胎兒體位不正怎么辦呢
夏天的大暑節(jié)氣怎么養(yǎng)生呢。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！鄙鐣诎l(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！我們該怎么進(jìn)行科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《胎兒體位不正怎么辦呢》，僅供您在養(yǎng)生參考。
準(zhǔn)媽媽們?yōu)榱吮ＷC胎兒的健康發(fā)育，就需要定期的去醫(yī)院進(jìn)行身體上的檢查，因為女性妊娠的過程中很容易出現(xiàn)身體上的變化，最為讓孕婦所擔(dān)心的問題就是胎兒體位正不正，而且胎兒在體內(nèi)是會經(jīng)常的變換位置的，醫(yī)生只有根據(jù)胎位的情況來選擇生產(chǎn)的模式，那么胎兒體位不正怎么辦呢?
第一，胎兒體位不正怎么辦呢?孕婦可以采取膝胸臥位，但是要注意的是，做糾正操之前應(yīng)該先解決小便，松解褲帶。每日2-3次，每次10-15分鐘，5-7天為一個療程，一周后復(fù)查。這是一種借胎兒重心的改變，增加胎兒轉(zhuǎn)為頭位的機(jī)會。如果到了30周，胎兒胎位仍然不正，到醫(yī)院由醫(yī)生通過手推等動作倒轉(zhuǎn)胎兒。此法需要專業(yè)技術(shù)，孕婦不可在家自行做。
第二，在孕期，胎位不正不會對母兒帶來不良影響，但它是造成難產(chǎn)的常見因素之一。通常，在孕7個月前發(fā)現(xiàn)的胎位不正，只要加強(qiáng)觀察即可。因為在妊娠30周前，胎兒相對子宮來說還小，而且母親宮內(nèi)羊水較多，胎兒有活動的余地，會自行糾正胎位，然而一般而言，若在妊娠30-34周還是胎位不正時，就需要矯正了。孕晚期的孕婦，要注意不能因為勞累而懶得運(yùn)動，飯后要多走走，為了順利分娩，累一點(diǎn)也要堅持。寶寶在媽媽的肚子里，經(jīng)常隨意活動，胎兒胎位對分娩很有影響。孕晚期，肚子大，準(zhǔn)媽媽會累，但是多運(yùn)動，對胎兒胎位的糾正很有幫助。
胎兒體位不正怎么辦呢?膝胸臥位糾正操，孕婦取俯臥姿勢，保持頭低臀高的姿勢，將頭轉(zhuǎn)向一邊，雙手曲起平貼在胸部兩旁的地面，胸部緊貼地面，兩腿與地面垂直成九十度，雙膝分開與肩同寬，注意臀部要抬高。注意事項：做糾正操前應(yīng)解小便，松解褲帶。堅持每日2～3次，每次10～15分鐘，5～7天為一療程，一周后進(jìn)行檢查。
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人如果精神不正常，有兩方面的原因，另一方面是因為壓力過大，常常會可能導(dǎo)致人精神出現(xiàn)崩潰，這時候會表現(xiàn)出人精神不正常的一面，對于這樣的人士來說，平時保持良好的心態(tài)，通過一定的調(diào)養(yǎng)能夠逐漸的改善，另外一種可能是因為遺傳等原因?qū)е碌囊环N心理疾病的表現(xiàn)，對這樣的人士來說一定要及時進(jìn)行良好的治療。
人精神不正常怎么辦
我們應(yīng)該盡力去治療精神病患者，不管能不能完全治愈，其實(shí)在精神病發(fā)病初期癥狀并不是很嚴(yán)重，患者們要時刻警惕自己身體在發(fā)病時盡早就醫(yī)治療，治愈的幾率是非常大的。
1、環(huán)境治療
保持病人所處的環(huán)境良好，而且新的環(huán)境對于治療也有很大的作用。由于病人對發(fā)病當(dāng)時的處境有明顯的創(chuàng)傷性體驗，為了促使病情早日好轉(zhuǎn)，應(yīng)盡可能地調(diào)整環(huán)境，消除發(fā)病的不良刺激。
2、精神治療
反應(yīng)性精神病發(fā)病與強(qiáng)烈的精神創(chuàng)傷不無關(guān)系，故精神治療是必不可少的。首先，應(yīng)幫助患者分析，并指出如何正確對待誘發(fā)疾病的精神刺激;然后講明疾病的性質(zhì)，幫助患者發(fā)現(xiàn)其中的規(guī)律;最后要解除患者的顧慮，多給予鼓勵和安慰，爭取患者的主觀能動性。
