彎不下腰彎下去就疼
老人養(yǎng)生腰控制自身情緒。
“不怕工資低,就怕命歸西。不怕掙錢少,就怕死得早?!鄙钪薪?jīng)常流傳這些關于養(yǎng)生的名句或者順口溜,作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。科學的中醫(yī)養(yǎng)生是怎么進行的呢養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“彎不下腰彎下去就疼”,大家不妨來參考。希望您能喜歡!
腰是人體的一個部位是非常重要的。腰部的神經(jīng)比較多,牽動著整個人的行為,在人到了一定的年齡身體的各個機能就會下降,細胞的新陳代謝也會減慢,會出現(xiàn)彎不下腰的情形,并且彎下去的時候就非常的疼痛,這就要考慮到腰部是否有結石或者是腰椎間盤突出的疾病,要及時去醫(yī)院治療和檢查。
1、
腰痛的原因很多,可以由腎臟病變引起,也可以是因為結石、腎盂急性擴張或者腰肌勞損、腰椎間盤突出等原因造成。意見建議:建議做一下尿常規(guī)等與腎臟相關的檢查,看是否是因為腎臟病變,還可以做一下X線檢查看是否是腰椎間盤突出或腰肌勞損
2、
確診之后再選擇治療方案,同時提醒您1.每晚睡硬板床。2.仰臥位時,腰下墊只薄軟的小枕頭。3.當腰腿痛急性發(fā)作、疼痛劇烈時,應立即臥床休息。如果不能平臥,可側(cè)臥或俯臥。此時不要做上述保健操。在三四天內(nèi),應避免做向前彎曲的動作,如彎腰掃地、拖地、洗頭等。3、
多考慮是腰椎疾病引起的,比如腰椎增生、腰椎間盤突出、腰肌勞損等,平時注意休息,避免腰部著涼。意見建議:
建議去醫(yī)院骨科就診,拍攝腰椎拍片或CT等檢查,一般治療可以選擇睡硬板床,可以理療、紅外線、推拿按摩等辦法治療
4、
考慮是與頸肩肌肉勞損是有關系的,是否經(jīng)常性的低頭的姿勢或是平時對于腰部有勞損的情況建議你是可以做做適當?shù)陌茨蚴前喂拗委熛乱彩强梢缘?,或是外貼膏藥也是有緩解的情況5、
腰痛是一種常見病,引起的原因有很多,比如不良的坐姿,長久的重體力勞動者。等等,若是出現(xiàn)腰痛,腰酸等癥狀請及時去醫(yī)院檢查,確診。
意見建議:
腰痛患者日常保健注意: 不要讓腰部受涼,不要長久干重力活。盡量避免淋雨受寒,夜臥當風等。避免久臥潮濕之地,在寒濕季節(jié),可適當使用電熱褥祛寒保暖。經(jīng)?;顒友俊?腰痛者的飲食,注意避免過多地食用生泠寒濕的食物,
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青少年如果出現(xiàn)膝蓋蹲下去疼痛的現(xiàn)象,這主要是因為不當?shù)倪\動,或者是意外損傷的原因造成的,這時候應該注意及時的進行護理,可以通過冷敷的方法來進行緩解,另外平時要注意膝蓋保暖,尤其是比較寒冷的地區(qū),一旦出現(xiàn)受涼的情況,往往會導致關節(jié)炎的發(fā)生,我們來了解一下。
青少年膝蓋蹲下去就痛怎么回事
