氧氣吸多了有副作用嗎
養(yǎng)生有什么作用與功效。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。古往今來(lái)，人們都普通注意養(yǎng)生！如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《氧氣吸多了有副作用嗎》，僅供您在養(yǎng)生參考。
我們生活的這個(gè)世界，沒(méi)有氧氣是萬(wàn)萬(wàn)不能的，氧氣是生命的能源。氧氣我們可以無(wú)時(shí)無(wú)刻的感受到它，存在我們生活中的每個(gè)角落。一般情況下，正常的呼吸氧氣是健康且安全的，可以帶給我們很多的好處。有些人可能會(huì)想既然氧氣有這么多的好處，那我多吸點(diǎn)是不是更利于人體健康呢？
呼氧有什么好處
1 、
吸氧可以消除疲勞、提高工作效率。人腦耗氧占全身 20 %，且對(duì)缺氧特別敏感。供氧不足，則引起體力不足、體力不支、頭昏、失眠、記憶力下降及食欲不振等疲勞綜合癥，影響人的智力和工作效率，吸氧后可以明顯改善上述癥狀。吸氧對(duì)改善亞健康狀態(tài)非常有效。2 、
經(jīng)常吸氧可以提高身體抵抗力、祛病防病。吸氧可增加人體細(xì)胞，組織和器官的物質(zhì)代謝，增強(qiáng)各器官的功能，提高機(jī)體免疫力3
、吸氧有助于美容養(yǎng)顏。吸氧可增強(qiáng)人體細(xì)胞的有氧代謝，加強(qiáng)皮膚營(yíng)養(yǎng)，使松馳的皮膚增加彈性，減少皺紋;皮膚細(xì)胞的代謝功能增強(qiáng)，可減少黑色素沉著，使淤斑減退，美化肌膚4 、
經(jīng)常吸氧能抗衰老。隨著年齡的增長(zhǎng)，血管硬化及肺功能減退，體內(nèi)動(dòng)脈血氧分壓逐漸下降，吸煙者更為明顯，吸氧可明顯提高氧分壓，預(yù)防不少老年病的發(fā)生2經(jīng)常吸氧真的好嗎
有人說(shuō)，既然空氣污染了，那么我就經(jīng)常吸氧。是的，20世紀(jì)初期，醫(yī)用氧氣開(kāi)始廣泛應(yīng)用于缺氧病癥的治療。所謂醫(yī)用氧氣，是摻了二氧化碳的氧氣;而工業(yè)用氧是純氧。純氧是不能給人吸的，因?yàn)槎趸寄軌虼碳ず粑δ堋５墙?jīng)常吸醫(yī)用氧氣也會(huì)產(chǎn)生毒性反應(yīng)，因?yàn)檠鯕庵泻形⒘康某粞?。所以醫(yī)用氧氣的毒性危害
肺、眼、中樞神經(jīng)系統(tǒng)，俗稱氧中毒。醫(yī)用氧氣是醫(yī)院必備的東西，這是醫(yī)生搶救病人的法寶，然而只能用于搶救，而不能濫用。即便是搶救，也要間斷吸氧，因?yàn)?經(jīng)常使用氧氣就會(huì)出現(xiàn)氧中毒。氧中毒是可怕的，病人同樣會(huì)出現(xiàn)頭疼、煩躁、掙扎;因此不可經(jīng)常吸氧。
由于醫(yī)用氧氣含有臭氧，因此早產(chǎn)兒經(jīng)常吸氧就會(huì)失明。這是婦產(chǎn)醫(yī)院新生兒監(jiān)護(hù)室，經(jīng)常發(fā)生的醫(yī)源性疾病。重癥監(jiān)護(hù)的一條主要措施就是給孩子吸氧。然而孩子容易發(fā)生視網(wǎng)膜病變，其發(fā)病機(jī)理是：早產(chǎn)兒視網(wǎng)膜血管不夠成熟，長(zhǎng)期給氧氣造成了視網(wǎng)膜血管發(fā)生擴(kuò)張、彎曲，高濃度的氧氣可使視網(wǎng)膜血管造成異常增
