口臭舌頭一層白怎么冶
冬季養(yǎng)生冶了手腳涼。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“口臭舌頭一層白怎么冶”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
大家都知道在人際交往中一個(gè)人的外在表現(xiàn)和談吐往往會(huì)給對(duì)方留下一個(gè)初步印象，很多時(shí)候，一些小毛病也會(huì)影響人際交往，最明顯的就是口臭。這種情況下會(huì)讓對(duì)方覺得你是一個(gè)不愛干凈、生活邋遢的人。但是不是所有的口臭都是不愛干凈引起的，有的人發(fā)現(xiàn)自己不僅口臭，而且舌頭上還有一層白色的東西，這是什么原因呢？
重復(fù)發(fā)作的口臭，舌苔廣泛發(fā)白，多數(shù)都是胃寒引起的，舌淡苔白而光滑，代表寒證或寒濕證。舌苔白滑而粘膩，見于體內(nèi)有痰濕或濕困于脾。舌苔白滑而腐，為胃腑蘊(yùn)熱?？诔羰浅Ｒ姷囊环N現(xiàn)象，口臭的原因有飲食性和病理性之分，產(chǎn)生口臭的原因主要有這幾種因素。生理性因素一是夜間睡眠起床后的口臭，還有如果長(zhǎng)期禁食也可能會(huì)引起強(qiáng)烈的口臭，還有就是由于不正常飲食習(xí)慣導(dǎo)致的口臭。
舌苔厚白有口臭怎么辦
1、只要多喝生姜水，經(jīng)?？诤?，戒掉寒涼的食物，就能鏟除這惱人的口臭。 可總是感到口腔里往外冒著怪味、臭味，時(shí)重時(shí)輕，這時(shí)可以天天吃姜、含姜片后，忌掉了所有的寒涼食物。
2、蒼耳甘草薄荷飲。慢性鼻炎或鼻竇炎而致口氣腥臭者。辛夷花、蒼耳子、蘇葉、枳實(shí)、厚樸、魚腥草各9～12克，甘草、薄荷葉（后下）各4.5克，水煎內(nèi)服。
3、飲食療方。用土銀花、土茵陳、土牛膝各9克，紫蘇葉4.5克，雞蛋一只，冰糖少許，煲糖水食用，或咀嚼茶葉，對(duì)除口臭亦有一定作用。
4、重視口腔衛(wèi)生的習(xí)慣，做到飯后漱口，早晚刷牙。飲食要有規(guī)律。多吃蔬菜水果，粗細(xì)搭配，不挑食，不偏食，不暴飲暴食，防止消化不良。
5、少食葷腥肥厚及辛辣之品，多吃新鮮蔬果外，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下，采用具有清熱、解毒、涼血、通便作用的藥物調(diào)節(jié)。
6、養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，晚上盡量早點(diǎn)睡覺，臨睡前再刷一次牙。
7、飲食要注意清淡，避免吃生冷、刺激、油膩以及不易消化的食物。多喝水，多食蔬菜水果，保持規(guī)律的作息習(xí)慣。
8、平時(shí)注意保持口腔濕潤(rùn)、勤喝水。牛奶、檸檬、香芹菜、 酸奶、 金橘、蜂蜜、柚子等可以消除口臭
注意事項(xiàng)
每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免產(chǎn)生口臭
在兩餐之前，吃些水果可有助于避免或減輕口臭。
吃飯時(shí)不要吃得過飽，飽食易引起口臭。
每天早晨起床后飲用一杯溫白開水，或加入少量食鹽的有淡咸味的白開水，可以增加消化道水分，有利于排便。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
臉上有一層比較硬的皮，而且顯得比較粗糙，這主要是因?yàn)榻琴|(zhì)層過厚的原因造成的，出現(xiàn)這種情況最常見的就是天氣比較干燥，比如說秋冬季節(jié)，身體水分蒸發(fā)比較快，皮膚保濕效果不好，這時(shí)候就容易導(dǎo)致角質(zhì)層過厚，這時(shí)候可以通過一定的去角質(zhì)的方法，比如說注意飲食，使用一些ve乳膏等等。
臉上有一層硬皮很粗糙怎么回事
這是角質(zhì)的問題，當(dāng)皮膚老舊角質(zhì)積聚越多，會(huì)使肌膚變厚、變粗糙，毛孔變粗大，大致有以下一些原因，隨季節(jié)、環(huán)境、年齡的變化，皮脂量的分泌會(huì)有所減少，皮脂膜的形成較困難。角質(zhì)層的水分不足，肌膚易粗糙，表皮的新陳代謝不穩(wěn)定。