1、明顯的外傷,如由車禍或跌倒引起者,就會造成不同程度的肌肉勞傷、十字或側(cè)韌帶扭傷或斷裂、半月軟骨破裂、骨折及脫臼等。缺鈣,各種關節(jié)疾病。2、膝蓋(髕骨)位置不正,包括重復性的半脫臼及脫臼,也可引起膝痛。有時其外觀并不明顯,詳細檢查才可區(qū)分它們是因肌肉不對稱或骨架異常所引起。3、歐氏病(Osgood-Schlatter disease),發(fā)生于十至十五歲的學童,在其膝部小腿骨上端呈現(xiàn)腫脹及壓痛,運動過后特別疼痛。此癥經(jīng)過休息就會好,孩子長大后也不會再犯4、有一種膝痛發(fā)生于快速成長,少運動的青少年,疼痛位置在膝蓋骨附近。這種小孩跑不快,也不能大步跑,稍稍運動就叫膝痛。檢查起來,可以發(fā)現(xiàn)下肢肌肉關節(jié)的柔軟度甚差,躺著時,大腿甚至無法舉過九十度,這是由于大腿后肌腱過緊引起膝蓋骨過重負擔。只要經(jīng)過幾個月的拉筋及柔軟運動,膝痛自然會消失。5、強直性脊柱炎,約1/3的病人在青少年生長發(fā)育高峰期(12~16歲)出現(xiàn)過下肢膝關節(jié)疼痛。
青少年膝痛治療護理:
1、疼痛時盡量休息,在不負重的情況下作無痛范圍內(nèi)關節(jié)活動,應避免抗阻力強烈屈伸運動。病痛的發(fā)生與人們不良的生活習慣分不開。別以為是韌帶軟組織的病就輕微些,他們之間會互相影響,惡性循環(huán)或者良性循環(huán)取決于你的治療態(tài)度防護措施。建議在沒有疼痛的情況下鍛煉膝關節(jié)。適當活動膝關節(jié)有助于局部微循環(huán)的改善,促進骨組織肌肉韌帶的新陳代謝,營養(yǎng)吸收。
2、避免下蹲、全蹲或跪的姿勢。如蹲馬步。膝關節(jié)在120度時稱重最大,避免上下樓梯或登波度過陡的山,以保護膝關節(jié)。
3、防寒保暖、少搬重物,少穿高跟鞋。
4、物理治療:可暫時緩解癥狀??蛇x擇超短波 微波 紅外線 石蠟療法。這些得去醫(yī)院。
5、注意膝蓋的保暖,可以穿長褲、護膝來保護膝蓋,避免外傷及過度勞動。
A 艾灸 點煙一樣點燃艾條一端,手持艾條對著痛的地方灸,剛開始可以固定不動,過幾分鐘熱度上來后可以雀啄灸、回旋灸(圍繞著痛點打圈),大概20~40分鐘以局部潮紅發(fā)熱為宜,每日1或2次。艾葉性溫,通過此法借著溫度和艾葉的藥性刺激穴位以溫經(jīng)散寒,活血祛瘀。
B 按摩。配合紅花油,均勻有力地揉按膝關節(jié)上行的韌帶和摩擦膝關節(jié)處,每次10至15分鐘才能起到治療作用。
蔬菜是人們經(jīng)常會吃到的東西,而我們也知道病從口入這句話,那么你知道蔬菜的飲食禁忌嗎?……
在我們的身邊,其實有很多蔬菜變質(zhì)后就不能食用了,因為有毒,中毒后會很難治療。所以在日常生活中,我們要知道吃蔬菜需注意什么,要了解一些飲食禁忌,知道哪些蔬菜能吃,哪些蔬菜不能吃。
長斑的紅薯:影響肝臟正常代謝
因受黑斑病菌的污染會使紅薯表面長出黑褐色斑塊,而且黑斑病菌排出的毒素會導致番薯變硬、發(fā)苦,所以人食用有毒素的紅薯會嚴重影響人體的肝臟。并且此毒素無論是蒸煮還是烤都破壞不了。
變色的紫菜:受到污染,不能食用
如果紫菜浸泡在涼水中出現(xiàn)藍紫色,可表明紫菜在干燥、包裝前已受到了污染,人食用了對身體會有一定的傷害,所以不能吃。
腐爛的生姜:誘發(fā)肝損和肝癌
