夏季八款清肝解毒清火瘦身茶
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【導(dǎo)讀】進入夏季，天氣酷熱，這讓正在運動減肥的胖紙們很難堅持下去，每天需要的熱量也變多消耗的熱量也相對來說比較高，內(nèi)火也比較重，該怎么降火輕松減肥呢？下面小編就為您帶來這篇夏季八款清肝解毒清火瘦身茶，希望夏季八款清肝解毒清火瘦身茶能對您有所幫助。
夏季八款清肝解毒清火瘦身茶
一
材料：食醋3~5cc、茶葉3g
做法：以開水200cc沖泡茶葉，趁熱喝完，一日內(nèi)可做數(shù)次沖泡。
夏季八款清肝解毒清火瘦身茶
二
材料：山楂50g、洋菜20g、冰糖少許
做法：山楂加350cc水煮30分鐘，然后去渣。洋菜切戲加入山楂水和冰糖，煮至洋菜完全融化，放涼后放進冰箱冷藏。
夏季八款清肝解毒清火瘦身茶
三
材料：新鮮絲瓜葉、苦瓜葉、荷葉各30g（也可用絲瓜、苦瓜代替）
做法：材料洗凈后加水2000cc煎湯代茶飲用，一天一服。
夏季八款清肝解毒清火瘦身茶
四
材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g
做法：加水500cc,先煮苡仁，15分鐘后再放入其他材料，繼續(xù)煮15分鐘后去渣，當茶飲用。
夏季八款清肝解毒清火瘦身茶
五
材料：陳皮3g、車前草5g、綠茶5g
做法：材料置于杯中，用沸水沖泡后當茶水飲用。
夏季八款清肝解毒清火瘦身茶
六
材料：金銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許
做法：將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中，加2000cc水煎煮30分鐘后，濾汁。再加水煮一次， 再濾汁，置于火上加熱，燒至微微沸騰后放涼，加入少許蜂蜜。
夏季八款清肝解毒清火瘦身茶
七
材料：新鮮桔皮1片、紅棗5顆、紅茶包一個
做法：紅棗切開，與桔皮共用開水沖泡飲用。
八
材料：決明子、山楂各等分、磨成粗末狀
做法：每次取5g,以開水沖泡，建議每日飲用三次。
夏季八款清肝解毒清火瘦身茶
夏季八款清肝解毒清火瘦身茶
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俗話說：“十病九寒”，又有“萬惡淫為首;百病寒為先”之說，可見寒邪影響人體健康之甚，本文講述寒氣如何致病和傷寒六經(jīng)中的診療思路，說理明晰，值得借鑒學習。
內(nèi)寒外熱要清火? 錯!!!
萬病不離一個寒字，慢性病的人，一般都是內(nèi)寒外熱，這表現(xiàn)在容易上火，特別是牙齒會痛，口紅，頭發(fā)白黃，口臭，腳氣，冬天怕冷，夏天怕熱，四肢無力，特別握拳沒有放射的力量感，給人的感覺就是萎靡不振，這就是中醫(yī)上所謂的陽虛，整個人沒有活力，氣短聲低。
先看目前的這個情況，人們都是看到了外熱的情況，認為要降火清熱，其實僅僅看到了外熱的表面現(xiàn)象。其實外熱是因為內(nèi)臟的寒氣太重，把熱的元氣逼到外面，元氣本來深藏在腎中，元氣越充足的人，越收藏的很深，很牢固。不充足，自然被寒氣逼，放散到身體的外層。即所謂元陽外越。
1、如何去除體內(nèi)寒氣? 去寒當用熱!
如何治療，首先去寒，寒去元氣自回，元氣被比喻為龍，龍要回巢是身體自然的現(xiàn)象，去寒當用熱，
四逆湯去腎寒，
附子理中湯去脾之寒，
小青龍湯去肺寒，
烏梅丸，當歸四逆湯去肝臟之寒，
桂枝干姜湯，白通湯，去心腎之寒。
這些寒氣被熱化，變成什么呢，水，好像冰化為水一樣。如何去水，剛開始用十棗湯，這個藥比較狠，叫做決堤行水，還有溫柔一點的苓桂術(shù)甘湯，真武湯，小青龍湯都是溫陽化水配合，一邊溫陽，一邊行水，一般都是后期要做的事情。
2、如何去除體內(nèi)寒氣? 去寒當用熱!
