手腕關(guān)節(jié)腫痛的原因是什么？
真正的養(yǎng)生是什么。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！鄙鐣诎l(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！我們該怎么進(jìn)行科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《手腕關(guān)節(jié)腫痛的原因是什么？》，僅供您在養(yǎng)生參考。
手腕關(guān)節(jié)腫痛是很多人比較常見的情況，特別是對于每天長時(shí)間用電腦跟手機(jī)的人，由于長時(shí)間一個(gè)姿勢造成手腕腫痛的現(xiàn)象，除了這還可能是拎了重物勞累引起的，手腕關(guān)節(jié)腫痛的原因是什么呢？接下來我們來看看吧。手腕關(guān)節(jié)腫痛的原因是什么？接下來我們來看看吧。
一.長期用電腦
對于長期使用電腦，手機(jī)所造成的手腕關(guān)節(jié)疼痛，特別要注意手部的休息。因?yàn)殚L期使用電腦，手機(jī)會導(dǎo)致手部總保持一種容易疲勞的姿勢。還可以做一些手部的運(yùn)動，對改善手腕部的疼痛有一定的作用。
二.手腕部韌帶的損傷所造成的
手腕部疼痛還有可能是由于手腕部韌帶的損傷所造成的，在手部受到一定的外力后，會導(dǎo)致手部的關(guān)節(jié)出現(xiàn)內(nèi)翻或是外翻的情況，從而導(dǎo)致手部韌帶的損傷。要預(yù)防手部韌帶的損傷，在平時(shí)，盡量不要做過度的體育運(yùn)動。
三.手腕部的疼痛也可能是由于人體的自身免疫系統(tǒng)受到損害所造成的
如患有紅斑狼瘡等疾病。對于患有系統(tǒng)性紅斑狼瘡疾病的患者最好及時(shí)到醫(yī)院接受正規(guī)治療。
四.長期的勞動負(fù)荷過重也會導(dǎo)致手腕部出現(xiàn)疼痛
長期過度勞累會導(dǎo)致手腕部肌肉，韌帶受到損傷，如經(jīng)常用手搓洗衣服、抱小孩或是干其他家務(wù)的時(shí)候，也會出現(xiàn)手腕部疼痛。
五.怎么治療？
由于勞損或是使用手機(jī)，電腦所造成的手腕部疼痛，可以使用理療器械進(jìn)行治療。還可以通過做一些體操或鍛煉來緩解，如手指爬墻，手腕部體操等運(yùn)動，以促進(jìn)手腕部功能的恢復(fù)。
六.建議
還可以通過局部涂抹或貼敷具有促進(jìn)軟組織功能恢復(fù)的藥物，如獨(dú)活擦劑，活血止痛膏，筋骨止痛膏等藥物進(jìn)行局部治療。口服一些具有消炎止痛作用的藥物全身治療。如果不能緩解，最好到正規(guī)醫(yī)院接受治療。
Ys630.com相關(guān)知識
手腕是人體中重要的活動關(guān)節(jié)，在正常使用手掌的時(shí)候都免不了要使用到手腕。而在手腕周圍結(jié)構(gòu)也是非常復(fù)雜的，如果人長期使用手腕的話，就容易讓手腕出現(xiàn)酸疼狀況?？墒怯行┤嗽诩?xì)細(xì)觀察自己手腕的同時(shí)，發(fā)現(xiàn)手腕上的關(guān)節(jié)骨頭非常突出。因此手腕腕關(guān)節(jié)骨頭突出的癥狀是什么原因造成的呢?
