腰椎和兩條腿酸
冬季腰椎養(yǎng)生。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。隨著社會的進(jìn)步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“腰椎和兩條腿酸”，希望能對您有所幫助，請收藏。
并沒有對一些疾病有真正的了解比如腰椎方面的問題，通常多數(shù)人覺得腰椎不會生病，還有腰椎病不會出現(xiàn)在年輕人的身上，其實這種想法恰恰相反，腰椎病不僅會出現(xiàn)在年輕人的身上，還會導(dǎo)致雙腿發(fā)麻，酸痛，甚至?xí)浩鹊狡渌牟课弧?/p>
腿酸可能的原因有:
1
不恰當(dāng)?shù)倪\動導(dǎo)致，解決辦法 :合理的控制好運動時間和運動的激烈度，這個階段應(yīng)該做點柔和的運動比較適宜，有助于舒緩酸痛1 不恰當(dāng)?shù)倪\動導(dǎo)致2
飲食導(dǎo)致:你應(yīng)該補鈣了。補鈣除了合理選擇鈣制劑之外，多曬太陽，均衡營養(yǎng)，科學(xué)烹調(diào)等也是很重要。日常有許多食物可作補鈣食品。
乳類與乳制品:牛、羊奶及其奶粉、奶酪、酸奶、煉乳。
魚、蝦等水產(chǎn)品:鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等。
肉類與禽蛋:羊肉、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉松等。
蔬菜類:芹菜、油菜、胡蘿卜、蘿卜纓、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。
水果與干果類:檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、蓮子等。
特別提示:食物保鮮貯存可減少鈣耗損，牛奶加熱不要攪拌，炒菜要多加水、時間宜短，切菜不能太碎。菠菜、茭白、韭菜都含草酸較多，宜先用熱水浸泡片刻以溶去草酸，以免與含鈣食品結(jié)合成難溶的草酸鈣
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近幾年來，隨著社會的發(fā)展，人們的生活水平也在提高，大家的壓力也在增加，壓力增加的同時，加班熬夜、晚睡早起、應(yīng)酬喝酒等這些不規(guī)律的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣導(dǎo)致很多人身體出現(xiàn)了問題，有些人總是覺得自己兩條腿酸疼，其實如果腿酸疼在排除腰肌勞損后，很有可能是微量元素缺乏，因此建議大家最好去醫(yī)院做詳細(xì)的檢查。
小腿酸痛病因
小腿酸痛的病因還是比較多的，腿部的血液循環(huán)的不良，腿部靜脈曲張等，以及環(huán)境溫度的改變，都是會導(dǎo)致小腿出現(xiàn)酸痛的情況的。
甲狀腺過低、尿毒癥或其它身體疾病。運動神經(jīng)元疾病，脊髓神經(jīng)根病變或周邊神經(jīng)病變。某些降血壓及降血脂等藥物也會引起等。
中醫(yī)認(rèn)為可能受外因風(fēng)、寒、濕，或由于內(nèi)因怒、思、恐過甚，或由于不外不內(nèi)因如房事不節(jié)，傷腎精氣，外傷傷筋動骨，飲食濕、寒之物傷脾等原因所致。
小腿酸痛的成因有多種,根據(jù)不同的原因向大家建議不同的緩解方法
如果是由于缺鈣所導(dǎo)致的小腿酸痛的話，這個時候最簡單的方法就是補鈣了，可以多喝一些補鈣的湯，或者是吃鈣片，如果缺鈣嚴(yán)重的話就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補鈣了。
因受寒而引起的肌肉抽搐,酸痛。有些人為了貪涼,長時間泡在涼水里,又或者在低溫空調(diào)間里睡覺,或是風(fēng)扇長時間對著腿部吹風(fēng),都會引起寒氣入體。比較快的緩解方式是,用熱水泡或是熱敷。
疲勞過度引起的酸痛。比如行路時間過長或超出平時的活動量,穿不舒適的鞋行走運動,尤其是女性朋友,長時間穿者高跟鞋進(jìn)出,容易小腿酸痛?？梢杂煤｛}或薄荷葉薄荷茶泡熱水泡腳。消除疲勞,緩解疼痛,見效快。
