吃藥吃的胃難受怎么辦？
胃不好的老人吃什么養(yǎng)生。
“知足者常樂(lè)，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“吃藥吃的胃難受怎么辦？”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
有病就吃藥，這是常理，但是有些疾病需要患者長(zhǎng)期服用藥物，大家都知道，是藥三分毒，長(zhǎng)期用藥是會(huì)給身體造成一些不良的反應(yīng)的，比如，有些人服用藥物之后胃特別難受，這是因?yàn)樗幬锎碳ひ鸬奈覆坎皇娣?，?yán)重的可能會(huì)引起藥物性的胃炎，這種情況，平時(shí)一定要主要保養(yǎng)。
胃不舒服怎么回事？
1.胃酸
如果是胃酸的情況的話(huà)，可能是因?yàn)槌缘奶鹗郴蛘咂渌膶?dǎo)致的，胃酸會(huì)讓自己很難受，因?yàn)樗岬母g性讓自己的胃不舒服，這時(shí)候可以喝一點(diǎn)純牛奶。因?yàn)榧兣Ｄ淌侵行缘?，可以緩和一點(diǎn)。
胃酸的注意事項(xiàng)
如果胃不好的話(huà)，那就少吃甜食，還有就是太酸的東西，在平時(shí)的時(shí)候，不要總是空腹去喝稀飯，因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)好多空腹喝稀飯也會(huì)讓自己有點(diǎn)的胃酸。平時(shí)就要注意，不能吃的東西不要吃。
2.胃疼
胃疼是胃不好的人經(jīng)常遇見(jiàn)的，胃不好的時(shí)候，總是會(huì)胃疼，而且是一陣一陣的，時(shí)間也不長(zhǎng)，主要集中在吃飯前和吃飯過(guò)保的情況下或者吃了不該吃的東西，這時(shí)候，我都備的有藥，吃一點(diǎn)藥，然后按摩自己的胃。
胃疼注意事項(xiàng)
早餐肯定是要吃的，并且不要餓的時(shí)間太長(zhǎng)，如果早上沒(méi)有吃飯的話(huà)，一定要帶點(diǎn)東西，當(dāng)胃不舒服的時(shí)候，可以吃一點(diǎn)。平時(shí)的時(shí)候，就要注意保護(hù)好自己的胃，太涼太辣刺激性的東西都要少吃。
3.胃脹
胃不舒服也有可能是胃脹引起的。胃脹的時(shí)候，很不舒服，這時(shí)候就不要坐下來(lái)不動(dòng)，可以稍微慢慢的走走路，讓胃消化一下，當(dāng)然不能走的太快了，太快的話(huà)，容易造成胃下垂。
胃脹注意事項(xiàng)
我時(shí)不要喝酒，因?yàn)楹染茖?duì)胃的身體很大，因此，不要喝的太多，吃飯的時(shí)候也不要吃的太飽了，胃不好就要少吃多餐。
總之，胃不好的時(shí)候，是很難受的，而且還是一個(gè)長(zhǎng)期調(diào)理的過(guò)程，一定要能夠忍著，不能吃的盡量就不要去吃。平時(shí)多注意自己的胃，一天三餐要照常吃，多吃點(diǎn)水果。
吃飯的時(shí)候，胃不好，消化也會(huì)受到影響，就要吃一點(diǎn)容易消化的食物，不要吃不容易消化的食物。并且一定要有信息，對(duì)自己的胃也好一點(diǎn)，也負(fù)責(zé)一點(diǎn)，這樣，胃不舒服的情況就會(huì)減少了。
如果胃不舒服怎么辦？
1.少吃油炸食物：因?yàn)檫@類(lèi)食物不容易消化，會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會(huì)引起消化不良，還會(huì)使血脂增高，對(duì)健康不利。
2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。
4.規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進(jìn)餐，定時(shí)定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
5.定時(shí)定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時(shí)，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食，避免過(guò)饑或過(guò)飽。
6.溫度適宜：飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。
7.細(xì)嚼慢咽：以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對(duì)食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用。
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胃難受?chē)I吐怎么辦
1、胃難受?chē)I吐怎么辦
1.1、吃太多,撐的難受想吐時(shí),不妨服用一些助消化藥物,如健胃消食片、酵母片、多酶片、保和丸、山楂丸、七珍丹等。
