調味品如何拿來治病
氣功養(yǎng)生治病。
終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。社會發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。養(yǎng)生常識需要注意哪些方面呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《調味品如何拿來治病》，希望能為您提供更多的參考。
我們都知道，廚房里的調味品主要是用來炒菜做飯的時候用的，可是你知道嗎，這些調味品也有治病養(yǎng)生功效。下面就為大家揭秘那些廚房里的調味品究竟如何拿來治病的。
食用油
它是一種輕度的緩和劑，身體某部位被火灼傷時，將食油涂于患處即可止痛，被黃峰或其它昆蟲刺傷，用溫油涂于傷口也能緩解痛感。如果有胃潰瘍，每日早晚可以喝兩小口花生油，有一定療效。還可治便秘。倘若小蟲子鉆進耳朵，滴幾滴油入耳，蟲子就能出來。
食鹽
受寒引起腹痛或急性膀胱麻痹，使小便不通，將鹽炒熱在布袋里熱敷腹部，有奇效。急性局限性皮炎瘙癢，用鹽水洗滌、涂搽可以止癢。每日堅持用淡鹽水洗眼，對治療沙眼能收到好的效果；用鹽水洗發(fā)，可以減少頭發(fā)脫落。清晨起床后喝一杯鹽開水，可以治大便不通。用鹽開水漱口或含片刻，能把引起口臭的細菌殺滅。
食醋
流行性感冒發(fā)生時在室內熬醋熏蒸，有一定的預防作用；發(fā)高燒時，用經(jīng)過稀釋的醋浸泡過毛巾敷在皮膚上便會使身體涼快；用醋水漱口可治療輕度的咽喉炎。湯燙火傷時，用醋淋洗，能止痛消腫，防止起泡，傷好無斑痕。
砂糖
發(fā)燒時，沖飲砂糖水可使病人發(fā)燒程度減輕。砂糖水還可以刺激腸胃，幫助消化。
醬油
身體某部位燙傷時，可用醬油敷涂，能止痛解火毒；手指腫痛，將醬油與蜂蜜加溫后，手指浸入，能止痛消腫。
姜
把姜搗爛敷患處可消炎止痛，用姜片敷太陽穴治頭痛最有效；www.cndadi.net
飲用姜湯，可防止四季感冒；
把姜敷在肚臍上可防止暈車暈船。
精選閱讀
說到花椒、辣椒和胡椒，相信大家都不會陌生。作為調味品，它們在廚房中隨處可見。但其實，這些食材不僅可以用來調味，還具有養(yǎng)生保健的作用。那么，花椒、辣椒、胡椒都有哪些具體功效呢？
花椒：溫中散寒、除濕止痛
據(jù)《羊城晚報》報道，花椒屬蕓香科植物，其果皮香氣濃郁，具有定麻味、增香辛和除腥減膻的作用。同時，花椒也是一味中藥，其藥性辛熱，歸脾、胃、腎經(jīng)，具有芳香健脾、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢等功效。
此外，據(jù)《健康時報》報道，花椒煮醋能治牙痛?，F(xiàn)在醫(yī)學認為，花椒含有多種揮發(fā)油和芳香物質，能殺死多種細菌、病菌，對于牙齦炎、牙周炎之類的感染疾病，有一定的抗菌消炎作用，花椒還有一定的止痛作用。至于陳醋，其本身也有一定的消炎殺菌作用，但它主要的作用在于能讓花椒里的有效成分更好地溶解出來，達到最佳的治療效果。但需要注意的是，這個方子只能含漱，不能吞進肚子里。具體方法是：取陳醋100毫升、花椒一把，放在鍋里一起煮10分鐘，待冷卻后含在口中，3~5分鐘后吐出（切勿吞下），每天3次，連續(xù)3天，牙痛就可以緩解。
辣椒：保護心臟、暖胃驅寒
據(jù)《羊城晚報》報道，辣椒又叫番椒、海椒、辣子、辣角、秦椒等，是一種茄科辣椒屬植物。辣椒素有“紅色藥材”之稱，《食物本草》中稱辣椒可以“消宿食，解結氣，開胃口。”
同時，據(jù)華龍網(wǎng)報道，辣椒還有這些功效：
1.保護心臟。經(jīng)常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發(fā)展。
2.促進血液循環(huán)。辣椒有一定的藥性，能促進血液循環(huán)，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
3.暖胃驅寒。如果遇寒出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、肚子疼等癥狀，可以適當吃些辣椒。
4.降脂減肥。辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
5.止痛散熱。辣椒性溫，能通過發(fā)汗降低體溫，并緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮(zhèn)痛作用。
胡椒：有助新陳代謝
據(jù)《羊城晚報》報道，新鮮的胡椒漿果呈黃紅色，干后變黑，俗稱“黑胡椒”。《本草綱目》稱“辛，大溫，無毒。主治：下氣溫中祛痰，除臟腑中風冷?！贝送?，據(jù)人民健康網(wǎng)報道，胡椒特別適于肥胖的人食用，因為它有助于新陳代謝，還能起排氣作用。此外，胡椒能刺激產(chǎn)生唾液、胃液和胰液，有助于消化高脂肪食品。
本文由中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬（304）醫(yī)院八一大樓門診部主任彭國球進行科學性把關。專家擅長領域為健康養(yǎng)生類、臨床醫(yī)學類、心理醫(yī)學類。
痛風患者想要緩解疾病，對于日常食用的調味品一定要注意不然后果真的很嚴重，不信看看以下的內容就知道了!
