月經(jīng)提前顏色暗黑？
女性月經(jīng)養(yǎng)生。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀。”養(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來(lái)越高的話題，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。如何避免走入有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“月經(jīng)提前顏色暗黑？”，希望能為您提供更多的參考。
女性的月經(jīng)和白帶是女性身體健康的晴雨表，大家都知道正常情況下，月經(jīng)是一周一次，而且是周期性的，如果提前或者是推后都是不正常的，如果月經(jīng)提前而且顏色變成暗黑色的，這種情況很可能是氣血失調(diào)導(dǎo)致的，平時(shí)一定要多注意休息，飲食上一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，少吃辛辣刺激的食物。
月經(jīng)發(fā)黑量少是怎么回事
一、氣血兩虛導(dǎo)致月經(jīng)黑色
月經(jīng)周期提前或者是退后，月經(jīng)量變多或者變少，經(jīng)期延長(zhǎng)，顏色變淡，質(zhì)稀，或者經(jīng)常出現(xiàn)腰酸或者頭暈眼花，有的時(shí)候神疲肢倦，臉色蒼白或萎黃，舌質(zhì)淡紅脈細(xì)弱治療宜氣血雙補(bǔ)。
二、氣滯血瘀導(dǎo)致月經(jīng)顏色變黑
月經(jīng)前后無(wú)定，月經(jīng)量或多或少，顏色偏紫紅，有血塊，經(jīng)行不暢，或者小腹疼痛，乳房脹痛，脘悶不舒，舌質(zhì)紫黯或有瘀點(diǎn)，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。
三、腎虛導(dǎo)致女性月經(jīng)黑色
月經(jīng)周期先后無(wú)定，量少，色淡紅或黯紅，質(zhì)薄。腰膝酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脈沉弱或沉遲。治宜補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)。
月經(jīng)前兩天量少發(fā)黑的注意事項(xiàng)
1、
引發(fā)女性月經(jīng)顏色發(fā)黑的因素是有很多，首先應(yīng)該先了解清楚自己的病史，需要認(rèn)真檢查分析病案，對(duì)癥治療。2、
在進(jìn)行內(nèi)分泌激素檢查時(shí)必須在停止服用內(nèi)分泌激素藥物三個(gè)月以上，至少一個(gè)月以上，在分析報(bào)告的時(shí)，應(yīng)問(wèn)清末次月經(jīng)日期及抽血日期，然后在根據(jù)抽血處于月經(jīng)哪一期，對(duì)照該正常參考值進(jìn)行分析。3、
對(duì)于多囊卵巢綜合征或者是卵巢早衰等疾病出現(xiàn)月經(jīng)量少或者顏色發(fā)黑，要引起重視，如果單純的用中藥治療效果不明顯，可以采用中西藥同時(shí)進(jìn)行治療。4、
月經(jīng)量過(guò)少還伴有月經(jīng)后期的女性，要和流產(chǎn)或?qū)m外孕進(jìn)行鑒別，不能忽視，以免耽誤了病情，影響治療。月經(jīng)發(fā)黑量少的原因很多，我們?cè)谄綍r(shí)要注意調(diào)理，如果老是出現(xiàn)這種狀況的話，就要引起重視了哦。日常生活中注意調(diào)理好，要不然一直拖下去就麻煩了。
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月經(jīng)是女性生殖健康的提示表，當(dāng)月經(jīng)提前了，就表明生殖健康出現(xiàn)了問(wèn)題。一旦生殖健康出現(xiàn)問(wèn)題，最大的危害雖然是影響生育，當(dāng)也會(huì)有加速衰老、影響健康的危害。因此，重視月經(jīng)提前是每個(gè)女性需要做的。一旦出現(xiàn)月經(jīng)提前，女性就要重視起來(lái)，做好調(diào)理的工作。
