肺大泡是什么病征兆
養(yǎng)生病是什么病。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。社會(huì)發(fā)展，人們?cè)絹碓浇邮莛B(yǎng)生的理念，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。如何在中醫(yī)養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“肺大泡是什么病征兆”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
如果肺部有了肺大泡，可能會(huì)出現(xiàn)氣胸的情況，所以我們應(yīng)該引起足夠的重視。很多青年瘦高的男生會(huì)有氣胸情況的風(fēng)險(xiǎn)，所以日常生活當(dāng)中應(yīng)該避免做過于激烈的運(yùn)動(dòng)。平時(shí)應(yīng)該多參加體育鍛煉，增強(qiáng)自己的肺部功能，這樣對(duì)于疾病的預(yù)防有很好的幫助。那么，肺大泡是什么病的征兆？
一、臨床表現(xiàn)
肺大泡病人的癥狀與大泡數(shù)目、大小以及是否伴有基礎(chǔ)的肺部疾病密切相關(guān)。較小的、數(shù)目少的單純肺大泡可無任何癥狀，有時(shí)只是在胸片或CT檢查時(shí)偶然被發(fā)現(xiàn)。體積大或多發(fā)性肺大泡可有胸悶、氣短等癥狀。尤其是體積超過一側(cè)胸腔容積1/2的巨型肺大泡，或合并有慢性阻塞性肺病的病人常會(huì)有明顯胸悶、氣短等癥狀。大泡內(nèi)感染可出現(xiàn)肺部感染癥狀。少數(shù)肺大泡病人有咯血和胸痛等癥狀。
二、診斷依據(jù)
1、
胸部X線檢查：是診斷肺大泡最常用的方法。表現(xiàn)為肺野內(nèi)大小不等、數(shù)目不一的薄壁空腔，腔內(nèi)肺紋理稀少或僅有條索狀陰影。最大吸氣時(shí)拍攝X線可明確肺大泡的數(shù)量、位置及真實(shí)大小。大泡周圍可有受壓致密的肺組織陰影，有時(shí)（如合并感染）泡腔內(nèi)可見液平。2
、
胸部CT：是有效的診斷方法，比X線更精確。能清晰的顯示大泡的大小、數(shù)量及范圍，觀察X線難以顯示的大泡，明確大泡與肺實(shí)質(zhì)的分界以及是否伴有其它肺部疾患，并有助于鑒別氣胸和肺大泡。體積大且靠近胸壁的肺大泡需要與氣胸進(jìn)行鑒別。胸片檢查均可見局部肺野透亮度增高，但氣胸病人胸片見局部完全無肺紋理，且肺組織向肺門方向壓縮，弧度與肺大泡相反。另外，氣胸常為突發(fā)起病，病情變化快，而肺大泡病情發(fā)展較慢。胸部CT是有效的鑒別診斷方法。巨大肺大泡與氣胸鑒別困難時(shí)，作胸穿應(yīng)慎重，以免刺破大泡，造成醫(yī)源性氣胸，甚至成為張力性氣胸。
擴(kuò)展閱讀
我們都知道臉色紅潤(rùn)就代表著身體處于一個(gè)健康的狀態(tài)，那么反之就說明身體發(fā)生異?；蛘呤羌膊〉恼髡?。因此，我們可以從自己的臉色去判斷身體的狀況，并且采取適當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)措施。那么，哪些臉色表明是疾病征兆呢？我們一起來看看。
1、眼圈發(fā)黑、臉色晦暗
早上起來，如果發(fā)現(xiàn)自己面呈此狀，表明腎臟負(fù)擔(dān)太重了。要減少用鹽量和用糖量，能不加糖的菜盡量不要加糖，用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進(jìn)行食療。此外，吃啥補(bǔ)啥，可用豬腰子煮湯吃有一定的療效。
2、面頰呈褐紅色
面頰發(fā)紅是高血壓的征兆。因此，面部呈此顏色的男人們要注意減少吸煙量或戒煙，經(jīng)常量血壓。
3、鼻類呈紅色或紫色
鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。因此，在日常飲食中，要避免攝入過多的鹽，戒煙限酒，以清淡飲食為主，起居規(guī)律。
4、皮膚過于白皙
皮膚過于白晳，可能是氣血欠虧所致。改善這一癥狀，可以將紅棗、花生米用溫水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃這些食物，可使臉色紅潤(rùn)起來。
5、耳朵發(fā)紅
耳朵代表了腎的狀況。耳廓呈紅色或紫色說明循環(huán)不好。要少飲酒，少吃精細(xì)食物，少吃糖，多做運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)循環(huán)功能。
通過以上的了解，知道了面部臉色的好壞與健康之間的關(guān)系了吧。一些不好的面部臉色很有可能是身體的一些疾病征兆，所以如果你的面部有變化，那么就要警惕你身體的健康了。
本文由（）編輯整理，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。網(wǎng)站內(nèi)容合作聯(lián)系電話：020-84115797。
中醫(yī)揭示，男人左邊肚子痛4大危險(xiǎn)病兆！
1、急性疼痛
