后腦殼痛是怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“后腦殼痛是怎么回事”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
頭部是人體的控制中心，控制著人體的行為和一舉一動，頭痛也是經(jīng)常發(fā)生的事情，很多人對于頭疼都沒有過多的注意和關(guān)心，因此也沒有具體的治療和防范措施。有時候忍受不了疼痛之后，去醫(yī)院做了常規(guī)的檢查，也檢查不出毛病在哪里，那么后腦殼痛到底是怎么回事呢？
腦袋脹痛是怎么回事
在我們周圍經(jīng)常有人喊頭痛 ,并為經(jīng)常發(fā)作而苦惱 ,甚至懷疑自己是不是患了顱內(nèi)腫瘤。其實(shí) ,臨床醫(yī)生告訴我們 ,頭痛越是經(jīng)常發(fā)作
,屬于器質(zhì)性疾病的可能性越小。據(jù)統(tǒng)計資料表明 ,一般性的頭痛
80%左右是緊張性或神經(jīng)血管性頭痛 ,或偏頭痛。它們的發(fā)生或加劇都與精神因素有關(guān) ,即大多是因受到劣性精神刺激 ,或腦力活動持續(xù)時間過長而發(fā)作或加劇的。股市的潮起潮落、麻將桌上的一賭輸贏、學(xué)習(xí)的高度緊張、工作和社會競爭中得與失都是劣性的精神刺激。電腦旁的長時間工作、以及伏案疾書長時間用腦都容易造成大腦疲勞 ,引發(fā)頭痛。
預(yù)防這類頭痛的最佳對策是講究心理衛(wèi)生和生活衛(wèi)生 ,讓自己的心胸開闊 ,不為股市乃至生活中得失所困擾 ,避開不良的生活習(xí)慣和嗜好 ,不自尋苦惱。工作和學(xué)習(xí)講究科學(xué)用腦,不過度疲勞 ,做到勞逸結(jié)合 ,保證每晚七八個小時的高質(zhì)量睡眠 ,盡量使自己的生活有規(guī)律。
豐富生活內(nèi)容 ,學(xué)會科學(xué)的休息 ,也是防治這類頭痛的有效措施。有人說 ,腦力勞動強(qiáng)度大的人就容易頭痛 ,這話沒有科學(xué)根據(jù)。事實(shí)上好頭痛的人 ,大多是不會休息的人。那些終日鉆研科學(xué)或伏案寫作的文學(xué)家 ,卻很少有人頭痛的 ,訣竅在于他們善于休息 ,生活內(nèi)容充實(shí)而豐富多彩。俄國的大文豪托爾斯泰直至 60歲時仍堅持每天到戶外活動一小時 ,每周到郊外痛痛快快地玩半天 ,這也是他創(chuàng)作力永不枯竭和從來不頭痛的原因之一。
預(yù)防神經(jīng)性頭痛還應(yīng)注意改善自己的生活環(huán)境 ,因?yàn)椴涣嫉沫h(huán)境可擾亂人的情緒 ,而惡劣的情緒又是引發(fā)頭痛的重要因素。因此 ,要把自己的工作間布置得井然有序 ,把家居搞得窗明幾凈 ,再用鮮花、綠草點(diǎn)綴 ,保持空氣清新。這樣的環(huán)境定會使你心情舒暢 ,也許會忘了頭痛 ,甚至不再發(fā)生頭痛。
經(jīng)常性頭痛的成因
頭痛( headache )是人類最常有的病徵之一，根據(jù)英國統(tǒng)計數(shù)字顯示有85%人口在一年之內(nèi)最少會遇上一次頭痛，亦有38%成年人將會在兩個星期之內(nèi)遭受到頭痛困擾。由此看到頭痛這個病徵是多麼常見。幸好大多數(shù)頭痛并非因?yàn)樯眢w有什麼嚴(yán)重毛病所引致，亦通常并非頭顱裏( intracranial )的組織有病變所引起。但是頭痛成因卻十分之多，絕對需要專業(yè)醫(yī)療人員的幫助才能準(zhǔn)確地找得出來。
要知道頭痛只是一種病徵，本身并非疾病，每次遇到頭痛就買止痛藥( pain killer )來吃，令頭痛消失并非治療頭痛的好方法。要治療頭痛首先必須找出引致頭痛的病因，然后對準(zhǔn)病癥采取醫(yī)療才是上策。
引致頭痛的主要疾病有緊張性頭痛( tension headache )，混合頭痛( combination
headache )，脊骨錯位 ( subluxation )，頸椎退化 ( cervicospondylosis )，頸椎關(guān)節(jié)病( cervical
arthritis )，群發(fā)頭痛( cluster headache )，偏頭痛( migraine )，藥物依賴性頭痛( drug dependence
headache )，情緒低落( depression )，血糖過低( hypoglycemia )，糖尿病( diabetes )，貧血( anemia )，甲狀腺毛病( thyroid diseases )，牙科毛病( dental problems )，青光眼( glaucoma )，眼部光學(xué)性毛病( optic problem )，鼻竇炎( sinusitis )，創(chuàng)傷性頭痛( traumatic head injury )，脊椎手術(shù)后遺癥( post
spinal surgery )，上氣管道感染( upper respiratory tract
infection )或一些較少見但卻是十分嚴(yán)重的病患例如中風(fēng)( stroke )，腦出血( intracranial bleeding )，顳動脈炎( temporal
arteritis )，腦膜炎( meningitis )，腦壓( intracranial pressure )上升，腦部腫瘤( brain
tumor )………等等，真是難以詳列。
幸好大多數(shù)頭痛是由緊張性頭痛，混合性頭痛，脊骨錯位，頸椎退化，頸椎關(guān)節(jié)病所引致。只要尋找出正確的診斷，在治療上并沒有太大困難。
緊張性頭痛(Tension Headache)，痛楚的范圍通常是對稱的，由后枕伸延到前額，頭痛維持大約數(shù)小時，病發(fā)其間，頭痛每日法作，通?；颊卟粫煊X到頭痛是與精神緊張有關(guān)，但當(dāng)經(jīng)過仔細(xì)的查問，不難發(fā)現(xiàn)患者的緊張情緒與頭痛的直接關(guān)系。一名澳洲醫(yī)學(xué)權(quán)威Dr J.Murtagh 於1994年的著作中指出，緊張性頭痛除了精神因素以外，頸脊椎的功能失常也是引致緊張性頭痛的主要成因。
混合性頭痛(Combination Headache)，發(fā)病時與緊張性頭痛，頸椎病變性頭痛，偏頭痛，藥物依賴性頭痛等病癥的徵狀都相似。患者經(jīng)常形容頭痛的程度有如頭顱就快爆裂般，整天都感覺到痛楚的存在，幸好通常只維持3-7天，但有時亦會維持?jǐn)?shù)個月之久。頭痛發(fā)作期間常於工作忙碌的時候，有時也發(fā)生在交通意外后，頸部或頭部曾經(jīng)受過創(chuàng)傷之后。
頸椎病變性頭痛(Cervicogenic Headache)是由頸脊骨錯位，頸椎退化，頸椎關(guān)節(jié)病所引致。有些學(xué)者稱這類頭痛為后枕神經(jīng)痛。引致頭痛的原因主要是頸椎神經(jīng)根第一，二，三條出毛病所引起。痛楚的范圍常常只是一側(cè)，由頸伸延到后枕，頭的側(cè)面及到達(dá)眼球的后面。不少醫(yī)療人員把頸椎病變性頭痛錯誤地診斷為偏頭痛。
上述的三種是常引致頭痛的病患，脊醫(yī)都可以很有效地替病人解決。至於引致頭痛的其他成因，脊醫(yī)亦能替患者診斷出來給予患者適當(dāng)?shù)闹委熂稗D(zhuǎn)介。
2為什么腦袋疼還惡心
頭痛是臨床上常見的癥狀之一,通常是指局限于頭顱上半部,包括眉弓,耳輪上緣和枕外隆突連線以上部位的疼痛.頭痛的原因繁多,其中有些是嚴(yán)重的致命疾患,但病因診斷常比較困難
頭痛的治療要根據(jù)前述不同的頭痛類型而不同.諸如由于一些病因明確的疾病引起的頭痛,應(yīng)先控制病情,以緩解疼痛.如果是緊張性頭痛或偏頭痛,應(yīng)分別注意避免其誘發(fā)因素,例如光線,失眠,作息不規(guī)律等.
