櫻花蝦怎么吃
夏天怎么吃養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。社會(huì)發(fā)展，人們?cè)絹碓浇邮莛B(yǎng)生的理念，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們?cè)撊绾稳タ创?？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“櫻花蝦怎么吃”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
蝦是我們非常喜歡的海鮮之一，蝦富含豐富的蛋白質(zhì)和維生素。蝦的種類有很多，有河蝦、皮皮蝦、櫻花蝦等等。蝦的吃法也很多，比如麻辣小龍蝦，櫻花蝦炒絲瓜，櫻花蝦香菜烘蛋。櫻花蝦主要產(chǎn)于臺(tái)灣地區(qū)，所以在中國(guó)北方很少能吃到新鮮的櫻花蝦，下面來講講櫻花蝦的做法。櫻花蝦分布于中國(guó)臺(tái)灣地區(qū)，以及其他一些東南亞國(guó)家。因?yàn)轶w形小，沒有帶攻擊性與破壞性的螯足，食性上屬于混合食性，因此，養(yǎng)在草缸里，不會(huì)傷害其他生物，還可以清除食物殘?jiān)?，?duì)水草上附著的藻類做細(xì)致的清潔工作。櫻花蝦色彩鮮艷、略透明，在體內(nèi)有卵時(shí)可以直接看到，其頭胸甲、腹部和第三對(duì)步足有紅白相間的條紋，并覆蓋有棘突，其觸須和其他步足則都是白色的。公蝦透明色帶點(diǎn)偏藍(lán)的色澤，母蝦通體艷紅，母蝦的艷紅色澤決定于水的條件、食物、個(gè)體大小及個(gè)體的差異，特別是抱卵的母蝦，更是通體深紅。最大體長(zhǎng)3cm。做法一、櫻花蝦炒絲瓜。
1、先準(zhǔn)備好所需材料ˊ絲瓜去皮后分成等長(zhǎng)4小段ˊ再切成適當(dāng)大小ˊ姜切細(xì)末備用。2、鍋內(nèi)放入油2大匙ˊ小火加熱后擺入櫻花蝦ˊ一聞到香氣即可先盛起備用。3、用原鍋蝦油炒香姜末。4、接著加入處理好絲瓜ˊ蓋上鍋蓋略悶5分鐘。5、最后加入調(diào)味并擺入一部份處理好步驟2櫻花蝦再次拌炒入味至熟透。6、完成盛起擺盤再灑上剩下櫻花蝦即可ˊ櫻花蝦炒絲瓜ˊ就能美味上桌。做法二、海味櫻花蝦香菜烘蛋
1、準(zhǔn)備食材：櫻花蝦、蛋、牛奶、香菜。2、鍋蓋泄氣閥轉(zhuǎn)至【無水烹調(diào)】功能 ，功能表選擇【無水烹調(diào)】中的【香酥蝦】8分鐘 ，再按下【烹調(diào)】鍵。3、1匙香油熱櫻花蝦炒香。4、蛋液+牛奶+1大匙油后+鰹魚粉+白胡椒粉拌勻備用。5、倒入香菜屑炒香，倒入蛋液，使用竹筷順時(shí)針攪至有點(diǎn)凝固,即可蓋鍋蓋。待嗶嗶聲即可將烘蛋輕松倒入盤中。6、正面是軟嫩的烘蛋。背面是微金黃的烘蛋。7、適當(dāng)?shù)臄[盤后，撒上黑胡椒粒，可以出菜。 ys630.coM擴(kuò)展閱讀
櫻花嫩紅素是一款使用以后能讓人的皮膚變得天然粉嫩的產(chǎn)品，對(duì)愛美的人士和對(duì)膚色有特別要求的人來說，是一款比較不錯(cuò)的選擇。但是由于人的膚色生來就是隨著新陳代謝而來的，使用產(chǎn)品對(duì)皮膚進(jìn)行改善可能會(huì)出現(xiàn)一系列的副作用，那么櫻花嫩紅素會(huì)有哪些副作用呢，下面給大家介紹下。
櫻花嫩紅素是天然潤(rùn)紅類產(chǎn)品，櫻花嫩紅素產(chǎn)品，膏體是櫻花提取物的淡淡的粉色，并且產(chǎn)品成份中都是天然成份。櫻花嫩紅素一般應(yīng)用于嘴唇、乳暈、大腿內(nèi)側(cè)、女性私處。由于其成份天然，且效果持久，逐漸被廣大女性所喜愛。