腱鞘囊腫(thecal cyst)是發(fā)生于關(guān)節(jié)部腱鞘內(nèi)的囊性腫物，是由于關(guān)節(jié)囊、韌帶、腱鞘中的結(jié)締組織退變所致的病癥。囊內(nèi)含有無色透明或橙色、淡黃色的濃稠黏液，囊壁為致密硬韌的纖維結(jié)締組織，囊腫以單房性為多見。多發(fā)于腕背和足背部。患者多為青壯年，女性多見。起病緩慢，發(fā)病部位可見一圓形腫塊，有輕微酸痛感，嚴(yán)重時(shí)會給患者造成一定的功能障礙。
病因
病因尚不清楚，可能與慢性外傷有一定關(guān)系?？梢允鞘軅?、過分勞損(尤其見于手及手指)、骨關(guān)節(jié)炎、一些系統(tǒng)免疫疾病、甚至是感染也有可能引起。一些需要長期重復(fù)關(guān)節(jié)活動的職業(yè)如打字員、貨物搬運(yùn)或需要長時(shí)間電腦操作的行業(yè)等都會引發(fā)或加重此病。常見患處有手腕、手指、肩部等位置，女性及糖尿病患者較易患上此病。
治療
少數(shù)腱鞘囊腫可自行消退，但也有部分患者經(jīng)多種方法治療，仍反復(fù)發(fā)作。
1.
非手術(shù)療法雖然腱鞘囊腫保守治療復(fù)發(fā)率較高，，但此類方法創(chuàng)傷最小，易于被患者接受，臨床上可作為首選方法?？赏ㄟ^擠壓使腱鞘囊腫破裂，逐漸自行吸收，但是治療后可能復(fù)發(fā)。與關(guān)節(jié)腔相通的不容易破裂，可采用穿刺方法抽出囊液，然后加壓按揉，或?qū)⒛乙撼槌龊笞⑷肽I上腺皮質(zhì)激素或透明質(zhì)酸酶，局部加壓包扎2天，有一定療效。2.
手術(shù)治療其他方法治療無效時(shí)，可手術(shù)切除腱鞘囊腫。術(shù)后應(yīng)避免患病的關(guān)節(jié)劇烈活動，以防復(fù)發(fā)。預(yù)防
1.
手握鼠標(biāo)時(shí)間過長，或是姿勢不正確，易導(dǎo)致手關(guān)節(jié)滑膜腔的損傷，從而引發(fā)腱鞘囊腫。因此，需要長時(shí)間使用電腦和鼠標(biāo)的辦公人員，應(yīng)每隔一小時(shí)休息5至10分鐘，做柔軟操或局部按摩。2.
可以做些溫和的手部運(yùn)動以緩解疼痛。旋轉(zhuǎn)手腕是簡單的運(yùn)動之一。轉(zhuǎn)動手腕約2分鐘?？梢赃\(yùn)動所有的腕肌肉，恢復(fù)血液循環(huán)，并消除手腕的彎曲姿勢。3.
在勞累后應(yīng)用熱水對患處進(jìn)行沖洗，使局部血流通暢。局部按摩也有利于促進(jìn)血液循環(huán)。人的腕關(guān)節(jié)是一個(gè)非常重要的活動區(qū)域，如果腕關(guān)節(jié)出現(xiàn)疾病問題的話，會影響到手部的正常使用情況。但是由于在腕關(guān)節(jié)上分布著許多滑模，所以滑膜炎這種情況也是時(shí)常發(fā)生的。而當(dāng)患了腕關(guān)節(jié)滑膜炎的話，不僅會讓正常的手部活動受限，還會引發(fā)手部疼痛的情況。那么患了腕關(guān)節(jié)滑膜炎應(yīng)該怎么辦呢?