生，嚴(yán)重者可導(dǎo)致視網(wǎng)膜周邊剝離乃至視網(wǎng)膜完全剝離。據(jù)說(shuō)，我國(guó)每年有2000多萬(wàn)新生兒出生，其中早產(chǎn)兒占到6%，出現(xiàn)氧中毒的視網(wǎng)膜病變的竟占早產(chǎn)兒 的20%以上。因此早產(chǎn)兒是否必須給氧，值得討論。
由于醫(yī)用氧氣含有臭氧，因此老人經(jīng)常吸氧就會(huì)發(fā)生肺水腫。許多兒女孝順老人，于是買了氧氣機(jī)、氧氣發(fā)生器、氧氣筒讓老人經(jīng)常吸氧，但是許多老人出現(xiàn)了咳血的癥狀。這是為什么呢?這是應(yīng)為長(zhǎng)期吸入氧氣能夠發(fā)生肺泡表面活性物質(zhì)減少，引發(fā)肺泡內(nèi)滲液，出現(xiàn)肺水腫。氧中毒當(dāng)時(shí)不容易被覺(jué)察，往往在2～3天之 后，才會(huì)發(fā)生臨床癥狀，此時(shí)再進(jìn)行搶救往往容易貽誤時(shí)間。因此即便是真的必須用氧，也要注意每次吸氧時(shí)間30～40分鐘，每天2～3次即可。
3過(guò)度吸氧的危害
早在19世紀(jì)中葉，英國(guó)科學(xué)家保爾·伯特首先發(fā)現(xiàn)，如果讓動(dòng)物呼吸純氧會(huì)引起中毒，人類也同樣。
人如果在大于0.05Mpa(半個(gè) 大氣壓)的純氧環(huán)境中，對(duì)所有的細(xì)胞都有毒害作用，吸入時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就可能發(fā)生“氧中毒”。肺部毛細(xì)管屏障被破壞，導(dǎo)致肺水腫、肺淤血和出血，嚴(yán)重影響呼吸功能，進(jìn)而使各臟器缺氧而發(fā)生損害。在0.1Mpa(1個(gè)大氣壓)的純氧環(huán)境中，人只能存活24小時(shí)，就會(huì)發(fā)生肺炎，最終導(dǎo)致呼吸衰竭、窒息而死。人在0.2Mpa(2個(gè)大氣壓)高壓純氧環(huán)境中，最多可停留小時(shí)～2小時(shí)，超過(guò)了會(huì)引起腦中毒，生命節(jié)奏紊亂，精神錯(cuò)亂，記憶喪失。如加入0.3Mpa(3個(gè)大氣壓)甚至更高的氧，人會(huì)在數(shù)分鐘內(nèi)發(fā)生腦細(xì)胞變性壞死，抽搐昏迷，導(dǎo)致死亡。
此外，過(guò)量吸氧還會(huì)促進(jìn)生命衰老。進(jìn)入人體的氧與細(xì)胞中的氧化酶發(fā)生反應(yīng)，可生成過(guò)氧化氫，進(jìn)而變成脂褐素。這種脂褐素是加速細(xì)胞衰老的有害物質(zhì)，它堆積在心肌，使心肌細(xì)胞老化，心功能減退;堆積在血管壁上，造成血管老化和硬化;堆積在肝臟，削弱肝功能;堆積在大腦，引起智力下降，記憶力衰退，人變得癡呆;堆積在皮膚上，形成老年斑。
4氧氣療法的適應(yīng)癥
1.
通氣不足：任何原因造成通氣不足所致的缺氧(常伴CO2瀦留)，均適宜氧療，但給氧并不能代替病因治療。對(duì)呼吸中樞抑制者，除給氧外，應(yīng)加用呼吸興奮劑，必要時(shí)采用輔助通氣，以提高通氣量;對(duì)阻塞性通氣不足者，首先必須消除呼吸道的梗阻，如解除支氣管痙攣、促進(jìn)排痰、清除異物等，否則氧療效果不佳。必要時(shí)可行氣管插管或氣管切開(kāi)。2.
