怎樣催月經馬上見效
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女性的月經不僅是女性的好朋友，還是女性的一大麻煩，特別是在女性臨近考試，或者比賽的時候，如果感到月經期是會影響到成績的，因為來月經總會有一絲的不舒服，所以一些女性遇到不方便的時候，就想讓自己的月經提前來臨，這樣就能夠避免很多麻煩，那么怎樣催月經能馬上見效呢？
一、有什么催月經的方法
1.第一個方法就是吃紅棗，這真的是一個很好的方法，小編以前只要快到經期的時候就開始吃紅棗，一般一袋阿膠棗吃一半就來了，真的很有用。
2.第二個方法就是喝紅糖水，不是普通的紅糖水噢，市面上有賣的單獨包裝的姜汁紅糖水，姜是暖身體的，姜和紅糖煮水喝這在歷史上傳承了很久，肯定是很有用，大家可以試試。
3.第三個方法就是喝市面上賣的紅棗枸杞姜絲茶，這個真的是很補，沖著紅糖濃濃的泡著喝兩天，想想就知道姨媽該來了，這個平時也可以經常喝，補氣補血。
4.第四個就是按穴位，這個方法很管用的，找到大拇指兩個關節(jié)中間的一部分，有三個穴位，按痛點，每個穴位五十次，左右兩只手都按，差不多過半天姨媽就來了，親測有效。
5.第五個方法也是按穴位，按足部的三陰交穴位，具體位置在足內測踝骨向上四指的中間，來回點按穴位五十次，兩只腳都按。
二、經期怎么護理
1.注意保暖，特別是要保護下身；不要淋雨涉水；不用冷水洗腳、洗澡，更不要游泳，不要坐在潮濕、陰涼之處以及空調、電扇的風道口，不要穿著太單薄，禁止穿露臍露腰的服裝。
2.忌喝冷飲，不要吃生冷食物或飲料。這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體里對身體絕對有害。
3.吃點甜食，生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃一點甜食可以幫助污血代謝。
4.拒絕疲勞，充分休息很重要，過于勞累會導致經期延長或是失血過多。
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便秘按摩什么穴位馬上見效
1、便秘按摩中脘穴
放輕松仰躺在床上,然后雙腿自然的伸直。將右手的手掌心重疊在左手的手背上面,然后用左手的掌心緊緊的貼在中脘穴上面,然后稍微的用力按摩五十次左右。
2、便秘按摩支溝穴
屬手少陽三焦經之經穴。位于腕背側橫紋上3寸,尺、橈骨之間。具有清三焦熱、通關開竅、疏經活絡之效,適用于習慣性便秘。每次按壓10~15分鐘,每日兩次。
3、便秘按摩大腸俞
屬足太陽膀胱經穴,系大腸在背之腧穴。位于腰部,第四腰椎棘突下旁開1.5寸處。具有通調大腸氣機的作用,可用于燥熱傷津所致之便秘。每次按壓10~15分鐘,每日2次。
4、便秘按摩足三里穴
三里穴位于外膝眼下3寸,脛骨外側約1寸處。按摩方法:坐于床上,兩膝關節(jié)自然伸直,用拇指指腹按在同側的足三里穴上,其余四指緊附于小腿后側,拇指適當用力揉按30～50次。
5、便秘按摩天樞穴
天樞穴位于肚臍旁開2寸處。按摩方法:坐于床上,兩膝關節(jié)自然伸直,雙手叉腰,中指指腹放在同側的天樞穴上,大拇指附于腹外側,中指適當用力按揉30～50次。
6、便秘按摩關元穴
關元穴位于腹正中線,肚臍下3寸處。按摩方法:坐于床上,兩膝關節(jié)自然伸直,然后用一手拇指指腹放在關元穴上,適當用力按揉30～50次。
