山楂催月經(jīng)嗎？
山楂檸檬冬季養(yǎng)生。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無(wú)用的廢物?！睆墓胖两瘢P(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。有沒(méi)有更好的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)飲食養(yǎng)生呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《山楂催月經(jīng)嗎？》，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
山楂這種水果有很多名稱，因?yàn)橥獗硎羌t色的，所以又稱為山里紅，或者稱為酸棗以及紅果等等，山楂吃起來(lái)一般有一股酸味，也正是因?yàn)槿绱耍陨介軌蚱鸬浇∑㈤_胃的作用，每當(dāng)食欲不好的時(shí)候，不妨可以吃一些山楂幫助緩解，那么女人吃山楂能不能起到催月經(jīng)的作用呢？
山楂催月經(jīng)嗎？
月經(jīng)推遲不來(lái)如果不是懷孕的話，考慮是月經(jīng)不調(diào)癥狀的。
指導(dǎo)意見：
可以喝一些山楂紅糖水觀察，如果還是不來(lái)月經(jīng)話可以服用益母草調(diào)理月經(jīng)觀察的。
月經(jīng)推遲的原因很多。婦科疾病，內(nèi)分泌失調(diào)，受涼宮寒引起月經(jīng)推遲的可能，有性生活，要考慮懷孕的可能，排除懷孕后可以口服黃體酮催經(jīng)，也可以喝山楂紅糖水，有活血通經(jīng)的功效。
月經(jīng)推遲不來(lái)與受寒涼，嗜食生冷，精神緊張等因素有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見：
山楂有活血化淤的作用，紅糖有溫經(jīng)的作用，月經(jīng)推遲不來(lái)可以吃，注意保暖，不要吃生冷。
紅糖水是沒(méi)有催經(jīng)的作用，有溫經(jīng)散寒的哦
指導(dǎo)意見：
建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院做彩超，看看子宮內(nèi)膜的情況，如果內(nèi)膜增厚超過(guò)10mm，過(guò)一周后月經(jīng)一般會(huì)來(lái)的。
怎么催月經(jīng)簡(jiǎn)單方法
很多時(shí)候一些事情是可以催大姨媽早點(diǎn)來(lái)的，有的時(shí)候是因?yàn)橐恍┦虑?，想讓自己的大姨媽早點(diǎn)到來(lái)，那就看看有哪三大方法可以催大姨媽提前來(lái)的哦，趕快來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。
1.注意攝生、經(jīng)期產(chǎn)后，血室正開，邪氣易侵，應(yīng)注意保暖，避免淋雨、涉水、感受寒邪等。過(guò)冷易引起卵巢功能紊亂而導(dǎo)致閉經(jīng)。
2.保持心情愉快舒暢、減少精神刺激與不良刺激，以免氣血逆亂，影響月經(jīng)的正常來(lái)潮。解除病后的恐懼心情和思想顧慮，促使疾病早日痊愈。
3.注意飲食營(yíng)養(yǎng)，調(diào)整飲食習(xí)慣，不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋類、牛奶、瘦肉、魚類、甲魚、牡蠣、蝦等以及蔬菜、水果，以保證足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入。
增強(qiáng)體質(zhì)，要多食營(yíng)養(yǎng)豐富，具有益腎補(bǔ)脾、補(bǔ)氣養(yǎng)血、易于消化之類食品，如鴿子、鱉、羊肉、雞肉、豬肝、菠菜、銀耳、紅棗等。勿過(guò)食生冷、油膩食物。以免損傷脾胃。
還有要注意的是一般比較胖的人一定要控制自己的飲食，一定不要吃甜食的，還有不要吃含有大量脂肪的食物，但是千萬(wàn)不要用節(jié)食方法來(lái)減肥的，一定要用科學(xué)的進(jìn)行減肥的哦。
4.勞逸結(jié)合，適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉和體力勞動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)，保證氣血的正常運(yùn)行，合理安排工作。