3、藥物治療
這是治療反應(yīng)性精神病最常采用的方式。一般根據(jù)患者的表現(xiàn)給予不同的藥物，常用的是抗精神病藥物與抗抑郁藥物兩種，但注意劑量不宜過大;對有自殺傾向的患者，可適當(dāng)進(jìn)行電休克治療;對不能主動進(jìn)食，身體虛弱者，應(yīng)給予營養(yǎng)支持治療;失眠、焦慮嚴(yán)重的患者可給予利眠寧、安太樂等弱安定劑，以保證患者的充足睡眠。
“得了精神病能治好嗎”，通過上文的介紹，大家對這個問題是不是已經(jīng)有所了解了呢?通過上述資料，相信大家已經(jīng)比較了解精神病的危害了，可見我們在日常生活中不可小瞧精神病的危害，應(yīng)當(dāng)積極做好日常預(yù)防工作，一旦感覺自身精神狀態(tài)異樣，要及時到相關(guān)醫(yī)院就診，以免給身體造成更大的危害，最后愿廣大的精神病患者早日康復(fù)。
正常情況下月經(jīng)的周期為28-30天，來血時間為3-7天，一般提前或推遲7天屬于正常，但是如果老是不正常的話極有可能是患上了月經(jīng)不調(diào)。專家表示，要想及時得到有效改變的話飲食上一定要注意，適當(dāng)多吃一些增強(qiáng)免疫力的食物，生活要規(guī)律，不要經(jīng)常性熬夜，還要選擇適宜的運(yùn)動等。
1、飲食調(diào)節(jié)
月經(jīng)初潮后的女孩子不要刻意節(jié)食或吃的過多，應(yīng)注意多食用一些促進(jìn)紅細(xì)胞生長、增強(qiáng)免疫力的食物，如動物肝臟、骨頭湯、瘦肉、海帶、蝦皮、綠葉蔬菜等，適時補(bǔ)充體內(nèi)紅細(xì)胞的流失，增強(qiáng)造血功能。
2、生活要規(guī)律
要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，不熬夜、不貪睡、不吸煙飲酒和暴飲暴食、穿衣冷暖適度，養(yǎng)成每晚睡前用溫水清洗外陰的習(xí)慣，特別是要注意經(jīng)期衛(wèi)生。
3、選擇適宜的運(yùn)動
要選擇適宜自身體質(zhì)的有氧運(yùn)動，如散步、慢跑、舞蹈、爬山、打球等，游泳應(yīng)避開經(jīng)期，以免在生殖器官自潔作用降低時病菌侵入造成感染。通過運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的平衡。
4、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染
注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能性生活，經(jīng)血量多者忌食紅糖。內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。
5、心理調(diào)節(jié)
放松身心應(yīng)對困擾，保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。月經(jīng)量少是什么原因只要平靜心情，增加營養(yǎng)，注意局部保暖和經(jīng)期衛(wèi)生即可，月經(jīng)不調(diào)和輕微的痛經(jīng)都不會影響你的正常生活以及未來的生育能力。最忌諱把自己當(dāng)病人，疑心過重，因為“心病”會進(jìn)一步加重月經(jīng)不調(diào)帶來的身心不適。
當(dāng)女性同志們得知自己懷孕了這個消息后，一定是會感到幸福，這代表著這位女性要為其所處于的家庭帶來一個新的生命，其也要成為一位母親了。當(dāng)然女性懷孕后會對腹中的胎兒非常的注重，會通過各種各樣的檢查來確定胎兒是否健康，臍血流就是很重要的一個數(shù)值，那么胎兒臍血流偏高怎么辦呢？
胎兒臍血流偏高怎么辦
