腰椎復位后的注意事項
養(yǎng)生注意事項。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。生活中經常流傳這些關于養(yǎng)生的名句或者順口溜，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復我們的身體。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“腰椎復位后的注意事項”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
說到腰椎類的毛病，很多人都希望能治好，但是腰椎的治療方法也有很多，今天給大家說說腰椎復位，腰椎復位，我們分為不同的病理，它表現(xiàn)用不同的方法，也就是說，腰椎可能是骨折了，也有可能是滑脫了，這個時候腰椎骨折我們需要把骨折塌陷的地方，把它頂起來。手術很成功，但是恢復也同樣重要，接下來給大家分享下，腰椎復位后的注意事項？
一，腰椎復位手術分類
1.復位和固定分為保守與手術兩種方法，相當一部分胸腰椎骨折伴截癱的病例需要手術治療。手術大致分為后路、側路、前路3個途徑。以往的手術常選擇后路的椎板減壓、探查＋內固定，但后來逐步發(fā)現(xiàn)后路手術在很多情況下難以恢復脊柱的正常形態(tài)及穩(wěn)定性，對來自前方的壓迫不易解除，長期隨訪又發(fā)現(xiàn)了內固定失效、融合失敗、脊柱不穩(wěn)、畸形愈合等情況；而且脊柱的后路內固定術須通過前柱的承重來實現(xiàn)其張力帶作用，抵抗牽張力和彎曲力矩，因此，前方支撐系統(tǒng)不可或缺。由于X線檢查技術的進步，特別是CT、MRI的應用，使人們確信脊柱骨折中脊髓神經所受的打擊或壓迫大多來自硬脊膜前方，施行前路減壓術有了肯定的理由。但是前路手術因為涉及胸、腹腔臟器及重要血管等結構較多，手術難度較大，術后并發(fā)癥多，不僅對病人的全身、局部情況要求較高，而且也要求醫(yī)生掌握扎實的基礎理論和豐富的臨床經驗，具備熟練的手術技巧。不少醫(yī)生因此裹足不前，致使一些適合前路手術的病例被施行了后路手術但前路手術無法探查脊髓、馬尾損傷的情況并給于必要的處理，因此把握好前路手術的適證是臨床取效的關鍵，
正骨復位后腰椎間盤突出注意事項:
1、急性期應注意休息，盡量減少運動。
2、癥狀明顯好轉后，可逐步進行背肌鍛煉，深蹲的鍛煉。
3、做好腰部保暖，不要睡地板及竹席。
4、正確的站立姿勢，平時工作生活中要勞逸結合，注意姿勢的正確，避免抬重物。
5、避免劇烈運動如籃球，足球，網球及高爾夫球，瑜伽，跳舞等扭轉的運動。
6、注意戒性生活一個月。一定要確保椎體是沒有移位的，徹底解除神經及韌帶肌肉的卡壓及牽拉！這樣經過1—3個月的恢復和鍛煉，這樣椎間盤突出就會徹底治愈！
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拔牙后注意事項
1、拔牙后注意事項
1.1、口內咬的棉球或紗布在40分鐘后必須吐掉,吐掉后可吃些冰糕,喝冰水或局部冰敷。
1.2、拔牙后勿用舌頭舔傷口,24小時內勿刷牙漱口,次日刷牙時注意保護傷口。
1.3、拔牙當日可進軟食或流食,勿用患側咀嚼,勿吃刺激性食物,一般拔牙7日后傷口愈合,才可用拔牙側咀嚼。
