哪些水果可以泡酒
老人喝什么泡酒可以養(yǎng)生。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。隨著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。關于中醫(yī)養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《哪些水果可以泡酒》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
酒精是生活中用處非常多的物質，不僅可以直接飲用，還能夠用來處理各種食材，并制成一些美味的佳肴。而酒精的最大用處還在于可以泡制藥酒，提高酒精的營養(yǎng)價值。不少人利用水果來泡酒，能夠獲取其中美妙的功效，下面就來看看哪些水果可以泡酒呢？希望大家能夠了解一下吧。
1.山楂酒：性微溫，味酸甘。能解除疲勞，恢復體力，補脾開胃消積，止瀉，順氣，降壓，散瘀，防癌。治胸腹脹悶、肉食疳積、瀉痢、瘡癬。
2.桑椹酒：性平，味甘。能補五臟，明耳目，烏須發(fā)。治體虛神疲、頭暈、耳鳴、目澀、陰虧遺精、須發(fā)早白、水腫。
3.菊花酒：性平偏涼，味甘苦。能壯體，調(diào)元氣，清頭目，聰耳，解熱毒，去痿痹。治頭痛止目眩、耳鳴、暑熱心煩。
4.葡萄泡酒：紫葡萄洗干凈，晾的干一點，剝皮泡那是白葡萄酒，不剝皮對切開，那是紅葡萄酒。蘋果泡酒，梨泡酒荔枝泡酒，龍眼泡酒哈密瓜泡酒菠蘿泡酒 最好單獨飲用。
5.枸杞：補腎益精，養(yǎng)肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。 肉桂辛、甘，大熱，歸腎、脾、心、肝經(jīng)；具有補火助陽，引火歸源，散寒止痛，活血通經(jīng)之功效；
6.檸檬泡酒：檸檬味酸甘，性平，入肝，胃經(jīng)；有化痰止咳，生津，健脾的功效；主治支氣管炎，百日咳，維生素C缺乏癥，中暑煩渴，食欲不振。
7.楊梅酒：盛夏時節(jié)食用會頓覺氣舒神爽，消暑解膩，還可止瀉。
8.蘋果酒：舒筋活絡，有助于除去人體內(nèi)引起動脈硬化和尿石癥的多余鹽類，還可以降血脂。
9.梨子酒：去火，防輻射，不過好多成分被酒精溶解了，功效不是特別明顯。
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藥物是生活中最重要的物質，因為藥物能夠提供給身體消除疾病的功效，幫助身體更加的健康，而藥物的用法也非常多，除了直接用于服用外還可以用來泡酒，利用酒精的作用能夠讓藥物的功效更強，更利于身體的吸收，下面就來看看可以泡酒的中藥有哪些呢？希望大家能夠了解一下吧。
家中自行浸泡的藥酒品種很多，常見的如人參酒、參茸酒、參芪酒、鹿茸酒、洋參酒、紅花酒、杜仲酒、枸杞酒、山楂酒、桑椹酒、桔波酒、木瓜酒、烏梢蛇酒等，都可以按一定的比例稱量泡制，服用劑量應遵醫(yī)囑要求。
藥酒的制作方法多種多樣，有蒸餾法、熱提取法、稀釋法、冷浸法等，家中自制藥酒因受條件限制，適合采取冷浸法。市售的藥酒價格一般都較為昂貴。如果自己在家中泡制，不僅成本低廉，而且可以根據(jù)自己的需要，靈活變通配方，所以更加適用。