去除角質(zhì)可以外擦角質(zhì)剝脫劑，像維A酸軟膏、帕夫林軟膏，這類的藥物，可以軟化角質(zhì)層。
去除角質(zhì)的方法：
1、中藥可用清熱祛斑、滋潤(rùn)肌膚、養(yǎng)血活絡(luò)、改善微循環(huán)，方面進(jìn)行調(diào)理性治療可以治療，同時(shí)可口服維生素A或維生素E輔助治療可以增加療效。2、要注意飲食，少吃辛辣食物，多吃水果。減少動(dòng)物脂肪和蛋白的食入，多吃蔬菜水果五谷雜糧（每天堅(jiān)持飯后20分鐘吃水果可以明顯改善癥狀，因?yàn)楣峥梢源龠M(jìn)消化吸收），多飲水（稀釋和改變血液濃度）多運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)等。3、給肌膚補(bǔ)充充足的水分、油分，提高肌膚的新陳代謝。使用保濕效果、恢復(fù)效果好的化妝品，促進(jìn)新陳代謝的霜、面膜。4、外出時(shí)，用防紫外線效果好的濕用粉底霜保護(hù)肌膚。
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標(biāo)榜無酒精無添加無香料，聞起來的確沒有味道，質(zhì)地比芙麗芳絲深水要厚一點(diǎn)，透明偏白的顏色，就是水凝露的感覺。使用方法是干手干臉干搓，比較溫和，手肘、膝蓋和腳跟等等部位也可以用。
手臂脫皮出現(xiàn)一層薄薄的膜，這是人體比較常見的一種現(xiàn)象了。引起這種情況的原因是有很多的，例如角質(zhì)層剝脫、干燥性皮炎、真菌感染等等這些疾病原因，還有陽光照射也是可以引起的。面對(duì)這種情況就需要積極的采取一些措施來護(hù)理身上的皮膚，下面就來詳細(xì)介紹一下手臂脫皮一層薄薄的是怎么回事？
引起脫皮的原因有很多種,如:角質(zhì)層剝脫癥狀,干燥性皮炎,手癬,真菌感染等.建議您到正規(guī)的皮膚?？漆t(yī)院進(jìn)行就診檢查.確診病因在對(duì)癥治療,盡量減少接觸堿性物質(zhì),平時(shí)多食新鮮的蔬菜和水果以及富含。維生素C的食物.
紫外線照射引發(fā)的表皮損傷表現(xiàn)，不用緊張
指導(dǎo)意見：
建議做好皮膚的防曬護(hù)理，可以與局部創(chuàng)面涂抹潤(rùn)膚露治療，一般可以很快康復(fù)
病情分析：這樣的情況是因?yàn)闀駛斐傻?，在脫皮的時(shí)候也是要在底層的皮膚恢復(fù)好之后，才可以脫掉的。如果沒有恢復(fù)好，強(qiáng)行退去的話，會(huì)是有一種損傷。意見建議：所以，要耐心的等待皮膚恢復(fù)，在這期間不要再曬傷。
身體皮膚的護(hù)理:
一周2次去角質(zhì)
也許你會(huì)覺得，身上的皮膚有衣服的遮蓋，就忽略了去角質(zhì)這個(gè)重要的事情。這樣的觀念是絕對(duì)的錯(cuò)誤。身體的去角質(zhì)工作不僅僅是單純的深層清潔，去除老廢皮脂，加速后續(xù)保養(yǎng)品的吸收，當(dāng)磨砂顆粒在身體皮膚表層來回揉搓時(shí)，其實(shí)也是很好的促進(jìn)新陳代謝、幫助皮膚做運(yùn)動(dòng)的手法。每周2次的磨砂工作是最佳頻率，多了皮膚容易變薄，少了容易角質(zhì)堆積，可以選用一些溫和的磨砂產(chǎn)品。
選擇合適的身體乳液
根據(jù)不同膚質(zhì)和需求，需要選擇不同質(zhì)地的身體護(hù)理產(chǎn)品。
輕盈乳液：如果你的皮膚油脂分泌旺盛，質(zhì)地輕盈的身體乳液是不錯(cuò)的選擇。乳液的水分含量高，油分比較少，為皮膚補(bǔ)充水分的同時(shí)不會(huì)帶來油膩和負(fù)擔(dān)。同時(shí)它比較適用于背部和前胸，防止過于油膩而起痘。
潤(rùn)澤乳霜：如果使用身體乳液數(shù)小時(shí)后，覺得身體變得干燥，說明你的肌膚水分代謝機(jī)能已經(jīng)下滑，缺水的你可以嘗試身體乳霜。乳霜中的油分比較多，鎖水效果優(yōu)于乳液。它也比較適合用在胳膊和小腿這樣容易干燥的部位。
