血脈不通怎么治療
養(yǎng)生與治療。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進入大眾百姓視野，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機，而應(yīng)從年輕開始。面對中醫(yī)養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認識呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《血脈不通怎么治療》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
在中醫(yī)當(dāng)中，人體的血液經(jīng)絡(luò)是非常重要的，因為很多時候一些疾病都會與這兩者有關(guān)。當(dāng)然，中醫(yī)對于疾病的描述與西醫(yī)是不同的，治療方法也會有所不同。所以說到底看病的時候，選擇西醫(yī)還是選擇中醫(yī)還要看自己如何做決定。那么問題來了，血脈不通到底該怎么治療呢?
中醫(yī)說通則不痛,痛則不通,血脈不通可以出現(xiàn)在身體任何部位,因為身體絕大部分都有血管,在心臟會引起心絞痛,胸悶,在四肢會引起疼痛,麻木,或淤斑,等癥狀,血脈不通用活血通脈就可以治療好,不是什么太嚴重的癥狀,不要過分擔(dān)心
紅糖
又稱“赤砂糖”。性平，味甘。具有潤肺生津、和中益脾、補血健腦、活血化瘀、強身健體等作用。但高血脂、糖尿病患者忌食。
山楂
具有活血化淤的作用，是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。血淤型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為行經(jīng)第1～2天或經(jīng)前1～2天發(fā)生小腹疼痛，待經(jīng)血排出流暢時，疼痛逐漸減輕或消失，且經(jīng)血顏色暗，伴有血塊?；颊呖扇⊥暾麕Ш缩r山楂1000克，洗凈后加入適量水，文火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖250克，再熬煮10分鐘，待其成為稀糊狀即可。經(jīng)前3～5天開始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至經(jīng)后3天停止服用，此為1個療程，連服3個療程即可見效。此法也適合月經(jīng)不調(diào)、中醫(yī)辨證為血淤者。
茄子
味甘、性涼，歸脾、胃、大腸經(jīng)。作用：清熱止血。宜于便血，便秘。虛寒泄瀉、孕婦忌食。
藕
味甘、性寒，歸心、脾、胃經(jīng)。作用，生用涼血散瘀，清熱生津，熟用健脾開胃，養(yǎng)血生肌，止瀉。生用宜于瘀血胃腹疼痛，吐血，便血，寒證忌食。熟用宜于脾胃虛弱，食欲不振，大便泄瀉。
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有的時候人們因為傷風(fēng)感冒了就會晚上睡覺鼻子不通氣，有鼻涕還擤不出來，那種感覺實在是十分的難受和焦急。有鼻炎的朋友也會遇到這種情況，實在是惹人惱火。在人們的生活中如果到這種情況應(yīng)該怎么辦才能快速的讓鼻子通氣睡覺呢？
晚上睡覺的時候鼻子不通氣，一般是考慮傷風(fēng)感冒導(dǎo)致的，首先要注意環(huán)境的溫度和濕度適宜，多飲水，不要吃辛辣的食物，可以根據(jù)年齡，服用氨酚烷胺膠囊或者沖劑類的，注意有無發(fā)燒，要是發(fā)燒的話，可以適當(dāng)服用一些抗生素，有助于感冒早日痊愈和防治并發(fā)癥。
