、七葉樹、假葉樹、洋甘菊等。
3. 增強(qiáng)膠原蛋白和彈性蛋白的活力：增強(qiáng)膠原蛋白和彈性蛋白的活力，可以增強(qiáng)皮膚的支撐力，防治毛細(xì)血管表淺，從而防止紅血絲在面部現(xiàn)象。在修復(fù)紅血絲的植物原料中，葡萄籽中所含的葡萄多酚(黃酮、單寧、兒茶素、前花色素)除了增強(qiáng)血管的彈性，促進(jìn)血液循環(huán)之外，同時(shí)還有增強(qiáng)皮膚膠原蛋白，彈性蛋白的活力的作用。
4.防治紅血絲的功能性植物及其活性成分
大體分為黃酮、皂苷、鞣酸三大類：
(1)植物黃酮：植物黃酮可以提高自由基清除酶活性及抑制脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，從而具有舒張血管平滑肌、保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞功能和抑制血管平滑肌細(xì)胞(VSMC)增生等作用。此類有黃芪和枳實(shí)
(2)皂苷：具有抗炎癥滲出、增加靜脈張力、改善微循環(huán)作用、維持靜脈血管壁的正常結(jié)構(gòu)作用。常用的有七葉樹和假葉樹
(3) 鞣酸：有效的止血?jiǎng)⒖梢栽鰪?qiáng)血管及抗發(fā)炎功能，還具有抑菌、鎮(zhèn)痛、抗炎、抗氧化及減輕紫外線照射引起的自由基損傷綜合防護(hù)作用。常用的有金縷梅等。
治療黃疸的中草藥驗(yàn)方
1、治療黃疸的中草藥驗(yàn)方
1.1、熱重于濕者,選用龍膽瀉肝湯合五味消毒飲化載。藥用龍膽草、黃芩、梔子、茵陳、車前子、生大黃、赤芍藥、生地黃、金銀花、野菊花、北柴胡、生甘草。
1.2、濕重于熱者,可用甘露消毒丹化裁。藥用藿香葉、白豆蔻、清半夏、石菖蒲、生薏苡仁、茵陳、木通、黃芩、連翹、赤芍藥、郁金。
2、哪些原因會(huì)引起黃疸
2.1、喂母乳造成:許多人會(huì)認(rèn)為喂母乳與黃疸有關(guān),其實(shí)并不盡然,專家認(rèn)為要把其他造成黃疸原因都排除,才能說是因?yàn)槟改淘斐牲S疸。
2.2、紅血球破壞過多:紅血球破壞過多,這多半是間接型的高膽紅素造成,它可以自由進(jìn)出腦部,一旦腦部發(fā)育不成熟、本身有先天疾病或早產(chǎn),就更容易造成傷害,因?yàn)辄S疸主要就怕對(duì)腦部造成傷害。黃疸太高會(huì)造成腦部產(chǎn)生核黃疸,導(dǎo)致腦部神經(jīng)發(fā)展障礙,甚至?xí)劳?。但如果膽紅素指數(shù)不高就可能沒有問題。
3、黃疸的癥狀都有哪些
3.1、發(fā)熱
黃疸伴發(fā)熱多見于急性膽管炎,同時(shí)還伴有畏寒。肝膿腫、敗血癥、鉤端螺旋體病均有中等度發(fā)熱,甚至高熱;急性病毒性肝炎或急性溶血時(shí)常先有發(fā)熱,而后才出現(xiàn)黃疸。
3.2、腹痛
黃疸伴上腹部劇烈絞痛或疼痛者,多見于膽道結(jié)石、膽道蛔蟲癥或肝膿腫、原發(fā)性肝癌等。病毒性肝炎者多表現(xiàn)為右上腹持續(xù)性脹痛與鈍痛;肝膿腫或肝癌也可表現(xiàn)為上腹部或右上腹的隱痛或脹痛。
3.3、皮膚瘙癢
黃疸伴皮膚瘙癢者多見于肝內(nèi)、外膽管梗阻(膽汁郁積)性黃疸,如膽總管結(jié)石、癌腫或原發(fā)性膽汁性肝硬化、妊娠復(fù)發(fā)性黃疸等。部分肝細(xì)胞性黃疸者也可伴有皮膚瘙癢,而溶血性黃疸常無皮膚瘙癢。
新生兒黃疸要做哪些檢查
1、肝活檢
通過肝穿刺進(jìn)行檢查,肝炎時(shí)可見肝小葉結(jié)構(gòu)紊亂,有多核巨細(xì)胞,膽管增生不明顯,可見膽汁淤積。膽管閉鎖時(shí)肝小葉結(jié)構(gòu)正常,膽管增生核膽汁淤積明顯,也可見多核細(xì)胞,在阻塞性黃疸肝臟疾病的鑒別診斷有較大幫助,但新生兒期一般不做此項(xiàng)檢查。
2、呼氣中一氧化碳測(cè)定