生姜爛了之后會生成一種毒性極強的物質(zhì),這種物質(zhì)會使肝細胞變形、壞死,導致肝癌和食道癌的發(fā)生。
長霉的茶葉:食物中毒引起的頭暈、腹瀉
茶葉若受到青霉、曲霉的污染就容易發(fā)霉,人喝了發(fā)霉的茶葉水,容易引發(fā)頭暈、腹瀉等不良癥狀。
鮮黃花菜:秋水仙堿中毒
鮮黃花菜中含有有毒的秋水仙堿,食用后會導致出現(xiàn)嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒現(xiàn)象。
青西紅柿:龍葵素中毒
因為沒有成熟的西紅柿中含有龍葵素,人食入后會出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒現(xiàn)象,生吃則更容易中毒,所以一定要等西紅柿變紅成熟后再吃。
發(fā)芽的土豆:龍葵素中毒
在發(fā)芽和皮肉青紫發(fā)綠不成熟的土豆中含有大量的毒素“龍葵堿”,人吃了很容易導致中毒而出現(xiàn)舌喉麻痹、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、胃部灼痛等癥狀,就算是把長出的牙削掉,也是有導致中毒的風險,所以發(fā)芽的土豆一定不能吃。
吃不下飯在生活當中是比較常見的,這也叫做食欲不好,如果吃不下飯時間比較長,往往會導致營養(yǎng)下降,對健康影響是比較大的,引起吃不下飯的原因也比較多,有心理情緒方面的原因,也有一些不良習慣的原因,當然也要注意一些疾病方面的原因?qū)е碌氖秤患?。我們來了解一下這方面的內(nèi)容。
吃不下去飯是怎么回事
1、情緒緊張過度疲勞:
在當今快節(jié)奏和競爭的社會中,人們?nèi)菀滓鹗摺⒔箲]等緊張情緒,導致胃內(nèi)分泌酸干擾功能失調(diào),引起食欲下降。
2、過度的體力勞動或腦力勞動:
會引起胃壁供血不足,胃分泌養(yǎng)活,使胃消化功能減弱。
3、酗酒吸煙:
酒精可損傷舌頭上專管味覺的味蕾,酒精也可直接損傷胃粘膜,如果患有潰瘍病、慢性胃炎,酗酒會加重病情,甚至造成胃和十二指腸穿孔;煙霧對胃粘膜的危害并不小于飲酒,吸煙也會引起慢性胃炎。
4、饑飽不均:
胃經(jīng)常處于饑餓狀態(tài),久之會造成胃粘膜損傷。
5、暴飲暴食使胃過度擴張: 食物停留時間過長,輕則造成粘膜損傷,重則造成胃穿孔。
6、生冷食物:
經(jīng)常吃生冷食物,尤其是睡前吃生冷食物易導致胃寒,出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振。
7、睡前飽食:
晚餐過飽,必然使胃腸負擔加重,胃液分泌紊亂,易出現(xiàn)食欲下降。另外,還可導致肥胖、睡眠不實、結石、糖尿病等。
8、食后運動:
飽食后短時間內(nèi)劇烈運動會導致胃蠕動增快,繼而出現(xiàn)胃痙攣,出現(xiàn)胃部長痛不適、惡心嘔吐、食欲不振,有的甚至可能造成胃扭轉(zhuǎn)。
人們的胳膊是非常重要的身體部位,胳膊因為經(jīng)常會活動,所以會有各種疾病問題發(fā)生。人們在進行走路,或者是干活,還有其他運動的時候,胳膊經(jīng)常是會起到非常重要的作用的。所以胳膊一旦發(fā)生疾病,會影響身體的行動能力。那么胳膊彎筋疼是怎么回事呢?