鼻炎的種類有很多，比如說過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、肥厚性鼻炎等，不同的鼻炎治療的方法都是不一樣的，鼻子不通氣不排除是鼻炎得不到有效的治療而引發(fā)的炎癥擴散產(chǎn)生的并發(fā)癥，具體可到醫(yī)院及時診斷，以免延誤病情。下面分享幾種快速鼻子通氣法：
1.薄荷油聞鼻
用薄荷油聞鼻，即刻可達到鼻孔通暢。此藥可反復(fù)使用幾次。
2.鹽水洗鼻
因傷風(fēng)感冒，鼻塞不通氣，可用微溫的食鹽水，仔細地洗鼻孔，堅持數(shù)天，即可治愈，同時還可防止鼻炎。
3.足浴通鼻
鼻塞嚴重影響睡眠時，用熱水洗腳，促使鼻黏膜充血消退。既能解除鼻塞，又能調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮與抑制，從而促進睡眠。
4.蒜塞鼻孔
用大蒜頭1瓣，用刀削成與鼻孔相吻合的形狀，塞進鼻孔。連續(xù)幾次，即可治愈。
下回再有鼻子不通氣的時候就可以用這些方法快速的進行治療，然后有一個好的身體狀態(tài)和心情入睡。但是經(jīng)常鼻塞就要進行求醫(yī)問藥，用科學(xué)手段進行治療才是還您一個健康身體的主要方法，小偏方只能緩解暫時的難受，徹底治愈才是健康的必須條件。
中醫(yī)對于治療因為輸卵管不同引起的女性不yun中，通常會先根據(jù)原因分為幾種類型再進行治療。
氣滯血瘀型癥：
月經(jīng)先后不定期，經(jīng)行不暢，經(jīng)色紫黯夾血塊，經(jīng)行少腹脹痛拒按，兩乳脹痛，心煩易怒，頭痛目脹，精神抑郁。舌質(zhì)和舌苔正?；蛏嘤叙霭?，或舌質(zhì)紫暗脈細弦。
生活中也應(yīng)該注意：
1.生活中如果感到疲倦，應(yīng)躺下休息，保持安靜，會很有效。
2.要避免著涼，尤其是夏天，吹空調(diào)使會使下肢與腰部受涼，此時極易引起高危妊娠?？梢源┥弦m子，蓋上毯子，防止著涼也很重要。
3.生活中不要走太多的路，更不要經(jīng)常搬重物。，這是因為持重物的時候腹部會用力，這樣很容易引起宮縮。
4.保持一個良好的心態(tài)，不要積存壓力。精神疲勞與身體疲勞一樣，都會引發(fā)各種問題，壓力積攢后也容易出現(xiàn)腹部變硬，最好能做到身心放松。
脫敏治療怎么治療
1、脫敏治療怎么治療的
脫敏療法又稱為特異性免疫治療或減敏療法。SAV是在臨床上確定過敏性疾病患者的變應(yīng)原后,將該變應(yīng)原制成變應(yīng)原提取液并配制成各種不同濃度的制劑,經(jīng)反復(fù)注射或通過其它給藥途徑與患者反復(fù)接觸,劑量由小到大,濃度由低到高,從而提高患者對該種變應(yīng)原的耐受性,當(dāng)再次接觸此種變應(yīng)原時,不再產(chǎn)生過敏現(xiàn)象或過敏現(xiàn)象得以減輕。常應(yīng)用過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性皮炎等過敏性疾病的脫敏治療,臨床常見脫敏治療根據(jù)給藥方式不同有:注射脫敏、舌下含服脫敏、脫敏貼等。
脫敏療法用的是反其道而行之的治療理念,明明知道一個人對某種物質(zhì)過敏,卻專門向其體內(nèi)注射該物質(zhì)的蛋白,先從小劑量開始注射,逐漸加大量,讓人體在不知不覺中接受該物質(zhì)。當(dāng)然,并不是所有過敏原都適合脫敏治療,脫敏治療主要用于對螨蟲、花粉、動物的皮毛等吸入性的過敏原,對于接觸性過敏原或食物過敏原,比如金屬、化妝品、油漆、海鮮、雞蛋等,醫(yī)生會建議患者避免和這些過敏原接觸。
脫敏治療不容易被人們接受的另一個原因是見效慢,治療周期長。一般情況下,治療6個月才有效果,需要堅持3年時間。脫敏治療雖然治療周期長,卻是正確的、一勞永逸的治療方法。脫敏療法所選用的針劑,有國產(chǎn)和進口之分。選用進口針時,剛開始每半月打一次,半年后4~6周打一次;選用國產(chǎn)針時,剛開始一周兩次,半年后2~3周一次。
2、脫敏治療要多少費用