營(yíng)養(yǎng)精華：隨著年齡的增長(zhǎng)，皮脂分泌也逐漸減弱，如果你的皮膚極為干燥，使用乳霜也不夠“解渴”，可以在乳霜前搭配一款營(yíng)養(yǎng)精華，它是對(duì)身體的高級(jí)補(bǔ)養(yǎng)，需要注意的是，補(bǔ)水精華一定要搭配乳液或乳霜使用，才能把有效成分鎖入皮膚。
身體油：身體油以油分為主，擁有比乳霜更好的鎖水效果，非常適合在極干燥的部位局部使用，比如腳后跟和手肘。在皮上輕輕按摩，皮膚會(huì)變得特別光滑。
“濕身”涂抹才最好
怎樣才能讓潤(rùn)膚乳最大效果地發(fā)揮作用?雖然你知道是在洗澡后，，一定要在洗完澡后的3分鐘內(nèi)!這是因?yàn)閯傁赐暝?，身體表面的水分還沒有完全蒸發(fā)，而潤(rùn)膚產(chǎn)品中的油分可以把這些水分封存在皮膚表層，起到更好的補(bǔ)
嘴唇是我們?nèi)梭w比較重要的一個(gè)器官，這個(gè)器官影響著我們的生活，但是這個(gè)地方經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)很多的問題，其中就包括了嘴唇上感覺有蠟的這種情況，這種情況是應(yīng)該引起重視的，因?yàn)樗怯锌赡艹霈F(xiàn)一些疾病的或者是某些比較嚴(yán)重的問題，那么嘴唇上跟有一層臘一樣是怎么回事？
這種情況還是屬于缺水引起的，建議您每天注意多喝水，同時(shí)多吃蔬菜水果，近期盡量避免進(jìn)食辛辣刺激食物，保持居室濕度適宜。
避免熬夜，避免刺激性強(qiáng)的食物，保持心情舒暢，保持局部的皮膚清潔，避免揉搓抓，局部，圖么唇膏或是凡士林，滋潤(rùn)嘴唇。多吃新鮮的水果蔬菜，比如蘋果。
建議要多吃些蔬果多喝水，可以服用清火梔麥片或者是牛黃解毒片來治療，再用潤(rùn)唇膏涂抹輔助治療。
唇炎是一種以口唇干燥、皸裂、脫屑為主要臨床表現(xiàn)的粘膜病，有干燥脫屑型唇炎、過敏型唇炎、良性淋巴增生性唇炎、肉芽腫性唇炎、腺型唇炎、真菌性唇炎、光敏性唇炎等各種類型。
考慮你可能是有慢性胃炎，是否有飲食辛辣生冷肥厚或是飲食不規(guī)律等導(dǎo)致的胃部不適以及惡心等，嘴唇干燥考慮是否少飲水或是胃熱
有關(guān)意見建議
：建議適當(dāng)?shù)亩嗪葴亻_水，避免吃辛辣生冷油膩的食物，多吃蔬菜水果避免抽煙喝酒，可以口服藿香清胃膠囊和奧美拉唑以及黃連素片和嗎丁啉。可能是有點(diǎn)胃腸功能不好，可以服用點(diǎn)奧美拉唑，嗎丁啉，多喝點(diǎn)水，多吃蔬菜水果，不要吃生冷辛辣油膩食物，進(jìn)食一些營(yíng)養(yǎng)易消化的食物。
肝腎陰虛型：
主證為口腔兩頰或舌,牙齦可見深淺不同的白色角化斑紋,略高于粘膜面,不能檫拭掉,其斑紋可呈索條狀,網(wǎng)狀,樹枝狀或丘疹狀,局部有粗澀感,麻辣感,也可無明自覺癥狀,偶然發(fā)現(xiàn).全身可伴頭暈耳鳴,失眠多夢(mèng),腰膝酸軟,手足心熱,脈系細(xì)數(shù),舌紅少苔.治宜滋補(bǔ)肝腎,育陰清熱,養(yǎng)血潤(rùn)燥.腔扁平苔蘚多由精神因素引起或誘發(fā),部分病人有恐癌心理,因此心理治療十分重要,解除病人緊張心理對(duì)疾病轉(zhuǎn)歸起很重要作用,對(duì)充血型,糜爛型扁平苔蘚應(yīng)少食刺激性事物為宜。引起口臭的原因比較多，比如說如果是因?yàn)槲负鸬目诔簦嗵?huì)出現(xiàn)廣泛發(fā)白的癥狀，如果舌苔比較淡，比較光滑，那么說明為寒癥，或者是寒濕癥引起的，所以說通過舌頭的一些癥狀表現(xiàn)，就能夠?qū)诔舻陌Y狀有一定診斷，對(duì)于舌苔厚白出現(xiàn)的口臭，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┥?，這樣能夠去除胃寒。
舌苔厚白有口臭怎么辦
1、只要多喝生姜水，經(jīng)常口含生姜片，戒掉寒涼的食物，就能鏟除這惱人的口臭。 可總是感到口腔里往外冒著怪味、臭味，時(shí)重時(shí)輕，這時(shí)可以天天吃姜、含姜片后，忌掉了所有的寒涼食物。
