脊柱側(cè)彎手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)大嗎
脊柱養(yǎng)生。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商潱火B(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀。”人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“脊柱側(cè)彎手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)大嗎”，僅供您在養(yǎng)生參考。
脊柱側(cè)彎的患者為了能早日把腰直起來，大家會(huì)冒著風(fēng)險(xiǎn)去做手術(shù)，但是在做手術(shù)前也有必要讓大家知道，關(guān)于手術(shù)的一些相關(guān)的介紹以及利與弊，首先現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)技術(shù)還是不斷的發(fā)達(dá)，脊柱側(cè)彎不太嚴(yán)重的，做小手術(shù)也是沒有問題的，當(dāng)時(shí)在做手術(shù)前需要了解好身體的情況，這非常重要。
許多脊柱側(cè)彎患者與家屬認(rèn)為脊柱側(cè)彎手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)比較大，可能會(huì)引起癱瘓，這些也是人們最關(guān)心的問題，是所有的患者與家屬、醫(yī)生所共同面對(duì)的問題。
任何手術(shù)對(duì)機(jī)體都是創(chuàng)傷，因此都存在風(fēng)險(xiǎn)。但對(duì)于只能通過手術(shù)治療的疾病來說，手術(shù)是用一定的創(chuàng)傷去換取疾病的治療，考慮的是利大還是弊大的問題。脊柱的側(cè)彎如果不矯正的話，孩子的心肺功能會(huì)受影響，脊柱脊髓功能會(huì)受影響，將來可能會(huì)造成殘疾，甚至?xí)绊憠勖?，所以無論如何要做及時(shí)地治療。
脊柱側(cè)彎手術(shù)涉及脊髓、神經(jīng)，是一個(gè)有一定風(fēng)險(xiǎn)的手術(shù)，是骨科風(fēng)險(xiǎn)最大的手術(shù)，風(fēng)險(xiǎn)要比一般外科手術(shù)大，很容易在手術(shù)當(dāng)中或者手術(shù)后出現(xiàn)一些并發(fā)癥，比如說脊髓的損傷造成下肢癱瘓及大小便功能的喪失，手術(shù)大、時(shí)間長(zhǎng)術(shù)中及術(shù)后的大量失血、麻醉當(dāng)中的危險(xiǎn)、以及術(shù)后從手術(shù)打擊當(dāng)中能否順利地康復(fù)過來等等，這些諸多的因素使得手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)增大。
然而現(xiàn)代脊柱側(cè)彎治療理念先進(jìn)、科學(xué)，手術(shù)技術(shù)規(guī)范、成熟、可靠，專業(yè)的脊柱側(cè)彎矯正醫(yī)師具備精巧的手術(shù)技巧和專業(yè)知識(shí)，術(shù)前能夠?qū)颊叩牟∏樽龀鰷?zhǔn)確和精細(xì)的評(píng)估，選擇、制定恰當(dāng)?shù)氖中g(shù)方案，術(shù)中又有喚醒實(shí)驗(yàn)，誘發(fā)電位監(jiān)測(cè)脊髓神經(jīng)，大大降低了手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)。因此，無需過分擔(dān)心手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)問題。