頭疼的原因非常多，感冒發(fā)熱、五官有毛病、血壓異常、頭部有障礙、貧血、便秘、煤氣中毒、酒精中毒、神經(jīng)疲勞等都會引起頭疼。
頭疼可能是腦膜受到了刺激，血管收縮使張力增加引起的，也可能是腦部提醒我們氧氣不足，需要更多氧氣的信號。只要含著許多氧氣的血液流入到疼痛的地方，頭疼就會立刻消失。不過必須找到頭疼是什么原因造成的，才能解決頭疼的問題。
物理因素：能引起顱內(nèi)外炎癥、損傷的各種原因;因腫物壓迫等原因?qū)е卵軤恳?、伸展、移位、擴(kuò)張;腦膜受刺激;肌肉收縮;直接刺激支配頭面部的感覺神經(jīng)等，都能引起頭痛。
按摩頭部：對頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩。
專家提醒：頻繁發(fā)作的頭痛，要去醫(yī)院?？瓶瘁t(yī)生，診斷清楚頭痛的病因與類型，不要過于依賴止痛藥，以免延誤治療。
這里還需要提醒的是，健康的生活狀態(tài)是有良好的生活習(xí)慣，同時堅持每天都做運(yùn)動，及時的排解心里的壓力，只有這樣才能避免出現(xiàn)腦袋疼還惡心等不適的情況。健康是一種財富，而這種財富掌握在自己手中，如果不想腦袋疼還惡心出現(xiàn)，就請健康的生活吧。
3頭痛吃什么藥
麻醉止痛藥
此類藥物的止痛效果最佳，對所有頭痛甚至其他部位的疼痛都有效果。但其嚴(yán)重的缺點(diǎn)就是極容易成癮，連續(xù)用藥幾次就會進(jìn)入一個“怪圈”：一用藥頭痛就消失得無影無蹤，藥效一過頭痛就又卷土重來。而且，一旦成癮后停用，又會出現(xiàn)戒斷癥狀，因此，此類藥雖然價廉，但卻是國家嚴(yán)格控制和管理的藥品，在使用這類藥品時有嚴(yán)格的規(guī)定。
解熱止痛藥
此類藥不僅可以止痛，同時還有解熱、消炎、抗風(fēng)濕等功效，且價格低，所以應(yīng)用得較為廣泛。其中最具代表性的阿斯匹林尤為突出，應(yīng)用歷史最久，醫(yī)生對其特性較為了解，應(yīng)用時也比較安全，效果可靠。其他還有安乃近、非那西丁、撲熱息痛、氨基比林、布絡(luò)芬、顱痛定等。
抗焦慮藥
由于很多病人的頭痛發(fā)作都是由于出現(xiàn)了焦慮、煩躁、緊張、不安等情緒反應(yīng)所致，而且，那些并非是由心理因素所引發(fā)的頭痛，在發(fā)作時，也會把病人攪得心煩意亂、坐臥不寧。因此，在控制頭痛發(fā)作時，抗焦慮藥物的應(yīng)用是必不可少的，尤其是對緊張性頭痛。這類藥物可以使病人的情緒穩(wěn)定，全身放松，從而使頭痛有所緩解。最常用的就是苯二氮卓類藥物，如安定、利眠寧、硝基安定、氯硝安定、舒樂安寧、佳靜安定、三唑侖等。這類藥物在體內(nèi)作用時間長，副反應(yīng)輕，兼有一定的鎮(zhèn)靜作用。但長期應(yīng)用也會成癮，所以建議連續(xù)用藥最好不要超過10天，且應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
抗抑郁劑
此類藥物對頭痛患者的作用不僅僅是可以改變患者的抑郁情緒，而且此類藥物也同時具有很好的抗焦慮作用。此類藥物長期應(yīng)用無成癮性，但對心血管系統(tǒng)有某些影響，所以應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。常用的有多慮平、阿米替林、麥普替林、氯丙咪嗪等。
其他
麥角胺咖啡因片在頭痛發(fā)作前服用容易產(chǎn)生較好的效果，尤其是對偏頭痛的效果更佳，但其用量應(yīng)嚴(yán)格控制，一般每天不能超過6片。尼莫地平和西比靈對于偏頭痛、叢集性頭痛、高血壓性頭痛等血管性頭痛有比較好的效果。
以上各類藥品都對頭痛有不同程度的緩解和治療作用，但總體上應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥。
4腦袋疼怎么辦
我經(jīng)常腦袋疼痛，尤其是在電腦面前時間長了就會出現(xiàn)疼痛，有的時候還經(jīng)常會一炸一炸的疼痛，用手觸碰的時候也會出現(xiàn)疼痛，偶爾看看外面的環(huán)境會好一些或者睡上一覺會減輕許多。這種經(jīng)常性的疼痛影響了我的正常生活和工作，那么經(jīng)常出現(xiàn)這種情況我們應(yīng)該怎么樣做呢?