2、蒼耳甘草薄荷飲。慢性鼻炎或鼻竇炎而致口氣腥臭者。辛夷花、蒼耳子、蘇葉、枳實(shí)、厚樸、魚腥草各9～12克，甘草、薄荷葉（后下）各4.5克，水煎內(nèi)服。
3、食療方。用土銀花、土茵陳、土牛膝各9克，紫蘇葉4.5克，雞蛋一只，冰糖少許，煲糖水食用，或咀嚼茶葉，對(duì)除口臭亦有一定作用。
4、重視口腔衛(wèi)生的習(xí)慣，做到飯后漱口，早晚刷牙。飲食要有規(guī)律。多吃蔬菜水果，粗細(xì)搭配，不挑食，不偏食，不暴飲暴食，防止消化不良。
5、少食葷腥肥厚及辛辣之品，多吃新鮮蔬果外，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下，采用具有清熱、解毒、涼血、通便作用的藥物調(diào)節(jié)。
6、養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，晚上盡量早點(diǎn)睡覺，臨睡前再刷一次牙。
7、飲食要注意清淡，避免吃生冷、刺激、油膩以及不易消化的食物。多喝水，多食蔬菜水果，保持規(guī)律的作息習(xí)慣。
8、平時(shí)注意保持口腔濕潤(rùn)、勤喝水。牛奶、檸檬、香芹菜、 酸奶、 金橘、蜂蜜、柚子等可以消除口臭
注意事項(xiàng)
每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免產(chǎn)生口臭
在兩餐之前，吃些水果可有助于避免或減輕口臭。
吃飯時(shí)不要吃得過飽，飽食易引起口臭。
每天早晨起床后飲用一杯溫白開水，或加入少量食鹽的有淡咸味的白開水，可以增加消化道水分，有利于排便。
凡是殺過雞的人都知道，雞“胃”里有一層金黃色角質(zhì)內(nèi)壁，那就是“雞內(nèi)金”。老人們都知道，它是幫助消化的。事實(shí)上，雞內(nèi)金不僅能幫助消化，它還是一味中藥，也是特別好的日常保健品，而且作用廣泛。將雞內(nèi)金剝離后，洗凈曬干，可入藥。藥用時(shí)，研末生用或炒用。
【功效與作用】
中醫(yī)認(rèn)為，味甘性平，入脾胃、膀胱經(jīng)。消食健胃，澀精止遺，消積滯，健脾胃。
治食積脹滿，嘔吐反胃，瀉痢，疳積，消渴，遺溺，喉痹乳蛾，牙疳口瘡。
消食化滯
雞胃之內(nèi)膜，消食之力甚強(qiáng)，為健脾化食消滯之妙品?！兜崮媳静荨吩唬骸跋衬ノ福涡喝槭辰Y(jié)滯，肚大筋青，痞積疳積。”治食積內(nèi)停，消化不良諸癥，皆有神效。
寬中健脾
本品甘平，歸脾胃經(jīng)，有健脾和胃之功，助運(yùn)中焦運(yùn)化升降，可治脾胃虛弱之泄瀉，升降失常之反胃嘔吐。
固澀止遺
《本草備要》論本品曰：“甘平，性澀”。又《本草經(jīng)疏》載本品：“其氣通達(dá)大腸、膀胱二經(jīng)?？裳a(bǔ)益升提，收斂固澀，有固澀止遺之功，多用治遺尿，遺精等癥。
截瘧
瘧邪于半表半里，徘徊不去，邪正相爭(zhēng)，往來寒熱。本品散積化瘀，開結(jié)除邪，和解少陽樞機(jī)，兼補(bǔ)后天脾胃。正如《本草綱目》所述用治“小兒瘧疾”更效。
除熱止煩
《雜病源流犀燭》曰：“內(nèi)熱心煩目煩，故煩者，但心中郁煩也……內(nèi)熱屬有根之火，其原本于熱”。本品微寒，寒涼泄火清熱，煩因熱而生，熱去煩自止。
【雞內(nèi)金這樣用】
1.治療扁平疣：雞內(nèi)金100克白米醋300ml， 浸泡30個(gè)小時(shí)后，蘸取藥液， 涂擦患處日3次。
2.一切口瘡：雞內(nèi)金燒灰敷之，立效。
3.膽、腎、尿道結(jié)石：用雞內(nèi)金、玉米須50克，煎一碗湯一次服下，一日2-3次，連服10天。忌吃肝臟、肥肉、蛋黃。
4.健胃消食：山藥30g，雞內(nèi)金9g，水煎取汁，調(diào)入蜂蜜15g，攪勻。每天一回，分兩回溫服。
5.養(yǎng)胃健脾：6克，陳皮3克，砂仁15g研成末，粳米30g煮粥，粥成入藥末，加白糖食用。
6.活血通經(jīng)、健胃消食：雞內(nèi)金15g，生山藥45g，糯米50g。先以小火煮雞內(nèi)金60分鐘后，加入糯米和山藥再煮為粥。每天分兩回服。
【雞內(nèi)金這樣吃】