在孕后期產(chǎn)檢的時候，如果被檢查的醫(yī)生告訴說臍血流偏高了，這個時候準(zhǔn)媽媽們一定不要過于緊張，冷靜的聽取醫(yī)生的意見，做好自我監(jiān)護(hù)的工作定期再去復(fù)查。當(dāng)然平時也需要多注意休息，避免勞累，飲食清淡一些，在家也可以經(jīng)常聽取胎心觀察胎動，避免出現(xiàn)危險的情況。如果復(fù)查還是偏高則有可能是胎兒在腹中缺氧的表現(xiàn)，醫(yī)生會根據(jù)情況告訴準(zhǔn)媽媽需不需要吸氧，只要按照醫(yī)生的意見做就不會出現(xiàn)什么大問題的。
臍血流異常是判斷臍帶繞頸嚴(yán)重程度的指標(biāo)之一。如果臍血流異常情況較嚴(yán)重時沒有及時給予干預(yù)或改善的方法，慢慢會出現(xiàn)臍動脈舒張末期血流的斷流或者是倒置，這種情況表示胎兒缺氧情況更加嚴(yán)重了。如果再進(jìn)一步發(fā)展，會影響胎兒大腦中動脈的血流參數(shù)異常，缺氧的嚴(yán)重程度是一步一步漸進(jìn)的。每一次的B超檢查都會檢查是否有臍帶繞頸及臍血流是否異常。
什么原因造成的臍血流偏高
很多準(zhǔn)媽媽都是第一次懷孕生寶寶，對于臍血流偏高的原因都不是很清楚，在這里小編就來解釋一下。臍血流是一種監(jiān)測胎 盤循環(huán)的無創(chuàng)性檢查，通過這種檢查來了解胎兒在母體內(nèi)生長情況及妊娠高血壓疾病等，如果臍血流偏高胎兒宮內(nèi)缺氧的可能性是很大的，如果不及時采取措施會造成一定的危險，建議多做一些胎心監(jiān)護(hù)，多數(shù)胎動，注意多休息。
孕期產(chǎn)檢還是很有必要的，建議每一個準(zhǔn)媽媽都要定期的按時去進(jìn)行產(chǎn)檢，檢查出胎兒臍血流偏高也不用過多的擔(dān)心和緊張，只要按照醫(yī)生的醫(yī)囑去做一般都不會有什么危險的情況發(fā)生，準(zhǔn)媽媽也應(yīng)該保持一種樂觀的心態(tài)，不僅僅是自我調(diào)節(jié)，肚子里的寶寶也是會感受到媽媽心情的，用快樂幸福的心情來迎接可愛的寶寶吧。
皮埋是一種避孕的方法，它有著比較好的效果，那就是避孕的作用是比較好的，而且她的避孕時間也會比較長，能夠多達(dá)五年以上，相對來說它的副作用是比較小的，但是有些女性在做皮埋以后，可能會引起月經(jīng)不正常的現(xiàn)象，這也是比較常見的一個副作用的問題，一般情況下通過一段時間的調(diào)養(yǎng)，會逐漸的恢復(fù)正常。
適宜選用“皮埋”的對象是：
年齡在40歲以下的已婚育齡婦女、不適宜放環(huán)避孕或多次放環(huán)避孕失敗者、使用避孕藥片或針劑副反應(yīng)嚴(yán)重者、缺乏條件不能按時足量服藥避孕者、不適宜或不習(xí)慣使用避孕套、藥膜避孕者。而上述人群中已經(jīng)妊娠或可疑妊娠者，患有肝炎、腎炎、結(jié)核等慢性疾病者；以往妊娠期有過黃疸、瘙癢癥者；乳腺和生殖器官有癌前期病變者；內(nèi)分泌失調(diào)、糖尿病、高血壓及心腦血管疾病者；未確診的陰道不規(guī)則出血者，均絕對禁用此法。患甲亢、偏頭痛、癲癇、抑郁癥、膽囊疾病、生殖系良性腫瘤者，以及正在長期服用利福平、保泰松、苯妥因納和抗生素藥者，應(yīng)由醫(yī)生決定是否采用此法。已使用者應(yīng)加強(qiáng)隨訪，反應(yīng)嚴(yán)重者應(yīng)舍此而改用它法避孕。
皮埋避孕的優(yōu)點(diǎn)
皮下埋植避孕法具有下列優(yōu)點(diǎn)：(1)避孕效果好，避孕有效率達(dá)99%以上。(2)避孕作用長，一次埋植可避孕5年。(3)藥物反應(yīng)小，這種避孕劑中只有孕激素，不含雌激素，所以副作用較口服避孕藥小。(4)具有可復(fù)性，將硅膠囊管取出后可以很快恢復(fù)生育能力。
肺囊的正常與否，直接關(guān)系著胎兒能否正常成長，所以產(chǎn)前體檢是十分的重要的，這樣才可以及時的發(fā)現(xiàn)問題，避免悲劇的出現(xiàn)。如果出生后胎兒患上了左肺囊腺瘤，可能會引起氣管移位等缺陷疾病，導(dǎo)致胎兒無法正常的發(fā)育，如果情況進(jìn)一步惡化，很可能會壓迫到小孩子的心臟，導(dǎo)致危及生命的情況發(fā)生。
什么是胎兒肺囊腺瘤?