胳膊筋疼是怎么回事:肩周炎
如果患上了肩周炎,那么胳膊部位就常常會有筋疼的情況出現(xiàn),除了劇烈的疼痛感以外,活動也非常不方便,如果沒能及時進行治療緩解,到了后期疼痛的范圍還會持續(xù)擴大,引起劇烈的銳痛感。
胳膊筋疼是怎么回事:風濕性關節(jié)炎
風濕性關節(jié)炎是一種急慢性結締組織疾病,患處多在膝、肩、肘腕等部位,而且疼痛感還會在各個關節(jié)之間轉(zhuǎn)移,病變的部位還會有非常明顯的紅腫。灼熱以及劇烈疼痛的感覺。有一些病人甚至會出現(xiàn)多個關節(jié)同時疼痛的情況,并且反復發(fā)作,讓人感覺特別痛苦。
胳膊筋疼是怎么回事:頸椎病
胳膊筋疼還可能是頸椎病引起的,這也是一種非常常見的骨科疾病,而且它的癥狀表現(xiàn)更是多種多樣,會讓患者感到頭暈、頭痛,甚至還會出現(xiàn)肌肉萎縮的情況,嚴重者甚至會導致癱瘓。
以上就是給您帶來的關于胳膊筋疼是怎么回事的相關介紹。
血糖問題是現(xiàn)代人越來越嚴重的健康問題之一,因為現(xiàn)代生活中由于各種因素導致的糖尿病人數(shù)量大幅增加,給人們的健康帶來了極大的危害。而糖尿病需要用藥物來進行治療,但是不少患者都出現(xiàn)了吃藥不管用的現(xiàn)象,下面就來看看血糖高吃藥降不下去怎么回事的講解吧。
1不良情緒作怪
不良情緒對血糖的影響很大,緊張、焦慮、煩惱、過度興奮等情緒變化都會引起糖友交感神經(jīng)興奮,升糖激素分泌增加,胰島素分泌下降,從而導致血糖升高。
2 有應激情況出現(xiàn)
感冒發(fā)燒、嚴重感染、外傷、手術、急性心?;蚰X卒中等應激狀態(tài)或女性處于妊娠期、月經(jīng)期等,都可以使升糖激素分泌增加,削弱胰島素的降糖作用,導致血糖居高不下,甚至誘發(fā)酮癥酸中毒。
3睡眠質(zhì)量差
糖友每天需要保證6~8小時的睡眠時間,長時間失眠或熬夜會導致交感神經(jīng)過度興奮,抑制胰島素分泌,使腎上腺素等升糖激素分泌增加,從而使血糖升高。 如果發(fā)現(xiàn)血糖有較大的波動,可以先試著睡前1小時內(nèi)不要看電視、不做運動不喝濃茶咖啡等,也可以咨詢睡眠門診醫(yī)生積極治療失眠,當失眠、熬夜的情況得到改善了,再測測血糖。
4濫用藥物
降糖藥的種類很多,用法也不同,若使用不當會起不到應有的效果。因此,醫(yī)生會根據(jù)每一位患者的情況針對性用藥,糖友千萬不可以自行更改藥物的種類、用量以及用藥時間。
5飲食節(jié)制不佳
飲食治療是糖尿病治療的基礎,它有助于減輕胰島負擔、降低血糖、減少降糖藥用量以及控制體重。但飲食控制絕不等于饑餓療法或嚴重偏食,這樣會導致營養(yǎng)不良或者饑餓性酮癥。
生活當中很多人都有出現(xiàn)過胸口疼痛的現(xiàn)象,有的人只是短暫的疼痛,但有的人是長時間的疼痛,這會可以心肺器官造成很大的影響,甚至可能不排除是因為胸膜炎,肝臟疾病,膽囊炎癥,以及脾氣暴躁造成的胸口疼痛,需要盡快去檢查和治療。
在日常生活中很多人都有過胸口疼的現(xiàn)象,有的人是短暫性的胸口疼痛,而有的人是長期性的胸口疼痛。
胸部主要有肺、膽、肝、心臟等各種重要的組織器官,胸部和這些臟器緊密結合在一起,因此,出現(xiàn)了胸口疼痛這種現(xiàn)象時,大多數(shù)是因為
上述各種組織器官出現(xiàn)了疾病所導致。