浸泡藥酒，最好選用55-60度的優(yōu)質白酒，不能用乙醇(酒精)浸泡，禁用非藥用乙醇，因其中有對健康有害的物質。劣質白酒也不能用，甲醇殘存量高，釀造原料成分復雜，很難確保藥酒的質量。
家中自制藥酒方法簡便易行，可以根據(jù)需要量配制，但并不是所有的中藥都能泡酒，例如含有水溶性有效成分的中藥就不宜用酒來浸取。還有一點，就是作用劇烈或毒性的中藥，如川烏、草烏、附子、毒蟲等，不能隨便配制藥酒。這些藥物都有嚴格、規(guī)范的泡制要求，必須由專業(yè)中藥師操作。
就其總體而言，藥酒的作用非常廣泛，既有補益人體之陰、陽、氣、血偏虛的補性藥酒，也有祛邪治病的藥性藥酒，其作用也有區(qū)別。如以補虛強壯為主的養(yǎng)生保健美容藥酒，主要作用有滋補氣血、溫腎壯陽、養(yǎng)胃生精、強心安神、抗老防衰、延年益壽。以治病為主的藥性藥酒，主要作用有祛風散寒。止咳平喘、清熱解毒、養(yǎng)血活血、舒經(jīng)通絡等。疾病不同，作用亦異。
枸杞可以泡酒嗎
1、枸杞可以泡酒嗎
枸杞可以泡酒。
枸杞泡酒是老百姓最喜歡的一種藥酒,常喝可以養(yǎng)生。
枸杞酒枸杞酒具有很多功效,喝一杯自己泡的濃濃的枸子杞酒,滋補美容又養(yǎng)顏。
2、枸杞泡酒能不能經(jīng)常服用
枸杞子中所含有的營養(yǎng)價值非常的高,平時生活中的使用方法非常的多,在我國已經(jīng)具有非常悠久的使用歷史。枸杞子在我國很多地方都有生長,藥效也非常的好,服用之后具有固本扶元、滋陰養(yǎng)生以及益氣安神的作用,女性服用還可以延緩衰老、容顏不敗。枸杞子泡酒喝藥性溫補,但是也不能夠經(jīng)常喝,一天最多也就只能夠喝上兩次,午飯之后的半個小時喝上一次,晚上的時候喝上一次。冬天是喝枸杞子酒最好的時間,因為溫酒具有暖胃的作用。需要注意的是,枸杞子酒雖然很好,但是也不能夠多喝,因為喝多了傷身。
3、孕婦可以喝枸杞酒嗎
專家告訴我們,孕婦是可以喝上一些枸杞子酒還有吃上一些枸杞的,但是注意事項卻頗多需要特別注意,一個不留心都會損害身體健康。小編建議,孕婦在吃枸杞以及喝枸杞子酒之前,最好能夠咨詢專業(yè)醫(yī)生,看看不同的吃法對于胎兒以及孕婦本身是否有損傷。
枸杞屬于一種補品,如果孕婦吃多了,有可能會導致胎動異常,甚至還有可能出現(xiàn)流產(chǎn)等嚴重后果。如果是身體健康的孕婦,小編并不建議大家過多進補,只需要調(diào)整好規(guī)律生活,飲食也要注意平衡。
枸杞子溫補身體的效果非常強,建議正在感冒、發(fā)炎以及腹瀉的人群不要吃,避免病情加重。除此之外,如果是患有高血壓或者是性子過于急躁的人,還有平時面泛紅光以及吃肉太多的人,也最好不要吃枸杞,或者是將枸杞子泡酒喝了。
所以,對于孕婦能不能吃枸杞子的問題,小編告訴大家,這是可以服用的,但是一定要特別注意。
枸杞泡酒技巧有哪些
枸杞泡酒的比例一般按1:5的比例浸泡,枸杞1,酒是5,而酒的濃度越高點越好。浸泡一個月左右就可以喝啦。
1、用什么酒?泡枸杞的酒要選擇38度以下的低度白酒,以免對患處皮膚造成不良刺激。