胎兒肺囊腺瘤是一種胎兒肺發(fā)育畸形疾病，這種案例比較少見，但是胎兒肺囊腺瘤會影響胎兒健康發(fā)育嚴(yán)重的甚至危機(jī)胎兒生命，它是決定胎兒能否存活的因素之一，因此女性懷孕后一定要按時產(chǎn)檢，做好優(yōu)生優(yōu)育，避免胎兒出生后發(fā)現(xiàn)胎兒肺囊腺瘤等一類嚴(yán)重先天性疾病。
胎兒肺囊腺瘤的超聲波表現(xiàn)
胎兒肺囊腺瘤疾病目前的首選檢查方式是B超檢查，主要通過動態(tài)超聲有效觀察胎兒胸腔的發(fā)育狀況。胎兒肺囊腺瘤的產(chǎn)前超聲表現(xiàn)為胸腔占位，這種占位會影響胎兒的肺部組織健康發(fā)育，甚至腺瘤大一點(diǎn)的還會對心臟以及其他器官組織造成一定的壓迫，影響血液循環(huán)等生理功能，嚴(yán)重的會發(fā)生致命水腫，造成死胎等。目前超聲波檢查的胎兒肺囊腺瘤主要分為三種類型：大囊腫型、微囊型以及混合型。根據(jù)臨床經(jīng)驗，大囊腫型和微囊型預(yù)后情況較好，而混合型則比較復(fù)雜，預(yù)后情況比較差。
胎兒肺囊腺瘤的治療方法
胎兒肺囊腺瘤怎么治療?臨床上主要觀察患兒的CVR值，根據(jù)CVR臨界點(diǎn)判斷胎兒發(fā)生水腫的可能性大小。目前治療胎兒肺囊腺瘤手術(shù)的方法主要有兩種，一種是較大的單一囊腫用穿刺法在可視狀態(tài)下將囊內(nèi)液引流出來，避免發(fā)生嚴(yán)重的水腫，減少腺瘤對周邊器官和組織的壓力。另一種治療方法是胎兒出生后進(jìn)行腺瘤切除手術(shù)，這種治療情況一般是針對胎兒肺囊腺瘤比較小，不影響腹中胎兒發(fā)育的前提下。
胎兒肺囊腺瘤怎么分娩?
前面提到，如果胎兒肺囊腺瘤屬于微囊型，腺瘤比較小，對胎兒的發(fā)育不會造成太大的影響，可以順利妊娠，等胎兒出生之后再進(jìn)行手術(shù)切除。那么這種情況下，胎兒怎么分娩呢?可以順產(chǎn)嗎?專家建議，這種情況下建議剖腹產(chǎn)，以免嬰兒通過產(chǎn)道擠壓發(fā)生意外狀況。
對于16歲的女孩子來說正處于青春期，這時候如果月經(jīng)不正常，一定要有所注意，引起女孩子月經(jīng)不正常的原因比較多，可能和飲食有關(guān)，和平時不注意身體保暖有關(guān)，另外不良的情緒也是造成月經(jīng)不正常的一個重要原因，當(dāng)然也有可能是因為疾病方面的原因，有先天性的一些因素，或者是疾病的原因等等。
16歲女孩月經(jīng)不正常怎么辦
初潮后第一年，絕大多數(shù)女孩月經(jīng)都不規(guī)律。甚至到了第三年，仍有一半人不規(guī)律。多數(shù)人要在月經(jīng)來潮的3—5年，才會形成自己的周期。如果青春期少女月經(jīng)紊亂，兩三個月才來一次，可能是“青春期無排卵型功能性子宮出血”，應(yīng)及時上醫(yī)院檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黃體酮等孕激素促排卵。月經(jīng)期腹痛是痛經(jīng)情況，注意經(jīng)期衛(wèi)生，注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，盡量少食用刺激性和冰冷的食物。如果女孩在青春期月經(jīng)始終不干凈或者月經(jīng)不調(diào)，首先一定要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，例如肛查，以確定是否由于器質(zhì)性病變引起的，若是器質(zhì)性病變，則由醫(yī)生對癥下藥，進(jìn)行治療，若排除器質(zhì)性病變。青春期少女月經(jīng)不調(diào)或月經(jīng)不干凈一般是由于卵巢功能發(fā)育不全引起的。在這種情況下，可以到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，先進(jìn)行止血，再采用藥物調(diào)整月經(jīng)周期，促使月經(jīng)周期和經(jīng)量達(dá)到正常。另外，情緒以及健康狀況對月經(jīng)周期也有影響，情緒低落、過度疲勞同樣會引起月經(jīng)紊亂。如月經(jīng)不干凈時間較長，有必要檢查一下是否存在貧血的情況，以防止其他疾病的產(chǎn)生。