對(duì)于肚子左邊疼是怎么回事的問題，專家指出，急性的腹痛是最常見的情況，同時(shí)也是最為危險(xiǎn)的情況之一。所謂急性腹痛是指病人自覺腹部突發(fā)性疼痛，常由腹腔內(nèi)或腹腔外器官疾病所引起，前者稱為內(nèi)臟性肚子左邊疼，與此同時(shí)很多患者多半還會(huì)伴有惡心、嘔吐及出汗等一系列相關(guān)癥狀。肚子左邊疼由內(nèi)臟神經(jīng)傳導(dǎo)，而后者肚子左邊疼是由軀體神經(jīng)傳導(dǎo)，因此稱軀體性肚子左邊疼，這種疼痛多半是持續(xù)性的疼痛。
2、性生活后小肚子左邊疼
有部分男性出現(xiàn)肚子左邊疼的情況，多半是在性生活之后，專家指出，這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)肚子左邊疼的情況，多半是由于泌尿生殖系炎癥感染所引起。比如像慢性前列腺炎、附睪炎、睪丸炎等，除此之外還有精索靜脈曲張也可引發(fā)肚子左邊疼的情況。這個(gè)時(shí)候要注意，應(yīng)該盡早的去醫(yī)院進(jìn)行檢查以及治療，這樣才能幫助你預(yù)防病情的惡化，與此同時(shí)還要注意養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣。
3、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
男性之所以經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)肚子左邊疼痛的情況，與泌尿系統(tǒng)有著密不可分的關(guān)系，泌尿系統(tǒng)結(jié)石除有典型的腰腹部絞痛和惡心嘔吐外，病人絕大多數(shù)可有排尿困難、尿痛等癥狀。而且其疼痛的部位通常在腰部向同側(cè)腹股溝或會(huì)陰部反射，而且這種疼痛與急性闌尾炎有著根本上的區(qū)別，因?yàn)榍罢咭部杀憩F(xiàn)持續(xù)性右下肚子左邊疼，且同時(shí)還會(huì)伴有局部壓痛與反跳痛的情況；而急性闌尾炎的患者除腰腹部脹痛外常有發(fā)熱、畏寒感，季肋部及下腹部可有壓痛，且壓痛較深，少有反跳痛，通常均有尿路刺激癥，同時(shí)尿常規(guī)多見有膿球。
4、前列腺痛
經(jīng)過醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，患有慢性前列腺炎的男性同樣會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)肚子左邊疼的情況。但對(duì)于慢性前列腺炎的診斷以及治療都非常的困難，在患者的尿液中找不到細(xì)菌，同時(shí)在前列腺液顯微鏡下檢查也看不到膿細(xì)胞和白細(xì)胞。雖然診斷比較困難，但前列腺炎的癥狀卻非常的明顯，常見的有尿頻、尿急和排尿困難等，尤其會(huì)陰及陰囊疼痛，有些人甚至坐下即痛。
除了前列腺炎會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)肚子左邊疼痛的情況之外，還有一些病癥同樣會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)左腹痛的癥狀，比如像尿道肌肉、前列腺肌肉、或者是會(huì)陰部及骨盆底部的肌肉痙攣性疼痛等，這些癥狀與前列腺炎的癥狀非常的相似，因此在出現(xiàn)疼痛的情況時(shí)男性要注意，一定要找尋原因然后再對(duì)正進(jìn)行治療。
可見，男人左邊肚子痛極有可能是大病病兆，男人左邊肚子痛4大危險(xiǎn)病兆最危險(xiǎn)，為了男人健康，你不能小視。
歲月匆匆，身體也隨著時(shí)光的流逝而悄然變化：皮膚出現(xiàn)腫塊、雙手開始顫抖、指甲下長(zhǎng)出紋路它們是疾病征兆，還是正常變化？權(quán)威專家，揭開了這些問題背后的原因。
1、慢性肩膀疼痛
一般情況：很可能是電腦惹的禍。長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)使用鍵盤或鼠標(biāo)會(huì)造成肩后部肌肉損傷，碰觸時(shí)更嚴(yán)重。為避免對(duì)肩膀的傷害，每隔一小時(shí)起身休息510分鐘。想緩解肩膀不適，每周做三次上身練習(xí)：聳肩、雙臂上抬、單臂搖槳、逆向搖臂、雙臂水平向上抬高等。
其他可能：滑囊炎。由于過度運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肩膀的滑囊發(fā)炎。治療方法有：服用處方止痛藥、冰敷、物理療法以及多休息等。
2、雙手顫抖一般情況：由于缺乏睡眠或咖啡因攝入過量所致。疲勞和咖啡因（包括含有該成分的藥物）都可導(dǎo)致手和手臂顫抖。嘗試一下多休息或者減少咖啡因，看能否緩解癥 狀。有些藥物也可能導(dǎo)致上身顫抖：支氣管擴(kuò)張劑如沙丁胺醇，免疫抑制劑如環(huán)孢素，以及抗癲癇藥物，可咨詢醫(yī)生調(diào)整藥量。此外，雙手顫抖最單純的原因是過度 緊張和寒冷。
其他可能：潛在的神經(jīng)性疾病，如特發(fā)性震顫、帕金森或甲狀腺疾玻這些疾病可以咨詢醫(yī)生進(jìn)行治療。
3、臉上長(zhǎng)斑點(diǎn)