雞內(nèi)金粥
原料：雞內(nèi)金5克、大米50克;
做法：
1.先將雞內(nèi)金擇凈，研為細(xì)末備用;
2.大米淘凈，放入鍋內(nèi)，加清水適量煮粥;
3.待沸后調(diào)入雞內(nèi)金粉，煮至粥成服食，每日1劑，連續(xù)3-5天。
功效：健胃消食，固精止遺。適用于消化不良，食積不化，小兒疳積、遺尿、遺精及泌尿系結(jié)石等。
雞內(nèi)金與山楂，山楂酸甘微溫，雞內(nèi)金甘平微寒，均助脾健胃，消滯化積，山楂尚可活血化瘀，雞內(nèi)金能固澀止遺，同可消積，兼長(zhǎng)則異。
舌頭白是什么回事
1、舌頭白是什么回事
白苔是最常見的舌苔顏色,主表證、寒證,但也有里證、熱證的。
如前所述,白苔是薄白而潤(rùn)為正常,但同時(shí)這也許也表示了病在體表沒有入內(nèi)。
舌淡而苔薄白的,多為氣血兩虛。
若苔薄白而過于潤(rùn)滑的主要形式和寒,冷。
如果舌苔薄白而干燥的,則多見于表熱證或感受燥邪,為風(fēng)熱。
如果舌苔白而厚膩的,多見寒濕里證。
舌苔白滑,潤(rùn)澤多津,主寒證,或寒濕癥,多表示寒涼傷中,使中氣虧乏,陰寒下伏。舌苔白滑而粘膩、厚膩的,多見于體內(nèi)有痰濕或濕困于脾。舌苔白滑而腐的,為胃腑蘊(yùn)熱,濕熱遏伏。
舌苔白厚而干燥的,為實(shí)熱證,表示濕濁化熱傷津,常見于各種胃炎、腸炎及口臭病變中。
2、寶寶舌苔發(fā)白是怎么回事
舌苔白有兩種原因:
2.1、喝奶后的殘留物,這個(gè)不必管它,四個(gè)月左右自然會(huì)消失的。
2.2、消化不良:寶寶如果是奶粉喂養(yǎng),就注意多喝水,一定要多喝水,因?yàn)楹枚鄤e的藥物寶寶不一定適應(yīng),也不一定馬上就能見效。
3、寶寶舌苔厚白怎么調(diào)理
3.1、吃薏苡仁:具有清熱利濕的作用,可用其煮成粥加冰糖給孩子當(dāng)點(diǎn)心吃。
3.2、吃淡竹葉:清心且利小便,可緩解寶寶因?yàn)樯匣鸲鸬哪蚰虿皇娣膯栴},同時(shí)淡竹葉還不具是單一的清火,也可以對(duì)寶寶的脾胃,腸胃起到一個(gè)調(diào)理的功效,日?？捎玫袢~制水給孩子當(dāng)水喝。
3.3、吃稻芽:其可以幫助消化,可緩解孩子由于消化不良引起的積食發(fā)熱的問題,可助孩子輕松排便,排出身體的毒素。
4、什么情況會(huì)出現(xiàn)白苔
4.1、患有輕病、表征初起或者疾病的恢復(fù)期病人也會(huì)出現(xiàn)白苔,表征初起如上呼吸道感染、急性支氣管炎、肺炎的早期等。
4.2、白苔可出現(xiàn)于體內(nèi)有水濕停留或痰飲的病人,臨床上常見某些胸水、腹水、慢性腎炎及哮喘、支氣管擴(kuò)張等患者,體內(nèi)有濕濁或痰飲停積,使舌苔出現(xiàn)厚白或白膩苔。
4.3、各種慢性炎癥感染:如慢性盆腔炎、慢性腎盂腎炎、結(jié)核性腦膜炎、骨關(guān)節(jié)結(jié)核等患者舌苔較正常稍厚,或?yàn)楸“啄佁Α?/p>
舌頭發(fā)白怎么調(diào)理
1、飲食宜清淡舌苔較厚說明消化功能欠佳,這時(shí)要減少肉類、脂肪類食物的攝入,多吃些容易消化的食物。如果肉類減少困難,可以用魚肉、雞肉等白色肉類代替牛羊豬等紅肉,白色肉類容易消化一些。多吃蔬菜,每天都應(yīng)攝入足夠的蔬菜,比如芹菜、油菜等,增加胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化。
2、多吃健脾胃的食物脾胃不和,舌苔就容易厚重,平常要多吃健脾胃的食物,比如蘋果,能健脾補(bǔ)氣益胃,生津潤(rùn)燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡蘿卜等,對(duì)補(bǔ)益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果,可以把人參、茯苓、黃芪、白術(shù)、甘草等,與食物配成藥膳,效果更好。
