青春期精神病的癥狀
青春期男生春季養(yǎng)生保健。
“知生也者,不以害生,養(yǎng)生之謂也?!别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題,生活質(zhì)量高的人,一般都是懂得養(yǎng)生的人。對(duì)于中醫(yī)養(yǎng)生您想了解哪方面的知識(shí)呢?考慮到您的需要,養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“青春期精神病的癥狀”,相信能對(duì)大家有所幫助。
對(duì)于青春期,很多人腦海里肯定閃過很多片段,有叛逆,不妥協(xié),還有就是精神壓力大,但是有人說很多人都說青春是美好的,但往往現(xiàn)實(shí)生活卻事與愿違,青春期卻是精神壓力特別大,導(dǎo)致會(huì)出現(xiàn)一類的精神病,那么如果我們不幸在青春期患上了精神類疾病的危害又是什么?今天給大家來介紹一下。
1.人體免疫力下降
醫(yī)學(xué)研究表明人的情緒與機(jī)體免疫系統(tǒng)之間有著特殊關(guān)系。長期精神壓力過大,會(huì)對(duì)其造成負(fù)面的影響。常有的癥狀有:心情煩躁不安、精神倦怠、失眠多夢(mèng)等神經(jīng)癥狀,以及心悸、胸悶、四肢乏力、腰酸腿痛和性功能障礙等其他癥狀。女性精神壓力了過大,還會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)和臉色灰暗、有暗斑等。
飲食失調(diào)
精神壓力大的人往往有折磨自己的傾向,比如他們會(huì)拼命購物、消費(fèi)、暴飲暴食、酗酒,也有的人表現(xiàn)為厭食、食欲不振、胃部不適、腹瀉、惡心或嘔吐等。
拒絕和外界交流
精神壓力過大的人,除了工作,其他時(shí)間都“宅”在家里,什么社交活動(dòng)也不參加、什么人也不愿意見,很可能說明他正承受著巨大的精神壓力。
心腦血管疾病
媒體頻繁爆出過勞死的新聞,也在警醒著人們注意防止精神壓力過大的重要性。因?yàn)樵凇斑^勞死”的人群中,心腦血管疾病是誘發(fā)死亡的最常見病因,很多過度勞累的白領(lǐng)年紀(jì)輕輕就患上心梗等疾病而搶救無效。人們?nèi)绻L期處于緊張、過度勞累的狀態(tài),交感神經(jīng)始終處于興奮,容易造成血管內(nèi)皮的損傷、可引起動(dòng)脈硬化,逐漸進(jìn)展為不穩(wěn)定斑塊,當(dāng)合并血栓后會(huì)引發(fā)心肌梗死。
長期壓力過大會(huì)導(dǎo)致大腦變小
參加精神壓力過大的活動(dòng)會(huì)通過減少大腦區(qū)域的灰質(zhì),影響情感、自我控制和生理功能,損害你大腦的記憶功能和學(xué)習(xí)能力。長期的壓力和沮喪會(huì)縮小大腦前額皮質(zhì)的容量,削弱情感和認(rèn)知功能。
誘發(fā)骨科疾病
精神壓力過大還會(huì)誘發(fā)骨科疾病,一方面,受到壓力后的肌肉張力會(huì)增高。肌肉長時(shí)期的收縮可以觸發(fā)張力性頭痛、偏頭痛和各種骨骼肌的疼痛。另一方面,因壓力產(chǎn)生的荷爾蒙減少會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)流失的速度過快,影響骨骼密度,誘發(fā)骨科疾病。
情緒波動(dòng)過大
精神壓力過大會(huì)讓人產(chǎn)生不快樂、抑郁、焦慮、痛苦、不滿、悲觀以及悶悶不樂的感覺,覺得生活毫無情趣,自制力下降,突然發(fā)怒、流淚或是大笑,獨(dú)立工作能力下降,平時(shí)好動(dòng)的人變得懶惰,平時(shí)好靜的人變得情緒激動(dòng),原本隨和的性格突然暴躁易怒,對(duì)感官無法容忍和回避,對(duì)音樂、電光、家庭成員或部下的交談聲等突然無法容忍。