調(diào)理月經(jīng)的飲食原則
1、飲食溫?zé)?，不要食用生冷食物在中醫(yī)學(xué)中認(rèn)為，食用溫?zé)崾澄镉兄谘哼\(yùn)行通暢，而食用生冷寒性食物，則不利于消化，并且還會損傷人體陽氣，導(dǎo)致血液流通不暢，易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血量少，還易出現(xiàn)痛經(jīng)、閉經(jīng)等經(jīng)期問題。2、飲食清淡，不要食用辛辣食物月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理？飲食以清淡為好，特別是在經(jīng)期中食用清淡的飲食，有助于消化和吸收。清淡的飲食要少鹽，防止食用鹽分過多，造成的體內(nèi)鹽分和水分的積聚增加，避免月經(jīng)來潮初期出現(xiàn)頭疼、易激怒的情況。另外，刺激性大的辛辣食物最好不要吃，這類食物會刺激血管擴(kuò)張，易導(dǎo)致經(jīng)血量過多或痛經(jīng)，女性在經(jīng)期一定不要食用辛辣等刺激性食物。3、多食用高纖維食物月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理？纖維素豐富的食物有助于調(diào)理經(jīng)期，高纖維食物包括新鮮水果、蔬菜、燕麥、糙米等，這類食物具有潤腸道改善便秘的作用，所以推薦適量食用。此外，纖維素豐富的食物可以起到促進(jìn)雌激素分泌的作用，可增加血液中的鎂含量，能改善月經(jīng)不調(diào)的情況，還可維持穩(wěn)定的情緒。
43歲的女性還沒有到更年期的時候，如果出現(xiàn)月經(jīng)不常正常的話，應(yīng)該及時到醫(yī)院檢查，很有可能是因為其婦科疾病的原因，尤其是子宮肌瘤等疾病，常常是這個年齡容易高發(fā)的一種疾病，除了良好的治療以外，平時要加強(qiáng)飲食，要注意飲食清淡，多吃一些容易消化和有營養(yǎng)的食物。
43歲月經(jīng)不正常怎么辦
1、益母草汁粥
準(zhǔn)備鮮益母草汁10克，鮮生地黃汁、鮮藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜適量，大米100克。將大米煮粥，待米熟時，加入上述諸藥汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。
主要功效：滋陰養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)消瘀、解渴除煩，適用于婦女月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血、產(chǎn)后血暈、惡露不凈、瘀血腹痛等。宜用沙鍋，不宜用鐵鍋。脾虛腹瀉者忌用。在食用這款藥膳時切勿加入蔥、韭菜。
2、清肝調(diào)經(jīng)湯
準(zhǔn)備勾藤12克，炒丹皮10克，炒山梔9克，赤白芍各12克，焦山楂10克，五靈脂10克，炒蒲黃6克(包煎)，炒川續(xù)斷12克，茯苓10克，炒柴胡5克，益母草15克。
主要功效：有清肝解郁、化淤調(diào)經(jīng)的作用，治療月經(jīng)提前、經(jīng)量過多、經(jīng)前乳房脹痛、經(jīng)期血塊多等病證。本方必須在行經(jīng)時候服用，才更有效。
3、涼拌馬蘭頭
貯備新鮮馬蘭頭200克，鹵香干2塊，味精、糖、鹽、麻油各適量。將馬蘭頭擇洗干凈，放入沸水鍋焯1分鐘，取出過涼后，將其切成碎末。再將鹵香干切成碎末后拌人馬蘭頭末中，加入糖、鹽、味精，淋上麻油，拌勻即成。佐餐當(dāng)菜，隨意服食。
