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    怎樣把血糖降下來(lái)

    2019-10-13

    怎樣把剝開(kāi)的榴蓮變熟

    【www.cndadi.net - 把梳頭當(dāng)作養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)】

    榴蓮是很多人都比較喜歡吃的一種熱帶水果,榴蓮屬于熱性的水果,對(duì)身體有很好的調(diào)養(yǎng)的作用,平時(shí)買的榴蓮撥開(kāi)以后還沒(méi)有特別的成熟,這時(shí)候口感會(huì)比較差,可以把榴蓮和蘋果放在一個(gè)塑料袋里面,然后密封好,因?yàn)樘O果里面還有催熟劑乙烯,這樣能夠加速榴蓮的成熟。

    怎樣把剝開(kāi)的榴蓮變熟

    一、將榴蓮與蘋果、梨等一起放入塑料袋,扎緊袋口,這兩種水果最好熟點(diǎn)的更能釋放乙烯加速催熟作用。二、干脆剝了殼,用保鮮袋裝好,埋入米內(nèi),一定要捂在米里,直到熟為止。三、直接用電吹風(fēng)吹,可以快速將半生的榴蓮吹熟?;蛘叻旁谂_(tái)燈下烤。不要用塑料袋,會(huì)產(chǎn)生水氣,只會(huì)加快榴蓮的腐爛。四、先用報(bào)紙包起待燃完后再另用報(bào)紙包好,放在溫曖處,一兩天后能聞到榴蓮味證明已經(jīng)熟了。

    如何挑選成熟的榴蓮

    1、首先要選品種,金枕頭的味道甜而濃烈,特征是屁股那里為突出的。2、然后選形狀,選接近圓型的,肉多;其他或長(zhǎng)或扁的肉肉一般都不會(huì)很多。3、選好形狀要看成熟度了,一般看,聞,捏三個(gè)方面就可以判斷出來(lái)。4、聞:用鼻子聞到榴蓮香的,才是你首選目標(biāo);5、按:捏著刺,向下按,或兩顆刺對(duì)捏,能捏得動(dòng),按得動(dòng)的表示熟了;6、刺小而密:要挑選刺小而密的,這跟皮的厚薄有關(guān);7、看肉瓣:挑選肉瓣多的,大的。

    小竅門推薦

    1、未開(kāi)口的榴蓮,不成熟的有一股青草味,成熟的散發(fā)出榴蓮固有的香氣。當(dāng)購(gòu)買未成熟的榴蓮,回家用報(bào)紙包住,點(diǎn)燃報(bào)紙,待燃完后再另用報(bào)紙包好,放在溫曖處,一兩天后能聞到香味證明已經(jīng)成熟,想吃時(shí)提起來(lái)在地上輕摔,摔出裂口,從襲口處撬開(kāi)即可食用。2、榴蓮食用完后手上會(huì)有一股臭味,該怎么辦呢?據(jù)說(shuō)用榴蓮?fù)鈿ぱb水清洗,就可去除。3、初學(xué)吃者買榴蓮以七八成熟為佳,吃起來(lái)臭味不很重。

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    怎樣使鼻梁變高


    怎樣使鼻梁變高

    1、拉拽鼻梁兩側(cè)使鼻梁變高

    如果的鼻子扁平的話,那么可以通過(guò)平時(shí)拉拉拽鼻梁兩側(cè)進(jìn)行調(diào)整,具體方法為用拇指和食指捏住鼻梁兩側(cè),然后輕輕向上提,一定長(zhǎng)期堅(jiān)持才會(huì)有效果。

    2、下拉兩鼻孔中間連接處使鼻梁變高

    這種方法也是對(duì)提高鼻子高度很有效的,用拇指和食指抓住兩鼻孔中間的息肉部分,然后輕輕的向下拉引,這樣堅(jiān)持?jǐn)?shù)日,就會(huì)發(fā)現(xiàn)的鼻子高出了很多。

    3、用中指順著鼻兩側(cè)向下滑動(dòng)使鼻梁變高

    用兩只手中指放在鼻兩側(cè),然后手指向下滑動(dòng)拉拽的數(shù)次,這樣同樣有效的增加鼻子的高度。

    4、化妝鼻梁打光顯高使鼻梁變高

    除了長(zhǎng)期堅(jiān)持以上三點(diǎn)的按摩方法外,另外通過(guò)化妝可以很好的讓鼻子變高,化妝的時(shí)候在自己鼻梁上方打上些亮光粉,這樣就會(huì)給人一種鼻子顯高的效果。

    5、通過(guò)整形術(shù)使鼻梁變高

    玻尿酸:玻尿酸是人體真皮組織的一部分。將玻尿酸以填充物的注入于真皮皺褶凹陷部位,可到達(dá)立即性的飽滿的效果。玻尿酸來(lái)自于生物組織,因此無(wú)異物感及外來(lái)物質(zhì)存留,隆鼻后效果自然。

    雙美膠原蛋白:作為一種新型的可注射的醫(yī)學(xué)整形美容材料,該材料包含兩種安全有效的成分:pMMA微球和膠原蛋白。雙美膠原蛋白經(jīng)注射進(jìn)入鼻部后,其膠原蛋白會(huì)發(fā)揮作用,1-3個(gè)月后,另一主要成分pMMA微球刺激自身膠原蛋白的增生,替換植入的膠原蛋白,使注射隆鼻的效果更為明顯。這種鼻部整形材料簡(jiǎn)單快速并且效果明顯。