那么，月經(jīng)提前怎么調(diào)理呢?身體的調(diào)理與疾病的治療是類似的，對(duì)癥下藥往往效果最好。所以，對(duì)待月經(jīng)提前，最好的調(diào)理方式也是針對(duì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的原因進(jìn)行的。一起來(lái)了解下月經(jīng)提前的相關(guān)調(diào)理措施吧。
1、氣血虛弱型提前：
【癥狀】神疲乏力，少氣懶言，臉色白沒(méi)血色。
【治療】宜在冬令雙補(bǔ)氣血，可于立冬后用烏骨雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9g，將雞洗凈，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮爛熟、去藥渣。調(diào)味后食肉喝湯，分2次服完。月經(jīng)前每天1劑，每個(gè)月經(jīng)周期服3~5劑。
2、血熱型月經(jīng)提前：
【癥狀】癥見(jiàn)吐衄、咳咯、溺血，午后發(fā)熱，女子月事先期而來(lái)，脈弦而數(shù)。
【治療】芹菜一斤，加水1000CC，煎成500CC，可常服。氣虛型月經(jīng)提前：黑豆一兩，黨參三錢，紅塘一兩，將三味一起煎湯飲服。
3、肝郁化熱型月經(jīng)提前：
【癥狀】月經(jīng)提前，量多或少;色紫紅，有血塊，經(jīng)前乳房、胸脅、少腹脹痛，煩躁易怒，口苦咽干，舌紅，苔黃，脈弦數(shù)。
【治療】可用益母草二兩，雞蛋2個(gè)，加水適量同煮，待雞蛋熟后剝殼取蛋，再煮片刻即可，除去藥渣后，吃蛋喝湯。月經(jīng)前服用。
平常保健
平時(shí)的飲食應(yīng)清淡，忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等動(dòng)火助熱食品。少食鯊魚、蟹、山楂、桃子、紅糖等有活血作用的食物。
月經(jīng)提前的女性朋友平時(shí)宜多食新鮮水果和蔬菜。菊花腦(菊花嫩芽)。苘蒿菜、黃瓜、生藕、芹菜、苦瓜、茄子、柿子、柚、梨、綠豆、甲魚等有清熱涼血作用，實(shí)熱證者可以選用。烏骨雞、海參、淡菜、榛子、蓮子等，有補(bǔ)氣益腎固下作用，體弱證者可以選用。
這里需要提醒的是，月經(jīng)提前是月經(jīng)不調(diào)的一種表現(xiàn)，而月經(jīng)不調(diào)是女性的生育的隱形殺手。所以，未生育的女性應(yīng)該在發(fā)現(xiàn)月經(jīng)提前后，就立馬做相關(guān)調(diào)理，必要時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。而對(duì)于患后不孕癥，應(yīng)該做相關(guān)的檢查，確診是否是月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致不孕的。
月經(jīng)提前五天，在生活當(dāng)中也比較常見(jiàn)，這和平時(shí)女性生活壓力，工作壓力過(guò)大有關(guān)，平時(shí)沒(méi)有注重良好的調(diào)養(yǎng)，經(jīng)常熬夜，可能會(huì)出現(xiàn)這種提前的情況，如果偶爾出現(xiàn)提前一次，一般不要過(guò)多的擔(dān)心，但是如果經(jīng)常出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，一定要有所重視，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
月經(jīng)提前了5天
隨著現(xiàn)在工作壓力的增大，人們生活節(jié)奏的加快，現(xiàn)代女性很多人都是月經(jīng)不調(diào)的，而月經(jīng)提前也是其中一大現(xiàn)象。那月經(jīng)提前5天會(huì)不會(huì)產(chǎn)生什么不好的影響呢？其實(shí)月經(jīng)提前是由很多原因引起的，所以月經(jīng)不調(diào)也是如此，我們很難對(duì)其中某個(gè)原因斷癥，但其實(shí)月經(jīng)提前或是延遲都有一個(gè)合理期限，只要不超出這個(gè)期限很長(zhǎng)時(shí)間，月經(jīng)提前幾天也算是正常。而月經(jīng)提前5天也算是正常范圍之內(nèi)，只是導(dǎo)致月經(jīng)提前5天的原因我們需要對(duì)其進(jìn)行探討，看看如何做才能使月經(jīng)恢復(fù)正常。