3、喝養(yǎng)生粥粥最養(yǎng)脾胃,主要是粥類容易消化,尤其是八寶粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等,各種豆類充分煮爛后喝下,對(duì)胃有好處。其中新鮮的花生富含蛋白質(zhì)、脂肪,能有效地保護(hù)脾胃。持之以恒,舌苔就會(huì)慢慢恢復(fù)的。
舌苔的形質(zhì)
1、苔的有無:正常舌有一層薄白苔,由胃氣而生。在疾病過程中,舌苔從有到無,是胃氣陰不足、正氣漸衰的表現(xiàn);但舌苔剝落之后,復(fù)生有薄白苔,則是邪退正生,胃氣漸復(fù)的表現(xiàn)。
2、苔的厚薄:透過舌苔能隱隱見到舌質(zhì)的為薄苔,不能見到舌質(zhì)為厚苔。舌苔的厚薄可測(cè)定正邪盛衰和病情的深淺輕重。薄苔主外感表證,亦主內(nèi)傷氣郁。厚苔主痰飲、濕邪、積滯。舌苔由薄變厚,病邪自表入里,邪盛病進(jìn);舌苔由厚變薄,為病邪自里達(dá)表,正勝病退。
3、舌苔的潤(rùn)燥可了解津液的變化:若舌面潤(rùn)澤,干濕適中為正常舌象,雖有病而津液未傷;若捫之濕而滑利,則稱滑苔,多主寒主濕,或陽虛水飲內(nèi)停。若舌面望之干枯,用手捫之無津液,則為燥苔,多由熱盛傷津、陰液虧耗,或氣不化津所致。
4、舌苔的剝落和消長(zhǎng):舌苔薄厚、多少的變化,也是正邪進(jìn)退的反映。舌苔由少變多、由薄復(fù)厚,一般說明邪氣加重,主病進(jìn);舌苔由厚變薄、由多變少,說明正氣漸復(fù),主病退。
頭痛是比較常見的一種癥狀表現(xiàn)，引起頭痛的原因比較多，當(dāng)出現(xiàn)頭痛的時(shí)候，應(yīng)該了解具體的原因，如果病情比較嚴(yán)重，要及時(shí)到醫(yī)院檢查，只有明確了原發(fā)病癥，才能夠進(jìn)行對(duì)癥的治療，除了正規(guī)的治療以外，平時(shí)生活當(dāng)中，良好的飲食調(diào)養(yǎng)也是非常重要的，這樣有助于緩解頭痛，有助于治療的作用。我們來了解一下民間偏方怎么治療頭痛。當(dāng)然這種民間偏方最好能夠在醫(yī)生的指導(dǎo)下來進(jìn)行。
頭痛怎么冶
1.白蘿卜汁滴鼻
鮮白蘿卜一個(gè)，搗爛擠汁，滴鼻。在滴液中也可溶入冰片1.5克再用。滴后應(yīng)保持20分鐘汁不外流，1日2次。
2.蔥姜泥敷痛處
鮮蔥3條，姜皮半酒杯，酒糟1杯，共搗拌勻，敷于痛處。
3.辣椒樹蔸煎水
辣椒樹蔸十個(gè)，洗凈，水煎加糖服。
4.熱水泡雙手
潔凈熱水一盆，把雙手浸入。水量以浸過手腕為宜，并不間斷地加些熱水，以保持水溫。浸泡半小時(shí)后，痛感可減輕，甚至完全消失。
5.服絲、苦瓜藤
絲瓜藤、苦瓜藤炒枯碾末，每次用開水送服10一12克。
6.服“中藥”小方
甘菊花、石膏、川芎各10克，研末，每服3克，清茶送下。
如何預(yù)防頭痛
一、預(yù)防低血糖。
血糖過低會(huì)引發(fā)偏頭痛。這通常是因?yàn)闆]有攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)，或吃了太多精制碳水化合物，導(dǎo)致血糖一下升得太高，然后降得更低。想要控制血糖水平，就得少吃多餐。每天都不能少吃任何一餐。避開精制糖水化合物，比如糖和白面包。全谷物面包應(yīng)該沒問題。
每一頓小餐選擇吃新鮮水果和蔬菜，配上一份蛋白質(zhì)(例如一個(gè)雞蛋或精瘦肉)。這能幫助你穩(wěn)定一整天的血糖水平。
二、避開含有酪胺和亞硝酸鹽的食物。
酪胺會(huì)導(dǎo)致大腦釋放去甲腎上腺素，進(jìn)而引發(fā)頭痛。許多常見的食物均含有酪胺和亞硝酸鹽，比如茄子、土豆、香腸、培根、火腿、菠菜、糖、成熟干酪、啤酒和紅酒。
出現(xiàn)舌頭發(fā)麻的癥狀時(shí)，會(huì)使很多人恐慌，以為自己得了什么大病。而通過對(duì)面之人皺眉，捂鼻子的做法，我們可以知道自己也許有口臭，自尊心相應(yīng)的會(huì)受到損傷。小編建議大家出現(xiàn)舌頭發(fā)麻時(shí)不好慌張，冷靜下來，遇到口臭時(shí)也不要喪氣?？吹叫【幷淼某霈F(xiàn)這兩種癥狀的原因，大家可能就會(huì)找到應(yīng)對(duì)之法。
一.舌頭發(fā)麻
1.