1.4、拔牙當天少說話,4天內盡量不吐口水,否則會影響傷口的愈合,導致傷口滲血。
1.5、戒煙酒,不要劇烈運動。
1.6、如拔牙后2~3日疼痛逐漸加重,需及時復診或與醫(yī)生聯(lián)系。
2、拔牙后多久可以吃飯
拔牙后很多人都會擔心咀嚼不便,這樣就影響到了自己的飲食,很多熱愛食物的朋友都擔心拔牙后會有哪些禁忌癥,因此格外的小心,所以拔牙后一定要聽從醫(yī)師的建議和指示。
因為拔牙是在局麻或者神經傳導阻滯麻醉下進行的,所以一般在拔除時沒有痛苦。拔牙后半小時棉球吐出,當天禁止刷牙漱口,因為會影響創(chuàng)口的血液凝固,拔牙后2小時候可以進食,不過溫度不宜過熱,使用健側咀嚼就可以了。
3、拔牙后多久能恢復
3.1、首先,拔牙的話一般是不會影響我們的正常生活的。拔牙后多久能夠恢復這個問題需要根據拔牙之后的一個恢復程度來進行回答。平時拔牙的原因也有很多,根據拔牙的原因以及個人的體質問題,所以恢復時間也有所不同。
3.2、其次,我們現(xiàn)在拔牙的話都是會打麻藥的,一般的拔牙拔智齒的話過了一個晚上就不會有什么事的,但是有的時候也會出現(xiàn)拔牙拔了智齒以后會出現(xiàn)出血的情況,去過想要恢復快的話,就建議大家早上吃完飯去拔牙,避免下午拔牙造成晚上出血,這樣的話拔牙后大概2到3天就能夠恢復了。
3.3、最后,其他原因的拔牙究竟多久能夠恢復這個和我們拔牙后對口腔的護理也是有關系的,拔牙后的兩天時間大家應該禁止刷牙,拔牙之后在牙齦的位置會有創(chuàng)傷,刷牙的話很難讓創(chuàng)傷愈合,并且也要避免吃刺激性失誤,飲食應該清淡為主,這樣牙齒大概一周左右也是能夠恢復的。
拔牙后多久可以刷牙
拔牙后傷口剛剛愈合,這時局部的纖維母細胞剛從牙槽骨壁向血凝塊延伸生長,并逐漸使血凝塊機化而變得堅固結實。
關于拔牙后多久可以刷牙這個問題,一般來講,拔牙后24小時內一般不要漱口,更不可以刷牙。若急于漱口刷牙,則有可能將血塊漱掉、刷掉而造成再出血,或引起牙窩空虛而導致疼痛難忍的“干槽癥”,延長痊愈時間。
拔牙后能抽煙嗎
拔牙后最好不要抽煙,因為拔牙之后身體要好好的恢復,這個時候抽煙的話很有可能會導致煙中的尼古丁等有害成分會影響到牙齒傷口的恢復。
所以建議平時在拔牙之后可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜,這樣能幫助補充身體中的維生素,而且也可以多吃一些高鈣的食物,這樣能幫助很好的補充身體中的鈣元素,對調理牙齒傷口也會很有好處,而且還能幫助補充鈣質。
如病人全身患血液病、心血管病、甲狀腺功能亢進、糖尿病、肝腎病和急性傳染病等,或有局部急性炎癥、惡性腫瘤及放射治療等情況,拔牙能使病情惡化,危及生命健康。所以上述病急性期不應拔牙。在穩(wěn)定期也應采取防治措施,慎重拔牙。
針灸后注意事項
1、針灸后注意事項
注意針灸后不要吹涼風,忌食辛辣刺激食物還有牛羊肉,要用涼水洗治療處,用溫水洗后干毛巾擦干。針灸后第一天不能碰涼水,避免寒濕邪氣入侵。針灸后應當避風,特別是空調,乍熱乍涼對針灸后敏感的身體經絡傷害是很大的。整個針灸治療的過程中要禁欲,否則針灸療效會大打折扣。比方說,針灸療程3個月,那么三個月內則應該禁欲。
2、針灸有什么好處