2、比例是多少？根據(jù)酒的多少,加入適量的干枸杞即可,一般比例不超過1:2,即1千克干枸杞泡2000毫升白酒。
3、泡多久？為了讓藥酒更好地發(fā)揮效力,應泡一周后再開始使用,每晚用手蘸枸杞酒涂抹患處即可。
4、泡過的枸杞還能再用嗎？泡過一次的枸杞可以接著再泡一次,然后再換新的枸杞重新泡。用過的枸杞也不要浪費,可以分次吃掉。
枸杞和什么泡酒最好
枸杞生地泡酒
材料:枸杞250克,生地黃300克,白酒1.5升。
做法:將所有藥材洗凈搗碎,放置于干凈的酒壇中,用白酒浸泡,密封15日后取出,每日服用兩次,每次一小盅,空腹溫飲。
功效:滋陰補腎,養(yǎng)肝明目,適宜于調(diào)理陽萎遺精,煩熱頭暈,腰膝酸軟,視物模糊。此酒中枸杞能滋腎填精,養(yǎng)血益智,生地黃含有植物甾醇類,糖類,氨基酸等成分補血生血,去諸濕熱。
枸杞人參泡酒
材料:人參2克,枸杞35克,熟地黃10克,冰糖40克,白酒1000毫升。
做法:人參去蘆頭,用濕布潤軟,切片,熟地黃切片,枸杞去雜質,三者一同放入紗布袋,扎緊口;冰糖融入鍋中,加適量水,加熱溶化至沸騰,微煉至色黃時,趁熱用紗布濾去渣;把白酒裝入酒壇中,將裝藥布袋放入,加蓋密閉,浸泡7到10天,每天翻動一次,泡至人參,枸杞顏色變淡,味變薄,用紗布過濾沉淀,加入冰糖攪勻,再靜置過濾,澄清即成。每日飲用兩次,每次10到20毫升。
功效:滋補肝腎,適宜調(diào)理月經(jīng)先期,量少,色紅無塊,形體消瘦,頭暈眼花,盜汗自汗,食欲不振等癥。
在生活中，喜歡喝酒的朋友是非常多的，除了白酒以及啤酒、紅酒之外，平時為了讓自己的身體更加健康也會喝一些特殊的酒，即藥酒。泡藥酒也是非常有講究的，因為里面放的材料一定要精挑細選，并且還要具有一定的針對性。那么問題來了，陳皮是不是可以用來泡酒喝呢?
陳皮酒是江蘇東臺市傳統(tǒng)名酒，據(jù)傳源于北宋范仲淹等所制的藥酒，始釀于清乾隆年間。選用上等精白糯米為原料，采用傳統(tǒng)工藝配制而成，配以名貴中藥，營養(yǎng)豐富，含多種氨基酸。有“稠綿醇厚，香味獨特，落口甘暢，余味悠然”之譽。并有理氣開胃，舒筋活血之功能。
隨著社會經(jīng)濟的迅速發(fā)展，這一歷史名酒又走向了新的歷程。1985年重建了東臺陳皮酒廠。2000年6月原東臺市釀酒總廠改制成立東臺市天成酒業(yè)有限公司，它繼承傳統(tǒng)藥用酒的配方，采用現(xiàn)代科學配制、傳統(tǒng)淋飯法工藝，經(jīng)浸泡、蒸煮、壓榨、陳釀等工序釀成飲用酒。酒色橙黃，綿潤甜爽，香味獨特，別具一格。氨基酸含量居各種釀制酒之首，迎合了當今世界滋補型飲料的需要。
鶴興牌陳皮酒曾兩度被評為江蘇省優(yōu)質名酒，并參加了美國芝加哥國際博覽會。1987年獲中國首屆黃酒節(jié)質量評比一等獎，1988年獲中國保健產(chǎn)品金鶴獎和首屆中國食品博覽會銅質獎，1994年又獲全國黃酒協(xié)會銀質獎?！扒揍劦么猴L生，糯液瓊漿泛芳樽。”陳皮酒已成為人們饋贈親友之佳品。
在東臺當?shù)?，鶴興陳皮酒是當?shù)厣鯙槌雒钠放?。喝酒就要喝鶴興，“鶴興陳皮酒，喝出健康來”這是天成酒業(yè)給鶴興陳皮的賦予的廣告。