手腕滑膜炎是我們常見的一種滑膜炎，手腕滑膜炎的出現(xiàn)不但會給患者帶來疼痛而且還會讓患者的動作受到限制，所以我們一定要及時(shí)去治療手腕滑膜炎才行，在治療手腕滑膜炎上面我們有很多種方法可以選擇，我們不但可以采用外敷療法來對付手腕滑膜炎，而且還可以采用中醫(yī)療法和穿刺療法來治療手腕滑膜炎。關(guān)節(jié)積液較多、張力大時(shí)，可進(jìn)行關(guān)節(jié)穿刺，將積液和積血完全抽凈，并向關(guān)節(jié)腔注射透明質(zhì)酸鈉，它是關(guān)節(jié)滑液的主要成分。
關(guān)節(jié)炎中的各種病理改變與它的減少和理化性質(zhì)改變有密切關(guān)系。注射透明質(zhì)酸鈉有以下作用：覆蓋關(guān)節(jié)軟骨表面，可以保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨，防止或延緩進(jìn)一步退變;保護(hù)關(guān)節(jié)滑膜、清除致痛質(zhì)，有明顯減輕疼痛的作用;改善關(guān)節(jié)的攣縮狀態(tài)，增加關(guān)節(jié)的活動度;對退變關(guān)節(jié)的滑液有改善作用。
滑膜炎有很五種分別為：
1、單一疼痛型：
以關(guān)節(jié)疼痛為主，關(guān)節(jié)不腫脹或輕度腫脹，長時(shí)間行走關(guān)節(jié)有發(fā)熱、發(fā)僵感，疼痛加劇。2、單一積液型：
關(guān)節(jié)腫脹，不疼，下蹲或打彎有不適感;過度運(yùn)動或勞累后腫脹明顯。早晨癥狀輕，晚間加重。3、關(guān)節(jié)綜合癥類型：
關(guān)節(jié)腫脹、疼痛較明顯并伴有積液、游離骨、骨刺。上下樓僵硬不靈活，活動時(shí)有彈響聲。4、兒童滑膜炎型：
得病前都有出現(xiàn)過感冒。孩子主要表現(xiàn)為：髖關(guān)節(jié)疼痛、走路坡行、腳不敢沾地等，CT片顯示關(guān)節(jié)有積水。5、滑膜炎特殊類型：
癥狀出現(xiàn)在腕、胯骨處。膝關(guān)節(jié)滑膜炎的主要癥狀表現(xiàn)為：
1、紅：
指的是關(guān)節(jié)外部的皮膚顏色發(fā)紅，主要是因?yàn)闄C(jī)械性炎癥、局部血液充盈所致。2、腫：
關(guān)節(jié)腫脹，是比較常見的癥狀，原因主要是在病理的狀態(tài)下，滑膜分泌關(guān)節(jié)潤滑液的功能發(fā)生了紊亂。開始大量的分泌特別稀釋的組織液，所以產(chǎn)生關(guān)節(jié)腫脹。3、熱：
指的是皮溫增高。4、痛：
這種疼痛，主要是因?yàn)殛P(guān)節(jié)腫脹所引起的脹痛。膝關(guān)節(jié)滑膜炎的危害：
1、
走路發(fā)軟，關(guān)節(jié)咔擦響，腫，疼，麻。2、
上下樓關(guān)節(jié)疼痛不敢用力，撐不住勁，甚至歇著身子走。3、
早上醒來關(guān)節(jié)長時(shí)間動不了，久坐后關(guān)節(jié)僵硬邁不動步。4、
稍受風(fēng)寒，關(guān)節(jié)腫脹嚴(yán)重，水增加，甚至變形。5、
滑膜炎和骨關(guān)節(jié)病，影響生命，走不成路。【概述】
腕關(guān)節(jié)結(jié)核在上肢關(guān)節(jié)中居第三位占全身骨關(guān)節(jié)結(jié)核病人的0.43/100。多見于成人。與其他肢體關(guān)節(jié)一樣，病人同時(shí)多并有其他部位的結(jié)核病灶。
【診斷】
根據(jù)病史、臨床表現(xiàn)和X線攝片可作出診斷。
【治療措施】