通氣/血流(V/Q)比值失調(diào)：正常人V/Q比為0.8，V/Q失調(diào)可能是血流灌注正常而肺臟通氣不足(V/Q0.8)，或通氣正常而血液灌流不足或中斷(如肺梗塞，V/Q0.8)，二者均可引起Hb氧合不足(功能分流)，出現(xiàn)低氧血癥。增加吸入氣的氧濃度使肺泡氣氧濃度增高，可改善通氣不足引起的V/Q失調(diào)和增加氧的擴(kuò)散，高濃度給氧效果更佳，但伴有明顯CO2瀦留及呼吸調(diào)節(jié)異常者，高濃度給氧可造成呼吸抑制，不僅缺氧不能改善，且可使CO2瀦留加重。3.
擴(kuò)散障礙：氧從肺泡擴(kuò)散入血，必須通過(guò)肺泡–毛細(xì)血管膜，包括肺泡上皮、基底膜、間質(zhì)及肺泡毛細(xì)血管內(nèi)皮。肺泡膜增厚、肺組織水腫或毛細(xì)血管壁增厚以及氣體擴(kuò)散面積減少均可使擴(kuò)散功能下降，出現(xiàn)缺氧。凡有肺泡毛細(xì)血管膜增厚產(chǎn)生低氧血癥的肺部疾病，通稱『肺泡毛細(xì)血管阻滯癥候群』，常見(jiàn)於肺間質(zhì)纖維化、肺水腫，此類患者，吸入純氧可取得良好效果。由於CO2擴(kuò)散能力強(qiáng)，擴(kuò)散障礙多以缺氧為主，CO2常無(wú)明顯瀦留。4.
右向左分流：此類缺氧是由部分於靜脈血未經(jīng)肺氧合作用，直接進(jìn)入左心或動(dòng)脈系統(tǒng)，見(jiàn)於先天性心臟病、動(dòng)靜脈瘺(解剖分流)或肺不張(功能分流)。吸入純氧或進(jìn)行高壓氧療，使血液溶解氧量增加，可改善此類缺氧。5.
心力衰竭、心肌梗塞、腦缺血、末梢循環(huán)衰竭：此類患者對(duì)缺氧耐受性差，paO2降至6.7 kpa(50 mmHg)時(shí)，即可危及生命;paO2達(dá)到8.0 kpa(60 mmHg)時(shí)仍可誘發(fā)心律失常及心搏出量下降。因此，對(duì)此類患者，只要paO2降至9.3 kpa(70 mmHg)，即應(yīng)給予氧療。二、缺氧程度的判斷及給氧指標(biāo)
1.
輕度低氧血癥：無(wú)發(fā)紺，SaO2在80%以上，paO2在6.7 kpa(50 mmHg)以上，paCO2低於6.7kpa(50mmHg)，一般不需氧療。心、腦疾病患者，末梢循環(huán)衰竭者，或預(yù)計(jì)低氧血癥可能惡化時(shí)，氧療可能有意義，可酌情給予。此類患者無(wú)CO2麻痹，無(wú)需依賴低氧驅(qū)動(dòng)呼吸，氧療不會(huì)造成呼吸抑制。2.
中度低氧血癥：發(fā)紺明顯，SaO260%～80%，paO24.0～6.7kpa(30～50mmHg)，氧療可減輕低氧血癥及改善癥狀，若paCO27.3 kpa(55mmHg)，給氧不當(dāng)可能引起呼吸抑制，給氧濃度應(yīng)控制在24%～28%。
3.
嚴(yán)重低氧血癥：嚴(yán)重發(fā)紺，SaO260%，paO24.0 kpa(30 mmHg)，應(yīng)立即進(jìn)行氧療，此類患者常因通氣過(guò)低而伴有嚴(yán)重CO2瀦留和中樞CO2麻痹，開(kāi)始時(shí)應(yīng)采取低濃度給氧，氧濃度控制在24%，以後逐漸提高濃度。如無(wú)CO2瀦留，可高濃度給氧。5.