    鼻梁低癥狀起因

    鼻梁低俗稱為塌鼻梁,是鼻梁比正常高度低,鼻背呈不同程度凹陷的畸形,多由外傷、感染及先天畸形引起。由于暴力作用的情況不同,鼻骨骨折的程度亦不同,因而會(huì)表現(xiàn)出各種影像形態(tài)。軟骨發(fā)育不全為常染色體顯性遺傳性疾病,可能是自發(fā)性基因突變的結(jié)果。

    外傷性鞍鼻多半是鼻骨凹陷性骨折未作適當(dāng)處理,或因鼻中隔手術(shù)切除軟骨過(guò)多造成。

    1、先天性單純性鞍鼻與生俱存。

    2、后天性有外傷、感染和鼻中隔手術(shù)史。

    3、鼻梁低平或凹陷。

    4、鼻部皮膚、粘膜、鼻骨、鼻中隔缺損或疤痕攣縮,還可合并鼻小柱、上唇缺損。

    鼻梁低做哪些檢查

    X線檢查:鼻部側(cè)位X線攝片可見(jiàn)骨折線及骨質(zhì)下陷即可確診。鼻根部塌陷明顯者,應(yīng)作X線攝片(鼻頦位,頭顱側(cè)位等)以排除篩竇、額竇及上頜竇骨折。

    CT掃描:能準(zhǔn)確分辨上頜骨額突、鼻骨、淚骨、鼻額縫、鼻頜縫及鼻骨間縫的受損情況,為臨床治療提供了可靠依據(jù)。冠狀位CT掃描檢查在診斷鼻骨單、雙側(cè)骨折、上頜骨 額突骨折、復(fù)合骨折及鼻頜縫分離上顯著優(yōu)于橫斷位CT掃描,而橫斷位CT掃描則在鼻淚管骨折,鼻頜縫分離,鼻骨間縫的診斷上顯著優(yōu)于單純冠狀位CT掃描。

    先天性的鼻梁低往往伴有其他部位的畸形,需要做染色體和基因檢查確定屬于哪種變異型疾病。感染性的疾病可做病原體篩查,如細(xì)菌培養(yǎng)等。

    鼻部檢查:鼻部檢查檢查包括外鼻、鼻腔、鼻竇及其功能檢查。鼻部檢查法:

    外鼻檢查法:觀察外鼻有無(wú)畸形,皮膚有無(wú)腫脹、缺損,色澤是否正常,觸診有無(wú)壓痛、增厚、變硬,鼻骨有無(wú)骨折、移位及骨擦音。

    外鼻檢查法是檢查鼻部外觀的方法。

    養(yǎng)生:運(yùn)動(dòng)是把雙刃劍 過(guò)度會(huì)變笨


    “生命在于運(yùn)動(dòng)”,它能塑造我們強(qiáng)健的身體,增強(qiáng)我們抵抗疾病的能力。然而,對(duì)人體而言,運(yùn)動(dòng)也是有極限的,一旦超過(guò)了這個(gè)限度的,對(duì)人可能非但無(wú)益,反而會(huì)有害了。

    美國(guó)神經(jīng)科學(xué)家賈斯廷·羅德就在研究中發(fā)現(xiàn),那些運(yùn)動(dòng)成癮的老鼠的大腦反應(yīng)比運(yùn)動(dòng)量正常的老鼠遲鈍。該項(xiàng)報(bào)告發(fā)表在《神經(jīng)科學(xué)》和《行為神經(jīng)科學(xué)》雜志上。由此羅德指出,“運(yùn)動(dòng)雖然對(duì)大腦有益,但也應(yīng)該適可而止。”

    適量運(yùn)動(dòng),人會(huì)更聰明

    在人的大腦側(cè)面,有一個(gè)像海馬一樣凸起的部分被稱作海馬體,它是大腦中主管學(xué)習(xí)和記憶的組織。美國(guó)加利福尼亞州拉霍亞“索爾生物研究中心”的研究人員通過(guò)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),喜歡在滾輪上走動(dòng)的老鼠,其大腦內(nèi)的海馬體上會(huì)長(zhǎng)出新的細(xì)胞,而被關(guān)閉在普通籠子里的老鼠,則沒(méi)有長(zhǎng)出新的細(xì)胞。

    由此研究人員認(rèn)為,人如果能經(jīng)常進(jìn)行有規(guī)律的、適量的運(yùn)動(dòng),也能讓大腦中的海馬體長(zhǎng)出更多的細(xì)胞,讓人的思維、感覺(jué)和反應(yīng)都能更靈敏,從而讓人變得更聰明起來(lái)。

    運(yùn)動(dòng)過(guò)度,腦子會(huì)變笨

    大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可通過(guò)多種途徑對(duì)大腦機(jī)能造成損害。運(yùn)動(dòng)時(shí)能源物質(zhì)ATp的耗竭,可能是中樞神經(jīng)功能下降的主要原因;運(yùn)動(dòng)過(guò)程中機(jī)體血液的重新分配、自由基的大量堆積及血流加速造成血管內(nèi)皮損傷使腦的血液和氧供應(yīng)減少,局部酸性產(chǎn)物的堆積等不僅影響腦的能量供應(yīng),而且直接遏制神經(jīng)的活動(dòng),使腦機(jī)能下降。

    有研究顯示:短期的大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)使大腦皮層活動(dòng)減少,長(zhǎng)時(shí)間大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)則使廣泛的腦組織興奮性降低。