疏通經:疏通經絡的作用就是可使淤阻的經絡通暢而發(fā)揮其正常的生理作用,是針灸最基本最直接的治療的作用。經絡“內屬于臟腑,外絡于肢節(jié)”,運行氣血是其主要的生理功能之一。經絡不通,氣血運行受阻,臨床表現(xiàn)為疼痛、麻木、腫脹、瘀斑等癥狀。
調和陰陽:針灸調和陰陽的作用就是可使機體從陰陽失衡的狀態(tài)向平衡狀態(tài)轉化,是針灸治療最終要達到的目的。疾病發(fā)生的機理是復雜的,但從總體上可歸納為陰陽失衡。針灸調和陰陽的作用是通過經絡陰陽屬性、經穴配伍和針刺手法完成的。
3、什么情況下不宜針灸
3.1、需針刺的皮膚局部有、感染、潰瘍、破損、瘢痕及腫瘤者,也不宜進行針灸,針灸會導致加局部炎癥及疼痛病情。
3.2、孕婦、高齡產婦及有習慣性流產者要謹慎進行針灸。這類人的腹部、腰骶部有些穴位禁用針灸或拔罐。這些穴位很多帶有活血通經的作用,所以孕婦產婦很容易引起流產;婦女在月經期間如不是為了調經,也不宜用針。
3.3、劇烈波動期、對外界的刺激比較敏感的人和高血壓的患者,也要謹慎用針灸。
3.4、患有凝血功能障礙的人、因損傷后出血不止的人或者患有自發(fā)性出血傾向的患者,不宜針灸,針灸會導致傷口止血不利,有瘀腫的情況。所以這幾類人盡量避開針刺血管,以防出血。
3.5、患實熱、陰虛發(fā)熱的患者,一般也不建議用針灸治療,因為艾灸療法有溫熱助陽作用,治療不得還會加重病情。
針灸治病常見的疾病
1、感冒:取大椎、合谷、風池,都用針法,平補平瀉,留針30分鐘。
2、嘔吐:主穴取內關、中脘、足三里、針刺,用平補平瀉法,留針30分鐘。
3、失眠:取神門、內關、三陰交,針刺,用平補平瀉法,留針50分鐘,每日針一次。
4、關節(jié)痛:腰脊痛取腎俞、昆侖;膝關節(jié)痛取足三里、陽陵泉、懸鐘,先針刺,用瀉法,留針20分鐘,再艾灸20分鐘。
5、痛經:經前或經期腹痛取中極、三陰交、內庭,先刺內庭,再針三陰交、后針中極、三陰交。均用瀉法,留針20分鐘。
6、經后腹痛:取氣海、關元、三陰交,均用補法,針后加灸,留針30分鐘。
7、牙痛:上牙痛取下關、內庭,下牙痛取頰車、合谷,針刺,瀉法,留針30分鐘,每日一次。
8、便秘:取支溝、天樞、長強,針刺,用平補平瀉法,留針30分鐘。
9、落枕:取落枕、大椎、后溪,針刺。落枕用瀉法,大椎、后溪,用平補平瀉法,留針20分鐘。
針灸治病的原理
提到中醫(yī),大家最先想到的就是中藥,認為中醫(yī)是和中藥相伴而生的,其實不然,在兩千多年以前的《黃帝內經》中,就有了關于針灸的記載。針灸的出現(xiàn)要早于湯藥,應用也廣于湯藥。大家熟悉的中藥的治療原理是利用藥物的偏性來糾正人體出現(xiàn)的偏向,用具有熱性的藥治療身體中的熱性病,用寒性的藥物治療熱性病。而針灸則是通過醫(yī)生對人體表面的腧穴進行針刺或者艾灸來調理人體經絡的氣血。經絡是人體氣血運行的通道,它們縱橫交貫,遍布全身將人體內外臟腑連接成為一個有機整體,人體氣血輸注反應于體表的部位就是腧穴。醫(yī)生通過針刺和艾灸的手法使經脈調勻,氣血通暢,來達到治療疾病的目的,使人體的陰陽恢復平衡。
在我們生活的城市，每走到繁華的市區(qū)地段，都會看見有"流動獻血車",獻血也成了我們廣大群眾，人人應盡的一份責任。獻血雖說不是什么特別的事情， 可是獻血之后的我們，似乎都不太注意這些如何保養(yǎng)的事項。雖說是好事有益于健康，但是我們平時也要多注，那么意獻血后注意事項有那些呢?