1
一種方法就是頭部的按摩，每天堅持對疼痛部位進(jìn)行適當(dāng)力度的按摩，可以有效的緩解疼痛帶來的麻煩，尤其是對太陽穴部位的按摩是最有效的一種按摩手法方法。2
還有一種計較好的方法就是頭纏毛巾，這種方法也是計較有效的，當(dāng)頭部疼痛的時候?qū)⒚砝p住在太陽穴的部位可以抑制血管的擴(kuò)張從而緩解頭痛。3
如果你在單位或者條件不方便的情況下，可以去超市買一瓶綠茶飲料或者茶，對進(jìn)一步緩解偏頭痛有很好的效果。祝你早日康復(fù)!5
腦袋后面疼1 、
偏頭痛：為偏側(cè)頭痛，少數(shù)患者為雙側(cè)或左右交替反復(fù)發(fā)作，呈眶(眼眶)后或額顳部(太陽穴處)搏動性跳痛，可擴(kuò)展至整個頭部。嚴(yán)重時會惡心或嘔吐、畏光畏聲，做體力活動時癥狀加重;月經(jīng)周期、天氣變化、噪音、強(qiáng)光等刺激等因素都可誘發(fā)偏頭痛。也有少數(shù)病人，無明顯誘因突然出現(xiàn)劇烈頭痛，在幾秒鐘內(nèi)即達(dá)到高峰，疼痛可持續(xù)數(shù)小時甚至幾天。疼痛時常有搏動感，有些病人表現(xiàn)為非搏動性鈍痛，少數(shù)病人表現(xiàn)為頭部刺痛，或有打擊感。壓迫頭痛部位的動脈或病側(cè)頸動脈或眼球可使頭痛減輕，不壓迫后疼痛恢復(fù)原狀。2 、
外感頭痛：若感受風(fēng)寒引起的頭痛，其痛連背，怕風(fēng)怕冷;若感受重則頭痛而漲，甚則如裂，怕風(fēng)發(fā)熱，面紅目赤，尿黃便秘，或頭痛如裹，肢體困倦。3、
內(nèi)傷頭痛：可有頭痛眩暈心煩易怒睡眠不安，食欲不振的肝陽上亢之頭痛;有頭痛頭漲，口吐涎沫，惡心的痰濁頭痛;頭痛頭暈，神疲乏力，面色少華，心慌氣短的血虛頭痛，頭腦空痛，耳鳴眼花，腰酸腿軟，頭痛時作經(jīng)久不愈，痛處固定痛如錐側(cè)的淤血頭痛。不論是腦袋后面疼還是其他的頭疼情況，都會影響正常的生活和工作，尤其是對健康也是不利的。所以，如果出現(xiàn)腦袋后面疼的情況，就應(yīng)該立即重視起來，調(diào)整生活和工作的方式，并且多找人傾訴，以排解壓力，緩解腦袋后面疼的癥狀，這樣才能避免頭疼的癥狀加重，造成更大的危害。
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大家在平時應(yīng)該都有過后腦勺疼的現(xiàn)象吧，如果后腦勺疼起來真的是很不舒服的，大家要能夠及時的了解是什么原因引起的后腦勺的疼痛，引起后腦勺疼的原因也有很多，常見的就是頸椎病，現(xiàn)在有頸椎病的人真的是很多，特別是一些白領(lǐng)一族，下面我們就來看看后腦勺疼是怎么回事。
大家是不是出現(xiàn)過后腦勺疼的癥狀呢，那么又了解后腦勺疼是怎么回事嗎，一般的能夠引起后腦勺疼痛的病因是頸椎病的存在，現(xiàn)在有很多的人都是有頸椎病的，特別是那些經(jīng)常坐著的人，像是辦公室的人。
后腦勺疼病因：
一般為頸椎病引起，還要注意除外頸椎病的可能，有頸椎骨質(zhì)增生者，由于增殖性頸椎炎或骨刺壓迫、刺激頸神經(jīng)根引起后腦與頸部疼痛。
后腦勺疼檢查診斷：
頸椎病的主要癥狀是頭、頸、肩、背、手臂酸痛，頸脖子僵硬，活動受限。頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢，有的伴有頭暈，房屋旋轉(zhuǎn)，重者伴有惡心嘔吐，臥床不起，少數(shù)可有眩暈，猝倒。
后腦勺疼大多數(shù)是頸椎病引起，建議做頸椎CT具體檢查一下，還需查下TCD。
西醫(yī)治療：止痛片和手術(shù)切斷神經(jīng)。
中醫(yī)治療：
1、針灸按摩理療。
2、放松心情，保證良好的睡眠。加強(qiáng)體育鍛煉，慢跑，打太極拳等。
3、在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下，朱砂安神丸，鎮(zhèn)腦寧膠囊，正天丸口服。
4、必要時，請到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查，做神經(jīng)阻滯治療，或穴位封閉。
中醫(yī)治療頸椎病的主要方法，也是頸椎病較為有效的治療措施。它的治療作用是能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，恢復(fù)頸椎活動，松解神經(jīng)根及軟組織粘連來緩解癥狀。
頸椎牽引療法：這是頸椎病較為有效并且應(yīng)用較廣的一種治療方法，此療法適用于各類頸椎病，對早期病例更為有效。
理療：在頸椎病的治療中，理療可起到多種作用。一般認(rèn)為，急性期可行普長因離子透入，超聲波，紫外線或間動電流等;疼痛減輕后用超聲波，碘離子透入，感應(yīng)電或其他熱療。
藥物治療：藥物在本病的治療中可起到輔助的對癥治療作用，可選擇應(yīng)用止痛劑，鎮(zhèn)靜劑，維生素(如B1，B12)，血管擴(kuò)張劑及中草藥等，對癥狀的緩解有一定的效果。
溫?zé)岱螅捍朔N治療可改善血循環(huán)，緩解肌肉痙攣，消除腫脹以減輕癥狀，有助于手法治療后使患椎穩(wěn)定。本法可用熱毛巾和熱水袋局部外敷，最好是用中藥熏洗方來熱敷。急性期病人疼痛癥狀較重時不宜作溫?zé)岱笾委煛?/p>
頸椎病日常保?。?/p>
1、適當(dāng)增加工間休息長期從事案頭工作的人，應(yīng)增加工間休息和活動時間，以增強(qiáng)全身的血液循環(huán)， 消除局部肌肉疲勞，預(yù)防和緩解頸椎的勞損。
