這類不孕不育食物夫妻吃不得
春季吃什么食物養(yǎng)生。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，沒有好的身體，萬事事皆休。科學(xué)的養(yǎng)生常識是怎么進(jìn)行的呢經(jīng)過搜索和整理，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家呈現(xiàn)“這類不孕不育食物夫妻吃不得”，相信能對大家有所幫助。
隨著社會壓力的增大，越來越多的人飲食起居都極其不規(guī)律，同時不孕不育癥的患者也越來越多。很多人將不孕不育歸根于壓力大、環(huán)境差、體質(zhì)弱，卻不知道有些食物也是會導(dǎo)致不孕不育的。尤其是男人，常吃這類食物將會使精子活力大大下降，嚴(yán)重的甚至能將精子殺死。下面，就和小編來了解一下，到底哪些食物經(jīng)常吃是會造成生個不健康的寶寶或是不孕不育的。想要生孩子的夫妻可得記牢了！
豆制品
大豆或豆制品是餐桌上比較常見的家常菜，一直以來都是極受推崇的富含豐富營養(yǎng)物質(zhì)的菜品。然而，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，大豆中含有一種染料木黃酮的物質(zhì)，這種物質(zhì)會使精子的數(shù)量下降，同時抑制精子與卵子的結(jié)合，從而影響夫妻的正常生育能力。
除此，如果食用量過多的豆制品，大量攝入植物性蛋白質(zhì)、蛋氨酸、嘌呤、皂角苷等物質(zhì)，還會使體內(nèi)的含痰廢物增多，從而加重腎臟的負(fù)擔(dān)，損害動脈壁管細(xì)胞，出現(xiàn)動脈硬化，或是造成碘缺乏、痛風(fēng)等疾病。
奶茶
如今市面上的大多數(shù)奶茶都是奶精、糖精加色素等食品添加劑勾兌而成的，其中既不含奶,也不含茶.
奶精中含有大量的反式脂肪酸，一旦進(jìn)入人體，就會參與人體正常的脂肪酸代謝生長的進(jìn)程，長期大量的食用反式脂肪酸，會加重血液循環(huán)的壓力，容易造成心腦血管的疾病。同時，還會精子的產(chǎn)生和精子數(shù)量的多少，從而造成生育問題。
所以，醫(yī)學(xué)方面專家建議，男士應(yīng)該盡量少喝奶茶，想要懷孕的女士也應(yīng)該盡量避免以奶茶作飲品代替白開水。
燒烤
很多人都衷愛燒烤那獨(dú)有的烤香味，尤其是男士們在吃燒烤的時候，喜歡吃動物的內(nèi)臟像豬腰等。他們認(rèn)為這些東西能夠起到壯陽補(bǔ)精的作用。
然而，經(jīng)過燒烤的食物都含有一種丙烯酰胺的物質(zhì)，這種物質(zhì)長期大量攝入體內(nèi)，容易導(dǎo)致精子活性降低或是精子數(shù)量下降等情況，從而影響生育能力。
同時，像豬腰等動物內(nèi)臟雖然是具有豐富的膽固醇和一定的性激素，能夠起到壯陽的作用。但是，科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，豬、牛、羊等動物的肝、腎臟，也都含有一定量的重金屬鎘，而重金屬鎘卻是會降低精子數(shù)量和降低精子活性的。
可樂
可樂是如今生活中最常見的飲料飲品之一，逢年過節(jié)、朋友歡聚都會備上一些可樂，做為吃飯時的必備飲品。