那些因過分擔(dān)心手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)而延誤手術(shù)治療的想法和做法都是不可取的?？傊?，對(duì)于有經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)醫(yī)師來說，脊柱側(cè)彎手術(shù)應(yīng)該是有效安全的手術(shù)。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
脊柱側(cè)彎的出現(xiàn)給患者帶來了很多的麻煩，我們應(yīng)該知道一些脊柱側(cè)彎的知識(shí)，這樣一旦自己出現(xiàn)了脊柱側(cè)彎的癥狀，才能立刻判斷出來并且盡早盡快去治療脊柱側(cè)彎，我們也要認(rèn)識(shí)一些脊柱側(cè)彎的病因，只要我們知道了脊柱側(cè)彎的病因，就能很好的去預(yù)防脊柱側(cè)彎。
脊柱側(cè)彎一般我們分為兩類，一類是非結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎另外一類就是結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎，脊柱側(cè)彎治療起來比較麻煩，所以我們還是需要做好對(duì)于脊柱側(cè)彎的預(yù)防。
脊柱側(cè)凸是一種癥狀，有很多原因可以導(dǎo)致脊柱側(cè)凸，各有特點(diǎn)。為使治療有效，應(yīng)該分清種類，有針對(duì)性治療。
脊柱側(cè)凸按照病因可以分為功能性或器質(zhì)性兩種，或稱非結(jié)構(gòu)性和結(jié)構(gòu)性者。
(一)非結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)凸
1.姿勢(shì)性側(cè)彎;
2.腰腿疼痛，如椎間盤突出癥、腫瘤;
3.雙下肢不等長(zhǎng)引起;
4.髖關(guān)節(jié)攣縮引起;
5.炎癥刺激(如闌尾炎);
6.癔癥性側(cè)彎。
非結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)凸是指某些原因引起的暫時(shí)性側(cè)彎，一旦原因去除，即可恢復(fù)正常，但長(zhǎng)期存在者，也可發(fā)展成結(jié)構(gòu)性側(cè)凸。一般這種病人在平臥時(shí)側(cè)凸?？勺孕邢?，拍攝X線片，脊柱骨均為正常。
(二)結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)凸
1.特發(fā)性
最常見，占總數(shù)的75%-85%，發(fā)病原因不清楚，所以稱之為特發(fā)性脊柱側(cè)凸。根據(jù)發(fā)病年齡不同，可分成三類。
(1)嬰兒型(0～3歲) ①自然治愈型;②進(jìn)行型。
(2)少年型(4～10歲)。
(3)青少年型(10歲～骨骼發(fā)育成熟之間)。
上述三型中又以青少年型最為常見。
2.先天性
(1)形成不良型 ①先天性半椎體;②先天性楔形椎。
(2)分節(jié)不良型。
(3)混合型，同時(shí)合并上述兩種類型。
先天性脊柱側(cè)凸是由于脊柱在胚胎時(shí)期出現(xiàn)脊椎的分節(jié)不完全、一側(cè)有骨橋或者一側(cè)椎體發(fā)育不完全或者混合有上述兩種因素，造成脊柱兩側(cè)生長(zhǎng)不對(duì)稱，從而引起脊柱側(cè)凸。往往同時(shí)合并其他畸形，包括脊髓畸形、先天性心臟病、先天性泌尿系畸形等，一般在X線片上即可發(fā)現(xiàn)脊椎發(fā)育畸形。
3.神經(jīng)肌肉性
可分為神經(jīng)源性和肌源性，是由于神經(jīng)或肌肉方面的疾病導(dǎo)致肌力不平衡，特別是脊柱旁肌左右不對(duì)稱所造成的側(cè)凸。常見的原因有小兒麻痹后遺癥、腦癱、脊髓空洞癥、進(jìn)行性肌萎縮癥等。
4.神經(jīng)纖維瘤病合并脊柱側(cè)凸。
5.間質(zhì)病變所致脊柱側(cè)凸
如馬方綜合征、先天性多關(guān)節(jié)攣縮癥等。
6.后天獲得性脊柱側(cè)凸