5.積極治療某些慢性疾病，如結(jié)核、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、甲狀腺功能異常等以及寄生蟲病，以免病情進(jìn)一步發(fā)展成閉經(jīng)。
6.其他如做好計(jì)劃生育工作.減少或避免流產(chǎn)手術(shù)損傷，正確使用口服避孕藥。哺乳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)等，都是預(yù)防閉經(jīng)所必須注意的。
ys630.COm精選閱讀
? ?在月經(jīng)的時(shí)候，女性喝紅糖水，可以起到溫補(bǔ)，治療痛經(jīng)的效果。但是當(dāng)自己月經(jīng)不調(diào)的時(shí)候，為了能夠讓月經(jīng)快一點(diǎn)兒來(lái)，喝紅糖水可以起到催月經(jīng)的效果嗎？普通的紅糖水是沒(méi)有這樣的效果的，下面我們就一起來(lái)討論下喝紅糖水催月經(jīng)嗎？這個(gè)問(wèn)題。
月經(jīng)是在卵巢激素的周期性調(diào)節(jié)下，子宮內(nèi)膜的周期性地脫落和出血。所以除非是能影響到卵巢的激素變化或子宮內(nèi)膜的周期脫落，否則是不會(huì)影響到月經(jīng)的。所以一般情況下，普通的紅糖水 是不可能影響到月經(jīng)周期的。
中醫(yī)認(rèn)為，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。老人對(duì)各種微量元素和維生素的攝入逐漸減少，平時(shí)應(yīng)注意在飲食中補(bǔ)充，以維持正常代謝功能，延緩衰老。
孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些紅糖水，能補(bǔ)充能量、增加血容量，有利于產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對(duì)產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用。
女性朋友們到了經(jīng)期的時(shí)候，身體的抵抗力就會(huì)下降，這個(gè)時(shí)候就非常容易造成感染，紅糖里面含有的葡萄糖釋放能量的速度非常的快，這個(gè)時(shí)候的吸收率和利用率都會(huì)非常的高，而且可以快速的補(bǔ)充體力，還有一個(gè)問(wèn)題經(jīng)常困擾著各位朋友們，那就是經(jīng)期喝紅糖水好不好呢?其實(shí)經(jīng)期是可以喝紅糖水的，紅糖水對(duì)于女性朋友們的月經(jīng)順暢也有很好的作用，而且可以讓自己的身體迅速的增加能量，可以活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)的速度，所以，對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)，經(jīng)期喝紅糖水還是非常好的。紅糖水對(duì)婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。經(jīng)后若感覺(jué)精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。
? ?以上就是喝紅糖水催月經(jīng)嗎？其實(shí)是不可以的，但是特殊材質(zhì)的紅糖又可以達(dá)到這樣的效果，現(xiàn)在的紅糖水為了治療月經(jīng)不調(diào)，很多的中醫(yī)為了讓患者用起來(lái)方便，就會(huì)在紅糖內(nèi)加上一些刺激催經(jīng)的藥材，希望能達(dá)到治療的目的。
月經(jīng)是女性子宮向外排卵的一種方式，月經(jīng)是有一定周期的，每個(gè)女性的周期大概都為一個(gè)月左右，如果超過(guò)或者時(shí)間太短就被稱為月經(jīng)紊亂。盡管月經(jīng)具有一定的周期但是平時(shí)的飲食作息和吃東西的習(xí)慣也會(huì)影響到月經(jīng)的周期。有些有特殊情況的女性會(huì)想辦法讓月經(jīng)提前來(lái)，下面來(lái)看一下吃什么水果可以催月經(jīng)？
可以打催經(jīng)針，黃體酮。
以下是一組調(diào)理月經(jīng)不順的常用食療方法：
1。黑木耳紅棗茶
黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過(guò)多。
2。濃茶紅糖飲
茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。
3。山楂紅糖飲
