小孩夏天可以補(bǔ)鈣嗎
養(yǎng)生驅(qū)寒夏天吃可以嗎。
“知足者常樂(lè)，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健?！鄙钪?，不同年齡的人都開(kāi)始關(guān)注如何養(yǎng)生，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“小孩夏天可以補(bǔ)鈣嗎”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
家長(zhǎng)都希望寶寶能夠健康成長(zhǎng)，所以在孩子體內(nèi)缺少某些成分的話，就會(huì)有針對(duì)性的去補(bǔ)充這些物質(zhì)。對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)，缺鈣是最常見(jiàn)的。而鈣對(duì)于人體發(fā)育，尤其的骨骼的成長(zhǎng)是有很大影響的。但是，給孩子補(bǔ)鈣也是要選對(duì)時(shí)間的。那么，小孩子在夏天的時(shí)候可以補(bǔ)鈣嗎？
1.
可以這樣說(shuō)，鈣是我們?nèi)梭w含量最的成分。通過(guò)的人體成分的分析結(jié)果表明，礦物質(zhì)約占成年人體重的5%-6%.鈣和磷都是結(jié)構(gòu)機(jī)體，維持正常的生長(zhǎng)發(fā)育及生命活動(dòng)必需的礦物質(zhì)元素。鈣是人體含量最多的礦物元素。在我們成年人體內(nèi)中的鈣約占1000g-2000g，占我們體重的1.5%-2.2%。2.
在生長(zhǎng)發(fā)育中，機(jī)體中的鈣是一個(gè)不斷增加的過(guò)程，妊娠初期胚胎中沒(méi)有沉積的鈣，以后隨著胚胎的發(fā)育，而迅速增加。足月新生兒體鈣的含量只有25-30g，大約只占體重的1%，可是到了成年的時(shí)候含量可以達(dá)到1000g-1200g或多些?？梢哉f(shuō)鈣我們?nèi)梭w的重要組成部分，其中99.3分布于骨，齒組織，只有0.1%的鈣存在我們細(xì)胞外液。分布在我們軟組織的含鈣量占0.6%-0.9%。大家可以想到，鈣分布在我們骨骼和牙齒中這主要是以礦物質(zhì)的形式存在，而在軟組織和體液中的鈣主要是游離形式存在。鈣對(duì)我們生長(zhǎng)發(fā)育和維持骨骼的健康起到至關(guān)重要的作用。鈣對(duì)寶貝健康的影響
我們?cè)趧偛沤o大家介紹了，我們身體的作用以及在我們身體的構(gòu)成了哪些身體的部分，接下來(lái)我我們要給大家講的是鈣在對(duì)寶貝的健康的影響。我想說(shuō)大家都知道，缺鈣肯定對(duì)寶貝的是不好的。但是很多家長(zhǎng)從來(lái)沒(méi)有想過(guò)，過(guò)量補(bǔ)鈣和盲目補(bǔ)鈣帶來(lái)孩子危害。
在我們的母嬰群中，還是平時(shí)咨詢的我的人群中，有很多家長(zhǎng)都會(huì)問(wèn)，老師，我的家寶貝頭發(fā)發(fā)黃是不是缺鈣，我家寶貝不吃飯是不是缺鈣？那天，我還在微博罵了，說(shuō)濕疹也是缺鈣。甚至踢被子都是缺鈣的導(dǎo)致的。我真的惹不住罵人了，給我的感覺(jué)真是從小缺愛(ài)，長(zhǎng)大就缺鈣。什么事情都給缺鈣有關(guān)。簡(jiǎn)直這些人無(wú)法理喻。
對(duì)于我們一歲以內(nèi)的寶貝來(lái)說(shuō)更不是不容易缺鈣的，這是主食因?yàn)閷氊惖娘嬍呈且阅虨橹鳎轭愂氢}的最好的來(lái)源，乳類中含鈣也是很豐富。每天能保證500毫升奶是完全的能滿足寶貝的需要，這里是人工喂養(yǎng)的寶貝相對(duì)來(lái)說(shuō)要吸收利用要母乳喂養(yǎng)的寶貝低。
在寶寶生長(zhǎng)需要大量的，來(lái)滿足寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，比如寶寶長(zhǎng)身高需要鈣來(lái)做為原料，就像建房子一樣，當(dāng)然這里缺少了原料，這個(gè)房子肯定是建不高的。當(dāng)然，除了遺傳因素我們左右，飲食還是能有好的控制。
推薦0-6個(gè)月的寶貝，每天推薦的鈣的攝入量是300毫克，6月-12個(gè)月推薦攝入是400毫克，這個(gè)基礎(chǔ)都是考慮了吸收的利用率。所以說(shuō)每天吃要保證的孩子的奶，是全完是能滿足孩子的生長(zhǎng)發(fā)育的。