石斛可以滋陰清熱，具有生津的功效，對胃好，可以止咳潤肺，具有明目的好處，長時間用眼視力模糊的話可以用石斛來明目，還可以增強抵抗力，有利于緩解人體的疲勞感，很多人用石斛來泡酒，說石斛泡酒可以做藥酒對人體好，那么石斛可以泡酒嗎？接下來我們來看看吧。
一.石斛可以泡酒嗎？
是可以泡酒的，鐵皮石斛性味甘平。具有滋陰清熱、生津益胃、潤肺止咳，明目強身等功效。是補五臟虛勞羸瘦之良藥。
二.別名
金斗；楓斛；懸竹；林蘭；禁生；杜蘭；石蓫；千年竹；石斗；金釵；角斗；扁斗；細石斛；木斗；圓斗；霍斗；金石斗；耳環(huán)斗；金石斛；川石斛；金釵花；金釵石斛；耳環(huán)石斛；黃草；細黃草；小黃草；石遂；川斛
三.現(xiàn)代藥理研究
1.石斛中含有抗脂質過氧化及抑制醛糖還原酶成分，對半乳糖性白內(nèi)障有延緩和治療作用。
2.石斛有抑制心臟、擴張血管作用。
3.石斛對胃腸功能有一定的促進作用。
4.石斛堿有一定的止痛解熱作用。
四.古籍摘要
《神農(nóng)本草經(jīng)》：味甘，平。主治傷中，除痹。下氣，補五臟虛勞羸瘦，強陰。久服厚腸胃。
《名醫(yī)別錄》：無毒。主益精，補內(nèi)絕不足，平胃氣，長肌肉，逐皮膚邪熱痱氣，腳膝疼冷痹弱，久服定志，除驚。
《日華子本草》：治虛損勞弱，壯筋骨，暖水藏，輕身，益智。平胃氣，逐虛邪。
《本草綱目》：石斛氣平，味甘淡微咸，陰中之陽，降也。乃足太陰脾、足少陰右腎之藥。深師云：囊濕精少，小便余瀝者，宜加之。一法：每以二錢，入生姜一片，水煎，代茶飲，甚清肺補脾也。治發(fā)熱自汗，癰疽排膿內(nèi)塞。
《本草蒙筌》：味甘，氣平，無毒。卻驚定志，益精強陰。壯筋骨，補虛羸，健脾膝，驅冷痹。皮外邪熱堪逐，胃中虛火能除。厚腸胃輕身，長肌肉下氣。
《景岳全書》：此藥有二種，力皆微薄，圓細而肉實者，味微甘而淡，其力尤薄?！侗静荨吩疲簣A細者為上。且謂其益精強陰，壯筋補虛，健腳膝，驅冷痹，卻驚悸，定心志。但此物性味最薄，焉能滋補如此？惟是扁大而松，形如釵股者，頗有苦味，用除脾胃之火，去嘈雜善饑，及營中蘊熱。其性輕清和緩，有從容分解之妙，故能退火養(yǎng)陰除煩，清肺下氣，亦止消渴熱汗。而諸家謂其厚腸胃，健陽道，暖水臟，豈苦涼之性味所能也？不可不辨。
《本草備要》：平補脾腎。甘淡入脾而除虛熱；咸平入腎而澀元氣，益精，強陰，暖水臟，平胃氣，補虛勞，壯筋骨。療風痹腳弱，發(fā)熱自汗，夢遺滑精，裹澀余瀝。雷敩曰：石斛鎮(zhèn)髓。昂按：石斛石生之草，體瘦無汁，味淡難出，置之煎劑，猝難見功，必須熬膏，用之為良。光澤如金釵，股短而中實，生石上者良，名金釵石斛。長而虛者名水斛，不堪用。惡巴豆。畏僵蠶。細銼水浸，熬膏更良。
《本草崇原》：石斛生于石上，得水長生，是稟水石之專精而補腎。味甘色黃，不假土力，是稟中土之氣化而補脾。斛乃量名，主出主入，治傷中者，運行其中土也。除痹者，除皮、脈、肉、筋、骨、五臟外合之痹證也。夫治傷中則下氣，言中氣調(diào)和，則邪氣自下矣。除痹則補五臟虛勞羸瘦，言邪氣散除，則正氣強盛矣，脾為陰中之至陰，故曰強陰。腎主藏精，故曰益精。久服則土氣運行，水精四布，故厚腸胃?！侗窘?jīng)》上品，多主除痹，不曰風寒濕，而但曰痹者，乃五臟外合之痹也。蓋皮者，肺之合。脈者，心之合。肉者，脾之合。筋者，肝之合。骨者，腎之合。故除痹即所以治五臟之虛勞羸瘦，是攻邪之中而有補益之妙用。治傷中即所以下氣，是補益之中而有攻邪之神理云。