痛風飲食禁忌
1.辣椒
在食用食物的時候加點辣椒真的是爽，但對于痛風患者，這種食物最好少食用，因為它能興奮自主神經(jīng)從而誘發(fā)痛風發(fā)作。
2.糖
南方人比較喜歡在做菜的時候適量加點糖，因為這樣可以起到調味的作用。如果痛風患者食用含糖的食物，會導致ATp分解加速釋放出嘌呤，這種物質會代謝成尿酸，使體內的血尿酸升高，從而增加痛風患病率。
3.料酒
料酒本身含有一定量的酒精，易使患有痛風人群的體內更容易堆積更多的乳酸，這樣對體內尿酸的排出有抑制的作用，易誘發(fā)痛風。
4.胡椒粉
其實胡椒粉和辣椒一樣都屬于辣味的調味品，自身的刺激性是比較強的，易導致自主神經(jīng)興奮，從而誘發(fā)痛風，對于這種調味品最好少吃。
5.蠔油
蠔油也是常見的調味品，對于這種調味品，痛風患者是不宜食用的。因為這種調味品本身屬于高嘌呤食品，而患有痛風的人群食用含有嘌呤的食物后，體內的尿酸會迅速的升高，這樣就易導致痛風發(fā)作。
痛風飲食需要注意哪些
痛風患者除了注意以上的調味品的攝取之外，對于其他日常飲食也是需要注意的。
1、減少含有嘌呤食物的食用量
之所以痛風會反復發(fā)作，主要是因為總食用含有嘌呤的食物。所以，小編建議大家少食用動物內臟、菠菜、馬鮫魚等。
2、多食用蔬菜水果
平時可以多食用含有抗氧化物質的蔬菜水果，這樣有利益降低人體內的尿酸含量，從減少該疾病的復發(fā)率。
3、多喝水
經(jīng)常喝水有利于體內的尿酸排出體外，這樣可降低痛風的患病率及復發(fā)率，建議每天飲用兩公升水即可。
痛風患者自身的日常飲食一定要注意，不然即使痛風治好，也是會反復發(fā)作。所以，大家最好仔細了解上文中的內容。
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一日之際在于晨，而早餐則是支撐早晨養(yǎng)生的重要方式，所以說吃一頓營養(yǎng)且豐盛的早晨是開啟怡然自得一天的重要打開方式。早餐是為全天進行能量供應的重要來源，占了30%，可見早餐是很重要的。但是，吃早餐也是有一定的禁忌的。其中，在空腹的狀態(tài)下，有些食物是不能亂吃的，不然很容易對人體健康造成嚴重的損傷。今天小編就為大家介紹下，在早晨空腹的時候哪些食物不能吃!
一、空腹時不能吃什么食物
1、冰咖啡
很多人早上起床之后，可渴難耐，尤其是炎熱的季節(jié)，此時來杯冰鎮(zhèn)的飲品是多么愜意的美事，其中，香醇的咖啡便成為了人們的首選，但是在空腹狀態(tài)的時候喝冰咖啡的危害是很大的，這個你有所了解嗎?