氣血不暢：很大一部分患者不僅存在有舌頭發(fā)麻的情況，同時(shí)還存在有舌頭發(fā)紫的現(xiàn)象，專家提醒出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候說明你體內(nèi)有瘀血以及氣血不暢。一般情況下人體在健康狀態(tài)下舌頭應(yīng)該是薄白舌苔的淡紅色，但如果出現(xiàn)有靜脈淤血以及其他淤血等情況的話，都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有舌頭發(fā)紫以及麻木情況。比如像血流緩慢、血黏度增高、毛細(xì)血管扭曲畸形、血管脆性增加、血管收縮痙攣、血中缺氧等，這些都會(huì)導(dǎo)致舌頭發(fā)麻。2.熱度過盛：還有部分患者不僅存在有舌頭發(fā)麻的情況，同時(shí)還伴有舌絳紫而深、干枯少津液等癥狀，專家提醒這些都是熱毒太盛的典型癥狀。但如果舌淡紫而潤(rùn)的話，則是因?yàn)殛幒畠?nèi)盛所致。如果舌色暗紫或者舌青紫的話，則表示是因?yàn)檠鲞^于嚴(yán)重所致。還有部分患者的血瘀情況比較輕，同時(shí)只出現(xiàn)局部舌紫斑、瘀點(diǎn)的癥狀，就表示血瘀較輕。二.口臭
1.
身體內(nèi)臟、腸胃功能、內(nèi)分泌、身體代謝及免疫力受損引起口臭，并可能會(huì)出現(xiàn)除口臭以外的多個(gè)癥狀。2.
口腔疾病引發(fā)口臭，如蛀牙、牙齦炎、牙周炎等。這種口臭是最直接最容易治療的口臭。3.
便秘性口臭，也屬于身體代謝因素，便秘的女性很多，宿便會(huì)使得腸道堵塞，體內(nèi)毒素積累，會(huì)產(chǎn)生一定口臭。4.
心理因素，不良的情緒導(dǎo)致口臭，一般會(huì)被人忽視，但臨床證實(shí)，心理因素也是可能導(dǎo)致口臭的原因之一。5.
飲食習(xí)慣導(dǎo)致口臭，屬于口腔類因素，長(zhǎng)期吃蔥蒜、咸腥等食物，不注意口腔衛(wèi)生也容易導(dǎo)致習(xí)慣性口臭。喝白羅卜水冶鼻炎嗎
1、喝白羅卜水冶鼻炎嗎
白蘿卜煮水之所以有治療慢性鼻炎的作用,這是因?yàn)榘滋}卜富含芥辣素,且具有消炎作用,能緩解感冒所致的鼻塞以及慢性鼻炎。具體做法是:用3-4片白蘿卜放入水中大火煮沸,用鼻子吸蒸汽,幾分鐘之后會(huì)有鼻子暢通之感,頭痛也會(huì)有所緩解。因此，喝白羅卜水是可以冶鼻炎的。
2、鼻炎的治療方法
2.1、洋柑橘茶或迷迭香茶3克,開水沖泡后飲用,可改善鼻腔充血和癥狀。
2.2、將生蒼耳子炒過放涼后,取蒼耳子、薄荷、各兩克,開水沖泡飲用,可預(yù)防和減輕、噴嚏、流涕的癥狀。
2.3、與紫蘇各4克,開水沖泡飲用,可收縮鼻黏膜,長(zhǎng)期飲用可以預(yù)防。
2.4、將黃芪15克與粳米60克煮成粥,每日食用2～3次,可改善,治療過敏性鼻炎。
2.5、將蒜瓣削根去皮裝入壇中,加入食醋浸泡后密封。一個(gè)月后啟封,每晚食3～4瓣蒜,并將醋倒入小口瓶中,對(duì)準(zhǔn)鼻孔熏半小時(shí),治療有明顯療效。
3、鼻炎引起的原因
3.1、局部病因
急性鼻炎反復(fù)發(fā)作或治療不徹底而演變成慢性鼻炎。由于鄰近的慢性炎癥長(zhǎng)期刺激或畸形,致鼻發(fā)生通氣不暢或引流阻塞,如慢性鼻竇炎、鼻中隔偏曲、慢性扁桃體炎或腺樣體肥大等。
3.2、環(huán)境因素
在有水泥、煙草、煤塵、面粉或化學(xué)物質(zhì)等環(huán)境中的工作者,鼻粘膜受到物理和化學(xué)因子的刺激與損害,可造成慢性鼻炎。溫濕度急劇變化的環(huán)境,如煉鋼、冷凍、烘熔等車間工人,也較易發(fā)生此病。
患上鼻炎的癥狀
1、藥物性鼻炎
