為什么那么容易射
為什么夏季養(yǎng)生。
終生保健，終生康?。唤K生養(yǎng)生，終生康寧。養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。怎么才能作好中醫(yī)養(yǎng)生呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《為什么那么容易射》，希望能對您有所幫助，請收藏。
性生活是男女戀人進行情感交流的一種正常的親密活動。隨著年齡的增加，人體內(nèi)會釋放出大量的荷爾蒙和性激素，開始渴求與異性進行親密接觸，因此性生活也是人體正常性欲的釋放。但是不少男性在性生活的過程中也存在著力不從心的現(xiàn)象，例如早泄、不舉等，嚴(yán)重時甚至?xí)绊憫偃穗p方的情感發(fā)展。那么男性容易射，是由什么原因?qū)е碌哪?
一、為什么這么快射
1.手淫
手淫對于很多男性來說并不陌生，一般手淫這種習(xí)慣不會直接的造成射精快。但是由于長期手淫時怕被父母或同宿舍伙伴發(fā)現(xiàn)，總想盡快結(jié)束，于是養(yǎng)成匆忙射精的習(xí)慣。
2.性交次數(shù)少
有些人由于工作學(xué)習(xí)生活緊張，或夫妻兩地分居，或夫妻一方長期出差，因長時間未發(fā)生性交，性要求過分強烈而容易射精很快。
3.性交中斷
有些人婚后不愿采取應(yīng)用避孕套及放置避孕環(huán)等避孕措施，而用體外射精方法避孕，因為雙方十分緊張地把精力集中在撤出陰莖體外排精上，男方的過于緊張容易造成提早射精。
二、幾大重要因素
1.
消除心理負(fù)面影響。也許是你太累了或者精神太過緊張，沒關(guān)系的沒準(zhǔn)下次就好了!所以不要有心里負(fù)擔(dān)，恰恰心里作用的影響往往是最大的。2.
與你的另一半溝通好。溝通是解決事情的主要方法，任何東西埋在心里是永遠(yuǎn)得不到解決的，因此溝通很重要，況且你的另一半對你的作用是很大的。3.
積極運動鍛煉身體。強壯的身體是革命的本錢，如果你缺乏鍛煉肯定是效果不佳的，因此你要讓自己有一個健壯的身軀。三、臨時方法舉例
1.
事前用冷水沖洗。因為溫度高的情況下容易興奮，達(dá)到興奮的速度也比較快，所以降低溫度有一定的必要!2.
戴安全套。因為隔了一層膜，實踐證明戴了的時間比沒帶的時間要長。3.
沉著冷靜應(yīng)對。精神上的緊張和刺激對你的影響會很大，特別是不在舒適的環(huán)境下面。4.
轉(zhuǎn)移興奮觀念。大腦是傳遞信息的一個重要的地方，因此要自己分散大腦興奮，不然速度是很快的。5.
