上火出鼻血了怎么辦？
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流鼻血其實不算特別嚴重的疾病，因為有的時候很多朋友喜歡用手去摳鼻子，結(jié)果用力過大，就引發(fā)了流鼻血的癥狀。當(dāng)然，也有朋友心小一些，所以經(jīng)常容易上火，這樣一來身體有火氣也容易出現(xiàn)流鼻血的癥狀。既然如此，想要解決上火引起的流鼻血癥狀，用什么方法比較好呢?
天熱流鼻血不是上火
上火不是導(dǎo)致流鼻血的原因。鼻涕里有血絲;嚴重的則是突然鼻子就嘩嘩地流起血來，怎么也止不住。中醫(yī)認為流鼻血是由于人的氣血上逆導(dǎo)致的。鼻屬于肺竅，鼻子出現(xiàn)病癥，一般來說，與肺和肝等部位出現(xiàn)異常有著很大的關(guān)系。當(dāng)人的氣血上升，特別是肺氣較熱時，人就會流鼻血。肺氣過熱時，人的眼底也會帶血或出血。上火和流鼻血的原因是一樣的，都是氣血上逆導(dǎo)致的結(jié)果，但上火不是導(dǎo)致鼻子出血的原因。
人的鼻子流血，與天氣炎熱及鼻腔的干燥程度有關(guān)。當(dāng)鼻腔過于干燥時，里面的毛細血管就會破裂，導(dǎo)致流血。從臨床上看，90%的流鼻血現(xiàn)象都屬于血管破裂導(dǎo)致的血管性流血。對此，患者不用太緊張，大多數(shù)情況下可以自行處理，及時止血即可。
鼻子出血時，可以用衛(wèi)生棉球?qū)⒈亲佣伦。^部可以采取后仰的方式，以便盡快止血。與此同時，還可以用涼毛巾敷在額頭或鼻部，降低頭部和鼻子的溫度，以減輕出血癥狀。如果鼻腔內(nèi)流血過多，很難止住，就應(yīng)該及時去看醫(yī)生了。
流鼻血要分情況對待
天氣燥熱，人在生氣、發(fā)怒，甚至是休息不好時，都可能氣血上逆，導(dǎo)致鼻腔出血。另外，飲酒、食用過多的辛辣食物，也可能導(dǎo)致肺熱，使人流鼻血。此外，人在陽光下暴曬能導(dǎo)致頭部的血管擴張，引起鼻子出血。
鼻子出血，除了氣候干燥的原因外，
還與人的年齡段有關(guān)。天氣干燥時，老年人的鼻涕中很容易有帶血絲的癥狀。如果老人突然發(fā)生鼻子流血很多，不容易止住的情況，就應(yīng)該懷疑是不是患了高血壓，最好到醫(yī)院去檢查一下。
年輕人流鼻血還與勞累、運動等有關(guān)。一般情況下，這些出血癥狀，患者自行止血即可。但是，毫無征兆，突然流鼻血者最好去醫(yī)院做一下檢查，及早排除鼻腔腫瘤之類的病變。
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艾灸后出風(fēng)疹了怎么辦
1、艾灸后出風(fēng)疹了怎么辦
一般的人這種癥狀幾天后會自行消失,所以不用采取措施,繼續(xù)堅持艾灸即可。如果實在是太癢了,那么我們可以試試艾灸曲池、血海等穴位,可以幫助止癢。
2、艾灸后為什么會出風(fēng)疹
有些人出現(xiàn)灸后發(fā)癢出風(fēng)疹的問題,其實就是艾灸之后,我們的肝、脾、腎之陽氣得到有效補充和恢復(fù),功能加強,排毒和自愈能力加強。
當(dāng)我們與外邪有了抗爭的實力,使得外邪被趕出內(nèi)臟、血液和其他組織器官而走入皮膚,而正在排出的時候,皮膚上就會出現(xiàn)瘙癢,或者是冒出一粒粒的疹子,此時無須緊張,其實這只是中醫(yī)所說的排毒、排病反應(yīng)中常見的一種。
這個時候,有的人會覺得瘙癢難忍,有的疼痛難受,有的干燥起皮……越是瘙癢,說明毒氣越重越深,對內(nèi)臟、血液、器官損害越嚴重。外邪能深入到這種地步,也可判斷外邪進入已久,此時就要給艾灸一段時間,給身體排毒一段時間,著急不得。