寒氣一方面化成水，一方面奪路而逃，逃跑的路線是從內(nèi)到外，從腎到脾到肺到胃再到最外太陽。
逃到脾用附子理中，
逃到肺，用柴胡桂枝干姜湯，
逃到陽明胃用葛根湯，
逃到太陽，用麻黃湯，桂枝湯。
越往外，身體的感覺越明顯，也最難受，這個是身體自然的機理。
但 是吃藥的時間反而成反比，去腎寒至少3個月，脾也要1個月，后面就快了，太陽只要幾副藥就夠了。好了，寒氣去了，水也化干凈了，身體就會有變化了，你會發(fā) 現(xiàn)，牙齦重新長出來了，口不紅了，舌體靈活了，耳朵靈敏了，眼睛亮了，頭發(fā)黑了，手有力氣了，耐力加強了，聲音洪亮了，喜歡唱歌了，能喝酒了，不暈車了， 獲得了速度、力量和耐力。身體機能全面提升。
3、看寒邪出逃路線 如何將體內(nèi)的寒氣真正“逼”出來?
寒，身體之敵人，正氣之虛，邪氣必然盤踞陰成形，(陽化氣，陰成形)表現(xiàn)為腫瘤，癌變，膨脹，疼痛(正氣沖擊寒氣)。
寒氣就是邪氣，可能是外邪盤踞在身體的正氣虛弱之處，也可能是西藥，比如點滴把寒邪之氣從身體的外層太陽壓到太陰肺脾，導(dǎo)致咳嗽，食欲不振，進一步壓到腎經(jīng)，導(dǎo)致失眠，尿毒癥，再壓，就會到骨髓，奇經(jīng)八脈，比如白血病就是如此得的，到達于此，已經(jīng)病入膏肓，非重灸不可排除深層寒氣，寒氣如同敵人入侵，到達腎臟，基本上身體國土淪陷，正氣不能對敵，只能往外跑，表現(xiàn)為身體外層的熱，此熱乃易位的正氣，如果再清熱，最后的一點正氣無存，身體如同鬼體，陰寒如同冰窟，將不日而亡。
寒邪出逃大致路線
厥陰-少陰-太陰-少陽-陽明-太陽
寒在厥陰，上熱下寒，精氣血虛，惡夢連連，治也緩之，去寒補血，烏梅丸，當歸四逆所屬，治后寒退至太少二陰。
寒在少陰，睡眠質(zhì)量不好，想睡睡不著，起來仍疲憊，元氣外散，陰盛格陽，外強中干，治憑脈象，四逆湯，白通湯，回陽飲。治后寒退太陰。
寒在太陰， 運化不力，肥胖，腹瀉(因為陽明大腸有寒氣，而陽明太陰相表里，葛根湯所主)，咳吐清痰(手太陰肺有寒，小青龍湯之所主)，太陰統(tǒng)用附子理中，兼少陽癥用 柴胡桂枝干姜湯，水邪濕邪，上面用苓桂術(shù)甘湯，下面用真武湯(少陰太陰合癥)，可見太陰癥變化多端，土火，土水，土金，土木合癥隨意治之。治后，寒邪基本 從少陽陽明撤退。
寒在少陽，初用柴胡桂枝干姜湯，降少陽火兼治太陰，純熱象不多，治后寒出陽明太陽。
寒在陽明， 陽明多氣多血，寒邪在此化為熱邪，但是陽明太陰表里，通常不會太熱，多是寒熱交替，表現(xiàn)為大便前硬后軟，嚴重的經(jīng)年腹瀉，葛根湯之所主，幾付就可，實在 爽，陽明太陽合病，多肌肉酸痛，高熱，葛根麻黃湯主之，一副就行，陽明寒不容易退，因為陽明為土，土不容易變遷，陽明寒退，九五之尊，全身寒邪十去**， 只待太陽關(guān)口。
寒在太陽，氣化不利，小便不暢，感冒發(fā)燒，溫度越高，寒邪出的越多，桂枝湯，麻黃湯所屬，一付就行，以防亢龍有悔。太陽寒出，痛苦不堪，然而是黎明之黑暗，如果沒有此步，說明體內(nèi)寒邪還沒有排出，行百里半九十，打擊寒邪必要全殲，不能姑息養(yǎng)奸。
4身體健康 正確去“寒” 很重要!