    生活中人們常常覺(jué)得劇烈運(yùn)動(dòng)后不僅身體的反應(yīng)遲鈍了,而且腦子也有短暫的“跟不上”的現(xiàn)象。這不僅與上述因素有關(guān),而且是機(jī)體本身的“保護(hù)性抑制”機(jī)制作用的結(jié)果。過(guò)量運(yùn)動(dòng)時(shí),由于人體消耗了大量的能量,為防止能量進(jìn)一步消耗而出現(xiàn)機(jī)能抑制,這時(shí)人們會(huì)感覺(jué)極度疲勞,渾身無(wú)力,大腦反應(yīng)減慢。如果長(zhǎng)期進(jìn)行過(guò)量運(yùn)動(dòng),機(jī)體的“保護(hù)性抑制”機(jī)能敏感性下降,使大腦機(jī)能受損,其表現(xiàn)的癥狀主要有:注意力不集中、失眠、健忘等等,長(zhǎng)此以往將會(huì)對(duì)人體的健康造成極大的傷害。

    把握科學(xué)的運(yùn)動(dòng)量

    運(yùn)動(dòng)是否適量,標(biāo)準(zhǔn)主要看心率,應(yīng)該是最大心率的60%~85%。值得注意的是,由于每一個(gè)人的實(shí)際情況千差萬(wàn)別,與安靜心率相比,應(yīng)相差15%~30%,甚至更多,所以選擇最佳運(yùn)動(dòng)量應(yīng)根據(jù)自己的年齡、性別、職業(yè)特點(diǎn)、體力狀況、健康水平、體育基礎(chǔ)、生活環(huán)境、目的任務(wù)等不同情況來(lái)決定。

    檢驗(yàn)運(yùn)動(dòng)量是否合適還可以看運(yùn)動(dòng)后人體的相對(duì)反應(yīng)。比如可以參照運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下人的汗流量和輕松度。還可以留意自己的食欲、睡眠以及次日是否還有參加運(yùn)動(dòng)的欲望。

    相對(duì)而言,老年人在有氧運(yùn)動(dòng)的前提下可多進(jìn)行手部的單項(xiàng)鍛煉,增強(qiáng)人體的協(xié)調(diào)能力。小孩則要多做一些機(jī)械運(yùn)動(dòng),如擺放積木等等,看似簡(jiǎn)單,其實(shí)能大大促進(jìn)的大腦發(fā)育及手眼協(xié)調(diào)能力。

    關(guān)鍵要把握好運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,除了心率保持在適當(dāng)范圍,還要有強(qiáng)烈的時(shí)間概念,一般而言有氧狀態(tài)下每次的運(yùn)動(dòng)時(shí)間在30~60分鐘為宜,一旦過(guò)量,不僅無(wú)益,反倒可能損害身體機(jī)能。

    頭發(fā)怎樣可以變直呢


    其實(shí)在我們的生活當(dāng)中,很多人對(duì)自己的頭發(fā)以及發(fā)型問(wèn)題都比較在意,因?yàn)檫@關(guān)系到一個(gè)人的整體形象問(wèn)題,所以當(dāng)然需要注重更好的去打理自己的頭發(fā)了,但是有一些人發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)總是比較卷,那么你有了解過(guò)到底哪一種方法,可以快速的讓自己頭發(fā)變直嗎,下面我們就為大家具體介紹一下。

    ?1. 洗發(fā)前,先梳理頭發(fā)一次,可除去表面的污垢和解開(kāi)纏結(jié)。養(yǎng)成每天梳頭一百下的好習(xí)慣。

    ?2. 用洗發(fā)露按摩干的頭發(fā),然后用溫水沖凈。這是最有和快捷的方法。

    ?3. 花灑試的按摩法既可增加血液循環(huán),又能舒緩壓力,令頭發(fā)生長(zhǎng)得更健康。

    ?4. 護(hù)發(fā)素只應(yīng)涂抹在發(fā)絲末端和發(fā)莖的位置,如在發(fā)根涂得太多,頭發(fā)會(huì)很快變得油膩。 ?5. 洗發(fā)后,把一羹匙注入600ml的溫水中,然后浸入頭發(fā),用梳子梳勻,最后再用暖水沖洗。這樣可增強(qiáng)光澤和去除雜質(zhì)。

    ?6. 熱水會(huì)令頭發(fā)的磷狀表層膨脹,出現(xiàn)糾結(jié)和色澤晦暗。故此,應(yīng)用冷水,因冷水能鎖緊鱗狀表層保持頭發(fā)充滿光澤。

    ?7. 絕對(duì)不應(yīng)用毛巾擦干頭發(fā)。最好是用手指慢慢榨出多余的水分,然后輕輕地用毛巾吸干。這樣能有保濕的效果,又不會(huì)損壞頭發(fā)的彈性。

    ?8. 當(dāng)頭發(fā)仍濕時(shí),選用闊齒梳將頭發(fā)分為若干部分,再溫柔地從尾端梳起,直到糾結(jié)完全解除。因在這種情況下,頭發(fā)的鱗狀表層會(huì)膨脹,容易受損。

    ?9. 最好讓頭發(fā)天然風(fēng)干。長(zhǎng)頭發(fā)女士可把頭發(fā)束起,而短頭發(fā)的女士可利用各種定型產(chǎn)品,選出自己喜愛(ài)的發(fā)型。