皮膚是人體最大的組織器官,人身上大量的毛孔可以排掉體內(nèi)的垃圾毒素,可以說是人體重要的排毒器官。中醫(yī)認為:“任何問題的發(fā)生,都先受制于內(nèi)而后發(fā)于外?！敝灰馨l(fā)出來,就不是什么大問題,這就要看我們能否給外邪排出的機會,能否堅持到外邪完全排出。
總而言之,艾灸出現(xiàn)發(fā)癢是好的表現(xiàn),起碼機體有了信號,灸后發(fā)癢意味著體內(nèi)的濕氣、寒氣、邪氣等在艾灸的刺激下開始從體表排除。
3、艾灸后皮膚很癢怎么辦
有癢的表現(xiàn)大多應(yīng)該是風(fēng)寒濕邪的體表提現(xiàn),這個時候,如果想控制癢,那么一是在這里點刺放血后拔罐,二是在體表刮痧,給病邪出處,三是繼續(xù)艾灸,如果用這三種方法,綜合治療,效果應(yīng)該是很好的。
中醫(yī)認為,肺主皮毛,也就是說肺主一身之皮毛,皮膚有問題當(dāng)然得考慮肺;肺和大腸相表里,肺在內(nèi),大腸在外,肺里的垃圾本應(yīng)通過大腸排出。如果巨癢,還可以艾灸曲池,是大腸經(jīng)的合穴,血海,膈俞可以止癢并減少和避免出現(xiàn)大片的紅疹和疙瘩等。
每個人所表現(xiàn)出的病癥不一樣,您自己需要多觀察,相信,在經(jīng)過一段時間的艾灸,你身體內(nèi)的毒素排的差不多的時候,這種巨癢就會過去。
哪些人不適合艾灸
由于艾灸以火熏灸,施灸不注意有可能引起局部皮膚的燙傷,另一方面,施灸的過程中要耗傷一些精血,所以有些部位或有些人是不能施灸的。下面,我們就具體去了解一下:
陰虛體質(zhì),陰虛體質(zhì)的陰精不足,人容易火旺,睡眠差,不宜艾灸。
熱性體質(zhì)(口腔潰瘍、膿包、怕熱不怕冷、便秘等)人群。
面部或身體上的痤瘡、急性濕疹、身發(fā)高熱、局部皮膚破損的不能使用。
女性在懷孕和經(jīng)期不能使用艾灸。
極度疲勞,過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)忌灸。
某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
無自制能力的人如精神病患者等忌灸。
皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處,男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。
大血管處、心臟部位不要灸,眼球?qū)兕伱娌?也不要灸。
平日容易有皮膚過敏者,宜先少量試用,觀察其反應(yīng),如有癢、腫、紅、痛等現(xiàn)象時應(yīng)禁用。
關(guān)節(jié)部位不要直接灸。
艾灸前、中、后注意事項
艾灸前
因為艾灸時不能吹到風(fēng),艾灸前請關(guān)小門窗,房間內(nèi)不可以通風(fēng)。夏天也是,不可通風(fēng)不可開空調(diào)。
飯后不可以馬上艾灸,飯后1小時后才可以灸,因為過飽不可以艾灸。
艾灸中
艾灸時不可以過飽或過饑,心情大悲大喜大怒也不可以艾灸,要保持心情平靜舒緩。
艾灸中必須多喝溫開水,便于排毒,水溫可以稍微高點。不可以喝冷開水,夏天也是。
艾灸中如果皮膚表面出現(xiàn)水氣,是體內(nèi)濕氣排出。
艾灸后
艾灸完半小時內(nèi),不可以用冷水洗手洗臉。艾灸完畢,全身毛細孔打開,易受寒涼。
艾灸后不可馬上洗澡。道理同上。一般情況下,我都是洗好澡后再艾灸?；蛘甙耐?隔開幾小時后再洗澡。