但是，科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，不管是哪種類型的可樂，都含有大量的咖啡因，而咖啡因被人體消化吸收后，不僅會影響男性的精子活性度，還會減少精子的數(shù)量，從而影響生育能力。
同時，若是孕期的準(zhǔn)媽媽喝了可樂，還會容易刺激胎兒的腦部神經(jīng)和血液循環(huán)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，造成胎兒興奮多動，從而出現(xiàn)胎兒畸形或是死胎等情況。
所以，我們提倡平時生活中，不管是男士還是女士，都應(yīng)該盡量減少喝可樂，對于孕婦、老人、孩子，則更應(yīng)該堅(jiān)決不喝可樂。
酒精
長期大量飲酒的男性或是女性都會容易出現(xiàn)不孕不育的現(xiàn)象。那是因?yàn)榫凭粌H能夠降低人體內(nèi)的正常激素水平，造成肝功能運(yùn)轉(zhuǎn)異常，還會導(dǎo)致精子質(zhì)量下降，無法滿足精子與卵子相結(jié)合的條件，從而出現(xiàn)不孕不育的現(xiàn)象。
同時，若是孕婦大量喝酒，還會刺激胎兒的正常生育生長，造成胎兒的大腦供氧不足，出現(xiàn)胎兒生長畸形或是流產(chǎn)等情況。
即使是酒精濃度很低的啤酒，都應(yīng)該盡量少喝。長期大量喝啤酒，容易導(dǎo)致腎小管堵塞形成衰竭，所以說，想要生孩子的夫妻雙方，在備孕前半年就該停止喝酒，這樣才能保證成功的受孕，并能生一個健康的寶寶。
想要擁有一個完整家庭的夫妻們，應(yīng)該牢記上文中提到的會影響生育能力的食物，盡量避免大量食用這類食物，讓自己能夠順利的生一個健康的寶寶。除了上文所說的幾種食物以外，像咖啡、毛棉籽油、芹菜等食物，長期大量食用，也是容易造成不孕不育等情況的。
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導(dǎo)致不孕不育的原因有哪些？現(xiàn)如今出現(xiàn)不孕不育的人數(shù)有所上升，造成不孕不育的原因有很多。下面就來看看造成不孕不育的原因有哪些，為什么會不孕不育吧。
輸卵管積水導(dǎo)致不孕的原因：
1、輸卵管積水常常是由于分娩、人流、藥流、引產(chǎn)、婦科炎癥等因素造成的，當(dāng)然，還有的女性是由于輸卵管炎癥引起的，由于這類疾病都是與輸卵管積水不孕有一定的聯(lián)系的。
2、輸卵管積水對精子運(yùn)動的影響，研究證明了精子在輸卵管積水的培養(yǎng)液中的活動率，低于正常輸卵管的培養(yǎng)液中的活動率。輸卵管積水可能改變了精子獲能/頂體反應(yīng)和/或配體-受體反應(yīng)，從而抑制了受精過程。
3、輸卵管感染后呈輕度或中度腫大，傘端可部分或完全閉鎖，并與周圍組織粘連。若輸卵管及峽部因炎癥粘連閉鎖，漿液性滲出物積聚形成輸卵管積水;以上種種情況會影響精子、卵子以及受精卵從輸卵管中通過，大大降低了女性懷孕的幾率，甚至導(dǎo)致女性不孕的發(fā)生。
4、輸卵管積水對胚胎發(fā)育的影響，在對小鼠胚胎的研究中發(fā)現(xiàn)，輸卵管積水的濃度越高對胚胎發(fā)育的抑制作用影響越明顯。輸卵管積液流入宮腔可能會形成不利于胚胎發(fā)育的環(huán)境，輕微的輸卵管積液堆積就可能造成試管嬰兒的胚胎著床失敗及早期胚胎的流產(chǎn)率升高。