不過(guò),節(jié)假日或偶爾過(guò)飽后,服用一些健胃消食片等藥物可幫助消化,但長(zhǎng)期大量服用,應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。還有,健胃消食片的食用時(shí)間要因個(gè)人情況而定,如果是消化不好,建議飯前食用。如果是當(dāng)時(shí)貪嘴,吃的過(guò)多,消化不了,建議飯后服用。
1.2、按摩有利于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促消化。吃多了想吐時(shí)不反按摩足三里、中脘、合谷、大腸俞等穴位幫助消化。
如果因?yàn)槌远嗔?想吐卻又吐不出來(lái)的癥狀比較嚴(yán)重且持續(xù)較久的話(huà),建議禁食一段時(shí)間,酌情補(bǔ)充淡鹽水,去醫(yī)院看看。
1.3、如果是胃病建議去醫(yī)院治療。
2、胃不舒服的原因
2.1、飯后飽脹或終日飽脹:腸胃功能紊亂。
2.2、過(guò)敏性腸炎:飯后立即腹瀉,吃一頓瀉一次,稍有受涼或飲食不當(dāng)就發(fā)作。
2.3、急性胃腸炎、急性痢疾:飲食不當(dāng)或受涼后發(fā)生腹痛、腹瀉,可伴有嘔吐、畏寒發(fā)熱。
2.4、慢性胃炎,特別是慢性萎縮性胃炎、胃下垂:噯氣但不反酸,胃口不好,體重逐漸減輕,面色輕度蒼白或發(fā)灰。
2.5、十二指腸潰瘍或十二指腸炎癥:經(jīng)常在飯后2小時(shí)左右出現(xiàn)胃痛,甚至半夜疼醒,吃點(diǎn)東西可以緩解,常有反酸現(xiàn)象。
2.6、胃潰瘍:飯后上中腹痛,或有惡心、嘔吐、積食感,病的時(shí)間可能已經(jīng)很長(zhǎng);疼痛有規(guī)律,如受涼、生氣、吃了刺激性食物后發(fā)作。
2.7、或是胃癌:飯后腹部脹痛,常有惡心、嘔吐,偶可嘔血,過(guò)去有胃病史近來(lái)加重,或過(guò)去無(wú)胃病近期才出現(xiàn),且伴有貧血、消瘦、不思飲食,在臍上或心口處摸到硬塊。
3、胃不舒服飲食一定要注意
3.1、定時(shí)定量進(jìn)餐。可以采取少食多餐,每頓吃六成飽,在保證營(yíng)養(yǎng)充足的同時(shí),可減少胃酸對(duì)受損黏膜的刺激。
3.2、胃病患者適合吃一些易消化、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的軟質(zhì)食物,如牛奶、雞蛋、魚(yú)、嫩的豬瘦肉等;多吃一些富含維生素C、維生素E的新鮮蔬菜、水果。
3.3、食物有忌諱。胃病患者要避免濃茶、辣椒等刺激性強(qiáng)的食物,少吃過(guò)熱、過(guò)甜、過(guò)冷的食物及煙酒,以防已經(jīng)受損的胃黏膜更加受損;此外,粗糧、堅(jiān)果類(lèi)食物雖然營(yíng)養(yǎng)豐富,但由于較難消化和吸收,在患病期間也要少食,避免胃不舒服。
喝酒后胃難受怎么辦
1、喝點(diǎn)牛奶,保護(hù)一下胃黏膜。吃點(diǎn)清粥小菜,清淡的東西。(酒后該當(dāng)適當(dāng)進(jìn)食酸牛奶,可以幫助胃腸功能恢復(fù)。)2、最好喝點(diǎn)白面粥,如果沒(méi)有白面粥,其他的粥也能的。只是一定要好消化的流食盡量別的粥不要太濃而且不能喝太多。
3、芹菜汁治酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅。這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的B族維生素,能分解酒精。
4、酒后反胃、惡心也可以吃點(diǎn)新鮮葡萄,新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇相互作用形成酯類(lèi)物質(zhì),降低體內(nèi)乙醇濃度,達(dá)到解酒目的。同時(shí),其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。
胃難受?chē)I吐一定是懷孕嗎
胃難受?chē)I吐不一定是懷孕,也有可能是胃病,胃食管反流病是指胃、十二指腸內(nèi)容物反流入食管引起的疾病。其典型癥狀為反酸、反食、燒心、噯氣、腹脹等消化道癥狀,而“孕吐”是孕婦早孕反應(yīng),此時(shí)孕婦經(jīng)常出現(xiàn)擇食,食欲不振、輕度惡心嘔吐、頭暈,倦怠,一般持續(xù)到懷孕后的12周后就會(huì)有所緩解,甚至消失,但是胃食管反流則不會(huì)像“孕吐”一樣自行消失。
中國(guó)有句成語(yǔ)叫做酒足飯飽，吃的好又吃的飽是件特別開(kāi)心的事了，但是對(duì)于腸胃消化功能好的人來(lái)說(shuō)問(wèn)題不大，但還是有很多人消化功能不好的人，吃太飽往往胃難受。但是出現(xiàn)難受的問(wèn)題我們很多人不太放在心上，所以造成胃負(fù)擔(dān)變大，所以接下來(lái)告訴大家如果吃太飽胃不難受我們?cè)撛趺崔k呢?