用石膏托固定腕關(guān)節(jié)功能位。藥物治療無效者，可采用腕背側(cè)縱行的S狀切口行滑膜切除術(shù)和病灶清除術(shù)(圖1)。尺、橈骨下端骨結(jié)核根據(jù)病灶的部位采取相應(yīng)切口喝期全關(guān)節(jié)結(jié)核腕骨破壞嚴(yán)重者，可行遠(yuǎn)排或近排腕骨乃至全腕關(guān)節(jié)切除術(shù)。術(shù)后用石膏托固定于功能位3～4周。
【病理改變】
腕關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)復(fù)雜，它連接前臂和手腕關(guān)節(jié)，近端為橈、盡骨下端和三角軟骨，中間為8塊腕骨、遠(yuǎn)端為掌骨基底。8塊腕骨分成兩排，近排有舟骨、月骨、三角骨和豆骨;遠(yuǎn)排有大多角骨、小多角骨、頭骨和鉤骨。除豆骨外地人，其它腕骨都具有一個(gè)以上關(guān)節(jié)面，頭狀骨與其近鄰7塊骨胳間都有關(guān)節(jié)面存在，因而稱之為腕關(guān)節(jié)的鑰匙。一旦頭狀骨結(jié)核很容易相鄰近關(guān)節(jié)擴(kuò)展而形成全關(guān)節(jié)結(jié)核。
腕骨的骨化中心出現(xiàn)較晚，出生后5年內(nèi)，大致每年出現(xiàn)一個(gè)，為此10歲以下兒童腕關(guān)節(jié)結(jié)核較為少見。天津103例中，10歲以下兒童僅7例。
腕骨的活動有背伸、掌屈、橈偏、尺偏和旋轉(zhuǎn)運(yùn)動。
【臨床表現(xiàn)】
腕關(guān)節(jié)由尺橈、橈腕、腕間和腕掌等四個(gè)關(guān)節(jié)腔組成。早期結(jié)核疼痛和腫脹從某一個(gè)點(diǎn)或某一關(guān)節(jié)腔開始;而類風(fēng)溫主要侵犯滑膜，普遍性腫脹是其特點(diǎn)。腕部諸骨中，頭狀骨的化骨核首先出現(xiàn)，結(jié)核初染血播時(shí)它首當(dāng)其沖而受累，故頭狀骨結(jié)核發(fā)病率最高，次為鉤骨和大多角骨等。病變易蔓延至腕骨間小關(guān)節(jié)累及掌骨和腕的伸肌腱鞘，造成廣泛破壞，在手背形成膿腫與竇道。胸關(guān)節(jié)滑膜少，故單純滑膜結(jié)核少見。
早期腕關(guān)節(jié)背側(cè)腫脹，隨之發(fā)生疼痛和活動功能障礙。腕關(guān)節(jié)嚴(yán)重破壞后，可發(fā)生腕下垂和尺偏畸形。
【并發(fā)癥】
多并有其他部位的結(jié)核病灶。
【輔助檢查】
X線攝片，早期單純滑膜結(jié)核，可見骨質(zhì)疏松和軟組織腫脹。尺橈骨下端結(jié)核可有死骨中心型和溶骨性破壞的邊緣型。晚期可見多個(gè)腕骨尺，橈下端和掌骨關(guān)節(jié)面廣泛破壞。腕關(guān)節(jié)出現(xiàn)畸形。
【鑒別診斷】
早期病變特別是單純滑膜結(jié)核，很難與單發(fā)類風(fēng)濕腕關(guān)節(jié)炎鑒別。
脫發(fā)就是老百姓說的掉頭發(fā)，掉頭發(fā)有的是在梳頭的時(shí)候掉，如果每天早晨梳頭掉一百根以內(nèi)，是人體的正常生理代謝過程，如果掉一百根開外，就說明你有脫發(fā)現(xiàn)象，就要積極的查找原因，引起脫發(fā)的原因很多，生活壓力大、工作節(jié)奏快、生活不規(guī)律、飲食習(xí)慣不好等等。
還有一種脫發(fā)現(xiàn)象，頭發(fā)不是一根根的向下掉，而是頭發(fā)一把一把的向下掉，可以清楚的看到頭上一塊是頭皮，一塊是頭發(fā)，老百姓把這種脫發(fā)叫做鬼剃頭，鬼剃頭是一種嚴(yán)重的疾病。