進(jìn)行氧療可能會(huì)發(fā)生的并發(fā)癥總述
氧療與其他藥物治療一樣，在發(fā)揮治療作用的同時(shí)，如應(yīng)用不當(dāng)亦可出現(xiàn)毒副作用，對(duì)此應(yīng)該引起重視。氧療對(duì)機(jī)體的危害主要有如下幾
方面：
CO2潴留
伴有paCO2增高的呼吸衰竭患者在氧療后，常出現(xiàn)paCO2進(jìn)一步升高。對(duì)于通氣不足為主的呼吸衰竭患者，當(dāng)FiO2增加到25-30%時(shí)，部分患者的paCO2可升高20-40mmHg。發(fā)生CO2潴留主要與氧療后缺氧對(duì)呼吸中樞的興奮作用減低、每分鐘通氣量減少及通氣/血流比例進(jìn)一步失調(diào)等因素有關(guān)。此時(shí)應(yīng)盡量減少FiO2(即采用低流量吸氧，限制氧流量為1-2L/min)，同時(shí)加強(qiáng)病情觀察和血?dú)獗O(jiān)測(cè)，當(dāng)paCO2迅速升高時(shí)應(yīng)及時(shí)采用機(jī)械通氣治療。
吸收性肺不張
對(duì)呼吸道不完全阻塞的患者，在吸入較高濃度氧后，局部肺泡內(nèi)的氧被吸收后，易出現(xiàn)肺泡萎陷發(fā)生肺不張。預(yù)防措施主要包括：FiO2盡量小于60%、如行機(jī)械通氣應(yīng)加用pEEp、鼓勵(lì)患者排痰以保持局部氣道通暢。
氧中毒
氧中毒是氧療最主要的毒副作用，盡管發(fā)生率很低，但發(fā)生后危害嚴(yán)重，應(yīng)引起重視。氧中毒導(dǎo)致急性肺損傷，出現(xiàn)類似ARDS樣改變，臨床主要表現(xiàn)為氣管支氣管炎、ARDS、無(wú)氣肺不張和影響兒童的肺發(fā)育等，還可累及中樞神經(jīng)系統(tǒng)、紅細(xì)胞生成系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)及視網(wǎng)膜。尚無(wú)發(fā)對(duì)氧中毒進(jìn)行早期診斷，也缺乏特效的治療方法。氧中毒系醫(yī)源性疾患，最好的治療是預(yù)防，限制高濃度吸氧是臨床上有效預(yù)防氧中毒的方法。引起氧中毒的唯一原因是長(zhǎng)時(shí)間高濃度吸氧，但究竟給氧濃度的安全界限是多少，至今認(rèn)識(shí)尚未完全一致。普遍認(rèn)為常壓下吸氧濃度在60%以下是安全的，不會(huì)引起氧中毒。臨床觀察表明常壓下吸入純氧6小時(shí)就可能出現(xiàn)呼吸道粘膜的損傷，吸純氧超過(guò)24小時(shí)即可發(fā)生氧中毒的典型改變。臨床中進(jìn)行無(wú)創(chuàng)氧療時(shí)，F(xiàn)iO2很難超過(guò)60-80%，同時(shí)有研究表明危重病患者的肺可能比正常肺能更好耐受氧的損傷作用，因此在常規(guī)氧療時(shí)(如經(jīng)鼻或面罩氧療時(shí))不必?fù)?dān)心會(huì)發(fā)生氧中毒。但在機(jī)械通氣時(shí)，由于此時(shí)FiO2能得到有效保證，因此應(yīng)盡量將FiO2控制在60-80%以下，以防止60-80%氧中毒發(fā)生。
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很多人都會(huì)去打疫苗來(lái)預(yù)防身體某種疾病的發(fā)生，特別是對(duì)于剛剛出生的小孩子來(lái)說(shuō)，他們都要固定的打一些疫苗針。而且打疫苗這種預(yù)防疾病的方式，也可以減少人體患上傳染疾病的概率。它主要是通過(guò)提高人體免疫力來(lái)達(dá)到預(yù)防疾病的目的，但是有些人卻會(huì)考慮疫苗打多了會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生副作用嗎?