定期可以選擇去無償獻血，促進血液循環(huán)有利于身心健康，但是我們更要清楚，獻血后注意事項有那些，例如，平時多注意我們的衛(wèi)生習慣，在獻出愛心的同時，也應該注意保護我們自己的身體健康，那么獻血后注意事項有那些呢，讓我們一起來了解一下吧!
獻血后注意事項
采血結束后，獻血者應在采血位置上或就近做稍事休息，不得急起，以防一過性腦缺血的發(fā)生。同時按壓住針眼部的消毒棉球，以免針眼處滲血或皮下瘀血。
獻血后的當日，要注意穿刺針眼處的清潔衛(wèi)生，洗澡以淋浴為好，不要以臟水或肥皂水進入或刺激針眼，以防感染。
在獻血后的1-2日內，適當增加飲水量，注意增加一點高蛋白質和易消化的食物，切忌暴飲暴食。適當注意休息，不要進行劇烈的活動。個別出現(xiàn)倦怠感覺者，只要保證充足的睡眠，也會很快消失的。
獻血者獻血后心情應是愉快的，因為自己做了一件無私奉獻，有意義的事，獻血是不會損害健康的，但是如果在獻血后出現(xiàn)一些不良反應，應與采血單位取 得聯(lián)系，以便及時進行訪視和處理。造血的主要原料是蛋白質、鐵、維生素B12和葉酸等，
這些養(yǎng)料在普通飲食里都有，不必特別去多吃。獻血后，適當地增加一些營養(yǎng)，吃些瘦肉、雞蛋、豆制品、新鮮水果和蔬菜等，可促進血液成分恢復更快，但切忌暴飲暴食，亦不要飲酒。
通過以上的了解，我們知道了獻血后的注意事項。雖然是無償獻血，奉獻你我。但是也要有一個健康的身體，去支撐我們去再次獻血，希望人們能全面的了解它，并且運用起來，讓我們的身體變的更加健康。
艾灸后注意事項
1、艾灸后注意事項
1.1、艾灸完半小時內,不可以用冷水洗手洗臉。艾灸完畢,全身毛細孔打開,易受寒涼。
1.2、艾灸后不可馬上洗澡。道理同上。一般情況下,我都是洗好澡后再艾灸?；蛘甙耐?隔開幾小時后再洗澡。
1.3、艾灸完,如果出現(xiàn)疲勞乏力精神不濟,屬正?，F(xiàn)象。此時身體在進行休整,可稍事休息,不必勞累。
2、艾灸前注意事項
2.1、因為艾灸時不能吹到風,艾灸前請關小門窗,房間內不可以通風。夏天也是,不可通風不可開空調。
2.2、飯后不可以馬上艾灸,飯后1小時后才可以灸,因為過飽不可以艾灸。
3、艾灸后的不良反應有哪些
3.1、失眠
艾灸后常常會有失眠的癥狀,如果出現(xiàn)初次艾灸后失眠,也是一種反應,此時的失眠,多很疲乏無力,或嗜睡。但經過一段時間的艾灸后,這時如果睡眠很少,但不會出現(xiàn)疲乏無力的現(xiàn)象,反而因為艾灸,而顯得精力充沛。此時,不要因為睡眠時間的不足而煩惱,也不要刻意用安眠藥來湊夠睡眠的時間,主要看你自己的精力是否充足,灸中脘還會很快改善脾的功能。
3.2、身體不適感
艾灸的走竄現(xiàn)象,有時候我們艾灸中脘,會有肝區(qū)不適,或會有胃脘部不適,這很有可能你的肝有隱患或你的胃有疾病,艾灸就會主動幫助你去調整,這就是艾灸的通竄功能。所以說,我們的身體有一個自我調整的功能,只要你調動的好,這些都會起來工作。假如你艾灸關元穴,也許會反應出你婦科方面的隱患或前列腺方面的問題或生殖系統(tǒng)的一些疾患。人體“陰陽”的升降是有其固定的規(guī)律的,元氣逐漸充足了,“陰陽”就必定按照其規(guī)律運行,該升的就自然會升,該降的就自然會降,根本就不必用人為的方法去調動升降。