輸卵管堵塞導(dǎo)致不孕的原因是：
一般在臨床上輸卵管根據(jù)構(gòu)造分為了四部分：峽部、間質(zhì)部、傘端和壺腹部，不同的患者表現(xiàn)不同，因?yàn)榕越?jīng)期不注意個人的清潔衛(wèi)生，導(dǎo)致細(xì)菌病原體的趁機(jī)侵襲，由生殖道上行感染發(fā)生炎癥直接蔓延傷及輸卵管而造成的堵塞，眾所周知，輸卵管又是精卵相遇結(jié)合的唯一通道，如果發(fā)生了堵塞就直接到知道了精卵結(jié)合失敗，所以才發(fā)生了女性不孕。
輸卵管粘連導(dǎo)致不孕的原因：
輸卵管是一條彎曲的管腔，開口于子宮角兩側(cè)，外端游離，靠近卵巢，全長約8-15cm，臨床證實(shí)，30%原發(fā)性不孕和80%繼發(fā)性不孕是由于輸卵管因素而造成的不孕。輸卵管粘連常因人工流產(chǎn)、自然流產(chǎn)、藥物流產(chǎn)、引產(chǎn)、剖腹產(chǎn)、產(chǎn)后感染、闌尾炎、取放節(jié)育環(huán)、結(jié)核病、長期陰道出血、不潔性交、盆腔感染、輸卵管子宮內(nèi)膜移位癥等引起輸卵管管壁粘連，充血，水腫而導(dǎo)致粘連堵不通暢，導(dǎo)致精子與卵子不能結(jié)合，最終導(dǎo)致不孕癥。
卵巢性不孕：
卵巢性不孕多為卵巢囊腫和卵巢巧克力囊腫等導(dǎo)致的不孕，一旦卵巢囊腫變大或者變性，就有可能使精子、卵子或者受精卵不能正常運(yùn)行，從而影響生育，導(dǎo)致不孕的惡果。而卵巢巧克力囊腫是較為特殊的一種卵巢疾病，在臨床上卵巢囊腫認(rèn)為是一種腫塊，對于女性生育來說有很大的影響，所以專家認(rèn)為應(yīng)該盡早的接受治療。正常情況下，子宮內(nèi)膜生長在子宮腔內(nèi)，受體內(nèi)女性激素的影響，每月脫落一次，形成月經(jīng)。
如果月經(jīng)期脫落的子宮內(nèi)膜碎片，隨經(jīng)血逆流經(jīng)輸卵管進(jìn)入盆腔，種植在卵巢表面或盆腔其他部位，形成異位囊腫，這種異位的子宮內(nèi)膜也受性激素的影響。另外值得注意的是，卵巢巧克力囊腫復(fù)發(fā)幾率高達(dá)60%以上，但有趣是的一旦成功妊娠，卻會在很大程度上緩解卵巢巧克力囊腫癥狀。卵巢巧克力囊腫的危害還是有限的，只要治療得當(dāng)對女性的生育能力沒有多大的影響，而且只要女性懷孕后復(fù)發(fā)的幾率就會越來越小，因此患者也不需過分的擔(dān)心，接受正規(guī)的治療即可。
子宮性不孕：
子宮是女性的重要生殖器官，患上子宮內(nèi)膜異位癥是最為嚴(yán)重的一種疾病，如果患了此病不治療的話很可能會導(dǎo)致女性不孕，子宮性不孕主要是指子宮內(nèi)膜異位癥導(dǎo)致的不孕，出現(xiàn)子宮內(nèi)膜異位癥一般會出現(xiàn)下腹疼痛、陰道不規(guī)則流血、子宮增大、白帶異常等癥狀。遇到這種病應(yīng)及時治療以防不孕的發(fā)生。
免疫性不孕：
免疫性不孕是女性不孕疾病中的一種，是由于女性免疫功能而導(dǎo)致的疾病，很多的女性不孕患者有這樣的疾病。抗體引起精子凝集作用，進(jìn)而降低精于活動力，造成女性不孕。影響精子膜上顆粒運(yùn)動，進(jìn)而干擾精子獲能;同時影響精子頂體酶的釋放，進(jìn)而導(dǎo)致女性不孕。會干擾精子粘附到卵泡透明帶上，進(jìn)而影響受精，導(dǎo)致女性不孕。抗體與精子粘合后活化補(bǔ)體和抗體依賴性細(xì)胞毒活性，加重局部的炎癥反應(yīng)。使輸精管堵塞加重，造成少精子癥，從而發(fā)生不育。