1.胸膜炎:胸口疼可能是因為患有胸膜炎以及肋間神經(jīng)痙攣等,是造成胸口疼的最主要原因; 2.心臟病:位于左胸部的心臟如果出現(xiàn)了問題,尤其是患有心臟病時就會導致胸口疼痛; 3.肝?。喝绻歉械接倚靥弁?,那很有可能是患有肝病引起的肝區(qū)疼痛,遷延至胸口疼; 4.其他疾病:肺炎、心包炎、肋間神經(jīng)痛、皰疹、冠心病、膽囊炎等也是出現(xiàn)胸口疼不可忽視的原因之一。除了上述各種疾病會導致胸口疼外,還應該注意,如果長期勞累,脾氣暴躁,用力過猛造成胸肌拉傷等這些非病理性原因也可導致胸口疼。 由于引起胸口疼的原因有很多,并且病情較為復雜,因此,當出現(xiàn)胸口疼這種現(xiàn)象時最好是到正規(guī)的專業(yè)醫(yī)院去進行詳細的檢查,千萬不能馬虎大意而不去醫(yī)院進行檢查。如果是因某種疾病引起的胸口疼要及時的到正規(guī)的專業(yè)醫(yī)院去進行治療。頸椎側(cè)彎癥狀
1、頸椎側(cè)彎癥狀
脊柱側(cè)彎的主要癥狀就是脊柱向一側(cè)彎曲,一般來說脊柱側(cè)彎的早期癥狀多為腰部不對稱和雙髖部不同高;平臥時雙腿不等長;有一側(cè)肩膀有明顯增大的情況;后背左右不在同一水平;女生胸部發(fā)育不對稱等。如果有以上這些情況,則要注意是否有脊柱側(cè)彎出現(xiàn)。
如果脊柱側(cè)彎情況較為嚴重的患者,還會出現(xiàn)雙肩不等高、前胸不對稱、側(cè)肩胛骨向后突出等情況,患者還常有一側(cè)肋骨后彎異常的情況,體態(tài)失常。有的患者還可能會出現(xiàn)胸廓塌陷,這也會對呼吸運動產(chǎn)生影響,導致肺功能、心臟功能等出現(xiàn)障礙。更有嚴重者可能會出現(xiàn)脊髓神經(jīng)被壓迫,出現(xiàn)下肢無力、麻痹甚至可能截癱。
2、如何判斷頸椎側(cè)彎方向
正常脊柱側(cè)面觀有四個生理曲度,如果觀察到患者身體后側(cè)脊柱有向一側(cè)偏曲的情況,則是脊柱側(cè)彎,而脊柱側(cè)彎凸向哪一側(cè),那一側(cè)邊是脊柱側(cè)彎方向。還可以讓患者讓站立前屈,如果側(cè)彎消失,說明是功能性側(cè)彎,如果彎曲美消失,且旋轉(zhuǎn)更加明顯,則是結構性側(cè)彎。而這些方法只是簡單的判定,患者有脊柱側(cè)彎的情況應該到醫(yī)院拍片檢查,才能更加了解脊柱側(cè)彎的情況。
3、頸椎側(cè)彎的原因
神經(jīng)癱瘓性脊柱側(cè)彎。這種側(cè)彎最主要的是脊髓前角灰質(zhì)炎后遺癥,其次有腦癱后遺癥等。幼年患者的膿胸、結核性胸膜炎及在未成年患者胸壁上施行胸廓成形術,均可導致十分嚴重的脊柱側(cè)彎。營養(yǎng)不良。佝僂病患者有發(fā)生脊柱側(cè)彎的可能,且多發(fā)生在胸椎上段。神經(jīng)刺激性脊柱側(cè)彎。如腰突癥等病。后天性下肢長短不齊者及放療后的脊柱側(cè)彎。嬰兒由于某種疾病接受放射治療,放射抑制了椎體的生長,這種抑制可能是嚴重的,因而可能引起嚴重的畸形。
頸椎側(cè)彎的危害
1、影響脊柱外形和功能:脊柱側(cè)彎導致脊柱變形、肩背部不平、胸廓畸形、骨盆傾斜、長短腿、姿勢不良等異常形態(tài),同時影響活動度等功能。