靠性能力征服。如果你的性能力強的話介意你不妨先射一次，第二次的時間就長了而且能正常的發(fā)揮。相關(guān)閱讀
有些女性的腿比較白，這和平時保養(yǎng)有關(guān)，和皮膚的特質(zhì)有關(guān)，有些女性天生就是比較白的，當(dāng)然良好的調(diào)養(yǎng)是非常重要的，比如說要注意防曬，平時要注意對肌膚進行良好的護理，在飲食方面多吃一些富含有維生素c的食物，要保持充足的睡眠，不要有心理壓力過大的表現(xiàn)，這都有助于促進身體的美白。
1、 飲食法
日常多吃含豐富的維生素C的信息，少吃感光能力強的食物。
維生素C的食物，如西紅柿，檸檬，山楂，等新鮮的蔬菜等蔬菜都是屬于維生素C含量多的食物，而紅蘿卜，芹菜等蔬菜是屬于感光能力強的食物，因此日常要盡量少吃。
2、 做好防曬工作
能不出去曬太陽就不要出去了，當(dāng)然了如果一定要出去的話，一定要涂上防曬霜，帶上防曬工具，就算是下雨天或是陰天防曬的工作也不能少，因為萬惡的紫外線是無處不在的，所以做好防曬工作是美白的重點。如果不得已需要全天在外面曝曬在做好防曬的同時回家后也應(yīng)該好好的洗洗澡，輕輕的按摩全身，用護膚霜涂抹全身。
3、 保持充足的睡眠
適當(dāng)?shù)木徑鈮毫Γ瑝毫屌四樕祥L斑，會失去皮膚應(yīng)有的彈性，因此想美白的朋友日常要多聽音樂，多睡覺，在睡夢中一點點變白。
4、 控制好自己的脾氣
千萬不要生氣傷害的只是你的身體健康，生氣同樣也會影響一個人的皮膚健康的，日常做到笑口常開，整個人也會變得美白起來的。
5、 想美白，還要保持充足的水份
多喝水有利于排出身體毒素，如能保持早晨早晨空腹喝一杯涼白開，或者在水中加上檸檬片的話，那么美白效果更好。
6、 遠(yuǎn)離人工添加劑
遠(yuǎn)離激素和避孕藥，遠(yuǎn)離油炸性食品，遠(yuǎn)離燒烤，遠(yuǎn)離避孕藥，這些因素都是會直接引起黑色素和色斑的形成的。
7、 巧用鮮蘆薈
蘆薈是美白的好的，日常如果曬后，將蘆薈敷在臉上，則可起到一個美白的作用。
8、 控制皮膚水油分泌
日常要做好臉部的清潔工作，由其是對于那些油性皮膚的人來說，更要注意控油。
以上這些都是全身美白的方法，其實美白也是需要從身邊的小事做起的，從這些小事做起，你會發(fā)現(xiàn)身體越來越白的，另外教大家?guī)讉€美白的偏方。
口腔潰瘍在生活中是比較常見的一種口腔疾病，它不分年齡、不分地域、不分種族任何人都可能會患病，得過口腔潰瘍的人都知道，它容易反反復(fù)復(fù)，疼起來讓人食不能寐，夜不能眠的，對日常生活和工作都造成了很大的影響，其實口腔潰瘍一般會在5天左右開始自愈，輕微的可不去用藥，對于反復(fù)發(fā)作，一直不見好的怎么辦呢？
對于一直不見好，且疼痛難忍的可試試以下方法：
首先，明確口腔潰瘍的發(fā)病是否與免疫抑制劑（雷帕霉素、霉酚酸酯）有關(guān)，如加用此藥物后頻繁出現(xiàn)口腔潰瘍，那么需根據(jù)口腔潰瘍的程度決定是否將藥物減量或停用，減藥或停用的具體執(zhí)行需聯(lián)系您的隨診醫(yī)生，不能擅自調(diào)整，以免引起移植器官功能異常。
另外，補充維生素及微量元素，21金維他、善存均可選用，大部分研究發(fā)現(xiàn)補充上述制劑是有效的，另外，單純維生素B2和維生素C，臨床觀察也是有效的。
第三，局部對癥治療，口腔潰瘍藥膜，一些口腔專科醫(yī)院研制的口腔潰瘍散，不僅價廉，且對促進潰瘍愈合、減輕局部疼痛，非常有效，局部用藥對于移植患者也是安全的。此外，對于潰瘍面較大的患者也是建議加用局部用藥，有利于潰瘍愈合。