2、配合日常的頸椎病輔助工具增強(qiáng)頸椎肌肉
加強(qiáng)頸部肌肉的鍛煉可以預(yù)防和延緩頸椎病的發(fā)生和發(fā)展。據(jù)調(diào)查，頸部肌肉發(fā)達(dá)，力量大的人群中，頸椎病發(fā)作的幾率下降了80%，所以，頸部肌肉的鍛煉強(qiáng)大，對于維護(hù)頸椎骨質(zhì)，椎管穩(wěn)定有著重要的意義。
3、選擇合適的枕頭
合適的枕頭對預(yù)防和治療頸椎病有重要意義。一般仰臥者枕高一拳，側(cè)臥者枕高一拳半，約10厘米左右。彈性不宜過大，彈性過大的枕頭容易造成頸部肌肉的疲勞和損傷。習(xí)慣仰臥者最好在頸下墊一小枕頭，以保持頸椎的生理彎曲。習(xí)慣側(cè)臥者應(yīng)將枕頭充塞到面部與肩部的空隙中，以減輕頸部的負(fù)擔(dān)。
如果平時有后腦勺疼痛的現(xiàn)象大家要重視了，要了解后腦勺疼是怎么回事，多查閱一些相關(guān)的資料，或是及時的去醫(yī)院檢查，看看是什么原因引起的，如果是頸椎病惹的禍，就要及時的去治療頸椎病，在平時更要做好頸椎病的預(yù)防，多多的活動。
有人膝蓋痛，不動的時候不痛，走起路來膝蓋稍有彎曲的就痛，特別是蹲下來的時候更疼，他們以為是冷的，穿上厚厚的護(hù)膝，可還是疼，這到底是不是??？什么原因引起的呢？為什么只是左腳呢？排除凍得，到底糾纏朋友們的膝蓋痛是怎么回事呢？
慢性勞損以及風(fēng)寒濕邪侵襲等原因造成.建議最好采用外用藥物治療,可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒的中醫(yī)傳統(tǒng)外科膏藥治療. "膏藥外敷治療,局部滲透力強(qiáng),藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán),直達(dá)病處,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈目地.
二、、風(fēng)濕病指主要侵犯關(guān)節(jié),肌肉,骨骼及關(guān)節(jié)周圍的軟組織,如肌腱,韌帶,滑囊,筋膜等部位的疾病.膝關(guān)節(jié)比較常見.目前可以局部熱敷或理療,膝關(guān)節(jié)放松性的活動等,如果無好轉(zhuǎn),建議及時就醫(yī)。
是要除外因外傷引起的關(guān)節(jié)損傷(包括副韌帶和半月板,交叉韌帶等),另外因?yàn)橄リP(guān)節(jié)的血運(yùn)相對差,疲勞和著涼加重供血不足,也會引起酸痛感覺.
關(guān)節(jié)痛屬于關(guān)節(jié)軟骨的自然損傷和老化現(xiàn)象。軟骨是沿著關(guān)節(jié)排列的物質(zhì)，它能防止骨頭末端互相磨擦在一起，并且讓關(guān)節(jié)在充滿關(guān)節(jié)液的狀態(tài)下自由移動。當(dāng)人年歲漸老，人體的軟骨被磨損，骨頭就暴露了，手指、膝蓋、脖頸等處的關(guān)節(jié)和關(guān)節(jié)靠在一起活動磨擦?xí)r就疼痛、腫脹、僵硬（晨僵）、有響聲了。另外，隨著身體的逐漸老化，身體自身產(chǎn)生II型骨膠質(zhì)（膠原蛋白）及葡萄糖氨基聚糖的能力也不斷下降，只有直接補(bǔ)充II型骨膠質(zhì)（膠原蛋白）和鈣，才能不斷復(fù)原、重建、再生關(guān)節(jié)軟骨組織和結(jié)蒂組織，防止其退化，保持其完整性，重建骨精華使關(guān)節(jié)不再因活動摩擦而疼痛。
綜上所述，因此首先要看病因,才能進(jìn)行有針對性的治療.到醫(yī)院做一個徹底的外科檢查，一項(xiàng)一項(xiàng)排除，不是大毛病就放心了，針對病因制定治療的方案。小小的膝蓋關(guān)節(jié)疼也不要小看，不要小病大治，但是也不能有病不治，讓我們珍愛生命，健康快樂的生活吧！
很多人都喲肩膀疼痛的感覺，這是怎么回事呢，對這樣的問題，也是很多人不它了解的，那肩膀痛是怎么回事呢，專家對此也是有著一些介紹，所以在出現(xiàn)這樣情況的時候，也是可以進(jìn)行詳細(xì)咨詢，使得對它有著很好了解，那一般有這樣情況，都是因?yàn)轭i椎出現(xiàn)問題，所以要注意了。
那肩膀痛是怎么回事呢，下面就詳細(xì)的介紹下，使得對這樣問題，都是有著很好的了解，而且在改善的時候，也都知道該如何做才好，怎么做能夠很好的改善這些情況。
肩膀痛是怎么回事：
肩膀疼痛，和頸椎有很直接的關(guān)系
頸椎病的特征是 ：頸部僵硬、不舒服、疼痛、有酸脹感，以及脖子活動不靈活
轉(zhuǎn)動脖子時，有咔咔響的聲音，不進(jìn)行調(diào)理，進(jìn)行下去會頸椎增生
由于頸椎病局部的癥狀輕，有些人甚至根本無頸部癥狀;許多頸椎病患者表現(xiàn)為其它系統(tǒng)疾病的癥狀，很容易就與其它疾病
經(jīng)常的久坐不動，總使頸椎、肩膀保持一個姿勢不動，造成的頸椎病(有很多人不知道自己已經(jīng)有頸椎病了)，
當(dāng)有頸椎病時：神經(jīng)根受到刺激或壓迫后會有這些癥狀：
頸部、肩部、或胸部疼痛或麻木，不及時的治療、頸椎病就進(jìn)一步加重，會有持續(xù)性或陣發(fā)性并向肩部、上肢、胳膊、及手指放射傳導(dǎo)，可以伴有針刺樣(針刺痛)或過電樣串麻感、麻痛、酸痛、脹痛和蟻爬麻感，當(dāng)頸部活動或咳嗽、打噴嚏或用力稍大時疼痛及串麻感可加重
頸椎病加重時也可以有上肢肌肉萎縮、發(fā)沉、酸痛無力、動作不靈活等現(xiàn)象，在夜間頸肩部及上肢可能痛得更厲害，可以翻來覆去睡不著。