生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯(cuò)亂。
4。茴香酒
小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無(wú)塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。
5。山楂紅花酒
山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經(jīng)來(lái)量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。
經(jīng)期飲食正誤辨析
很多女性在月經(jīng)來(lái)潮前，有乳房脹痛，腹脹，下腹脹痛，易疲勞，憂郁，失眠等癥狀。如果在經(jīng)前和經(jīng)期能注意飲食調(diào)理，即可減少這些不適感。
1、月經(jīng)來(lái)潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營(yíng)養(yǎng)。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
2、月經(jīng)來(lái)潮初期時(shí)，女性常會(huì)感到腰痛、不思飲食，這時(shí)不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、面條、薏米粥等。
3、月經(jīng)期要吃營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化的食物，以利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，多飲水、多吃蔬菜，可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。
4、月經(jīng)期會(huì)損失一部分血液。因此，月經(jīng)后期需要多補(bǔ)充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動(dòng)物肝、蛋、奶等。
1、女性在月經(jīng)來(lái)潮前應(yīng)忌食咸食。因?yàn)橄淌硶?huì)使體內(nèi)的鹽分和水分貯量增多，在月經(jīng)來(lái)潮之前，孕激素增多，易于出現(xiàn)水腫、頭痛等現(xiàn)象。月經(jīng)來(lái)潮前10天開始吃低鹽食物，就不會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。
2、有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)疲乏無(wú)力和精神不振的現(xiàn)象，這是鐵質(zhì)缺乏的表現(xiàn)。因?yàn)槠蕊嬃洗蠖嗪辛姿猁}，同體內(nèi)鐵質(zhì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，使鐵質(zhì)難以吸收。此外，多飲汽水會(huì)因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，并且影響食欲。
3、月經(jīng)來(lái)潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之類，還要少吃肥肉、動(dòng)物油和甜食。
4、辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收縮而引起經(jīng)血量過(guò)少甚至突然停止。另外，煙酒等刺激性物質(zhì)對(duì)月經(jīng)也會(huì)有一定影響。如果不注意避免這些不良刺激，長(zhǎng)此以往，會(huì)發(fā)生痛經(jīng)或月經(jīng)紊亂。
很多人都希望月經(jīng)能夠正常規(guī)律，在月經(jīng)快要到來(lái)的時(shí)候會(huì)通過(guò)一些飲食的方法來(lái)保持好月經(jīng)的平穩(wěn)，在經(jīng)期的前一個(gè)星期，不要吃太冷的食物，多吃一些補(bǔ)血活血的食物，可以喝紅糖生姜水，能增加子宮中的內(nèi)膜脫落順序。
催月經(jīng)的有效方法有哪些很多女性每個(gè)月都有那么幾天情緒低沉，身體不適。例假雖然會(huì)帶來(lái)種種麻煩，但是如果推遲來(lái)臨或者日期不調(diào)，則預(yù)示身體抱恙，那么催月經(jīng)的有效方法有哪些呢?