一般情況：這可能是曬傷的結(jié)果。紫外線會(huì)擴(kuò)張毛細(xì)血管，使肌膚產(chǎn)生紅色斑點(diǎn)或黑色素。治療曬傷引起的斑點(diǎn)可以用維a酸、抗氧化劑和化學(xué)美白劑相結(jié)合的方 法，但最好在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。一些藥物也可能使皮膚易感于陽(yáng)光，導(dǎo)致斑點(diǎn)加重，如抗生素或磺脲類藥物。另外一種經(jīng)常出現(xiàn)在女性臉上的灰棕色斑塊為黃褐斑， 這對(duì)健康沒有什么危害，可以采用某些處方藥膏來淡化色斑。其他可能：阿狄森玻。這是一種腎上腺疾病，如果皮膚變暗或者呈灰白色，又伴有體重下降、肌肉無力、疲倦、頭痛或嘔吐等癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)。
4、皮膚腫塊
一般情況：
有時(shí)雙腳無力可能隱含著軀體疾病，如心腦血管疾病，脊柱的問題，或是帕金森等。
急性發(fā)作腦血管病變
對(duì)于下肢無力首先要考慮的是單肢還是雙側(cè)，如果是突發(fā)的單肢無力且不伴有疼痛，則要排除是否由腦血管疾病引起，因?yàn)槟X血管疾病可能出現(xiàn)偏癱。中醫(yī)養(yǎng)生
另外，雙下肢無力也可能出現(xiàn)腦血管疾病。如腦梗死、腦出血等，一定要及時(shí)診治。
伴腰腿疼腰椎管狹窄
有些老年人，下肢無力且伴有腰腿疼，要考慮腰椎的問題。因?yàn)檠倒塥M窄有可能壓迫脊髓。
老年人腰腿病是常見病，腰椎病也可能是慢慢突出的腰椎壓迫到神經(jīng)，伴有肢體麻木，最后也出現(xiàn)疼痛。建議先到醫(yī)院做個(gè)檢查再配合適量鍛煉，尤其不可輕易做按摩，以免加重腰椎損傷。
踩棉花感頸椎脊髓病變
有的老人感覺雙下肢沒勁，走路像踩棉花，深一步淺一步的。坐時(shí)間長(zhǎng)了或站的時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，就會(huì)覺得吃不消，好像隨時(shí)都可能癱倒。這時(shí)候要留意是不是頸椎的問題，需要到醫(yī)院做一個(gè)霍夫曼征檢查（腦血管疾病或頸椎病變的神經(jīng)病理反射檢查）。
如果是突然兩腿不能動(dòng)，且有小便困難，要考慮是否突發(fā)脊髓病變，椎體壓迫脊髓造成運(yùn)動(dòng)神經(jīng)紊亂，如果不及時(shí)治療，可致癱瘓。
笨拙僵硬帕金森病
帕金森病還可能表現(xiàn)為行動(dòng)遲緩，患者也會(huì)感覺走路沒勁，其實(shí)是邁不開步。這其實(shí)是由于帕金森出現(xiàn)的僵硬感，肌張力增高，走路不靈活。通常病情初發(fā)時(shí)，患者會(huì)感覺邁不開步子而且腿沒勁，但走一走步子就可以邁開。
帕金森患者走路時(shí)會(huì)有笨拙、發(fā)僵感，出門時(shí)也容易摔跟頭，家屬要做好看護(hù)，以免摔傷。
人中跳動(dòng)是什么征兆
1、人中跳動(dòng)是什么征兆
人中跳動(dòng)可能是精神作用引起的,如生氣、發(fā)怒等,可以試著轉(zhuǎn)移注意力,不去想它,就可以自然恢復(fù)。還是應(yīng)該注意看看是不是神經(jīng)性的情況引起的,還是建議進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)和調(diào)節(jié)神經(jīng)的治療才行的,可以先用點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物維生素B1、B12進(jìn)行對(duì)癥的治療看看的還有就是可以用點(diǎn)西藥進(jìn)行治療和控制癥狀看看的,也是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行針灸的治療看看的。建議近期盡量不要進(jìn)食辛辣食物,放松心情,可以服用些甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),配合針灸治療的,可以較好地調(diào)節(jié)神經(jīng)功能,松弛局部肌肉,從而緩解這個(gè)情況的。若是出現(xiàn)人中跳的情況,試著想想自己最近是不是精神太過緊張導(dǎo)致的。試著放松心情,若是沒有好轉(zhuǎn)的話,最好去醫(yī)院詢問或者是通過針灸來解決。
2、人中應(yīng)該怎么掐
刺激人中穴用于急救是有講究的,如手法不當(dāng)還可影響人的呼吸活動(dòng)。如果連續(xù)刺激人中,可以引起呼氣持續(xù)性抑制,適當(dāng)?shù)亟o予節(jié)律性刺激,則有利于節(jié)律性呼吸活動(dòng)的運(yùn)行。人中穴對(duì)呼吸的影響并非都是有利的。如果連續(xù)刺激還可能引起吸氣興奮或抑制,均可導(dǎo)致呼吸暫停。因此,在實(shí)際應(yīng)用中要注意刺激手法的應(yīng)用。研究表明,用拇指尖掐或針刺人中穴,以每分鐘撳壓或捻針20~40次,每次連續(xù)0.5~1秒為佳。
3、掐人中的注意事項(xiàng)
首先要注意掐人中不能一味的掐,也就是說不能用長(zhǎng)長(zhǎng)的指甲去掐昏迷者,而是要用拇指的力量按壓穴位使人蘇醒。所以掐人中一般不用女性,最主要原因是女性的指甲一般比較長(zhǎng)而且沒有勁。如果掐人中病人還是沒有蘇醒,那么還可以用針灸針刺激人中穴,當(dāng)然這需要患者的家屬懂一點(diǎn)針灸知識(shí)。
人中深淺代表著什么
1、女人人中深的面相