研究證明,脫敏治療可以治愈哮喘和鼻炎,或者顯著緩解鼻炎和哮喘癥狀,臨床有效率達到70% 左右。脫敏治療一般來說需要3-5年。脫敏治療起效較慢,一般要在第一階段(初始階段)結(jié)束以后出現(xiàn),即大約4個月以后出現(xiàn),花費的時間也比較久。一個療程總費用大概2-3萬,但不同制劑、不同醫(yī)院的收費情況也有所差別。
脫敏治療根據(jù)敏嚴重情況2-3療程,皮膚脫敏治療需要根據(jù)患者病情的嚴重程度來確定,如果病情比較嚴重的話,可能需要的治療費用也會比較高,皮膚脫敏治療致需要兩千左右,皮膚脫敏需要根據(jù)患者選擇的治療方法,以及患者的嚴重程度來確定治療的費用,對于這個問題我們大家不能一概而論。
3、哪些患者不宜脫敏治療
過敏性鼻炎和支氣管哮喘患者:接觸過敏原以后容易發(fā)病,又無法避免再次接觸過敏原,且引起發(fā)病的過敏原比較單一或者很少。
其他治療效果不好的患者:使用抗過敏藥物,或者使用較高劑量的吸入性糖皮質(zhì)激素后,過敏情況控制不好的。
無法堅持藥物預(yù)防的患者:不愿意長期使用預(yù)防治療藥物,或者使用預(yù)防治療藥物有不良反應(yīng)的患者,如使用鼻用激素有不適感覺或出鼻血導(dǎo)致無法長期使用該藥物。
脫敏治療要注意什么
1、消除室內(nèi)塵螨,可每周用55℃以上的熱水洗滌床上用品,并在陽光下曬干,使用高支棉被套。
2、保持室內(nèi)干燥通風(fēng),不要使用厚窗簾。不要讓屋內(nèi)充滿煙霧。
3、家長或客人不在室內(nèi)吸煙,避免帶孩子到吸煙的公共場所。
4、定期清潔空調(diào)過濾網(wǎng)。
5、減少家中的植物裝飾。盆栽植物中潮濕的土壤是理想的霉菌繁殖地,易導(dǎo)致孩子真菌過敏。
6、不用填充的或長毛絨玩具,不鋪設(shè)地毯和掛毯。
7、避免飼養(yǎng)小動物。另外配合適當(dāng)?shù)倪\動及保持樂觀的心情,對過敏性體質(zhì)的改善是非常有幫助的。
脫敏感治療吃什么好
服用紅棗。紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)--環(huán)磷酸腺苷,可阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過敏癥狀的患者,可以經(jīng)常服用紅棗。
喝蜂蜜。常喝蜂蜜有助遠離傷風(fēng)、瘙癢、咳嗽等季節(jié)性過敏癥狀。蜂蜜能夠預(yù)防過敏的原因在于其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種液體,在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。此外,蜂蜜里還含有一定的花粉粒,常喝會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。
吃胡蘿卜。胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng),所以說,如果你是過敏性體質(zhì)的話,不妨在生活中多吃一些胡蘿卜來抗擊身體過敏,只有這樣才能夠最大限度的幫你預(yù)防出現(xiàn)花粉過敏從而導(dǎo)致身體不適的情況發(fā)生。
食用金針菇。經(jīng)常食用金針菇有利于排除體內(nèi)的重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物,有效增強機體活力。金針菇菌柄中含有一種蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏病癥,健康人也可以通過吃金針菇來加強免疫功能。
對眼睛的保護也是需要很好的方法，很多人在對眼睛保護上，都是沒有全面做到，使得眼睛出現(xiàn)很多問題，常見就是散光和近視，這些對眼睛的損害是很大的，而且長期的出現(xiàn)這些問題，會導(dǎo)致問題更加嚴重，這樣對以后在看東西上，都是會十分模糊，那散光怎么治療好呢?