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小孩可以艾灸嗎
1、小孩可以艾灸嗎
一般可在出生后3至6個(gè)月開(kāi)始施灸。但也要根據(jù)兒童具體體質(zhì)決定,而有的寶寶是出生就可以艾灸的。體質(zhì)較差的,可早灸,多灸,體質(zhì)強(qiáng)健、營(yíng)養(yǎng)又好的,可晚灸、少灸。所以小孩是否可以艾灸要根據(jù)他本身的體質(zhì)決定。
2、艾灸有什么養(yǎng)生作用
2.1、調(diào)和氣血:氣是生命之源,血為物質(zhì)基礎(chǔ),氣血充足、氣機(jī)條達(dá)則人的生命活動(dòng)正常;反之則發(fā)病。艾灸可補(bǔ)氣養(yǎng)血、疏理氣機(jī),且可提升中氣以達(dá)養(yǎng)生保健的目的。
2.2、溫通經(jīng)絡(luò):經(jīng)絡(luò)是人體氣血運(yùn)行的通路,經(jīng)絡(luò)通暢則利于氣血運(yùn)行及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的輸布,若病邪侵及經(jīng)絡(luò)導(dǎo)致其閉阻不通則會(huì)引發(fā)疾病。艾灸借助其溫?zé)峒∧w的作用,溫暖肌膚經(jīng)脈,活血通絡(luò),以達(dá)治療寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所引起的各種病證之效。
2.3、調(diào)節(jié)陰陽(yáng):人體陰陽(yáng)平衡則身體健康,而陰陽(yáng)失衡就會(huì)發(fā)病,艾灸能使失衡的陰陽(yáng)重新恢復(fù)平衡。
2.4、扶正祛邪:正氣存內(nèi)則邪不可干,艾灸通過(guò)對(duì)某些穴位施灸可以培扶人體正氣,增強(qiáng)機(jī)體防病抗病能力。
3、哪些人不能艾灸
3.1、沒(méi)有耐心的人,艾灸需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,哪怕是每天10分鐘,定時(shí)定量最好,尤其是溫灸法,不再需要嚴(yán)格按照古制子午流注來(lái)選擇穴位。
3.2、沒(méi)有恒心的人,見(jiàn)到自己某些癥狀有所好轉(zhuǎn)就放棄,對(duì)牌、麻將和女人倒是日夜惦記。
3.3、沒(méi)有時(shí)間的人,不管有錢無(wú)錢,整日忙忙碌碌不知在忙些啥的尤甚。
3.4、膽子小的人,灸后見(jiàn)到以前的癥狀顯現(xiàn)馬上就上醫(yī)院打吊針,吃藥輸液好像天要塌下來(lái)一樣的。
3.5、高血壓患者,雖然在各種專業(yè)書籍上都有灸法介紹,但是要視嚴(yán)重程度來(lái)定,比較穩(wěn)妥的方法是先控制血壓,再辨證取穴。
艾灸可以治療哪些疾病
1、治痤瘡
將艾條點(diǎn)燃后,在面部顴骨、下關(guān)、巨骨、迎香等穴上施灸,距穴約1~2厘米,每穴灸2分鐘,至局部皮膚出現(xiàn)紅暈為度。
2、治面部虛胖
每晚臨睡前,將艾條點(diǎn)燃,端坐床前,分別灸足三里、天樞、中脘穴,每穴懸灸5分鐘左右,局部出現(xiàn)紅暈,自覺(jué)溫?zé)崾孢m感。益氣健脾,養(yǎng)血容顏。
3、治黃褐斑
臥前取1支艾條,點(diǎn)燃后在面部黃褐斑局部施灸,艾條距皮膚2~3厘米,至局部皮膚產(chǎn)生紅暈,自覺(jué)有溫?zé)岣?施灸10分鐘左右,施灸時(shí)小心艾灰掉落燙傷皮膚。
4、治眼瞼下垂
用艾條點(diǎn)燃后,在上眼瞼至前額部來(lái)回懸灸,至局部紅暈,自覺(jué)溫?zé)崾孢m,施灸20分鐘左右。施灸時(shí)小心艾灰掉落燙傷皮膚。每晚1次,10次為1療程。
艾灸副作用有哪些
1、艾灸的副作用主要表現(xiàn)在錯(cuò)誤的判斷了身體的體質(zhì),錯(cuò)誤的選擇了施灸的穴位,從而造成的身體的不適,經(jīng)過(guò)正確的方法指導(dǎo)是可以調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)的。
2、艾灸具有效果明顯、簡(jiǎn)便易行、經(jīng)濟(jì)實(shí)用的優(yōu)點(diǎn),幾乎沒(méi)有什么毒性和副作用,只要操作方法得當(dāng),穴位掌握準(zhǔn)確,對(duì)人體一般不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。 艾灸為身體補(bǔ)充陽(yáng)氣,尤其適用于陽(yáng)虛體質(zhì)。