由于頸脊髓受到刺激壓迫后，使脊髓血液供應(yīng)不足，可以促使多個部位(肩膀、胳膊、和手指)的發(fā)麻。
再嚴(yán)重的話，會繼續(xù)向下、向腰部蔓延：腰部酸痛、腰無力、腰膝酸軟等
向臀部：坐骨神經(jīng)痛、不敢久坐、有麻痛感，睡覺時明顯
向腿部和小腿蔓延：腿部有發(fā)麻現(xiàn)象，活動后癥狀會減輕些
向足部：足部怕涼，怕冷、會導(dǎo)致末梢神經(jīng)循環(huán)差
如果經(jīng)過你稍微的活動后，血液循環(huán)的快些了，癥狀會有所減輕，因?yàn)閴浩阮i椎病會壓迫神經(jīng)血管，使血脈不通暢、是經(jīng)絡(luò)受阻的緣故
通過以上介紹，對肩膀痛是怎么回事呢，也是有著很好的認(rèn)識，所以在出現(xiàn)這些情況的時候，都是要注意，不能隨意的進(jìn)行改善，要根據(jù)自身情況，選擇適當(dāng)?shù)姆椒?，而且對改善肩部疼痛的時候，也是要每天都進(jìn)行，使得達(dá)到很好效果。
胸口痛是怎么回事，很多朋友會有常常出現(xiàn)胸口痛的毛病，就想知道是什么原因原因引起的疼痛，有很多時候是就疼一會或者幾下，往往去了醫(yī)院也檢查不出來，所以就會很擔(dān)心，害怕會有什么不好疾病發(fā)生，所以大家平時如果有胸口痛的毛病最好要注意觀察，看多長時間痛一次，一次痛多久，有沒有什么規(guī)律，或許就能找到原因了。
但是很多人都是做胸口痛，大家都知道，胸口左邊是心臟的位置，所以就更需要大家的注意了，一旦胸口疼痛發(fā)作就認(rèn)為是心臟出現(xiàn)了問題，就會非常的慌張，這時，就會引起心跳加快，呼吸急促等癥狀，所以大家不要驚慌，疼痛時及時就醫(yī)，有的疼痛過后就會檢測不到了，所以痛的時候去醫(yī)院是最好的，還要詳細(xì)的高速醫(yī)生是怎樣的痛，以便診斷。
一、經(jīng)常性的左胸口疼是怎么回事呢
1、左胸口疼痛之胸膜炎。
如果胸口疼痛在深呼吸或咳嗽時加重，說明胸膜有炎癥，多見于肺結(jié)核或肺腫瘤患者。胸膜痛的病人會手按著一側(cè)胸壁，避免深呼吸，或抑制咳嗽。一段時間后，胸口疼痛可能從一個位置移到另一個位置。另外，如果肺部腫瘤擴(kuò)散到胸壁或肋骨，會引起持續(xù)性、頑固性胸口疼痛，一般拍胸片或胸部CT可以確診。
2、左胸口疼痛之氣胸。
有的青年人搬重物時突然發(fā)生了胸口疼痛，X線檢查發(fā)現(xiàn)是“氣胸”，這種自發(fā)性氣胸多見于青壯年。典型表現(xiàn)為突發(fā)胸口疼痛，伴有胸悶、憋氣、咳嗽，有時會有氣短、窒息感、煩躁不安、紫紺、出汗、休克等。
胸痛的性質(zhì)、特征：
3、胸痛的特點(diǎn)
胸壁疾病引起的胸痛，定位明確，局部可有紅腫、觸痛、皮疹、畸形。
4、胸痛的性質(zhì)
肋間神經(jīng)炎引起胸痛為陣發(fā)性，針刺樣痛。食道炎引起燒灼樣痛。撕裂樣痛多見于夾層動脈瘤。
5、胸痛的部位
胸骨后疼痛常見于心絞痛。左前胸痛也可以是心膠痛、心肌梗塞、左側(cè)肺炎。胸痛放射到左肩部多為心絞痛。
二、常見的引起胸痛的疾病
1、胸膜疾病
如胸膜炎、氣胸、肺部感染、肺梗塞、肺部腫瘤、食管疾患、縱隔腫瘤、心絞痛、心肌梗塞等。這些疾病引起的胸痛與呼吸、咳嗽有關(guān)。在深呼吸及咳嗽時胸痛加重，常伴有呼吸困難。胸痛位于病變的一側(cè)。
2、心血管疾病
以心絞痛、心肌梗塞為代表，其次為心包炎。這類胸痛多表現(xiàn)為心前區(qū)和胸骨后壓迫性，堵悶樣痛，甚至撕裂樣痛。常放射到左肩、頸部及左臂內(nèi)側(cè)，嚴(yán)重時伴有休克癥狀。
3、胸壁疾患
包括胸壁的挫傷、肋骨骨折、肋軟骨炎、肋間神經(jīng)炎、皮炎、肌炎、肌間神經(jīng)痛、帶狀皰疹、食道炎等均可引起胸痛，帶狀皰疹時劇烈胸痛，沿肋間走行，1--2天后皮膚出現(xiàn)密集性小水皰。
4、臟器病變
如膈下膿腫，急性膽囊炎，急性胰腺炎等。
5、胸部外傷
常見于肋骨骨折，有胸部外傷史，呼吸或咳嗽時胸痛加重。
6、脊柱疾患
由頸胸段脊髓發(fā)出的脊神經(jīng)和植物神經(jīng)可發(fā)出分支布到胞壁、胞膜、膈肌、心臟等部位。當(dāng)頸胸椎由于外傷、勞損、感受風(fēng)寒，導(dǎo)致關(guān)節(jié)、椎體間的輕度錯位、牽拉、炎性變時，可刺激有關(guān)的脊神經(jīng)或植物神經(jīng)而出現(xiàn)胸痛。這類胸痛癥狀常隨柱病變的加重而加重，隨脊柱疾患的減輕而減輕。
引起胸痛的病因是復(fù)雜多樣的，臨床中應(yīng)仔細(xì)鑒別，以免誤診、漏診。
三、劇烈胸痛的應(yīng)急措施：
1、懷疑心絞痛發(fā)作，立即吸氧，休息，舌下含硝酸甘油。
2、胸膜炎或胸壁疾病引起的胸痛，可以用較寬的腹帶在疼痛處固定胸壁，減輕呼吸時胸廓的運(yùn)動度。
3、立即去醫(yī)院做心電圖和X線檢查確診。針對病因治療。
4、適當(dāng)服用止痛片
胸口痛是怎么回事你都能了解了嗎，如果你有胸口痛的毛病，就在生活當(dāng)中多注意一下，聽從醫(yī)生診斷正確用藥，不要做劇烈的運(yùn)動，盡量少吸煙喝酒，保護(hù)好自己的身體。
咽喉痛是人們經(jīng)常出現(xiàn)的病癥，引起咽喉痛的原因有很多，感冒、扁桃體或者是氣管發(fā)炎都會造成咽喉痛的情況，鼻竇炎以及心肌疾病也會造成咽喉痛的發(fā)生，我們在做治療的時候需要針對性的做治療，根據(jù)自己的情況選擇治療方式，徹底治愈疾病。下面我們來看一下咽喉痛是怎么回事?