按摩治療便秘需要持之以恒,才能見效,便秘可見于各種急慢疾病中,便秘只是其中的一個癥狀。便秘治療需要治療原發(fā)疾病,長久調養(yǎng)而改善。
便秘的食療方法
1、韭菜治便秘:用溫水和少許酒沖服韭菜葉子或根汁,可有效治療便秘。另外,取韭菜50克,洗凈,連根帶葉搗爛取汁用溫開水送服,每日一次,也可治療習慣性便秘。
2、空腹飲鹽水可治習慣性便秘:每天早晨起床洗漱完畢后,空腹飲1杯鹽開水(溫度自行掌握),對腸胃有清洗作用,尤對習慣性便秘特別有效。
3、芹菜炒雞蛋治老年便秘:將芹菜150克與雞蛋一起炒熟,每天早上空腹吃,對改善老年性便秘十分有利。
4、菠菜治便秘:把菠菜根洗凈切碎,加蜂蜜20克煎煮,煮熟后一同服下。連續(xù)用此方,可治療便秘。
取菠菜一捆(適量)洗干凈,放入清水中煮爛(煮沸后用筷子攪拌),做成菠菜汁,晾溫后倒入面粉中和好制成面團,再搟成薄片疊起來切成條,煮熟后即可撈出,澆上自己喜愛的鹵汁食用。也可用上述方法做成其他蔬菜汁面條,如西紅柿的紅色面條等。
便秘應該如何調理
1、心理調適:許多人常因心緒不佳而發(fā)生便秘。驚恐、緊張、憂愁等也會使—些人的便意消失,引起便秘或加重病情。因此,患有便秘者當調整情緒,心身舒暢,參加適宜的文娛活動,可流通氣血,下氣通暢。
2、鍛煉身體:早起后多作散步、跑步、做深呼吸運動、練氣功、打太極拳等,可使胃腸活動加強,食欲增強,膈肌、腹肌等得到鍛煉而提高排便能力,均能防治便秘。
3、定時排便:醫(yī)學研究表明,人體自主神經有一定的自律性,排便也是這樣。如果你能養(yǎng)成習慣,到了一定時間就會有便意,從而有效地防止便秘。專家建議不管有天使意,到時都要蹲—下廁所,有益無害,不妨一試。
4、重視食療:食療是防治便秘的有效方法,且簡單易行。食療原則是:飲食量要足,飲食宜粗細相配,多飲水,多吃生津潤腸通便的食物,如梨子、香蕉等。
月經是女性每個月都會來的好朋友，但是有時候這位好朋友卻遲遲不來，這是月經不調的癥狀。如果月經經常延遲，對于女性的身體健康會有很大的影響，日常生活中可以采用一些小妙招催月經。
一: 補充維生素c
1: 大量補充維生素C。維C有助于促使身體分泌雌激素(幫助增厚子宮內膜)。當服用大劑量的維生素C后，子宮開始收縮，月經也就開始了。在此種情況下，最好通過喝歐芹茶來補充維生素C。每天喝兩三杯?；蛘吣阋部梢院荣|量比較好的蔓越梅汁來補充維生素C。當然你也可以通過服用維生素C片來補充維生素C。但在大量服用維生素C片之前，要首先確定自己沒有懷孕，要不然可能會造成流產。
二: 喝姜茶
1: 月經快要到來之前或者月經逾期時，喝兩杯以上濃濃的姜茶會讓月經在幾天內到來。不過要知道，姜茶可能會引起潮熱和心神不定。
三: 喝粗黃糖飲料
1: 粗黃糖是由棗，甘蔗汁或者棕櫚樹液制成的未經提煉的糖。往一杯水里加入兩湯匙粗黃糖，加入一湯匙新鮮的姜汁。每天早晨空腹喝一杯，連續(xù)喝幾天。如果還來得及計劃的話，你可以在下次月經應該到來之前的15天內，每天將粗黃糖和半湯匙姜黃粉混合放入水中，然后將混合物喝下去。這樣有助于催促月經提前到。
四: 加熱
1: 在下腹部處用暖寶寶或者熱水袋保暖。連續(xù)幾天每天泡個熱水澡。喝水時要喝溫的。提高體內的溫度有助于月經提前到來。
五: 吃芹菜
1: 芹菜的莖稈和葉子含有芹菜腦，它是一種可以刺激子宮收縮的天然成分。芹菜也被稱為是可以促進月經的食物，因為它可以促進骨盆和子宮的血液流動，可以刺激月經的到來。
六: 咀嚼木瓜