最后，補充腸道益生菌、調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)，近年來越來越多的學(xué)者們提出，長期補充腸道益生菌，調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)，對于治療口腔潰瘍、預(yù)防口腔潰瘍的反復(fù)發(fā)作，都是有利的。雙歧桿菌、枯草桿菌、地衣芽孢桿菌等均可選，三餐后半小時溫水吞服，每次兩粒。
有辦法讓口腔潰瘍別再長出來嗎？
讓它再也別長出來現(xiàn)在確實辦不到，但也不是說口腔潰瘍就完全沒辦法預(yù)防。我們可以設(shè)法延長復(fù)發(fā)的周期，減輕疼痛的程度，縮短愈合的時間。
很重要的一點：保持良好的心態(tài)，自己開心就好。
口腔潰瘍不是危及生命的疾?。ò┬詽冋叱猓?，多數(shù)時候，心態(tài)越差，潰瘍就越容易蠢蠢欲動（這是真的?。７e極面對生活，保持良好的飲食習(xí)慣，早睡早起，經(jīng)常鍛煉，才是面對口腔潰瘍的正確姿勢（這也是真的?。?。
雖然有研究表明，這些措施只有安慰作用。但如果能卸下沉重的心理負(fù)擔(dān)，生活本身就是一種勝利。
隨著社會的日益發(fā)展，空氣污染的加劇，化學(xué)過敏源的增多，細(xì)菌病毒變異，精神緊張，氣候的惡化等因素，使感冒多發(fā)或遷延難愈，從而使鼻炎的發(fā)病率逐年上升，越發(fā)難治。下面小編帶您去看看鼻炎為什么容易復(fù)發(fā)？
一、炎癥治愈困難：
細(xì)菌一旦進入鼻竇內(nèi)，就極易存留繁殖。加上鼻竇口小，鼻竇黏膜與鼻竇口處黏膜腫脹，使鼻竇口堵塞，出于鼻竇的生理特點，藥物很難進入其中；
二、耐藥性：
長期以來，醫(yī)學(xué)界針對鼻炎的治療一直停留在解決鼻炎的癥狀上，使用一些普通的鼻炎藥物，只能暫時性解決鼻腔的通氣狀況，而對消除炎癥沒有起多大作用，一旦停用就會再次發(fā)作；因藥物濫用，使病菌隨著鼻炎一次次發(fā)作，一次次用藥和換藥，不斷變異而具有耐藥性，使用普通藥物跟本無法作用于病菌。因此，鼻炎越來越難治。
三、抵抗力、免疫力低下
很多鼻炎患者本身體質(zhì)差，抵抗力和免疫力低下，略受風(fēng)寒或外源因素的誘因就會發(fā)作；
四、外源因素的誘發(fā)：
隨著社會的日益發(fā)展，空氣污染的加劇，化學(xué)過敏源的增多，細(xì)菌病毒變異，精神緊張，氣候的惡化等因素，使感冒多發(fā)或遷延難愈，從而使鼻炎的發(fā)病率逐年上升，越發(fā)難治。
秋天容易發(fā)胖的原因1：早晚充滿寒意的天氣，讓不少人失去了戶外鍛煉的勇氣。原本定期游泳的習(xí)慣，也因為水變涼、換衣服麻煩而悄無聲息了。
解決：做做室內(nèi)運動？養(yǎng)成運動的習(xí)慣就要堅持，每周固定運動4天，每天只需20-30分鐘，就可以提高你身體的新陳代謝率，你任何時候都不必?fù)?dān)心發(fā)胖了。
秋天容易發(fā)胖的原因2：天涼以后，浴室的溫度相應(yīng)降低，浴缸里的熱水也很快就涼了，于是匆匆洗完了事。
解決：事先做做暖身體操？進浴室前可以先做做暖身體操（大概3-5分鐘即可），讓身體熱起來，血液循環(huán)順暢，新陳代謝也開始起步，再泡熱水澡就不會一下子難以適應(yīng)了。浴缸里的溫度一開始不要太高，水以放到胸部以下為宜（怕冷的話可以在肩上披塊浴巾），逐漸把水溫和水量增加。記得在浴盆里順便做些小運動，按摩身體等等在浴盆里做運動會瘦得很有效果。