艾灸完,如果出現(xiàn)疲勞乏力精神不濟,屬正?，F(xiàn)象。此時身體在進行休整,可稍事休息,不必勞累。
一般由牙疼引起的面部腫脹多是由于牙髓炎擴散到了牙根的周圍，在由牙根周圍入侵到了骨板，最后通過骨板波及到了軟組織引起的面部腫脹，牙疼上火最好去專業(yè)醫(yī)院檢查和治療，牙齒腫痛平時一定要多喝水，尤其是夏季一定要保持充足的水分，飲食上也需要多注意，不要吃辛辣刺激的食物。
緩解牙疼的小偏方
一、大蒜
當(dāng)我們遇到牙痛的時候，無法就醫(yī)或者是沒有時間就醫(yī)的情況下，那就要利用博大精深的中華民族的優(yōu)良妙方了。是的，沒錯。如果你在家里，或者是你附近有菜市場超市，那好，趕快去購買幾頭大蒜吧。記得，購買粒大籽厚的大蒜。然后剝皮，清理干凈后，取一定量的大蒜搗爛了，用熱毛巾溫?zé)嵋幌潞螅笤谝鹜茨[的地方，以此來緩解疼痛，這個可以緩解例如上炎引起的牙疼。二、生姜
還是一樣的道理，如果你附近有菜市場或者是超市的話，趕快在你牙痛的時候，去買一些新鮮干凈的生姜吧。記得，購買來了后，清理干凈了后，切一小片兒生姜咬在你牙痛的地方，這樣不僅可以緩解牙痛，而且也會讓你的臉腫慢慢消失。當(dāng)然，如果一片的效果消失后，可以重復(fù)再切，重復(fù)再放。三、味精
不過，如果你痛得不想出門的話，你要看看你家里是不是還有味精，如果家里有味精的話，那么取幾滴味精，然后把它們放進一大碗水里，然后溫涼后含到嘴里，一會兒再吐掉。這樣連續(xù)做幾次后，牙痛的癥狀也會慢慢減緩，臉腫的程度也會減少。四、白酒
如果你還是不愿意走動的話，那你的臥室里一定會有白酒吧，如果身邊有白酒的話，那最好不過了。這個時候，你就要用白酒來用了哦。這個時候，在碗里倒一碗白酒，然后再在酒里加上食鹽，攪拌，等食鹽完全化了后再加熱燒開，含在嘴里，讓它自然地流過痛疼的地方，不要咽下去，這樣，牙痛會立刻見效，臉腫也會立刻見效的。五、蜂蜜
如果你在家里，懂得享受生活的話，我想你家里一定有蜂蜜吧，好了，如果有的話，那就開始用蜂蜜止疼而消腫吧。把蜂蜜放在鍋里，然后不要加水加熱熬干，然后再用放在火上燒了后，會變成灰，這個時候，沾一些灰涂在你牙痛的地方，就會有止痛而消腫的作用的。六、及時就醫(yī)
對于牙痛來講，因為是小妙方，也算是小偏方，所以，人各體質(zhì)不同，所以，也會有不同的效果，建議你不成效果的時候，可以使用下一個方法來試試。如果都不可以的話，那建議你最好是到醫(yī)院里去看一下，在醫(yī)生的建議下打針吃藥，才是最大的道理。懷孕了鼻子上火怎么辦
孕婦比較容易上火,但是不能隨意吃藥,要靠平時飲食的習(xí)慣去去火。
1、飲食清淡,少吃辛辣、油炸、油膩的食物,特別是牛羊肉。
2、多吃一些容易消化的食物,多喝綠豆湯、菊花茶,適量吃點苦瓜、百合之類的苦味食物,但注意不要多吃。
3、上火的孕婦可以多喝水,比較安全有效的去火方式是喝蘋果水,去內(nèi)熱,又補充維生素。把蘋果洗干凈,帶皮帶核切成小丁,用開水沖泡10分鐘后就可以喝。
4、23點以前睡覺:很多人在夏季做不到晚上11點鐘以前睡覺,但專業(yè)醫(yī)師提醒大家,夏季恰恰是最需要保證在23點前睡覺的季節(jié)。因為23點到凌晨1點是氣血回流到肝臟的時間,如果不睡,等于強迫肝臟繼續(xù)工作,再加上外氣候因素,很容易表現(xiàn)出“該睡不睡,情緒煩躁”的情況。對于孕婦來說,睡眠尤為重要,所以孕婦一定要保證早睡早起,規(guī)律作息,才能保證不上火。
懷孕了鼻子上火吃什么好
1、牛奶。很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”,引起煩躁,其實,夏飲牛奶不僅不會“上火”,還能解熱毒、去肝火。