如強(qiáng)直性脊柱炎、脊柱骨折、脊柱結(jié)核、膿胸及胸廓成形術(shù)等胸部手術(shù)引起的脊柱側(cè)凸。
7.其他原因
如代謝性、營養(yǎng)性或內(nèi)分泌原因引起的脊柱側(cè)凸。
上文我們介紹了什么是脊柱側(cè)彎，我們知道脊柱側(cè)彎的出現(xiàn)給患者帶來了很大的麻煩，脊柱側(cè)彎的治療并不容易，所以我們要掌握一些脊柱側(cè)彎的知識(shí)并且做好對(duì)于脊柱側(cè)彎的預(yù)防工作，上文詳細(xì)分析了脊柱側(cè)彎的原因。
先天性脊柱側(cè)彎是因?yàn)轶w內(nèi)的異常椎體所致，這是一種體型異常，先天性脊柱側(cè)彎一般可以通過手術(shù)治療?；颊咴谧鱿忍煨约怪鶄?cè)彎手術(shù)的時(shí)候也有很多要注意的事項(xiàng)，比如一些術(shù)前術(shù)后準(zhǔn)備。
1.完善術(shù)前檢查，除了脊柱方面的檢查外必須認(rèn)真完成心肺功能各種檢查，包括憋氣試驗(yàn)，進(jìn)行全面系統(tǒng)特殊輔助檢查，胸部x線片、心電圖、常規(guī)血液系統(tǒng)及藥物過敏試驗(yàn)、交叉配血以備手術(shù)中輸血。
2.術(shù)前肺功能訓(xùn)練及其他準(zhǔn)備脊柱側(cè)彎常導(dǎo)致肺功能不同程度降低，因此，術(shù)前1周護(hù)士應(yīng)指導(dǎo)患者深呼吸；吹氣球等肺部訓(xùn)練3—4次／d，20～30 min／次，以增加肺活量，改善肺功能，減少術(shù)后并發(fā)癥。同時(shí)要求患者進(jìn)行手術(shù)臥位姿勢(shì)，床上大小便，肢體主動(dòng)活動(dòng)訓(xùn)練，為矯正手術(shù)做好充分
3.準(zhǔn)備，并注意提高患者術(shù)后機(jī)體抗感染能力，在飲食上應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，多補(bǔ)充高熱量、高蛋白質(zhì)、高維生素等食物。
4.術(shù)后患者的搬運(yùn)及生命體征的觀察患者術(shù)后返回病房，應(yīng)正確、謹(jǐn)慎搬運(yùn)到床上，由3～4人協(xié)作，動(dòng)作要求協(xié)調(diào)一致，保持脊柱水平位不得扭轉(zhuǎn)，以防斷棒或拔釘，全身麻醉未清醒者，頭應(yīng)偏向一側(cè)，防止嘔吐物誤吸出現(xiàn)嗆咳窒息，持續(xù)心電監(jiān)測(cè)、低流量吸氧，密切觀察患者的生命體征變化，監(jiān)測(cè)血氧飽和度。
?青少年脊柱側(cè)彎怎么矯正？青少年脊柱側(cè)彎已經(jīng)成為了一個(gè)普遍的社會(huì)現(xiàn)象，每天長(zhǎng)時(shí)間的久坐就很容易造成青少年的脊柱受到損害，從而出現(xiàn)青少年脊柱側(cè)彎等的情況，這時(shí)候就需要積極的進(jìn)行調(diào)整了，那青少年脊柱側(cè)彎到底應(yīng)該怎么矯正會(huì)比較好呢？
西醫(yī)一般采取手術(shù)治療。對(duì)于輕度脊柱側(cè)彎的青少年患者，中醫(yī)可以采取手法復(fù)位、牽引、支具固定等。手法復(fù)位，有剝離韌帶粘連，改善肌肉營養(yǎng)，加強(qiáng)肌肉中的新陳代謝，增強(qiáng)肌肉彈力的作用，它可以通經(jīng)活絡(luò)，改善氣血循環(huán)，使軟組織和韌帶得以軟化。牽引，可加大椎體間隙，使已發(fā)生粘連的組織剝離，達(dá)到復(fù)位的目的。支具固定，經(jīng)牽引后使用必要的支具迫使已復(fù)位的脊椎穩(wěn)定不變，不發(fā)生回縮變化，也有擴(kuò)大椎體間隙的作用。