月經(jīng)提前5天正常嗎
月經(jīng)提前和月經(jīng)推遲都是讓人很糾結(jié)的，那月經(jīng)提前5天算是正常的嗎？其實(shí)正常女性的月經(jīng)周期為28天左右，如果月經(jīng)來(lái)潮周期總是提前7天以上，甚至1個(gè)月內(nèi)兩次來(lái)潮者，則稱為“月經(jīng)先期”，亦稱“經(jīng)期提前”或“經(jīng)早”。如果月經(jīng)超前3-5天，并且沒(méi)有什么其他異樣產(chǎn)生，那么月經(jīng)提前5天算是屬于正常范圍。偶爾超前一次，也不算經(jīng)期提前，所試以月經(jīng)提前5天算是正常狀況，所以也無(wú)需過(guò)分擔(dān)憂，只是若是對(duì)自己月經(jīng)提前還有憂慮，為保險(xiǎn)起見(jiàn)，則建議到醫(yī)院婦科進(jìn)行詳細(xì)檢查。
月經(jīng)提前5天是什么原因
在上面我們分析月經(jīng)提前5天算是正常的，但是對(duì)于月經(jīng)為何提前我們真可謂是一無(wú)所知，下面我們就月經(jīng)提前的問(wèn)題進(jìn)行探討，看是什么問(wèn)題才會(huì)造成月經(jīng)的提前。其實(shí)月經(jīng)提前主要是和內(nèi)分泌失調(diào)、素體陽(yáng)氣盛、氣虛、血熱或器質(zhì)病變或藥物引起這幾個(gè)方面有關(guān)。
其實(shí)在引起月經(jīng)提前的這些方面看來(lái)，內(nèi)分泌失調(diào)原因引起的可能性是最為常見(jiàn)的，其實(shí)在很多時(shí)候月內(nèi)分泌失調(diào)主要是下丘腦－垂體－卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)??；而器質(zhì)病變或藥物也常常引起月經(jīng)提前的問(wèn)題，像是生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營(yíng)養(yǎng)不良；顱內(nèi)疾患；其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺等都會(huì)引起這種問(wèn)題，而素體陽(yáng)氣盛或是血虛、血熱等也常常會(huì)使經(jīng)期的不正常，而這三方面引起的內(nèi)分泌失調(diào)主要是和經(jīng)常食用刺激性食物或是心情抑郁有關(guān)，所以月經(jīng)失調(diào)者在飲食和心情的調(diào)適上也需多加注意。
月經(jīng)就是女性每個(gè)月生殖細(xì)胞發(fā)育成熟的子宮內(nèi)膜脫落而流出的血，一般來(lái)說(shuō)，女性的月經(jīng)都是一個(gè)月左右一次，也就是28天一次，但是由于體質(zhì)每個(gè)人都有所差異，所以月經(jīng)提前一周或者延后一周都屬于正常的現(xiàn)象，并不用過(guò)于擔(dān)心，但是如果女性的月經(jīng)提前并且量過(guò)于少的話，就不正常了，以下就是月經(jīng)提前且量少的一席因素。
有不少女性都有一些月經(jīng)方面的問(wèn)題，有時(shí)候會(huì)有月經(jīng)量比較小的現(xiàn)象，也有一些患者還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)周期提前的現(xiàn)象，一旦出現(xiàn)了這樣的情況，大多數(shù)都是有原因的，所以對(duì)于出現(xiàn)了月經(jīng)量少并且提前的女性，最好是對(duì)病因進(jìn)行檢查，并且及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，以免給健康造成影響，女性出現(xiàn)了月經(jīng)量少提前與以下幾個(gè)原因有關(guān)。
1、情緒波動(dòng)起伏