2、草莓。草莓有“去火”功效,能清暑、解熱、除煩。
3、西瓜。西瓜性涼,吃了不會引起“上火”、心煩,而且含有豐富的鉀鹽,能彌補人體大量造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
4、西紅柿。西紅柿盡管一年四季都可見,但西紅柿在夏季最多、最甜,營養(yǎng)也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝“去火”。
5、大豆。大豆在滋陰、“去火”的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質(zhì)。
孕婦鼻子上火的原因
1、飲食不當(dāng)
孕婦上火跟飲食不當(dāng)有很大的關(guān)系,比如喜歡吃辛辣、油膩、溫補類食物,不喜歡喝水,這就容易上火。因此,孕婦應(yīng)該吃的清淡些,多吃新鮮的蔬菜和水果,多喝水,有助于預(yù)防上火。
容易引起上火的食物有:蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品;羊肉、狗肉等肥膩之品;人參、燕窩、鹿茸等各類補品。
2、情緒不穩(wěn)定
孕婦的情緒不穩(wěn)定,波動過大,或是不夠冷靜,急躁易怒,動輒為一點小事大動肝火,都會引起上火。
建議:孕婦一定要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié),控制并緩解不健康的情緒,保持穩(wěn)定、樂觀、良好的心境。平時可以多聽聽輕緩的音樂、看搞笑的書籍或漫畫,或者跟朋友傾訴自己的郁悶,把自己的不良情緒宣泄出來。當(dāng)然和丈夫、家人的彼此交流溝通諒解也很重要。
3、睡眠不足
孕婦如果經(jīng)常性熬夜,睡眠不足,同時生活作息不規(guī)律的話,內(nèi)分泌就會紊亂,容易上火。另外,23點還不睡,就相當(dāng)于強迫你的肝臟再繼續(xù)運作,加重了肝臟的負擔(dān),這也會導(dǎo)致情緒煩躁、上火等癥狀。
建議:孕婦應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,最好是23點就能進入深度睡眠,保證每天8小時的充足睡眠時間,中午有條件最好小憩一會。
4、干燥的季節(jié)或氣候
如果天氣太干燥,而孕婦又不注意補水,體內(nèi)就會積蓄內(nèi)熱,特別是肝臟,當(dāng)這些內(nèi)熱散發(fā)出來,就會造成孕婦陰陽、新陳代謝失調(diào),出現(xiàn)上火癥狀。
建議:孕婦在干燥的季節(jié)或氣候,一定要注意補水,每天必須多喝水,如果不喜歡和白開水的話,可以在水里加金銀花或者菊花,都能起到補水的效果。另外,多吃新鮮的蔬菜和水果也很重要。室內(nèi)可以放加濕器或噴霧器增加空氣濕度。
臉上火腫了怎么辦
1、臉上火腫了怎么辦
鹽水敷臉
鹽水可以滲入皮膚,利用其高滲透壓的原理,皮膚中的水分就會從低到高進行滲透,以此來幫助臉部消腫。鹽水不能用冷水,應(yīng)用約40度左右的溫?zé)崴?可以用一塊干凈的紗布在鹽水中浸泡以后,再貼到臉部浮腫的部位。
臉部按摩
對臉部進行按摩,在按摩的過程中,就能夠使臉部氣血進行更暢通的運行,找到一些對臉部有刺激作用的穴位,進行按壓,有效改善穴位對應(yīng)的臟腑器官,尤其是上火引起的臉腫,通過這種方法能夠快速消腫。
熱毛巾敷臉
用熱毛巾敷臉,可是使臉部肌肉得到有效舒緩,打開臉部的毛孔和淋巴細胞,這樣就能有效消除臉腫現(xiàn)象。用熱毛巾敷在臉上約一刻鐘,但是每隔5分鐘左右就要換一次毛巾,保證其溫度。