根據(jù)血紅素降解為膽紅素過程中,在血紅素加氧酶等作用下釋放出CO的原理,通過測(cè)定氣道中釋放的CO可以早期預(yù)測(cè)血膽紅素生成的速度?？捎梅欠稚⑿妥贤饩€分析法或CO氣體微量法測(cè)定。
3、聽、視功能電生理檢查
包括腦干聽覺誘發(fā)電位(BAEp)和閃光視覺誘發(fā)電位可用于評(píng)價(jià)聽覺、視覺傳導(dǎo)神經(jīng)通道功能狀態(tài),早期預(yù)測(cè)膽紅素毒性所致腦損傷,有助于暫時(shí)性或亞臨床膽紅素神經(jīng)性中毒的診斷。
預(yù)防新生兒黃疸的方法
1、夫妻雙方如血型不合(尤其母親血型為O,父親血型為A、B或AB),或者母親RH血型呈陰性,應(yīng)定期做有關(guān)血清學(xué)和羊水檢查,并在嚴(yán)密監(jiān)護(hù)下分娩,以防止新生兒溶血癥的發(fā)生。
2、婦女如有肝炎史或曾生病理性黃疸嬰兒者,產(chǎn)前宜測(cè)定血中抗體及其動(dòng)態(tài)變化,并采取相應(yīng)預(yù)防性服藥措施。在分娩時(shí)應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)護(hù),產(chǎn)后也應(yīng)對(duì)嬰兒進(jìn)行嚴(yán)密的監(jiān)護(hù),一旦出現(xiàn)癥狀及時(shí)治療。
3、胎黃常因孕母遭受濕熱侵襲而累及胎兒,致使胎兒出生后出現(xiàn)胎黃,故妊娠期間,孕母應(yīng)注意飲食衛(wèi)生,食飲有節(jié),不過食生冷,不過饑過飽,并忌酒和辛熱之品,以防損傷脾胃。
4、嬰兒出生后就應(yīng)密切觀察其鞏膜黃疸情況,及時(shí)了解黃疸的出現(xiàn)時(shí)間及消退時(shí)間,發(fā)現(xiàn)黃疸應(yīng)盡早治療,并觀察黃疸色澤變化以了解黃疸的進(jìn)退。
在治療疾病的時(shí)候，不僅需要對(duì)癥下藥，還需要掌握正確的吃藥時(shí)間，特別是對(duì)于一些喝中藥的患者來說，中藥的藥效比較強(qiáng)，一定要在藥效發(fā)揮效果最佳的時(shí)間吃，因?yàn)橥瑯拥乃幵诓煌臓顟B(tài)下，對(duì)于人身體的作用效果是不同的，為了使疾病快速的恢復(fù)，就應(yīng)該在合適的時(shí)間服藥，那么中草藥什么時(shí)候喝最好呢?
通常來說，人體吸收藥物的最佳時(shí)間實(shí)在上午九點(diǎn)和下午三點(diǎn)左右，因此在這兩個(gè)時(shí)間點(diǎn)服用中藥是最好的。但是，不同的藥物的性質(zhì)不同，服用的時(shí)間點(diǎn)也有所不同。治療腸胃病和虛癥的藥物應(yīng)該在飯前30分鐘或60分鐘服用;而治療其他疾病的藥物在飯后30分鐘服用即可;通便藥物如大黃、火麻仁等則適合在清晨或白天服用，盡量不要在睡前服用;驅(qū)蟲類的中藥在早上空腹服用即可。
在中醫(yī)的理論中，中藥應(yīng)該“溫服”，也就是說藥湯在熬后應(yīng)該馬上濾出，放置在常溫中待藥湯降溫到36-37℃后再服下。而散劑、丸劑類中成藥要用溫開水送服;解表、發(fā)散風(fēng)寒的中藥則需要 “熱服”，患者在服藥后喝些熱水可以提升藥力;止吐、解毒類藥物則需要“冷服”，避免對(duì)身體造成刺激。
一般中藥吃多久才見效
因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，對(duì)藥物的吸收能力也不一樣所以這個(gè)時(shí)間不太好確定。具體的還是要看這種病情的嚴(yán)重程度，如果病情比較輕的話，不用喝太久，如果病情比較重需要。
中醫(yī)講究辨證論治，看服藥的效果，再對(duì)處方進(jìn)行相應(yīng)的變化。一般需要連服三個(gè)療程，七天為一療程，每服藥物早晚各喝一次，才能達(dá)到滿意的治療效果。如果病未好，就斷續(xù)堅(jiān)持治療，如果病好了就該立即停藥!