藥物性鼻炎是鼻炎的常見類型,此類型的主要癥狀為雙側(cè)持續(xù)性鼻塞,可有鼻內(nèi)干燥不適和燒灼感,還可能會(huì)有鼻粘膜外觀從充血到蒼白水腫不等,變化很大,典型的鼻炎患者粘膜呈紫紅色。
2、慢性鼻炎
慢性鼻炎是比較嚴(yán)重的癥狀,它的主要為鼻堵塞,輕者為間歇性或交替性,重者為持續(xù)性,鼻分泌物增多。檢查見鼻粘膜充血腫脹,鼻道有少量粘液性分泌物,嚴(yán)重的肥厚性鼻炎由于組織增生,粘膜表面凹凸不平,下鼻甲呈桑葚狀變化,中鼻甲粘膜呈息肉樣變。
3、導(dǎo)致鼻塞
眾所周知,鼻塞是鼻炎的最主要的特點(diǎn),通常表現(xiàn)為間歇性鼻塞和交替性鼻塞,間歇性鼻塞:白天、天熱、勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)時(shí)鼻塞減輕,而夜間,靜坐或寒冷時(shí)鼻塞會(huì)加重,交替性鼻塞:側(cè)臥時(shí),居下側(cè)之鼻腔阻塞,上側(cè)鼻腔通氣良好,轉(zhuǎn)臥另一側(cè),則原來堵住的鼻腔通氣。
鼻炎帶來的危害
1、嗅覺障礙
鼻粘膜長(zhǎng)期受到炎性分泌物的刺激引起鼻粘膜充血水腫,身體免疫力下降,細(xì)菌和病毒很容易侵入鼻腔,引發(fā)鼻腔的感染,導(dǎo)致嗅覺神經(jīng)損害,嗅覺下降或失靈。
2、過敏性咽喉炎
鼻涕會(huì)被鼻纖毛運(yùn)送到鼻咽處,但由于過于粘稠而無法滑入胃中被處理掉,就粘附在鼻咽處。引發(fā)咽喉部粘膜水腫增厚,容易引發(fā)咽喉炎。
3、分泌性中耳炎
由于腫脹或水腫的鼻粘膜與咽鼓管粘膜相連續(xù),咽鼓管粘膜也可以發(fā)生同樣病變。炎性分泌物長(zhǎng)期刺激通過咽鼓管感染引發(fā)內(nèi)耳病變導(dǎo)致分泌性中耳炎。
4、變應(yīng)性鼻竇炎
竇口粘膜水腫,導(dǎo)致鼻塞引流不通暢,阻塞竇口,此時(shí)患者多有頭痛,幾乎所有過敏性鼻炎患者均有不同程度的變應(yīng)性鼻竇炎。
胃火的表現(xiàn)癥狀 胃腸道癥狀表現(xiàn)為胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。 如果你同時(shí)存在口臭、胃酸、便秘這幾個(gè)問題，就可以確定是有胃火了。胃火怎么冶？
1、忌辛辣食物：俗話說的好預(yù)防勝于治療，胃火大多半是由于飲食不當(dāng)導(dǎo)致，例如辛辣食物，酗酒，都會(huì)助火生熱，使得胃火旺盛，平時(shí)我們盡量避免使用辛辣食物，這樣就可能降低胃火。
2、食療去火：有些食物會(huì)導(dǎo)致胃火上升，同樣有些食物一樣可以幫助我們降低胃火，例如綠豆粥就能幫我們降低胃火，綠豆含有豐富營(yíng)養(yǎng)元素，有增進(jìn)食欲、降血脂、降低膽固等作用，夏日喝綠豆粥可以去胃火，但身體虛寒者不要多食。
3、補(bǔ)充水分：俗話說的好，水火不容，可見水對(duì)火是有克制作用的，當(dāng)你感覺自己胃火大的時(shí)候，可以多喝水，喝水不但能夠解決胃火大的問題，還能解決其他很多問題，要不怎么有“白開水治百病”的說法。
4、保證睡眠質(zhì)量：身體過度疲勞會(huì)導(dǎo)致上火，再加上睡眠質(zhì)量不好，更會(huì)火上加火，每天要注意睡覺時(shí)間，身體在休息的時(shí)候也是排毒的時(shí)候，如果此時(shí)休息不好影響身體排毒，會(huì)使得毒素殘留體內(nèi)，導(dǎo)致身體上火，所以保證睡眠質(zhì)量很重要。
5、中藥調(diào)理：可以到當(dāng)?shù)氐哪抢锵蛩枋瞿愕陌Y狀，讓他對(duì)癥給你開副去火的方劑，定時(shí)服用即可，網(wǎng)上去胃火的中藥方子很多，但不一定適合自己，最好親自確診下為好。