2、影響生理健康:脊柱變形易導致肩背部、腰部頑固性疼痛,嚴重者甚至出現(xiàn)神經(jīng)受損、神經(jīng)受壓、肢體感覺障礙、下肢麻木、大小便異常等癥狀。
3、影響心肺功能:脊柱側(cè)彎影響氣體交換,包括局部通氣、血流、通氣血流比、彌散等。易發(fā)短氣、喘氣等呼吸障礙,且影響血液循環(huán)。
4、影響胃腸系統(tǒng):脊柱側(cè)彎使腹腔容積減小、脊柱神經(jīng)對內(nèi)臟的調(diào)節(jié)功能紊亂,進而引起食欲不振、消化不良等胃腸系統(tǒng)反應。
頸椎側(cè)彎如何矯正
1、首先患者可以俯臥在坐墊上面并且向前伸一個手臂,在墊子上面俯臥挺身。同時是脊柱側(cè)彎的另一只手用盡全力的向前伸,同側(cè)的手向后伸同時要做抬頭挺胸的動作。如果是胸椎骨有土凸者,那么可以向前伸左臂的動作,俯臥腿和臂同時向上舉,俯臥在墊子上面用脊柱側(cè)彎的另一側(cè)的手和腳同做上舉的動作。
2、做轉(zhuǎn)體的動作兩腳開立,扭轉(zhuǎn)軀干。走的時候要向胸椎發(fā)生突變的方向,做提臀運動,做一次體轉(zhuǎn)運動之后,兩臂輕至兩側(cè)。這里需要值得注意的是,千萬不要做向另一側(cè)的極端運動,在做運動的過程當中要強調(diào),雙腿伸直不要移動否則會降低練習的效果,這樣的動作也要重復20到30次。
3、做單臂外展的動作身體立直兩腳開立與肩同寬。發(fā)生病變一側(cè)的手臂向空中,用力的做外展真覺得這么做,一定要做到極限然后用力放下到體前內(nèi)側(cè)。
男性的陰莖是一個非常奇妙的東西,因為當男性有了生理需求的時候,陰莖一般都會勃起,而影響陰莖勃起的主要原因就是陰莖內(nèi)的海綿體。而有些男性通常會很觀察自己陰莖勃起時候的一些狀態(tài),害怕自己勃起狀態(tài)和其他男性有什么不一樣,那么如果一個男性的陰莖勃起的時候是向上彎曲的這種情況正常嗎?
陰莖勃起時彎曲是普遍存在的,有統(tǒng)計發(fā)現(xiàn),只有30%左右的男性勃起時陰莖完全成直立狀態(tài),而另外70%的男性勃起時,陰莖都有不同程度、不同角度的彎曲。一般勃起后角度小于30度或不影響性生活,都不需要治療!
陰莖彎曲在醫(yī)學學名上稱之為“陰莖海綿體白膜異?!?,也就是某一側(cè)海綿體白膜較多,于是把陰莖拉向另外一側(cè),譬如說,右側(cè)的海綿體白膜較多那么陰莖就會向左彎。
原因
1、
先天性尿道下裂伴陰莖下彎。2、
包皮系帶過短,牽拉龜頭引起陰莖下彎。3、
陰莖海綿體硬結癥,該疾病不僅造成陰莖背曲或側(cè)曲,而且還會引起勃起疼痛和性功能障礙。4、
陰莖腹側(cè)尿道海綿體發(fā)育異?;蛉狈δ虻篮>d體。5、
陰莖白膜發(fā)育異常,由于陰莖白膜發(fā)育不均衡,一側(cè)過緊,一側(cè)過松,致使陰莖出現(xiàn)腹曲、背曲和側(cè)曲。6、
陰莖外傷,性生活時用力過度,性交姿勢不正確,造成陰莖損傷,白膜破裂。日后形成瘋痕,造成陰莖彎曲不良生活習慣,如手淫時用力不均,穿緊身內(nèi)褲使陰莖長期向一側(cè)偏斜等。7、
陰莖彎曲,是給個人身體組織細胞有關。先天性
治療先天性陰莖彎曲以手術為主,尚無任何一種口服或注射的藥可用以治療陰莖彎曲,百分之九十以上的病人經(jīng)手術整型后可獲得明顯的改善。手術治療的時機以滿18歲以上為佳,因為,如果陰莖尚未發(fā)育完成,就動手術,可能會矯枉過正,或容易復發(fā)。手術方法不外是截長補短或是截彎取直,手術當中可在陰莖海綿體內(nèi)灌注生理食鹽水或血管擴張劑,造成陰莖的勃起,以掌握手術的矯正角度。