櫻花嫩紅素可以改善暗沉、唇紋過重而且還潤(rùn)唇、亮唇，使用后色澤亮麗、粉嫩可愛?？梢愿纳迫闀烆伾^暗，可使乳暈部皮膚達(dá)到滋潤(rùn)、柔嫩，顏色過淡的可以達(dá)到轉(zhuǎn)紅，同時(shí)有縮小乳暈的作用。使私處顏色過暗者長(zhǎng)期使用可以慢慢轉(zhuǎn)變，并有滋潤(rùn)效果。
但是，一般櫻花嫩紅素里面含有漂紅素，都是對(duì)身體有害的，懷孕期及哺乳期，乳腺癌、卵巢癌、子宮癌、過敏體質(zhì)者禁用。櫻花嫩紅素是具有副作用的，不建議長(zhǎng)期使用，長(zhǎng)期使用會(huì)影響身體的正常代謝，但是嫩紅素促進(jìn)局部肌膚的血液循環(huán)和新陳代謝，有效淡化和阻斷黑色素的形成，真正黑色素導(dǎo)出原理，不傷害皮膚，按規(guī)定使用對(duì)身體的危害不大，建議酌情使用。
愛美是人的天性，但是愛美也要有一定的度哦，千萬不能以傷害自己的身體為代價(jià)，那樣就太得不償失了。使用櫻花嫩紅素確實(shí)能夠讓人膚色變美，但是如果危害到自己的新陳代謝，給身體帶來很多負(fù)面壓力，那么沒有一個(gè)好身體還怎么美呢？正如上述所說的，櫻花嫩紅素是具有副作用的，只建議局部短期使用，切不可長(zhǎng)期使用，如果對(duì)該產(chǎn)品有過敏反應(yīng)的話就更要敬而遠(yuǎn)之了。
櫻花大家也都知道是日本人最喜歡的一種花，在日本櫻花幾乎讓日本人達(dá)到了癡迷的程度，在我國(guó)也有櫻花樹，我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候只是知道櫻花的美，也主要是用來欣賞櫻花，其實(shí)櫻花的藥物價(jià)值也特別的明顯，那么，櫻花的藥用價(jià)值有什么？通過下面的介紹我們來進(jìn)行一下了解。
櫻花具有很多藥用價(jià)值
櫻樹葉及櫻花做為傳統(tǒng)中藥材，其功能具有止咳，平喘 ,宣肺,潤(rùn)腸、解酒的功效。近年來，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明櫻葉除傳統(tǒng)藥性記載之外，還含有豐富的維他命A、B、E，櫻葉、櫻葉梗、櫻樹皮、櫻樹根所含的櫻葉酶、櫻皮甙更具有抑制惡性腫瘤的功效。其櫻葉黃酮還具有美容養(yǎng)顏，保持青春、強(qiáng)化黏膜、促進(jìn)糖分代謝的藥效。
我國(guó)原有的櫻樹葉加工僅是鹽漬櫻葉、鹽漬櫻葉的脫鹽，未能充分體現(xiàn)櫻樹葉的原有成分及價(jià)值。目前國(guó)內(nèi)新發(fā)明一種干燥鹽漬櫻葉、櫻花的生產(chǎn)方法，該干燥鹽漬櫻葉、櫻花充分保存了櫻葉、櫻花的特殊香味及藥性，并且應(yīng)用于櫻葉茶、沐浴包及食品、酒類、日用化工、制藥、保健品等領(lǐng)域的生產(chǎn)。
日本人喜愛櫻花的狂熱，為了能品嘗櫻花，更在櫻花盛開的時(shí)期，將櫻花做成甜點(diǎn)、美食或釀制成櫻花美酒。
通過上述的介紹，我們知道了櫻花的藥用價(jià)值有什么，不但對(duì)治療疾病和預(yù)防疾病有強(qiáng)大的功效，而且還是女性進(jìn)行美容養(yǎng)顏的一種物質(zhì)，長(zhǎng)期的使用櫻花會(huì)讓女性的皮膚更加的細(xì)膩，同時(shí)還可以起到養(yǎng)生和保健的效果。
這個(gè)蝦真的是一種非常美味的食材，這種食材中有著非常豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，當(dāng)然也就會(huì)有很多的功效與作用。那么，今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下這個(gè)蝦的功效與作用以及這個(gè)蝦的吃法，趕緊來看看吧!