艾灸的功效有哪些
1、局部刺激
灸療是一種在人體基本特定部位通過艾火刺激以達到防病治病目的的治療方法,其機制首先與局部火的溫熱刺激有關。正是這種溫熱刺激,使局部皮膚充血,毛細血管擴張,增強局部的血液循環(huán)與淋巴循環(huán),緩解和消除平滑肌痙攣,使局部的皮膚組織代謝能力加強,促進炎癥、粘連、滲出物、血腫等病理產物消散吸收;還可引起大腦皮質抑制性物質的擴散,降低神經系統(tǒng)的興奮性,發(fā)揮鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛作用;同時溫熱作用還能促進藥物的吸收。
2、調節(jié)免疫
許多實驗都證實灸療具有增強免疫功能的作用。灸療的許多治療作用也是通過調節(jié)人體免疫功能實現(xiàn)的,這種作用具有雙向調節(jié)的特性,即低者可以使之升高,高者可以使之降低,并且在病理狀態(tài)下,這種調節(jié)作用更明顯。
3、行氣通絡
灸治一定的穴位,可以起到調和氣血,疏通經絡,平衡機能的作用,臨床上可用于瘡瘍癤腫、凍傷、癃閉、不孕癥、扭挫傷等,尤以外科、傷科應用較多。
什么體質不適合艾灸
1、陰虛質
這類人形多瘦小,面色多偏紅或有顴紅,常有灼熱感,手足心熱,口咽干燥,多喜飲冷,唇紅微干,冬寒易過,夏熱難受,舌紅少苔,或無苔,脈細弦或數。
2、陽盛質
凡強壯的,聲高氣粗的,好動的人,屬于陽盛體質。此類人平素喜涼怕熱,神旺氣粗,口渴喜冷飲,尿黃便結,病則易發(fā)高熱,脈洪數有力,舌紅苔薄黃。本體質之人不易患病,一經患病,多為急性病、暴發(fā)病。故飲食方面多用滋陰、清淡之品;運動量也要大一些,讓體內積蓄的陽氣盡快散發(fā)出去,條件許可,每天進行涼泉、溫泉水浴,須常清其過盛之熱,適當補其耗傷之陰。
刮痧是用通則不痛，痛則不通為理論指導，以痛為疏，在頸、背等部位根據疼痛癥狀就近尋取相關部位，通過刮痧來起到透出瘀血的效用。刮痧內病外治，操作容易，工具簡單，過去常用于治療急癥、實癥，特別是一些亢盛的急病，現(xiàn)代可以用于家庭保健。但并非所有人都能刮痧，要注意患心臟病、身體瘦弱、血友病和有出血傾向的人以及老年人，這些人群不宜刮痧，小孩子刮痧也要非常小心。刮痧后注意事項有四點，一起來看看。
刮痧后注意事項一
：刮痧使汗孔開泄，邪氣外排，要消耗體內部分的津液，故刮痧后飲溫水兩杯，休息一小時以上。刮痧后注意事項二：刮痧后不可吹電扇等有風的東西，以免邪風乘毛孔舒張入體。
刮痧后注意事項三：
刮痧后一定要避免風寒之邪侵襲，須待皮膚毛孔閉合恢復原狀后，才能進行洗浴，一般約12小時左右。刮痧后注意事項四：對于某些復雜危重的病人，除用刮痧治療，更應配合其他諸如藥物治療，以免延誤病情。
小編悄悄話：刮痧的作用是散去淺表的淤滯，拔罐是把深層的問題拔出來，所以刮痧和拔罐可以相互配合，如果是幾條經絡一起治療，也可以同時進行。我喜歡中醫(yī)，希望你也喜歡中醫(yī)，讓我們一起愛中國的傳統(tǒng)和國粹。