還可以用中醫(yī)中的“養(yǎng)骨通絡(luò)療法”，該療法將中藥外用、內(nèi)服相結(jié)合，使藥物的有效成分通過人體經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)滲透到脊柱的骨關(guān)節(jié)面及周圍組織，在局部形成有效的藥物濃度，修復(fù)和改善青少年脊柱側(cè)彎，同時(shí)，疏通經(jīng)絡(luò)，改善局部血液循環(huán)，加速局部細(xì)胞、組織液的代謝能力，恢復(fù)脊柱的受力平衡，達(dá)到減輕青少年脊柱側(cè)彎患者疼痛，恢復(fù)脊柱功能的目的。按療程治療，可以從根本上治療青少年脊柱側(cè)彎。
上面從中醫(yī)和西醫(yī)的兩個(gè)角度給大家提出了青少年脊柱側(cè)彎的矯正方法，對(duì)于孩子出現(xiàn)此類問題的家長(zhǎng)來說，可以根據(jù)上述所提到的兩種方法，再結(jié)合孩子自身的實(shí)際情況來選擇進(jìn)行矯正，而且對(duì)于青少年來說，矯正越早進(jìn)行矯正的效果會(huì)越好，因?yàn)榍嗌倌甑墓趋朗窃诎l(fā)育中的。
脊柱側(cè)彎是人體出現(xiàn)了俗稱的駝背病。脊柱本應(yīng)該是一條直線，脊柱側(cè)彎是明顯的軀體畸形。脊柱側(cè)彎一般是遺傳因素、個(gè)人習(xí)慣、疾病等引發(fā)的，嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎會(huì)傷害患者的心肺功能、脊髓，嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致癱瘓。
脊柱側(cè)彎一般是長(zhǎng)期用力不均造成的脊柱兩側(cè)肌張力不平衡才會(huì)出現(xiàn)一邊高一邊低，張力大的一邊把脊柱拉到他的一側(cè)脊柱就側(cè)彎了。先要平衡兩側(cè)的肌張力要去做推拿按摩，隨后就是要做牽引幫助恢復(fù)脊柱的正常生理位置。建議睡硬板床，不要再做高強(qiáng)度的體力勞動(dòng)。
建議您可以先到醫(yī)院的骨科咨詢下脊柱側(cè)彎是有最佳的手術(shù)時(shí)機(jī)的如果錯(cuò)過效果就不好了。如果暫時(shí)不想手術(shù)可以用下列方法鍛煉以輔助脊柱側(cè)彎的恢復(fù)。
1、俯臥向前伸單臂
在墊子上或者床上俯臥，挺身，左手伸直，全力前伸：右手后伸同時(shí)做抬頭挺胸動(dòng)作。重復(fù)20～30次共練習(xí)4組。
2、站立轉(zhuǎn)體動(dòng)作
兩腳開立與肩同寬，扭轉(zhuǎn)軀干，向右側(cè)做轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)，完成一次體轉(zhuǎn)后，兩臂輕置體側(cè)，再重復(fù)上述動(dòng)作(不要做另一方向的體轉(zhuǎn)動(dòng)作)。在動(dòng)作過程中，強(qiáng)調(diào)雙腿伸直，不要移動(dòng)雙腳以免減低練習(xí)效果。重復(fù)20～30次共練習(xí)4組。
3、單臂外振動(dòng)作
身體直立，兩腳開立與肩同寬，右臂伸直，空手用力向體外側(cè)振，舉到極限用力放下到體前內(nèi)側(cè)極限。做30～50次，接著手持重物(2.5～5公斤)重復(fù)練15～20次共做4組。
4、持棒向側(cè)上方擺動(dòng)伸展
俯臥在墊子上，兩手寬于肩距，持棍棒或繩子或毛巾抬起胸部，挺腹，彎曲左臂，伸直右臂，用力向右側(cè)使勁做擺振式側(cè)體動(dòng)作，并同時(shí)使上體和兩臂盡力向上抬起，如持繩子和毛巾務(wù)必繃緊不讓其放松下沉。重復(fù)20～30次共練習(xí)4組。
5、懸吊搖擺
此動(dòng)作要借助單杠或類似單杠的裝置進(jìn)行，面對(duì)單杠，雙手直臂攀握懸垂身體，然后徐徐向左或向右擺動(dòng)，腰腿同時(shí)順勢(shì)移動(dòng)攀握單杠的雙手，以使彎曲的脊柱逐漸拉直。重復(fù)練習(xí)不計(jì)次數(shù)。
先天性脊柱側(cè)彎也是脊柱側(cè)彎的一種類型，先天性脊柱側(cè)彎一般是先天性椎體異常引起的，其中先天性脊柱側(cè)彎的癥狀也很明顯。視覺上的癥狀主要包括了患者本身的體型異常，有明顯不對(duì)稱。