蝦的功效與作用
補(bǔ)腎，上乳汁，托毒。主治腎陽虛衰，腰膝酸軟等;氣血虛弱，體倦乏力產(chǎn)婦乳汁不下產(chǎn)后缺乳或無乳。
護(hù)發(fā)
含蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)胃腸的消化吸收形成各種氨基酸，是合成頭發(fā)角蛋白的必需成分。
健腦
含鈣，鈣是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。
明目
含鈣，增加眼球壁的彈力，防治近視的發(fā)生與發(fā)展。
提高免疫力
銅等礦物質(zhì)形式與免疫機(jī)能有關(guān)的酵素。
祛脂降壓
使血壓更易控制，并使毛細(xì)管擴(kuò)張，血黏度降低，微循環(huán)改善。能軟化和保護(hù)血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。常食可預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化或某些心血管病。
通乳生乳
有補(bǔ)氣血、生乳作用，對(duì)產(chǎn)婦有通乳汁、補(bǔ)身體、促康復(fù)的功效。
進(jìn)補(bǔ)應(yīng)用
腎陽虛衰，滑精遺尿以及女子崩漏，宮冷不孕。
青蝦炒韭菜
蝦250克，韭菜100克。將韭菜洗凈，切段;剪去蝦之頭足，擠出蝦仁，沖洗后濾干。將菜油倒人鍋內(nèi)，用武火燒熱后，倒人韭菜、蝦仁蔥段反復(fù)翻炒，待韭菜和蝦仁炒熟后，放入味精，略炒?；??？僧?dāng)下酒菜，邊飲酒，邊吃菜。
蝦的幾種吃法
一、油燜蝦
1.蝦建議選個(gè)頭差不多大的為宜。剪蝦足、去蝦須，用刀給下開背，挑出蝦腺。開背的蝦會(huì)更加入味。
2.鍋中倒入約2湯勺的油，放入蔥段和姜片，待煎至姜片收縮，蔥段變成褐色取出。
3.放入處理好的蝦，煎至一面變紅后，再煎另一面。烹入料酒，調(diào)入生抽，加糖翻炒均勻。
4.姜切絲，放入鍋中。再加入番茄醬炒勻。
5.加入少量清水，蓋上蓋子適當(dāng)小燜片刻，待湯汁減少。
6.大火收汁即可盛出。
二、西蘭花炒蝦仁
1.西蘭花洗凈后用淡鹽水浸泡30分鐘，去除殘留的農(nóng)藥。
2.將西蘭花去掉粗莖，擇成小朵。
3.蝦仁用生抽、淀粉腌一下，大蒜拍破切碎。
4.鍋中注入適量清水，燒開后加入少許鹽，將西蘭花放入，煮幾分鐘熟透后撈出。
5.鍋中倒入少許油，下蒜末。
6.下蝦仁翻炒變色。
7.放入西蘭花翻炒均勻即可出鍋。
結(jié)語：通過以上的這篇文章之后，相信廣大的讀者朋友們對(duì)于這個(gè)蝦的相關(guān)功效與作用以及蝦的幾種吃法一定是有了一個(gè)比較明確的認(rèn)識(shí)以及一定的了解了吧!這個(gè)蝦真的是非常好的食材，平時(shí)可以多吃哦!