《神農(nóng)本草經(jīng)讀》：痹者脾病也，風寒濕三氣，而脾受于先，石斛甘能補脾，故能除痹。上氣肺病也，火氣上逆，則為氣喘，石斛平能清肺，故能下氣。五臟皆屬于陰，而脾為至陰，為五臟之主，石斛補脾而蔭及五臟，則五臟之虛勞自復，而肌肉之消瘦自生矣。陰者，宗筋也，精足則陰自強；精者，陰氣之精華也，納谷多，則精自儲也。
黨參是一種非常不錯的養(yǎng)生佳品，而且黨參也是一種中藥材，能夠幫助人們在平時的生活中解決一些身體方面的問題。對于很多男人來說，到了中年的時候就應該給自己的身體補一補了，否則長時間的消耗會讓自己的身體慢慢垮掉。那么問題來了，在市場上買一些黨參，是不是可以用來泡酒呢?
黨參泡酒用水沖洗黨參后泡的。一般泡十天左右后即可服用，黨參，健脾益肺。用于脾肺虛弱，氣短心悸，食少便溏，虛喘咳嗽，內(nèi)熱。黨參泡酒、和脾胃、除煩渴。中氣微弱，用以調(diào)補，甚為平妥。
黨參泡酒的功效與作用
參泡酒補中益氣、和脾胃、除煩渴，可用于脾肺虛弱，氣短心悸，食少便溏，虛喘咳嗽，內(nèi)熱消渴等癥狀。中氣微弱的人群，用黨參泡的酒以調(diào)補，甚為平妥。用黨參泡的酒補氣血、健脾胃、調(diào)養(yǎng)身體，每天喝一點兒，對身體有好處?？墒且涀〉氖?，每日一至兩小杯，要控制酒量，不適宜過多飲用。
黨參以根入藥，性平味甘，的主要作用是補益中氣，主要側重于脾胃氣虛，四肢無力，食欲不振者。黨參補氣健能養(yǎng)血，所以氣血兩虛者宜服黨參，對貧血效果好。每天早晚各服一次，有壯陽生精，滋腎養(yǎng)肝，抗老延年之功效。
治療作用:黨參有補中益氣、養(yǎng)血安神之功。脾胃虛弱者，服用黨參有較好的效果。古人對黨參有很好的概括:健脾運而不燥，潤肺而不反寒涼，滋胃而不涼，養(yǎng)血而不燥。既滋補又養(yǎng)血。用法:把黨參切成小段，做湯。燉羊肉放黨參也很好。整枝黨參可以放在瓶子里泡酒。
黨參泡酒方法
用法:把黨參切成小段，整枝黨參可以放在瓶子里泡酒?；蛘哂命S酒做藥引，黃芪60g、黨參30g、茯苓60g、枸杞60g、紅棗(去核)30g、冰糖40-50g(糖尿病人少放或不放)黃酒2L為原料。
做法:
1、所有材料挑去雜質，用料理機打碎，只要碎了就行，也無需打成粉。用紗布包扎好。打碎了更有利于藥性的析出，如果是用白酒浸泡，不打碎也可以，因為白酒的酒精度數(shù)高，滲透性好。黃酒泡最好要打碎。
2、紗布包放入干凈的無水無油的玻璃或陶瓷容器里，倒入黃酒，密封。避光保存。間隔5天左右搖一搖瓶子，一個月后飲用。
鎖陽是可以用于泡酒的，因為鎖陽泡酒是可以治療男性陽痿的，但是鎖陽泡酒死可以浸泡一個月的時間才可以飲用的，而且鎖陽跟其他食材進行泡酒藥用價值也是比較高的，大家可以來了解鎖陽泡酒的方法以及藥用價值，然后根據(jù)自己的需要去飲用鎖陽酒，特別是腎虛的男性朋友。