小妙招帶給大家。
1.
吃得太飽喝蘋(píng)果醋快速消化
如果是吃得太飽了話(huà)，可以稍微喝點(diǎn)蘋(píng)果醋來(lái)幫助緩解難受。腸胃的消化需要胃酸，喝點(diǎn)蘋(píng)果醋能夠刺激胃酸的分泌以幫助促進(jìn)消化。除了蘋(píng)果醋之外也可以喝一點(diǎn)酸橙汁、酸檸檬水等等酸性食物。
吃得太飽可通過(guò)排汗快速緩解
如果是吃得太飽了出現(xiàn)飽撐而難受的話(huà)，可以通過(guò)讓身體排汗的方法來(lái)緩解。身體排汗的同時(shí)血液循環(huán)加快，消化速度也會(huì)相應(yīng)的加快，從而緩解難受不適?？梢酝ㄟ^(guò)開(kāi)空調(diào)室內(nèi)溫度的方式進(jìn)行。
吃得太飽可通過(guò)洗澡快速緩解
如果是吃得太飽了出現(xiàn)飽撐難受的話(huà)，可以在吃完飯后1小時(shí)以后洗澡來(lái)幫助緩解、洗澡能夠幫助人體消耗能量，促進(jìn)消化。要注意洗澡水不宜過(guò)高，以略高于皮膚溫度為宜。
吃得太飽可飯后散步快速消化
如果是吃得太飽了出現(xiàn)飽撐難受的話(huà)，可以在飯后散步，通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)幫助消化，從而緩解吃太飽不適。但是要注意如果需要進(jìn)行稍劇烈運(yùn)動(dòng)的話(huà)一定不能在飽腹的情況下進(jìn)行，以免傷腸胃。
吃得太飽可通過(guò)腹部按摩快速消化
如果是吃得太飽了出現(xiàn)飽撐難受的話(huà)，可以通過(guò)對(duì)腹部進(jìn)行按摩的方式來(lái)幫助消化，從而緩解吃太飽不適。可以取站立位，用手掌掌面以肚臍為中心輕揉按腹部。
吃得太飽可吃消食藥物快速消化
如果是吃得太飽了出現(xiàn)飽撐難受的話(huà)，可以通過(guò)口服消食藥物的方式來(lái)幫助消化，從而緩解吃太飽不適。要注意如果需要用藥的話(huà)，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
吃得太飽可吃助消化水果蔬菜快速消化
可以吃一些助消化的水果或者蔬菜，比如蘋(píng)果，橙子，圣女果，南瓜，包菜，還有喝酸奶也可以助消化哦。
吃得太飽可吃健胃消食片快速消化
如果實(shí)在很難受的話(huà)，建議吃一些消食片助消化，但是畢竟是藥，小編不是特別推薦哦，偶爾就好。
溫馨提醒
小編認(rèn)為吧，其實(shí)有時(shí)候我們還是要對(duì)自己的飲食有所控制的，避免出現(xiàn)這種暴飲暴食的現(xiàn)象，這樣會(huì)突然的增加胃和其他消化系統(tǒng)的超負(fù)荷，影響身體健康
很多藥物在治療疾病的同時(shí)，它的副作用也是非常大的，就像一些治療肝臟的藥物，肯定會(huì)刺激到患者的胃，甚至有一些患者經(jīng)常吃藥而導(dǎo)致的胃受損，吃一些不舒服的食物就會(huì)感覺(jué)到難受，久而久之，下去胃病就這樣養(yǎng)成了，所以在吃藥比較刺激的時(shí)候還應(yīng)該吃一些胃藥，那么吃藥把胃吃壞了該怎么辦呢?