1: 每天吃一只木瓜，至少連續(xù)吃7天。木瓜內含的胡蘿卜素可以促使月經的到來。如果你生活的地方很難買到木瓜，你可以通過吃胡蘿卜或者南瓜來攝取胡蘿卜素。
七: 月經不調不僅與生殖疾有關，而且可能帶來不孕的后果，所以，當出現(xiàn)月經不調的情況就需要立刻重視起來，積極的調理。對于女性來說，日常生活做好生理衛(wèi)生，有助于預防月經不調。
女性們會因為這樣那樣的原因出現(xiàn)月經不調，月經不調的表現(xiàn)有很多，比如月經量變多或者變少，尤其出現(xiàn)痛經等等，這時候可以吃一些中藥幫助調理，比如當歸這種中藥就有補氣養(yǎng)血的作用，能夠幫助調節(jié)痛經，那么通常情況下，中藥調理月經需要多長時間才能看到效果呢？
中藥調月經多久能見效？
月經不調是泛指各種原因引起的月經改變，是女性常見的生理性周期異常癥狀，包括月經的提前，延后，周期、經期與經量的變化，所以月經不調是女性各類病中最常見的癥狀之一。引起月經不調的原因有兩大類，可能是器質性病變或是功能失常。功能失常是神經內分泌功能失調引起：主要是下后腦--生茶杯-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經病。以下情況都屬于月經不調：
1、經期提前。月經提前指平時月經周期正常，突然出現(xiàn)月經周期縮短，短于21天，而且連續(xù)出現(xiàn)2個周期以上，但月經量正常。屬于排卵型功血基礎體溫雙相，卵泡期短，僅7-8天，或黃體期短于10天，或體溫上升不足0.5℃。
2、經期推遲。平時月經規(guī)律，月經錯后7天以上，甚至40-50天一行，并連續(xù)出現(xiàn)兩個月經周期以上，但月經量正常。有排卵者，基礎體溫雙相，但卵泡期長，高溫相偏低；無排卵者，基礎體溫單相。
3、經期延長。月經周期正常，經量正常，但經期延長，經期超過7天以上，甚至2周方凈。有炎癥者平時小腹疼痛，經期加重，平時白帶量多，色黃或黃白、質稠、有味。黃體萎縮不全者同時伴有月經量多；子宮內膜修復延長者在正常月經期后，仍有少量持續(xù)性陰道出血。
4、月經量多。正常婦女月經血量一般為50-80ml，以月經第2-3天的出血量最多，如果每日的失血量多于80ml，或月經量較自己以往明顯增多，稱為月經量多。
5、月經量少。月經周期基本正常，經量明顯減少，甚至點滴即凈；或經期縮短不足兩天，經量亦少者，均稱為月經過少。
6、月經中期出血（又稱經間期出血、排卵性出血）。指兩次規(guī)律正常的月經周期中間出現(xiàn)的出血，是由于雌激素水平短暫下降，使子宮內膜失去激素的支持而導致的子宮內膜脫落引起的出血。
7、痛經：痛經可分為原發(fā)性痛經和繼發(fā)性痛經兩種：原發(fā)性痛經是指從有月經開始就發(fā)生的腹痛，原發(fā)性痛經的原因為子宮口狹小、子宮發(fā)育不良或經血中帶有大片的子宮內膜，有時經血中含有血塊，也能引起小肚子痛。繼發(fā)性痛經則是指行經數(shù)年或十幾年才出現(xiàn)的經期腹痛。繼發(fā)性痛經的原因，多數(shù)是疾病造成的，例如子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。
8、閉經：是婦科疾病中常見的癥狀，可以由各種不同的原因引起。通常將閉經分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。凡年過18歲仍未行經者稱為原發(fā)性閉經；在月經初潮以后，正常絕經以前的任何時間內（妊娠或哺乳期除外），月經閉止超過6個月者稱為繼發(fā)性閉經。