人中深長(zhǎng)會(huì)多子?！岸嘧印笔侵缸訉O昌盛,又指福氣連連,并非是單指“生子多”,所謂“人中深又直”是指人中(從鼻頭到上唇中間凹陷的區(qū)域)以深厚鼻直為佳,忌人中平扁,彎曲。這種女子首先對(duì)于子孫有很大的幫助作用,可以在對(duì)于子女的將來有很明顯的幫助促進(jìn)作用,并且還會(huì)對(duì)丈夫也有一定促進(jìn)作用,正是“相夫教子之相”的標(biāo)準(zhǔn)之一。
2、人中深長(zhǎng)與性欲
人中深而長(zhǎng)的人,先天腎水充足,所有做愛的時(shí)間與頻率也就相應(yīng)的要頻密而久長(zhǎng),但是一定要注意節(jié)制,再好腎,如果放縱自己,以性欲為常常,那么也會(huì)過早的人老珠黃。
3、人中深淺與生育后代
關(guān)于人中深代表什么,主要的說法是人中深代表多子多福,人生深的人腎氣充足,腎氣足的人生育能力強(qiáng)。人中寬、長(zhǎng)、愈深愈好。如果一個(gè)人的氣血特別足的話,就會(huì)特別長(zhǎng)壽,所以這個(gè)溝渠就應(yīng)該是長(zhǎng)、寬、深的;如果一個(gè)人的人中長(zhǎng)得好,就說明這個(gè)人的子嗣會(huì)很多,孩子個(gè)個(gè)健康。
掐人中穴有什么作用
1、刺激人中具有升高血壓的作用。血壓是主要生命特征之一。任何原因造成的血壓過低都會(huì)危及生命,在危機(jī)情況下,提高血壓可以保證各臟器的血液供應(yīng),維持生命活動(dòng)。研究表明,節(jié)率性刺激、連續(xù)弱刺激或聯(lián)系強(qiáng)刺激人中能引起動(dòng)脈血壓升高。
2、刺激人中對(duì)另一主要生命特征,呼吸活動(dòng)也有影響。連續(xù)弱刺激可引起持續(xù)性吸氣興奮,連續(xù)強(qiáng)刺激可引起持續(xù)性吸氣抑制,適當(dāng)?shù)墓?jié)律性刺激則有利于節(jié)律性呼吸活動(dòng)的進(jìn)行。
3、經(jīng)常按揉指掐人中穴除了有急救功效外,還有補(bǔ)腎強(qiáng)腰、協(xié)調(diào)陰陽(yáng)的作用,可用于治療腰背部僵硬疼痛、急性腰扭傷等疾病。具體方法:以食、中、無名指(指尖向上)緊貼在鼻子的下方,人中溝上1/3處左右移動(dòng)來回按揉指掐,每次10分鐘,每天早晚各1次,按揉指掐后會(huì)感到腰部輕松,兩腿有力。
4、如果在辦公室感到頭腦昏沉?xí)r,用手掐掐這個(gè)穴位,還可以起到提神醒腦和增加食欲的作用。
黑眼圈困擾了很多女性朋友，大多數(shù)人認(rèn)為很影響美觀，卻不知黑眼圈的出現(xiàn)其實(shí)反映了健康問題。下面小編就告訴你黑眼圈到底反映出女性身上什么樣的健康狀況吧。
多數(shù)人都認(rèn)為黑眼圈是由于太疲勞或常熬夜而引起的。其實(shí)，除了這個(gè)原因外，一些婦科疾病也會(huì)引起黑眼圈，比如痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)可以讓女性老是熊貓眼。引起的原因多是氣血運(yùn)行失常，表現(xiàn)在臉上就是黑眼圈。而且，還有經(jīng)血量過多或患有功能性子宮出血，以及一些卵巢疾病，也會(huì)出現(xiàn)黑眼圈。總之，如果黑眼圈長(zhǎng)期存在，女性不妨去做做身體檢查，其中包括婦科檢查。
月彎形的黑眼圈特別要引起女性朋友的重視，這種黑眼圈是從內(nèi)眼角向下方約呈45度角的棕褐色或淺灰黑色月彎形條狀，年輕時(shí)不明顯，到中老年時(shí)期開始走向外上方一直達(dá)到外眼角，呈完整半圓形，約數(shù)毫米。這一類的眼圈發(fā)黑，一般是隨著年齡及身體健康狀態(tài)的變化而形成，多因患嚴(yán)重失眠、貧血或某些婦女病，如月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血及性生活不節(jié)制等，色澤會(huì)加重而明顯。
總的說來，中醫(yī)專家提示黑眼圈的形成與以下因素有關(guān)：睡眠不足，疲勞過度，使眼瞼得不到休息，處于緊張收縮狀態(tài)，該部位的血流量長(zhǎng)時(shí)間增加，引起眼圈皮下組織血管充盈，從而導(dǎo)致眼圈淤血，滯留下黯黑的陰影;腎氣虧損，使兩眼缺少精氣的滋潤(rùn)，使黑色浮于上，因此眼圈發(fā)黑;久病體弱或大病初愈的人，由于眼周圍皮下組織薄弱，皮膚易發(fā)生色素沉著，并極易顯露在上、下眼瞼上，出現(xiàn)一層黑圈;月經(jīng)不調(diào)的女性，如功能性子宮出血、原發(fā)性痛經(jīng)、月經(jīng)提前、錯(cuò)后、經(jīng)期過長(zhǎng)、經(jīng)量過大等，均會(huì)出現(xiàn)黑眼圈。
減輕黑眼圈食物
另外，推薦五種食物，可以讓你省卻因購(gòu)買昂貴奢侈的眼霜、眼膜而大出血，僅需在日常飲食中增加其攝入量，就能使你和黑眼圈輕松說拜拜了！
雞蛋
原理：由于雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)又能促進(jìn)細(xì)胞再生，因此經(jīng)常食用雞蛋，增加蛋白質(zhì)的攝入，對(duì)于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個(gè)雞蛋所含的營(yíng)養(yǎng)，因此食用雞蛋不宜超過兩個(gè)。有些人習(xí)慣食用生雞蛋，事實(shí)上，生雞蛋極不易消化，還含有細(xì)菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產(chǎn)等也富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，經(jīng)常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質(zhì)組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。