危害
在男性青年陰莖正常狀態(tài)時期,陰莖的平均長度是8.375厘米,陰莖勃起時的平均長度是12厘米。由于彎曲的情況有很多,以下講解陰莖充血勃起時導致的彎曲情況,主要有生理性、先天性、病理性。在性興奮時,海綿體充血,而充血體大小是不一樣的,因此陰莖就會向血少的方向彎曲。這是一種生理彎曲,對性生活沒有影響。先天性包皮系帶過短也可以致使陰莖彎曲。但是當陰莖有過外傷或感染,局部形成瘢痕,包皮環(huán)切手術切除包皮過多,患有纖維性海綿體炎,使陰莖背側(cè)上長出一個或多個纖維硬結等病理性原因也可以導致彎曲時。這些情況大多就要通過整形外科手術進行糾正。以免影響到其正常的功能。
胸椎側(cè)彎是指脊柱中一個或者多個脊椎節(jié)出現(xiàn)彎曲的情況,如果患者出現(xiàn)胸椎彎曲,就會伴隨脊柱畸形。在當代社會中,很多人都有胸椎側(cè)彎的情況,而且患者年齡都很小。有胸椎輕度側(cè)彎的患者常常會出現(xiàn)無力、疲乏、肩背酸痛和 注意力不集中等癥狀。下面小編介紹下胸椎側(cè)彎的病因、鑒別診斷、治療原則及預防方法。
一、病因
引起胸椎側(cè)彎的原因很多,最常見于長期單邊肩挑重物、長期姿勢不正、單側(cè)運動造成兩側(cè)胸椎肌肉松緊度不均、骨盤傾斜造成胸椎產(chǎn)生代償性側(cè)彎;其他如外力重擊、車禍、碰撞等,亦會引起胸椎神經(jīng)壓迫,造成胸腔器官的疾病。
二、鑒別診斷
1、胸椎畸形
由于長期坐姿、睡姿不良和椎間盤髓核脫水退變時,胸椎的前凸可逐漸消失,甚至可變直或呈反張彎曲,即向后凸,造成胸椎后凸畸形。
2、胸椎腰化
指第12胸椎失去肋骨而形成腰椎樣形態(tài),如第5腰椎不伴有骶椎化時,則仍呈現(xiàn)腰椎形態(tài),并具有腰椎的功能。
3、胸椎側(cè)彎
為胸椎一個或數(shù)個脊椎節(jié)段向側(cè)方彎曲并伴有椎體旋轉(zhuǎn)的脊柱畸形。
三、治療原則
脊柱的四個生理曲度,決定著人的姿勢,曲度的變化會累及身體的健康。因為側(cè)彎的脊柱段在胸椎,如果繼續(xù)發(fā)展可影響呼吸功能。如產(chǎn)生明顯的神經(jīng)受壓癥狀或局部疼痛,首先給予保守治療,采用理療、牽引、打封閉等療法。有功能障礙時可采用手術矯正治療。
四、預防
1、保持正確的工作姿勢
以坐位工作為主者,應注意保持胸椎經(jīng)常處于自然的生理性背弓的正直位,盡可能避免一側(cè)肩高而另一側(cè)肩低的姿勢,或者側(cè)彎和扭轉(zhuǎn)的姿勢。
2、保持良好的睡眠姿勢
睡眠姿勢對胸椎保健十分重要。雙肩、雙髖是人體橫徑最大的部位,仰臥位時胸椎處正直位,側(cè)臥位時胸椎即發(fā)生側(cè)屈,因此臥姿以仰臥及左右側(cè)臥輪換為宜,若長期偏于一側(cè)臥位,因胸椎某幾節(jié)勞損而發(fā)生側(cè)彎側(cè)擺式錯位,如長期取半仰臥或半俯臥,則易發(fā)生胸椎左右旋轉(zhuǎn)式錯位。
3、體育運動注意事項
騎車要避免騎人高車矮的車,因可使上體前傾雙肩高聳,再加行車時的顛簸,久之易損傷上段胸椎而發(fā)生前后滑脫式錯位。