腰椎僵硬疼痛怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂(lè)逍遙。天天開(kāi)口笑，壽比彭祖高。”隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來(lái)越關(guān)注，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！您是否正在關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《腰椎僵硬疼痛怎么回事》，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
我們都知道，頸椎僵硬疼痛造成很多人無(wú)法正常面對(duì)生活，對(duì)此醫(yī)生也沒(méi)有完美的解決方案。頸椎僵硬疼痛是因?yàn)椴魂P(guān)注脊椎健康的原因造成的，生活飲食習(xí)慣應(yīng)該引起重視。頸椎僵硬疼痛造成生活中充滿焦慮的情緒，對(duì)于脊柱穩(wěn)定產(chǎn)生很大的困擾。相關(guān)人員為了避免頸椎僵硬疼痛，可以去骨科請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行全面治療。那么，腰椎僵硬疼痛怎么回事？
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腰肌僵硬是腰椎間盤(pán)突出癥患者后期存在的普遍現(xiàn)象。尤其是病情較重或病程校長(zhǎng)的患者表現(xiàn)的更為突出。腰椎間盤(pán)突出后，由于推體內(nèi)在平衡失調(diào)與疼痛反應(yīng)，腰肌發(fā)生保護(hù)性痙攣勺肌緊張導(dǎo)致腰椎側(cè)彎畸形，腰肌處于小平衡的牽張狀態(tài)。長(zhǎng)時(shí)期處于這種狀態(tài)，肌肉纖維組織即可形成一定的損傷。使彈性減退，肌纖維組織發(fā)生增厚變化而出現(xiàn)僵硬狀態(tài)。2、
肌肉僵硬可使其生理功能失調(diào)，影響對(duì)腰椎骨關(guān)節(jié)的外在維護(hù)，同時(shí)可出現(xiàn)腰部活動(dòng)僵皺無(wú)力，腰部酸痛、工作不能持久等表現(xiàn)。腰部活動(dòng)范圍：根據(jù)是否為急性期、病程長(zhǎng)短等因素不同，腰部活動(dòng)范圍的受限程度差別亦較大。輕者可近于正常人，急性發(fā)作期則腰部活動(dòng)可完全受限，甚至拒絕測(cè)試腰部活動(dòng)度。一般病例主要是腰椎前屈、旋轉(zhuǎn)及側(cè)向活動(dòng)受限;合并腰椎椎管狹窄癥者，后伸亦受影響。3、
患者睡覺(jué)時(shí)姿勢(shì)宜平臥可在雙膝下墊個(gè)枕頭平時(shí)應(yīng)該注意忌猛彎腰搬重物當(dāng)搬重物時(shí)先蹲下把重物端起然后再慢慢站起來(lái)，改變不良的勞動(dòng)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)久彎腰和過(guò)度負(fù)重，以免加速椎間盤(pán)的病變;睡覺(jué)時(shí)睡硬板床;注意腰椎局部防寒保暖。保持同軸翻身(即腰背部成一條直線)，避免扭曲。通過(guò)上面的介紹，大家應(yīng)該知道腰椎間盤(pán)突出為什么會(huì)出現(xiàn)背部僵硬的癥狀，希望患有這種疾病的患者一定要注意，勞逸結(jié)合的工作，適當(dāng)?shù)腻憻挷坏梢跃徑獍Y狀和可以提高身體的免疫力。
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很多心?；蛘吣X出血患者經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到頭暈，四肢無(wú)力、渾身僵硬，這些癥狀如果不趁早治療，就會(huì)在突然病發(fā)的時(shí)候引起半身不遂、甚至危及生命，也可能是因?yàn)槔夏昱辽?huì)引起人體渾身僵硬，那么感覺(jué)到渾身僵硬，到底是怎么回事呢？下面讓小編來(lái)給大家詳細(xì)介紹一下。
這種情況很可能是患有老年帕金森病了，因?yàn)樯眢w的僵硬就是帕金森病的癥狀之一。病變的早期多自一側(cè)肢體開(kāi)始。初期感到某一肢運(yùn)動(dòng)不靈活，有僵硬感，并逐漸加重，出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)遲緩、甚至做一些日常生活的動(dòng)作都有困難。如果拿起患者的胳膊或腿，幫助他活動(dòng)關(guān)節(jié)，你會(huì)明顯感到他的肢體僵硬，活動(dòng)其關(guān)節(jié)很困難，祝健康。