飲食不當(dāng)，如食用辛辣的食物或者是食用上火的食物，也會造成咽喉不適，這個時候我們只是需要多喝水，情況會得不到一定的緩解。咽喉痛是怎么回事?任何刺激咽喉及口腔黏膜的物質(zhì)都可能引起咽喉痛。它們包括：病毒、細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)、灰塵、香煙、廢氣、熱飲料或食物，牙齒或牙齦感染有時也會累及咽喉，慢性咳嗽、極干燥的環(huán)境、胃食管反流及說話聲音過大同樣會刺激咽喉，聲音嘶啞是常見的伴隨癥狀。出現(xiàn)咽喉痛癥狀的常見疾病有：全身病毒感染、腮腺炎、咽炎或扁桃體炎、感冒、咽喉炎。
鼻咽在急性炎癥期，患者會有一種干疼的感覺，同時炎癥期的血管擴(kuò)張，會導(dǎo)致患者將鼻涕回吸吐出時略帶血?？谘什课坏陌l(fā)炎癥狀多是急性扁桃體發(fā)炎和急性咽炎，這兩種情況多與感冒有關(guān)。扁桃體急性發(fā)炎時，患者感覺咽痛，并伴有中度發(fā)熱或高熱，嚴(yán)重時還會出現(xiàn)扁桃體腫脹化膿;急性咽炎的發(fā)作一般比較急。喉咽的炎癥多是急性會厭炎和急性喉炎。急性會厭炎是耳鼻喉科常見的急危重癥之一，患者多感覺咽部很疼，甚至不敢吞咽食物，說話時有含水的聲音，同時，咽部還有被堵住的感覺，嚴(yán)重會導(dǎo)致呼吸困難，危及生命?；颊哂龅竭@種情況，一定要盡快到醫(yī)院的耳鼻喉科急診。急性喉炎發(fā)作時患者也有咽疼、咽部有異物感，但與急性會厭炎有一個明顯的區(qū)別，患者說話的聲音嘶啞，不是含水說話聲。
以上的內(nèi)容就是對于咽喉痛是怎么回事的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。引起咽喉痛的病因有炎癥性和非炎癥性，我們在做治療的時候也是需要分開，選擇適合自己的治療方式，治好疾病。我們在生活中要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，減少對身體的傷害。
出現(xiàn)氣管痛，往往是因?yàn)檠装Y的原因造成的，因?yàn)榉磸?fù)的出現(xiàn)咳嗽對器官產(chǎn)生不良的刺激，可能就會引起疼痛的現(xiàn)象，這時候一定要及時進(jìn)行用藥治療，在平時生活當(dāng)中要加強(qiáng)調(diào)理，要注意飲食，飲食方面，不要吃一些辛辣刺激的食物，避免引起不良的刺激，另外平時應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，提高身體的免疫力。
支氣管炎調(diào)理
飲食調(diào)攝
飲食宜清淡，忌辛辣葷腥。應(yīng)戒煙多飲茶，因?yàn)槲鼰煏鸷粑婪置谖镌黾?，反射性支氣管痙攣，排痰困難，有利于病毒、細(xì)菌的生長繁殖，使慢性支氣管炎進(jìn)一步惡化。茶葉中含有茶堿，能興奮交感神經(jīng)，使支氣管擴(kuò)張而減輕咳喘癥狀。腹式呼吸
腹式呼吸能保持呼吸道通暢，增加肺活量，減少慢性支氣管炎的發(fā)作，預(yù)防肺氣腫、肺源性心臟病的發(fā)生。具體方法：吸氣時盡量使腹部隆起，呼氣時盡力呼出使腹部凹下。每天鍛煉2-3次，每次10-20分鐘。堅持鍛煉
提高耐寒能力和機(jī)體抵抗力。冬天堅持用冷水洗臉、洗手，睡前按摩腳心、手心，都有一定幫助。另外，可根據(jù)自身體質(zhì)選擇醫(yī)療保健操、太極拳等項(xiàng)目，堅持鍛煉，能提高機(jī)體抗病能力，活動量以無明顯氣急、心跳加速及過分疲勞為度。控制感染
在急性期，遵照醫(yī)囑，選擇有效的抗菌藥物治療。常用藥物：復(fù)方磺胺甲噁唑、強(qiáng)力毒素、紅霉素等。治療無效時，可選用病人未用過或少用的藥物，如麥迪霉素、螺旋霉素等。在急性感染控制后，及時停用抗菌藥物，以免長期應(yīng)用引起副作用。支氣管炎吃什么好
蜜梨汁：取大梨1個，積安堂洋槐花蜂蜜30克。將梨洗凈切薄片，加水2-3杯，以文火煮沸后5分鐘即可，待溫加蜂蜜分兩次喝湯吃梨。有潤肺涼心、清熱降火、止咳化痰之功。
白蘿卜生姜湯：白蘿卜120克、鮮生姜60克、白糖20克。材料切片，加水1200毫升，以文火煎15分鐘后，倒汁加入白糖。本方有溫肺化痰、潤肺生津、解表止咳之功。
杏仁蘿卜子粉：杏仁、蘿卜子各30克。將2味以文火炒熟，研成細(xì)末即成。每日3次，每次1-2克。本方具有止咳化痰、下氣定喘的作用。
藕梨汁：鮮藕、梨各250克。將藕洗凈去節(jié)，梨洗凈去核，分別搗爛，用干凈紗布包實(shí)擠汁，每日喝3次，每次7-10毫升。具有清熱止咳、涼血散瘀、生津潤燥之功效。
現(xiàn)在的年輕人在面對高負(fù)荷的工作任務(wù)時經(jīng)常會熬夜加班，與此同時他們在經(jīng)常性的熬夜加班后，會極其容易出現(xiàn)后腦勺酸脹的情況。那么，后腦勺酸脹是怎么回事，大多數(shù)是由于腦供血不足所導(dǎo)致的，下面就來和大家一起分析下腦供血不足的知識點(diǎn)以及相關(guān)的緩解方法。
足部反射保健的原理是以壓力刺激足部的皮膚，以至于對內(nèi)部臟器及身體的其他部位也起到了一定的作用。足部有許多與臟器或身體部位相對應(yīng)的反射區(qū)，如在兩只腳的前腳掌中外側(cè)有對應(yīng)肺及支氣管的反射區(qū)，在大腳趾底部外側(cè)有對應(yīng)鼻的反射區(qū)。