因為，咖啡本身便易對胃部黏膜產(chǎn)生不良的損傷，這也是促進胃液分泌的重要因素，進而易誘發(fā)腹瀉、腹痛等不適癥狀的產(chǎn)生。
而在空腹的狀態(tài)下喝冰咖啡還會對胃黏膜產(chǎn)生刺激這也是誘發(fā)腸胃血管痙攣的因素，另外對于一些女性而言，經(jīng)常空腹飲用冰咖啡也會造成體內寒氣加重，進而導致宮寒產(chǎn)生的主要原因。所以希望人們，尤其是想通過喝冰咖啡來起到提神解乏效果的人，一定要及時予以糾正，千萬不要空腹喝冰咖啡。
2、香蕉
香儒可口的香蕉是很多人都很喜歡吃的一種水果，但是，在香蕉中含有大量的鉀、鎂等微量元素，這兩種物質進入體內會使得血液中所含的鎂元素含量突然增多，而鎂元素則是影響心臟正常機能的重要因素。
所以說在空腹狀態(tài)下吃香蕉的話很容易對正常的心臟機能產(chǎn)生不良損傷，對于本身就患有心臟病的人危害更是極大的。因此，在早晨空腹的時候還是忍住，別吃香蕉了。
3、麥麩
麥麩是一種養(yǎng)生的粗糧食物，其中所含的營養(yǎng)素都是維持人體生長所需的重要保障，很多人也將其作為養(yǎng)生早餐的必備選擇。但是，麥麩雖好，在空腹狀態(tài)下食用卻是不利于健康的。
說到脂肪肝，可能很多人都會覺得這是胖子們才會得的病癥，其實不然，任何人都是有可能得脂肪肝的。近日有一小伙子，被查出患上嚴重的脂肪肝，重點是他是個手指，而且長期吃素長達5年，怎么還會換脂肪肝呢?所以我們究竟應該如何健康飲食呢?我們需要注意哪些飲食禁忌呢?如何預防脂肪肝呢?
究竟為什么這位小伙子會患脂肪肝呢?下面我們就來詳細的了解一吃素為什么會患脂肪肝。
吃素為什么也會得脂肪肝?主因竟是營養(yǎng)不良
“很多市民都以為，吃素或者瘦人不會得脂肪肝，其實這是個誤區(qū)。”專家說，營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩一樣，也會導致脂肪肝。
脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝是長期飲酒造成的，營養(yǎng)過剩和營養(yǎng)不良都可能導致非酒精性脂肪肝。
據(jù)統(tǒng)計，約有22%的素食者會得脂肪肝，而這些人也多屬于正常體型。并不僅僅是脂肪攝入過量才會引起脂肪肝，與營養(yǎng)過剩相對，營養(yǎng)不良則是脂肪肝的另一個成因。
“蛋白質、脂肪和碳水化合物是人體不可缺的三大功能營養(yǎng)素，完全吃素的人很難實現(xiàn)營養(yǎng)均衡。”營養(yǎng)師告訴記者，吃素的人少了葷食，也就是少了動物蛋白質和脂肪來源，人體的白蛋白合成減少，不得不動用和分解脂肪組織，大量脂肪酸從脂肪組織中釋放進入肝臟，導致脂肪在肝臟蓄積，形成脂肪肝。
另外，正常情況下，人體肝臟的脂肪含量很低，可以通過“脂蛋白”這一“搬運車”將脂肪中的甘油三酯、磷脂、不飽和脂肪酸等轉運到其他地方。而脂蛋白主要是由動物蛋白質在肝臟內合成，但素食者攝入的全是植物蛋白，脂蛋白的合成出現(xiàn)障礙，“運載量”下降，“貨物”就越積越多，引起脂肪肝。
“缺乏鍛煉也是得脂肪肝的主要原因?！睂＜曳治?，生活水平越來越高，人們更愿意以車代步，白領們的工作基本以坐為主，上下樓又基本是電梯，一個星期都難得鍛煉一回，沒什么鍛煉。