第一，鎖陽和白酒
鎖陽直接用白酒來泡對治療男性陽痿還是有效果的，只要是選擇品質好的鎖陽二兩，然后搭配兩斤白酒，這樣的規(guī)格來搭配的話一般浸泡一個月左右就可以直接來飲用了，而且這種白酒的補腎效果還是很好的，有的女性如果出現(xiàn)不孕也是完全可以用這種方法來調(diào)理的。
第二，鎖陽和肉蓯蓉
鎖陽和肉蓯蓉對于男人的性能力的提升都是有幫助的，首先就是將一百二十克的鎖陽還有同等量的肉蓯蓉進行洗干凈之后晾干然后將濃度很高的高粱酒直接到屋到準備好的容器當中，這一用密封罐進行密封一個星期，這樣肉蓯蓉的酒的顏色就會發(fā)生改變的，這樣建議每天喝個三十毫升就可以了，過量也會引起上火。
第三，鎖陽和枸杞酒
鎖陽和枸杞酒是很好搭配的，而且將兩者洗干凈之后然后進行晾干就可以加入是濃度適量的白酒，這樣密封保存半個月就可以了，建議一個人每天喝個十毫升到三十毫升，就能起到好的治療男性陽痿的作用。
第四，鎖陽和金鎖酒
鎖陽洗干凈之后然后切片備用，加入半公斤的白酒這樣就可以根據(jù)個人的喜好來加入枸杞還有紅棗，這樣密封浸泡半個月就可以了，這樣的酒對于補腎壯陽治療風濕等疾病都是有好處的。
鎖陽是完全可以喝一些酒搭配浸泡來用的，如果男性朋友出現(xiàn)了陽痿早泄等疾病的時候，還是可以選擇用一些治療男性疾病的藥材搭配入藥的，鎖陽只有和這些藥材一塊用的時候才能發(fā)揮最大的壯陽效果的，對于部分男性的陽痿長期治療有很好的效果。
哪些水果可以降火
1、吃哪些水果可以降火
1.1、香蕉
中醫(yī)認為香蕉性味甘寒微澀、無毒,它具有很好的清胃涼血、清熱止渴、降壓利尿、潤腸通便等作用。對于經(jīng)常會口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者比較適合。
1.2、西瓜
西瓜是敗火的寵物,素有“吃上兩塊瓜,藥物不用抓”的說法,其除煩止渴、養(yǎng)心安神作用頗大西瓜是敗火的寵物,素有“吃上兩塊瓜,藥物不用抓”的說法,其除煩止渴、養(yǎng)心安神作用頗大。
1.3、荸薺
荸薺味甘性寒,具有清肺胃之熱,化痰消積之功能,可明目退翳,治痔瘡,大便下血。預防流腦,高血壓,可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。
1.4、枇杷
利肺氣,化痰止咳(熱咳),和胃降氣,有清涼生津解渴作用。便秘、療瘡、支氣管炎者忌食。
1.5、柿子
味甘澀性寒,潤肺止咳,清熱生津化痰軟堅,健脾、澀腸、治咳嗽、止血、對高血壓、痔出血有療效。但多食會產(chǎn)生柿結石,所以要適量。
1.6、火龍果
火龍果具有清熱解毒、退腸火、通便的作用。吃火龍果還能促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、降低膽固醇、美白皮膚防黑斑。
2、吃哪些蔬菜可以降火
2.1、苦瓜
苦瓜,經(jīng)常吃一點是有很好的降火的功效的。古籍就有記載稱:苦瓜清則苦寒,熟則色赤,養(yǎng)血滋肝。
2.2、綠豆芽
