增生性疤痕消退過程
冬季養(yǎng)生性。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“增生性疤痕消退過程”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
對于增生性的疤痕來說，一般情況下要想得到徹底的消退，往往需要的時間是比較長的，因為由于結(jié)締纖維組織出現(xiàn)過度增生，從而引起疤痕增生，這時候可以通過一定的方法來治療，治療的方法也是比較多的，比如說激光，冷凍等方法都能達(dá)到不錯的作用，在平時生活當(dāng)中也要預(yù)防疤痕增生，尤其是疤痕體質(zhì)。
增生性疤痕治療方法
雖然多數(shù)增生性疤痕，不會產(chǎn)生嚴(yán)重功能障礙，因其基底部一般不與深組織粘連，且收縮性較小。但疤痕大都在面部及其他暴露部位非常影響美觀，因此有治療的必要。
治療方法可通過手術(shù)或者其他高科技醫(yī)療技術(shù)使其消除。既然增生性疤痕不能自行長平，所以自我預(yù)防疤痕的產(chǎn)生就顯得至關(guān)重要。手術(shù)后可以對傷口進(jìn)行加壓，防止疤痕增生，可以使用彈力繃帶或者面罩，傷口適應(yīng)壓力后逐步延長至24小時連續(xù)加壓，堅持半年至一年，疤痕會自行變平、變軟、顏色變白。
自我預(yù)防
1.瘢痕體質(zhì)的人應(yīng)盡量減少受傷的機(jī)會?；加叙畀?、毛囊炎、癤腫時，不要強(qiáng)行擠壓，更不要應(yīng)用有強(qiáng)烈刺激的藥物如強(qiáng)酸、強(qiáng)堿等，以免留下凹陷性或增生性瘢痕。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下安全用藥。 2.急診外傷的患者，在排外生命危險的情況下，應(yīng)盡可能求診整形醫(yī)生進(jìn)行清創(chuàng)縫合或組織缺損整復(fù)，將瘢痕形成的因素減至最小。 3.整形手術(shù)應(yīng)嚴(yán)格遵守手術(shù)無菌原則，手術(shù)切口應(yīng)沿皮紋或皮膚張力線方向，應(yīng)位于相對隱蔽的部位。手術(shù)者應(yīng)動作輕柔，器械要銳利，盡可能采用細(xì)針細(xì)線。保持創(chuàng)口內(nèi)清潔無異物。縫合應(yīng)對位準(zhǔn)確，堅持無張力縫合原則。 4.手術(shù)時機(jī)合適：如深度燒傷應(yīng)及早削痂植皮，肉芽創(chuàng)面要及早植皮覆蓋均有助減少瘢痕的形成。 5.患者術(shù)后應(yīng)避免日光暴曬，少吃辛辣刺激食物及豆制食品。應(yīng)了解瘢痕形成及防治常識，積極配合醫(yī)生治療。
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一般情況下，增生性的疤痕自己是沒有辦法好的，如果不注意調(diào)養(yǎng)，可能還會導(dǎo)致疤痕繼續(xù)增大，這對于容貌的影響是比較大的，如果增生性疤痕出現(xiàn)在面部，往往嚴(yán)重的影響了容貌，這時候可以通過一定的方法來進(jìn)行治療，根據(jù)不同的病癥選取適合的方法，比如說手術(shù)治療，激光治療，壓迫性治療等等。
增生性疤痕治療方法