女性的情緒波動(dòng)會(huì)給月經(jīng)方面帶來(lái)一定的影響的，如果女性在日常生活中出現(xiàn)了大喜大悲的情況，或者是工作以及生活上有一些壓力，就會(huì)給女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)造成影響，從而導(dǎo)致月經(jīng)量少并且有提前的情況出現(xiàn)，女性應(yīng)當(dāng)在日常緩解自己的壓力，并且保持良好的情緒。
2、身體出現(xiàn)病變
有不少的女性出現(xiàn)月經(jīng)量少以及月經(jīng)提前與女性的身體有病變有一定的關(guān)系，比如一些婦科疾病以及腫瘤或者是甲狀腺方面的疾病，這些疾病都會(huì)影響到女性的月經(jīng)問(wèn)題，也會(huì)因此而導(dǎo)致月經(jīng)的量少以及提前現(xiàn)象出現(xiàn)。
3、內(nèi)分泌失調(diào)
大多數(shù)的女性都會(huì)有內(nèi)分泌失調(diào)的情況出現(xiàn)，一旦女性出現(xiàn)了內(nèi)分泌失調(diào)的情況，就會(huì)影響到女性的卵巢功能不穩(wěn)定，也會(huì)因此而導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題，而導(dǎo)致月經(jīng)量少和提前，對(duì)于月經(jīng)有問(wèn)題的女性來(lái)說(shuō)，最好是對(duì)內(nèi)分泌進(jìn)行調(diào)節(jié)，以改善女性的月經(jīng)問(wèn)題。
4、節(jié)育環(huán)
有些女性出現(xiàn)月經(jīng)量少以及提前還與節(jié)育環(huán)有一定的關(guān)系，出現(xiàn)這樣的情況與節(jié)育環(huán)佩戴不科學(xué)以及女性的體質(zhì)特殊有關(guān)。
月經(jīng)量少以及月經(jīng)提前，與女性的內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂，身體有婦科疾病，以及節(jié)育環(huán)的不科學(xué)佩戴有一定的關(guān)系，在女性出現(xiàn)了月經(jīng)量少并且提前的時(shí)候，最好是及時(shí)進(jìn)行檢查，在找到女性患病的原因之后，及時(shí)對(duì)身體進(jìn)行調(diào)節(jié)，并且還需要注意自己的情緒問(wèn)題，盡量不要讓自己出現(xiàn)情緒緊張的現(xiàn)象，以避免給女性的月經(jīng)造成影響。
如果月經(jīng)總是提前，對(duì)于健康會(huì)造成一定的影響，出現(xiàn)月經(jīng)提前，也說(shuō)明身體出現(xiàn)了一定的問(wèn)題，比較常見(jiàn)的就是內(nèi)分泌失調(diào)，另外如果出現(xiàn)一些器質(zhì)性病變，也可能會(huì)發(fā)生這樣的癥狀，比如說(shuō)一些婦科問(wèn)題，卵巢功能問(wèn)題，子宮問(wèn)題等等，都可能會(huì)引發(fā)這樣的癥狀表現(xiàn)，從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，肝腎脾胃如果發(fā)生問(wèn)題，也有可能引起這樣的現(xiàn)象。
月經(jīng)總是提前的危害
1、內(nèi)分泌失調(diào)
神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起：主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病。2、器質(zhì)病變或藥物引起
器質(zhì)病變引起：包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營(yíng)養(yǎng)不良、顱內(nèi)疾患、其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺等。藥物引起：有些藥物服用后，會(huì)導(dǎo)致女性內(nèi)分泌紊亂，如服用緊急避孕藥容易造成月經(jīng)周期紊亂。反復(fù)的吃這種避孕藥，會(huì)干擾女性卵巢功能，造成內(nèi)分泌失調(diào)，嚴(yán)重者可導(dǎo)致不育。需要注意的是，緊急避孕藥一個(gè)月最多只能服用一次，過(guò)多服用會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂。