宮頸性不孕：
宮頸性不孕主要是宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸息肉等導(dǎo)致的不孕。這些病癥直接影響到子宮的健康，所以直接影響到生育。這些疾病對女性的影響比較大，會嚴(yán)重的危害女性的生理和心理健康，有的還會危及生命。這些疾病的癥狀表現(xiàn)基本如下：
1、患者多表現(xiàn)為白帶增多
2、患者的下腹經(jīng)常疼痛
3、嚴(yán)重的白帶會有血絲。
4、患者會出現(xiàn)尿頻、尿急的癥狀。
內(nèi)分泌失調(diào)不孕：
諸如重度營養(yǎng)不良、甲狀腺機(jī)以減退、糖尿病及肥胖癥等都可影響卵巢功能導(dǎo)致不排卵，其次像月經(jīng)不調(diào)、排卵障礙等都會造成不孕。當(dāng)女性患者患有排卵障礙時，通常會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、月經(jīng)稀少的癥狀，主要是無黃體形成，有的患者還會出現(xiàn)月經(jīng)過多的狀況發(fā)生。患有此病的女性患者常常會表現(xiàn)出多毛、肥胖等癥狀，主要是因?yàn)樾奂に厮拢鄶?shù)患者表現(xiàn)肥胖，主要是因?yàn)樗齻兇x失調(diào)，最終使體內(nèi)蛋白質(zhì)增加造成的。
不孕不育在飲食方面都有哪些禁忌呢?生活上我們需要注意些什么呢?下面介紹一些正確的飲食習(xí)慣來配合醫(yī)生治療。
忌
(1)忌煙、酒。
(2)忌蔥、蒜、椒、桂皮等刺激性食物。
(3)忌肥膩、油煎、霉變、腌制食物。
(4)忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等溫?zé)釀友澄铩?/p>
宜
1)感染宜吃鰻魚、文蛤、水蛇、針魚、鯉魚、麒麟菜、芹菜、芝麻、蕎麥、油菜、香椿、赤豆、綠豆。
2)腹痛、腹脹宜吃豬腰、楊梅、山楂、橘餅、核桃、栗子。
3)宜多吃具有抗腫瘤作用的食物：鱟、海馬、鱉、龍珠茶、山楂。
4)出血宜吃羊血、螺獅、淡菜、烏賊、薺菜、藕、蘑菇、馬蘭頭、石耳、榧子、柿餅。
很多植物都是從芽開始的，例如豆芽，它是能吃的，但是有的食物發(fā)芽卻是不能吃的，那么板栗發(fā)芽能吃嗎?板栗于堅(jiān)果類，但它不像核桃、榛子、杏仁等堅(jiān)果那樣富含油脂，它的淀粉很高。板栗的吃法很多，很多人喜歡一次性買很多，到后來發(fā)芽了卻不知板栗怎么做好吃，真的是可惜了這美味。
很多人都會問，究竟板栗發(fā)芽了能不能吃，這個問題也困擾了大家好久，下面就讓我們詳細(xì)的為大家介紹一下吧。
前段時間有個新聞，一男子才40來歲，竟被查出身患多種癌癥，醫(yī)生了解了他的生活習(xí)慣和飲食方式之后，得出結(jié)論，這竟是由于他經(jīng)常吃發(fā)芽的板栗引起的。
板栗長芽能吃嗎
不能吃。
板栗發(fā)芽之后有黃曲霉素，是致癌的。
不要以為把芽去除就沒問題，黃曲霉素已經(jīng)在整個果實(shí)中了。