9、經前綜合征：女性在月經周期的后期表現(xiàn)出一系列生理和情感方面的不適癥狀，癥狀與精神和內科疾病無關，并在卵泡期緩解，在月經來潮后自行恢復到沒有任何癥狀狀態(tài)。其主要表現(xiàn)有煩躁易怒、失眠、緊張、壓抑以及頭痛、乳房脹痛、顏面浮腫等一系列的癥狀，嚴重者可影響女性的正常生活。
所以在治療月經不調時建議結合自身癥狀全面檢查，根據(jù)個人的體質、月經異常情況綜合分析，對癥治療?？斓囊粌蓚€月經周期就能調整過來，慢的需要好幾個月經周期的甚至更長。
相信大家都對你性的月經都很了解，女性的月經是有一定周期的，在正常情況下，女性的周期都是28天，但是也有不同的，來月經的時候是子宮紅壁會脫落，有卵子隨著血液流出，月經其實是應該很規(guī)律的。但是有些人可能因為臨時有事想要月經提前，下面來了解一下吃什么藥月經馬上來。
我們知道月經是婦女有規(guī)律的、周期性的子宮出血，是生殖功能成熟的外在標志之一。這種出血是女性卵泡成熟、排卵和黃體形成，子宮內膜從增生到分泌變化、內膜脫落的結果。而這個過程是由神經內分泌系統(tǒng)通過產生的雌激素和孕激素來實現(xiàn)的，所以改變任何一個產生激素的環(huán)節(jié)都將引起月經期的改變。
在臨床實踐中，醫(yī)生對那些月經周期正常而又強烈要求改變月經期的女性如經勸導無效時，通常是應用雌激素或孕激素來調控月經期的，這些可試用的“秘方”，推遲經期到來的方法：①、避孕Ⅰ號（復方炔諾酮片，norethindrone）或Ⅱ號短效口服避孕藥自月經第5天開始，每日2片連服2周，第3周起增量至每日4片；②、婦康片（炔諾酮，norethisterone）或婦寧片（甲地孕酮megestrol）口服孕激素藥，自月經第16天開始，每日10mg連續(xù)口服；③、米非司酮（mifepristone）非激素類，自月經第5天開始，每日25mg連續(xù)口服。
切記上述①、②、③各法必須連續(xù)服藥直至渡過“關鍵時期”即停用，一般停藥后7天內月經來潮。值得注意的是由于性激素的超常應用，可能會擾亂今后的月經周期，所以，這些方法不可長期用，更不可濫用，若出現(xiàn)月經紊亂請及時找婦科醫(yī)生處理。另外初服性激素時某些人會出現(xiàn)頭暈、乏力、惡心、嘔吐等類早孕反應；禁用者包括：年齡大于40歲、哺乳期、高血壓病、糖尿病、肝腎疾病、甲狀腺疾病、血栓栓塞疾病以及乳房、生殖器官惡性腫瘤，或懷疑有腫瘤存在的婦女。
月經一直以來都是困擾女性的問題，來的早，來的晚，量多量少都是反應一些身體問題。有了性生活以后，還要擔心月經不來會不會是懷孕的征兆，來了吧也是擔心。月經一般出現(xiàn)推遲，大約一周以內的時間都屬于正常情況，不用擔心，要想月經來的快，可以喝些暖宮的茶和食物，有助于促進血液循環(huán)，加快月經的到來，那么除了這些還有哪些有助于催月經的方法呢？
第一個方法就是吃紅棗，這真的是一個很好的方法，小編以前只要快到經期的時候就開始吃紅棗，一般一袋阿膠棗吃一半就來了，真的很有用
第二個方法就是喝紅糖水，不是普通的紅糖水噢，市面上有賣的單獨包裝的姜汁紅糖水，姜是暖身體的，姜和紅糖煮水喝這在歷史上傳承了很久，肯定是很有用，大家可以試試