3、陽(yáng)氣盛
人體陽(yáng)氣盛，或過(guò)量食用辛辣食物和補(bǔ)品，或情志抑郁，或久病失血較多的人，都容易血熱。血得熱則枉行，流速也加快，以致例假提前。4、氣虛
勞累過(guò)度或者飲食失節(jié)的人最容易損傷脾氣，因?yàn)槠⑹茄摹肮芾碚摺?，“管理者”一旦處于弱?shì)，“被管理者”難免就想造反，所以月經(jīng)提前。5、血熱
人體陽(yáng)氣盛，或者心情抑郁，或者吃辛辣刺激的食譜和補(bǔ)品，又或者久病失血比較多的人，都很容易出現(xiàn)血熱。血得熱則枉行，流動(dòng)的速度也會(huì)加快很多，所以就導(dǎo)致了月經(jīng)提前。6、生育狀況
月經(jīng)提前與生育狀況也有一定的關(guān)系。受孕的年齡越大，絕經(jīng)就越早，而妊娠次數(shù)越少，絕經(jīng)越早。這是因?yàn)槌醮稳焉锏哪挲g越大，妊娠的次數(shù)就越少，導(dǎo)致女性排卵的次數(shù)增多，絕經(jīng)就會(huì)越早。月經(jīng)提前艾炙什么穴
1、月經(jīng)提前艾炙什么穴
子宮
在下腹部,當(dāng)臍中下4寸,中極旁開(kāi)3寸。
三陰交
在小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方;正坐屈膝成直角取穴。
涌泉穴
在足底部,卷足時(shí)足前部凹陷處,約當(dāng)足底2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一與后三分之二交點(diǎn)上。
關(guān)元穴
在臍下3寸,腹中線上,仰臥取穴。取穴時(shí),可采用仰臥的姿勢(shì),關(guān)元穴位于下腹部,前正中線上,從肚臍到恥骨上方畫一線,將此線五等分,從肚臍往下五分之三處,即是此穴。
2、月經(jīng)提前發(fā)病原因
器質(zhì)病變或藥物引起
月經(jīng)提前的原因之器質(zhì)病變或藥物等引起:包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營(yíng)養(yǎng)不良;顱內(nèi)疾患;其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺等。
內(nèi)分泌失調(diào)引起
月經(jīng)提前的原因之神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起:主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷,即月經(jīng)病。
素體陽(yáng)氣盛引起
月經(jīng)提前的原因之素體陽(yáng)氣盛,或過(guò)量食用辛辣食物和補(bǔ)品,或情志抑郁,或久病失血較多的人,都容易血熱。血得熱則枉行,流速也加快,以致例假提前。
3、月經(jīng)提前危害
肝氣郁結(jié)
凡憂患抑郁、肝失條達(dá)、肝氣郁滯,郁久化熱,灼傷陰血,致使顏面氣血失和而發(fā)病。
脾虛濕陰
凡飲食不節(jié),勞倦過(guò)度,偏嗜辛膩,致脾失健運(yùn),化源不足,氣血不能潤(rùn)澤于顏觀,故色如塵垢,萎暗不華而得病。
腎氣虧損
因房勞過(guò)度,傷及腎精,腎陰不足,虛火上炎,以致膚失所養(yǎng),或腎陽(yáng)不足,陰氣彌散,腎之本色泛于顏面而成。
月經(jīng)提前飲食禁忌
油膩食物
另外,研究還表明女性日常中若是經(jīng)常性的吃高脂肪的、油膩性較強(qiáng)的、高熱量的食物,也可引發(fā)月經(jīng)提前情況發(fā)生。所以,生活中應(yīng)少吃煎炸一類的食物。尤其是那些本身便有月經(jīng)提前情況的女性更應(yīng)多家注意,飲食上應(yīng)以清單為主。
辛辣類的食物