屬于藥物副作用引起胃腸道功能差引起的消化不良，與腸道菌群失調(diào)也有關(guān)，需要積極的治療。建議患者首先需要服用健脾胃促消化的藥物、益生菌調(diào)理腸道的菌群，而且要清淡、忌食油膩的食物，多行運(yùn)動(dòng)、腹部按摩促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)改善
需要口服治療胃炎的藥物來(lái)治療的?？诜盼柑┖腿槊干由习⒛髁帜z囊和嗎丁啉片來(lái)治療的，飲食好消化，飲食要有規(guī)律就可以了
服用藥物后刺激腸胃，導(dǎo)致腸胃功能消化不好?？梢酝ㄟ^(guò)飲食調(diào)理，促進(jìn)腸胃功能恢復(fù)，可以吃些小米粥或者山藥，茯苓等熬粥喝，禁止吃辛辣刺激的食物和生冷硬不容易消化的食物，促進(jìn)腸胃恢復(fù)。
有些藥物對(duì)于胃黏膜有損傷的，可以誘發(fā)胃病的。如誘發(fā)胃炎、潰瘍疾病。一般的情況往往是可以采用保護(hù)胃黏膜藥物、抑制胃酸藥物、中藥等治療一下的。此種情況注意保養(yǎng)的。飲食要清淡的。保持心情舒暢。
多喝粥，尤其是小米粥，是養(yǎng)胃的，還有，按時(shí)吃飯。如果胃疼，或者不舒服，觀察下自己吃了什么食物。胃不好的話(huà)，少吃辛辣食物，不要吃油性大的食物，比如脂肪含量多的食物，或者不好消化的食物。不要吃生冷的東西。這樣慢慢養(yǎng)著，胃就能慢慢好轉(zhuǎn)
酒后嘔吐胃難受怎么辦
1、酒后嘔吐胃難受吃?xún)傻饺诜涿?/p>
要吃純蜂蜜,這樣濃度很好的蜂蜜會(huì)在胃內(nèi)壁上形成保護(hù)膜,由于蜂蜜的成分主要是糖和蛋白質(zhì),可以減少胃酸對(duì)胃的刺激降低嘔吐反映,并且蛋白對(duì)胃黏膜有養(yǎng)護(hù)作用。
2、酒后嘔吐胃難受可以喝少量酸奶
酸奶能保護(hù)胃黏膜,延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富,因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。
3、酒后嘔吐胃難受吃蘿卜
蘿卜有解酒毒的作用。醉酒后可嚼食生蘿卜;或以生蘿卜搗汁,調(diào)適量紅糖飲服;也可用蘿卜籽煎湯飲服。如將蘿卜切成絲,加醋和糖涼拌,即為糖醋蘿卜絲,食之既清涼酸甜,又爽口解酒,對(duì)防治醉酒大為有效。
4、酒后嘔吐胃難受用藥物治胃
抗酸劑:甲氰咪胍0.2g,每日三次?；蚶啄崽娑?50g,每日兩次。或法莫替丁20mg,每日兩次,口服。
胃動(dòng)力藥:馬叮啉片每次10mg,每日三次,飯前半小時(shí)服用。
抗幽門(mén)螺旋菌藥物:得樂(lè)膠囊,或得樂(lè)顆粒。
保護(hù)胃粘膜藥:麥滋林-S0.67g,每日三次。或樂(lè)得胃、胃速樂(lè)每次2片,每天三次。
烏賊骨,貝母等份研細(xì)末,每次服3克,適用于胃痛泛酸明顯者。
香附6克,高良姜3克,水煎服,適用于胃痛寒凝證和氣滯證。
青木香研細(xì)末,每服3克,適用于胃痛氣滯證。
三七粉3克,白芨粉4.5克,大黃粉1.5克,混合每服3克,適用于胃痛淤血證,嘔血黑便者。
酒后嘔吐胃難受的其他辦法
1、水果類(lèi):蘋(píng)果、香蕉、梨、荸薺、西瓜、檸檬、紅莓、山楂、甘蔗、鮮橙具有解酒醒酒的功效。
2、蔬菜類(lèi):藕、西紅柿汁、白菜心具有解酒醒酒的功效。
3、維生素C片,酒喝多之后,吃VC 6—10片,有助于減少血液中的酒精。
4、豆類(lèi):綠豆、紅小豆、黑豆都具有解酒的功效。
5、食物類(lèi):柿餅、蛋清、牛奶、甘薯、蜂蜜都具有解酒的功效。
6、調(diào)味品:食醋、白糖
7、如果喝酒過(guò)量,可采用催吐的方法。
8、揉搓內(nèi)關(guān)穴(手臂橫紋往上兩寸的部位)。