第一，先天性脊柱側(cè)彎患者，半椎體雖然很小，甚至只有正常椎體的四分之一大小，但是可以造成極為嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎、后突，必須引起重視盡早手術(shù)治療;
第二，先天性脊柱側(cè)彎患，者胸椎中段半椎體，常一起上下各一個(gè)左右代償弧，上下左右各一個(gè)對(duì)稱性半椎體，引起上下各一個(gè)左右側(cè)彎，這也是先天性脊柱側(cè)彎癥狀之一;
第三，先天性脊柱側(cè)彎患者，椎體兩側(cè)發(fā)育不對(duì)稱，一側(cè)大一側(cè)小，呈楔形稱之為楔形椎，兩側(cè)各有一個(gè)半椎體，稱之為蝶形椎，楔形椎或兩側(cè)半椎體大小不同;
第四，先天性脊柱側(cè)彎患者，一個(gè)完整的半椎體，除了有半個(gè)椎體之外，上下還有骨骺，及單獨(dú)的椎板和椎弓根，也有的半椎體的上方，或下方缺少骨骺，而與相鄰椎體融為一體。骨骺板存在與否、骺板發(fā)育好壞與，側(cè)彎發(fā)展程度有很大關(guān)系，骺板發(fā)育越好，畸形發(fā)展越嚴(yán)重。
第五，患者半椎體所在部位不同，所致畸形常常也不相同，例如，上胸椎半椎體常引起患兒，雙肩傾斜不等高，胸腰段半椎體常造成嚴(yán)重的側(cè)彎，腰骶部半椎體，除了脊柱的側(cè)彎畸形外，還會(huì)造成嚴(yán)重的軀干傾斜;
第六，在同一個(gè)先天性脊柱側(cè)彎患兒，可以同時(shí)存在凸側(cè)椎體形成不良，如半椎體，又存在分節(jié)不全如凹側(cè)的骨橋，甚至存在肋骨融合，缺如多種畸形，此為混合型;
第七，先天性脊柱側(cè)彎椎體分節(jié)不全，是兩個(gè)以上椎體間融合在一起，靠近椎體一側(cè)的融合(稱之為骨橋)生長(zhǎng)發(fā)育障礙，而另一側(cè)繼續(xù)發(fā)育，因此造成脊柱側(cè)彎。骨橋位于椎體后方或兩側(cè)，都可能發(fā)生脊柱前凸畸形。
脊柱側(cè)彎矯正體操怎么做
1、脊柱側(cè)彎矯正體操怎么做
下面介紹一套常用的,對(duì)胸段向右、腰段向左的蛇形側(cè)彎的矯正體操。
怎么做:
患者在肋木上懸垂,左手緊握高杠,右手緊握低杠,這樣堅(jiān)持3-5分鐘,中間可適當(dāng)休息。
患者取立位,右手叉腰,左臂用力經(jīng)體側(cè)上舉。
患者取立位,兩手叉腰,做前弓箭步,讓左腿在前,右腿在后,然后左臂用力上舉,右手用力向下壓。
右側(cè)向肋木立位,或站在肋木上,右手在下方扶住肋木,上體向右側(cè)彎屈,左臂同時(shí)從側(cè)方舉起。
患者背向肋木立位,將兩足跟慢慢提起,此時(shí)用力向上挺身,同時(shí)將兩臂用力高舉。
患者取跪立位,兩手叉腰,上體向右側(cè)彎曲,左臂上舉。
患者取俯臥位,手握長(zhǎng)體操棒或一般木棒,讓左手在前,右手在后,然后抬起頭和上體。
如果脊柱側(cè)彎者堅(jiān)持做了一段時(shí)間的矯正體操,而沒有取得良好的效果。此時(shí)要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的診治,如有必要,需考慮手術(shù)矯正。
2、什么是脊柱側(cè)彎
脊柱側(cè)凸俗稱脊柱側(cè)彎,它是一種脊柱的三維畸形,包括冠狀位、矢狀位和軸位上的序列異常。正常人的脊柱從后面看應(yīng)該是一條直線,并且軀干兩側(cè)對(duì)稱。如果從正面看有雙肩不等高或后面看到有后背左右不平,就應(yīng)懷疑“脊柱側(cè)凸”。這個(gè)時(shí)候應(yīng)拍攝站立位的全脊柱X線片,如果正位X線片顯示脊柱有大于10度的側(cè)方彎曲,即可診斷為脊柱側(cè)凸。輕度的脊柱側(cè)凸通常沒有明顯的不適,外觀上也看不到明顯的軀體畸形。較重的脊柱側(cè)凸則會(huì)影響嬰幼兒及青少年的生長(zhǎng)發(fā)育,使身體變形,嚴(yán)重者可以影響心肺功能、甚至累及脊髓,造成癱瘓。輕度的脊柱側(cè)凸可以觀察,嚴(yán)重者需要手術(shù)治療。脊柱側(cè)凸是危害青少年和兒童的常見疾病,關(guān)鍵是要早發(fā)現(xiàn)、早治療。