增生性瘢痕自從發(fā)生之時起，就在不停的發(fā)生變化。在初起之時，瘢痕的纖維增生很快、很多，纖維增生過多以后常將瘢痕內(nèi)部的血管壓閉，使其逐漸缺血。目前國內(nèi)外治療瘢痕多采用局部藥物封閉，皮膚移植，手術(shù)切除植皮，晶體磨疤術(shù)，氣囊擴(kuò)張術(shù)，抗體注射，放射治療，壓迫療法，激素療法，硅酮類等療法。在臨床上都不是很成熟，療效有待觀察。而且有的所需時間長，痛苦大，容易反復(fù)，出現(xiàn)不良后果等，許多都不盡如人意。
1.局部皮下注射
針對瘢痕增生，直接把藥物針劑注射入瘢痕內(nèi)進(jìn)行治療，而這種藥物的成分以類固醇為主，能抗發(fā)炎，并抑制瘢痕生長，這是目前對于瘢痕增生最簡單的治療方式。
2.手術(shù)治療
手術(shù)治療瘢痕增生相對適合于面積較大的瘢痕，治療難度相對較大，臨床效果一般較好，常見的方法有：瘢痕切除加植皮法，皮瓣法，單純切除縫合法、皮膚擴(kuò)張器擴(kuò)張后切除法及游離植皮法。
3.壓迫治療法
壓迫治療應(yīng)盡早使用，最好在創(chuàng)面愈合后即開始壓迫治療，瘢痕形成6個月后在使用，一般效果較差。壓力的大小應(yīng)根據(jù)部位和患者的感覺加以調(diào)整，一般不低于1.3kpa。使用要持久，力求不間斷。
4. 激光療法
應(yīng)用于瘢痕治療的激光主要有CO2激光和染料激光。CO2激光利用其光熱反應(yīng)對瘢痕組織進(jìn)行燒灼治療，使瘢痕組織氣化、碳化。染料激光束可使組織直徑小于0.5毫米的血管閉塞，產(chǎn)生局灶性壞死，從而緩解增生性瘢痕。
5.放射治療
應(yīng)用淺層放射線照射，可遲滯血管內(nèi)皮細(xì)胞和成纖維細(xì)胞的增生，對早期病變有較好的療效，同時適合增生性瘢痕切除后復(fù)發(fā)的預(yù)防。
6.微晶磨削
微晶磨削去瘢痕增生是一種傷害性極小的皮膚美容。通過對治療區(qū)域表面噴射性無菌細(xì)小的微晶顆粒的沖擊，使衰老受損的皮膚細(xì)胞松動脫落，同時通過刺激皮膚生發(fā)層吸收氧和促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)膠原蛋白、彈性蛋白的生成，結(jié)合相應(yīng)的護(hù)膚治療，使皮膚變的細(xì)膩平整、清晰自然，富有彈性光澤。
在傷口恢復(fù)期間要盡量避免吃一些黑色素含量比較高的食物，因為這些食物會讓自己的傷口留下黑色素沉積性疤痕。身體上有傷口存在的人一定要了解到疤痕的愈合過程，這樣才能夠在傷口恢復(fù)期間，有效避免做一些對疤痕恢復(fù)不利的事情。接下來就來一起學(xué)習(xí)，有關(guān)于疤痕愈合的過程。
其實清理疤痕的方法很多，但是要針對不同的具體情況選擇相應(yīng)的方法。你可使用比較有效的疤痕貼外敷在患處，可以幫助傷口恢復(fù)，避免紅色疤痕形成。也可用來處理一些比較難看的紅色隆起疤痕，還能撫平軟化疤痕?；颊咭部蓪⒔谐蓛砂?，然后在疤痕上來回摩擦，但注意不要用太用力，這樣便可使疤痕顏色變淡，表面齊整。
一般疤痕顏色變淺，并接近膚色就表明傷口快長好了?；颊哌€要注意合理飲食，患處也要少碰水，并注意休養(yǎng)，避免刺激傷疤，引起不良反應(yīng)?；颊咭惨嗪人梢跃植窟M(jìn)行熱敷，這樣對疤痕恢復(fù)比較有利?；颊咭部梢钥诜S生素C，同時外用維生素E進(jìn)行涂擦，每天兩次，持之以恒便會有很好的療效。
如果患者是疤痕體質(zhì)，而且還伴有發(fā)癢和疼痛的癥狀，甚至疤痕會攣縮變形，就要特別小心了。那些油炸肥膩的食物就要少吃，辛辣刺激的也要少碰，因為這些食品容易使脾胃功能異常，甚至還會增加血流量，這就給疤痕的加重創(chuàng)造了條件?；颊叩娘嬍骋饲宓€要多吃蔬菜和水果。