秋天容易發(fā)胖的原因3：衣服一天比一天穿的多，穿在身上偶然覺得有點緊，換件寬松點的就是，從此對自己的線條越來越不在意。
解決：別讓自己養(yǎng)成眼不見為凈的惡習(xí)，那是一種自欺欺人的做法，你將無從比較，漸漸喪失警戒。建議你從現(xiàn)在起就養(yǎng)成早晚稱體重的習(xí)慣，一周量一次身體各部分的尺寸，才能確實地掌握身體曲線的變化。平時多穿合身的衣服，褲腰一緊就知道自己變胖了，否則到了明年夏天你發(fā)現(xiàn)一切都晚了時，才真是追悔莫及。
秋天容易發(fā)胖的原因4：相信很多人都有過夏季吃不下飯的苦夏經(jīng)歷，氣溫降低之后，胃口大開，加之街頭小吃的誘人香味，于是大開食戒，往常不感興趣的炸雞之類食品也忍不住要大塊朵頤。
解決：是真的很想吃炸雞，你必須降低每餐油脂量的攝取。比如說，本來想吃炒青菜的，就以涼拌青菜代替，想吃煎魚，以清蒸魚代替。經(jīng)常在外吃飯的人，可以準(zhǔn)備一碗熱水或是清湯，將油分濾掉。只要維持一天的總油脂量不超出標(biāo)準(zhǔn)，你就可以安心享受美食。秋天容易發(fā)胖的原因5：人在天涼的時候胃口很好，吃飯又快，一頓飯稀里胡涂地吃了好多還意猶未盡。
解決：降溫后人的基礎(chǔ)代謝率比夏天高，自然而然地食物攝取量增加，食欲大增。而人的飽食中樞由胃傳到大腦，需要30分鐘，如果一下子把飯吃完，大腦還沒有收到吃飽的訊號，當(dāng)然就會因沒有飽足感而一碗接一碗了。？養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣，是減少多余食物攝取的不二法門。此外，餐前先喝湯或是一大杯水，讓胃得到飽足感，也是應(yīng)變的方法。
秋天容易發(fā)胖的原因6：這個時候很容易有便秘的毛病，鼓鼓的小腹讓別人以為自己已胖的有了小肚子了。
解決：運動量和喝水量的減少時便秘的機會大大增加。你除了應(yīng)持續(xù)保持運動、多喝開水之外，要盡量少吃甜食、油炸的食物，多吃含有豐富纖維質(zhì)的食物，像蔬菜、魔芋、菇類食物，刺激腸胃蠕動，鼓起的小腹自然向你說Bye-Bye。
秋天容易發(fā)胖的原因7：開懷吃火鍋的季節(jié)又到了，哇，多來一碟香油，再端一碗麻醬，羊肉片和牛肉也很好吃，再要一碟吧！
解決：你可以安心地和大伙去吃火鍋，但你必須先了解什么是使你致胖的要害。
第一，火鍋料都是用水煮的，已是低脂烹調(diào)食物，但可別忽略那可怕的湯，因為所有的油都在湯里，火鍋湯是精華所在。
第二，要吃火鍋，就不能沒有夠味的各式調(diào)料，不過它們的超高熱量，卻是肥胖的陷阱。
第三，各式各樣的肉片、肉丸想必是火鍋里的?？?，而它們卻常帶著油滋滋的肥肉，這可是致胖的危機呢！
秋天容易發(fā)胖的原因8：天冷吃冰淇淋之類甜食和冬天穿短袖一樣似乎已成為時髦小姐的標(biāo)志。各種口味的冰淇淋，美味確實讓人無法拒絕。于是，來一個吧，哇，再來一個
解決：想解解饞也是無可厚非，那就少吃半碗吧！但還是要盡量克制自己，偶一為之，否則缺乏某些營養(yǎng)，許多毛病就會接踵而來。
秋天容易發(fā)胖的原因9：隨著氣溫的逐漸降低，吃零食的欲望越來越強烈，尤其是在無所事事的夜晚，你的意志會完全失去抵抗力。
解決：如果你實在是覺得不找點什么來吃就不行，選擇的食物必須加倍小心。熱量低、容易消化、能補充體力又能滿足食欲的食物，比如溫?zé)岫鄿南滔★垺娴?，都比較合適。千萬避免不易消化的油炸食品及燉煮類，那只會讓你第二天站上磅秤時懊悔不已。如果意志力尚未完全被欲望打敗，建議你選擇低脂牛奶、水果、魔芋果凍等低熱量食品，平靜心情、養(yǎng)顏美容，一箭雙雕。