主要功效：本方可以清熱涼血。適合于月經(jīng)不調(diào)，屬血熱型，月經(jīng)超前，量多，色紅質(zhì)粘，心煩，口渴苔黃，脈數(shù)等情況。
4、豆豉羊肉湯
準(zhǔn)備豆豉500克，羊肉100克，生姜15克，食鹽適量。前三味共置沙鍋中煮至熟爛，加鹽調(diào)味。每次月經(jīng)前1周開始服，連服1周。
主要功效：本方溫經(jīng)散寒，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。適用于月經(jīng)不調(diào)，屬血寒型，月經(jīng)后期，量少色暗，小腹冷痛墜脹，舌苔白等癥。
肝功能不正常怎么辦
1、肝功能不正常要合理飲食,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
平時生活中我們要多吃一些有益肝細(xì)胞修復(fù)的食物,比如說蛋白質(zhì)含量高的魚類、豆制品、牛奶等,適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┣莸?因為蛋黃中的卯磷脂是有益于肝細(xì)胞修復(fù)的。少吃一些加工過的或腌制的食物。
2、肝功能不正常要作息時間規(guī)律
每天不要讓自己太勞累,禁止熬夜。只有充足合理的休息,才能讓受損的肝細(xì)胞得到及時的修復(fù),也只有這樣才能讓肝臟及時排毒。
3、肝功能不正常要多注意休息,適當(dāng)運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)
肝主動喜靜,古人有“人臥血?dú)w于肝”之說,當(dāng)臥床休息的時候,會流入肝臟的血液增加,進(jìn)入肝臟的營養(yǎng)物質(zhì)也相應(yīng)的增加了。另外研究發(fā)現(xiàn)深度睡眠產(chǎn)生的一種化學(xué)物質(zhì)有益于肝細(xì)胞的修復(fù)。多參加室外運(yùn)動,促進(jìn)新陳代謝。
4、肝功能不正常要在生活上,時刻保持輕松樂觀的心態(tài)
因為焦躁易怒都是會給肝臟帶來傷害的,所以需要多加注意;平時要注意適量運(yùn)動,這樣可以增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力。
5、肝功能不正常運(yùn)動前注意不要太飽或太餓
運(yùn)動前如果太餓,體內(nèi)的血糖含量就過低,肝臟要分解出一部分糖原供給運(yùn)動的需要,這樣就加重了肝臟的負(fù)擔(dān)。如果太飽,就會使胃腸道負(fù)擔(dān)過于沉重,肝臟參與消化也會產(chǎn)生負(fù)擔(dān),不利于運(yùn)動和健康?？稍谶\(yùn)動前吃少量的高熱能食物,如吃幾塊奶糖或巧克力,也可喝一杯麥片或果汁。
肝功能異常的原因
1、太過勞累,生活節(jié)奏快,工作繁忙,壓力大,熬夜,睡眠不足,疲勞等這些因素使肝臟超負(fù)荷運(yùn)作,是肝臟的抵抗力變?nèi)?肝細(xì)胞受損且不能自行修復(fù),肝功能就會受到影響;
2、環(huán)境原因,城市污染嚴(yán)重,生活垃圾、工業(yè)垃圾、汽車尾氣使大氣中細(xì)菌增多,有毒化學(xué)物質(zhì)進(jìn)入身體,肝臟受到破壞;
3、喝酒,酒精直接進(jìn)入肝臟,在肝臟中進(jìn)行分解,產(chǎn)生有毒的乙醛。大量飲酒或者飲酒時間過長會毒害肝細(xì)胞,進(jìn)而影響其功能。長期飲酒會造成酒精肝、脂肪肝甚至惡化成肝硬化等。
綜合肝功能異常的原因,肝功能異常時常會有以下表現(xiàn):消化功能下降,食欲降低,厭食,惡心,嘔吐,乏力,皮膚粗糙,頭暈,肝區(qū)疼痛,黃疸等。
肝功能不正常的飲食
1、多吃富含纖維的食物比較好。