腳心中央凹陷處是腎經(jīng)涌泉穴，手掌心凹陷處是心包經(jīng)絡(luò)勞宮穴，如果經(jīng)常搓腳心，可以使腿腳堅強(qiáng)，步履矯健。揉腳心的具體方法是：盤腿而坐，左手握住左腳趾，右手掌面搓右腳心，來回連續(xù)搓100次。換腳，也是來回連續(xù)搓100次，早晚均可。熱水洗腳后順便揉腳心，效果會更佳。在做足部按摩時可采用均勻滲透的療法，用指關(guān)節(jié)均力均速按摩，不是輕刮表面，也不要在一個地方反復(fù)重按，力度不要過重。建議使用穩(wěn)邁舒運(yùn)動按摩輪，使用方便，可用于運(yùn)動功能的恢復(fù)鍛煉，由按摩輪帶動的下肢整體協(xié)調(diào)運(yùn)動，涉及大腿、小腿、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、腳底及腳趾等多個部位肌肉、骨骼，并重點(diǎn)針對足底和足側(cè)產(chǎn)生按摩效果，同時通過足底穴位保健按摩達(dá)到調(diào)節(jié)全身器官功能、緩解腦供血不足，緩解疲勞、提高記憶力。
手術(shù)治療
大腦如頸動脈有嚴(yán)重狹窄(超過70%)，可采用頸動脈內(nèi)膜剝脫術(shù)或頸動脈支架成形狀。腦供血不足的手術(shù)治療是在萬不得已的情況下去做的，特別是動脈血管堵塞超過70%，這樣引發(fā)腦缺血的機(jī)率會增加好幾倍。另外腦供血不足的手術(shù)應(yīng)和藥物同時進(jìn)行。
頸椎病引起的腦供血不足：
整脊復(fù)位療法+推拿按摩，也可以配合其他輔助療法，比如：針灸、拔罐、理療、藥物。整脊療法是核心，推拿按摩也不可少。目前國內(nèi)推拿按摩的人比較多，但是專業(yè)的整脊人士很少。
尿痛是怎么回事
1、男人尿痛是怎么回事
1.1、男人有生殖器官的疾病,所以會導(dǎo)致尿痛。
男性生殖器官的疾病?？梢砸鹉行圆挥约捌渌谀蛲饪频募膊?比如說,若是男人有包皮過長或包莖的現(xiàn)象,常會引起生殖器官的炎癥而導(dǎo)致男性尿痛。
1.2、還有前列腺的疾病也是可以導(dǎo)致男性尿痛的。
前列腺炎是最常見的男性疾病,患病后會引起很多其他器官的炎癥,在患病后偶患者除了會感到會陰部、外陰部、大腿根部等處隱痛不適,還會有小腹脹痛和男人尿急尿痛等排尿障礙,所以說,前列腺的疾病也是可以引起男性尿痛的,是男性尿痛的主要原因之一。
1.3、最常見的引起男性尿痛的原因還有泌尿感染疾病。
若是男人患上泌尿生殖系感染,則感染會在不同程度上影響泌尿道、性腺、附屬性腺等的正常生理功能,男性尿痛就是感染會引起的現(xiàn)象之一。另外,感染還會引起男人的性欲低下和性功能障礙等等更為嚴(yán)重的疾病。
2、女人尿痛是怎么回事
首先,女性尿痛的最大幫兇就是尿道炎,由于尿道炎可影響到女性排尿,因此細(xì)菌可在尿道中擴(kuò)散,這是引起排尿疼痛的最主要原因。
其次,女性宮頸內(nèi)膜炎因?qū)m頸有充血、水腫、觸之易出血、黃色粘液膿性分泌物增多以及下腹部不適等,這些與尿道息息相關(guān)的部位,都是引起尿痛的因素。
3、男性尿痛的癥狀
3.1、排尿末疼痛明顯,排尿后仍感疼痛,或覺空痛,或不排尿亦痛者,病變多在尿道或鄰近器官,如膀胱三角區(qū)炎、前列腺炎等。
3.2、排尿突然中斷伴疼痛或尿潴留:見于膀胱、尿道結(jié)石或尿路異物。
3.3、老年男性多提示前列腺增生,亦可見于尿道結(jié)石。
3.4、排尿刺痛或燒灼痛:多見于急性炎癥刺激,如急性尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、腎盂腎炎。
3.5、排尿終末時疼痛,且合并尿急者,病變多在膀胱,常見于急性膀胱炎。
3.6、排尿開始時尿痛明顯,或合并排尿困難者,病變多在尿道,常見于急性尿道炎。
男性尿痛怎么治療
1、關(guān)于男性疾病引發(fā)的小便刺痛和尿血病人,要進(jìn)行藥物消炎的醫(yī)治,可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下,服用合適測量的抗生素。服用抗生素可以愈加疾速的協(xié)助病人消炎,減輕小便刺痛的狀況,加速治好。
2、關(guān)于男性疾病引發(fā)的小便刺痛和尿血病人還可以服用一些利尿的藥物,這些藥物可以協(xié)助病人減輕尿道炎癥,而且可以協(xié)助病人堅持排尿的曉暢性,還可以減輕尿血的狀況,加速病人的康復(fù)。
3、關(guān)于男性疾病引發(fā)的小便刺痛和尿血病人還要格外的留意自己的個人衛(wèi)生,在表現(xiàn)沒有治好的時分不要進(jìn)行夫妻生活,保護(hù)好自己的身體,不要過度勞累,戒煙忌酒,可以用藥劑洗刷下體。
女性尿痛怎么治療
出現(xiàn)尿急尿痛的時候,人們在不了解是什么病因?qū)е碌?千萬不要盲目的接受治療,要對癥治療。普通的小門診醫(yī)生的水平有限,設(shè)備不夠先進(jìn),衛(wèi)生條件較差,非常容易造成人們再次的感染,病情再度的惡化,對女性傷害很大。因此治療尿急尿痛需要到正規(guī)、專業(yè)的醫(yī)院接受治療。
如果得了此病,那么別人在平時的時候一定不要有心理壓力,首先要心情好,這段時間一定要注意個人的清潔衛(wèi)生,平時的時候需要經(jīng)常換洗內(nèi)衣,還需要加強(qiáng)身體鍛煉。
當(dāng)我們所穿的褲子太過貼身粗燥的時候，加上走動時的摩擦就會導(dǎo)致陰部周圍燒痛，內(nèi)側(cè)的皮膚也會暗紅出血。這是我們最常見的陰部燒痛情況。第二就是身體的火氣嚴(yán)重散不出去，泌尿的時候就會明顯感覺到灼燒的感覺。除卻前面說的兩種簡單的情況，第三種就是病例性因素了，像是前庭腺囊腫、陰道炎癥還有比較特殊的就是分娩的時候了。
陰道口局部紅腫熱痛的病因
(一)
發(fā)病原因前庭大腺囊腫系因前庭大腺管開口部阻塞，分泌物積聚下腺腔而形成。前庭大腺管阻塞的原因有：1.