說起豆類中的降火高手,很多人自然會想到綠豆。但其實綠豆發(fā)芽后的營養(yǎng)價值卻比還未發(fā)芽前要高出許多倍,可想而知綠豆芽的養(yǎng)肝敗火功效也要比還未發(fā)芽前強。
2.3、黃瓜
黃瓜具有明顯的清熱解毒、排毒養(yǎng)顏、生津止渴功效,黃瓜酸能促進人體的新陳代謝,排出毒素。對肺、胃、心、肝及排泄系統(tǒng)都非常有益。有助于緩解夏季口渴、痰多能癥狀。黃瓜生食或炒都可。
2.4、木耳
木耳亦有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。木耳含有一種膠質可以吸附灰塵雜物,幫助排除廢物,排毒清胃。
3、喝哪些茶可以降火
3.1、菊花茶
菊花茶有清熱去火的作用,對改善、目澀很有幫助。同時,它還能明目,對治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯。用菊花10克,枸杞5克,一同放入鍋加水煎煮成茶。適合旺盛,出現(xiàn)頭暈腦漲、耳鳴、眼睛痛等癥狀飲用。
3.2、西瓜皮涼茶
原料很簡單,為西瓜外皮、白糖。將西瓜外皮綠色的那一層利用起來,洗凈后切碎去渣取汁,再加入少量白糖攪拌均勻即可,有祛暑利尿解毒的功效。
3.3、決明子茶
決明子有清熱、明目,疏通肝氣的作用,而且很適合有便秘的人飲用,會起到很好的通便作用。
3.4、金銀花解毒飲
金銀花、菊花、淡竹葉各20g,加水2000毫升,煎煮15分鐘,用紗布過濾后加入適量蜂蜜,可起到清熱解毒、明目除煩、清心利尿、防暑降溫的作用。
如何飲食可以降火
1、多吃蔬果
想要去火新鮮的蔬菜水果一定要少不了,而且要經(jīng)常吃。秋燥傷人的津液,而絕大多數(shù)蔬菜、水果性質寒涼,具有生津潤燥、清熱通便的作用。不僅可以去火,還可以有效的預防便秘。
2、多吃流質食物
秋天多吃流質食物去火,可以有效的去火。我國的中醫(yī)認為:秋氣燥,宜以潤其燥。我們一定要多喝開水、淡茶、果汁飲料、豆?jié){、牛奶等流質,這樣可以有效的養(yǎng)陰潤燥,彌補損失的陰津。
3、多吃酸少吃辣
古代醫(yī)學書中記載到:“肺主秋,用酸補之,辛瀉之。”酸味有助于收斂補肺,而辛辣味發(fā)散瀉肺。秋季飲食一定要多酸少辣,大蒜、韭菜、蔥、姜等辛辣的食物和調(diào)味品也一定要少吃。
降火要注意什么
1、忌辛辣溫燥食品
上火時,不要吃辛辣溫燥食品,如辣椒、姜、茴香、花椒、大蒜、胡椒、桂皮等,因為這些食物辛溫燥烈,容易助長火熱,使上火癥狀加重,不利于病情恢復,因此要禁食。
2、忌黏膩食物
上火人群不要吃油膩、黏稠食物,如肥肉、油炸、糍粑、油煎、年糕、糯米飯等。因這類食物易助濕生熱,濕熱內(nèi)盛,將加重火氣。
3、忌含糖量高的食物
糖是產(chǎn)生熱量的食物,吃過后,熱量會積累在身體里,不利于身體里的火往外發(fā),從而加重上火癥狀。所以上火了后,一切糖類都不要吃了,就算是棉花糖也不建議再吃,否則對上火癥狀不利。
4、忌堅果類食品
堅果中含有比較高的熱量,會使體內(nèi)產(chǎn)生過量的內(nèi)熱,從而加重上火的癥狀,所以不宜食用,如腰果、松子、瓜子、杏仁、開心果等。