整粒谷物和面包等纖維含量非常高的食物,能有效降低人體內(nèi)低密度脂蛋白膽固醇的含量。營養(yǎng)專家指出,為了達(dá)到影響膽固醇含量的效果,膳食中的纖維必須達(dá)到15~30克?？偰懝檀计叩幕颊咭喑允卟恕⑺途孱愂澄?如魔芋、木耳、海帶、裙帶菜、洋蔥、南瓜、地瓜等,這些食物含有豐富的膳食纖維有助于膽固醇的排泄。
2、多吃魚比較好。
一項針對Ω-3脂肪酸(存在于金槍魚、鯖魚、鮭魚和沙丁魚等魚類中)對高膽固醇的影響進(jìn)行的研究表明,當(dāng)吃魚的次數(shù)達(dá)到每周1次甚至每天1次時,能有效減少飽和脂肪的攝入量。魚油和卵磷脂具有降低血脂的作用,不過其作用主要是針對甘油三脂升高,降膽固醇的作用較小(當(dāng)然,仍然是有用的)。
3、多吃大豆制品。
豆腐和膨化植物蛋白等大豆制品中,含有一種天然的植物化學(xué)物質(zhì),叫作異黃酮。研究顯示,這種化學(xué)物質(zhì)有助于把危害動脈的低密度脂蛋白膽固醇從人體中清除出去。
17歲的女孩子正處于青春期，這時候如果出現(xiàn)月經(jīng)不正常，有可能是因為身體生殖系統(tǒng)發(fā)育還不完善的原因造成的，可能會引起這一時期的女孩子出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，比如說月經(jīng)周期紊亂等等，在這個時期要加強(qiáng)調(diào)養(yǎng)，要注重飲食調(diào)理，一般通過一段時間的調(diào)養(yǎng)，這種現(xiàn)象會逐漸的改善。
十七歲女孩月經(jīng)不正常怎么辦
月經(jīng)不調(diào)常會發(fā)生在青春期的少女身上，由于少女的卵巢還未發(fā)育成熟，因此，月經(jīng)不調(diào)也是正常的現(xiàn)象。那么少女月經(jīng)不調(diào)怎么辦呢？
少女月經(jīng)不調(diào)一般都是由于卵巢功能發(fā)育不全所導(dǎo)致的。因月經(jīng)是子宮內(nèi)膜受卵巢激素變化而引起的周期性出血，卵巢有規(guī)則地產(chǎn)生一個月一次的排卵，有賴于卵巢-垂體-丘腦三部分組成的性腺軸正常運(yùn)轉(zhuǎn)，因此子宮內(nèi)膜及性腺軸各部分出了問題，就會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
少女月經(jīng)不調(diào)一般會出現(xiàn)經(jīng)血量多，月經(jīng)反復(fù)或者月經(jīng)延后這三大主要癥狀，專家指出，少女在初潮后出現(xiàn)這些生理現(xiàn)象當(dāng)屬正常，正值青春期的少女不需要感到惶恐或是羞于啟齒，若是出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，應(yīng)該及時到醫(yī)院診治，對癥下藥，切勿盲目用藥。青春時期的少女較為敏感，對月經(jīng)方面的知識可能會缺乏了解，在此也要建議家長要注意與孩子之間的溝通，當(dāng)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的時候應(yīng)該要引起重視！
少年月經(jīng)不調(diào)的癥狀有哪些
少女月經(jīng)不調(diào)是很常見的現(xiàn)象，青春期的少女卵巢功能尚未發(fā)育成熟，內(nèi)分泌平衡尚未穩(wěn)定，因此常會發(fā)生月經(jīng)不調(diào)，那么少女月經(jīng)不調(diào)的癥狀有哪些呢？下面我們一起來詳細(xì)地了解！
1、月經(jīng)稀少：月經(jīng)多在18歲以后來潮，隨后經(jīng)量不規(guī)則，或多或少，周期逐漸延遲，經(jīng)常停閉，并出現(xiàn)體重增加或多毛現(xiàn)象。
2、月經(jīng)無規(guī)律：月經(jīng)初潮尚正常，第二次月經(jīng)轉(zhuǎn)凈后4—5天又來，反復(fù)數(shù)月如此，無周期、無規(guī)律性，幾乎沒有干凈的日子。經(jīng)量較少，經(jīng)色可呈鮮紅或咖啡色，或醬色。