    如果你能夠利用上述所介紹的方法,就可以輕松地讓自己頭發(fā)變直一些,當(dāng)然日常生活當(dāng)中對(duì)自己頭發(fā)的一個(gè)護(hù)理工作,也是我們不能夠忽視的,這樣對(duì)緩解脫發(fā),或者是頭皮健康問(wèn)題,也可以帶來(lái)很好的保健效果。

    合把


    合把指羚羊角基部的環(huán)節(jié)用手握之、各閘隙約為一指所容,稱合把。

    羚羊角為常用中藥。神農(nóng)本草經(jīng)列為中品。今市售正品的原動(dòng)物為賽加羚羊(Saiga tatarica L.--脊椎動(dòng)物門Vertebrata,哺乳綱Mammalia,偶蹄目Artiodactrla,洞角科Bovidae)。別名高鼻羚羊。

    雄獸具角,長(zhǎng)于眼眶之上,向后微傾。角基部為棕黃色,上部黃白色如臘。角基部之橫切面幾呈圓形。角之表面約有20個(gè)輪脊,輪脊間相距約1~2厘米。角上部至尖端處光滑無(wú)輪脊。角全長(zhǎng)約28~37厘米。雌獸無(wú)角,僅有短的突起。幼獸7個(gè)月時(shí)即開(kāi)始長(zhǎng)角。

    主要棲息于半沙漠地區(qū)。夏季大多居于空曠的荒漠草原地帶,晚秋至冬季則在鹽沼半荒漠地帶。

    群棲。常喜在粘土荒漠地區(qū),而不喜在丘陵和灌叢林中活動(dòng)。白天活動(dòng),夜間休息,在天氣炎熱時(shí)則常在湖沼邊休息。由于食物和氣候條件的改變,有季節(jié)性遷移的現(xiàn)象。秋末初冬開(kāi)始交配,幼仔第二年才成熟。吃淡水和咸水。其主要食物為禾本科、豆科等草類植物。

    分布于我國(guó)新疆維吾爾自治區(qū)之西北部,此外在俄羅斯、蒙古等國(guó)也產(chǎn)。

    熟附子


    附子是一種應(yīng)用比較廣泛的中藥,一直以來(lái)都用于治療咳嗽、偏頭痛和風(fēng)寒濕痹癥等都有一定的功效。熟附子是有生附子經(jīng)過(guò)炮制而成的一味藥材,但是在使用熟附子的時(shí)候一定要在專業(yè)的中醫(yī)指導(dǎo)下服用,如果熟附子使用不當(dāng)或者是使用過(guò)量就會(huì)引起患者中毒的現(xiàn)象,嚴(yán)重的情況下還可能造成患者生命的安全。

    回陽(yáng)救逆

    用于亡陽(yáng)證,癥見(jiàn)冷汗自出,四肢逆冷,脈微欲絕。主要是腎和心的陽(yáng)氣絕。本品能上助心陽(yáng)以通脈,下補(bǔ)腎陽(yáng)以益火,挽救散失的元陽(yáng),為“回陽(yáng)救逆第一品藥”。單用,力量不夠,常與干姜、甘草同用,以加強(qiáng)回陽(yáng)救逆之功效,即四逆湯(干草、生姜降毒,殺附子毒,又增強(qiáng)回陽(yáng)救逆效果,附子回陽(yáng)較干姜遲緩,所以有的書講,干姜偏走,附子偏守)。臨床往往兼陽(yáng)氣脫,若陽(yáng)衰氣脫,大汗淋漓、氣促喘急者,這時(shí)僅回陽(yáng),對(duì)元?dú)馓撁摏](méi)有針對(duì)性,所以與大補(bǔ)元?dú)獾娜藚⑴湮?,以回?yáng)固脫,即參附湯。

    補(bǔ)火助陽(yáng)

    補(bǔ)火,就是補(bǔ)命門之火,命門之火就是人體的元陽(yáng)、腎陽(yáng)。用于陽(yáng)虛證。本品能溫一身之陽(yáng),凡陽(yáng)虛者如腎、脾、心諸臟及衛(wèi)陽(yáng)虛弱者均適用。若腎陽(yáng)虛,腎陽(yáng)不足,命門火衰,而見(jiàn)陽(yáng)痿宮冷,畏寒身冷,腰膝冷痛,生長(zhǎng)發(fā)育遲緩,早衰;腎不主水而水腫,小便清長(zhǎng),夜尿頻多,遺尿者,每與肉桂、熟地、山茱萸等同用,如桂附八味丸。腎主生殖,生殖、性功能降低等;腎不納氣,呼吸急促,出多進(jìn)少,虛喘;腎不溫煦脾陽(yáng),脾腎陽(yáng)虛,腹瀉,久瀉不止,脾腎陽(yáng)虛,水氣內(nèi)停,見(jiàn)小便不利、肢體浮腫者,用之有助陽(yáng)化氣之功,常與健脾利水藥白術(shù)、茯苓等同用,如真武湯。心陽(yáng)不足,而見(jiàn)心悸氣短、胸痹心痛者,可與人參、桂枝等同用。衛(wèi)陽(yáng)虛自汗出者,可與黃芪、桂枝同用。但最有效有用的是改善不能溫煦形體。還有脾陽(yáng)虛,寒濕內(nèi)盛的脘腹冷痛,大便溏瀉,食欲不振,它脾腎雙補(bǔ),常與黨參、白術(shù)、干姜同用,如附子理中湯。心陽(yáng)虛,輕的自汗,心悸或胸痹疼痛,有寒象,也可用,和活血化瘀的或溫心的肉桂、桂枝配伍,另外,衛(wèi)陽(yáng)不固,自汗不止,與黃芪一起用。