黃曲霉毒素是黃曲霉菌屬黃曲霉菌、寄生曲霉菌產(chǎn)生的代謝物，劇毒，同時還有致癌、致畸、致突變的作用。
主要引起肝癌，還可以誘發(fā)骨癌、腎癌、直腸癌、乳腺癌、卵巢癌等。黃曲霉素是目前發(fā)現(xiàn)的化學(xué)致癌物中最強(qiáng)的物質(zhì)之一。
黃曲霉菌廣泛存在于土壤中，菌絲生長時產(chǎn)生毒素，孢子可擴(kuò)散至空氣中傳播，在合適的條件下侵染合適的寄生體，產(chǎn)生黃曲霉毒素。
有人可能認(rèn)為高溫殺菌不就可以了嗎?也是不行的!因?yàn)殡m然高溫殺滅了黃曲霉菌，可是它所產(chǎn)生的毒素還在栗子里面，而正是這種毒素對人體產(chǎn)生極大的傷害。所以大家一定要不吃發(fā)了芽的栗子哦。
板栗的存放
放入陰涼通風(fēng)處
將新鮮的板栗放在陰涼通風(fēng)處，將新鮮的板栗攤開擺放，不要將板栗堆放，只要能夠保證板栗通風(fēng)的話嗎，保存一兩個月是沒有問題的。
風(fēng)干保存
板栗浸入冷水桶里,水漫過板栗,浸泡7~10天后撈出,裝在竹籃里,高掛在通風(fēng)處,讓其自然風(fēng)干。這樣的話，讓板栗風(fēng)干的話能夠大大提高板栗的保存期限。
說到臭豆腐，相信很多人都會有不同的表情，有的人喜歡，有的人討厭。而這些食物究竟是怎么制作的呢?為什么這些食物這么臭，安全嗎?你知道臭豆腐的做法嗎?治療類似于臭豆腐這類的發(fā)酵食物有哪些嗎?它們的飲食禁忌又是怎樣的呢?
在很多人的印象中，東西發(fā)臭了不是過期就是變質(zhì)了，可是發(fā)酵食物卻除外，下面就讓我們來了解一下吧。
自制發(fā)酵食品有風(fēng)險
很多人會說，吃新鮮的食物不是很好么，干嗎要吃發(fā)臭的食物?但有些地域的人們對某些臭味食品特別偏愛，有的甚至自制臭味食物。
專家指出，臭味發(fā)酵食品雖然好，但營養(yǎng)美食的基礎(chǔ)是保證安全性。臭味本身不意味著有毒害，但如果家庭隨意制作，又缺乏經(jīng)驗(yàn)，非常容易出現(xiàn)有害菌繁殖的情況，那就非常危險了。若發(fā)生細(xì)菌性食物中毒，輕則鬧幾天上吐下瀉嚴(yán)重腹痛，重則可能要人性命。所以，這類食品自己不要輕易嘗試做，除非是傳統(tǒng)生產(chǎn)地有多年制作經(jīng)驗(yàn)的人，或者是嚴(yán)格控制生產(chǎn)條件和工藝的正規(guī)企業(yè)。
然而，聞起來臭，并不等于所有的氨基酸全部分解了。用鼻子能嗅出氣味，只需要極少量的分子就能產(chǎn)生嗅覺;而用舌頭能嘗出味道，味道分子卻需要較多的量才能嘗出來。所以，在臭豆腐當(dāng)中，實(shí)際上產(chǎn)生的氨或硫化氫沒那么多，沒有達(dá)到危害人體健康的程度。而嘴巴里吃到的被微生物已經(jīng)“消化”了一次的蛋白質(zhì)，其中有很多的游離氨基酸，它們多半是有鮮味的，比如谷氨酸就是最常見的鮮味氨基酸，它也是味精的主要成分。天冬氨酸、天冬酰胺、谷氨酰胺等也有鮮味，還有甘氨酸等親水氨基酸略有甜味，它們使微生物發(fā)酵后的食物變得鮮美可口。事實(shí)上，無論是各種腐乳、各種醬油、各種醬、豆豉、魚露之類調(diào)味品，都是通過微生物發(fā)酵來產(chǎn)生獨(dú)特鮮味的。
發(fā)酵提升營養(yǎng)價值
那么，細(xì)菌發(fā)酵分解氨基酸之后，會不會影響食物的營養(yǎng)價值呢?