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精神病的癥狀
1、精神病的癥狀
1.1、性格改變。性格變得與平時(shí)不一樣了,比如表現(xiàn)孤僻,不愿見人,常常發(fā)呆,獨(dú)自發(fā)笑,悲觀厭世,對(duì)人冷漠,對(duì)事物的興趣降低,整天疑神疑鬼,情緒多變,對(duì)他人懷有敵意,無故發(fā)脾氣或者緊張恐懼,長期回避社交和工作等。
1.2、行為異常。行為作派變化明顯或者變得讓人不可理解了,比如表現(xiàn)長時(shí)間照鏡子,整天不洗臉梳頭,工作能力下降,睡眠日夜顛倒,走路愛靠墻根,穿著打扮怪異,不愿做家務(wù),好對(duì)人和事糾纏不清,整日臥床不起,好管閑事,無故摔或者砸毀物品,收藏雜物、贓東西等。
1.3、言語異常。說話的方式方法變得不正常了,比如自己和自己說話,無故大吵大鬧,滿口臟話,與實(shí)際不存在的人對(duì)罵,愛說的人變不愛說了或者不愛說的人變愛說了,說的話或者深?yuàn)W難懂,或者不符合邏輯,或者前言不搭后語,愛提一些“耳朵為什么不會(huì)吃飯”之類荒唐的問題,說背后有人議論自己。
2、什么是精神病
精神病(psychosis)指嚴(yán)重的心理障礙,患者的認(rèn)識(shí)、情感、意志、動(dòng)作行為等心理活動(dòng)均可出現(xiàn)持久的明顯的異常;不能正常的學(xué)習(xí)、工作、生活、;動(dòng)作行為難以被一般人理解;在病態(tài)心理的支配下,有自殺或攻擊、傷害他人的動(dòng)作行為。
3、精神病的常見類型
3.1、思維破裂。患者思考問題時(shí)沒有中心,第1個(gè)念頭和第2個(gè)念頭之間缺乏任何聯(lián)系,講話時(shí)前言不搭后語,顛三倒四,有頭無尾,缺乏條理。醫(yī)生完全無法與思維破裂的患者進(jìn)行語言交流和進(jìn)行醫(yī)療檢查。
3.2、情感障礙。對(duì)親人疏遠(yuǎn)、冷淡,甚至敵對(duì)。對(duì)一切事物表現(xiàn)冷淡,胡思亂想。情感障礙明顯的患者完全失去自我管理的能力,嚴(yán)重影響進(jìn)食、睡眠和休息,對(duì)患者自身的健康造成嚴(yán)重的危害。
3.3、幻覺妄想?;糜X中以幻聽為多,患者聽到空中或房上有人對(duì)她講話,或聽到一些人議論她。患者的行為常常受到幻覺的影響,甚至服從幻覺的“指令”做出一些危險(xiǎn)動(dòng)作。
精神病的治療方法
1、藥物治療是目前治療精神疾病最常用也最有效的治療方法。隨著抗精神病藥物的種類逐漸增多,大部分精神病的治療都采用了化學(xué)藥物的治療方法,新一代抗精神病藥物藥效更好,不良反應(yīng)較少,逐漸替代了原有的藥物。
2、電休克療法對(duì)于某些重癥精神病,特別是有嚴(yán)重躁狂或有自殺傾向的患者,可以快速達(dá)到治療目的,治療效果很好。目前,僅作為一種輔助治療手段。
3、心理治療對(duì)于重癥精神病患者不作為主要的治療方法,一般是在藥物治療使患者精神狀況好轉(zhuǎn)后,作為一種輔助治療的方法。心理治療對(duì)于輕型精神病患者可以起到一定的治療作用,如神經(jīng)癥、心身疾病、人格障礙等疾病的患者。
精神病的原因
1、精神刺激:人的心理與社會(huì)因素密切相關(guān),個(gè)人與社會(huì)環(huán)境不相適應(yīng),就產(chǎn)生了精神刺激,精神刺激導(dǎo)致大腦功能紊亂,出現(xiàn)精神障礙。不管是令人愉快的良性刺激,還是使人痛苦的惡性刺激,超過一定的限度都會(huì)對(duì)人的心理造成影響。
2、遺傳因素:精神病中如精神分裂癥、情感性精神障礙,家族中精神病的患病率明顯高于一般普通人群,而且血緣關(guān)系愈近,發(fā)病機(jī)會(huì)愈高。此外,精神發(fā)育遲滯、癲癇性精神障礙的遺傳性在發(fā)病因素中也占相當(dāng)?shù)谋戎亍?/p>