    散寒止痛

    即能溫中,又能溫經(jīng)。廣泛的溫里散寒。溫中,用于胃寒,脾胃虛寒,也用于實(shí)證的寒邪過(guò)重,脘腹冷痛;溫經(jīng),經(jīng)脈受寒,出現(xiàn)的冷痛、頭痛可用,還有類似于烏頭的祛風(fēng)濕的作用,對(duì)于風(fēng)濕寒痹,尤其是兼陽(yáng)虛的它祛風(fēng)濕,散寒止痛,但祛風(fēng)濕不如烏頭。只要有寒無(wú)論虛實(shí)均可用。實(shí)證就是溫里散寒止痛,虛癥就是溫補(bǔ)陽(yáng)氣。

    用于痹痛

    本品辛散溫通,有較強(qiáng)的散寒止痛作用。以寒濕偏盛、周身骨節(jié)疼痛較甚者為適宜,可與桂枝、白術(shù)等同用,如甘草附子湯。

    把杏核咽了


    在生活中,很多時(shí)候我們都會(huì)出現(xiàn)不小心把杏核咽下肚子或者把魚骨頭咽下去的問(wèn)題,如果我們能夠順利咽下肚子,那對(duì)于我們的消化道影響不大,杏核這種東西無(wú)法消化,會(huì)伴隨著我們排便的時(shí)候排出來(lái)的,但是我們吃東西的時(shí)候應(yīng)該要注意細(xì)嚼慢咽,這樣對(duì)于我們消化系統(tǒng)傷害比較小一點(diǎn)?,F(xiàn)在就讓我們一起來(lái)了解一下把杏核咽下去的后果吧。

    杏核是不可以被胃消化的這個(gè)應(yīng)該是可以隨著糞便排出來(lái)的,建議現(xiàn)在多吃蔬菜促進(jìn)排泄,可以就是杏核的尖尖也是有可能會(huì)對(duì)粘膜造成損傷的。如果能吞咽下去說(shuō)明杏核不大,只要沒(méi)有卡在咽喉導(dǎo)致劃傷就沒(méi)事,它不容易消化會(huì)隨大便排除的,多吃點(diǎn)香蕉等易消化食物促進(jìn)排出體外。禁辛辣食物,清淡飲食,規(guī)律作息,保持情緒穩(wěn)定,少熬夜生氣,注意個(gè)人衛(wèi)生,均衡飲食。

    杏仁性味辛苦甘溫、有小毒,入肺與大腸 經(jīng)。有止咳平喘、潤(rùn)腸通便、殺蟲(chóng)的功 能。主治外感咳嗽、便秘、喉痹、咽痛、 聲啞、支氣管喘息、諸瘡腫痛、芥癬、陰 道滴蟲(chóng)及外陰搔癢等癥。

    每100克杏仁中含蛋白質(zhì)26.31克,脂肪47.5克,糖19.2克,磷462毫克,鉀638毫克,鈣98毫克,鐵31.3毫克,鈉26毫克,Vc12毫克,VE18.1毫克以及其他多種維生素和無(wú)機(jī)鹽,是重要的滋補(bǔ)佳品。

    對(duì)于這種情況,如果沒(méi)有不適感,一般是沒(méi)有關(guān)系的。可以適當(dāng)喝些香油,有潤(rùn)腸的作用,能幫助快速的排出杏核,同時(shí)可以適當(dāng)多吃一些韭菜等含粗纖維高的食物,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),對(duì)杏核的排出有幫助。以后吃東西要注意細(xì)嚼慢咽,防止類似情況發(fā)生。

    骨把的功效與作用


    骨把是一種中藥材,在古代就有用骨把治病的先例,所以我們可以放心食用。接下來(lái)主要給大家介紹一下骨把的功效等。

    【來(lái)源】藥材基源:為鐵角蕨科植物鐮葉鐵角蕨的全草。

    【原形態(tài)】植株高20-45cm。根莖短而直立,連同葉柄基部密被黑褐色、有光澤的線狀披針形鱗片,先端長(zhǎng)漸尖,全緣。葉簇生;葉柄長(zhǎng)7-15cm,向上與葉軸和羽片柄偶有鱗片;葉片草質(zhì),淡綠色,闊披針狀卵形,長(zhǎng)15-25cm,寬10-15cm,單數(shù)一回羽狀;頂生羽片最大,單生,戟形或3淺裂,具長(zhǎng)柄,側(cè)生羽片4-8對(duì),斜向上,相距1.5-2cm,披針形,稍為鐮狀,長(zhǎng)2-8cm,寬1-1.5cm,基部以上最寬,先端漸狹,基部楔形,基部上側(cè)稍具耳,邊緣有疏淺銳鋸齒;葉脈扇形分枝。孢子囊群線形,長(zhǎng)0.7-2cm,在頂生羽片上的長(zhǎng)達(dá)3cm,密集;囊群蓋線形,膜質(zhì),淺褐色。