3、艾灸有補(bǔ)瀉的作用,對(duì)于陰虛火旺熱癥體質(zhì)的人,要先從瀉法開(kāi)始,滋陰的同時(shí)再調(diào)理陰陽(yáng)的平衡。也就是施灸的穴位和方法有所不同。
4、如果操作不當(dāng),也可能會(huì)產(chǎn)生不適,就會(huì)被理解是所謂的艾灸的副作用,建議應(yīng)該到的地方進(jìn)行指導(dǎo)。比如的艾灸養(yǎng)生館。
黨參是生活中常見(jiàn)的中藥材，相信在大家小的時(shí)候自己的媽媽在熬一些補(bǔ)湯的時(shí)候就會(huì)放黨參、當(dāng)歸和天麻等藥材，因?yàn)辄h參和當(dāng)歸的形狀相同經(jīng)常誤把當(dāng)歸當(dāng)黨參吃掉，但是由于當(dāng)歸是苦的，而黨參基本上沒(méi)有味道還要一股甜味，所以就會(huì)更偏愛(ài)黨參一點(diǎn)?？墒切『⒆涌梢允秤命h參嗎？
黨參對(duì)兒童的副作用
黨參是常見(jiàn)的補(bǔ)氣藥材，其性平、味甘，有補(bǔ)氣、生津、健脾的功效，正常服用沒(méi)有明顯毒副作用，但是用藥時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者用量多大，因補(bǔ)氣過(guò)度，損傷正氣，易產(chǎn)生燥邪癥狀，兒童常見(jiàn)副作用也是如此。
兒童可以吃黨參嗎
2
可以適量食用。
一般來(lái)說(shuō)，兒童身體正常，沒(méi)有不適癥狀，是不需要進(jìn)補(bǔ)黨參等滋補(bǔ)藥材的，以免影響其正常身體發(fā)育。有四肢無(wú)力、氣血虧虛、脾胃虛弱、津傷口干、內(nèi)熱消渴、脾虛食少等癥狀的兒童，可以適量服用黨參緩解病情，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
兒童吃黨參的好處
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適宜服用黨參的兒童，服用黨參之后有以下好處。
補(bǔ)氣養(yǎng)血
黨參有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血生津的功效，適量食用能夠調(diào)理氣血和滋補(bǔ)身體，身體虛弱、氣血不足、四肢無(wú)力、大病初愈的兒童服用黨參，有利于身體的恢復(fù)。
健脾益胃
黨參除了補(bǔ)氣之外，還能生津、健脾、益胃，其含有的多種有效成分，有保護(hù)胃腸道的作用，能抗?jié)儯瑢?duì)于慢性胃炎有一定療效，適用于脾虛厭食、食少便溏的兒童。
增強(qiáng)免疫
常食用黨參有增強(qiáng)免疫力的功效，因?yàn)辄h參含有黨參多糖、皂苷、生物堿等有效成分，能增強(qiáng)吞噬細(xì)胞的吞噬功能，從而可以提高免疫力。
提高記憶力
黨參提取物有提高記憶力的功效，氣血不足、脾胃虛弱的兒童食用黨參，能補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾益胃，還可以改善腦功能，增強(qiáng)記憶力。
促進(jìn)造血功能
黨參有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，兒童面色萎黃、氣血兩虛、頭暈乏力可適量服用，其能增加紅細(xì)胞、血紅蛋白的數(shù)量，貧血兒童食用能促進(jìn)造血功能。
兒童怎樣吃黨參比較好
4
參棗米飯
用料
黨參5克，大棗10個(gè)，糯米200克，白糖25克。
做法
1、將黨參、大棗加水適量泡發(fā)后，煎煮半小時(shí)，撈去黨參，棗，湯備用。
2、糯米淘凈，加水適量放在大碗中 蒸熟后扣在盤中;
3、把棗擺在上面再把湯液加白糖煎成粘狀，澆在棗飯上即成。
黨參紅棗燉排骨
原料
黨參30克，紅棗8枚，排骨500克，姜、蔥、鹽、味精、胡椒粉、料酒各適量。
制作
1.將黨參洗凈，切3厘米長(zhǎng)的節(jié),紅棗洗凈，去核;
2.排骨洗干凈，剁成4厘米長(zhǎng)的段;
3.將姜、蔥洗干凈，姜拍松，蔥切段;
4.將排骨、黨參、紅棗、姜、蔥、料酒放人燉鍋內(nèi);
5.加入清水適量，置武火上燒開(kāi)，再用文火燉熟即成。
黨參雞湯
原料
雞項(xiàng)1只，黨參50克，胡椒根50克，紅棗8粒。
方法
1.雞項(xiàng)剖凈、去內(nèi)臟及尾部、斬塊;