冰塊冷敷
上火臉腫,用冰塊冷敷也能起到一定的效果。通過冷敷,使臉部的血管得到有效收縮,不僅可以消腫還能鎮(zhèn)痛。上火臉腫應(yīng)該先冷敷,再熱敷,效果顯著。
飲食清淡
上火臉腫最主要的原因就是體內(nèi)熱火過旺,想要消腫,除了使用一些方法以外,飲食調(diào)節(jié)更重要。飲食應(yīng)該保證清淡,切勿食用辛辣、厚味等刺激性過強的食物,否則會使臉腫更加嚴重。
2、上火的病因
“上火”從中醫(yī)理論看,認為是人體陰陽平衡失調(diào)的結(jié)果。感受外邪,或人體機能活動亢進,就會出現(xiàn)陽盛陰衰的熱證證候。一般認為實火(實熱)多由于火熱之邪內(nèi)侵或嗜食辛辣所致,而精神過度刺激、臟腑功能活動失調(diào)亦可引起實火內(nèi)盛。虛火(虛熱)多因內(nèi)傷勞損所致,如久病精氣耗損、勞傷過度,可導(dǎo)致臟腑失調(diào)、陰血虛損而生內(nèi)熱,內(nèi)熱進而化虛火?！吧匣稹?熱證)的病因可以概括為五個方面:外感火熱之邪;寒邪入里化熱;七情過激,郁而化熱;飲食不節(jié),積久化熱;房室勞傷,劫奪陰津。
3、上火的臨床表現(xiàn)
“上火”(熱證)的臨床表現(xiàn)有輕有重,常見的重癥如中暑,多在處于溫度過高、缺水、悶熱的環(huán)境下時間過長所致,可出現(xiàn)發(fā)熱,甚至昏迷,是一種典型的外感火熱證。而通常所說的“上火”一般比較輕,多屬于中醫(yī)熱證的輕癥,如不伴有全身熱性癥狀的眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。這種情況內(nèi)生的火熱情況比外感火熱多。如工作生活壓力大、經(jīng)常熬夜、吃辛辣食物等,易從內(nèi)生火。
上火吃什么水果
1、甘蔗
上火吃甘蔗好得快甘蔗味甘性寒,有清熱生津、下氣潤燥的作用,有上火癥狀的朋友不容錯過,對于熱病津傷,心煩口渴,肺燥咳嗽,大便燥結(jié)等上火癥狀很有療效。
2、梨
在我們上火之后,我們不如去吃一些梨子,梨子可以解毒還能清熱,我們可以通過吃梨子來排解體內(nèi)的毒素。在我們沒有上火的時候,我們也可以吃一些梨子,梨子清甜可口,還有清熱排毒的效果,女性吃梨子對皮膚也很好。
3、檸檬
檸檬相比較梨子和蘋果而言,并不是那種常見的水果。但是大家還真的應(yīng)該多吃檸檬,在平時大家應(yīng)該養(yǎng)成吃檸檬的好習(xí)慣,尤其是那些經(jīng)常上火的人更應(yīng)該多吃檸檬,檸檬具有殺菌的作用。
上火喝什么茶
涼茶
涼茶是去火降燥的經(jīng)典飲品,一般你可以自己在家里煎制,也可以去超市直接購買現(xiàn)成的罐裝來飲用,但是不適合大量長期飲用,因為其中的夏枯草成分過量會引起中毒。
薄荷茶
薄荷葉子曬干后,可以制作出薄荷茶,夏天自己沖泡一杯薄荷茶,不僅喝起來特別的涼爽,而且也可以起到去火氣的作用,同時搭配一些檸檬皮,更有美白功效的哦。
菊花茶
菊花茶四季都可以喝,而且對肝臟和眼睛特別的好,臉上容易長東西的人也可以長期喝,一般來說沒有什么大的禁忌,屬于百搭茶品。
懷孕之后，身體稍微出現(xiàn)不適癥狀的話，那么對于孕媽媽們來說，都是十分痛苦的。一些孕媽媽們在懷孕之后，身體經(jīng)常會出現(xiàn)上火的情況。一上火，牙齒就疼。遇到這種情況該怎么辦呢？又不能吃藥。今天我們就來給孕媽媽們介紹一些方法，希望可以幫助孕媽媽們減輕牙痛。
孕婦上火牙齦腫痛怎么辦
辦法一：首先不要貪涼，不要吃辛辣的東西，另一方面做好口腔衛(wèi)生，及時治療口腔疾病。