    【生境分布】生態(tài)環(huán)境:生于林下溪溝邊巖石上。

    【性味】苦;涼

    【功能主治】清熱;利濕;解毒;斂瘡。主高熱;黃疸;淋濁;燒傷

    【用法用量】?jī)?nèi)服:煎湯,9-15g。外用:適量,研末撒。

    【摘錄】《中華本草》

    以上就是對(duì)于中藥材骨把的介紹。對(duì)于我們不懂的藥材,更應(yīng)該去了解它,這樣才能使我們?cè)谏钪谐浞值乩盟恢劣谑肿銦o(wú)策。

    牙齒變黃的原因


    二、吃什么食物牙齒容易變黃三、牙齒變黃的治療偏方

    牙齒變黃的原因

    1、牙刷太硬會(huì)導(dǎo)致牙齒變黃

    就清潔效果而言,硬毛牙刷比軟毛牙刷好得多。但硬毛牙刷對(duì)牙齒的磨損作用較大,經(jīng)常使用會(huì)損傷牙齒表面琺瑯質(zhì),使色素沉著。常用硬毛牙刷的人,即使牙齒堅(jiān)硬,顏色也不會(huì)太白!因此建議你準(zhǔn)備軟硬兩把牙刷,每隔3天用次硬毛牙刷,對(duì)牙垢進(jìn)行徹底清潔。但千萬(wàn)別在月經(jīng)期使用硬毛牙刷!因?yàn)槟菚r(shí)身體代謝水平不穩(wěn)定,琺瑯質(zhì)更易受損!

    2、喝礦泉水會(huì)導(dǎo)致牙齒變黃

    氟一方面可增加牙齒釉質(zhì),使其更堅(jiān)固,另一方面還會(huì)使牙齒漸漸變黃。礦泉水中含有大量氟元素,喝得太多,會(huì)讓你的一口白牙失色!美國(guó)口腔健康專家的建議是:每人每天最少喝1000毫升白水,其中礦泉水的攝入量不要超過(guò)300毫升,剩下700毫升,可以喝純凈水或燒開(kāi)的自來(lái)水。

    3、身體缺鈣會(huì)導(dǎo)致牙齒變黃

    牙齒也是骨骼組成的重要部分!當(dāng)體內(nèi)鈣流失時(shí),牙齒的堅(jiān)硬度大大降低,對(duì)食物的吸收力更強(qiáng),從而造成色素沉著,牙齒變黃。因此建議你定時(shí)服用鈣片和維生素D,幫助體內(nèi)合成優(yōu)質(zhì)鈣。另外別忘了,多去郊外曬太陽(yáng)也能使牙齒吸收更多鈣元素!

    4、水質(zhì)問(wèn)題會(huì)導(dǎo)致牙齒變黃

    有些地區(qū),特別是有些山區(qū),由于水中含氟量高,過(guò)多的飲用氟牙齒會(huì)發(fā)黃,而且不是1-2個(gè)牙齒,是滿口大黃牙。氟有防齲的作用,所以這些人反而不易生齲齒(蛀牙),牙齒為什么會(huì)發(fā)黃的原因。

    5、藥物因素會(huì)導(dǎo)致牙齒變黃

    現(xiàn)在大都數(shù)人都知道了四環(huán)素類藥物可導(dǎo)致黃牙的發(fā)生,特別是在兒童(5歲前)服用影響更大,會(huì)導(dǎo)致牙齒發(fā)黃。

    6、衛(wèi)生習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致牙齒變黃

    有些人不注意口腔衛(wèi)生,沒(méi)有刷牙習(xí)慣,牙齒的表面堆積一層食物殘?jiān)?、軟垢、牙石、煙漬、茶漬等。這些“黃牙”不是牙齒本身發(fā)黃,是不注意口腔衛(wèi)生造成的。

    吃什么食物牙齒容易變黃

    1、咖啡。深色咖啡是導(dǎo)致牙齒變色的罪魁禍?zhǔn)字?。喝咖啡不僅是牙齒變黃,還可能引起色素沉淀,色素沉淀時(shí)間一長(zhǎng)就容易發(fā)黃,造成色斑。但是經(jīng)常刷牙,特別是喝咖啡過(guò)后及時(shí)刷牙影響不大。喝咖啡時(shí),加點(diǎn)牛奶有助于稀釋咖啡中的色素,喝完后一定要漱口。

    2、醬油。醬油中的色素也會(huì)“污染”牙齒。吃壽司蘸醬油或其他含醬油食物的過(guò)程中,最好喝點(diǎn)綠茶或吃完后立即漱口。

    3、番茄醬。番茄是高度酸性的蔬果,而且顏色鮮艷,所以番茄醬也會(huì)侵蝕牙釉質(zhì)。專家表示,吃番茄醬應(yīng)適度。另外,吃番茄醬前先吃蔬菜沙拉,可在牙齒上形成一個(gè)保護(hù)層。

    4、香醋。香醋顏色較深,含多種酸性物質(zhì),容易導(dǎo)致牙齒變色。香醋可與生菜一起吃,生菜的阻隔對(duì)牙齒有保護(hù)作用。

    5、紅酒。紅酒中的酸性物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致牙齒染色以及牙釉質(zhì)磨損(口腔科)。因此,建議大家喝完紅酒后最好再喝點(diǎn)水漱漱口。

    牙齒變黃的治療偏方

    1、陳醋、白醋都可以(但是不可以是醋精),含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉去刷牙。效果非常的好。但是就是牙齒會(huì)覺(jué)得非常的酸,麻(感覺(jué)會(huì)持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù),經(jīng)常做,大約2個(gè)月左右做一次,就好了。否則對(duì)牙齒不利,是有緊急情況的時(shí)候,可以救急的方法。(如出門約會(huì)前,發(fā)現(xiàn)牙齒好黃,并可以除口臭)。