而經(jīng)常性的吃辛辣類的食物,如川菜呀、辣椒或是麻辣香鍋呀,也會(huì)對(duì)月經(jīng)的周期帶來(lái)影響,通常會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)提前來(lái)潮。所以,對(duì)于那些細(xì)化吃辣的女性而言,要學(xué)會(huì)忌口,適當(dāng)?shù)某浴Ａ硗?麻椒一類過(guò)于麻的食物,經(jīng)常吃也會(huì)引發(fā)月經(jīng)提前。
其他方面
另外,女性在日常中還應(yīng)少吃面食,少喝高熱量的飲品如巧克力奶呀、奶茶呀、咖啡等飲品,對(duì)月經(jīng)周期也會(huì)帶來(lái)影響,導(dǎo)致月經(jīng)提前情況發(fā)生。
冷飲
一般,女性在受涼的情況下容易引發(fā)月經(jīng)提前。所以,女性若是大量的食用冷飲,是會(huì)引發(fā)月經(jīng)提前的。尤其是進(jìn)入到夏季以后,女性不可貪涼,不但可引發(fā)月經(jīng)提前,還會(huì)對(duì)腸胃造成刺激。
月經(jīng)提前食療方
1、參芪雞。用黨參30克、黃芪60克、大棗10枚,洗凈后與仔母雞(最好用烏骨雞)1只(宰殺后凈毛和內(nèi)臟)同入砂鍋,燉至雞肉爛熟,去黨參、黃芪,吃肉、棗、喝湯。吃時(shí)可加鹽、醋調(diào)味,但不宜放姜蔥、胡椒、花椒。月經(jīng)后第6天開(kāi)始吃,每周吃1～2只雞。本方有補(bǔ)氣攝血調(diào)經(jīng)的功效,宜于氣虛引起的月經(jīng)提前。
2、如果平時(shí)和月經(jīng)期間已注意飲食清淡,月經(jīng)仍提前到來(lái)的女性朋友,可輔以下列藥膳食品。涼血飲料用生地30克、地骨皮30克、白薇10克、丹皮10克,同入砂鍋,加清水500毫升,煮沸后小火再煮20分鐘,倒出藥液約300毫升。再加清水200毫升,煎煮法如前,去藥渣,取濾液約200毫升。合并兩次藥液,調(diào)入蜂蜜15克,平時(shí)當(dāng)茶常飲。
3、連根芹菜120克(洗精切碎),粳米100克,熟牛肉末10克。前二味煮粥,待熟時(shí)加入牛肉末,稍煮既成。月經(jīng)前,早晚分兩次溫?zé)岱?。有清熱、涼血、補(bǔ)虛功用,可治血熱性月經(jīng)提前。
女性月經(jīng)比較規(guī)律，是非常好的一件事情，這證明女性的生殖系統(tǒng)是比較正常的，但是，因?yàn)橐恍┨厥獾氖虑椋赡苄枰陆?jīng)提前，這時(shí)候可以通過(guò)一定的飲食來(lái)有所刺激，當(dāng)然也可以使用藥物，但是有些女性害怕用藥對(duì)健康造成影響，比如說(shuō)吃甜食，喝咖啡，都有助于月經(jīng)提前，當(dāng)然，如果確實(shí)比較急，也可以通過(guò)科學(xué)的方法讓月經(jīng)提前到來(lái)。
吃什么刺激月經(jīng)提前
1、甜食：研究表明，經(jīng)常性的去喝飲料、吃蛋糕、糖果一類食物，可引發(fā)月經(jīng)提前情況，同時(shí)會(huì)引起女性月經(jīng)來(lái)潮期的其他不適情況發(fā)生。
2、高纖維食物：高纖維食物的食用，可導(dǎo)致血液中鎂元素含量的升高，進(jìn)而起到了調(diào)節(jié)月經(jīng)的作用，有時(shí)會(huì)引發(fā)月經(jīng)提前。
3、咖啡因食物：女性在大量食用咖啡因類的食物后，會(huì)引發(fā)情緒上的波動(dòng)。而女性在情緒過(guò)于激動(dòng)的情況下，會(huì)引發(fā)月經(jīng)提前情況發(fā)生。
4、喝紅糖水：紅糖水能讓月經(jīng)提前來(lái)。煮紅糖水時(shí)可以在里面放上紅棗和姜片，這不僅對(duì)身體沒(méi)有壞處也可以治療月經(jīng)疼痛，一般可以提前兩到三天3、對(duì)于月經(jīng)規(guī)律者，可在月經(jīng)前3-5日開(kāi)始口服探親避孕藥，每晚一片，連續(xù)服用，直到活動(dòng)結(jié)束，停藥后3-5天方來(lái)月經(jīng)。
如何用科學(xué)的方法讓月經(jīng)提前來(lái)
1、服用黃體素。女性可在經(jīng)期前1個(gè)月時(shí)，服用低劑量的黃體素來(lái)阻止月經(jīng)報(bào)到，等到想來(lái)月經(jīng)的前7天再停藥，即可把月經(jīng)期規(guī)劃為那天來(lái)臨。采用這種方法讓月經(jīng)提前來(lái)，對(duì)女性的身體傷害較小，低劑量的黃體制素也不會(huì)對(duì)卵巢造成過(guò)多傷害，不足的是需早些準(zhǔn)備。