材料/工具
熱水，紅糖水，生姜水等
保持正常健康飲食
好好吃飯，這條最重要，不要為了什么所謂的減肥破壞這一平衡。你身體里需要的營(yíng)養(yǎng)大部分都來(lái)自于飲食，飲食錯(cuò)亂會(huì)導(dǎo)致荷爾蒙分泌失調(diào)。還得限制吃冰淇淋喝冷飲的次數(shù)，女性對(duì)于冰冷生食應(yīng)該保持一定的距離，盡量少吃或者不吃。
多吃補(bǔ)血食品
紅糖，相信大家都有一定認(rèn)知，那就是補(bǔ)充氣血，女性在經(jīng)期喝紅糖水可以緩解疼痛。
阿膠也是公認(rèn)的補(bǔ)血食品，具有美容養(yǎng)顏的作用，可以改善月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血不止、妊娠出血及產(chǎn)后虛弱，女性吃了可以有益于月經(jīng)的提前。
紅棗，有"天然維生素丸"的美譽(yù)，具有滋陰補(bǔ)陽(yáng)，補(bǔ)血之功效。經(jīng)期每天適量吃點(diǎn)也利于經(jīng)期的提前。
看婦科。不要排斥做檢查。如果真有器質(zhì)性的問(wèn)題，早處理早受益。不要排斥激素治療，如果月經(jīng)不調(diào)而沒(méi)有器質(zhì)性的問(wèn)題，那就是激素紊亂。經(jīng)期不調(diào)是很普遍的問(wèn)題，如果一直拖著會(huì)產(chǎn)生更加嚴(yán)重的問(wèn)題。
雖然一般情況下女性朋友的親戚“大姨媽”都可以控制在一個(gè)周期內(nèi)準(zhǔn)時(shí)來(lái)訪，但仍有小部分女性朋友受到了月經(jīng)不調(diào)等問(wèn)題困擾。下面，給大家介紹一些關(guān)于催月經(jīng)的方法，更多的還是提醒大家提前做相關(guān)準(zhǔn)備。
第一，保持良好的作息習(xí)慣，早睡早起。一些朋友的月經(jīng)不調(diào)就是熬夜熬出來(lái)的，建議大家在月經(jīng)期之前的一到兩周都要保持良好的作息習(xí)慣，不能睡得太晚，可以讓身體提前調(diào)整到好的狀態(tài)，有助于月經(jīng)準(zhǔn)時(shí)到來(lái)。如果月經(jīng)沒(méi)有來(lái)，還可以嘗試按摩腿部的三陰交穴位，能促進(jìn)體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)暢通，還能緩解月經(jīng)期間的痛經(jīng)現(xiàn)象。
第二，保持良好的情緒狀態(tài)，不要讓自己感到壓力或壓抑。好的心情能助力月經(jīng)周期的保持，也能改變壓力帶來(lái)的身體狀態(tài)變化。若經(jīng)期前有讓情緒比較緊張的情況發(fā)生，都要盡量做到緩解與釋放，不要特別關(guān)注或胡思亂想。
第三，飲食有所禁忌，并補(bǔ)充適當(dāng)營(yíng)養(yǎng)。經(jīng)期前，尤其千萬(wàn)要注意不能吃生冷的食物，雖然這樣可以激出來(lái)月經(jīng)，但還是要注意身體的內(nèi)部環(huán)境適應(yīng)。同時(shí)，還可以多泡泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)。可以吃一些諸如紅棗、阿膠有營(yíng)養(yǎng)的食物進(jìn)行補(bǔ)血。
第四，若以上都沒(méi)有效果，可以嘗試適當(dāng)吃下避孕藥。一般緊急避孕藥都可以起到提前月經(jīng)周期并避免懷孕的效果，但還是要看好說(shuō)明書上的副作用。還有要注意不要在此期間進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，但提醒大家還是以健康為關(guān)注重點(diǎn)，不要病急亂投醫(yī)。
以上就是比較實(shí)用的催月經(jīng)的方法，希望這些方法能給大家?guī)?lái)一些啟發(fā)，同時(shí)，建議嚴(yán)重問(wèn)題遵循醫(yī)囑。
廣大女性朋友們，平時(shí)生活中一定要多關(guān)注自己的月經(jīng)情況，如果月經(jīng)能夠按時(shí)來(lái)，并且一切表現(xiàn)很正常的話，那就完全可以放心，這是身體健康的一種表現(xiàn)，但在現(xiàn)實(shí)生活中，月經(jīng)會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題，比如月經(jīng)推遲了，這時(shí)候可以吃一些催月經(jīng)湯，人們?cè)谧龃咴陆?jīng)湯的時(shí)候，通常都會(huì)加入雞蛋，這是為什么呢？