芝麻
原理：芝麻烏發(fā)的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對(duì)眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發(fā)烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的魔法食物。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
胡蘿卜
原理：除了維生素E能對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機(jī)能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進(jìn)視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊(yùn)含維生素A的食物還有動(dòng)物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
海帶
原理：由于鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。因此，補(bǔ)充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強(qiáng)其輸送氧分和營(yíng)養(yǎng)成分的能力，而海帶富含鐵質(zhì)，所以經(jīng)常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質(zhì)豐富的食物還有動(dòng)物肝、瘦肉等。
綠茶
原理：經(jīng)常使用電腦者可飲用綠茶，補(bǔ)充特異性植物營(yíng)養(yǎng)素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對(duì)皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認(rèn)最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對(duì)睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質(zhì)量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。
此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用后的綠茶包放在冰箱里冰鎮(zhèn)一會(huì)兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現(xiàn)象即可得到一定的緩解。
小貼士：想有效消除黑眼圈，不妨嘗試用蘋果、紅茶包及柿子趕走它。
1、將蘋果切片后，分別敷于黑眼圈部份，大約敷10分鐘，每天1至2次，持續(xù)2至3天黑眼圈便會(huì)自動(dòng)消失。
2、將泡過的紅茶包曬干，然后用涼水浸濕潔凈，分別敷于黑眼圈部份，大約敷5分鐘左右，黑眼圈就可得以紓緩。
3、將柿子切片后，分別敷于黑眼圈部份，也可趕走黑眼圈。
導(dǎo)讀：生活中，許多疾病來臨之前都會(huì)發(fā)出一些信號(hào)，讓你提前抵御它，下文是中醫(yī)養(yǎng)生專家告訴你的6個(gè)大病征兆，趕快去看看吧!
中醫(yī)揭秘6大病征兆 不注意叫你后悔莫及
任何事情都是失去了才懂得珍惜，不要總以為自己的身體健康的很，不注意以下這些大病征兆叫你后悔莫及。要得大病啦!中醫(yī)告訴你最危險(xiǎn)的6個(gè)大病征兆
大病征兆一：胸部疼痛或不適，胳膊、兩顎、頸部疼痛，突發(fā)冷汗、極度虛弱、惡心、嘔吐、暈眩或者氣短。
這是心臟病發(fā)作的前兆。另外，有些病人會(huì)出現(xiàn)"無痛"心臟病，其最關(guān)鍵的前兆是：突發(fā)暈眩、心跳加劇、氣短、惡心、嘔吐、冒冷汗。如果身體出現(xiàn)上述某些癥狀，要第一時(shí)間打120急救。病人口中可含一片阿司匹林或硝酸甘油，以防心臟病發(fā)作時(shí)心肌受到損傷
大病征兆二：腿肚子酸痛、胸痛、氣短、咳血。
這些是危險(xiǎn)的腿部血栓形成前兆。久坐之后最易發(fā)生，手術(shù)之后長(zhǎng)時(shí)間臥床，也會(huì)出現(xiàn)這種癥狀。人人都可能得這種病，坐臥時(shí)間久了，血液淤積在腿部，腿部出現(xiàn)血栓，小腿肚子腫疼，此時(shí)如果突然出現(xiàn)胸痛或者氣短，說明血栓可能已經(jīng)脫落并通過血液進(jìn)入肺部。那可是萬分危險(xiǎn)，要立刻去醫(yī)院。
大病征兆三：哮喘不好不壞。