2.胡根、黨參、紅棗(去核)分別用清水洗凈;
3.將用料全部放入燉盅內(nèi)，加開(kāi)水適量;
4.蓋好，用文火隔水燉3小時(shí)，調(diào)味供用。
強(qiáng)的松是一種腎上腺皮質(zhì)激素，是一種可以治療過(guò)敏引起的各種炎癥或者是自身免疫問(wèn)題引起的各種疾病的藥物，但是兒童的各項(xiàng)機(jī)能尚未發(fā)育完全，抵抗力也比較差，雖然可以使用強(qiáng)的松，但在用量和用藥時(shí)間上，是需要十分注意的，如果用藥不當(dāng)?shù)脑?，?huì)給孩子的健康帶來(lái)一定的影響！
【兒童用藥】
小兒如長(zhǎng)期使用腎上腺皮質(zhì)激素，須十分慎重，因激素可抑制患兒的生長(zhǎng)和發(fā)育，如卻有必要長(zhǎng)期使用，應(yīng)采用短效（如可的松）或中效制劑（如潑尼松），避免使用長(zhǎng)效制劑（如地塞米松）?？诜行е苿└羧寨煼蓽p輕對(duì)生長(zhǎng)的抑制作用。兒童或少年患者長(zhǎng)程使用糖皮質(zhì)激素必須密切觀察，患兒發(fā)生骨質(zhì)疏松癥、股骨頭缺血性壞死、青光眼、白內(nèi)障的危險(xiǎn)性都增加。兒童使用激素的劑量除了一般的按年齡和體重而定外，更應(yīng)該按疾病的嚴(yán)重程度和患兒對(duì)治療的反應(yīng)而定。對(duì)于有腎上腺皮質(zhì)功能減退患兒的治療，其激素的用量應(yīng)根據(jù)體表面積而定，則易發(fā)生過(guò)量，尤其是嬰幼兒和矮小或肥胖的患兒。
【老年患者用藥】
用糖皮質(zhì)激素易產(chǎn)生高血壓，老年患者尤其是更年期后的女性使用易發(fā)生骨質(zhì)疏松。
【孕婦及哺乳期婦女用藥】
妊娠期婦女使用可增加胎盤功能不全、新生兒體重減少或死胎的發(fā)生率，動(dòng)物試驗(yàn)有致畸作用，應(yīng)權(quán)衡利弊使用。乳母接受大劑量給藥，則不應(yīng)哺乳，防止藥物經(jīng)乳汁排泄，造成嬰兒生長(zhǎng)抑制、腎上腺功能抑制等不良反應(yīng)。
【注意事項(xiàng)】
1．結(jié)核病、急性細(xì)菌性或病毒性感染患者應(yīng)用時(shí)，必須給予適當(dāng)?shù)目垢腥局委煛?2．長(zhǎng)期服藥后，停藥時(shí)應(yīng)逐漸減量。 3．糖尿病、骨質(zhì)疏松癥、肝硬化、腎功能不良、甲狀腺功能低下患者慎用。請(qǐng)仔細(xì)閱讀說(shuō)明書并遵醫(yī)囑使用。
小孩可以吃人參嗎
1、兒童能不能吃人參,要因人而宜。體質(zhì)好、發(fā)育健全的兒童,是不用吃人參的。但是如果體質(zhì)弱、發(fā)育存在一定問(wèn)題的兒童就可以吃人參,但要嚴(yán)格控制用量。
2、南方地區(qū),秋冬季的時(shí)候,大人往往會(huì)主動(dòng)給孩子服用一些人參湯之類,這樣就會(huì)起到了抗潮濕、抗寒冷的作用,效果不錯(cuò)。
3、孩子三個(gè)月的時(shí)候,在韓國(guó),便喂食人參蜜,只要不超量,效果還是相當(dāng)好的也沒(méi)有副作用。甚至有的韓國(guó)家庭,孩子剛出生不久就喂食人參。
吃人參的功效與作用
1、人參自古以來(lái)?yè)碛小鞍俨葜酢钡拿雷u(yù),更被東方醫(yī)學(xué)界譽(yù)為“滋陰補(bǔ)生,扶正固本”之極品。
2、人參含多種皂甙和多糖類成分,人參的浸出液可被皮膚緩慢吸收、對(duì)皮膚沒(méi)有任何的不良刺激,能擴(kuò)張皮膚毛細(xì)血管,促進(jìn)皮膚血液循環(huán),增加皮膚營(yíng)養(yǎng),調(diào)節(jié)皮膚的水油平衡,防止皮膚脫水、硬化、起皺,長(zhǎng)期堅(jiān)持使用含人參的產(chǎn)品,能增強(qiáng)皮膚彈性,使細(xì)胞獲得新生。同時(shí)人參活性物質(zhì)還具有抑制黑色素的還原性能,使皮膚潔白光滑。它的美容效用數(shù)不勝數(shù),是護(hù)膚美容的極品。
3、人參加在洗發(fā)劑中能使頭部的毛細(xì)血管擴(kuò)張,可增加頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng),提高頭發(fā)的韌性,減少脫發(fā)、斷發(fā)、對(duì)損傷的頭發(fā)具有保護(hù)作用。