催月經(jīng)湯為什么放雞蛋？
用料
紅棗3-6顆
雞蛋1顆
當(dāng)歸若干
紅糖若干
銀耳一朵
生姜4片
步驟1
生雞蛋先用開水煮好剝殼備用。銀耳泡發(fā)去蒂分成若干條。起座燒開水同時(shí)放入所有材料開大火。水滾開小火。慢燉10分鐘即可。除生姜當(dāng)歸外。其余東西配湯服下
小貼士
可以多加些水。把料吃了后用個(gè)杯子把湯裝起來(lái)當(dāng)水喝。這個(gè)湯針對(duì)的是氣血兩虛導(dǎo)致的停經(jīng)。畏寒怕冷是主要人群。
催大姨媽湯
1.豬腰核桃湯
豬腰2個(gè)，核桃仁30克，杜仲30克，豬腰去白筋，與杜仲、核桃肉同放砂鍋，加水500毫升煮熟，去杜仲，食豬腰、核桃肉，喝湯。每日一次。
作用：溫腎填精，用于腎陽(yáng)不足型閉經(jīng)，月經(jīng)推遲者。
2.羊肉湯
羊肉250克，當(dāng)歸30克，生姜10克。將羊肉切塊與當(dāng)歸、生姜放在鍋內(nèi)，加水適量，用文火燉爛熟，加入調(diào)料，去渣取汁服用。
作用：溫中散寒，補(bǔ)血養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止痛，主血虛型月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉等。
3.益母草煮當(dāng)歸蛋
當(dāng)歸30克，益母草50克，雞蛋1-2個(gè)，紅棗適量。當(dāng)歸和益母草清洗干凈，與雞蛋一起，用大火熬到水沸騰之后再用小火熬30分鐘，蛋撈出來(lái)剝殼之后，再跟紅棗一起放入鍋里面用小火熬20分鐘。去藥渣，即可食用。
作用：調(diào)經(jīng)止痛，適用于氣血不暢和氣滯血瘀所引起的月經(jīng)推遲。
4.枸杞燉羊肉
羊腿肉1000克，枸杞50克，調(diào)料適量。羊肉整塊用開水煮透，放冷水中洗凈，切塊，鍋中油熱時(shí)，下羊肉整塊，用開水煮，姜片煽炒，烹入料酒熗鍋，翻炒后，加入枸杞，清水2000毫升，鹽、蔥，燒開，再用小火煮2小時(shí)，至羊肉熟爛，調(diào)味。
作用：補(bǔ)腎養(yǎng)血，適用于腎陽(yáng)虧虛而致月經(jīng)不調(diào)。
5.豬皮凍膠
豬皮1000克，黃酒250毫升，白糖250克。將豬皮洗凈后切碎，加適量水，用文火燉至汁液黏稠，加入白糖、黃酒即可。每天服2次，用開水沖化，溫服。
月經(jīng)遲遲不來(lái)，會(huì)讓女性非常的煩惱，導(dǎo)致月經(jīng)推遲的原因有很多，對(duì)女性來(lái)說(shuō)要及時(shí)到醫(yī)院檢查，看是疾病的原因還是生理方面的原因，平時(shí)生活里面也要多吃一些能夠催促月經(jīng)來(lái)的食物，下面我們就來(lái)了解一下這方面的內(nèi)容。
首先應(yīng)該多吃些富含維生素c的食物，vc能夠促進(jìn)身體分泌雌激素，能夠加速子宮收縮的能力，所以說(shuō)多吃一些富含vc的食物，能夠促進(jìn)月經(jīng)的到來(lái)，既可以服用維生素c片，也可以吃一些富含維生素c的食物。
可以做豬腰核桃湯，準(zhǔn)備豬腰兩個(gè)，準(zhǔn)備核桃仁30克，另外準(zhǔn)備杜仲30克，把這些食材放到砂鍋里面做成湯，每天喝一次，能夠預(yù)防因?yàn)槟I陽(yáng)不足導(dǎo)致的閉經(jīng)，對(duì)于月經(jīng)推遲者來(lái)說(shuō)，有很好的調(diào)養(yǎng)和保健的作用。
平時(shí)喝一些羊肉湯，也有很好的溫補(bǔ)的功效，能夠改善女性的體質(zhì)，這也有助于月經(jīng)的到來(lái)，另外也可以喝一些姜茶，姜茶有很好的穩(wěn)定心神的作用，能夠緩解女性的壓力，這有助于預(yù)防因?yàn)樾睦韷毫^(guò)大導(dǎo)致月經(jīng)推遲的功效。
另外平時(shí)喝一些濃茶紅糖飲，也有很好的調(diào)養(yǎng)和保健的效果，首先沏一杯比較濃的紅茶，然后加入適量的紅糖，具有很好的溫補(bǔ)功效，有清熱調(diào)經(jīng)的作用。