3、自身:在同樣的環(huán)境中,承受同樣的精神刺激,那些心理素質(zhì)差、對(duì)精神刺激耐受力低的人易發(fā)病。通常情況下,性格內(nèi)向、心胸狹窄、過分自尊的人,不與人交往、孤僻懶散的人受挫折后容易出現(xiàn)精神異常。
4、社會(huì)心理因素:多數(shù)患兒是在精神刺激的影響下誘發(fā)起病,如父母責(zé)罵或受驚,遭老師批評(píng)及與同學(xué)爭吵等。這類兒童的病前性格大多為內(nèi)傾,性情孤獨(dú)、寡言、膽小和不喜交往。這也是主要的精神病的病因。
精神病是因?yàn)槿说木袷艿搅藦?qiáng)烈的刺激引起的,也有遺傳因素的影響。但是精神疾病發(fā)病的癥狀是我們無法想象的。而且一旦患有精神疾病,影響人們的正常思維,影響大腦。無法正常生活。所以一定要避免讓人的大腦受到任何刺激。精神病是大家非常熟悉的疾病,患有精神病的癥狀有哪些呢?
精神病的表現(xiàn)及預(yù)防
1、頭暈失眠
頭痛、失眠、易疲勞、注意力不集中、情緒不穩(wěn)等。用腦時(shí)精神容易興奮,對(duì)聲音和光很敏感,入睡困難,睡后夢(mèng)多,且醒后感到不解乏,終至睡眠感喪失,睡眠覺醒節(jié)律紊亂。
2、性格改變
性格改變是常見的精神病表現(xiàn),一般來說,如原來熱情合群的人變得對(duì)人冷淡,與人疏遠(yuǎn)、孤僻不合群,寡言少語,好獨(dú)處,躲避親友并懷敵意,生活懶散,不守紀(jì)律?;蛟瓉砗苡薪甜B(yǎng)的人變得出言不遜,好發(fā)脾氣,對(duì)人無禮貌。
3、情感改變
情感改變也是精神病的一種表現(xiàn),早期精神病患者常表現(xiàn)為情緒高漲,洋洋自得,趾高氣揚(yáng),管閑事,說大話,夸夸其談,做事有始無終,發(fā)脾氣;或情緒低落,抑郁寡歡,愁眉不展。
4、堅(jiān)持定期門診復(fù)查
預(yù)防精神病,首先要一定要堅(jiān)持定期到門診復(fù)查,使醫(yī)生連續(xù)地、動(dòng)態(tài)地了解病情,使病人經(jīng)常處于精神科醫(yī)生的醫(yī)療監(jiān)護(hù)之下,及時(shí)根據(jù)病情變化調(diào)整藥量。通過復(fù)查也可使端正人及時(shí)得到咨詢和心理治療解除病人在生活、工作。
溫馨提示:精神病發(fā)病初期的癥狀并不是太明顯,但是一旦到了后期就會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的后果,精神病患者發(fā)病期間是非??膳碌?,他們會(huì)做出很多違背常理的行為。所以大家一定要注意自己的身體變化,減輕生活壓力,輕松愉快的生活
精神病是比較常見的一種疾病,它的癥狀表現(xiàn)是非常多的,比如說有些精神病患者經(jīng)常會(huì)自言自語,自己和自己說話,除此以外,精神病患者往往會(huì)導(dǎo)致情感發(fā)生改變,有的時(shí)候洋洋得意,有的時(shí)候有郁郁寡歡,情緒波動(dòng)非常大,另外也會(huì)引起一些軀體的癥狀表現(xiàn),比如說身體消瘦,腸胃功能不好的。
1、情感改變:
精神病患者早期的情緒變化常表現(xiàn)為情緒高漲,洋洋自得,趾高氣揚(yáng),管閑事,說大話,夸夸其談,做事有始無終,發(fā)脾氣、或情緒低落,抑郁寡歡,愁眉不展,唉聲嘆氣,對(duì)通常能享受樂趣的活動(dòng)喪失興趣和愉快感,且食欲明顯下降,體重降低,易疲勞,稍做事情即覺明顯的倦怠。自我評(píng)價(jià)和自信降低,認(rèn)為前途暗淡悲觀。
2、神經(jīng)癥癥狀:
精神病患者經(jīng)常出現(xiàn)一些神經(jīng)癥狀,如頭痛、失眠、易疲勞、注意力不集中、情緒不穩(wěn)、工作學(xué)習(xí)能力下降等。用腦時(shí)精神容易興奮,入睡困難,睡后夢(mèng)多,且醒后感到不解乏,終至睡眠感喪失,睡眠覺醒節(jié)律紊亂。