4、人參內(nèi)服不僅強(qiáng)身也會(huì)起到抗老及護(hù)膚美容作用。將人參直接浸入50%甘油,10日用甘油搓臉,或?qū)⑷藚⒓宄蓾庵?每日往洗臉?biāo)挂稽c(diǎn),用含人參的甘油搓臉或人參水洗臉,能讓皮膚相當(dāng)滋潤(rùn)。
什么人不適合吃人參
1、高血液黏度的患者
血液黏度升高,血流不暢,中醫(yī)稱之為“淤血”。人參有促進(jìn)紅細(xì)胞生長(zhǎng)的作用,紅細(xì)胞增多,血液黏度會(huì)更高。
2、胸悶、腹脹者
這類人服用人參后,常使胸悶、腹脹等氣滯現(xiàn)象加重。
3、發(fā)熱者
感冒、炎癥等發(fā)熱病人服用人參后猶如火上加油,使病情加重。因此,發(fā)熱應(yīng)先查明病因,不可因病體虛而盲目進(jìn)補(bǔ)。
4、胃病
現(xiàn)已查明,很多胃病的罪魁禍?zhǔn)资怯拈T螺旋桿菌,而人參對(duì)該病菌有保護(hù)作用,不利于藥物對(duì)其殺滅。
5、有強(qiáng)烈過(guò)敏體質(zhì)的人
若服參后出現(xiàn)皮疹,則不可服用。有化膿性發(fā)炎時(shí)更不可服用。
6、體內(nèi)有熱毒者
身患疔瘡疥癰或咽喉腫痛者,服用人參后會(huì)導(dǎo)致瘡毒大發(fā),經(jīng)久不愈等嚴(yán)重后果。
7、膽囊炎、膽結(jié)石患者
人參有類雌激素樣作用,能抑制膽道排泄膽汁使膽汁變稠。調(diào)查證明,長(zhǎng)期服人參者膽石癥發(fā)病率明顯增高。
8、濕熱壅滯導(dǎo)致的浮腫
服參后浮腫更甚(因人參有抗利尿作用),腎功能不全伴尿少者亦慎用。
9、紅光滿面者
臨床發(fā)現(xiàn),紅光滿面之人情緒往往興奮,血壓常常偏高,再服用人參會(huì)導(dǎo)致血壓上升、頭昏腦漲、失眠多夢(mèng)等病癥。
10、高血壓病人屬肝陽(yáng)上亢者
服后易引起腦血管意外,但虛寒的高血壓病者可用人參,不過(guò)用量宜少,當(dāng)收縮壓180mmHg時(shí),無(wú)論哪一型病者均不宜服用人參。
11、患有動(dòng)脈硬化癥
人參中的蛋白質(zhì)因子能抑制脂肪分解,加重血管壁脂質(zhì)沉積,故有冠心病、腦血管硬化、糖尿病、脈管炎者應(yīng)慎服人參。
12、失眠、煩燥孱實(shí)證者不宜用
否則睡眠更差。
13、因突然氣壅而得的喘證
或因燥熱引起的咽喉干燥,一時(shí)沖動(dòng)引發(fā)的吐血、鼻衄等病都忌用人參。
14、舌苔黃厚者
正常人的舌苔薄白而又顯濕潤(rùn),黃則表示消化不良或有炎癥,此時(shí)服用人參會(huì)引起食欲不振、腹部脹滿、便秘等。
15、舌質(zhì)紫暗者
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,舌質(zhì)紫暗為氣血瘀滯之象,如服用人參反而會(huì)使氣血凝滯加重病情,出現(xiàn)“疼痛、煩躁不安、手足心發(fā)熱”等癥狀。
16、大腹便便者
這類人服用人參后,常常食欲亢進(jìn),出現(xiàn)體重猛增、身重困頓、反應(yīng)遲鈍、頭重腳輕等不良感覺(jué)。
一般來(lái)說(shuō)冬蟲(chóng)夏草一年四季都能夠吃，并且人們吃冬蟲(chóng)夏草有很多好處，比如說(shuō)把冬蟲(chóng)夏草研磨成粉末，然后每天服用，一個(gè)月過(guò)后，老年人皮膚上面的老年斑就會(huì)逐漸淡去，冬蟲(chóng)夏草的抗衰老的能力非常的好，即便是健康的人適當(dāng)吃一點(diǎn)，也有利于皮膚保養(yǎng)。冬蟲(chóng)夏草里面含有能夠清除自由基的一些物質(zhì)，能讓我們保持年輕態(tài)。
冬蟲(chóng)夏草是我國(guó)的一種名貴中藥材，與人參、鹿茸一起列為中國(guó)三大補(bǔ)藥。那么夏天能吃冬蟲(chóng)夏草嗎？早在一七五七年《本草從新》中就有“冬蟲(chóng)夏草甘平保肺，益腎，止血化痰，已勞咳，治膈癥皆良”的記載。中醫(yī)認(rèn)為，蟲(chóng)草入肺腎二經(jīng)，既能補(bǔ)肺陰，又能補(bǔ)腎陽(yáng)，主治腎虛，腰膝酸痛，病后虛弱，久咳虛弱，自汗盜汗等，是唯一的一種能同時(shí)平衡、調(diào)節(jié)陰陽(yáng)的中藥。
首先，冬蟲(chóng)夏草性溫，受“天冷進(jìn)補(bǔ)”思維的影響，很多人選在春、秋、冬季吃蟲(chóng)草，由于夏天天氣熱吃的人相對(duì)少一些，但這并不代表冬蟲(chóng)夏草在夏天就不能服用，主要還得看個(gè)人情況。如果是屬于容易上火的體質(zhì)，那么在夏天就不要服用了，如果是氣虛體質(zhì)，那么在夏天一樣可以服用蟲(chóng)草，如果身患某些疾病需要用蟲(chóng)草治療或調(diào)理的，那么在夏天一樣可以服用蟲(chóng)草。