揮發(fā)性氣體中毒引起的腿腫疼痛。這種情況多發(fā)生于新裝修的房間或新買的家具。首先要做的是隔離毒性物質(zhì),房間空置通風(fēng),并使用茶葉,綠色植物,活性炭等可吸附中和有毒氣體的物質(zhì)?；颊咭蚣皶r就醫(yī),多喝水,根據(jù)中毒物質(zhì)不同及輕重程度,食用牛奶,綠豆等排毒食品。
不管是什么樣的原因?qū)е碌男⊥鹊乃嵬?，都是可以通過初步的按摩來進(jìn)行緩解的，不可不需要任何的輔助工具直接使用手掌按摩。
“小腿酸痛”的原因
1、罪魁禍?zhǔn)资恰斑\動少”
開車的朋友們可能都會有這樣的體會，幾年的以車代步的生活下來，小腿酸困得不得了，甚至經(jīng)常抽筋，更甚者，腳踝一轉(zhuǎn)動嘩啦嘩啦的彈響，甚至膝關(guān)節(jié)疼痛并彈響，甚至膝關(guān)節(jié)積液，等等。
您有這樣的體會嗎?原因很簡單，這些都是因為平時走路少，運動少，小腿部的肌肉活動少，血液循環(huán)緩慢，代謝的垃圾物沒有及時的排出體外，所以酸痛、酸困、乏困的厲害。
天長日久，小腿部肌肉因為受力很少，力量減弱，對踝關(guān)節(jié)的束縛作用就減弱了，踝關(guān)節(jié)變得不穩(wěn)定，就會出現(xiàn)異常彈響。假以時日，這些問題就會逐漸的向上發(fā)展，而累及膝關(guān)節(jié)，出現(xiàn)性質(zhì)一樣的系列問題。
小腿部的肌肉因為要負(fù)重身體重量小腿部的肌肉因為要負(fù)重身體重量，所以天生就很粗壯，體重的刺激是有益的，而且是必須的刺激。在這樣的刺激下，小腿部的肌肉才會進(jìn)行正常的代謝，才會正常的工作。
那么，因為我們的生活越來越優(yōu)越，走路甚至是運動的機會越來越少，小腿部的重力刺激越來越少，代謝環(huán)境越來越差，它的工作狀態(tài)也就越來越差。從而，一系列的癥狀就出現(xiàn)了。小腿沒有得到應(yīng)有的鍛煉，氣血沒有完全的循環(huán)，這是小腿酸脹的根本原因。
這個原因看似簡單，卻潛移默化地影響著我們的健康，影響著生活質(zhì)量。
2、要警惕“肝腎虧虛”
“小腿酸脹”的同時，感覺一下您是不是“足跟部”也有疼痛呢?是不是夜深人靜的時候“耳朵會有絲絲的鳴響”呢?如果有了這些現(xiàn)象，真的要提高警惕了，這是“肝腎虧虛”的表現(xiàn)，而不僅僅是缺少運動的問題了。
“足跟痛”，甚至“耳鳴、耳聾”，正在逐漸年輕化，二三十歲的病人屢見不鮮。尋求專業(yè)人士的幫助是唯一選擇。
寶寶在生長發(fā)育的過程中，一定要多留心孩子的身體變化，有些寶寶在生長發(fā)育的時候出現(xiàn)腿紋不對稱的現(xiàn)象，其實也就是大家常說的兩條腿不一樣長，這種情況通常是寶寶先天性髖關(guān)節(jié)脫位，這是一種常見的嬰兒先天性畸形，家長們一定要引起重視，一般這種畸形越早矯正越好。
1歲以內(nèi)先髖的6個表現(xiàn)
1。寶寶的一側(cè)下肢活動減少，蹬踩的力量明顯低于另一側(cè)肢體。2。寶寶兩側(cè)大腿的內(nèi)側(cè)皮膚皺褶不對稱，患側(cè)皮膚皺褶較多，且皮膚紋理比健康的一側(cè)要深。3。給寶寶更換尿布或洗澡時，可經(jīng)常聽到異常的關(guān)節(jié)彈響聲。4。寶寶平臥并伸直并攏雙下肢時，可見到其雙側(cè)下肢不等長，患側(cè)下肢要比健康的一側(cè)短。5。寶寶的患側(cè)髖關(guān)節(jié)可出現(xiàn)活動受限，且患側(cè)肢體常常處于屈曲位，不愿意伸直，無力。當(dāng)家長牽拉寶寶的患側(cè)下肢時，其肢體可伸直，但松手后又會馬上恢復(fù)為屈曲狀。還有少數(shù)寶寶，可在患側(cè)下肢被牽拉時，因疼痛而哭鬧。6。寶寶的臀部及會陰部要比正常嬰兒的同一部位寬，若寶寶是雙側(cè)髖關(guān)節(jié)脫位其癥狀則表現(xiàn)得更為明顯。有一個簡單的檢查方法，家長可以掌握。寶寶躺著，將其雙髖朝兩邊展開(膝蓋呈直角，大腿與身體垂直)。如果寶寶的雙腿硬硬的，展開很困難，基本可診斷為先髖；如果寶寶兩條大腿的條紋不對稱、腿有長短，也可診斷為此病。骨骼疾病檢查確診時多采用X線拍片檢查，但是要注意的是，6個月以內(nèi)的嬰兒骨骼未鈣化、骨化中心尚未出現(xiàn)，拍X光片常常只有一片空白。因此，不要讓寶寶白白遭受X光的傷害，所以新生兒期(出生后至6個月)進(jìn)行細(xì)致的臨床檢查特別重要，10個月以上的寶寶骨骼發(fā)育較完全，可用X線確診。雙腿打開角度不一致先髖的4大原因