感染前庭大腺膿腫消退后，膿液吸收，腺腔內(nèi)黏液濃稠而阻塞腺管。2
.管腔狹窄或閉鎖先天性腺管狹窄或閉鎖，致使腺腔內(nèi)液體排出不暢或不能排出，導(dǎo)致囊腫形成。3.
前庭大腺管損傷個別病例可能由于分娩時，陰道、會陰外側(cè)部裂傷和會陰側(cè)切時損傷腺管或會陰側(cè)切口愈合后發(fā)生較嚴(yán)重的瘢痕組織收縮導(dǎo)致前庭大腺管口阻塞形成囊腫。(二)
發(fā)病機(jī)制囊腫內(nèi)容物為透明的黏液，很少有漿液性。囊腫為單房性，穿刺可抽出淡黃色透明黏液。有時混有血液而呈紅色或棕紅色，易誤認(rèn)為子宮內(nèi)膜異位囊腫，特別是囊壁被覆上皮含有假黃色瘤細(xì)胞時，更易混淆。囊腫早期囊壁覆蓋移行上皮，隨囊液增多，壓力增高，移行上皮可轉(zhuǎn)變?yōu)閱螌恿⒎缴掀せ虮馄缴掀ぃ踔廖s。若繼發(fā)感染，囊壁呈現(xiàn)慢性炎性結(jié)締組織，甚至形成肉芽組織。
怎么處理
首先主要的是做好日常生活的清潔護(hù)理工作保持會陰部清潔干燥，月經(jīng)期間尤其要注意勤換衛(wèi)生墊，穿多點(diǎn)衣服，不吃生冷刺激性食物防止因抵抗力下降讓病原體有可乘的機(jī)會。
如果自身有其他婦科方面疾病的例如陰道炎，要積極治療這些引起外陰炎的高危因素。不要濫用及過多使用一些市面上的清潔外陰的產(chǎn)品防止破壞正常陰道內(nèi)的酸性環(huán)境。
日常生活中避免頻繁的性生活，避免抓，撓等。如果局部已經(jīng)有充血，腫脹甚至糜爛，可以在醫(yī)院點(diǎn)高錳酸鉀，用1:5000的比例配好用于坐浴可以達(dá)到局部清潔，消炎，消腫作用。（但月經(jīng)期禁止坐浴)
保持良好的生活習(xí)慣，保持一顆好心情。不吃生冷，辛辣刺激性食物。不到衛(wèi)生條件差的地方泡溫泉，游泳等。
頸動脈出現(xiàn)疼痛，這時候也要有所注意，有些患者常常會出現(xiàn)，動脈脹痛壓痛等癥狀，有時候會呈現(xiàn)周期性的發(fā)作，一般情況下多為一側(cè)疼痛，比較嚴(yán)重的會導(dǎo)致一些視力障礙，能夠得到比較好的緩解，引起的原因比較多，和平時頸部活動過少也有很重要的關(guān)系，平時要預(yù)防這樣的癥狀的出現(xiàn)。
原因
大部分的患者是因?yàn)轭i部活動太少、太常低頭、埋首看書、辦公，造成頸部承受太大的重量所致。對于頸部關(guān)節(jié)而言，因突然的外力造成頸部韌帶及軟組織嚴(yán)重過度拉扯，例如車禍或激烈的接觸性運(yùn)動;另一個更常造成軟組織嚴(yán)重過度拉扯的原因，是由于長時間姿勢不良所造成，兩者皆容易造成力學(xué)性疼痛。
鑒別診斷
頸部疼痛 ：不管是在年輕人，或者是中老年人身上，都是一個常見的毛病。它的癥候有局部性的、有傳導(dǎo)性的。所謂局部性是指單單頸部感到疼痛，它可能是韌帶扭傷、肌肉拉傷，或者是關(guān)節(jié)的磨損退化。所謂傳導(dǎo)性是指除了頸部不適之外，同時伴隨著手麻、手酸痛的情形，這多半是頸椎神經(jīng)根被壓迫，或者是從頸部到手臂，甚至手腕的筋膜，出現(xiàn)發(fā)炎、粘連、緊縮的情形，所導(dǎo)致的。頸部扭傷：一般叫落枕。由于風(fēng)寒侵襲項(xiàng)背，血凝氣滯，經(jīng)絡(luò)不舒。或睡覺時頸部位置不當(dāng)?；蝾^部猛力扭轉(zhuǎn)等原因引起的頸部一側(cè)疼痛的，叫頸扭傷。在日常生活中，人們有時一覺醒來，感到頸部牽痛不適，頭向痛側(cè)偏斜，不能隨意活動。這就是落枕一種常見的軟組織損傷，臨床上稱頸部扭傷。頸部和關(guān)節(jié)、腰部一樣，是容易扭傷的部位。頸部僵硬：頸部僵硬是指頸部肌肉緊張，發(fā)脹、發(fā)硬，痙攣(抽筋)等現(xiàn)象，脖子運(yùn)動不靈活。常見于疲勞、頸椎病。頸部僵硬為持續(xù)性的肌肉收縮過度，不但使頸部肌肉血液供應(yīng)減少，也造成代謝物如乳酸等聚積，而引起肌肉缺血性疼痛。后腦疼痛及頭頂痛，則可能是頭部或頸椎病變引起的張力頭痛。不能轉(zhuǎn)頸：不能轉(zhuǎn)頸是閉鎖綜合癥的臨床表現(xiàn)的癥狀。閉鎖綜合癥又稱閉鎖癥候群，即傳出狀態(tài)，系腦橋基底部病變所致。主要見于腦干的血管病變，多為基底動脈腦橋分支雙側(cè)閉塞，導(dǎo)致腦橋基底部雙側(cè)梗塞所致。