辦法二：用淡鹽水含在嘴里消炎消腫，一天三次!平時就火氣大的人，可以喝些加鹽的豆?jié){，清涼下火。除此之外，飲食上還要注意清淡為主，多吃蔬果很重要。
辦法三：對于較嚴重的患者，如牙齦炎癥肥大明顯，齦袋有溢膿時，可用1%過氧化氫液和生理鹽水沖洗，可使用刺激性小，不含抗菌藥的含漱液，如1%過氧化氫液。
辦法四：可以選用孕婦金花膠囊，有清熱、安胎之效?？捎糜谠袐D頭痛，眩暈，口鼻生瘡，咽喉腫痛，雙目赤腫，牙齦疼痛等。
如果以上的方法都行不通的話，孕婦牙齦腫痛怎么辦好呢?由于孕婦比較特殊，因此醫(yī)生在口腔疾病的用藥，也要充分考慮到不能對胎兒和孕婦產(chǎn)生不利的副作用，建議還是去醫(yī)院做一下正規(guī)的檢查。一般來說，孕婦治療口腔疾病最適宜的時間是在懷孕的第四至第六個月之間。
孕婦上火了怎么辦
找準病因
首先孕婦上火切忌使用藥物盲目“去火”。上火常分為虛火和實熱兩種，女性一般多為虛火，但是女性處于懷孕期由于孕婦血旺，一般孕婦上火多為實熱。又因為懷有寶寶的原因，孕婦上火最好食用溫性的去火食物進行食療。
飲食降火
孕婦上了火怎么辦，食物去火安全又放心。但是有條件的孕婦不要等上火了之后才作適當(dāng)處理，自打懷上寶寶開始，準媽媽們就應(yīng)該在飲食保健營養(yǎng)上注意避免孕婦上火的情況發(fā)生。
1、多喝水
多喝水，多吃水果蔬菜，保持每天大便通暢，并適當(dāng)增加運動。
2、多吃粗糧
過食肥膩辛辣煎炒等食品，致使脾胃受損，內(nèi)蘊化熱，嚴重者口角會出現(xiàn)糜爛。對這樣的“火”應(yīng)多吃豆類、小米等粗糧和綠色新鮮蔬菜等，增加進食品種，避免進食辛辣、燒烤等刺激性食物，減少對口腔和腸胃的刺激。
3、多吃清淡食物
節(jié)日里許多年輕人夜夜笙歌，結(jié)果睡眠嚴重不足，虛火上升，很多女孩子還喜歡一邊玩一邊吃，瓜子、花生、巧克力等熱性零食不離手，體內(nèi)熱量堆積太多，臉部發(fā)出很多痘痘。這樣的“火”大多源自內(nèi)熱，所以吃得越清淡越有利于皮膚狀況的改善。此外，要注意勞逸均衡適當(dāng)，防止疲勞過度。
4、多吃清涼解毒食物
節(jié)后許多人都出現(xiàn)了牙齦腫痛、口腔潰瘍甚至精神不集中、嗜睡的癥狀，這是胃火上升的表現(xiàn)。對這樣的“火”要多吃清涼解毒的食物，別再吃巧克力、辣椒、羊肉等燥熱食品。
上火的時候癥狀是比較多的，可能會出現(xiàn)眼皮腫的現(xiàn)象，這時候首先要保持樂觀開朗的心態(tài)，平時要加強平良好的調(diào)理，不能熬夜，不能過度的勞累，在飲食方面也要有所注意，多吃一些有苦味的食物，有很好的清熱解毒去火的作用，平時飲食盡量清淡，不要吃辛辣刺激的食物，這樣都有助于改善上火的表現(xiàn)。
上火眼皮腫了怎么辦
1、苦味食譜：
苦味食物含有的生物堿具有消暑清熱、促進血液循環(huán)作用，是“內(nèi)火”的天敵，能有效對付體內(nèi)和心臟的“火勢”。
菜品推薦：把苦瓜洗干凈，放點鹽和香油涼拌便可以吃，這不會破壞苦瓜本身的營養(yǎng)成分，也可以將苦瓜切成片泡茶或榨汁來喝，且飲用生苦瓜汁能使身體迅速吸收大量的苦瓜有效成分。還可以把新鮮芹菜葉加水煎煮取汁，或用鮮芹菜以開水燙過后榨汁，食后同樣能清熱解暑。
2、清淡食譜：
炎炎夏日，常常會出現(xiàn)胃口不好，消化功能降低，所以夏天應(yīng)選擇清淡滋陰效果的食品。新鮮蔬果天生具有消暑和降溫的作用，如西瓜、黃瓜、番茄、草莓、豆類及豆制品，還有一些果汁。此外，也可以進食一些“解暑藥粥”，如綠豆粥、荷葉粥等。