最后說一下太陽陽明合病必下利， 很簡單，少陰太陽表里，陽明太陰表里，如果服用四逆理中之類排少陰太陰寒邪者，必然里寒出表，從少陰到太陽則表被閉住，水不能外排，從太陰到陽明，則陽明 寒氣重，陽明乃大腸，這樣，寒氣夾水氣從大便而出，必然下利，治療很簡單，麻黃附子細辛少陰太陽表里雙解或者桂枝加葛根湯幾付解太陽陽明，下利必除。
此過程有可能有反復(fù)，循環(huán)，總之隨癥而治，三陰基礎(chǔ)打好，三陽就容易多了。
此文給出治療所有慢性病的綱要，學人自當親身實踐，則還自己一個健康的身體，指日可待。發(fā)燒要掛水，現(xiàn)在一聽掛水就想笑，三陽病雖然又快又猛，但是其實并不重，畢竟寒氣在身體的外層，沒有在內(nèi)層三陰。
掛 水其實就是鹽水加抗生素，消炎的目的就是把寒氣從身體的外層逼到身體的內(nèi)層，好了以后必然表現(xiàn)出，咳嗽，乏力，食欲減退，睡眠變差的三陰癥狀，三陰癥狀雖 然體察不出來，但卻是非常嚴重的，所謂家賊難防，人的身體本來對外層的東西感覺比較敏銳，但是對內(nèi)臟的感覺就弱了，這也是大自然的規(guī)律。
掛水其實是加重了病情，白血病，糖尿病，高血壓其實都是感冒發(fā)燒吃西藥，掛水的結(jié)果，長此以往，身體根本就不會發(fā)燒，不會御敵了，因為自身的內(nèi)臟器官全是寒氣，怎么能抵抗外來的寒氣呢?
【導(dǎo)讀】八種清血管的健康食物，洋蔥是生活中常見的一種食物，具有舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力的效果。下面小編就為你介紹下八種清血管的健康食物。
八種清血管的健康食物
1、玉米
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
2、西紅柿
西紅柿不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內(nèi)垃圾，保護血管彈性，有預(yù)防血栓形成的作用。
3、蘋果
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養(yǎng)成分，可使積蓄體內(nèi)的脂肪分解，對推遲和預(yù)防動脈粥樣硬化發(fā)作有明顯作用。
4、海帶
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質(zhì)均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
5、茶葉
茶葉含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態(tài)，增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經(jīng)常飲茶可以軟化動脈血管。
6、大蒜
大蒜含揮發(fā)性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂癥和動脈硬化的良藥。
7、洋蔥
洋蔥含有一種能使血管擴張的前列腺素A,它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
8、茄子
茄子保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素p,是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 現(xiàn)在生活水平提高了，很多人只關(guān)注怎么樣補，往往忽略了怎么樣清除體內(nèi)垃圾了，所以三高問題隨之而來，這里例舉部分清血管的食物，建議朋友們在日常生活中能注意。
中醫(yī)排毒養(yǎng)生方法你知道幾個？它是中醫(yī)治病的8個基本方法哦！不光可以排毒，還可以化解一些疾病，一起來和小編看看中醫(yī)的排毒方法吧！
汗法——用出汗的方式排除毒素。通過運動、或者服用排解寒邪的藥湯通過發(fā)汗排毒。
吐法——就是嘔吐。有時胃里有炎癥無法泄下的時候只能靠嘔吐排毒。如果誤食了藥物或者霉變、有毒食品，可以把食鹽放入溫開水中飲用幫助嘔吐。
下法——胃腸道里有一些食物或毒素可用下法，包括急性腸炎，都可以用下法以泄制泄。
和法——感冒的時候，疾病在半表半里，出現(xiàn)口苦、咽干、目眩等寒熱癥狀。用的就是和法，代表方子是小柴胡湯。
溫法——主要用于脾胃、胃腸虛寒。用暖水袋或者飲用熱水等物理方法，或者服一些可以暖胃的藥物來進行治療的方法。
清法——就是清熱解毒，病人出現(xiàn)發(fā)熱高燒、口干舌燥、咽喉腫痛，身體疼痛時，用清法。代表方子是黃連解毒湯。
補法——病人氣血虛弱，出現(xiàn)手腳麻木或者身體本身虛弱、消瘦、乏力，就得用補法，比如服用參湯。但是很多補法不能亂用，要看身體的虛實。凡是補藥大都是溫熱的，亂服補藥的結(jié)果是失去陰陽平衡、導(dǎo)致新的疾病?，F(xiàn)代人喜歡吃復(fù)合維生素丸，吃之前一定要先確定自己缺什么，無論中西醫(yī)，對癥下藥才是解決問題的最好方法。