以上簡(jiǎn)單的了解了吃什么可以催月經(jīng)，當(dāng)月經(jīng)遲來(lái)的時(shí)候，首先要了解到底是什么原因造成的，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，如果是因?yàn)椴±淼脑?，就?yīng)該及時(shí)的進(jìn)行治療，是生理方面的原因，可以通過(guò)一定的飲食，一定的心理調(diào)養(yǎng)來(lái)改善月經(jīng)遲來(lái)的問(wèn)題。
女性在月經(jīng)期間的飲食是非常重要的，因?yàn)樵陆?jīng)影響女性的心情，然而有一些食物也是禁止在月經(jīng)期間食用的。所以在月經(jīng)期間一定要調(diào)理好女性的飲食結(jié)，經(jīng)常可以吃一些補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，比如蛋白質(zhì)含量比較豐富的食物，蛋和奶之類的都是可以的，而水果也是需要避免吃一些涼性的水果。山楂對(duì)月經(jīng)的影響嗎？
一、經(jīng)期到底能不能吃山楂
山楂有活血化瘀的作用，如果是有血瘀引起的痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)，吃點(diǎn)山楂可以緩解癥狀。血淤型痛經(jīng)常表現(xiàn)為行經(jīng)第1～2天或經(jīng)前1～2天發(fā)生小腹疼痛，待經(jīng)血排出流暢時(shí)，疼痛逐漸減輕或消失，且經(jīng)血顏色暗，伴有血塊，可取完整帶核鮮山楂1000克，洗凈后加入適量水，文火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖250克，再熬煮10分鐘，待其成為稀糊狀即可。經(jīng)前3～5天開始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至經(jīng)后3天停止服用，此為1個(gè)療程，連服3個(gè)療程就可看到效果。但是對(duì)于月經(jīng)正常的女性來(lái)說(shuō)，經(jīng)期最好少吃或者不吃山楂。
二、山楂食用注意事項(xiàng)
1、不宜多吃：由于山楂的特殊性，所以在食用的時(shí)候，還是有一些注意事項(xiàng)。如：一次不宜食用過(guò)多，胃酸分泌過(guò)多者及脾胃虛弱者慎食。
2、孕婦忌食：山楂有破氣作用，吃多了會(huì)耗氣，影響孕婦的健康和胎兒的發(fā)育。同時(shí)山楂還能加強(qiáng)子宮的收縮，可引起早產(chǎn)或流產(chǎn)，因此孕婦忌食。
3、不宜補(bǔ)藥同服：與山楂茶不宜與人參等補(bǔ)藥同時(shí)服用。
4、牙病者慎吃：山楂含有發(fā)酸糖類，是強(qiáng)腐蝕劑，能腐蝕牙齒的琺瑯質(zhì)，引起齲齒，加重牙病，因此患有牙病者慎吃山楂。
月經(jīng)不調(diào)在生活當(dāng)中是比較常見的，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因也比較多，如果女性出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況，這時(shí)候要加強(qiáng)飲食調(diào)養(yǎng)，可以通過(guò)一定的飲食來(lái)促進(jìn)月經(jīng)的到來(lái)，比如說(shuō)可以吃一點(diǎn)山楂紅糖飲，或者是使用一些藥物來(lái)進(jìn)行治療，比較常見的就是注射黃體酮。我們來(lái)看一下這方面的內(nèi)容。
吃什么催月經(jīng)馬上來(lái)潮
1、山楂紅糖飲
食材：生山楂肉50克，紅糖40克
做法：
先將準(zhǔn)備好的山楂清洗干凈后去核，接著再將山楂水煎去渣，然后按照個(gè)人的喜好放入不同量的紅糖熱飲即可。對(duì)于一些月經(jīng)延遲的女性而言，在平時(shí)多飲用山楂紅糖飲便可有效的起到催經(jīng)的功效。在吃什么可以催經(jīng)的問(wèn)題上，山楂紅糖飲的確是不錯(cuò)的選擇，同時(shí)它還具有很好的治療月經(jīng)紊亂等癥狀的作用。
2、使用藥物
月經(jīng)長(zhǎng)期不來(lái)，且體檢沒(méi)有任何問(wèn)題的，可以去醫(yī)院注射黃體酮針，一般注射幾天月經(jīng)就會(huì)如期而至。
月經(jīng)推遲的原因
1、情緒異常