疫苗的安全性要求上比普通的藥品要高，普通的藥品是治療病人的，疫苗是用在健康人身上的，所以從安全性、從有效性方面都要非常嚴(yán)格。另外在進(jìn)行疫苗接種之前，要先填一份疫苗接種的知情同意書(shū)。有些人不適合接種疫苗，或者不適合接種這種疫苗，這些人群就已經(jīng)排除掉了。符合條件進(jìn)行疫苗接種的，發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)的概率非常低，疫苗所引起的所謂的風(fēng)險(xiǎn)，可能是發(fā)熱，一般會(huì)在24小時(shí)之內(nèi)消退。
人體的抗體成分很復(fù)雜，壽命最短的免疫球蛋白即效應(yīng)B細(xì)胞壽命僅僅數(shù)天。最長(zhǎng)的記憶細(xì)胞可達(dá)幾年。也就是說(shuō)你體內(nèi)的抗體平均每天更新一次，期間機(jī)體接觸外界各種抗原刺激，還會(huì)隨時(shí)更新產(chǎn)生特異性的新的抗體。打疫苗的過(guò)程就是給你的體內(nèi)注入一種沒(méi)有毒性的抗原，來(lái)刺激機(jī)體產(chǎn)生針對(duì)這種抗原的抗體，從而有效抵御病原體的侵害。
在真正接觸病原體之前，體內(nèi)的抗體保持低活性，低含量的狀態(tài)，隨時(shí)備戰(zhàn)。只有當(dāng)機(jī)體被病原體入侵時(shí)，已經(jīng)能夠識(shí)別這些病原體的抗體就會(huì)大量增殖，當(dāng)然會(huì)消耗蛋白和能量了，可是這是為了消滅病毒，為了保護(hù)機(jī)體。而在這之前由于是低水平的狀態(tài)，所以并不占用很多蛋白和能量。
人體每天攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)大部分用于合成組織蛋白，進(jìn)行物質(zhì)代謝。通過(guò)轉(zhuǎn)氨基酸作用轉(zhuǎn)變成其他物質(zhì)如抗體的其實(shí)很少很少，根本不需要擔(dān)心的。這段時(shí)間有他們的保護(hù)，讓機(jī)體保持健康的狀態(tài)才更有利于機(jī)體生長(zhǎng)，否則你的營(yíng)養(yǎng)都去進(jìn)行維護(hù)和愈合了，對(duì)生長(zhǎng)反而不好。
大多數(shù)女性都存在月經(jīng)不調(diào)這種癥狀，因?yàn)樵陆?jīng)和女性的身體息息相關(guān)，而當(dāng)女性身體出現(xiàn)問(wèn)題，就很可能引發(fā)月經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題。而最主要治療月經(jīng)不調(diào)的藥物叫做孕酮，這種藥物可以有效促進(jìn)女性卵巢分泌雌性激素，促進(jìn)月經(jīng)的到來(lái)。所以很多月經(jīng)不調(diào)的女性都會(huì)吃孕酮，但是孕酮吃多了會(huì)有明顯副作用嗎?
黃體酮又稱孕酮激素、黃體激素，是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素。在排卵前，每天產(chǎn)生的孕酮激素量為2~3mg，主要來(lái)自卵巢。
排卵后，上升為每天20~30mg，絕大部分由卵巢內(nèi)的黃體分泌。黃體酮可以保護(hù)女性的子宮內(nèi)膜，在女性懷孕期間，孕酮激素可以給胎兒的早期生長(zhǎng)及發(fā)育提供支持和保障，而且能夠?qū)ψ訉m起到一定的鎮(zhèn)定作用。
另外，孕酮激素和雌性激素的關(guān)系密不可分，兩者都是相當(dāng)重要的女性激素。雌性激素的作用主要是促使女性第二性征發(fā)育成熟，而孕酮激素則是在雌性激素作用的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步促進(jìn)第二性征的發(fā)育成熟，兩者之間有協(xié)同作用。