哮喘發(fā)作時(shí)往往伴隨喘息或者呼吸困難。如果癥狀不消退，也不惡化，就應(yīng)該去看急診。如果哮喘發(fā)作不治療，有可能出現(xiàn)嚴(yán)重的胸肌疲勞，甚至導(dǎo)致死亡
大病征兆四：抑郁和自殺念頭。
有些人抑郁的時(shí)候不尋求幫助，因?yàn)樗麄兣聞e人認(rèn)為他們神經(jīng)不正常。實(shí)際上，他們大腦中的化學(xué)物質(zhì)已經(jīng)失去平衡。這也是一種疾病。抑郁癥包括悲傷、疲勞、冷漠、焦慮、睡眠習(xí)慣改變、沒有食欲。出現(xiàn)這些癥狀，需要盡早重視并進(jìn)行相應(yīng)治療。
大病征兆五：胳膊、腿麻木、刺痛，精神紊亂、暈眩，說話打顫、語(yǔ)無倫次。
尤其是面部或者身體一側(cè)出現(xiàn)上述情況，就可能是中風(fēng)，也就是腦卒中的前兆，預(yù)示向大腦供氧的動(dòng)脈堵塞或者破裂。如果是大動(dòng)脈出問題，大腦中很大一部分就會(huì)受到影響，進(jìn)而導(dǎo)致半身麻痹，同時(shí)失去講話等功能。如果是小血管出問題，胳膊或腿會(huì)麻木。出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)立刻就醫(yī)。一般說來，血栓發(fā)生三小時(shí)內(nèi)是治療的最佳時(shí)機(jī)
大病征兆六：尿血但無痛感。
如果發(fā)現(xiàn)尿中有血，即便沒有痛感也要去醫(yī)院。尿血的常見原因有腎結(jié)石、膀胱或者前列腺感染。嚴(yán)重的可能是腎臟、輸尿管、膀胱、前列腺等部位發(fā)生癌變，當(dāng)病灶很小，也就是能治的時(shí)候，病人通常是沒有痛感的。因此，發(fā)現(xiàn)尿血就要盡早就醫(yī)。
綜上所述，以上這些可都是危及生命的大病征兆，不想被疾病威脅，可要盡早防范。要得大病啦!中醫(yī)告你最危險(xiǎn)的6個(gè)大病征兆。
急防 眼皮跳可是6大危險(xiǎn)病兆
眼皮跳左財(cái)右災(zāi)早已是眾人皆知的運(yùn)兆說法，可僅僅是這樣嗎?不止如此，還極有可能是威脅你健康的病兆哦!中醫(yī)警告，急防，眼皮跳可是6大疾病信號(hào)。
病兆1：神經(jīng)壓迫
一些人在年輕時(shí)顱內(nèi)神經(jīng)就被彎曲的血管壓迫，但沒有異常感覺。到了中老年，由于血壓增高，動(dòng)脈硬化，使血管在強(qiáng)有力的搏動(dòng)時(shí)沖擊神經(jīng)，從而使眼皮跳動(dòng)。
病兆2：用眼過度
一般在疲勞過度、用眼過久或睡眠不足之時(shí)，眼皮跳的發(fā)生率較為頻繁。
病兆3：血虛
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為是由久病過勞損傷心脾，或肝脾血虛日久生風(fēng)造成的。若是心脾兩虛引起的，并兼有失眠健忘、心煩心悸、食少體倦等癥，可以歸脾湯治之;若是因血虛生風(fēng)引起的，并常跳動(dòng)不止，且與眉、額、面、口角相引而不以自控，則以當(dāng)歸活血引治之。
引言：似乎很多人總是覺得睡不醒，經(jīng)常犯困也不當(dāng)回事，怎一個(gè)困字了得？經(jīng)常犯困可不能大意，中醫(yī)警告：別小看犯困，當(dāng)心7個(gè)疾病征兆害了你！
病兆1：心臟病信號(hào)
癥狀：就算睡醒也非常疲勞
疲勞、乏力是各種心臟病常有的癥狀。心臟病可以使血液循環(huán)不暢，新陳代謝廢物(主要是乳酸)即可積聚在組織內(nèi)，刺激神經(jīng)末梢，令人產(chǎn)生疲勞感。疲勞可輕可重，輕的可不在意，重的可妨礙工作。但心臟病疲勞沒有特殊性，它與其他疾病所導(dǎo)致的疲勞難以區(qū)分。另外，除了疲勞感還會(huì)有氣短等癥狀。
怎么解困要減肥
心臟病重在預(yù)防，生活上控制體重，戒煙。合理飲食，建議做到三低，即低熱量、低脂肪、低膽固醇。適量運(yùn)動(dòng)：有利于增強(qiáng)心臟功能，促進(jìn)身體正常代謝，尤其對(duì)促進(jìn)脂肪代謝，防止動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生有重要作用。
病兆2：身體虛弱
癥狀：經(jīng)期嗜睡
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，經(jīng)行嗜睡多由脾虛濕困、氣血不足、或腎精虧損所致。由氣血不足引起的經(jīng)行嗜睡，多見于素體虛弱的婦女，表現(xiàn)為少氣懶言，倦怠乏力，頭暈作眩，心悸不安。
怎么解困多鍛煉
經(jīng)行困倦嗜睡的婦女，平時(shí)要注意加強(qiáng)體育鍛煉，如慢跑、打球、打太極拳等，選擇自己喜歡的一種鍛煉方式，長(zhǎng)期堅(jiān)持。在飲食上要少吃甜膩與高脂肪的食品。夏天可適量多吃一點(diǎn)西瓜，冬天可多吃一點(diǎn)甜蘿卜，平時(shí)也可用赤小豆、薏米仁煮粥喝。一般說來，有經(jīng)行嗜睡的婦女，只要在生活上注意，并按時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，都可以取得滿意的治療效果。
病兆3：貧血
癥狀：貪睡伴面色蒼白