男性吃一點(diǎn)東蟲(chóng)下草對(duì)身體有很大的好處，比如有的男士平時(shí)生活壓力很大，不管是家庭還是工作都帶來(lái)了沉重的負(fù)擔(dān)，讓很多男性朋友每天都感覺(jué)身心疲憊，這個(gè)時(shí)候如果吃一點(diǎn)冬蟲(chóng)夏草，能夠很快的讓男性朋友精力充沛，對(duì)于疲勞的緩解有很好的作用。
很多的中藥是講究時(shí)間的。但是因?yàn)榇蠹也⒉涣私?，所以盲目食用的話，很容易?dǎo)致身體出現(xiàn)一些小問(wèn)題。例如秋天和冬天比較干燥，那么我們就不能吃那些容易導(dǎo)致身體上火的中藥，而是選擇一些溫?zé)嶙萄a(bǔ)的藥材。那么，三七夏天可以吃嗎？專家告訴大家，夏天是可以吃三七的。
三七粉的吃法
1、生吃
用法：溫水送服，建議2-3克每次，每天兩次，用我們贈(zèng)送的小勺吃一平勺就可以了。腸胃好的飯前服用，有助于吸收，腸胃不好的可以飯后服用。
功效：生三七粉有活血化瘀、預(yù)防冠心病，降高血脂、高血壓、高血糖等作用。
2、熟吃
用法：每次2–3克，用開(kāi)水燙，或者煮粥、燉肉、燉湯。另一種辦法就是直接買熟三七粉，溫水沖服。
功效：熟吃三七粉有補(bǔ)血、祛疲勞、用于身體虛弱、失血、貧血、神經(jīng)衰弱等。
3、外用
（1）、跌打損傷導(dǎo)致出血時(shí)，可直接用三七粉撒在傷口上。如果傷口大的話，再用消毒紗布加壓包扎，可以用于止血。三七里的三七素具有很強(qiáng)的止血功效。
（2）、對(duì)于女性顧客，三七粉還有活血養(yǎng)顏的功效，配合口服，還可做成面膜使用。具體做法是取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調(diào)和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。
相關(guān)論述
1、《本草綱目》：止血散血定痛，金刃箭傷、跌撲杖瘡、血出不止者，嚼爛涂，或?yàn)槟街溲粗?。亦主吐血衄血，下血血痢，崩中?jīng)水不止，產(chǎn)后惡血不下，血運(yùn)血痛，赤目癰腫，虎咬蛇傷諸病。
2、《本草求真》：專入肝胃。兼入心大腸。又名山漆。時(shí)珍曰?；蛟颇芎辖鸠?。如漆粘物也。
3、《本草從新》：散血定痛。治吐血衄血。血痢血崩。目赤癰腫。
4、《本草綱目拾遺》(1765年)：人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥之最珍貴者。
瑪咖是一種極具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥理價(jià)值的食物,含有多種營(yíng)養(yǎng)元素,包括55種活力營(yíng)養(yǎng)素、16種礦物質(zhì)、8種維生素、20種氨基酸等等?，斂е歇?dú)有的瑪咖烯和瑪咖酰胺,還可以促進(jìn)人體荷爾蒙的分泌,增強(qiáng)性欲和性能力。
一、小孩可以吃瑪卡嗎
瑪咖雖然可以當(dāng)作能量補(bǔ)充劑,但是瑪咖有另一個(gè)作用,提高人的性欲和性能力,這個(gè)不適合嬰幼兒吃,因?yàn)橛锌赡軐?dǎo)致孩子早熟,從植物角度來(lái)考慮嬰幼兒是可以吃瑪咖果的,但是瑪咖精片這類保健食品不建議嬰幼兒服用。
專家認(rèn)為瑪卡不適合未成年人食用,未成年人處于發(fā)育期,是正在長(zhǎng)身體的時(shí)候,建議多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜,水果,這樣能滿足生長(zhǎng)需要,從健康意義上講,只要營(yíng)養(yǎng)跟得上,一般都可以健康成長(zhǎng)?，斂鎸?duì)的人群主要是內(nèi)分泌失調(diào),體力下降,易疲勞的成年人群。
二、誰(shuí)都能吃瑪咖嗎
經(jīng)過(guò)大量臨床試驗(yàn)發(fā)現(xiàn),瑪咖的適用人群非常廣泛,一般來(lái)說(shuō),只要是成年人大都可以食用瑪咖。只是有兩類人由于特殊的生理和病理變化,可能不太適合吃瑪咖,一類是甲狀腺患者,因?yàn)楝斂Ш辛虼咸烟沁暗幕衔?如果結(jié)合低碘飲食過(guò)量服用,可能會(huì)導(dǎo)致甲狀腺腫脹,出現(xiàn)吞咽困難、咳嗽、呼吸困難等不適感感覺(jué)。所以,此類人群在吃瑪咖前應(yīng)先咨詢醫(yī)生。