黃體酮膠囊是一種用于治療先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無(wú)排卵型功血和無(wú)排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥的藥物。黃體酮是卵巢、胎盤和腎上腺分泌的一種類固醇激素，所以服用過(guò)量的藥物，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的免疫平衡遭到破壞，所以如果服用量大了，請(qǐng)盡快停藥。
孕酮片畢竟屬于激素類藥物，用多了會(huì)危害身體。孕酮也可能發(fā)生孕激素治療中的副作用，如輕微出血、經(jīng)期血量的改變、閉經(jīng)。不適、嘔吐、腹痛。肝功能改變、黃疸(少見(jiàn)) 。乳房疼痛。瘙癢、皮膚過(guò)敏、蕁麻疹、抑郁情緒、頭痛、偏頭痛、精神緊張。水腫。性欲改變。
隨著科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，很多人都越來(lái)越追求完美，不管是在哪一方面，還有一些人會(huì)做內(nèi)吸眼袋，就是會(huì)做一定的切口，雖然一時(shí)看上去是沒(méi)有任何問(wèn)題的，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)就會(huì)發(fā)現(xiàn)存在一定的問(wèn)題會(huì)有一些不良反應(yīng)，那么內(nèi)吸眼袋有什么副作用呢？我們應(yīng)該有一定的了解。
內(nèi)吸去眼袋是經(jīng)過(guò)眼內(nèi)結(jié)膜的切口，把過(guò)渡鼓出的脂肪吸出。吸取眼袋脂肪的的同時(shí)，避開(kāi)細(xì)小血管，保存脂肪團(tuán)包膜張力，祛除脂肪精細(xì)正確，干凈徹底，腫脹小，同時(shí)有效收縮皮膚，平復(fù)眼袋不反彈。
局部凹陷。多是顴骨偏高的求美者，這要求整形醫(yī)生有一定的經(jīng)驗(yàn)，在去除眼袋脂肪突出的同時(shí)要注意脂肪去除的量，根據(jù)每個(gè)人不同的情況來(lái)定，只有適量的去除脂肪才能達(dá)到理想的效果，眼袋一旦做的凹陷，修復(fù)起來(lái)是比較難的,如果進(jìn)行局部填充效果不會(huì)很理想，所以建議做眼袋還須要找到經(jīng)驗(yàn)豐富的專家來(lái)做。
眼瞼外翻，造成下眼瞼與眼球分離，正面看上去眼睛“露白”，這是由于在去眼袋的時(shí)候去皮過(guò)多造成的，不要以為下眼瞼松弛多少皮膚就去掉多少，這樣做是不正確的，外切眼袋術(shù)后皮膚會(huì)有一些皮下組織的攣縮，而且睜眼和張眼的動(dòng)作也是牽涉眼部的。
做去眼袋手術(shù)固然是小手術(shù)，但是一旦產(chǎn)生以上的狀況,進(jìn)行修復(fù)都是比較難的，而且效果也不是很好，所以建議大家做任何的整形項(xiàng)目還是找對(duì)這個(gè)項(xiàng)目做的比較多的并且有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生來(lái)操縱，這樣可以保證一次手術(shù)就能達(dá)到好的效果，畢竟整形手術(shù)都是有一定的風(fēng)險(xiǎn)，選好整形醫(yī)生十分重要。
在生活當(dāng)中，大家都知道一個(gè)成語(yǔ)那就是“物極必反”，簡(jiǎn)單解釋就是不論是做哪一件事的時(shí)候，如果做得太過(guò)了，反而會(huì)發(fā)揮出相反的效果。尤其在飲食上，如果總是吃某一種食物的話，反而不會(huì)給身體帶來(lái)好處，甚至還會(huì)因此而引發(fā)一些疾病，包括一些中草藥的使用。那么，益母草喝多了會(huì)有副作用嗎?
益母草沖劑長(zhǎng)期服用可能會(huì)引起月經(jīng)過(guò)多或出血一類的情況，一般具有血虛而無(wú)瘀血的人不能服用。
如果經(jīng)期的量少色偏暗偏黑甚至有塊狀，多是屬于有瘀血阻滯，可以繼續(xù)服用。
益母草的功效有哪些?
益母草作為一種常見(jiàn)的中藥，性味微寒，但是卻有著非常好活血調(diào)經(jīng)、清熱、利尿的功效。非常適合月經(jīng)不調(diào)、惡露不止、經(jīng)閉、長(zhǎng)期水腫的女性使用，有益健康。
女性在月經(jīng)期間，常用益母草泡水喝，身體會(huì)發(fā)生哪些變化?