在營(yíng)養(yǎng)過剩的年代，雖然貧血已經(jīng)比以前明顯減少，但貧血仍然不少見。疲乏、困倦是貧血最常見的癥狀，還可能伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中等。這些癥狀都是因?yàn)樨氀獙?dǎo)致肌肉或神經(jīng)系統(tǒng)缺氧所致。現(xiàn)代人雖然食物已經(jīng)非常豐富，但由于吸收、烹飪等原因，鐵及某些氨基酸的吸收仍然不夠肌體需要，可能會(huì)導(dǎo)致貧血發(fā)生。
怎么解困補(bǔ)點(diǎn)鐵
出現(xiàn)上述癥狀可以到醫(yī)院檢查一個(gè)血常規(guī)或貧血四項(xiàng)就可以明確診斷。盡可能去除引起缺鐵和貧血的原因，病因治療對(duì)糾正貧血的效果、速度及防止其復(fù)發(fā)均有重要意義。必要時(shí)給予鐵劑治療。
病兆4：睡眠性呼吸障礙
癥狀：貪睡且鼾聲如雷
睡眠性呼吸障礙除了白天困倦、乏力、嗜睡外，夜晚觀察會(huì)鼾聲如雷，而且伴有呼吸間歇性停止。
出現(xiàn)困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暫停引起的肌體缺氧，肌體缺氧會(huì)讓身體所有的器官得不到很好的休息，頻繁的呼吸暫停，使深睡眠不斷被打斷，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。
怎么解困換睡姿
更換睡眠姿勢(shì)：如果習(xí)慣于仰臥位睡眠，那么改變姿勢(shì)為側(cè)臥，打鼾癥狀會(huì)緩解。必要時(shí)求助于醫(yī)生進(jìn)行睡眠呼吸監(jiān)測(cè)，明確是否有睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。
肘、手、膝蓋、腳趾頭等發(fā)出響聲，只是生理的原因？這種認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的。它們還有可能是疾病引起的，以下的8種關(guān)節(jié)響，就是疾病的征兆，要及早做好防治。
1、肩膀的響聲
肩關(guān)節(jié)的聲響要依據(jù)年齡來判斷嚴(yán)重程度。對(duì)于35歲以下的人，它表明關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定性，特別當(dāng)你的肩膀關(guān)節(jié)比較松散或者是關(guān)節(jié)移動(dòng)導(dǎo)致臂骨的圓頭脫臼，產(chǎn)生了聲響。這通常是肌肉損傷所致，通過物理療法在4個(gè)月內(nèi)可矯正。如果年齡在35-60歲之間，帶疼痛的聲響（特別是雙臂上舉、后拉時(shí)），你很可能患了肩關(guān)節(jié)夾擠癥候群，肩膀周圍的肌腱受感染。初期可用物理療法成功治愈；后期可通過類固醇藥物注射減少感染，嚴(yán)重者還需要做手術(shù)。對(duì)于60歲以上的人來說，胳膊一動(dòng)就愛出響聲，并有疼痛感，可能是關(guān)節(jié)炎所致，需要通過X線查明原因。
2、肘部扭動(dòng)的響聲
肘部扭動(dòng)時(shí)會(huì)發(fā)出聲音么？如果感到不舒服，而且肘部卡在彎曲的姿勢(shì)，可能身體的某塊骨頭過于靈活或者關(guān)節(jié)周圍的軟骨比較散亂。胳膊肘內(nèi)側(cè)發(fā)出聲響可能是尺骨神經(jīng)脫位，非常容易治療，簡(jiǎn)單的手術(shù)即可。
3、手指的響聲
專家表示，當(dāng)你伸開指骨關(guān)節(jié)時(shí)，里面的保護(hù)性液體所受到的壓力改變，氣泡被釋放、破裂，產(chǎn)生響聲。一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，指關(guān)節(jié)的響聲并不會(huì)帶來什么危害。
4、臀部肌肉的響聲
有些人經(jīng)常抱怨臀部出現(xiàn)打響指的聲音。當(dāng)支撐大腿肌肉的肥厚纖維組織轉(zhuǎn)到股骨外側(cè)時(shí)就會(huì)產(chǎn)生這種動(dòng)靜。雖然非常痛，但是可通過伸展運(yùn)動(dòng)緩解。當(dāng)然，就算關(guān)節(jié)窩周圍的組織出現(xiàn)撕裂，它也會(huì)自行修復(fù)。
5、腳踝活動(dòng)時(shí)的響聲
當(dāng)跟腱破裂或撕裂后，就會(huì)發(fā)出聲響。通常是跟腱所承受的拉力過大的緣故。當(dāng)然，也有的時(shí)候沒有聲音，但是感覺腳后跟非常累，此時(shí)說明腳踝周圍的肌腱受損。手術(shù)是唯一的解決辦法。如果扭轉(zhuǎn)腳踝，聽到聲響，則很可能是扭傷，通常是連接骨骼的韌帶破裂所致。當(dāng)然，如果屬于過度勞累，則不會(huì)出現(xiàn)聲音。無論情況怎么樣，85%的扭傷和過度勞累都不用手術(shù)治療，只需要好好休息、冰敷等普通療法。
6、膝蓋關(guān)節(jié)響聲
如果走路疼痛，并發(fā)出聲響，可能發(fā)生了軟骨撕裂。人在蹲馬步的時(shí)候膝關(guān)節(jié)會(huì)響，因?yàn)榇藭r(shí)膝蓋承受身體7倍的力量，響聲是身體組織的自我保護(hù)。如果膝蓋疼痛不能承受重量，那么很可能是軟骨撕裂。摔跤運(yùn)動(dòng)員、足球、曲棍球運(yùn)動(dòng)員最易出現(xiàn)這種情況。除了注意保養(yǎng)外，嚴(yán)重者還可能需要移植膝蓋。如果是關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)響動(dòng)，并伴有隱痛、特別難受的感覺，很可能是關(guān)節(jié)炎。