0、如果嘔吐比較嚴(yán)重,可能是胃黏膜急性炎癥,需要及時(shí)就醫(yī),可口服嗎丁啉、胃復(fù)安。
10、止吐之后,不能吃辛辣油膩生冷的東西,要注意調(diào)養(yǎng)。
喝醉酒有哪些危害
適量飲酒有益健康,但飲酒過(guò)度會(huì)對(duì)身體造成災(zāi)難性影響,即對(duì)身體的器官造成嚴(yán)重傷害。
1、心臟
過(guò)量飲酒會(huì)導(dǎo)致心臟肌肉力量虛弱,致使血液流動(dòng)不規(guī)則。酗酒者往往會(huì)受到心肌病的困擾,它會(huì)造成心臟肌肉松弛、下垂。心肌病患者通常會(huì)呼吸急促、心律失常、疲勞、肝臟腫大和持續(xù)咳嗽。飲酒還會(huì)增加心臟病發(fā)作、中風(fēng)和高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。
2、大腦
存在于酒精中的乙醇會(huì)對(duì)大腦的多個(gè)部位造成損傷。大腦神經(jīng)遞質(zhì)長(zhǎng)期遭受損害會(huì)導(dǎo)致飲酒者的行為和情緒發(fā)生變化,出現(xiàn)焦慮、抑郁、記憶力喪失和癲癇發(fā)作。如果飲酒者的營(yíng)養(yǎng)狀況欠佳,會(huì)出現(xiàn)腦水腫,隨之而來(lái)的癥狀就是記憶喪失、混亂、幻覺(jué)、肌肉協(xié)調(diào)能力喪失和無(wú)法形成新的記憶。
3、肝臟
每年有200萬(wàn)人因?yàn)轱嬀七^(guò)度導(dǎo)致肝臟疾病。
4、胰腺
飲酒過(guò)度會(huì)擾亂胰腺的功能,最終導(dǎo)致胰腺炎。它有可能急性發(fā)作,其癥狀包括腹痛、惡心、嘔吐、心率增加、腹瀉和發(fā)燒;也有可能慢性發(fā)作,即胰腺功能緩慢惡化,導(dǎo)致糖尿病甚至是死亡。
嘔吐后胃難受怎么辦
1、嘔吐后胃難受可以適當(dāng)出去散散步助消化
運(yùn)動(dòng)是助消化的最好方式,當(dāng)發(fā)覺(jué)吃太多有輕度的想吐感覺(jué)時(shí),不妨和家人一起外出散步。千萬(wàn)不要一吃完飯就躺下,吃完就躺下容易造成胃上移的,而且容易造成消化不良。
不過(guò),吃多了去散步,最好是飯后半小時(shí)再進(jìn)行。因?yàn)轱埡蟠颐ψ邉?dòng)所消耗的能量(能量食品),會(huì)透支進(jìn)餐前的體能,人體內(nèi)的血液就會(huì)更多地分布于軀干、四肢等活動(dòng)部位,使胃腸道血液供應(yīng)量相應(yīng)減少,消化酶的分泌也隨之減少。
2、嘔吐后胃難受可以適當(dāng)服用助消化的藥物
吃太多,撐的難受想吐時(shí),不妨服用一些助消化藥物,如健胃消食片、酵母片、多酶片、保和丸、山楂丸、七珍丹等。
不過(guò),節(jié)假日或偶爾過(guò)飽后,服用一些健胃消食片等藥物可幫助消化,但長(zhǎng)期大量服用,應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。還有,健胃消食片的食用時(shí)間要因個(gè)人情況而定,如果是消化不好,建議飯前食用。如果是當(dāng)時(shí)貪嘴,吃的過(guò)多,消化不了,建議飯后服用。
3、嘔吐后胃難受可以吃純蜂蜜
吃?xún)傻饺诜涿?要吃純蜂蜜,這樣濃度很好的蜂蜜會(huì)在胃內(nèi)壁上形成保護(hù)膜,由于蜂蜜的成分主要是糖和蛋白質(zhì),可以減少胃酸對(duì)胃的刺激降低嘔吐反映,并且蛋白對(duì)胃黏膜有養(yǎng)護(hù)作用。
4、嘔吐后胃難受可以喝少量酸奶
可以喝少量酸奶,酸奶能保護(hù)胃黏膜,延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富,因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。