另一類是孕婦以及哺乳婦女,雖然目前還沒(méi)有權(quán)威數(shù)據(jù)表明,懷孕和哺乳期婦女服用瑪咖會(huì)對(duì)胎兒或幼兒產(chǎn)生不良影響,但為了慎重起見(jiàn),在懷孕和哺乳期間的女性,不建議服用瑪咖產(chǎn)品。
三、瑪卡的副作用
1、可能會(huì)導(dǎo)致甲狀腺腫大,瑪咖含有硫代葡萄糖甙的化合物,如果結(jié)合低碘飲食過(guò)量服用,可能會(huì)導(dǎo)致甲狀腺腫脹。
2、可能會(huì)過(guò)敏,好多人都很容易過(guò)敏,過(guò)敏主要是針對(duì)過(guò)敏源導(dǎo)致的,而且每個(gè)人的過(guò)敏源都不同,比如有人對(duì)某種花過(guò)敏,過(guò)敏的癥狀包含:口部、嘴唇或咽喉有瘙癢、刺痛或腫脹;皮疹、皮膚紅腫、瘙癢;腹瀉或嘔吐;流鼻涕或鼻塞、眼部發(fā)紅、痛或流眼淚;吞咽困難;咳嗽、喘息、呼吸困難、關(guān)節(jié)僵硬、昏倒、休克,這些都是過(guò)敏的癥狀,而 瑪咖也可能是某些人的過(guò)敏源。
3、調(diào)節(jié)性激素水平,導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、性欲下降,好多人對(duì)這個(gè)不理解,瑪咖明明可以增加性欲,為什么會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、性欲下降?瑪咖適合內(nèi)分泌失衡的人食用,如果您內(nèi)分泌正常就無(wú)須服用瑪咖,因?yàn)楝斂Э赡軙?huì)增加荷爾蒙分泌,導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡,所以古人說(shuō)的無(wú)病不要亂吃藥是很有道理的。
4、可能導(dǎo)致惡心和胃部不舒服,這個(gè)主要是因人而異的,跟腸胃狀況有很大的關(guān)系。
5、瑪咖過(guò)量會(huì)導(dǎo)致上火,正在上火的人群吃瑪咖會(huì)導(dǎo)致上火加重,這個(gè)量一定要控制好,好東西還要適量攝入。
四、吃瑪卡不能吃什么
1、不要和其他滋補(bǔ)品、營(yíng)養(yǎng)品同時(shí)食用
因?yàn)楝斂ň哂胸S富的營(yíng)養(yǎng)成分,已經(jīng)很補(bǔ)了,但是瑪卡的這種補(bǔ)和傳統(tǒng)的補(bǔ)是不同的,瑪卡的這種補(bǔ)是對(duì)人體營(yíng)養(yǎng)攝入的均衡,如果在吃瑪卡的時(shí)候吃其他滋補(bǔ)品、營(yíng)養(yǎng)品可能會(huì)抵消瑪卡的作用,而且瑪卡中獨(dú)有生物堿瑪卡烯和瑪卡酰胺可以通過(guò)腦下垂體調(diào)節(jié)人體激素分泌,而現(xiàn)在的好多食品中含有激素,這不利于瑪卡功效的發(fā)揮。
2、不要和具有壯陽(yáng)功效的產(chǎn)品同時(shí)食用
每一種壯陽(yáng)保健品都會(huì)有它獨(dú)特的功效,瑪卡也是如此。為了保證瑪卡保健品發(fā)揮最好的功效,建議大家服用的時(shí)候最好不要參雜其他的壯陽(yáng)產(chǎn)品,避免瑪卡的功效受到影響。其次,如果男性朋友如果正在處在疾病治療階段,那么服用的時(shí)候最好咨詢一下自己的主治醫(yī)師,避免因?yàn)椴簧鞣媒o身體帶來(lái)不利的影響。
小孩身體成長(zhǎng)發(fā)育是非?？焖俚模@樣免疫力就非常低，在生活中小孩也是特別容易出現(xiàn)感冒等癥狀的，一旦孩子感冒總是會(huì)讓家長(zhǎng)非常的擔(dān)心，害怕服用藥物和輸液形成一定的副作用，但是如果我們能夠掌握好穴位對(duì)身體進(jìn)行艾灸也能讓感冒得到有效的緩解，下面一起了解下艾灸可以治療小孩感冒嗎
艾灸可以治療小孩感冒嗎
兒童感冒是家長(zhǎng)們經(jīng)常遇到的兒科疾病，也是生活中最讓家長(zhǎng)們揪心的疾病。孩子感冒后通常伴隨高燒、咳嗽、鼻塞、頭痛，很多時(shí)候吃藥打針不見(jiàn)效果，有時(shí)輸液六七天才有好轉(zhuǎn)，面對(duì)孩子的痛苦，家長(zhǎng)們常常有無(wú)能為力之感。艾灸對(duì)于兒童感冒有較好的治療作用，很多情況下一兩天就能消除感冒的癥狀，家長(zhǎng)掌握艾灸的方法有助于及時(shí)幫助孩子解決痛苦。