安神補(bǔ)腦是如今工作壓力大的人群很想做到的一種養(yǎng)生方式，人的大腦長(zhǎng)期處于高度緊張狀態(tài)很容易讓人衰老，而且身體各方面的抵抗力也會(huì)降低，同時(shí)還會(huì)影響人的睡眠情況。服用靈芝滴丸(櫻花牌)進(jìn)行補(bǔ)益安神的治療可以很好的讓您安神定氣，能夠讓人體恢復(fù)一個(gè)正常健康的循環(huán)當(dāng)中。
【藥品名稱】
通用名稱：靈芝滴丸
商品名稱：靈芝滴丸(櫻花牌)
拼音全碼：LingZhiDiWan(YingHuapai)
【主要成份】靈芝；輔料為聚乙二醇4000、聚乙二醇6000。
【性 狀】本品為黑褐色的滴丸；氣微香，味苦、微澀。
【適應(yīng)癥/功能主治】寧心安神，健脾和胃。用于失眠健忘，身體虛弱，神經(jīng)衰弱。
【規(guī)格型號(hào)】50mg*90s
【用法用量】口服。一次10丸，一日3次。
【不良反應(yīng)】尚不明確。
【禁 忌】外感發(fā)熱實(shí)證者忌服。
【注意事項(xiàng)】1.本品宜餐后服。2.服本品一周后癥狀未見改善，或癥狀加重者，應(yīng)立即停藥并去醫(yī)院就診。3.對(duì)本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。4.本品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。5.兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用。6.請(qǐng)將本品放在兒童不能接觸的地方。7.如正在使用其他藥品，使用本品前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。
【藥物相互作用】如與其他藥物同時(shí)使用可能會(huì)發(fā)生藥物相互作用，詳情請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。
【貯 藏】密封，在干燥處保存。
【包 裝】藥用塑料瓶?jī)?nèi)包裝，鋁塑板封，紙盒外包裝，每瓶裝90丸。
【有 效 期】36 月
【批準(zhǔn)文號(hào)】國(guó)藥準(zhǔn)字Z20090778
【生產(chǎn)企業(yè)】包頭中藥有限責(zé)任公司
人的身體是自己的，愛惜自己的身體才能享受更加美好的生活。選擇靈芝滴丸(櫻花牌)進(jìn)行補(bǔ)益安神是非常有必要的，該藥物采用純天然藥材研制而成，對(duì)于人體沒有任何副作用，能讓您迅速的恢復(fù)健康的狀態(tài)。
吃蝦的好處很多，這一點(diǎn)應(yīng)該很多人都知道。那么蝦的作用究竟有哪些呢?這里小編就來和大家深入探討下這個(gè)問題。喜歡吃蝦的朋友要來多多關(guān)注一下，研究了蝦的功效，才能掌握正確的食用它的方法。這樣才能充分吸收其營(yíng)養(yǎng)嘛!
蝦的功效
豐富的礦物質(zhì)
吃蝦的好處有哪些呢?首先蝦富含很多無機(jī)鹽哦，就是我們通常所說的礦物質(zhì)，什么鐵呀，磷呀等含有得相當(dāng)?shù)呢S富，常吃蝦可以改善我們的體質(zhì)哦，讓我們的身體素質(zhì)奔著賽亞人就去了。豐富的礦物質(zhì)也能提高我們的免疫力，對(duì)男性來說，吃蝦對(duì)身體早衰也有很好的抑制功效。
氨基酸，微量元素
蝦還含有豐富的氨基酸，經(jīng)常食用蝦，對(duì)我們腦部細(xì)胞的發(fā)育和滋養(yǎng)都有很好的效果。而且吃蝦還能幫助女性胸部的血液循環(huán)，幫助孕婦后產(chǎn)后婦女下乳汁哦。蝦還富含許多微量元素，其中碘和硒含量尤其豐富，碘可以預(yù)防大脖子病的發(fā)生，還能促進(jìn)我們身體的發(fā)育。而硒則有很強(qiáng)的抗癌防癌的功能，所以多吃蝦對(duì)我們預(yù)防癌癥也很有幫助哦。
安神聚神
具研究表明，蝦還含有一種類似于鎮(zhèn)靜劑的物質(zhì)，這種物質(zhì)能平緩我們緊繃的神經(jīng)，對(duì)治療神經(jīng)衰弱，神經(jīng)敏感都很有效果。所以經(jīng)常失眠或者多夢(mèng)，抑郁的朋友，不妨做點(diǎn)蝦來改善下自己的腦子吧。蝦里面還含有三種脂肪酸，這三種脂肪酸能滋養(yǎng)我們的神經(jīng)，讓我們的精神可以高度保持集中，所以學(xué)生或者高考考生都可以吃一些蝦，補(bǔ)腦的同時(shí)，也能集中精神學(xué)習(xí)哦。
蝦的營(yíng)養(yǎng)分析
適合老年人，虛弱人群