第三個方法就是喝市面上賣的紅棗枸杞姜絲茶，這個真的是很補，沖著紅糖濃濃的泡著喝兩天，想想就知道姨媽該來了，這個平時也可以經常喝，補氣補血
第四個就是按穴位，這個方法很管用的，找到大拇指兩個關節(jié)中間的一部分，有三個穴位，按痛點，每個穴位五十次，左右兩只手都按，差不多過半天姨媽就來了，親測有效
第五個方法也是按穴位，按足部的三陰交穴位，具體位置在足內測踝骨向上四指的中間，來回點按穴位五十次，兩只腳都按
第六個方法就是以上方法全套用，上次小編月經推遲了一個禮拜，小編各種紅糖水各種紅棗，點按穴位什么的都用上了，前一天買的紅棗第二天上午姨媽就來了，當然睡覺前還按了穴位，親測有效，值得一試
在生活中有很多女性來月經的時候都會發(fā)生月經不調的現(xiàn)象，月經不調不僅體現(xiàn)在月經不規(guī)律上面，也會體現(xiàn)在月經量多少上面，有一些女性在來月經的時候，月經量會特別少，而月經量少就會導致來月經的時候腹痛，所以這個時候就可以吃一些催血的藥物，那么月經少吃什么藥見效快呢？
1、血虛型
癥見：經來量少色淡，或點滴即凈，小腹空痛，頭暈眼花，心悸怔忡，面色萎黃，舌淡苔薄，脈細弱。
治法：養(yǎng)血和營調經。
方藥：八珍湯加味。
組成：黨參12克，黃芪12克，茯苓12克，炒白術10克，大白芍12克，當歸9克，川芎6克，熟地12克。
2、腎虛
癥見：月經量少，色鮮紅或淡紅，腰膝酸軟，足跟痛，或頭暈耳鳴，舌淡少津，脈沉細。
治法：補腎養(yǎng)血調經。
方藥：歸腎丸加減。
組成：菟絲子12克，杜仲10克，枸杞子12克，山茱萸9克，當歸9克，熟地10克，淮山藥12克，白茯苓10克。
3、血瘀
癥見：經來量少，色紫黑有塊，小腹脹痛拒按，血塊排出后疼痛減輕，舌質紫暗，或有瘀點，脈弦或澀。
治法：活血化瘀調經。
方藥：桃紅四物湯加減。
組成：桃仁9克，紅花6克，當歸10克，川芎6克，赤芍9克，生地9克。
4、痰濕
癥見：經血量少，色淡紅，質黏稠或夾雜黏液，形體肥胖，胸脘滿悶，倦怠乏力。舌體胖大，邊有齒痕，苔白膩，脈弦滑。
治法：臊濕豁痰通絡。
方藥：蒼附導痰丸。
組成：白茯苓12克，法半夏10克，陳皮6克，炙甘草3克，蒼術9克，香附9克，膽南星10克，枳殼9克，生姜6克，六神曲9克。
如果頻繁的出現(xiàn)月經提前，對于女性的健康會造成不良的影響，這時候一定要注重調理，養(yǎng)成良好的生活習慣，當然如果比較嚴重，應該到醫(yī)院檢查，配合醫(yī)生進行一定的治療，在平時要注意飲食，不要吃辛辣刺激的食物，要學會宣泄情緒，避免出現(xiàn)焦慮抑郁的不良情緒。
怎樣改善月經提前
1、宜多食新鮮水果和蔬菜。
2、心情煩躁有礙經期調整，故宜豁達大度、舒適和樂觀。
3、月經周期前期和行經中不宜參加太重的勞動和太激烈的活動。
4、忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等動火助熱食品。少食鯊魚、蟹、山楂、桃子、紅糖等有活血作用的食品。
月經提前怎么辦