1、預(yù)防婦科疾病
對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，月經(jīng)期是女性私處最為脆弱的時(shí)刻，甚至身體的免疫能力也變得非常脆弱，從而很容易患上婦科疾病。但如果女性能在平時(shí)或者是月經(jīng)期，堅(jiān)持用益母草泡水喝，就能起到很好補(bǔ)氣血、調(diào)經(jīng)解毒的效果。從而起到加速生殖系統(tǒng)血液循環(huán)的效果，將子宮多余的淤毒排出體外，起到預(yù)防婦科疾病的同時(shí)，還能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，有助健康。
2、祛宮毒、能夠美容養(yǎng)顏
一些女性會(huì)發(fā)現(xiàn)，隨著年齡的增長(zhǎng)，自己的經(jīng)血顏色越變?cè)胶?，并且臉上色斑、暗沉等皮膚瑕疵越來(lái)越多，嚴(yán)重影響到美觀。導(dǎo)致女性出現(xiàn)這些異常的原因，很可能是因?yàn)樽訉m殘留的毒素過(guò)多，并且隨著血液循環(huán)到達(dá)了面部以及全身。
我們都知道鈣對(duì)我們機(jī)體的重要性，它是生命之源，補(bǔ)鈣可以預(yù)防骨質(zhì)增生，所以，現(xiàn)在人大多都知道要服用鈣或者從食物中攝取，對(duì)于迅速增長(zhǎng)的兒童來(lái)說(shuō)，更是必不可少的。那么，鈣真的吃多了好嗎？鈣片吃多了有什么副作用嗎？讓我們通過(guò)下文來(lái)了解一下吧。
一般營(yíng)養(yǎng)學(xué)家多建議兒童以牛奶來(lái)當(dāng)作最佳的鈣質(zhì)補(bǔ)充來(lái)源,因?yàn)榕Ｄ桃子谙?且富含鈣質(zhì),并含多種蛋白質(zhì),礦物質(zhì)與維生素等營(yíng)養(yǎng),但是面臨的問(wèn)題是許多兒童并不喜歡喝牛奶,或是喜歡喝加味的調(diào)味奶,以增加喝牛奶的適口性與口感接受度,但如此一來(lái)又?jǐn)z入多余的糖類,而會(huì)擔(dān)心有兒童肥胖的問(wèn)題發(fā)生,另一方面,許多東方兒童有乳糖耐受癥的體質(zhì),喝牛奶(尤其是營(yíng)養(yǎng)保存較佳的鮮奶)會(huì)發(fā)生腹瀉,因而對(duì)于喝牛奶這件事永遠(yuǎn)裹足不前。
如果小孩不喝牛奶,可以選擇一些吸收較佳的鈣片補(bǔ)充劑來(lái)為兒童補(bǔ)鈣,目前市面上多種的鈣片,檸檬酸鈣是比較新一代的價(jià)廉物美產(chǎn)品,因?yàn)闄幟仕徕}不需胃酸活化吸收,吸收率最佳,又不會(huì)如碳酸鈣產(chǎn)生二氧化碳胃脹氣的缺點(diǎn),且檸檬酸鹽在血中的溶解度比產(chǎn)生結(jié)石的草酸鹽為高,因此檸檬酸根會(huì)搶奪結(jié)石成份中的鈣,多了一個(gè)預(yù)防結(jié)石的功能,比其它的鈣更佳,對(duì)于腸胃功能尚未完全發(fā)育完成的兒童,可以得到較好的補(bǔ)鈣效果,目前在國(guó)內(nèi)外營(yíng)養(yǎng)醫(yī)學(xué)界已開(kāi)始風(fēng)行。
除了補(bǔ)充牛奶或鈣片以外,應(yīng)該多讓兒童到戶外運(yùn)動(dòng),除了可以增進(jìn)骨骼強(qiáng)健的發(fā)展,也讓小孩接觸日光而生成維它命D3,以增進(jìn)鈣在腸道中的吸收度。
另外要注意的是,市面上許多標(biāo)榜"天然活性鈣",?"珍鈣"........的天然產(chǎn)品,對(duì)于兒童的使用更應(yīng)十分注意,因?yàn)檫@些天然產(chǎn)品多半因?yàn)樵喜勺院Ｑ?由于環(huán)境污染,制造過(guò)程若沒(méi)有小心處理可能會(huì)有重金屬污染的疑慮,重金屬對(duì)于兒童幼小身體的危害,將遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)成年人。?
鈣片吃多了有什么副作用嗎？看了上文，你已經(jīng)知道答案了吧。雖然鈣片對(duì)身體有益處，但不應(yīng)食用過(guò)量，所謂物極必反嗎？對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，補(bǔ)充足夠就可以了，沒(méi)必要補(bǔ)充過(guò)多的鈣，鈣多了對(duì)身體有一定的傷害的，所以，媽媽們要注意了，食用前最好咨詢一下醫(yī)生。