1。一些機械性的因素，如胎兒在子宮內(nèi)髖關(guān)節(jié)過度屈曲或在子宮內(nèi)處于臀位(特別是伸腿臀位)，以及分娩時助產(chǎn)士拉扯胎兒的雙下肢時用力過猛等，都會誘發(fā)此病。2。胎兒在子宮內(nèi)位置不正常，髖關(guān)節(jié)過度屈曲，也易導(dǎo)致本病。3。由于髖臼、股骨頭、關(guān)節(jié)囊、韌帶和附近肌肉先天性發(fā)育不良或異常，導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)松弛、半脫位或脫位。4。遺傳因素也較明顯，如果母親患有先天性髖關(guān)節(jié)脫位，則其子女也易出現(xiàn)此病。當(dāng)有上述方面的情況存在時，家長就要格外注意寶寶是否有髖關(guān)節(jié)脫位的異常表現(xiàn)。一些女性出現(xiàn)了懷孕的癥狀，因此女性就需要注意采取相應(yīng)的檢查的方法來檢查是否已經(jīng)懷孕，現(xiàn)在很多的檢查的懷孕的方法是使用早孕試紙來進(jìn)行檢查，檢查的準(zhǔn)確率還是很高的，因此在食用早孕試紙檢查的時候很多的人出現(xiàn)了兩條杠的情況，那么早孕試紙兩條杠是為什么呢?
早孕試紙不準(zhǔn)的原因是什么?
1、存放時間、地點：您購買的試紙如果存放時間過長(1年以上)，保存不當(dāng)，冷藏或使試紙受潮，就可能失效，出現(xiàn)檢測結(jié)果假陰性。
2、陽性結(jié)果也不一定就是妊娠：因為除了妊娠后滋養(yǎng)體細(xì)胞可分泌HCG外，有些腫瘤細(xì)胞如葡萄胎、絨癌、支氣管癌和腎癌等，也可分泌HCG。如子宮內(nèi)膜增生患者可出現(xiàn)尿HCG檢測陽性。
3、懷孕時間過短：如果妊娠剛剛開始，或者有異位妊娠如宮外孕等，體內(nèi)HCG水平一般偏低，受檢測的尿液需靜置3分鐘以上(一般情況下只需1分鐘)，必須仔細(xì)辨認(rèn)是否有弱陽性檢測區(qū)色帶僅隱隱出現(xiàn)。
4、非常情況：如葡萄胎、絨癌，體內(nèi)HCG水平會過高，尿液檢測而不顯示陽性。
那時如果真的懷孕的話大多數(shù)能檢查出來。越晚越準(zhǔn)確。如果那時檢查還是陰性或者很弱的陽性，可再等一個星期復(fù)查或者抽血檢查血HCG。
同房后20天左右去醫(yī)院做血HCG檢查血液中血HCG的含量。月經(jīng)過期3-5天左右通過早孕試紙檢查出是否懷孕。月經(jīng)推遲一周左右可以去醫(yī)院做B超檢查看是否懷孕。
女性朋友一定要去醫(yī)院做檢查后才能確保是否懷孕，懷孕后若想要寶寶就要定期做好孕檢，若不打算要寶寶就要在最佳時間內(nèi)進(jìn)行人流手術(shù)。
早孕試紙出現(xiàn)了兩條鋼的的時候就是初步判定懷孕了，因此就需要注意及時的采取相應(yīng)的方法來采取檢查來進(jìn)一步進(jìn)行檢查，這樣才能夠很好的保證身體的安全，避免因為流產(chǎn)的問題出現(xiàn)了早孕的情況發(fā)生從而嚴(yán)重的影響到女性的身體的健康和安全。
一般情況下在用驗孕棒檢測是否懷孕的時候，如果棒出現(xiàn)兩條線，這說明屬于陽性，可能女性懷孕，當(dāng)然也有不準(zhǔn)確的時候，這時候到醫(yī)院進(jìn)行檢查的時候，如果沒有懷孕，可能是因為驗孕棒失效了，另外驗孕的方法操作不當(dāng)，也可能出現(xiàn)這種情況。我們來了解一下這方面的內(nèi)容。
驗孕棒兩條線但沒懷孕
早孕試紙是如今比較流行的一種自測早孕的方法，由于每個女性的實際身體情況不同而且市場上早孕試紙種類繁多，所以很多女性有反應(yīng)早孕試紙假陽性的情況，假陽性也就是驗孕棒顯示陽性但事實上卻沒有懷孕的情況，那么，驗孕棒兩條杠卻沒懷孕正常嗎?