特別粥飲：草莓綠豆粥不僅色澤鮮艷，香甜可口，而且清淡祛火。用適量綠豆，挑去雜質(zhì)，淘洗干凈，用清水浸泡四小時；選取適量草莓，摘洗干凈，將糯米淘洗干凈，與泡好的綠豆一并放入鍋內(nèi)，加入適量清水，用旺火燒沸后，轉(zhuǎn)微火煮至米粒開花，綠豆酥爛，加入草莓，白糖攪勻，稍煮一會即成。
3、芳香食譜：
一些散發(fā)芳香的草本植物，如菊花、薄荷、檸檬、甘藍菜等食物富含礦物質(zhì)，特別是鈣鎂的含量高，有寧神、降火或降血壓的功效。因此夏季多吃和常吃芳香食物，可以寧神降火。
特別茶飲：每天喝幾杯菊花茶或薄荷茶，能有效抑制體內(nèi)的“急火”攻心，可寧神安氣，緩解疲勞。菊花茶也包還能再次利用，稍微冷卻后，可把它敷在眼上，能夠消除眼部因太陽光的灼曬引起的發(fā)炎和浮腫。
上火的癥狀是非常常見的，能夠給人們的身體帶來極大的影響，上火最明顯的表現(xiàn)就是口腔出現(xiàn)變化，口腔長時間存在干澀或者灼燒的感覺，喉嚨易干燥等等。嚴重的上火還會導(dǎo)致牙疼臉腫的癥狀出現(xiàn)。因此，人們對于上火不要輕視，下面就來看看上火牙疼臉腫了怎么辦呢？
第一：禁食重口味的食物
飲食和浮腫是與當(dāng)天吃了什么有著密切的關(guān)系，一些多鹽，重口味的食物盡量少吃或者不吃，可以多喝點蜂蜜水對于瘦臉、消除臉部水腫都有不錯的效果。也可以每天吃一顆瘦臉果，可以讓你從此不用再為自己的臉所煩惱了，天然植物炮制的，沒有任何副作用，健康安全。
第二：多吃排水食物
黃瓜、紅豆、薏仁、都是不錯的排水食物，當(dāng)然不能馬上立竿見影，但是長期堅持就一定會有效果！
第三：常泡澡
泡澡是最佳消除浮腫的方法，利用水的溫度來提高身體的新陳代謝，促進血液循環(huán)，這樣就能將多余的廢物水分從身體內(nèi)掃光。
第四：多運動
常常運動的朋友們，氣色與體態(tài)都比不愛運動的人好的多，而且臉部也不易浮腫，其中有氧運動效果最好。
第五：少吃寒冷的食物
多吃寒冷的食物會增加腸胃的負擔(dān)，導(dǎo)致腸胃疲憊不堪。而且使體內(nèi)的水分滯留下來，讓體內(nèi)積水導(dǎo)致浮腫，所以少攝取寒冷的食物。
第六：日常小動作。1.在雙手的中指指腹倒一些精華液，然后用指腹沿著從嘴角到耳邊的方向向上按壓，注意方向不要顛倒，按摩10次后移到下一個動作。2.接著，用手指指腹按壓顴骨位置，然后沿著由下到上的方向一直按壓到耳際位置，每個位置都按壓3秒，充分按摩到各個穴位。
我們大家都知道白血病的病癥有一個就是流鼻血,當(dāng)我們流鼻血不止的時候,很容易就以為是自己患了白血病。我去有一個朋友前幾天還和我說他突然就流鼻血不止,還很擔(dān)心是不是患了白血病,我讓他不要想那么多,先去醫(yī)院做一個全面的檢查。接下來我們來看看流鼻血不停該怎么辦吧。
流鼻血多為單側(cè)，有時也會出現(xiàn)雙側(cè)出血，可間歇反復(fù)流血，也可持續(xù)流血，出血量多少不一。輕者僅鼻涕中帶血，重者可引起失血性休克。反復(fù)流鼻血則可導(dǎo)致貧血。多數(shù)出血可自止。流鼻血的原因有多很，但有一半人找不出原因。鼻腔黏膜中的微細血管分布很密，是很敏感且脆弱的，容易破裂而致出血，在學(xué)齡前的幼兒常見流鼻血的現(xiàn)象。
鼻血有可能是因為空氣比較干燥,鼻粘膜也比較干燥,脆弱,容易出血.可以到醫(yī)院開一些石蠟油或薄荷油涂抹鼻腔,也可以請醫(yī)生檢查后,燒一下鼻腔內(nèi)的血管,以避免頻繁出血. 還應(yīng)該查一個血常規(guī)是否有血液系統(tǒng)的疾病.看看五官科的醫(yī)生是否有鼻中隔偏曲等.平常應(yīng)該多喝水和多吃蔬菜和避免扣鼻腔.