3、注意力不集中,記憶力下降:
持續(xù)和令人苦惱的腦力易疲勞(如感到?jīng)]有精神、自感腦子遲鈍、注意不集中或不持久、記憶差、好遺忘,丟三拉四,思考及工作效率下降)和體力易疲勞,經(jīng)過休息或娛樂不能恢復(fù)。
4、性格改變:
如原來熱情合群的人變得對(duì)人冷淡,與人疏遠(yuǎn)、孤僻不合群,寡言少語,好獨(dú)處,躲避親友并懷敵意,生活懶散,不守紀(jì)律?;蛟瓉砗苡薪甜B(yǎng)的人變得出言不遜,好發(fā)脾氣,對(duì)人無禮貌。
5、行為改變:
有的精神病患者的表現(xiàn)奇怪動(dòng)作和行為,動(dòng)作增多,呆板重復(fù),無目的性;有的舉止遲緩,生活懶散,不能工作和料理家務(wù);有的人收集一些無意義的物品,甚至隨身攜帶一些果皮、廢紙等不必要的東西;有的人反復(fù)洗滌或表現(xiàn)刻板儀式樣動(dòng)作等。
6、敏感多疑:
如有人懷疑別人講自己的壞話,別人的一言一行。一舉一動(dòng)都是含沙射影的針對(duì)他,甚至認(rèn)為電視上、廣播里、報(bào)紙上的內(nèi)容也是與他有關(guān);有人感覺自己的同事、鄰居、甚至父母兄弟害他,恐懼不安等。這種人對(duì)自己的觀念常堅(jiān)信不疑,別人的勸說、解釋都不能改變他的觀點(diǎn)。
精神病是比較常見的一種疾病,如果病癥比較輕,這時(shí)候應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行治療,治療的越早,效果會(huì)越好,如果耽誤治療病情加重,這個(gè)治療會(huì)帶來很大的困難,輕微精神病也會(huì)在生活當(dāng)中表現(xiàn)出一些癥狀,比如說意志消退,沒有毅力,學(xué)習(xí)下降,會(huì)表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱,女性會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)等等。
輕微精神病有哪些癥狀
一、輕度精神病癥狀主要有意志減退:患者往往一反往日的熱情態(tài)度、積極好學(xué)上進(jìn)的表現(xiàn),現(xiàn)在變得敷衍了事,對(duì)任何事情都不責(zé)任,甚至開始曠課,學(xué)習(xí)成績不斷下滑,不用心聽老師講,不愿交作業(yè),甚至還會(huì)去逃學(xué),或者日常生活變得散漫,儀態(tài)也不注意修飾,再也沒有積極進(jìn)取心的精神,當(dāng)一天和尚撞一天鐘,常常高三竿而擁被不起。
二、輕度精神病癥狀主要有類神經(jīng)衰弱狀態(tài):精神病患者常常會(huì)變得頭暈、頭痛、失眠多夢(mèng)、做事容易健忘、注意力也不夠集中、男性經(jīng)常遺精、女性月經(jīng)不調(diào)、渾身明顯匱乏無力,通常雖然有很多不適的地方,但并沒有太大的痛苦體驗(yàn),往往又不會(huì)主動(dòng)求醫(yī)。
三、輕度精神病癥狀主要有性格的改變:平時(shí)性格很好的一個(gè)人,現(xiàn)在突然遇事暴躁,或者蠻不講理,或者疑心重重,認(rèn)為周圍的人都跟他過不去,見到有人講話,就懷疑在議論自己,甚至別人咳嗽也疑為是針對(duì)自己。這些性格的改變都應(yīng)該引起重視。
精神病患者怎樣做才能不復(fù)發(fā)