專家介紹稱，如果女性在備孕期間沒有使用激素類藥物的話同時是采用晨尿驗孕的話一般來說早孕試紙出現(xiàn)假陽性的幾率是比較低的，一般來說早孕試紙會出現(xiàn)30%左右的誤差率，所以如果存在疑問的話最好還是到醫(yī)院做相關(guān)檢查。下面小編來給大家介紹驗孕棒出現(xiàn)假陽性的原因有哪些。
1、排卵藥物影響
早孕試紙為什么會出現(xiàn)假陽性?導(dǎo)致早孕試紙假陽性的原因有哪些?據(jù)了解，導(dǎo)致早孕試紙假陽性的常見原因之一就是因為女新在黃體期使用過HCG促排卵藥物，HCG促排卵會影響試紙的準(zhǔn)確率，所以早孕試紙假陽性的女性需要考慮是否是因為排卵藥物的影響。
2、驗孕方法錯誤
導(dǎo)致驗驗孕棒假陽性的還有一個常見原因就是因為驗孕的方法錯誤造成的，據(jù)了解，一般來說早孕試紙是必須在女性停經(jīng)超過一周以上使用晨尿檢測才是最為準(zhǔn)確的，所以早孕試紙假陽性很有可能是因為你驗孕的方法不正確造成的。
3、溶血癥
導(dǎo)致早孕試紙假陽性還有可能是因為女性體內(nèi)出現(xiàn)溶血癥的關(guān)系，溶血癥的癥狀有很多，如果女性一旦患有溶血癥的話那么必然會影響早孕試紙的結(jié)果。
4、其他原因
那么，導(dǎo)致早孕試紙假陽性的原因還有哪些呢?由于每個女性的實際身體情況不同，所以我們無法統(tǒng)一而論，早孕試紙假陽性還需要考慮是否是因為患有葡萄胎、HCG腫瘤細(xì)胞、腎癌等等病癥的關(guān)系。
腰椎壓迫后會導(dǎo)致患者下肢神經(jīng)和上肢神經(jīng)的循環(huán)受到影響，所以會因為壓迫造成大腿酸痛，甚至可能還會引起腰痛以及放射性的疼痛感，這會對患者的身體造成很多的傷害，所以患者在平時需要注意選擇合適的方法治療是非常重要的。
癥狀體征
常見癥狀
腰椎病的典型癥狀是腰痛及腿部放射性疼痛。但由于髓核突出的部位、大小、椎管管徑、病理特點、機體狀態(tài)及 個體敏感性等不同，臨床表現(xiàn)也有一定差異。
(1)
腰痛：95%以上的腰椎病患者有此癥狀。患者自覺腰部持續(xù)性鈍痛，平臥位減輕，站立則加劇，一般情況下尚可忍受，腰部可適度活動或慢步行走，另一種為突發(fā)的腰 部痙攣樣劇痛，難以忍受，需臥床位息，嚴(yán)重影響生活和工作。(2)
下肢放射痛：80%患者出現(xiàn)此癥，常在腰痛減輕或消失后出現(xiàn)。表現(xiàn)為由腰部至大腿及小腿后側(cè)的放射性刺激或麻木感，直達(dá)足底部。重者可為由腰至足部的電擊樣劇痛，且多伴有麻木感。疼痛輕者可行走，呈跛行狀態(tài);重者需臥床休息，喜歡屈腰、屈髖、屈膝位。(3)
下肢麻木、冷感及間歇性跛行：下肢麻木多與疼痛伴發(fā)，少數(shù)患者可表現(xiàn)為單純麻木，有少數(shù)患者自覺下肢發(fā)冷、發(fā)涼。主要是因為椎管內(nèi)的交感神經(jīng)纖維受到刺激所至。間歇性跛行的產(chǎn)生機理及臨床表現(xiàn)與腰椎管狹窄相似，主要是由于髓核突出的情況下可出現(xiàn)繼發(fā)性腰椎管狹窄癥的病理和生理學(xué)癥狀。(4)