抽煙對肺部的傷害是很大，尤其是夏季這種干燥的季節(jié)要注意潤肺，不妨多喝些清肺茶，那么，抽煙的人喝什么茶清肺?一起來看看抽煙喝什么茶清肺吧。
【抽煙人宜喝的6種清肺茶】
1、玉竹冰糖茶
此茶有養(yǎng)陰生津、潤喉益肺之功。取玉竹15克，加冰糖適量，加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘，并用筷子和勻后再飲用。
2、菊花茶
菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清熱解毒。菊花味甘苦，性微寒;有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口干、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。菊花茶的功效成分中的類黃酮物質(zhì)已經(jīng)被證明對自由基有很強的清除作用，而且在抗氧化、防衰老等方面卓有成效。
3、金桔茶
金桔里面含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)，其里面所含有的食物纖維素能夠幫助人體改善腸道的生理功能，調(diào)節(jié)腸道的蠕動，縮短食物垃圾在腸道內(nèi)的停留時間，從而使得人體減少對毒素的吸收有很好的正面影響。選取新鮮的金桔鮮果五顆，和五克的新鮮綠茶一起泡飲，能夠很好的防治敢買，治療胸悶，并且有效的幫助人體開胃。
4、天麥冬茶
麥冬養(yǎng)陰生津，潤肺清心。用于肺燥干咳，虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內(nèi)熱消渴，腸燥便秘，咽白喉。此茶有養(yǎng)陰生津、清肺降火之功。取天冬、麥冬各12克，加入熱開水300毫升浸泡10分鐘，棄渣喝茶。
5、桑菊杏仁茶
桑菊杏仁茶可以清熱去燥，對咽喉不適的人們來說，閑暇時飲一杯桑菊杏仁茶是再好不過了。取桑葉、菊花、杏仁各10g的量，加沸水沖泡15分鐘后便可飲用，咽喉有不適的人不妨試一下。
6、沙參大棗茶
沙參，別名南沙參、泡參、泡沙參，為桔梗科沙參屬植物四葉沙參、杏葉沙參或其同屬植物，以根入藥。秋季刨采，除去地上部分及須根，刮去粗皮，即時曬干。清熱養(yǎng)陰，潤肺止咳。主治氣管炎，百日咳，肺熱咳嗽，咯痰黃稠。此茶有養(yǎng)陰生津之功。取沙參15克、大棗5枚，加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘飲用即可。
豆腐是我們常見的食物，冬季常吃豆腐對我們的身體來說益處多多，最常見的功效就是清火益氣，如何吃豆腐最養(yǎng)生，讓豆腐綻放營養(yǎng)美味呢？
豆腐及豆腐制品的蛋白質(zhì)含量比大豆高，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的8種氨基酸，而且其比例也接近人體須要，營養(yǎng)價值較高。的飲食宜平常，豆腐營養(yǎng)豐富又不肥膩，正是冬季的養(yǎng)生良品。
傳統(tǒng)以為，豆腐味甘性涼，具有益氣和中、生津解毒的工效，可用于赤眼、消渴等癥，并解硫磺、燒酒之毒。醫(yī)學也認可了的觀點，豆腐確有解酒精的作用；豆腐可消渴，是糖尿病人的良好食品。豆腐可以切成塊、片或丁或燉或炸。還可做成多種菜式，多種造型，可為冷盤、熱菜、湯羹、火鍋。
豆腐營養(yǎng)豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，其消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需求量。
豆腐可以這樣搭配吃
1、豆腐配牛奶。這樣搭配一種屬于植物蛋白質(zhì)，另一種屬于動物動物蛋白質(zhì)。對于冬季需要滋補的朋友而言，不僅可以補充身體鈣質(zhì)、營養(yǎng)全面，且溫暖驅(qū)寒，可謂一舉兩得。
2、豆腐配魚類食物。這種搭配在火鍋中十分常見，不僅美味，且營養(yǎng)非常全面豐富。魚類食物中含有非常豐富的蛋白質(zhì)，但苯丙氨酸含量比較少，而豆腐中該物質(zhì)的含量卻很高，由此可見，雙方相輔相成，取長補短，好處頗多。
3、豆腐配肉蛋類食物。該搭配能夠提高一半的營養(yǎng)，豆腐雖含有豐富的蛋白質(zhì)，但缺少一種人體必需的蛋氨酸。如果單獨燒菜蛋白質(zhì)的利用率較低，如果這兩種食物搭配豆腐，可以有效提高豆腐中的蛋白質(zhì)營養(yǎng)利用率。
吃豆腐需要注意哪些事項？