女性不孕的一個重要因素就是子宮疾病。我們知道，子宮是孕育寶寶的搖籃，如果子宮出現(xiàn)了問題，那么就極容易導(dǎo)致女性不孕，那么引起女性不孕的子宮因素有哪些呢？
女性養(yǎng)生：引起女性不孕的子宮因素
1、子宮發(fā)育不良。這種情況比較常見，患者的子宮結(jié)構(gòu)和形狀正常，但體積較小，子宮頸相對較長，且可伴有痛經(jīng)、月經(jīng)稀少、甚或原發(fā)性或繼發(fā)性閉經(jīng)。
2、子宮位置異常。子宮呈后傾后屈位時，宮頸呈上翹狀態(tài)，不易浸泡在精液中，影響受孕。當(dāng)然子宮過度前傾屈，亦不利于妊娠。
3、子宮畸形。子宮畸形是否影響生育，需視畸形的種類和程度而定。這種病人大多數(shù)無明顯自覺癥狀，但由于影響受精卵著床常引起不孕。即使受孕，因?qū)m腔不能隨之?dāng)U大，易發(fā)生流產(chǎn)，早產(chǎn)。
4、子宮內(nèi)膜炎。子宮內(nèi)膜充血、水腫、大量炎性滲出，間質(zhì)內(nèi)有大量漿細(xì)胞及淋巴細(xì)胞浸潤，這些變化可影響精子的運(yùn)行及孕卵的植入和發(fā)育。當(dāng)然炎癥時子宮內(nèi)膜不能為著床孕卵提供足夠的營養(yǎng)，而且炎癥滲出物也有殺傷精子作用，造成不孕。
5、子宮腔粘連。創(chuàng)傷（刮、吸宮）和繼發(fā)感染是造成本征的主要原因。當(dāng)然宮腔整形術(shù)后也是一種病因。粘連部位56%發(fā)生在子宮腔，24%影響到子宮腔和宮頸管，20%在子宮峽部。宮腔粘連使宮腔變形或輸卵管開口處阻塞而致不孕，宮腔變形及子宮內(nèi)膜血供不足，導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。
6、子宮肌瘤。是女性生殖器管中最常見的實(shí)體性良性腫瘤。子宮肌瘤患者中不孕發(fā)生率約22～32%，其中以粘膜下肌瘤不孕發(fā)生率最高。
（1）生長在子宮腔內(nèi)的粘膜下肌瘤，猶如宮腔內(nèi)異物機(jī)械性阻礙受精卵著床。如果肌瘤表面缺血壞死，患者反復(fù)不規(guī)則陰道出血，造成子宮內(nèi)膜炎，炎癥又形成了影響不孕的新的因素。
（2）生長在宮頸部位的肌瘤，因壓迫子宮頸管，阻礙精子運(yùn)行或改變頸管的位置，使頸口偏離后穹窿的精液池，不利于精子上行。
（3）生長在闊韌帶及子宮角的肌瘤，長到一定大小可壓迫、扭曲輸卵管，妨礙受精卵運(yùn)行及傘部的拾卵功能造成不孕。
（4）較大肌壁間肌瘤可使子宮腔變形，不利于精子上行，影響受精卵著床和胎兒發(fā)育。
（5）子宮肌瘤常同時發(fā)生子宮內(nèi)膜增生性改變，子宮內(nèi)膜異位癥，附件炎，這些合并癥也是不孕的重要原因。
【導(dǎo)讀】養(yǎng)生之六種食物引不孕不育！受到現(xiàn)代生活、環(huán)境的影響，弭患不孕不育癥的人數(shù)在慢慢增多，因此我們廣大的無論是男女，生活中都是需要積極的做好，預(yù)防疾病比治療治病是更好的方法。有人說六大食物誘發(fā)，這樣就引發(fā)很多人惶恐不已，這是由于不孕不育癥的了解不完全。那么糾結(jié)著六大食物是否真的會誘發(fā)不孕不育癥呢？下面小編介紹養(yǎng)生之六種食物引不孕不育吧！
一、葵花籽
向日葵的蛋白質(zhì)部分含有，抑制睪丸成分，可導(dǎo)致睪丸萎縮，影響正常的生殖功能，所以育齡夫婦不應(yīng)該吃。六大食物誘發(fā)不孕不育癥中，吃葵花籽很常見，因此多加的注意吧。
二、胡蘿卜