一、精神病患者要注意培養(yǎng)工作興趣。從事感興趣的工作不易疲倦,而從事沒興趣的工作則容易使人疲勞。在工作中,如果發(fā)現(xiàn)自己對(duì)本職工作和一些科目不感興趣,應(yīng)想辦法努力培養(yǎng)自己的興趣,避免因緊張、憂慮而造成思想負(fù)擔(dān)。二、精神病患者要注意勞逸結(jié)合。合理安排工作,生活要有規(guī)律,重視積極性休息,適時(shí)參加體育鍛煉,如跑步、游泳、打球等,以提高肌體的活力、精力和適應(yīng)能力。每天盡可能保證7~8小時(shí)的睡眠,可以明顯消除疲勞。三、精神病患者要注意磨練意志。意志軟弱的人在困難面前容易產(chǎn)生畏懼心理,并懼怕失敗,給自己造成嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)。意志堅(jiān)強(qiáng)的人不僅在生理疲勞時(shí)能繼續(xù)頑強(qiáng)地生存,而且在心理疲勞時(shí)也能克服惰性,順利達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。因此,平時(shí)要從小事做起,培養(yǎng)積極應(yīng)對(duì)勝敗,百折不撓的頑強(qiáng)意志。四、和諧的人際環(huán)境。和諧的人際環(huán)境可以使人心情開朗。人只有生活在融洽、快樂的氣氛中,才能有愉快的心境、開朗的性格、健康的心身,才不易產(chǎn)生疲勞。平時(shí)應(yīng)與人為善,與親友、同事等保持良好的人際關(guān)系。
面部容顏健康與否是影響大家形象的關(guān)鍵,隨著年齡的增長,處在青春期的很多朋友出現(xiàn)連上長青春痘的狀況,要怎樣才可以治好連上的痤瘡呢,這里針對(duì)大家關(guān)注的青春期痤瘡問題,我們就專門為大家講講,希望接下來的內(nèi)容能幫助大家了解痤瘡,知道治療痤瘡的方法是什么。
青春期痤瘡的治療關(guān)鍵是有針對(duì)異性的治療,這樣才能把疾病治好,才可以擺脫痤瘡的困擾,還自己一個(gè)健康漂亮的面部,使得自己的形象不受損,接下來就專門為大家講講青春期痤瘡,希望對(duì)大家有幫助作用。
青春期尋常痤瘡俗稱“青春痘”,是青少年常見的一種毛囊皮脂腺慢性炎癥性皮膚病,易反復(fù)發(fā)作,嚴(yán)重影響顏面美觀,對(duì)青少年的心理健康和生活質(zhì)量造成較大影響。徹底治療青春期痤瘡,需要大家注意:
注意事項(xiàng)
1. 早睡早起,生活規(guī)律,保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。
2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。
3. 樹立信心,不憂傷,不苦惱,心情愉快。
日常清潔
1.堅(jiān)持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分,不會(huì)對(duì)暗瘡再造成刺激。
2.不能過度清潔皮膚。因?yàn)榍鍧嵾^度會(huì)刺激細(xì)胞分泌更多油脂,形成惡性循環(huán)。
3.卸妝、潔面必須分別進(jìn)行,因?yàn)橹挥泻头值男秺y液才能徹底清除同屬油性的化妝品。
4.要用專用海綿輔助洗臉,讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫,再用海綿使泡沫增加;把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻梁等處順序輕刷,最后用溫水沖走泡沫,再用冷水拍臉。
青春期出現(xiàn)的痤瘡需要大家好好治療,這樣才可以避免面部容顏受到損傷,才可以徹底擺脫痘痘的困擾,恢復(fù)年輕靚麗的容顏,才可以變得更加有自信?,F(xiàn)在社會(huì)上有很多患有痤瘡的朋友都在找尋治療疾病的方法,這里需要提醒大家的是治療是很重要,但是一定要謹(jǐn)慎選擇治療疾病的方法。
青春期宮寒有什么癥狀
1、發(fā)胖