豆腐及豆腐制品的蛋白質(zhì)含量比大豆高，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營養(yǎng)效價較高。豆腐還含有脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等。中醫(yī)理論認為，豆腐味甘性涼，入脾、胃、大腸經(jīng)，具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效，可用以治療赤眼、消渴，解硫磺、燒酒毒等?？啥垢m好，多吃也有弊，過量也會危害健康。
問題1:引起消化不良
豆腐中含有極為豐富的蛋白質(zhì)，一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收，而且容易引起蛋白質(zhì)消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀。
問題2:促使腎功能衰退
在正常情況下，人吃進體內(nèi)的植物蛋白質(zhì)經(jīng)過代謝變化，最后大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質(zhì)，勢必會使體內(nèi)生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，使腎功能進一步衰退，不利于身體健康。
問題3:促使動脈硬化形成
美國醫(yī)學專家指出，豆制品中含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉(zhuǎn)化為半胱氨酸。半胱氨酸會損傷動脈管壁內(nèi)皮細胞，易使膽固醇和甘油三酯沉積于動脈壁上，促使動脈硬化形成。
問題4:導(dǎo)致碘缺乏
制作豆腐的大豆含有一種叫皂角苷的物質(zhì)，它不僅能預(yù)防動脈粥樣硬化，而且還能促進人體內(nèi)碘的排泄。長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏，導(dǎo)致碘缺乏病。
問題5:促使痛風發(fā)作
豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者多食易導(dǎo)致痛風發(fā)作，特別是痛風病患者要少食。
如今人們的膳食中三高現(xiàn)象不少，這很不利于降低血脂、保護心血管。營養(yǎng)專家認為人們應(yīng)該經(jīng)常吃些素食刮刮油。以下8種食物有降脂清腸功效，保住你的健康。
1.燕麥具有降膽固醇和降血脂作用。由于燕麥中含有其他谷物所沒有的豐富的可溶性食物纖維，這種纖維容易被人體吸收，且熱量低，既有利于減肥，又適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的需要。
2.玉米
含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B1、B2、B6、和胡蘿卜素等，還富含纖維質(zhì)。常食玉米可降低膽固醇并軟化血管，對膽囊炎、膽結(jié)石和糖尿病等有輔助治療作用。
3.蔥蒜
洋蔥含有環(huán)蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。洋蔥幾乎不含脂肪，故能抑制高脂肪飲食引起的膽固醇升高，有助于改善動脈粥樣硬化。大蒜能降低血清總膽固醇，大蒜素的二次代謝產(chǎn)物甲基丙烯三硫能預(yù)防血栓。
4.紅
多食能提高機體抗氧化和免疫能力，對降低血中膽固醇、三酸甘油酯也很有效。所以嗎，以后你吃紅棗的時候千萬不要再是只把它當作補血佳品了，它還可以降血脂呢。
5.山楂
可加強和調(diào)節(jié)心肌，增大心室、心房運動振幅及冠狀動脈血流量，還能降低血膽固醇，促進脂肪代謝。
6.蘋果
其果膠具有降低血中膽固醇作用。蘋果含豐富的鉀，可排除體內(nèi)多余的鈉鹽，如每天吃蘋果，對維持血壓、血脂均有好處。
7.山藥
其黏液蛋白能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂肪沉積，保持血管彈性，防止動脈硬化，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖。山藥中的多巴胺有擴張血管、改善血液循環(huán)的功能。山藥還能改善人體消化功能，若有消化不良，可用山藥、蓮子、芡實加少許糖共煮食用。
8.地瓜
有較強的降低血中膽固醇、維持血液酸堿平衡、延緩衰老及防癌、抗癌作用。地瓜含有豐富的膳食纖維和膠質(zhì)類等排便物質(zhì)，可謂腸道清道夫.平時的早餐不妨吃一個地瓜，既營養(yǎng)，還可以清楚你腸胃的垃圾呢。誰應(yīng)該閱讀《八種食物幫你清腸胃降血脂》答案是：幾乎所有人都應(yīng)該閱讀《八種食物幫你清腸胃降血脂》是當代的熱點話題，
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2022養(yǎng)生常識頻道《夏季八款清肝解毒清火瘦身茶》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“冬季養(yǎng)生清肺止咳茶”專題供您欣賞！