馬尾神經(jīng)癥狀：主要見于中央型髓核脫出癥，臨床上較少見?？沙霈F(xiàn)會陰部麻木、刺痛，大小便功能障礙。女性可出現(xiàn)尿失禁，男性可出現(xiàn)陽萎。嚴(yán)重者可出 現(xiàn)大小便失控及雙下肢不全性癱瘓。腰椎病的治療
物理療法
物理治療包括按摩推拿、針灸、電療、拔罐、激光、超聲波、石蠟療法等，此類療法也主要以消炎止痛、活血化淤為主，有很好的治療效果。由于腰椎病的病人多數(shù)伴隨慢性腰肌勞損，梨狀肌肉緊張，腰椎病物壓迫的神經(jīng)隨神經(jīng)走過的部位肌肉痙攣造成腰腿痛，一般醫(yī)院會用理療、推拿、針灸等治療手段來緩解肌肉的緊張和痙攣。
所以做過理療的病人都知道，在做理療時會舒服一點，不做后又會和從前一樣。所以說，理療、推拿、針灸等治療方法，只用于腰椎病的配合治療。早期腰椎病，癥狀輕微，不需要做特殊的治療。第一，注意臥床休息，避免腰椎受外力壓迫，第二，應(yīng)用其他方法積極鍛煉腰部肌肉力量，增加腰椎前韌帶，后韌帶及側(cè)韌帶的力量，避免椎間盤受壓迫突破人體正常韌帶，肌肉的保護(hù)。加強腰部肌肉的鍛煉可以預(yù)防和延緩腰椎病的發(fā)生和發(fā)展并治療早期腰椎病。
據(jù)調(diào)查，腰部肌肉韌帶發(fā)達(dá)，力量大的人群中，腰椎病繼續(xù)發(fā)作發(fā)展的幾率下降了80%，所以，腰部周圍韌帶，肌肉的鍛煉強大，對于椎間盤突出的治療恢復(fù)有著重要的意義。在這一方面，建議腰椎病患者在日常居家治療時多關(guān)注國內(nèi)常用的一些醫(yī)療器械，比如，腰痛治療帶，都屬于國內(nèi)多功能治療的常用方法。腰痛治療帶屬醫(yī)療器械產(chǎn)品，產(chǎn)品設(shè)計結(jié)構(gòu)兼具磁療、熱蒸、牽引和固定四大功效。
首先女性如果檢查驗孕紙兩條杠一般已經(jīng)是確定是懷孕了 ，對于那些打算做媽媽的女性們也是一件很開心的事 ?所以當(dāng)女性驗孕棒兩條杠的時候一般是確定是受孕了 可能是單個或是多個胎兒。
同時在檢查的時候也是需要注意事項的 現(xiàn)在我們詳細(xì)的分析看看 都需要注意哪些呢 。
妊娠試驗檢測注意事項
1. 該品為體外診斷一次性使用。
2. 打開鋁塑袋后，請勿將試紙置于空氣中過久，以免受潮導(dǎo)致失效。
3. 當(dāng)HCG濃度很高時，檢測線顏色可能變淺，屬于正?，F(xiàn)象。
4. 若被檢測者懷疑有受孕可能，而檢測結(jié)果為陰性，可在48小時后收集晨尿測定。
5. 某些內(nèi)分泌疾病、腫瘤（包括葡萄胎、絨癌、支氣管癌、腎癌、子宮內(nèi)膜增生）等病人，因尿中HCG含量較高，可能出現(xiàn)陽性結(jié)果。
6. 懷疑子宮異位、異常妊娠時，應(yīng)結(jié)合其他方法進(jìn)行診斷。
以上就是我們在檢測的時候注意的問題 如果是按照正常的檢測的話一般兩道杠都是證明女性已經(jīng)懷孕了 這個時候根據(jù)月經(jīng)的情況 可以大概的算出來女性的懷孕時間 ，一般如果是打算要孩子的注意飲食習(xí)慣 調(diào)理情緒 如果是不打算要的 建議是在35-55太難之內(nèi)選擇人流 。