現(xiàn)在的近視眼都是可以進行治療的，散光其實也是可以治療，那散光怎么治療好呢，在對散光治療上，方法選擇也是比較多，不過在使用上，都是要適當(dāng)進行。
散光怎么治療：
一、轉(zhuǎn)眼法
選一安靜場所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方，這樣，先順時針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉(zhuǎn)6圈。總共做4次。
二、眼呼吸凝神法
選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。
三、熨眼法
此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，也可以貼瞳/仁/眼/貼清肝明目，疏經(jīng)活絡(luò)，恢復(fù)眼部組織功能，控制眼病。
通過以上介紹，對散光怎么治療好呢，以上都是很好的治療方法，選擇以上的治療方式，在對散光問題改善上，都是有著很好的幫助，而且這些的做法，不需要手術(shù)和藥物就可以做的，因此是治療散光很好的選擇。
盜汗怎么治療
1、盜汗怎么治療
中醫(yī)治療盜汗,在古今醫(yī)學(xué)文獻中介紹的很多,并且有著非常顯著的療效,以前用滋陰的中藥治療成人盜汗效果很好,現(xiàn)代醫(yī)家在前任的基礎(chǔ)上,用富硒濃縮六味地黃丸治療盜汗效果十分顯著。對小兒盜汗癥,建議先用臍療法治療,下面介紹幾則治盜汗的臍療方:
五砂散:五倍子5份,辰砂1份。共研細末,貯瓶備用。用時取藥散0.5～1克,用溫水調(diào)成糊狀,于患者臨睡前敷于肚臍,外以紗布覆蓋,膠布固定。翌日晨起時取下,如無效可重復(fù)使用,一般連用3天即可湊效。本方適用于各種證型的盜汗,對因肺結(jié)核引起盜汗,也有比較顯著的療效。
五味敷劑:五倍子、赤石脂、沒食子、煅龍骨、煅牡蠣各20克,辰砂1克。共研細末,貯瓶備用。于臨睡前取藥粉1克,用涼開水、食醋各半調(diào)勻,敷入臍中,紗布覆蓋,膠布固定,翌晨去掉。每日一次,3～5天為一療程。據(jù)《陜西中醫(yī)》1985年第5期介紹,用本方治療小兒頑固性盜汗118例,連敷3次,盜汗即止者48例;5次汗止者31例;6次汗止者21例;無效6例(其中結(jié)核病患者3例)。愈后再次復(fù)發(fā)盜汗,使用本方有效者9例,無效者3例。本方無毒性,無副作用,具有較強的斂汗功能,各型盜汗均可使用。
2、盜汗病因病機
腎陰虛:虛則陽盛,虛熱內(nèi)生,陰氣空虛,睡則衛(wèi)氣乘虛陷入陰中,表無護衛(wèi),肌表不密,榮中之火獨旺于外,蒸熱,迫津外泄則汗。醒則氣固于表,玄府密閉而汗止陰。
結(jié)核病
3、盜汗臨床表現(xiàn)
盜汗的病人,有的一入睡即盜汗出,有的入睡至半夜后盜汗出,有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出。出的汗量,相差很大。
盜汗的危害
1、甲亢
由于甲狀腺功能亢進,分泌過多的甲狀腺素,代謝率增高,表現(xiàn)為神經(jīng)興奮性增高,交感神經(jīng)過度興奮可出現(xiàn)怕熱、多汗,也有夜間盜汗者。
2、糖尿病
糖尿病患者多汗的主要原因是植物神經(jīng)功能紊亂,交感神經(jīng)興奮,而致汗腺分泌增加;其次,血糖代謝率增高也是糖尿病病人多汗的原因之一。
3、結(jié)核
盜汗是結(jié)核病中毒癥狀之一,是由于結(jié)核菌的毒素及其代謝產(chǎn)物刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂的結(jié)果。