另外，由于中藥調(diào)理在時(shí)間上相對(duì)會(huì)漫長(zhǎng)一些，所以在調(diào)理期間應(yīng)注意禁食辛辣、油膩、刺激性的食物，同時(shí)要注意勞逸結(jié)合，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，積極參加體育鍛煉。
許多減肥人士都希望有一勞永逸或者是懶人減肥法，可以不用運(yùn)動(dòng)不用節(jié)食就能瘦下來。我只能說這樣的減肥方法沒有，減肥就應(yīng)該要少吃多運(yùn)動(dòng)，這才是健康有效的減肥方法。當(dāng)然，通過喝減肥茶來減肥也是可取的。但是最好要自己自制的減肥茶，不是市面上買的減肥茶。下面，我們就一起來看看減肥茶怎么做吧！
方法/步驟
便宜中藥減肥茶配方：利濕除水茶
配方：澤瀉、車前子、玫瑰、洛神花
做法：將一切藥材洗凈后，放在蒸鍋中加水熬煮半個(gè)小時(shí)去渣飲汁即可。
成效：消除身體水腫。
便宜中藥減肥茶配方：刮油清腸胃
配方：桑葉10克，百合10克，桑葚10克，天冬10克，決明子10克，番瀉葉10(可根據(jù)需求加2-3克)
做法：將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可。能夠拿來當(dāng)茶喝，遲早各至少喝一大杯。一天大約泡一劑，或許兩天泡一劑，以一個(gè)星期為一個(gè)階段。
成效：這個(gè)偏方的作用即是協(xié)助體內(nèi)刮油，整理腸胃，運(yùn)用一段時(shí)間之后就會(huì)感受食欲會(huì)減小。
便宜中藥減肥茶配方：消脂排油茶
配方：何首烏、山楂、紅薏仁、生地
做法：鍋中加水，然后倒入一切洗凈的藥材燉半個(gè)小時(shí)，去渣飲汁即可。
成效：消除體內(nèi)脂肪和油分。
便宜中藥減肥茶配方：消脂肪油分
配方：姜皮2克，陳皮3克，桑白皮3克，茯苓4克
做法：每次煎服時(shí)在鍋里參加500ml的水，將其煮沸。接連服用五天，大約就可以瘦下9斤。
便宜中藥減肥茶配方：潤(rùn)腸通便下降血清
配方：二丑25克，炒草決明、澤瀉、白術(shù)各10克，山楂、制首烏各20克
做法：上藥碾為細(xì)末，煉蜜為丸，如梧桐子大，遲早各吞服20～30粒，并加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可消食化瘀，減肥去脂。
成效：方中二丑“治祛癖氣塊，利大 小便，除水氣，虛腫”，“能疏風(fēng)，亦補(bǔ)虛腫，久服令人體消瘦”。藥材中的山楂消食去瘀，首烏補(bǔ)腎填精，決明子潤(rùn)腸通便，并有下降血清。
以上這些減肥茶就可以喝茶苗條骨干的身材，之所不提倡購買市面上的減肥茶，是因?yàn)槎鄶?shù)減肥茶會(huì)反彈，并且會(huì)對(duì)腸胃造成一定的傷害。同時(shí)，大多數(shù)減肥茶是通過刺激拉肚子來達(dá)到減肥瘦身的目的，是非常不健康的。而以上這些減肥茶只是促進(jìn)排便，不是以肚子的形式來達(dá)到瘦身的效果。
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