宮寒者的另一表現(xiàn)是渾身發(fā)胖,并伴有氣短乏力、失眠多夢(mèng)、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足,為了維護(hù)自身的生理機(jī)能,脂肪就充當(dāng)起“護(hù)宮使者”,子宮越冷身體就越需要囤積脂肪,從而引起發(fā)胖。
2、月經(jīng)異常
經(jīng)前小腹有墜脹感,并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象,少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng);行經(jīng)腹痛,小腹發(fā)涼,月經(jīng)色黑有血塊,個(gè)別女性痛經(jīng)達(dá)到難以忍受之程度。
3、下腹寒冷
有時(shí)作痛,經(jīng)期有時(shí)錯(cuò)后,色淡而量少,精神較差,平時(shí)腰酸腿軟,小便較多,月經(jīng)量少,性欲減退,舌質(zhì)淡苔白,脈沉。真陽不足的則腰酸如折,面色黯黃,自覺下腹部不暖,四肢不溫,主要腳冷而疲軟,口淡而無味,喜食辛燥,月經(jīng)略有錯(cuò)后,有白帶,小便頻或失禁,舌質(zhì)淡,苔白膩而滑,脈沉弱。
青春期宮寒怎么辦
子宮是女性體內(nèi)最怕冷的地方,除中藥治療外,教你幾個(gè)暖宮的小方法:
飲食
子宮須常暖。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,女性屬陰,不要貪涼,吃了過多寒涼、生冷的食物后,它們進(jìn)入體內(nèi)會(huì)消耗陽氣,導(dǎo)致寒邪內(nèi)生,侵害子宮。所以即使炎夏,也不要吃過多的冷飲等寒涼之物,冰箱里的食物最好放一會(huì)兒再吃。如果有涼、熱兩種食物東西要吃時(shí),先吃熱的,再吃涼的。有很多食品,雖然常溫下食用,但它卻是寒性的,如西瓜、梨、綠豆、白菜、白蘿卜、苦瓜等,也要適可而食。
養(yǎng)成飯前喝湯的習(xí)慣,一些具有溫?zé)嵝再|(zhì)的湯,如酸辣湯、胡辣湯等,可以緩慢地幫助蓄積體內(nèi)熱能。平時(shí)也應(yīng)該多吃一些補(bǔ)氣暖身的食物,如核桃、棗、花生、山藥、枸杞、桂圓等。如果日常有受寒現(xiàn)象,例如淋雨、受涼等,一定要事后補(bǔ)救,給自己煎一碗驅(qū)寒湯:生姜5片,水煎10分鐘,放2勺紅糖,驅(qū)走寒氣。
運(yùn)動(dòng)
“動(dòng)則生陽”,寒性體質(zhì)者格外需要經(jīng)過運(yùn)動(dòng)來改善體質(zhì),快步走最簡單,上班、下班隨時(shí)都可以。如果在卵石路上走更好,可刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位,疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán),使全身溫暖。慢跑、跳繩都不錯(cuò),如果游泳的話要注意最好在溫泉游。
避寒
夏天到處都有空調(diào),注意別坐在空調(diào)下面,也不要讓冷風(fēng)從背后吹著你的背部、腰部,把空調(diào)扇葉往上打,溫度要在26度以上。也不要趴在辦公桌上午睡,這樣比較容易被寒氣侵襲。有機(jī)會(huì)就要出去走走,多接觸自然界的空氣。不要坐草地、石頭、水泥地這樣有寒氣的地方。冬天要把腰腹護(hù)好,腿腳穿暖,切不可為了外在美而損害自身陽氣。另外,不要隨意減肥。
泡腳
把艾葉、紅花、小茴放入水中燒開,待水溫適合時(shí)泡腳,有暖宮散寒、活血化瘀、舒通經(jīng)絡(luò)的作用。
溫灸
用艾條灸氣海穴(肚臍正中直下1.5寸處)、關(guān)元穴(肚臍正中直下3寸處)、子宮穴(肚臍正中直下4寸處)、神闕穴(即肚臍)。于經(jīng)前期用艾條每日溫灸,十天為一療程,月經(jīng)來停止。在家里可用艾條箱也很方便,可以把這幾個(gè)穴位全部覆蓋,用艾的藥力和熱力暖宮寒、舒通經(jīng)絡(luò)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