1、考慮是腦干梗塞或是短暫性腦缺血的癥狀表現(xiàn)，屬于腦血管病，建議去醫(yī)院做一一個(gè)頸顱多普勒掃描檢查,，解腦血管情況。
2、可能是睡眠過(guò)程中受涼了,再有就是體內(nèi)鈣物質(zhì)流失比較多。建議平時(shí)多補(bǔ)蛋白質(zhì)，多運(yùn)動(dòng)健身，肌肉可以留住吸入的鈣物質(zhì)。
3、可能是血流不暢，全身經(jīng)脈氣血流通不暢，氣血阻滯造成的，經(jīng)常到比較正規(guī)的推拿店做一下全身推拿，疏通一下經(jīng)脈，會(huì)好很多
4、四肢肌肉僵硬在帕金森病和肌張力障礙的病人都很常見(jiàn)。建議檢查一下確診疾病治療。一般的情況如中藥、按摩、針灸、理療等治療可以改善的。
5、這種狀況可能是血糖過(guò)低造成的，人體吸收糖轉(zhuǎn)化最快的就是果糖其他的糖都要比果糖慢的多，所以你這種情況建議你身上長(zhǎng)備點(diǎn)水果糖當(dāng)感到不舒服的時(shí)候吃一塊，很快癥狀就能緩解。
6、這種情況一般的情況往往是有脊椎病、神經(jīng)炎的疾病的情況引|起的常見(jiàn)的。這種情況一-般可以采用中藥、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物、按摩、針灸、理療等治療的。
總之，引起四肢僵硬的原因有很多，所以如果只是簡(jiǎn)單的受涼了，那么平時(shí)睡覺(jué)的時(shí)候期間注意一下就可以了，如果排除受涼的原因，而且肌肉僵硬的情況很?chē)?yán)重的話，那么就需要去醫(yī)院做一個(gè)檢查了，只有確定了真正的原因，才好對(duì)癥治療
如果出現(xiàn)全身麻木僵硬的癥狀表現(xiàn)，一般情況下，這是因?yàn)樯窠?jīng)系統(tǒng)的原因造成的，比如說(shuō)常會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，引起肢體身體出現(xiàn)麻木的現(xiàn)象，和供血不足有著重要的關(guān)系，比如說(shuō)平時(shí)生活當(dāng)中，睡眠姿勢(shì)不當(dāng)，或者是長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，都可能引發(fā)這樣的現(xiàn)象，另外也要警惕一些心腦血管疾病導(dǎo)致的這種現(xiàn)象。
全身麻木僵硬怎么回事
一是患有糖尿病的人會(huì)出現(xiàn)手腳麻木。
只要身體任何部位經(jīng)常出現(xiàn)麻木、酸痛、腫脹，就要及時(shí)檢查血糖。
二是藥物或化學(xué)制劑引起的麻木。
如感冒或拉肚子時(shí)，服用了黃連素或痢特靈后，會(huì)引起手腳麻木；在含有氫、砷、二硫化碳等環(huán)境中呆時(shí)間長(zhǎng)了，也會(huì)出現(xiàn)手腳麻木。
三是神經(jīng)炎引起的麻木。
神經(jīng)炎最常見(jiàn)的病癥即手腳麻木、肌肉萎縮、四肢無(wú)力。如果拉肚子或感冒達(dá)半個(gè)月之久，就會(huì)引起神經(jīng)炎。 四是四肢分散性地出現(xiàn)麻木。四肢不是同時(shí)出現(xiàn)麻木，而是分散出現(xiàn)，這種情況就是局部神經(jīng)受到了刺激，如醉酒后的中風(fēng)、昏迷引起對(duì)頭部神經(jīng)刺激、老年人拄拐棍對(duì)手神經(jīng)的刺激、頸椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神經(jīng)刺激導(dǎo)致的腿麻木等。
全身麻木僵硬對(duì)癥治療，
而是要對(duì)病因治療。不管是什么原因引起的手腳麻木，都應(yīng)該首先到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查，判斷神經(jīng)有無(wú)損害，受過(guò)何種刺激。 若是神經(jīng)方面的問(wèn)題，還需要作肌電圖檢查，進(jìn)一步確認(rèn)神經(jīng)受損程度、范圍、性質(zhì)等。如果是其他原因引起的手腳麻木，則再轉(zhuǎn)到其他相關(guān)科室治療。
在日常生活中很多人都遇到過(guò)手指僵硬的情況出現(xiàn)，引起手指僵硬的原因有很多，一般情況下人體在睡醒之后關(guān)節(jié)處于不正常的狀態(tài)，僵硬是很正常的事情，如果長(zhǎng)期以此需要到正規(guī)的醫(yī)院接受檢查和治療，保持良好生活規(guī)律。