瘢痕這種東西的出現(xiàn)主要是因為皮膚受到破損引起的，如果患者的皮膚受到破裂，沒有采取一些恢復(fù)的方法，皮膚增生之后的皮膚就會出現(xiàn)增生性瘢痕的情況。對于愛美的朋友，可能你們都不想要看到增生性瘢痕這種東西，但是誰都會遇到皮膚破裂的情況，所以愛美的朋友應(yīng)該要懂得一些相關(guān)的治療偏方。
偏方一
配方： 五靈脂丸：組成：五靈脂1500克。
功效：活血破淤，軟堅化滯。主治：瘢痕疙瘩(疤痕疙瘩)。
用法：研細(xì)末，煉蜜為丸，每丸3克。每次半丸至一丸半，日2次，溫開水送下。
偏方二：
配方：香附9克，柴胡9克，川芎9克，熟地12克，當(dāng)歸12克，赤芍9克，穿山甲9克，夏枯草15克，梨樹根45克。功效：調(diào)和營衛(wèi)，舒暢氣血。
主治：瘢痕疙瘩(疤痕疙瘩)，食道粘連，食道憩室。
用法：將穿山甲、梨樹根用清水浸泡30分鐘，再入余藥，煎煮30分鐘，每劑煎2次，將2次煎液混合。每日1劑，早、晚各服1次，食道粘連者可日服3-5次。
偏方三：
配方：陳醋250克、五倍子90克、蜈蚣一條、蜂蜜20克、冰片0.6克。
制作方法：用砂鍋將醋上火熬30分鐘，加入蜂蜜熬至沸騰后將五倍子粉用篩子慢慢篩入，邊篩邊順同一方向攪，全部篩入后用文火熬成膏狀，離火加入蜈蚣粉和冰片攪勻既成，裝入玻璃器中。
用法：用時將藥膏均勻涂在厚布上貼患處(不可用金屬用具，以免造成色素)。此膏具有破瘀軟堅之功效，但患者不可求治心切，一定要耐心使用才可見效，不可頻繁用藥膏(這樣反而會效果差)，隔2～3天換藥一次效佳。
增生性瘢痕這種東西嚴(yán)重的影響到患者的外表，特別是一些出現(xiàn)在臉上的增生性瘢痕，所以對于這種東西，患者可以根據(jù)自己的身體情況去選擇一些治療增生性瘢痕的人民偏方，對于降低瘢痕的出現(xiàn)是有一定幫助的，也可以讓你們的肌膚變得完美。
疤痕增生是在很多人都會出現(xiàn)的一種問題，尤其是對于疤痕體質(zhì)的人而言，出現(xiàn)疤痕增生更是猶如家常便飯。當(dāng)然，出現(xiàn)疤痕增生之后，是需要通過一定的方法進(jìn)行治療的，如果不治療的話，疤痕增生會越變越大。那么，怎樣可以去除和抑制疤痕增生呢？下面將為大家介紹相關(guān)知識！
一、去增生疤痕最好的辦法
增生性瘢痕自從發(fā)生之時起，就在不停的發(fā)生變化。在初起之時，瘢痕的纖維增生很快、很多，纖維增生過多以后常將瘢痕內(nèi)部的血管壓閉，使其逐漸缺血。
目前國內(nèi)外治療瘢痕多采用局部藥物封閉，皮膚移植，手術(shù)切除植皮，晶體磨疤術(shù)，氣囊擴(kuò)張術(shù)，抗體注射，放射治療，壓迫療法，激素療法，硅酮類等療法。在臨床上都不是很成熟，療效有待觀察。而且有的所需時間長，痛苦大，容易反復(fù)，出現(xiàn)不良后果等，許多都不盡如人意。
二、局部皮下注射治療疤痕增生
針對瘢痕增生，直接把藥物針劑注射入瘢痕內(nèi)進(jìn)行治療，而這種藥物的成分以類固醇為主，能抗發(fā)炎，并抑制瘢痕生長，這是目前對于瘢痕增生最簡單的治療方式。
三、手術(shù)治療疤痕增生
手術(shù)治療瘢痕增生相對適合于面積較大的瘢痕，治療難度相對較大，臨床效果一般較好，常見的方法有：瘢痕切除加植皮法，皮瓣法，單純切除縫合法、皮膚擴(kuò)張器擴(kuò)張后切除法及游離植皮法。
四、激光療法治療疤痕增生