女性宮寒吃什么好
當(dāng)歸
當(dāng)歸是我們比較常見的補(bǔ)血益氣的中藥,適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢詭椭覀冋{(diào)理宮寒,常有“歸頭補(bǔ)血、歸身養(yǎng)血、歸尾破血、全身活血”的說法,當(dāng)歸有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便的功效。當(dāng)歸是中醫(yī)常用藥,被譽(yù)為“血中圣藥”。臨床常用于治療女性月經(jīng)病,例如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等。
阿膠
阿膠也是我們比較常見的一種可以幫助補(bǔ)血益氣的食物,對(duì)女性朋友健康非常有好處,可促進(jìn)血中紅細(xì)胞和血紅蛋白的生成,還能促進(jìn)鈣的吸收。多用于治療各種出血或貧血等。
桂圓肉
桂圓也可以幫助女性補(bǔ)血,對(duì)于緩解女性宮寒也有很好的效果,桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克,在水果中也屬含鐵量相當(dāng)豐富的,可用于貧血的食療中,一般煲湯、煮粥為宜。但桂圓肉屬于溫?zé)崾澄?對(duì)于孕婦、兒童不適合。
宮寒的危害有哪些
1、宮寒是手腳冰涼的根源。
2、宮寒是不孕不育的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
3、宮寒的女人腰膝酸軟氣色差。
4、宮寒導(dǎo)致女人夜尿頻多、愛遺尿。
5、宮寒讓女人房事冷淡不和諧。
6、宮寒是女人月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)多。
7、宮寒的女人易流產(chǎn)。
8、宮寒是黃褐斑、黑眼圈的反復(fù)發(fā)作的根源。
牙周炎是我們平時(shí)比較常見的疾病,這種疾病好發(fā)于各個(gè)年齡階段,以青少年居多,那么在青春期出現(xiàn)的牙周炎具體癥狀有哪些呢?下面就和小編一起來看吧!
專家介紹,牙周炎的主要癥狀表現(xiàn)是牙齦紅腫、出血,不僅會(huì)在刷牙時(shí)出血,在吃硬食物的時(shí)候也會(huì)出血,并且牙齦顏色變暗紅,因水腫而顯得比較光亮。
此外,還會(huì)有牙周袋的形成,通常情況下,附著在牙齒上的牙齦齦溝僅深零至兩毫米,超過兩毫米就為牙周袋。牙周袋形成之后,就說明炎癥已從牙齦發(fā)展到了牙周組織,感染較深層的牙周組織,膿性泌物還會(huì)從牙周袋溢出。
早期患有牙周炎牙齒不會(huì)出現(xiàn)松動(dòng)現(xiàn)象,只是在慢性破壞性炎癥發(fā)展到一定的程度時(shí),以至于牙周組織力量大大減弱,這時(shí)才會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)現(xiàn)象的發(fā)生。牙齦退縮也是牙周炎的一種癥狀表現(xiàn),但是患者不容易覺察到。由局部因素引起的牙周炎,由于會(huì)長時(shí)間受到大量牙石的壓迫,從而刺激牙齦,因此就會(huì)導(dǎo)致齦緣外形出現(xiàn)水平式的退縮。
通過對(duì)“青春期前期牙周炎的表現(xiàn)”做出的介紹后,相信大家對(duì)于牙周炎的一些相關(guān)癥狀有了一定的了解,所以日常生活中大家一定要做好口腔疾病的護(hù)理,如果發(fā)現(xiàn)患有牙周炎某種癥狀時(shí),就要及早選擇醫(yī)院進(jìn)行治療。