1.月經提前，腎陰虛血熱證宜補腎養(yǎng)陰清熱主要證候：月經提前，量少色紅，質稠，伴有手足心熱，兩顴潮紅，咽干口燥，小便短黃，大便干燥，舌質紅，舌苔少，脈細數(shù)。治法：補腎養(yǎng)陰，清熱調經。方藥：兩地湯。生地黃15克，地骨皮15克，玄參15克，麥冬10克，白芍15在，阿膠10克(烊化)。上述藥物除阿膠外，水煎取500毫升，去掉藥渣，將阿膠放入煎好的藥液中化開，分3次于飯前1小時溫服。每天1劑。中成藥：六味地黃丸，每次6克，每天2次，溫開水送服。知柏地黃丸，每次6克，每天2次，溫開水送服。復方阿膠漿，每次20毫升，每天3次，口服。溫馨提示：因個體差異，臨床處方需辨證論治。食療方法生地粥生地黃30克，粳米60克。將生地黃清凈切片，用清水煎煮2次，共取汁100毫升。將米煮粥，待八成熟時兌入藥汁煮至粥熟。可連續(xù)食用7天。紅糖煮雞蛋雞蛋2個，紅糖100克。先將紅糖煮溶，再打入雞蛋煮熟。月經干凈后食用，每天1次，連續(xù)食用3天。2。月經提前，腎氣虛證宜補腎益氣攝血主要證候：月經提前，月經量或多或少，色暗淡，質稀，伴有腰膝酸軟或疼痛，頭暈耳鳴，面色晦暗，舌質暗淡，舌苔白潤，脈沉細。治法：補腎益氣，固沖調經。方藥：參芪五子衍宗湯。紅人參6克，炙黃芪15克，枸杞子15克，菟絲子15克，覆盆子15克，五味子10克，車前子15克(包)。每天1劑，水煎取500毫升，分3次于飯前1小時溫服。中成藥五子衍宗丸，每次6克，每天2次，淡鹽水送服。補腎固沖丸，每次6克，每天3次，淡鹽水送服。食療方法核桃蓮子粥核桃60克，蓮子30克，粳米100克。將上三味一起煮粥，平日經常食用。龍眼燉雞蛋龍眼肉50克，雞蛋1個。先將龍眼肉用水煮30分鐘，再將雞蛋打入煮熟。在月經干凈后服用，早晚各1次，連續(xù)10天。
女性在生理期的時候出現(xiàn)疼痛，這也叫做痛經，出現(xiàn)痛經的時候，對于女性的影響是比較大的，常常感覺疼痛異常，如果比較嚴重，可以服用止痛藥，可以進行按摩，進行熱敷等方法都是比較好的緩解的方法，另外平時可以喝一些熱茶，要保持充分的休息，保持樂觀開朗的心態(tài)，這都有助于緩解的作用。
怎樣減少月經疼痛
1、服用止痛藥：當經痛開始時，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛藥。止痛藥約在20-30分鐘后起效，且持續(xù)12小時。這種方法不建議長期使用。
2、艾灸法：選用三陰交、足三里等穴位，將艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度，使局部溫熱而無灼痛。每穴10-15分鐘左右，以皮膚出現(xiàn)紅暈為度。
3、按摩法：病用雙手掌互相摩擦，直至發(fā)熱，在臍下小腹部沿順時針方向按摩大約200次。或點揉足三里、三陰交穴，各1分鐘。
4、熱敷法：下腹部熱敷有助于緩解子宮痙攣，促進腹部的血液循環(huán)，能夠緩解痛經。如果用加熱的中藥熱敷，活血通絡、行氣止痛的效果會更好。
痛經怎么辦快速止痛
痛經怎么辦快速止痛？當女性經痛得厲害時，可以嘗試喝些益母草茶，或做以下按摩、外敷、針灸等，能有效止痛，但需要遵循正確的方法。
1、益母棗茶：用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮后服用，每日一劑，早晚服。
2、按摩法：病人仰臥于床，先將兩手搓熱，然后將兩手放在少腹部，先由上至下按摩60-100次，再從左至右按摩60-100次，最后轉圓按摩60次，以局部皮膚紅潤為宜，每日早晚各一次。
3、外敷法：用川烏、草烏各5克共研細末，再用蔥汁、蜂蜜調敷少腹痛處2-3小時。每日一次。
4、針灸法：痛經前或發(fā)作時是針刺的最佳時機。選穴以脾經為主，血海、地機、三陰交，留針1小時。每日一次，1-3次可止痛。連治三個月經周期可痊愈。