有健康的身體、百年的壽命、不老的容顏是很多人一直奢望的事情，從古代的神話傳話到帝王將相追求傳說中的不老仙丹，長壽是一個充滿幻想的話題。在生活中我們也一直把保健身體當做每天必做的事情，民以食為天，飲食成了當前最為重要的養(yǎng)生保健的一環(huán)。但是，空氣、生活環(huán)境的惡劣讓很多食物的安全性得到了挑戰(zhàn)。與民以食為天相對應的還有一個說法，病從口入，生活中出現(xiàn)了越來越多的病癥，有些疾病的名字以前根本就沒有聽說過，不合理的飲食成了當前危害健康的最大殺手。以廚房中最簡單的一種調味品來說，要是每天超過5勺，那就是在和生命開玩笑，減少壽命顯得極為常見，希望您在聽完小編的講述之后，大家能夠重新認識這個最常見的調味品。下面就和小編一起來看看白糖吃多了對身體的傷害吧。
一、白糖雖好不要多吃
這種最常見的調味品就是生活中白糖，說到白糖，不少人就會忍不住的吞了吞唾液，的確，白糖的甜味讓很多人感覺到飲食的神奇。
在五味中，咸味排在首位，但要是說到最受人喜歡的味道無疑就是甜味了，特別是小孩子，對于甜味的食物更是非常喜歡。
在生活中，白糖是身體主要的營養(yǎng)來源，人體能量的消耗主要是以糖氧化產(chǎn)生的熱能來維持，人體活動過程中百分之七十的能量是由糖分來供給的。
二、白糖吃多危害大
生活中最常見的白糖是由甘蔗、甜菜制成的，在察覺到嘴里有酸苦味，可以吃一點白糖，以此來降低嘴里的酸苦味；而對于肺虛、咳嗽的人來說，吃一點白糖對于健康是有幫助的；生活中喝醉酒的人，沖一杯白糖水能夠有效的解酒；對于低血糖的人來說，吃一點白糖做的食物，可以有效的提高血糖濃度。
對于血糖較低的人來說，吃一點糖能夠調高血糖濃度
但是，這樣的好處遠遠沒有吃糖過多帶來的危害大，在生活中白糖要是吃多了，對于健康傷害太大。
1、每天食用白糖不要高于5勺
在飲食中使用白糖的地方太多了，中國菜式的多樣化，在很多地方都是會用到白糖的，例如，紅燒肉、糖醋排骨、魚香肉絲這些最常見的家常菜在烹飪的時候免不了使用到白糖。
同時，我們日常生活中吃的一些肉干、肉脯中也是有大量的糖分。在飲食中越來越多的隱形糖存在食物中。
這些過多的糖分吃進身體對于健康傷害極大，白糖每天控制在5茶勺就可以了，超過5茶勺就是對身體的不負責任。
2、白糖吃多會導致肥胖
生活中經(jīng)常會見到有些人在喝粥的時候加入一勺又一勺的白糖，有些地方飲食偏淡，在炒菜的時候會加入大量的白糖，殊不知，當過多的吃白糖是會造成肥胖的。
這是因為人們在吃糖的時候，會把白糖轉化成葡萄糖，葡萄糖在肝臟中會轉化成為一種糖原，這種糖原要是過多是會轉變成脂肪。
再以熱量來說，一克白糖的熱量大約為4卡，并且是非常容易被身體吸收，身體在攝入這些熱量的時候一部分來補充身體所需，另一部分則是會轉化成脂肪儲存在身體中。身體中脂肪含量要是過多是非常容易造成肥胖的。因而，在飲食中要控制好白糖的量，不能過多的食用白糖，以免造成肥胖。
3、糖尿病人吃糖要控制好
生活中聞糖色變的人不在少數(shù)，很多人會說，糖吃多了是會造成糖尿病的發(fā)生，其實不然，糖尿病屬于以高血糖為特征的一種代謝性疾病，是因為胰島素分泌缺陷或生物作用受損造成的。
糖尿病人的飲食要特別注意，患上糖尿病要在飲食作出相應的調整，特別是對于白糖更要減少攝取，這是因為糖按照分子結構來說，一般分成單糖、雙糖、多糖。以單糖來說，在水果中占據(jù)很大的比重，并且容易被身體吸收，吃進身體之后是能夠迅速進入血液。
白糖就屬于這么一種單糖，過多的攝取是會影響到血糖的正常濃度，在生活中，家中要是有糖尿病的患者就要減少食用白糖、紅糖、冰糖、巧克力。而對于木糖醇、蛋白糖這些略帶甜味的食物是可以食用的。
因而，在生活中家中要是有糖尿病患者，要在糖分的攝取上進行調整。
4、糖吃多了會誘發(fā)癌癥
這句話說出來之后，不少人會大吃一驚，吃糖怎么會和癌癥聯(lián)系上呢？