4、腫瘤
盜汗也是腫瘤病人的常見癥狀之一。
5、其它
此外,高血壓病、更年期綜合征、低血糖癥、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、心內(nèi)膜炎等疾病以及術(shù)后體虛、精神緊張、心理壓力等因素都可能引起盜汗。但大部分盜汗是植物神經(jīng)功能紊亂引起的,其發(fā)病機制主要是交感神經(jīng)異常興奮所致。
小孩盜汗吃什么
1、脾胃虛弱的孩子不能吃冷飲,水果多數(shù)寒涼平常盡量少吃,冬季盡量不吃。各種食物盡量做爛、做軟或剁碎以減輕孩子胃腸的負擔(dān),利于食物的消化吸收。只要吃的食物營養(yǎng)豐富、孩子能吸收,慢慢地孩子的體質(zhì)就會增強,虛汗就會減少。
2、對于黑瘦而胃口不好的孩子,家長可以去中藥店買一兩雞內(nèi)金,在粉碎機里打成粉狀,取一小勺加半勺紅糖放入碗中沖入少量開水,攪勻后在飯前半小時給孩子吃每天1～2次。
3、泥鰍湯:取泥鰍3～4條洗凈后放入油鍋內(nèi)炸成微黃色,再加水和少量的蔥、鹽。泥鰍補氣虛、暖脾胃、止虛汗,適合因身體虛弱、脾胃虛寒、營養(yǎng)不良而盜汗的小兒食用,孩子可以一周吃2～3次有助于生長發(fā)育。
怎么治療皰疹
1、怎么治療皰疹
抗病毒藥物治療
無環(huán)鳥苷:是一種開鏈嘌呤核苷,能抑制病毒脫氧核糖核酸合成,而對宿主細胞DNA的合成作用較少。被認為是目前最有效的抗HSV藥物。病情嚴重者可靜脈給藥,劑量為每公斤體重5mg,每8小時1次,共5—7天。能使病毒迅速減少,癥狀減輕,愈合時間縮短。外用3%—5%ACV軟膏也能減輕癥狀和縮短病程。對復(fù)發(fā)次數(shù)較為頻繁的患者,可預(yù)防性的服藥,部分病人持續(xù)性服藥可得到完全抑制復(fù)發(fā)。近年來新開發(fā)出無環(huán)鳥苷的類似物,具有療效確切、生物利用度高、用量小、半衰期長、服藥次數(shù)少等優(yōu)點。三氮唑核苷:是一種鳥嘌呤核苷的類似物,有抗DNA和RNA病毒的作用。每天服800mg,共10天,能減輕疼痛和縮短病程。
酞丁安搽劑:能明顯抑制皰疹病毒的復(fù)制,對原發(fā)性皰疹效果較好。
疫苗與免疫抑制劑對嚴重的原發(fā)性生殖器皰疹和反復(fù)發(fā)作的病人,可試用非特異性疫苗如卡介苗、脊髓灰質(zhì)炎疫苗,以提高機體非特異性免疫力,但其效果不太可靠,有免疫抑制和免疫缺陷的病人慎用。
對復(fù)發(fā)性生殖器皰疹患者可采用免疫增強劑以提高機體免疫調(diào)節(jié)功能。
2、皰疹的病因
皰疹病毒具有以下共同特點:病毒呈球形,病毒核衣殼表面是由162個殼微粒組成的對稱20面體,其內(nèi)是由DNA組成的核心。核衣殼的周圍有一層脂蛋白包膜,病毒外周直徑是150～200nm。除EB病毒外均能在二倍體細胞核內(nèi)復(fù)制,核內(nèi)出現(xiàn)嗜酸性包涵體。病毒可通過細胞間橋直接擴散。皰疹病毒主要侵犯外胚層來源的組織,包括皮膚、黏膜和神經(jīng)組織。
3、皰疹怎么檢查
水痘-帶狀皰疹病毒
檢測抗原可用直接免疫熒光、酶免染色或ELISA方法查皰疹基底細胞刮片或皰疹液中的抗原,可以直接做出診斷。
ELISA法檢測IgM抗體水痘的潛伏期一般2周左右,當(dāng)出疹時,血液中的IgM抗體已產(chǎn)生。IgM抗體能維持2個月左右,檢出IgM抗體有助于建立診斷。本法特異性強,敏感性高。帶狀皰疹系復(fù)發(fā)感染,IgM抗體滴度低,時間短,用放免法能檢出70%。
單純皰疹病毒