兒童感冒后，家長(zhǎng)可以使用溫灸盒幫助孩子進(jìn)行溫灸，穴位只取兩處，一處在神闕，就是肚臍，一處在大椎，在孩子的后脖子突出大骨節(jié)下。點(diǎn)燃溫灸盒中的艾絨后，一個(gè)溫灸盒放在孩子肚臍處，另一個(gè)溫灸盒放在孩子大椎穴處，使用松緊帶固定后，不影響孩子的活動(dòng)，一般一次溫灸在半小時(shí)到一小時(shí)，一次溫灸后，可以接著進(jìn)行第二次溫灸。一般情況下，經(jīng)過(guò)兩次溫灸，孩子會(huì)出汗退燒，如果高溫不退，可以再進(jìn)行溫灸，一天可進(jìn)行三到四次，時(shí)間可連續(xù)達(dá)到二到三小時(shí)。
由于兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，在感冒后一般不建議使用抗生素等有副作用的藥物，艾灸是通過(guò)打通經(jīng)絡(luò)來(lái)調(diào)節(jié)身體系統(tǒng)平衡，激發(fā)孩子自我恢復(fù)能力，所以沒(méi)有任何副作用，家長(zhǎng)朋友掌握后，既可以在孩子感冒時(shí)及時(shí)治療疾病，又可以在平時(shí)為孩子增強(qiáng)抵抗力，確實(shí)是家長(zhǎng)們的好幫手。
上面就是對(duì)艾灸可以治療小孩感冒嗎的介紹，通過(guò)了解之后我們知道艾灸是能治療小孩感冒的，并且不會(huì)對(duì)我們的身體有任何的副作用，但是我們一定要掌握好穴位的，但是值得注意的是小孩一旦感冒伴隨發(fā)燒的情況要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療。
小孩子感冒以后最好不要吹空調(diào)，孩子體質(zhì)本身就比較差，感冒以后要注意保暖，要注意休息，要注意室內(nèi)空氣清新，經(jīng)常要通風(fēng)換氣，這樣才有助于寶寶感冒逐漸好轉(zhuǎn)，如果這時(shí)候吹空調(diào)，可能會(huì)引起病情加重的情況，當(dāng)然如果夏天溫度確實(shí)比較高，這時(shí)候開(kāi)空調(diào)要有所注意，溫度不能開(kāi)得太低。
小孩感冒可以吹空調(diào)嗎
夏天寶寶感冒也是較常見(jiàn)的，通常情況下感冒了是不能吹空調(diào)的，尤其是伴隨發(fā)燒的情況，這樣寶寶容易感染支氣管炎，加重感冒。但若是持續(xù)高溫，寶寶也會(huì)受不了，寶寶需要待在適宜溫度的環(huán)境下，不然也容易中暑。所以說(shuō)嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，夏天寶寶感冒了不可以直接吹空調(diào)，但可以待在溫度28℃左右的空調(diào)環(huán)境下。
寶寶吹空調(diào)的注意事項(xiàng)
1、及時(shí)通風(fēng)換氣開(kāi)空調(diào)每6～8個(gè)小時(shí)應(yīng)通風(fēng)換氣，最長(zhǎng)也不要超過(guò)12小時(shí)，每次換氣20～30分鐘。尤其是傍晚開(kāi)空調(diào)一直到晚上睡覺(jué)，在睡覺(jué)前應(yīng)該換一次氣。開(kāi)空調(diào)的房間可以開(kāi)一道小窗，有利于空氣交換。換氣時(shí)不想關(guān)空調(diào)可以把空調(diào)制冷溫度調(diào)至最高。如寶寶是過(guò)敏體質(zhì)或呼吸系統(tǒng)有問(wèn)題，可在室內(nèi)裝空氣凈化機(jī)，以改善空氣質(zhì)量。2、蓋好被子晚上睡覺(jué)要給寶寶蓋好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、關(guān)節(jié)等敏感部位蓋上，總之不要讓空調(diào)的風(fēng)直接吹在寶寶身上。如果寶寶習(xí)慣性踢被子，可以給寶寶做一個(gè)睡袋。3、及時(shí)清洗空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)大約每隔半個(gè)月，家長(zhǎng)要用大量的清水沖洗空調(diào)的空氣過(guò)濾崗(過(guò)濾膜)，這樣室內(nèi)空氣質(zhì)量才能有所保障。同時(shí)，空調(diào)器中的冷卻盤也要定期清洗。4、定時(shí)監(jiān)測(cè)體溫每天至少為寶寶測(cè)量一次體溫，以防萬(wàn)一。