5、嘔吐后胃難受可以吃蘿卜
吃蘿卜有解酒毒的作用。醉酒后可嚼食生蘿卜;或以生蘿卜搗汁,調(diào)適量紅糖飲服;也可用蘿卜籽煎湯飲服。如將蘿卜切成絲,加醋和糖涼拌,即為糖醋蘿卜絲,食之既清涼酸甜,又爽口解酒,對(duì)防治醉酒大為有效。
6、嘔吐后胃難受可以吃豆腐
豆腐解酒,飲酒時(shí)宜多以豆腐類(lèi)菜肴作下酒菜。因?yàn)槎垢械陌腚装彼崾且环N主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出。
7、嘔吐后胃難受可以喝適量白糖水
服用適量的白糖水,能稀釋胃中酒精濃度、減少酒的吸收。糖分吸收后使血糖濃度增加,酒在血液中的濃度降低,使酒精在體內(nèi)代謝和排出加快,達(dá)到醒酒解酒的目的?？诜}水,也可達(dá)到稀釋胃中的酒精和降低血中酒精濃度的作用。
嘔吐胃難受的原因
1、飲食不節(jié)制
沒(méi)有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣同樣是誘發(fā)胃酸的原因,很多人在平時(shí)生活中經(jīng)常會(huì)因?yàn)榱?xí)慣以及繁忙的工作而出現(xiàn)三餐不規(guī)律的情況。甚至部分人群還有暴飲暴食的習(xí)慣,這些都是非常不合理的習(xí)慣,日常飲食應(yīng)該少吃多餐并且盡量避免饑餓疼痛,這樣可以有效的保護(hù)腸胃。
2、過(guò)咸食物
日常飲食中如果口味過(guò)重的話(huà)同樣會(huì)引起酸水泛濫,當(dāng)然這所說(shuō)的重口味并不是指各種肉類(lèi)食物,各種多量味精、酸辣及過(guò)咸的食物都屬于重口味食物。這些調(diào)味品都不能一次性過(guò)量食用,否則的話(huà)會(huì)嚴(yán)重?fù)p害胃黏膜,從而出現(xiàn)有胃酸癥狀。因此在平時(shí)生活中要特別注意,三餐飲食應(yīng)該盡量以清淡為主,以免味重刺激胃酸分泌。
3、生冷食物
生活中有很多人都有吃生食的習(xí)慣,比如像生魚(yú)片、蔬菜沙拉、牛排等。專(zhuān)家指出,雖然適當(dāng)吃生食有利于人體健康,但卻不適合經(jīng)常性。長(zhǎng)時(shí)間食用不僅會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)有頻繁吐酸水的情況,同時(shí)還有可能會(huì)誘發(fā)各種胃腸道疾病。尤其是一些本來(lái)就患有胃病的患者,日常飲食中應(yīng)該盡量避免各種生冷、油膩的食物。
如何保護(hù)你的胃
1、戒煙酒
煙酒對(duì)于腸胃的刺激是最大的。酒精直接損傷胃黏膜,導(dǎo)致廣泛胃黏膜充血糜爛,甚至潰瘍。吸煙不僅對(duì)肺不好,對(duì)胃也是有很大影響的,尼古丁進(jìn)入血液影響胃黏膜血供,不利于胃黏膜的自我修復(fù);此外,煙與酒都會(huì)誘發(fā)或加重胃潰瘍、慢性胃炎。
2、放松心情
人精神壓力過(guò)大,可導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂:胃液分泌失調(diào)、胃黏膜血供減少等。輕者表現(xiàn)為胃口不好,嚴(yán)重者可導(dǎo)致胃潰瘍,這可以叫做愁出來(lái)的“胃病”。
3、聽(tīng)胃的話(huà)
吃了不舒服就別吃。比如,你吃某些特定食物后,容易出現(xiàn)反酸或胃不適的癥狀時(shí),下次你就別再惹你的胃了。
4、講衛(wèi)生
預(yù)防幽門(mén)螺桿菌感染,幽門(mén)螺桿菌是很多“胃病”的元兇,不共用餐具是預(yù)防辦法。
5、細(xì)嚼慢咽
食物經(jīng)口腔充分咀嚼后,才好在胃里消化。大塊食物不易消化,容易產(chǎn)生不適癥狀。