免疫熒光或酶染色查抗原用于宮頸脫落細胞、角膜刮取細胞、潰瘍底部刮取細胞等細胞涂片,采用直接免疫熒光法或酶免染色進行抗原檢測,陽性提示感染。
雙抗體夾心法ELISA檢測抗原主要用于檢測腦脊液中的HSV抗原,也可用于患者的皰瘡液、潰瘍底部刮取物及活檢組織等檢測HSV抗原。
皰疹的癥狀
1、口腔皰疹:皰疹和潰瘍出現(xiàn)在口腔黏膜、舌部、齒齦、咽部,可波及食管?；颊呔植刻弁?、拒食、流涎。可伴發(fā)熱及頜下淋巴結(jié)和(或)頸淋巴結(jié)腫大。兒童與青年人多見。
2、皮膚皰疹:好發(fā)于皮膚黏膜交界處,以唇緣、口角、鼻孔周圍等處多見。初起局部皮膚發(fā)癢、灼熱或刺痛,進而充血、紅暈,后出現(xiàn)針頭或米粒大小簇集水皰群,基底微紅,水皰彼此并不融合,但可同時出現(xiàn)多簇水皰群。水皰壁薄,皰液清亮,短期自行潰破、糜爛、滲液,2—10天后干燥結(jié)痂,脫痂后不留瘢痕。
3、生殖器皰疹:主要為HSV-Ⅱ型感染所致。生殖器、會陰、外陰周圍、股部和臀部皮膚均可發(fā)生,出現(xiàn)皰疹、潰瘍及點片狀糜爛。男性多發(fā)生在龜頭、包皮、冠狀溝、陰莖,亦可累及陰囊;女性則多見于大小陰唇、陰蒂、陰道、宮頸,亦可累及尿道。有肛交史同性戀者可引發(fā)皰疹性直腸炎,繼而出現(xiàn)肛周和直腸化膿性感染或腹股溝淋巴結(jié)炎。
皰疹的食療方
1、馬齒莧薏米粥
配方:薏米30克,馬齒莧30克。
制法:先將薏米和馬齒莧加水煮熟,再加紅糖調(diào)味。
功效:清熱解毒,健脾化濕。
用法:每日1劑,連用7日。
2、茉莉花糖水
配方:茉莉花5克,紅糖適量。
制法:茉莉花與紅糖放鍋內(nèi),加清水適量,煮至水沸,去渣。
功效:理氣活血,解郁止痛。
用法:代茶頻飲。
3、當(dāng)歸陳皮蛋
配方:柴胡15克,當(dāng)歸9克,陳皮9克,雞蛋1個。
制法:以上四味加水適量,一同煮至蛋熟。
功效:行氣活血,健脾和胃。
用法:吃蛋飲湯,每日1劑,連用7日。
心煩怎么治療
1、心煩怎么治療
學(xué)會積極的自我對話,面對事情,緊張的時候,給自己一些積極的心理暗示,告訴自己:“我可以的”、“沒問題”“會好的”。別小看了這些積極的自我對話,它們會增加你的信心,也會讓你更有勇氣去面對,幫助你更好地解決問題。識別消極的自我對話,你還要懂得識別并留意到可能會出現(xiàn)的一些消極的自我暗示,“這件事情完成不了”,“我的運氣真糟糕”,“這下完蛋了”……千萬不要讓這些聲音去干擾你,要學(xué)會分辨它們,并讓它們離得遠遠的。
2、心煩對女性帶來哪些危害
2.1、長色斑
生氣時,血液大量涌向頭部,因此血液中的氧氣會減少,毒素增多。而毒素會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的炎癥,從而出現(xiàn)色斑問題。
2.2、腦細胞衰老加速
大量血液涌向大腦,會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多,氧氣最少,不亞于一劑“毒藥”。
2.3、胃潰瘍
生氣會引起交感神經(jīng)興奮,并直接作用于心臟和血管上,使胃腸中的血流量減少,蠕動減慢,食欲變差,嚴重時還會引起胃潰瘍。
2.4、傷肝
生氣時,人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì),作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng),使血糖升高,脂肪酸分解加強,血液和肝細胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。