其實白糖屬于酸性的食物，酸性的食物要是攝取過多是會造成身體內部酸堿平衡失調，造成酸性體質，酸性體質是非常容易降低身體的免疫力，同時會減弱身體中白細胞抗擊外界病毒進攻的能力。
并且酸性的體質是會大大的降低鈣流失，造成癌癥是極為常見。因而，在生活中要控制好白糖的食用。
5、吃糖過多會造成蛀牙
在生活中不少家長會對孩子說少吃糖，吃糖過多會傷害牙齒，造成蛀牙。再細心觀察的話，會發(fā)現(xiàn)生活中不少孩子的牙齒并不健康，有很多孩子有蛀牙，不少孩子口腔是非常不干凈的，是容易使得細菌傷害牙齒。
經(jīng)常吃糖是會為口腔中的細菌提供一個良好的繁殖空間，這些細菌要是和糖分接觸是容易造成牙齒、牙縫、口腔中酸性成分增加。牙齒經(jīng)常受到酸性物質侵襲，是會引起齲齒和口腔疾病的，造成蛀牙是極為常見的癥狀。因而，在生活中孩子要少吃糖果，以免蛀牙的發(fā)生。
6、糖吃多了會誘發(fā)結石
上面說到白糖屬于酸性的食物，吃糖過多是會使得身體內表現(xiàn)出較多的有機酸，這些有機酸能夠促使胃酸增多，加重胃病患者的疼痛感，造成胃潰瘍是常見的癥狀，同時會降低了腸胃的蠕動，造成便秘。
過多的糖分是會在腎臟中產(chǎn)生高濃度的草酸，這種草酸要是與身體中的鈣發(fā)生反應是會生成草酸鈣，草酸鈣其實就是尿道結石、腎結石的主要成分。
并且，根據(jù)有關數(shù)據(jù)統(tǒng)計，結石患者對于甜食是非常喜歡的。因而，在生活中要減少白糖的攝入，以免結石的發(fā)生。
厭食是指較長時期的食欲減退或消失，有多種因素都可引起厭食，如消化功能紊亂、胃腸炎、傳染性疾病、精神因素等，但導致厭食的主要原因為不良的飲食習慣。除傳染病引起的厭食外,其它因素引起的厭食都能用推拿治療。
小孩子身體處在發(fā)育階段，需要大量的營養(yǎng)物質，一旦發(fā)生厭食可能會對生成發(fā)育造成不良的影響，而藥物治療對幼兒的腸胃刺激大，所以宜選用更為安全的推拿給孩子治療，具體的治療手法如下。
1.補脾土100次
定位:在拇指外側緣(橈側緣)，從指尖到指根成一直線。
操作:醫(yī)者用拇指橈側沿拇指外側緣,從指尖向指根方向直推
2.推三關100次
定位：在前臂橈側緣,從腕關節(jié)起到肘關節(jié)成一直線。
操作:醫(yī)者用拇指橈側或食中二指,從腕關節(jié)向肘關節(jié)直推。
3.揉中脘5分鐘
定位:在臍上正中宜上4橫指(小兒的4橫指)。
操作:患兒仰臥,醫(yī)者用掌根緊貼穴位作順時針方向旋轉手法宜輕柔。
4.按揉足三里10次
定位:屈膝,在膝蓋下外側凹陷處直下3橫指(小兒的3橫指),脛骨旁1橫指處。
操作:患兒仰臥,醫(yī)者用拇指羅紋面緊貼在穴位上,稍用力旋轉按揉。
5.腸炎者加清大腸100次
定位:在食指橈側緣,從指尖到指根成一直線
操作:醫(yī)者用拇指橈側,從指根向指尖直推。
6.消化不良者加補大腸100次
大腸位置:在食指橈側緣,從指尖到指根成一直線。
操作:醫(yī)者用拇指橈側,從指尖向指根直推。
注意隔天推拿1次，10次為一療程，一般推拿10次就能使食欲提高，若效果不明顯可再推拿一個療程。多給小兒吃一些山楂之類的開胃食物，合理安排飲食，食物要經(jīng)常變換，不可單調。
蔥姜蒜是炒菜不能少的調味品，不過蔥姜蒜也不能隨意放哦。有些食物可以放，有些食物不能放，是有講究的。那么，具體是怎樣的呢？下面，就來為大家一一介紹蔥姜蒜要怎樣放吧。
蔥姜蒜的好處多