應(yīng)用于瘢痕治療的激光主要有CO2激光和染料激光。CO2激光利用其光熱反應(yīng)對瘢痕組織進(jìn)行燒灼治療，使瘢痕組織氣化、碳化。染料激光束可使組織直徑小于0.5毫米的血管閉塞，產(chǎn)生局灶性壞死，從而緩解增生性瘢痕。
疤痕增生是一種極為令人尤其是女性非常頭疼的問題，本來上班就特別難看，增生之后就更加無法見人了，所以預(yù)防和治療疤痕增生成為許多人迫切解決的問題，但對于疤痕增生卻無計可施。而選用偏方治療卻不失為一種好方法，本文就將展示幾款能有效治療
疤痕增生的偏方，如下所示共有六個偏方：
1 用香附9克，柴胡9克，川芎9克，熟地12克，當(dāng)歸12克，赤芍9克，穿山甲9克，夏枯草15克，梨樹根45克。功效：調(diào)和營衛(wèi)，舒暢氣血。主治：瘢痕疙瘩，食道粘連，食道憩室。用法：將穿山甲、梨用清水浸泡30分鐘，再入余藥，煎煮30分鐘，每劑煎2次，將2次煎液混合。每日1劑，早、晚各服1次，食道粘連者可日服3-5次，這是很多人都用過的，而且效果很明顯.
2、內(nèi)服防風(fēng)、荊芥、丹參、白鮮皮等的“清熱解毒、疏風(fēng)散表、止癢法”;
3、內(nèi)服黨參、淮山藥、生地、熟地等的“養(yǎng)陰易氣、養(yǎng)血潤燥法”;
4、內(nèi)服桃仁、藏紅花、浙貝母、昆布等的“活血化淤、軟堅散結(jié)法”。
5、把維生素E膠囊用針戳破，取其內(nèi)的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘，每天兩次，持之以恒就會有比較好的效果，最多一個月就會有明顯的改變。 6可以用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分鐘。此方法堅持使用，對增生性疤痕有非常好的抑制作用。姜片摩擦去疤法脂類的缺乏會引起傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口愈合有一定益處。
以上便是幾種有效治療疤痕增生的偏方，不同的偏方有不同的療效，每個人的體質(zhì)都有所不同，患者可根據(jù)自己的情況，并謹(jǐn)慎使用。如果使用過程中出現(xiàn)異常情況，請及時停止使用偏方，并檢查偏方中是否有自己過敏的藥物，然后選擇適合自己的偏方。
很多人聽過增生性貧血，這是很多貧血的統(tǒng)稱。卻很少有人了解增生性貧血骨髓象。嚴(yán)格來說，骨髓象是骨髓的一種表現(xiàn)，臨床上很多診斷也是通過骨髓象來判斷的，那么什么是增生性貧血骨髓象呢？
1.增生性貧血骨髓象由于某種原因引起紅細(xì)胞破壞加速或生成減少而致外周血紅細(xì)胞或血紅蛋白低下正常時被稱為貧血。增生性貧血是一組疾病引起貧血的綜合名稱，它按細(xì)胞形態(tài)進(jìn)行分類，骨髓表現(xiàn)具有一定的共性，但又不能僅依靠骨髓細(xì)胞的形態(tài)學(xué)描述進(jìn)行確診的一組疾病。
2.骨髓象表現(xiàn)為：①增生明顯活躍或活躍，紅細(xì)胞系統(tǒng)占優(yōu)勢，粒細(xì)胞系統(tǒng)與紅細(xì)胞系統(tǒng)的比值低于正常值。②紅細(xì)胞系統(tǒng)最多見者為中幼紅細(xì)胞Ⅱ和晚幼紅細(xì)胞Ⅰ，紅細(xì)胞的核分裂象亦增多，另外成熟紅細(xì)胞中可見多嗜性紅細(xì)胞、點彩紅細(xì)胞。有核紅細(xì)胞的胞漿或成熟紅細(xì)胞的胞體內(nèi)可見Howell-Jolly小體及Cabot環(huán)等。③粒細(xì)胞系統(tǒng)相對減少。④巨核細(xì)胞系統(tǒng)無明顯增減，血小板正常。自身免疫性溶血性貧血合并血小板減少（Evans綜合征）時，可有巨核細(xì)胞增多，血小板減小。