3、心煩吃什么可以改善
3.1、潤肺滋陰蓮藕
功效:性味甘寒、可清熱止渴、潤肺滋陰。
這樣吃:先取0.5錢蓮子心,加600毫升水先大火煮滾,再加30克蓮藕并切小塊,以小火續(xù)煮10分鐘,最后加入半顆去皮并切小塊的水梨,酌量加冰糖調(diào)味,燜煮5分鐘即可,可降火氣,改善口干口臭,助清心安神入眠。
提醒:蓮藕屬淀粉,體重過重或血糖高患者,吃了蓮藕,則其他淀粉如米、面應(yīng)酌量減少。
3.2、袪濕降火芹菜
功效:性涼微寒、味甘苦,袪濕、清腸,緩解心火旺盛。
這樣吃:取150克、約1把芹菜,洗凈切小段,取1顆蘋果,去皮切小塊,放果汁機,加350~500毫升開水及酌量蜂蜜打成汁,可降火氣、降血壓。建議攝取量一半,不要濾渣。
心煩喝什么茶好
金銀花蜂蜜茶
金銀花30克,蜂蜜20克。金銀花沖洗干凈,加兩碗水,用砂鍋煎煮,用文火煎煮成一碗,過濾取汁液,等到溫度適宜時,加入蜂蜜攪拌均勻,可早晚溫服。
作用:清熱解毒、疏散風(fēng)熱、疏利咽喉、消暑除煩、潤膚祛斑。適合炎熱的夏季飲用,注意虛寒體質(zhì),以及經(jīng)期不宜飲用。
蓮心甘草茶
蓮子心2克,生甘草3克,材料用清水沖洗干凈,將材料用開水沖泡,蓋上杯蓋,燜煮15分鐘左右,可代茶飲用。
作用:有顯著的強心,去心火的效果,改善夏季心煩燥熱的現(xiàn)象,還可以解毒排毒,治療口舌生瘡,并有助于睡眠。
菊花枸杞茶
菊花3朵,枸杞子7粒。將菊花和枸杞子分別用水沖洗干凈,再將菊花和枸杞子,用沸水沖泡,等到茶水顏色變深后即可飲用。
作用:滋陰補腎、養(yǎng)肝明目、清熱祛火、潤腸排毒、降脂降壓。適合夏季于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等癥。
心煩是怎么回事
心煩氣燥是日常生活中十分常見的一種癥狀及體征,如面紅目赤、咽燥聲嘶、癤腫四起、紅腫熱痛、口腔糜爛、牙疼腫脹、煩燥失眠、鼻衄出血、舌紅苔黃、尿少便干、發(fā)熱出汗等。這些表現(xiàn)在中醫(yī)上屬于熱癥和火癥的范疇,其原因多是風(fēng)、寒、暑、濕、燥邪,侵入機體生熱化火的結(jié)果。此外,臟腑機能失調(diào)、精神過度刺激、生活喪失規(guī)律,也能引起上火。
從西醫(yī)角度來說,心煩氣燥表現(xiàn)多見于急性感染性疾病,如急性咽喉炎、牙髓炎、口腔潰瘍、眼瞼炎、結(jié)膜炎、尿路感染、便秘、皮膚癤腫、蜂窩組織炎等,也見于結(jié)核病、高血壓、植物神經(jīng)功能紊亂、甲狀腺機能亢進以及癌癥晚期等一些慢性疾病?？砂床∫虿C不同,分為兩類癥候,即實火和虛火。
胃病怎么治療
1、胃病怎么治療
1.1、一般治療
應(yīng)去除病因,臥床休息,停止一切對胃有刺激的食物或藥物,給予清淡飲食,必要時禁食,多飲水,腹瀉較重時可飲糖鹽水。
1.2、對癥治療
針對不同的癥狀進行治療。
腹痛者可行局部熱敷,疼痛劇烈者給予解痙止痛藥,如阿托品、復(fù)方顛茄片、山莨菪堿等。
劇烈嘔吐時可注射甲氧氯普胺(胃復(fù)安)。
必要時給予口服H2受體拮抗藥,如西咪替丁、雷尼替丁,減少胃酸分泌,以減輕黏膜炎癥;也可應(yīng)用鋁碳酸鎂或硫糖鋁等抗酸藥或黏膜保護藥。
1.3、抗感染治療
一般不需要抗感染治療,但由細菌引起尤其伴腹瀉者,可選用小檗堿(黃連素)、呋喃唑酮(痢特靈)、磺胺類制劑、諾氟沙星(氟哌酸)等喹諾酮制劑、慶大霉素等抗菌藥物。
1.4、維持水、電解質(zhì)及酸堿平衡
因嘔吐、腹瀉導(dǎo)致水、電解質(zhì)紊亂時,輕者可給予口服補液,重者應(yīng)予靜脈補液,可選用平衡鹽液或5%葡萄糖鹽水,并注意補鉀;對于有酸中毒者可用5%碳酸氫鈉注射液予以糾正。