早上起床的時(shí)候，手指如果出現(xiàn)僵硬、腫脹的現(xiàn)象，這是一種不正常的癥狀，通常在檢查的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)手指關(guān)節(jié)內(nèi)部關(guān)節(jié)，出現(xiàn)一些微小的晶體，經(jīng)過(guò)溶解化驗(yàn)得知這些物質(zhì)屬于尿酸鹽，因?yàn)樽璧K了血液在指關(guān)節(jié)的流動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致人體手指關(guān)節(jié)暫時(shí)失去運(yùn)動(dòng)活力。
1、手指僵硬不僅在早上起床的時(shí)候出現(xiàn)，還容易在夜間發(fā)作，引起指關(guān)節(jié)的腫脹發(fā)紅，同時(shí)伴隨疼痛。
2、這種癥狀一般容易出現(xiàn)，同時(shí)也容易消失，在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的揉搓、運(yùn)動(dòng)、發(fā)熱之后，人體因?yàn)檠魉俣燃涌欤瑫?huì)恢復(fù)正常。
3、這種癥狀如若未能及時(shí)的控制，會(huì)慢慢開(kāi)始擴(kuò)散，引起全身性異常反應(yīng)。由單關(guān)節(jié)變成多關(guān)節(jié)。
4、手指僵硬很有可能是人體嘌呤代謝異常引起的，在飲食不當(dāng)、高嘌呤食物攝入過(guò)多以后容易發(fā)作。
這種癥狀比較常見(jiàn)，希望大家引起重視，尤其是一些男性中老年人，及早的預(yù)防痛風(fēng)病是非常重要的。
指僵硬首先要考慮類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，這是一種慢性全身性免疫疾病，主要癥狀以關(guān)節(jié)疼痛最為明顯，也可能是關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎。建議你到醫(yī)院拍片檢查明確癥狀后再對(duì)癥治療。
理療的效果不好可以試試針灸,中醫(yī)中藥的方法應(yīng)該可以使用。
頸部是目前最容易出現(xiàn)問(wèn)題的部位，這跟長(zhǎng)期不良的姿勢(shì)有著密切的關(guān)系，經(jīng)常伏案工作，經(jīng)常玩手機(jī)都會(huì)導(dǎo)致頸部疼痛、僵硬。單純的疼痛比較容易緩解，但如果積勞成疾形成頸部的疾病麻煩就大了，最常見(jiàn)的就是頸椎病了，一旦發(fā)現(xiàn)必須及時(shí)治療。那么，脖子僵硬緊繃怎么回事？
脖子僵硬緊繃怎么回事
一、頸椎疾?。侯i部疾病也容易導(dǎo)致患者發(fā)生脖子僵硬的癥狀。頸部疾病有：神經(jīng)根型頸椎疾病、椎動(dòng)脈型頸椎疾病、脊髓型頸椎疾病、交感型頸椎疾病、頸型頸椎疾病、頸椎間盤(pán)突出等
二、外傷因素：在椎間盤(pán)退變的基礎(chǔ)上，進(jìn)行劇烈活動(dòng)或不協(xié)調(diào)的運(yùn)動(dòng)。
三、慢性勞損：長(zhǎng)期處于不良的勞動(dòng)姿勢(shì)，椎間盤(pán)受到來(lái)自各種方面的牽拉、擠壓或扭轉(zhuǎn)。
四、寒冷、潮濕：尤其在椎間盤(pán)退變的基礎(chǔ)上，受到寒冷、潮濕因素的影響，可造成局部肌肉的張力增加，肌肉痙攣，增加對(duì)椎間盤(pán)的壓力，引起纖維環(huán)損害。
脖子僵硬酸痛怎么辦
1、早上醒了脖子僵硬，這個(gè)我們可以用冰袋敷在頸部敷20-30分鐘，不用冰袋，你可以用冷毛巾或者冰塊，
2、睡覺(jué)時(shí)候枕頭不要太高，用一些麥糠枕或矯形枕都很有幫助，因?yàn)樗鼈兛梢员容^好地托起你的頸部、從而免受不良的睡姿造成你頸部受損。
3、辦公室人員適時(shí)休息，天天頂著自己這個(gè)大腦袋是很累的，當(dāng)我們工作的時(shí)間久了就要放下手頭的工作適當(dāng)休息下，如果工作投入了那么你可以定鬧鐘提醒自己。，扭動(dòng)脖子
4、還有就是按摩穴道。
風(fēng)池穴：在枕骨下方，后頸發(fā)際兩側(cè)凹陷處，剛好是斜方肌跟胸鎖乳突肌上端交會(huì)凹陷的地方
后谿穴：在手掌的尺側(cè)，小指掌指關(guān)節(jié)后方赤白肉際處，握拳時(shí)的隆起點(diǎn)。
中渚穴：位在手背無(wú)名指和小指的掌骨之間，掌指關(guān)節(jié)后方凹陷處。
手互握手肘上舉當(dāng)我們一緊張，肌肉緊繃，肩胛骨就會(huì)前傾，肩膀就會(huì)聳起。一有空就雙手互握手肘上舉，將肩胛骨推到正位。此時(shí)記得眼睛要平視，保持脖子在正常位置，不要因?yàn)殡p手上舉而讓肋骨突出。肋骨收回才能正確伸展肩胛部位。停留5個(gè)呼吸。然后才放下來(lái)。
5、茶水間手臂往后拉去茶水間接水時(shí)，趁機(jī)伸展。伸出手臂，掌心固定在墻面，逆向轉(zhuǎn)身，不需要做到痛，只要覺(jué)得舒服即可，停留5個(gè)呼吸，再換另一邊。這樣可以伸展到胸大肌及上肢屈肌群。