3.血象表現(xiàn)為：①網(wǎng)織紅細(xì)胞數(shù)增多或正常，偶見有核紅細(xì)胞，成熟紅細(xì)胞可輕度大小不均并見異形紅細(xì)胞、多嗜性紅細(xì)胞、點彩紅細(xì)胞、成熟紅細(xì)胞胞體內(nèi)或有核紅細(xì)胞胞漿內(nèi)可見Howell-Jolly小體及Cabot環(huán)等。②白細(xì)胞總數(shù)正?；蛴休p度增高或減低，增高時粒細(xì)胞增多或發(fā)生核左移現(xiàn)象；減低時淋巴細(xì)胞相對增多。一般情況下外周血無幼稚粒細(xì)胞，貧血嚴(yán)重時可見少量中、晚幼粒細(xì)胞。③血小板計數(shù)正常或稍低。
激光點痣是一種比較常見的祛痣方法，很多長痣的求美者，都會選擇通過各種祛痣方法來去除自己比較明顯位置的痣，讓自己看起來比較正常完美。不過，在激光點痣之后，如果治療后的護(hù)理方法不當(dāng)?shù)脑挘菚霈F(xiàn)疤痕增生的。那么，激光點痣之后出現(xiàn)疤痕增生，該怎么治療呢？
1.局部皮下注射
針對瘢痕增生，直接把藥物針劑注射入瘢痕內(nèi)進(jìn)行治療，而這種藥物的成分以類固醇為主，能抗發(fā)炎，并抑制瘢痕生長，這是目前對于瘢痕增生最簡單的治療方式。
2.手術(shù)治療
手術(shù)治療瘢痕增生相對適合于面積較大的瘢痕，治療難度相對較大，臨床效果一般較好，常見的方法有：瘢痕切除加植皮法，皮瓣法，單純切除縫合法、皮膚擴(kuò)張器擴(kuò)張后切除法及游離植皮法。
3.壓迫治療法
壓迫治療應(yīng)盡早使用，最好在創(chuàng)面愈合后即開始壓迫治療，瘢痕形成6個月后在使用，一般效果較差。壓力的大小應(yīng)根據(jù)部位和患者的感覺加以調(diào)整，一般不低于1.3kpa。使用要持久，力求不間斷。
4. 激光療法
應(yīng)用于瘢痕治療的激光主要有CO2激光和染料激光。CO2激光利用其光熱反應(yīng)對瘢痕組織進(jìn)行燒灼治療，使瘢痕組織氣化、碳化。染料激光束可使組織直徑小于0.5毫米的血管閉塞，產(chǎn)生局灶性壞死，從而緩解增生性瘢痕。
5.放射治療
應(yīng)用淺層放射線照射，可遲滯血管內(nèi)皮細(xì)胞和成纖維細(xì)胞的增生，對早期病變有較好的療效，同時適合增生性瘢痕切除后復(fù)發(fā)的預(yù)防。
6.微晶磨削
微晶磨削去瘢痕增生是一種傷害性極小的皮膚美容。通過對治療區(qū)域表面噴射性無菌細(xì)小的微晶顆粒的沖擊，使衰老受損的皮膚細(xì)胞松動脫落，同時通過刺激皮膚生發(fā)層吸收氧和促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)膠原蛋白、彈性蛋白的生成，結(jié)合相應(yīng)的護(hù)膚治療，使皮膚變的細(xì)膩平整、清晰自然，富有彈性光澤。
燒傷是一種比較嚴(yán)重的傷，也是很多人都會出現(xiàn)的一種傷痕。在燒傷之后，是很容易出現(xiàn)疤痕增生的。而疤痕增生的這段時期，就被稱為疤痕增生期。疤痕增生期的持續(xù)時間是根據(jù)傷者自身的體質(zhì)以及燒傷的具體情況而定的，一般情況下都在3到6個月。下面，就為大家介紹疤痕增生的相關(guān)知識！