2、在月經(jīng)來(lái)之前7天服用“21+7”短效避孕藥，每天一直吃含藥的片就不會(huì)來(lái)月經(jīng)，還能避孕，想來(lái)月經(jīng)時(shí)停藥就可以了。
3、一般來(lái)說(shuō)注射催經(jīng)效果較快，約七天之內(nèi)會(huì)見(jiàn)紅，所以在重要日期前十天左右開(kāi)始打催經(jīng)針，應(yīng)可順利錯(cuò)開(kāi)經(jīng)期。
如果月經(jīng)連續(xù)提前，一定要引起重視，這可能是因?yàn)橐恍┘膊〉脑蛟斐傻?，不是一些不良的?xí)慣引起的，比如說(shuō)一些婦科炎癥，內(nèi)分泌失調(diào)，另外如果女性有甲狀腺疾病，甚至有腦部腫瘤，都可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)提前的現(xiàn)象，對(duì)于已經(jīng)安放節(jié)育環(huán)的女性來(lái)說(shuō)，也可能是因?yàn)楣?jié)育環(huán)的原因造成的。
月經(jīng)連續(xù)提前的原因
月經(jīng)提前是什么原因引起的？情緒波動(dòng)、生活環(huán)境變化、疾病或藥物的影響均可導(dǎo)致月經(jīng)提前。
1、情緒壓力：長(zhǎng)期處于高壓的狀態(tài)，或情緒波動(dòng)較大，都會(huì)對(duì)女性內(nèi)分泌產(chǎn)生影響，從而導(dǎo)致月經(jīng)提前。
2、生活環(huán)境變化：天氣、生活環(huán)境、居住地等外界因素的改變可能會(huì)影響正常的月經(jīng)周期。
3、疾病影響：婦科炎癥、甲狀腺疾病、腦瘤等器質(zhì)性的病變會(huì)出現(xiàn)影響月經(jīng)的情況。
4、節(jié)育環(huán)的影響：節(jié)育環(huán)是一種異物，放入子宮后，部分女性月經(jīng)會(huì)變得不正常，出現(xiàn)月經(jīng)提前或經(jīng)量增多等情況。
5、藥物影響：服用某些藥物，如避孕藥、放化療藥物、治療精神疾病藥物等，會(huì)導(dǎo)致女性內(nèi)分泌紊亂，影響正常月經(jīng)周期。
6、過(guò)度勞累：生活不規(guī)律，長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累容易導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào)，誘發(fā)月經(jīng)不調(diào)。
7、飲食失調(diào)：平時(shí)飲食不注意合理搭配，偏吃油炸、辛辣、生冷等刺激性的食物也是導(dǎo)致月經(jīng)提前的原因。
8、氣虛和血熱：中醫(yī)認(rèn)為氣虛者脾弱，脾不統(tǒng)血，容易導(dǎo)致月經(jīng)提前。血熱者血流過(guò)快，加速的血運(yùn)也會(huì)引起月經(jīng)提前。
月經(jīng)提前10天、半個(gè)月正常嗎
女性月經(jīng)周期一般為28-30天，月經(jīng)提前和推遲7天也屬于正常，不能算作月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)提前10天正常嗎？如果月經(jīng)提前10天只是偶爾發(fā)生，沒(méi)伴有明顯不適的癥狀，可以先觀察不作處理。但如果每次月經(jīng)都提前10天，甚至是半個(gè)月，就要引起重視，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，明確月經(jīng)提前的原因并積極治療，以免影響身體健康。
女性出現(xiàn)月經(jīng)提前，首先要排除生理性的排卵期出血。精神緊張、焦慮、工作或者學(xué)習(xí)壓力過(guò)大等原因都可以引起內(nèi)分泌功能發(fā)生紊亂，從而影響月經(jīng)周期。此外，黃體功能不全、卵巢功能衰退、子宮肌瘤、甲狀腺功能亢進(jìn)、腫瘤等疾病因素都有可能導(dǎo)致月經(jīng)提前的發(fā)生。