    2、適量小蘇打(看你使用牙齒的數(shù)量決定啦),加點(diǎn)鹽、加點(diǎn)水,調(diào)勻,不要太稀,以可以涂在牙齒為準(zhǔn),然后用干凈的布或者牙刷沾取少量輕輕刷牙,就可以了。

    3、把桔子皮曬干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齒很快就可以白,在刷牙的時(shí)候,在牙刷上用點(diǎn)酵母粉可以幫助牙齒變白的;刷完牙后,沾檸檬汁擦每一顆牙齒;把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙,可以讓牙齒變白。

    吃榴蓮的好處 常吃榴蓮能開(kāi)胃滋補(bǔ)身體


    雖然榴蓮的味道很特別,讓許多人接受不了。但是榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻一點(diǎn)都不低,相信不少人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)榴蓮是熱帶水果之王的稱號(hào),可見(jiàn)其地位在水果中也是相當(dāng)穩(wěn)固的。的確,吃榴蓮的好處很多,榴蓮的功效也不少,下面我們就來(lái)好好說(shuō)說(shuō)這些問(wèn)題。

    榴蓮主要產(chǎn)于每年的夏季。榴蓮在著名的泰國(guó)是最有名的水果,還被譽(yù)為水果之王。榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,經(jīng)常食用榴蓮可以健脾補(bǔ)氣,強(qiáng)身健體,活血驅(qū)寒,緩解痛經(jīng),非常適合經(jīng)常受痛經(jīng)困擾的女性食用。

    吃榴蓮的好處

    開(kāi)胃、滋補(bǔ)身體

    榴蓮的味道比較特殊,雖然生活中我們對(duì)榴蓮的爭(zhēng)議比較大,可是你知道嗎?榴蓮的最高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是體現(xiàn)于它這種特殊的味道哦!就是因?yàn)榱裆忂@種特別的氣味才發(fā)揮了榴蓮的一大功效之一,開(kāi)胃、促進(jìn)食欲增加。根據(jù)當(dāng)代科學(xué)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的研究表明,榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,經(jīng)常吃榴蓮可以補(bǔ)腎,強(qiáng)身健體,健脾補(bǔ)氣,是一種具有滋補(bǔ)作用較高的水果。

    緩解痛經(jīng)

    榴蓮屬于熱性水果,因此吃榴蓮不僅可以活血散寒,緩解女性在經(jīng)期中痛經(jīng)癥狀,所以榴蓮是治痛經(jīng)的食用良藥。同時(shí),吃榴蓮它還能改善腹部寒涼,促進(jìn)人體體溫的上升,是寒性體質(zhì)人群的最佳補(bǔ)品。

    榴蓮不止是吃果肉,還可以用榴蓮的果殼與骨頭搭配在一起煲湯喝,這方法一直是民間傳統(tǒng)的食療偏方,專門用來(lái)治療各種體寒體虛等病癥的。小編建議,身體虛弱的朋友可以經(jīng)常買一些榴蓮會(huì)來(lái)吃,增強(qiáng)你的體質(zhì)。

    防癌、治高血壓

    榴蓮果中含有豐富的維生素含量,其中維生素A、維生素B和維生素C都比較較高。很多的科學(xué)研究證明,維生素A是我們?nèi)梭w必需而且非常重要的微量營(yíng)養(yǎng)素,具有維持正常生長(zhǎng)、生殖、視覺(jué)及對(duì)抗感染的生理功能。

    榴蓮果中還含有我們?nèi)梭w必需的礦質(zhì)等多種元素。其中,榴蓮果中鉀和鈣的含量也是特別高的。鉀與蛋白質(zhì)、碳水化合物和能量的代謝及物質(zhì)轉(zhuǎn)運(yùn),非常有助于人體預(yù)防疾病和治療高血壓。因此我們?cè)谏钪袘?yīng)該適量的吃榴蓮,來(lái)保護(hù)我們的身體健康。

    吃榴蓮的好處還有很多,除以上的幾種外,吃榴蓮還可以治便秘,增強(qiáng)抵抗力等多種功效。榴蓮除了生吃以外還可以與其他的食材一起搭配食用,效果也是很好的。不用花費(fèi)高價(jià)錢去買一些保健品回來(lái)吃,榴蓮價(jià)格實(shí)惠,作用也比較大,既滿足了我們嘴上想吃得欲望,同時(shí)還滿足了我們?nèi)梭w健康需要的一些元素,一舉多得是一個(gè)不錯(cuò)選擇。

    榴蓮的選購(gòu)

    購(gòu)買榴蓮時(shí),應(yīng)選擇外形多丘陵?duì)睢⒐瓮暾苏?、果皮呈深咖啡色且味道濃烈的果?shí),如果搖晃起來(lái)感覺(jué)有物,便是上品。千萬(wàn)不要以為越重越好,其實(shí)比較輕的榴蓮?fù)诵。灰x擇。

    榴蓮的存儲(chǔ)

    榴蓮具有后熟性質(zhì),應(yīng)將其放在陰涼處保存,成熟后的果實(shí)會(huì)裂開(kāi),這時(shí)可將果肉取出,放入保鮮袋后于冰箱里保存,冰鎮(zhèn)后會(huì)具有雪糕的口感。如果果肉變餿則說(shuō)明榴蓮已變質(zhì),不宜繼續(xù)食用。