7、腳趾頭的響聲
腳趾頭的響聲通常由莫爾通氏神經(jīng)瘤引起。這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，和跑步、走路有關(guān)?；颊咦呗窌r(shí)就像踩著鵝卵石，腳趾頭出現(xiàn)灼熱痛。這種病需要通過專業(yè)的手段來治療。
8、下巴軟骨活動(dòng)響聲
頭部后仰、下巴骨骼之間的軟骨活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致響聲。如果伴有疼痛，很可能是顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂。夜里愛磨牙的人、頷關(guān)節(jié)撕裂的人容易出現(xiàn)這種情況。先看牙醫(yī)排除口腔問題，然后再尋求緩解下巴肌肉的藥物或物理療法。
肺癌是中老年人常見的腫瘤之一，惡性程度高，發(fā)展迅速，臨床上一旦癥狀明顯，大多已屬晚期，治療效果差。若能盡早察覺發(fā)現(xiàn)，采取手術(shù)及化療等綜合治療措施，就有可能治愈或延長(zhǎng)壽命。
一般來說，肺癌早期常有以下四大征兆：
1．咯血：是肺癌早期最常見的癥狀之一。其特點(diǎn)是中老年人突然咯血痰，或痰中反復(fù)帶血，常被誤診為支氣管擴(kuò)張、支氣管炎、肺炎等疾病。
2．杵狀指：表現(xiàn)為指、趾第一關(guān)節(jié)肥大，指甲突起變彎，常伴有疼痛。關(guān)節(jié)炎常與杵狀指同時(shí)存在，在肺癌病灶很小、尚難被發(fā)現(xiàn)時(shí)首先出現(xiàn)。表現(xiàn)為游走性關(guān)節(jié)炎癥狀，肘、膝、踝、指掌關(guān)節(jié)燒灼樣疼痛，活動(dòng)障礙，可能出現(xiàn)水腫和脛骨、腓骨骨膜增生等，被稱為類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎樣關(guān)節(jié)炎，在肺癌手術(shù)24小時(shí)后疼痛可以消失。
3．男乳女化：男性的乳房出現(xiàn)女性化，一側(cè)或兩側(cè)增大，甚至變得像女性乳房樣豐滿。容易被誤診為單純?nèi)橄僭錾磺谐?/p>
4．多發(fā)性肌炎：表現(xiàn)為漸進(jìn)性周身無力，食欲減退，加重時(shí)可行走困難，臥床難起。其他表現(xiàn)還有無明顯原因的聲音嘶啞伴氣喘，一側(cè)頸部明顯浮腫，一側(cè)眼裂變，眼瞼下垂等。
約有15%的肺癌病人早期可完全沒有癥狀。因此，中老年人每年做一次胸部X線照片檢查，對(duì)及早發(fā)現(xiàn)肺癌有積極意義。
黑眼圈困擾了很多女性朋友，大多數(shù)人認(rèn)為很影響美觀，卻不知黑眼圈的出現(xiàn)其實(shí)反映了健康問題。下面小編就告訴你黑眼圈到底反映出女性身上什么樣的健康狀況吧。
多數(shù)人都認(rèn)為黑眼圈是由于太疲勞或常熬夜而引起的。其實(shí)，除了這個(gè)原因外，一些婦科疾病也會(huì)引起黑眼圈，比如痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)可以讓女性老是熊貓眼。引起的原因多是氣血運(yùn)行失常，表現(xiàn)在臉上就是黑眼圈。而且，還有經(jīng)血量過多或患有功能性子宮出血，以及一些卵巢疾病，也會(huì)出現(xiàn)黑眼圈?？傊?，如果黑眼圈長(zhǎng)期存在，女性不妨去做做身體檢查，其中包括婦科檢查。
月彎形的黑眼圈特別要引起女性朋友的重視，這種黑眼圈是從內(nèi)眼角向下方約呈45度角的棕褐色或淺灰黑色月彎形條狀，年輕時(shí)不明顯，到中老年時(shí)期開始走向外上方一直達(dá)到外眼角，呈完整半圓形，約數(shù)毫米。這一類的眼圈發(fā)黑，一般是隨著年齡及身體健康狀態(tài)的變化而形成，多因患嚴(yán)重失眠、貧血或某些婦女病，如月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血及性生活不節(jié)制等，色澤會(huì)加重而明顯。
當(dāng)然，絕大部分健康人都可有不同程度的眼圈發(fā)黑，并不算病態(tài)，平時(shí)要注意充足的睡眠及適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)，多吃些水果、蔬菜及維生素C含量豐富的食物，
必要時(shí)做些眼部的保健按摩、溫敷等。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人的氣血盛衰及臟腑變化常在面部有所反映，因此，如果變化較明顯，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)者，應(yīng)及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生檢查。
另外，有一些細(xì)節(jié)可以提示婦科疾病。白帶是女人一種正常的生理表現(xiàn)，白帶量的多少反映了女性生理健康的素質(zhì)，又是某些婦科病變的征兆，白帶增多看似一個(gè)小問題，可能預(yù)示著某種婦科疾病。