祖國傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為脫發(fā)的病因主要在腎，若肝腎兩虛氣血不足，全身的血液循環(huán)就疲軟，無力將營養(yǎng)物質(zhì)輸送到人體直立的最高處“頭頂”，頭上毛囊得不到滋養(yǎng)，漸漸萎縮，就會引起脫發(fā)。
腎虛：
腎藏五臟六腑之精華，腎虛使精血不足，精血不足導(dǎo)致頭發(fā)缺少營養(yǎng)供應(yīng)，引起頭發(fā)脫落，腎藏精，其華在發(fā)，腎氣衰，發(fā)脫落，肺損：
肺主毛皮，肺敗則皮毛先絕，肺是人體最主要的氧氣和廢物交換器官，肺功能強(qiáng)弱，直接影響氧氣吸入，廢物排出，以及體內(nèi)的營養(yǎng)供應(yīng)，頭發(fā)是身體的末端器官，肺損則皮毛失養(yǎng)，脫發(fā)。毒素積累：
憂愁，污染，不良習(xí)慣等會使人體吸收，產(chǎn)生和積蓄大量毒素，這些毒素一方面破壞機(jī)體各器官，各系統(tǒng)，一方面影響機(jī)體各器官和和頭發(fā)對養(yǎng)分的吸收，使各類滋補(bǔ)食品及藥物無法發(fā)揮作用，造成脫發(fā)。脫發(fā)應(yīng)該引起大家的高度重視，脫發(fā)不僅影響美觀，還有可能是某種疾病的早期癥狀，大家脫發(fā)要積極查找原因，積極治療，在日常生活中要注意不用尼龍梳子和頭刷，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。
痔瘡對人們生活的影響極大，是一種形成柔軟靜脈團(tuán)的慢性疾病。而誘發(fā)痔瘡的原因也有很多，主要是由不良的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣所致。痔瘡這種疾病也容易出現(xiàn)在便秘的人群中。
1.不良的排便習(xí)慣
上廁時(shí)下蹲位看書看報(bào)，造成下蹲和排便時(shí)間延長，容易造成肛門直腸內(nèi)瘀血而誘發(fā)疾病。上廁時(shí)吸煙能緩沖大腦的排便反射，極容易造成便秘。排便時(shí)用力過猛，一些人不管排便感受是否強(qiáng)烈，盲目不停地猛力努掙，只能使直腸肛門和盆底肌肉增加不必要的負(fù)擔(dān)與局部瘀血，導(dǎo)致疾病發(fā)生和發(fā)展。
2.排便異常
腹瀉和便秘均是肛腸疾病的重要發(fā)病因素。便秘是最大的禍根，直腸內(nèi)長期滯留有毒物質(zhì)不僅可誘發(fā)直腸癌，且糞 便堆積，影響血液循環(huán)。用力解出干燥糞塊，必然會使肛門承受較大壓力，產(chǎn)生瘀血、脹腫、裂口等一系列病理改變。腹瀉常是結(jié)腸疾病的臨床表現(xiàn)，腹瀉也能使肛門局部感染機(jī)會增多，產(chǎn)生肛竇炎、炎 性外痔、肛周膿腫等疾病。
3.飲食習(xí)慣
日常生活中，飲食規(guī)律或飲食品種難免發(fā)生改變，這是很自然的。如食物質(zhì)量的精粗，蔬菜種類的改變與量的增 減，蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、纖維素等含量 的多少，水分?jǐn)z人情況，都能直接影響糞便成分，引起肛門直腸疾病。長期飲酒或喜食辛辣食品的人，因酒和辛辣物可刺激消化道粘膜，造成血管擴(kuò)張，結(jié)腸功能紊亂，肛腸疾病的發(fā)病率明顯上升。全國普查資料說明，喜食辛辣者其發(fā)病率為61.6%，喜飲酒者其發(fā)病率為64.6%，均明顯高于總的發(fā)病率。
4.慢性疾病
如長期營養(yǎng)不良，體質(zhì)虛弱，引起肛門括約肌松弛無力。長期患慢性支氣管炎、肺氣腫，由咳喘造成腹壓上升，盆腔瘀血。慢性肝炎、肝硬變、腹瀉、結(jié)腸炎等均是肛腸疾病發(fā)生的誘因。故在預(yù)防中應(yīng)注重病人的全身狀態(tài)，采取合理有效的預(yù)防措施。