3、月經(jīng)量多：初潮后經(jīng)停數(shù)月，經(jīng)轉(zhuǎn)時量多，甚或如崩而下，或出現(xiàn)貧血外觀。此種表現(xiàn)多屬于青春期功能失調(diào)性子宮出血，必須到醫(yī)院進(jìn)行治療。
以上就是青春期少女月經(jīng)不調(diào)的三大主要癥狀，少女出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀一定要及早治療。平時也要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病！
激素六項檢查是比較常見的女性婦科檢查，如果女性出現(xiàn)一些月經(jīng)紊亂，出現(xiàn)生殖道異常出血的現(xiàn)象的時候，都需要進(jìn)行激素六項的檢查，它是對女性基礎(chǔ)內(nèi)分泌的一個良好的檢查的項目，如果出現(xiàn)激素六項檢查不正常，一定要根據(jù)具體的病癥表現(xiàn)，進(jìn)行良好的治療，或者是進(jìn)行下一步的檢查。
激素六項不正常怎么辦
激素六項是女性基礎(chǔ)內(nèi)分泌，通過激素六項可測定激素水平。了解女性內(nèi)分泌功能，診斷與內(nèi)分泌失調(diào)相關(guān)的疾病。女性出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂、閉經(jīng)、生殖道異常出血、婦科相關(guān)腫瘤等，需要常規(guī)檢查性激素六項。在男性，出現(xiàn)精液異常、陽痿、激素相關(guān)腫瘤等，需要檢查性激素六項。性激素檢查內(nèi)容，男女一致。檢查有性激素六項不正常，這個對來月經(jīng)，排卵和懷孕是有很大影響的，要積極治療調(diào)理。這個醫(yī)生會根據(jù)檢查結(jié)果開激素類的藥物來調(diào)理，建議按照醫(yī)生開的藥物服藥治療，按時復(fù)查。平時要注意放松休息，盡量保持平和的心態(tài)。女人性激素六項，通過測定性激素水平來了解女性內(nèi)分泌功能和診斷與內(nèi)分泌失調(diào)相關(guān)的疾病.常用的性激素六項即卵泡生成激素(FSH)、黃體生成激素(LH)、雌二醇(E2)、孕酮(p)、睪酮(T)、催乳激素(pRL),基本滿足了臨床醫(yī)生對內(nèi)分泌失調(diào)與否的篩查和對生理功能的一般性了解。檢查時間最好在月經(jīng)來潮后的3-5天，這一段時間屬與卵泡早期，可以反應(yīng)卵巢的功能狀態(tài)，但是對于月經(jīng)長期不來潮而又急于了解檢查結(jié)果者，則隨時可以檢查。
性激素六項檢查正常值
(1)、促黃體生成素(hLH)結(jié)果3.17mIU/mL 參考范圍:成男:1.24-8.62 女:卵泡期:2.12-10.89 排卵期:19.8-103.3 黃體期:1.20-12.86 絕經(jīng)期:10.87-58.64(2)、促卵泡刺激素(hFSH)結(jié)果7.65mIU/mL 參考范圍:成男:1.27-12.96 性激素六項女:卵泡期:3.85-8.78 排卵期:4.54-22.51 黃體期:1.79-5.12 絕經(jīng)期:16.74-113.5(3)、泌乳素(pRL)結(jié)果14.61ng/ml 成男:2.64-13.13 女:50歲 3.34-26.72 50歲 2.74-19.64(4)、孕酮 (prog)結(jié)果0.55ng/ml 成男:0.10-0.84 女:卵泡期:0.31 1.52 黃體期:5.16-18.56 絕經(jīng)期:0.08-0.78(5)、雌二醇(ESTRDL)結(jié)果35.00pg/ml 成男:20-75 性激素六項女:卵泡期:24-114 黃體期:80-273 絕經(jīng)期:20-88(6)、睪酮(TESTO)結(jié)果43.37ng/dl 成男:175-781 女:卵泡期:10-75