3、脊柱側(cè)彎的原因
3.1、先天性的脊柱側(cè)彎:是指脊柱結(jié)構(gòu)發(fā)生異常,即出生后有三角形半椎體、蝶形椎、融合椎,還有肋骨發(fā)育的異常,導(dǎo)致脊柱發(fā)生傾斜,導(dǎo)致側(cè)彎或后凸畸形。臨床較少見,多需要手術(shù)矯正。
3.2、特發(fā)性的脊柱側(cè)彎:是指脊柱結(jié)構(gòu)基本沒有異常,由于神經(jīng)肌肉力量的失平衡,導(dǎo)致脊柱原來應(yīng)有生理彎曲變成了病理彎曲,即原有的胸椎后凸變成了側(cè)凸等。臨床常見,多由于長(zhǎng)期不良姿勢(shì),不良生活習(xí)慣引起,多數(shù)可以通過保守治療取得理想效果。
脊柱側(cè)彎的不良影響
外形方面的影響:
脊柱側(cè)彎會(huì)影響了患者骨骼的正常生長(zhǎng)發(fā)育,使患者出現(xiàn)駝背、雞胸、骨盆傾斜,肩不等高、背不等平、腿不等長(zhǎng),身體扭曲,身軀矮小等外形的變化。由于外形的異常,產(chǎn)生自卑心理患者較多,此時(shí)患者表現(xiàn)為不喜歡和人交往,久而久之會(huì)影響心理的健康,嚴(yán)重的會(huì)發(fā)展成自閉癥。
生理方面的影響:
脊柱側(cè)彎引起脊柱兩側(cè)受力不平衡,可引起患者出現(xiàn)腰背痛癥狀,并可在凹側(cè)產(chǎn)生骨刺,壓迫脊髓或神經(jīng),引起截癱或椎管狹窄。脊柱側(cè)彎造成了胸腹腔面積的減小,嚴(yán)重影響了患者的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)等正常的生理功能,影響壽命。嚴(yán)重的女性脊柱側(cè)彎患者可能影響生育。
精神層面的影響:
兒童時(shí)期的脊柱側(cè)彎容易造成患者性格偏激、抑郁和暴躁、小兒多動(dòng)癥和抽動(dòng)癥、青少年抑郁癥等。
除此之外,大多數(shù)脊柱側(cè)彎患者都會(huì)出現(xiàn)腰腿疼癥狀,勞動(dòng)能力下降,少數(shù)人甚至完全喪失行動(dòng)能力。
脊柱側(cè)彎會(huì)給患者的正常工作、學(xué)習(xí)、生活、精神、婚姻、家庭等諸方面帶來極大的困擾和不便,因此,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),應(yīng)該及時(shí)到神經(jīng)外科就醫(yī)。
脊柱側(cè)彎的預(yù)防措施
1、一定要糾正不良習(xí)慣和錯(cuò)誤姿勢(shì)
提醒電腦前工作的人員,端正坐姿很重要。操作電腦時(shí)要保持正確坐姿:請(qǐng)確保坐著時(shí)整個(gè)腳掌著地。使用讓您的腳部平穩(wěn)著地的可調(diào)節(jié)工作臺(tái)、椅子,或者使用腳墊。如果使用腳墊,請(qǐng)確保腳墊寬度足夠使腿可以在工作區(qū)內(nèi)自由活動(dòng)。經(jīng)常伸展腿部并改變腿的姿勢(shì)。要經(jīng)常站起來離開工作臺(tái)稍微走動(dòng)和經(jīng)常改變腿部的位置。糾正生活中的不良姿勢(shì)。如長(zhǎng)期伏案工作、長(zhǎng)時(shí)間用電腦等,均是引起,電腦前的青年人謹(jǐn)防脊柱側(cè)彎的主要原因。
2、適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉對(duì)脊柱側(cè)彎的預(yù)防很有效
除在工作中采用各種人體工學(xué)設(shè)備以外,連續(xù)工作一段時(shí)間后,就應(yīng)起身活動(dòng)一下頸部,使緊張的脊柱得到放松。加強(qiáng)體育鍛煉,選擇一些適宜冬季的的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目(如室內(nèi)游泳、羽毛球等),進(jìn)行增強(qiáng)肌力和增強(qiáng)體質(zhì)的鍛煉,也可以預(yù)防脊柱側(cè)彎的發(fā)生。