這么看來流鼻血其實是很常見的,但是流鼻血不停還是應(yīng)該引起我們的足夠重視但是不要先入為主的說是白血病。流鼻血應(yīng)該先想辦法止血,如果一直流不停地話還是去醫(yī)院找五官科的醫(yī)生,先想辦法止血。
在平時，我們經(jīng)常會出現(xiàn)咳嗽的癥狀，咳嗽是一些外界的不良刺激對我們呼吸道引起的反應(yīng)，有些人在咳嗽的時候還會流出鼻血，一般情況下大家都會認為是上火了，那么如何應(yīng)對這些癥狀呢？下面就一起來看吧！
咳嗽是機體對侵入氣道的病邪的保護性反應(yīng)。古人以有聲無痰稱咳，有痰無聲稱嗽。臨床上二者常并見，通稱咳嗽。咳嗽是小兒疾病常見的一個癥狀，一年四季均可以發(fā)病，冬春季節(jié)尤為多見。外界氣候冷熱的變化常是誘發(fā)因素。本病相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所稱支氣管炎、支氣管擴張、感冒，部分以咳為主的肺炎等疾病。中醫(yī)認為本病的發(fā)生和發(fā)展，與風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火等外邪的侵襲及肺、脾、腎三臟功能失調(diào)有關(guān)。臨床上一般將咳嗽分為外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽兩大類，小兒以外感咳嗽多見。癥狀主要以咳嗽為主，伴有發(fā)熱、鼻塞、胸悶氣短、干咳少痰或咳嗽痰多、神疲等。
按摩方法
1．常用手法
（1）患兒俯臥，家長用小魚際按揉患兒背部的肺俞穴5分鐘。然后，向兩側(cè)分推肩胛骨100次。
（2）患兒仰臥位，家長用拇指點揉天突穴50次，揉膻中1分鐘。
（3）按揉并彈撥患兒足三里、豐隆穴各1分鐘。
2．隨證加減
（1）外感風(fēng)寒型：咳嗽，痰稀色白，鼻塞，流涕，咽癢，或頭身痛，發(fā)熱惡寒，無汗，苔薄白。常用手法加
①推三關(guān)300次。
②拿風(fēng)池、合谷穴各10次。③推太陽30次。
（2）外感風(fēng)熱型：咳嗽，痰黃咯吐不暢，咽于咽痛，甚則胸痛，或有發(fā)熱汗出，舌苔薄黃，常用手法加
①清肺經(jīng)、退六腑各300次，
②揉大椎30次，
③用拇指在肩井穴上作按揉法10次，最后用雙手拇指與食、中二指提拿肩井5次。
（3）痰濕咳嗽型：痰多而嗽，屢咳痰而不絕，痰白胸悶，惡心，納呆，舌苔白膩。常用手法加
①補脾經(jīng)300次，掐揉四橫紋5次。
②運內(nèi)八卦100次。
（4）火熱咳嗽型：干咳連聲，少痰，或痰稠夾雜血絲，胸脅脹痛，煩躁口苦，面紅目赤，舌邊紅，苔薄黃少津。常用手法加
①按揉掌小橫紋100次。
②揉內(nèi)勞宮50次。
③推涌泉穴200次，揉腎俞1分鐘。
通過小編上面的方法分享，在今后的生活和工作學(xué)習(xí)中，如果遇到這種咳嗽流鼻血的癥狀的時候，那么就不妨多加采用一下小編的這些方法，會有不錯的作用哦！