蔥：保護血管。營養(yǎng)學家發(fā)現(xiàn)，蔥含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、B、C以及鈣、鐵、鎂等多種營養(yǎng)元素，對痢疾桿菌、葡萄球菌及皮膚真菌等都有抑制作用，可增強人體免疫力，預防呼吸道及腸道傳染病流行。蔥里提煉出的蔥素還有舒張血管的作用，有助于防治高血壓。更為重要的是蔥白能有效分解蛋白質，在烹飪含蛋白質和脂肪多的食物時，加上蔥就可減少膽固醇在血管壁上的沉積，起到預防動脈粥樣硬化，降低血脂、血糖和血壓的作用。
姜：食物中的阿司匹林。生姜具有清胃、促進腸內蠕動、降低膽固醇、治療惡心嘔吐、抗病毒感冒、稀釋血液和減輕風濕病等多種功能。因為生姜里含有一種特殊物質，其化學結構和阿司匹林中的主要成分接近，所以生姜就具有了和阿司匹林類似的稀釋血液和減輕風濕病痛的作用，對關節(jié)疼痛、腫脹、發(fā)炎及牙痛等都有一定效果。
蒜：天然抗生素。大蒜以超強的殺菌能力聞名，這是因為其含有一種叫蒜氨酸的獨有物質，當它進入血液后就會轉換為大蒜素，而這種大蒜素即使被稀釋仍能在瞬間殺死大腸桿菌、痢疾桿菌、葡萄球菌等多種病菌。盡管大蒜對防病治病有諸多好處，但也不是多多益善。過量食用大蒜會在殺死腸內致病菌的同時，也把腸內的有益菌殺死，所以建議每天生吃大蒜不要超過4瓣，且不能空腹食用。而且陰虛火旺，并患有胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腎炎、心臟病和便秘者最好不要生食大蒜。
炒菜怎樣放蔥姜蒜
美味佳肴少不了佐料的陪襯，蔥、姜、蒜、椒，人稱調味四君子,不僅能調味，還能殺菌去霉，對人體健康大有裨益。但烹調中投放合理才能更提味、更有效。
肉食重點多放椒：燒肉時宜多放花椒，尤其是牛肉、羊肉?；ń酚兄饔茫€能去毒。
魚類多放姜：魚腥氣大、性寒，生姜可緩和魚的寒性、還可解腥味。
禽肉重點多放蒜：蒜能提味，烹調雞、鴨、鵝肉時宜多放蒜，使肉更香更好吃，不會因消化不良而腹瀉。
貝類重點多放蔥：大蔥不僅能緩解貝類的寒性，還能抗過敏。不少人食用貝類后會過敏性咳嗽、腹痛等，烹調時多放大蔥，能避免過敏反應。
蔥姜蒜的作用有很多，炒菜要放對哦。
南京一位年過九旬的老人過世后，家人發(fā)現(xiàn)，老人生前在兩家保健品公司推銷下，買了十余萬元的保健品，這些保健品要再吃十多年才能吃完。
老年人如此盲目花錢，“健”而少“品”，原因何在？
一是“孤獨”使然。當前保健品矛頭直指老年人，正是抓住了老年人孤獨、寂寞的現(xiàn)狀。因為孤獨，老年人面對保健品公司的講座、輔導時，一呼百應；在其拋出旅游、郊游等名目時，來者不拒。最終，吃人嘴軟，拿人手短，也才會在對方“軟硬兼施”下，自愿掏錢。
二是“輕信”所致。在時下老年人的保健品中，有兩個地方值得注意：一是夸大宣傳，補方勝藥方，食效勝療效；二是價格昂貴，一盒藥數(shù)十上百，一療程成千上萬。按說，如此非常功效，離奇價位，如果有基本的食物保健知識，如果能保持起碼的清醒與戒備，絕不會跟著忽悠走。
三是少“法律”保護?！凹俦＝ 笔⑿?，“真忽悠”泛濫，在掏空老年人不菲錢財后，更有對他們身心健康的威脅。試想，如果在老年人保護上，有法可依、違法必究，這些人還會這樣肆無忌憚嗎？
如何在老年人的日常保健上，有品位，上水平，見實效呢？無疑，作為社區(qū)、街委會等，應多開設健身場所，多組織一些老年娛樂活動；作為子女，應?；丶铱纯?，多與老人交流。而在養(yǎng)生知識、健身指導上，政府應動用媒體、醫(yī)療專家、醫(yī)院診所等多種資源，使老年人見多識廣，不為“忽悠”遮望眼。同時，國家機關也應在充分調研下，對保健品宣傳、銷售進行監(jiān)控。
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