導(dǎo)讀：孕婦為什么容易貧血？孕婦在懷孕期間貧血是很常見的現(xiàn)象，那么孕婦為什么容易貧血？下面一起來看看造成孕婦貧血的原因。
孕婦為什么容易貧血
1、缺鐵
懷孕后的女性對鐵元素的需求量明顯增加。鐵是制造血紅蛋白的基本元素，含有血紅蛋白的紅細(xì)胞能把氧氣運送到你身體的其他細(xì)胞。在懷孕期間，你體內(nèi)的血液量會增加30%~45%.因此，孕婦需要更多的鐵來為額外增加的血液量合成血紅蛋白。另外，孕婦還需要一部分鐵來滿足發(fā)育中的寶寶和胎盤的需要。但是，大部分女性在懷孕開始時都沒有儲存足夠的鐵，來滿足身體對鐵需要量的增加。尤其是孕中晚期，很容易出現(xiàn)貧血癥狀。
2、缺乏葉酸或維生素B12
因缺乏葉酸或者維生素B12而導(dǎo)致貧血的孕婦，除咨詢醫(yī)生有針對性地服食葉酸片、多維片等，也應(yīng)當(dāng)在日常飲食中多吃富含葉酸的食物、富含維生素的食物。
3、食物中營養(yǎng)不足
孕婦飲食中如果缺少鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素B12或葉酸等營養(yǎng)物質(zhì)，都可以引起貧血。懷孕早期，常有惡心、嘔吐、少食、挑食、不進食等早孕反應(yīng)，造成攝入的營養(yǎng)不足，在血紅蛋白合成時缺少蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)及維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，以至于影響血紅蛋白的合成，使之減少而至貧血。
4、急性或慢性失血者
如果孕婦在懷孕前曾有急性出血未經(jīng)徹底治愈而貧血者，或妊娠期間持續(xù)小量出血，如胃及十二指腸潰瘍、腎盂腎炎、痔瘡出血等都可引起不同程度的貧血。
5、腸道寄生蟲病
如鉤蟲病引起的貧血比較多見的。有人測定，腸道中的每條鉤蟲平均每天要吸取人體血液約0.5毫升以上，假如妊娠合并鉤蟲病，則孕婦會有較為嚴(yán)重的貧血。
6、生育過多
孩子生的過多、過密或哺乳時間過長，由于鐵劑供應(yīng)不足，也容易引起貧血。
孕婦貧血的的三種類型
1、輕度貧血
一般癥狀不明顯，不過會有皮膚粘膜蒼白，可以通過血常規(guī)檢查發(fā)現(xiàn)。
2、較嚴(yán)重貧血
容易疲憊倦怠，容易全身乏力，即使沒有做任何事情；會有頭暈，特別是久蹲站立的時候，頭暈?zāi)垦?，眼前一片黑暗；皮膚及毛發(fā)干燥，面黃或者面色蒼白，血色不佳；會有口腔炎、舌炎；出現(xiàn)水腫；指甲薄脆容易折斷；注意力不集中，記憶力減退。胃納不佳，食欲差及肚子不舒服等。
3、嚴(yán)重貧血
可能會出現(xiàn)呼吸困難、心悸、胸痛。嚴(yán)重貧血，心肌缺氧，可發(fā)生貧血性心臟病，在妊娠或分娩期易發(fā)生心力衰竭。
孕婦補血可以通過飲食攝入鐵質(zhì)，多進食豬肝、豬血、瘦肉、魚蝦、蛋黃等，除了這些補鐵補血的食物，還應(yīng)多進食蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、櫻桃、紅棗等，補充維生素C以促進鐵質(zhì)吸收。
孕婦貧血會影響胎兒的健康，所以一旦出現(xiàn)輕微貧血現(xiàn)象，應(yīng)及時調(diào)理身體。嚴(yán)重貧血者，必須就醫(yī)治療。