情緒異常，如長(zhǎng)期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因?yàn)樵陆?jīng)是卵巢分泌的激素作用于子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無(wú)論是卵巢、垂體、還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會(huì)影響到月經(jīng)。
2、寒冷刺激
婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過(guò)分收縮，可引起月經(jīng)過(guò)少甚至閉經(jīng)。因此，婦女日常生活應(yīng)注意經(jīng)期防寒避濕。
3、過(guò)度節(jié)食
少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重22%，才能維持正常的月經(jīng)周期。過(guò)度節(jié)食，由于機(jī)體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被消耗，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來(lái)潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。
4、嗜煙酗酒
香煙中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過(guò)程，引起月經(jīng)失調(diào)。在吸煙和過(guò)量飲酒的女性中，有25%—32%的人因月經(jīng)失調(diào)而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫升以上的女性中，月經(jīng)失調(diào)者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應(yīng)不吸煙，少飲酒。
山楂卷是一種山楂制品，酸酸甜甜的非常好吃。月經(jīng)期間女性很多食物是不能吃的，但是山楂卷有活血化瘀的作用，痛經(jīng)患者可以吃山楂卷的，月經(jīng)期間也可以吃山楂卷，適量吃就好。
1.經(jīng)期可以吃山楂卷的.山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品.血淤型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為行經(jīng)第1~2天或經(jīng)前1~2天發(fā)生小腹疼痛,待經(jīng)血排出流暢時(shí),疼痛逐漸減輕或消失,且經(jīng)血顏色暗,伴有血塊.有這樣癥狀的患者可取完整帶核鮮山楂1000克,洗凈后加入適量水,溫火熬煮至山楂爛熟,加入紅糖250克,再熬煮10分鐘,待其成為稀糊狀即可飲用,此法也適合月經(jīng)不調(diào)、中醫(yī)辨證為血淤者.不過(guò)女性朋友應(yīng)注意,有些痛經(jīng)癥狀不同,有時(shí)也可能是疾病引起,因此在服用山楂的時(shí)候,最好向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢一下.
2.月經(jīng)期間是可以吃山楂的。山楂有活血化瘀的作用，適量吃一些吃點(diǎn)山楂或者山楂制品可以緩解血瘀引起的痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)癥狀。月經(jīng)期最好不要吃的生冷的東西，要注意保暖。
3.山楂卷是可以吃的，山楂卷是山楂制品，能夠調(diào)月經(jīng)的原因是山楂色紅主入血分，因此可用于治療女子產(chǎn)后瘀阻、月經(jīng)不行等瘀血證，并且中醫(yī)認(rèn)為山楂的化瘀作用有化瘀血且不傷新血的特點(diǎn)，所以只要是淤血相關(guān)的婦科疾病都可用山楂來(lái)輔助治療。如民間常用野山楂切片煮汁。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《山楂催月經(jīng)嗎？》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“山楂檸檬冬季養(yǎng)生”專題。