研究人員發(fā)現(xiàn)，女性多吃胡蘿卜，攝入大量胡蘿卜素，可能引起閉經(jīng)和，抑制卵巢的正常排卵功能。因此，育齡婦女，應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪h(yuǎn)離胡蘿卜。
三、烤牛肉和羊肉
烤牛肉和羊肉是我國，許多當(dāng)?shù)鼐用袷褂?，結(jié)果發(fā)現(xiàn)吃烤羊肉的少數(shù)民族，婦女生下孩子弱智，麻痹或畸形。經(jīng)過調(diào)查和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，這些婦女和其出生的畸形，是受害者的弓形蟲感染。
四、咖啡
美國研究人員對104名孕婦，希望研究得出的結(jié)論是：咖啡有直接影響妊娠。之間的婦女，每天喝一杯咖啡更比女性，懷孕的可能性就不喝飲料的一半。因此，他們建議，如果婦女想要懷孕，你應(yīng)該少喝咖啡。
五、大蒜
吃大蒜克人義，和明顯的殺滅精子功能，生育年輕如吃太多，對生育能力有不利影響，因此它不應(yīng)該吃。六大食物誘發(fā)不孕不育癥，大蒜要慎食。
六、酒精
科學(xué)研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇可使身體兒茶酚胺濃度增加，血管痙攣，睪丸發(fā)育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，睪丸激素和雄性激素分泌不足，會有聲音語音變薄，乳房增大和其他女性的表現(xiàn)。這個人是容易發(fā)生在男性不育癥，盡管出生畸形，下一代也更容易。女性可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)，雞蛋產(chǎn)生變異，無性欲或阻止排卵。
相信大家對不孕不育的飲食已經(jīng)有所了解了，希望能夠幫助到大家。為預(yù)防不孕不育找上自己，育齡期男女，一定要遠(yuǎn)離這幾類食物。
據(jù)調(diào)查，我國每10對夫婦就有1對不育。近20年來，我國不育人群就增加了兩倍，其中無精、少精、弱精、死精等狀況明顯增多。與三四十年前相比，男性每毫升精液所含精子數(shù)量從1億個左右降至目前的2000萬到4000萬個。
不育，到底是什么原因造成的？環(huán)境污染、不良的生活習(xí)慣、輻射等等，尤其是工作壓力的驟增，嚴(yán)重影響著男人們的生育能力。幾大行業(yè)，由此被列為“不育行業(yè)”。
男性教師——壓力大內(nèi)分泌失調(diào)
教師，一直是人們所推崇的“有閑有錢”的職業(yè)。但是作為男性教師，長期的站立講課、粉筆灰污染、忙碌奔波、管理學(xué)生等，無暇顧及自己的身體，更別提生理健康方面了。因此，很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，如不育等。
男性金融分析師——精神緊張傷害精子
金融分析師，需要長時間的關(guān)注多變的經(jīng)濟(jì)風(fēng)云和金融市場，吃飯、睡覺、喝水、上衛(wèi)生間都生怕錯失良機(jī)。加上過度的精神緊繃，身體與心理的雙重疲勞，對于精子的傷害極大，不育也就更為可能了。
IT行業(yè)男性——電腦為伴隱患多
從事IT業(yè)的男性，大多數(shù)都有這樣的“職業(yè)習(xí)慣”：早起上班，在電腦前一坐就是一天，回家后又要在電腦或電視前坐數(shù)小時；工作時顧不上喝水，有尿也沒時間上洗手間；常常熬夜，每天接觸電腦至少8個小時以上。這種生活方式讓男性常常處于久坐、憋尿、接觸輻射等狀態(tài)中，使睪丸局部溫度增高，易發(fā)生前列腺炎及睪丸生精障礙。