手腳僵硬多因?yàn)殛P(guān)節(jié)僵硬，這是指關(guān)節(jié)的功能出現(xiàn)不同程度的障礙，會(huì)使關(guān)節(jié)的部位活動(dòng)的范圍變小，這種情況對(duì)于患者的危害是比較大的，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，了解具體的病因，比較常見(jiàn)的有關(guān)節(jié)炎，可以通過(guò)理療，局部按摩來(lái)進(jìn)行治療，也可以采用中藥外敷等方法，比較嚴(yán)重的也可以采用手術(shù)方法來(lái)治療。
手腳僵硬是怎么回事
1.凡引起關(guān)節(jié)粘連的病因，也是關(guān)節(jié)僵硬的病因
如水腫、反復(fù)損傷、被動(dòng)性牽拉、手法松解、感染、異物刺激、長(zhǎng)期石膏固定、不正確的鋼針內(nèi)固定、鋼板內(nèi)固定、手術(shù)創(chuàng)傷、碰傷后得不到及時(shí)治療、腫脹不消、骨折愈合后不及時(shí)鍛煉等，都能導(dǎo)致關(guān)節(jié)強(qiáng)直的發(fā)生。
2.關(guān)節(jié)疾病
凡是發(fā)生關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)，尤其是風(fēng)濕樣的萎縮性關(guān)節(jié)炎最容易周?chē)潭ǘ鸾┯?。如急性化膿性炎癥、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、骨關(guān)節(jié)炎、化膿性關(guān)節(jié)炎和骨結(jié)核等所致的關(guān)節(jié)強(qiáng)直等。
治療原則
1.輕癥患者
可采用局部按摩、理療、中藥外敷、關(guān)節(jié)功能鍛煉器以及手法松解等療法，非手術(shù)療法也適用于有手術(shù)禁忌證者及手術(shù)前后的輔助治療。
2.重癥患者
應(yīng)行關(guān)節(jié)粘連松解術(shù)，對(duì)伴有骨折畸形愈合者一般應(yīng)先矯正畸形，有局部軟組織缺損者尚應(yīng)行修復(fù)性手術(shù)。應(yīng)盡早開(kāi)始主動(dòng)而積極地進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉，以便僵硬的關(guān)節(jié)早日恢復(fù)功能。關(guān)節(jié)功能鍛煉很疼痛，但做關(guān)節(jié)粘連松解手術(shù)后仍然要進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉。
關(guān)節(jié)僵硬的治療與預(yù)防：
當(dāng)關(guān)節(jié)僵硬時(shí)，應(yīng)盡早開(kāi)始主動(dòng)而積極地進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉，以使假硬的關(guān)節(jié)早日恢復(fù)功能。功能鍛煉方法有以下幾種：
(1)體療：可保持或改善僵硬關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)范圍，防止肌萎縮，增強(qiáng)韌帶彈性，增加肌力，提高關(guān)節(jié)的靈活性，可采取幾種方式進(jìn)行。
1)等長(zhǎng)性肌肉收縮，即所謂“繃勁”。特別是骨折復(fù)位固定后，或關(guān)節(jié)腫脹疼痛彩響活動(dòng)者，每天可行多次有關(guān)肌肉的收縮緊張運(yùn)動(dòng)以利損傷的恢復(fù)，避免關(guān)節(jié)僵硬。
2)主動(dòng)運(yùn)動(dòng)：對(duì)僵硬關(guān)節(jié)的早期，要進(jìn)行主動(dòng)的抗重力鍛煉，如膝關(guān)節(jié)的屈伸、肩關(guān)節(jié)的環(huán)轉(zhuǎn)、筋關(guān)節(jié)的收展，以及下肢的屈腿蹬定等。然后再練抗阻力活動(dòng)，如跺部綁一沙袋練習(xí)直腿拾高時(shí)，另外扶床頭練習(xí)起蹲，更有利于下肢關(guān)節(jié)的功能恢復(fù)。
3)被動(dòng)運(yùn)動(dòng)：適用于因韌帶彈性降低、關(guān)節(jié)周?chē)∪庹尺B者，施術(shù)時(shí)，病人盡量放松，由術(shù)者幫助僵硬關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，但嚴(yán)禁粗暴和簡(jiǎn)單從事、動(dòng)作要緩慢、輕重適度，以不引起關(guān)節(jié)疼痛為宜。每天施術(shù)一次，每次3―5分鐘。