    未開(kāi)口的榴蓮,不成熟的有一股青草味,成熟的散發(fā)出榴蓮固有的香氣。當(dāng)購(gòu)買未成熟的榴蓮,回家用報(bào)紙包住,點(diǎn)燃報(bào)紙,待燃完后再另用報(bào)紙包好,放在溫暖處,一兩天后能聞到香味證明已經(jīng)成熟,想吃時(shí)提起來(lái)在地上輕摔,摔出裂口,從裂口處撬開(kāi)即可食用。

    榴蓮的食用方法

    榴蓮雖然好吃,但不可一次吃得太多,不然容易導(dǎo)致身體燥熱,其豐富的營(yíng)養(yǎng)還會(huì)因腸胃無(wú)法完全吸收而引起上火。消除燥熱的方法是在吃榴蓮的同時(shí)喝些淡鹽水或吃些水分比較多的水果來(lái)平衡,梨、西瓜都是很好的選擇。不過(guò),榴蓮的最好搭檔是被稱為水果皇后的山竹,只有它才能輕易降伏水果之王的火氣,保護(hù)身體不受損害。

    結(jié)語(yǔ):有關(guān)榴蓮的好處,這里就介紹這么多。相信大家看完之后對(duì)榴蓮已經(jīng)有了一定的認(rèn)識(shí)了。對(duì)于榴蓮的喜愛(ài),人們的反應(yīng)真的是兩個(gè)極端,喜歡的人會(huì)非常愛(ài)吃。但是不喜歡的人味道都是不愿意聞到的。的確,榴蓮的味道有些刺鼻,也是讓很多人敬而遠(yuǎn)之的原因!

    打開(kāi)幸福婚姻的五把鑰匙


    什么樣的婚姻才是幸福的呢?怎么樣才能讓自己的婚姻變幸福呢?小編這里有打開(kāi)幸福婚姻的五把鑰匙,想知道你擁有幾把嗎?趕快來(lái)看看吧。

    共享他人的幽默

    夫妻要學(xué)會(huì)從他人的幽默智慧中獲得快樂(lè),你們可以一起去看喜劇演出,也可以留在家里,觀看彼此都喜歡的喜劇電影,當(dāng)然,也不妨聽(tīng)聽(tīng)朋友們有趣的事情。這種不用自己費(fèi)心就可以獲得的快樂(lè),可以讓彼此度過(guò)愜意的時(shí)光,緩解白天的工作壓力和緊張情緒,讓你們帶著好心情一起上床。建議多共同看愛(ài)情喜劇片,在開(kāi)懷大笑的同時(shí),可以從中獲得更多夫妻相處方面的建議。

    重拾童年游戲

    偶爾變回淘氣的大孩子,從簡(jiǎn)單的游戲中獲得最質(zhì)樸、最激動(dòng)的快樂(lè)。脫下光鮮的西裝、耀眼的首飾,和伴侶來(lái)一次競(jìng)技游戲,如水槍大戰(zhàn),爭(zhēng)奪一件小玩具,貼紙條玩撲克等,在快樂(lè)氛圍里,擺脫了一天的疲憊和煩惱,更給二人的親密行為打開(kāi)綠燈。但是注意,游戲是為了快樂(lè),而不是為了分勝負(fù),要避免那些制造緊張氛圍的游戲。

    學(xué)會(huì)適當(dāng)自嘲

    不要害怕被嘲笑,相反,愛(ài)人會(huì)從你的自嘲中看到你的謙遜和智慧,擁有這種自我犧牲的精神,你在對(duì)方眼里,會(huì)變得更加無(wú)私又可愛(ài)。通常,女性的言語(yǔ)分析力更強(qiáng),更具幽默的智慧,可以用語(yǔ)言創(chuàng)造輕松、隨意的氛圍。而男性如果能夠意識(shí)到自己的小毛病,并在妻子面前自嘲一番,相信她會(huì)一改往日的眉頭緊皺,欣然一笑,這豈不是皆大歡喜?

    回憶有趣的場(chǎng)景

    曾經(jīng)有趣的場(chǎng)景、好笑的故事都是值得回憶的快樂(lè)元素。法國(guó)心理學(xué)家和社會(huì)學(xué)家多麗絲巴茲尼曾說(shuō):擁有快樂(lè),并在日后與伴侶回憶快樂(lè)的場(chǎng)景,會(huì)讓婚姻關(guān)系更持久。因?yàn)?,分享過(guò)去的快樂(lè)是一種慷慨,是樂(lè)意為對(duì)方奉獻(xiàn)歡笑,也是愛(ài)的表現(xiàn)。這種歡樂(lè)可以源自別人的笑話,也可以是你們之間的嬉戲,還可以是一次有趣的經(jīng)歷。

    吵架中發(fā)揮幽默

    試著在對(duì)方怒不可遏時(shí)做個(gè)鬼臉,模仿他的表情,或者說(shuō)些有趣的話,并且面帶微笑,記住,你這樣的初衷,絕不是取笑對(duì)方,而是在自?shī)首詷?lè)和緩和氣氛,畢竟,運(yùn)用幽默,表現(xiàn)幽默,都是為了增添家中的正能量,讓自己快樂(lè),更讓你愛(ài)的那個(gè)人快樂(lè)?!贰窞槭裁赐静幌矚g肛交?

    怎樣把剝開(kāi)的榴蓮變熟的延伸閱讀
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