2、胃病的治療中藥方
2.1、吃不進食物,行動困難,用下方:
組成A:臺烏10克,吳萸6克,小茴香10克,廣木香10克,黃連8克,青皮10克,桔梗10克,蓽澄茄10克,佛手片10克,甘草6克;組成B:蒼術(shù)10克,厚樸花10克,建神曲10克,陳皮10克,山楂10克,檳榔10克,草果8克,草蔻8克,砂仁10克,麥芽10克,甘草6克。
2.2、胃痛,兼見胸部有硬塊,用下方:
組成:臺烏10克,小茴香10克,廣木香10克,蓽澄茄10克,郁金15克,陳皮15克,青皮15克,佛手10克,玄胡10克,丹參10克。
2.3、吃飯發(fā)噎,足抽筋,用下方:
組成:蘇梗10克,檳榔10克,木香6克,厚樸15克,甘草3克,佛手15克,木瓜15克,苡仁20克。
2.4、患膽囊炎、胰腺炎、十二指腸潰瘍、支氣管炎等病,用下方:
組成:黃芩20克,郁金15克,枳殼10克,柴胡10克,木香6克,茵陳20克,山楂15克,赤芍15克,陳皮10克,甘草6克生,大黃6克。
3、胃病的食療方
3.1、丹參三七雞
丹參30克,三七10克,老母雞一只。將老母雞宰殺洗凈去內(nèi)臟,丹參、三七洗凈切片,填入宰殺好的老母雞腹中,用線縫好,放沙鍋中,加水,先武火后文火燉至熟爛,吃肉飲湯。
3.2、胡蘿卜炒陳皮瘦肉絲
胡蘿卜200克,陳皮10克,瘦豬肉100克,植物油、細鹽、黃酒、香蔥適量。胡蘿卜切細絲,豬肉切絲后加鹽和黃酒拌勻,陳皮浸泡至軟切絲。先炒胡蘿卜至八成熟后出鍋,再用油炒肉絲、陳皮絲3分鐘,加入胡蘿卜絲和少許鹽、黃酒同炒至香,添水燜燒幾分鐘后撒入香蔥即成。
3.3、香蔻糖
香櫞粉20克,白蔻仁粉20克,白糖適量。先將白糖放在鍋內(nèi),加水適量,煎熬成濃稠液體,再將香櫞粉、白蔻仁粉放入,攪拌均勻,煎至起絲狀時?；?倒入搪瓷盤內(nèi),涼后切成小塊即成。
胃病吃什么食物好
1、包心菜
包心菜中含有大量的維生素C,具有止痛以及促進潰瘍愈合的作用,含有的維生素U具有保護胃黏膜的作用,對于胃火以及胃潰瘍具有很好的預(yù)防與治療效果。
2、菠菜
菠菜能夠促進胃部以及胰腺的分泌物質(zhì)的分泌,能夠增加食欲,有利于消化,含有的豐富的纖維素還能夠促進腸胃的蠕動,有利于排便,不過菠菜草酸含量過高,能阻止鈣質(zhì)的吸收,所以應(yīng)該避免與豆腐以及紫菜等高鈣食物同時食用。
3、紅薯
紅薯能夠補脾益氣,正氣養(yǎng)胃,化食去積,很多人都知道吃完紅薯會放屁,其實這正是胃腸蠕動的效果。
4、南瓜
南瓜能夠補中益氣,消炎止痛,南瓜含有大量的果膠,可以吸附細菌以及有害物質(zhì),包括重金屬以及鉛等,所以南瓜具有排毒的作用,果膠還具有保護胃黏膜的作用,能夠見啥潰瘍的發(fā)生,經(jīng)常用南瓜熬粥能夠養(yǎng)胃。
胃病要注意什么
忌辛辣刺激食物。切忌不要經(jīng)常吃刺激的食物,過冷過辣過硬過燙都是傷害脾胃的,如涼性的水果、海鮮、冷飲,刺激性的辣椒大蒜等,都要少吃。
飲食規(guī)律。一定要吃早餐,早餐可以適當(dāng)吃一些養(yǎng)胃的食物,如小米粥,能有效調(diào)理胃功能。也不要暴飲暴食,既不能太餓,又不能太飽,盡量保證每餐吃七分飽。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。平時多喝水,特別是熱水。胃的脾性是喜燥惡寒,所以要多攝入溫?zé)岬臇|西。飯后不宜馬上運動,影響胃的消化功能。
不要隨意服藥。經(jīng)常胃痛的人,如果本來就有服用藥物的習(xí)慣,最好能夠向自己的主治醫(yī)師或藥師請教,看看這些正在服用的藥物是否會刺激胃部,導(dǎo)致胃不舒服。