男性工程技術(shù)人員——輻射降低性功能
工程技術(shù)人員們長時間處于高度的緊張感中，來自于設(shè)備、實(shí)驗(yàn)儀器等方面的輻射具有極強(qiáng)的“殺精”能力。電磁輻射對生殖系統(tǒng)的影響主要表現(xiàn)為降低男性性功能，降低精子質(zhì)量，如果接受大劑量放射線照射可引起精子染色體畸變。
化工廠工作男性——環(huán)境影響生育能力
化工制品主要存在于塑料和塑料泡沫（白色污染物）、洗滌劑、瀝青、以化工為原料的裝飾產(chǎn)品等物質(zhì)中。它們主要污染水并通過水進(jìn)入食物鏈，影響精子的發(fā)育，進(jìn)而影響人的生育能力。
男性司機(jī)——久坐易發(fā)前列腺炎
司機(jī)由于經(jīng)常開車久坐，是前列腺疾病的高發(fā)人群。由于職業(yè)特殊性，司機(jī)在開車時長時間固定于座位，精力高度集中，無法進(jìn)行放松活動，對尿路造成長時間的壓迫，影響其血液循環(huán)，很容易引起前列腺方面的疾病。常開車的人飲水少、經(jīng)常憋尿等，對尿路是一種直接刺激，易加重前列腺炎的癥狀，帶來不育的隱憂。
不孕不育分為不孕癥和不育癥。育齡夫婦同居一年以上，有正常性生活，在沒有采用任何避孕措施的情況下，未能成功懷孕稱不孕癥。雖能受孕但因種種原因?qū)е铝鳟a(chǎn)、死胎而不能獲得存活嬰兒的稱為不育癥。因男性原因?qū)е屡渑疾辉姓撸Q男性不孕癥或男性不育癥，習(xí)慣稱男性不育。
預(yù)示女性不育的五個征兆：
征兆1，患子宮內(nèi)膜異位癥
當(dāng)女性發(fā)現(xiàn)，自己有不正常的出血、痛經(jīng)、周期性的直腸和肛門墜脹等臨床表現(xiàn)，并伴隨腰痛和性交痛等疼痛反應(yīng)時，就應(yīng)考慮自己有患子宮內(nèi)膜異位癥的可能。此癥可導(dǎo)致75%的女性不孕，不能掉以輕心。
征兆2，多次墮胎者
多次墮胎對女性生育來說，可能導(dǎo)致刮宮過重，累及部分子宮膜的基底層，使受精卵很難著床。其次，墮胎術(shù)后易感染，可引起婦科炎癥，進(jìn)而影響精子的活動力和生存時間。這些都會使得受孕率降低。比如，輸卵管炎癥就有可能影響精子與卵子的結(jié)合。
征兆3，有闌尾炎病史
很多人不知道，闌尾炎不僅容易引起日后女性發(fā)生宮外孕，而且由于闌尾炎穿孔還可能造成輸卵管梗塞，進(jìn)而導(dǎo)致女性不孕癥。因此這個問題應(yīng)引起大家重視。
征兆4，患子宮內(nèi)膜結(jié)核者
該病原發(fā)病灶是肺結(jié)核，其次是腹膜結(jié)核，血行播散，先侵入輸卵管，再蔓延至子宮內(nèi)膜，進(jìn)而導(dǎo)致不孕。該病的嚴(yán)重病例癥狀明顯，除生殖器的病變外，還伴有全身癥狀，女性朋友應(yīng)積極防治。因?yàn)榭紤]到要懷孕的因素，建議得該病的女性采用中藥治療，減少副作用。
征兆5，女性異常肥胖
人的體重與機(jī)體內(nèi)分泌功能有很大關(guān)系。如果女性內(nèi)分泌功能紊亂，會使肌體趨于肥胖，影響排卵，導(dǎo)致不孕。這種不孕，在中醫(yī)中稱為痰濕阻滯而致的不孕。所以不孕不育的女性，只能在控制體重并使其不再增加的時候，才有可能使月經(jīng)恢復(fù)正常進(jìn)而受孕。
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