一、疤痕增生期是多長時間呢
疤痕增生期多長時間和很多因素有關(guān)，傷口愈合一般要3-6個月才能達(dá)到最終穩(wěn)定即疤痕的增生期也就是3-6個月，其具體的長短還是看患者具體的情況。
據(jù)專家臨床試驗證明，疤痕增生的生長主要和人的體質(zhì)有關(guān)系，分年齡層次而不同。一般年輕人的疤痕增生時間要比老年人長。不同部位的疤痕所產(chǎn)生的疤痕增生時間也是不同的，比如供血較多的部位，疤痕增生的時間相對比其他地方的時間要長。有些朋友處于疤痕增生期，但自己不加注意，這樣就會不斷的刺激疤痕處疤痕組織的生長，疤痕增生期也會延長。
二、疤痕增生期的危害
增生性疤痕雖可厚達(dá)2cm以上，但與深部組織粘連不緊，可以推動，與周圍正常皮膚一般有較明顯的界限，增生性疤痕的收縮性較攣縮性疤痕為小。因此，發(fā)生于非功能部位的增生性疤痕一般不致引起嚴(yán)重的功能障礙，而關(guān)節(jié)部位大片的增生性疤痕，由于其厚硬的夾板作用，妨礙了關(guān)節(jié)活動，而引致功能障礙。位于關(guān)節(jié)屈面的增生性疤痕，在晚期可發(fā)生較明顯的收縮，從而產(chǎn)生如頜頸粘連等明顯的功能障礙。
三、疤痕增生的治療方法
中醫(yī)純物理：用中醫(yī)純物理的方法消除疤痕內(nèi)組織，使疤痕組織軟化消失，達(dá)到自然修復(fù)的效果，調(diào)整了血液循環(huán)，加快了新陳代謝，促進(jìn)對細(xì)胞組織的修復(fù)。
貼疤痕貼或涂疤痕膏：疤痕貼和疤痕膏的主要成分都是硅膠，只是產(chǎn)品的形狀不一樣而已，一般在傷口拆線后一周開始使用，是預(yù)防疤痕的形成或增生。使用疤痕貼還有加壓治療的效果， 缺點是對于疤痕增生的抑制不算很好。
貧血的類型在臨床上有很多分類，其中增生性貧血也是一種，增生性貧血是可以治好的，但是一定要及時?；颊邔τ谠錾载氀€要注意，這是一種可能發(fā)展成白血病的貧血，要引起重視。
1.增生性貧血也叫白前，容易轉(zhuǎn)變?yōu)榘籽?，是可以治療的。病因是造血髓定向干?xì)胞或多功能干細(xì)胞異質(zhì)性、克隆性疾病。遇到貧血千萬不要掉以輕心，現(xiàn)在很多貧血都是很可怕的，尤其是增生性貧血，雖然可以治療，但是也很容易轉(zhuǎn)化成白血病，是非常危險的，所以感覺自己有些癥狀時，一定要及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
2.增生性貧血患者要注意注意營養(yǎng)合理調(diào)配飲食，對肉類，蛋類，新鮮蔬菜的攝取要全面，不要偏食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，但不能過度，保持心情的平穩(wěn)。
3.增生性貧血治療應(yīng)該中西互參，疾病早期，在辨證論治基礎(chǔ)上可加雄激素，維生素B6，維甲酸等藥物。晚期宜適當(dāng)配合小劑量化療并加強(qiáng)支持療法，這樣，中西互參，辨證辨病結(jié)合就會有相得益彰得療效，為本病得治療開辟新途徑。
4.患貧血的人平時要少喝茶，最好是不要喝茶，特別是在飯后。因為喝茶會阻止人體對食物中鐵的吸收。茶葉中含有大量的鞣酸和單寧。而鞣酸和單寧在腸道中很容易和食物中的鐵相結(jié)合。 平時應(yīng)當(dāng)多吃蔬菜、瓜果貧血患者在服用鐵劑時，或在平時的飲食之中，應(yīng)當(dāng)經(jīng)常吃一些富含維生素 C的綠色蔬菜和各種瓜果。