說了這么多關(guān)于蝦的功效，那么蝦到底怎么吃才最健康呢?首先蝦的肉質(zhì)松軟，富含的營(yíng)養(yǎng)成分也比較容易被我們身體所吸收，所以對(duì)身體虛弱的老人或者大病初愈的病人都是很好的溫補(bǔ)調(diào)養(yǎng)食物。蝦還含有豐富的鎂，鎂對(duì)心臟功能具有很重要的調(diào)節(jié)作用哦，它能保護(hù)我們的心血管系統(tǒng)，預(yù)防我們的心腦血管疾病，所以出于心腦血管疾病高發(fā)其的老年人適合多吃蝦。
制時(shí)差，固體牛奶
蝦還含有一種名叫蝦青素的物質(zhì)，這種物質(zhì)能滋養(yǎng)我們的腦神經(jīng)，對(duì)于因倒時(shí)差而出現(xiàn)的神經(jīng)亢奮和疲勞都有很好的改善效果。蝦還富含非常豐富的蛋白質(zhì)，大約占總體的20%左右，而且我們?nèi)梭w對(duì)它的吸收率還相當(dāng)?shù)母撸晕r又被冠以固體牛奶的稱謂。平時(shí)我們補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保健身體的時(shí)候，不妨食用一些蝦哦。
吃蝦的禁忌
蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖然豐富，但是可不適合高血脂高膽固醇的人群哦，雖然蝦里含有一些降血脂的成分，但是蝦本身是一種高膽固醇的食物，所以吃蝦會(huì)造成我們的膽固醇和血脂明顯升高，所以高膽固醇人群最好別吃，而且蝦還含有一些過敏源，對(duì)一些對(duì)海鮮過敏的人來說最好別吃蝦，不然輕則上吐下瀉，重則危及生命哦。
油燜大蝦的做法
材料
海蝦1斤，姜絲一小把(宜多不宜少)，白糖2大匙，鹽1小匙，番茄醬2大匙，橄欖油普通炒菜用量。
做法
1、去除蝦線。沿蝦背脊剪開一條口子，取出蝦線。將去除蝦線的蝦用水洗凈，并將水瀝干。
2、姜切絲，備用。
3、熱鍋涼油，待油八成熱放入姜絲煸炒，爆出香味后倒入大蝦煸炒，蝦變紅后加入鹽和糖繼續(xù)煸炒，蓋鍋蓋燜一下，然后倒入適量番茄醬翻炒均勻就可以出鍋了。
結(jié)語：有關(guān)蝦的作用，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對(duì)蝦又多了些認(rèn)識(shí)了。吃蝦的好處還有很多，這里只是介紹了一些而已。喜歡吃蝦的朋友可以再研究研究蝦，根據(jù)不同的蝦的種類去研究他們的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)比一下，會(huì)更有收獲喲。
很多人都喜歡吃蝦，現(xiàn)在的天氣越來越熱了，馬上又要到了吃龍蝦的季節(jié)了。很多人都迫不及待了，那么大家知道蝦不能和什么一起吃嗎?下面就給大家具體說說這個(gè)問題，順便聊聊蝦的功效還有蝦的吃法，一起來看!
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極非高，吃蝦能夠增強(qiáng)人體的免疫力還能補(bǔ)腎，抗早衰。我們知道吃蝦對(duì)身體好，那你有了解過蝦的食用禁忌嗎?
蝦肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，蝦皮的作用也是不可忽視的。蝦皮具有鎮(zhèn)靜作用，經(jīng)常被用來治療神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂等癥。蝦可以為大腦提供多種營(yíng)養(yǎng)元素，因此是不多可多的美味食品。蝦中含有三種重要的脂肪酸，能使人長(zhǎng)時(shí)間保持精力集中。我們知道了吃蝦的好處下面我們就來看看蝦和什么不能一起吃。大家知道了蝦不能和什么一起吃，以后在吃蝦的時(shí)候就不會(huì)提心吊膽了，擔(dān)心吃錯(cuò)了以后會(huì)給身體帶來傷害。
蝦不能和什么一起吃
蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，可是蝦不能隨便亂吃的。在吃蝦的時(shí)候，我們應(yīng)該多加注意，有些東西是不能同蝦一起食用的，那么蝦不能和什么一起吃呢?小編馬上為大家揭曉答案。
維生素C
蝦和什么不能一起吃，維生素C就是其中之一。我們?cè)谑秤梦r、蟹的時(shí)候，不能同時(shí)服用大量的維生素C。因?yàn)槲r、蟹等甲殼類海鮮中含有高濃度的五價(jià)砷化合物，該物質(zhì)本身對(duì)人體是無害的，如果同時(shí)服用大量維生素C，其五價(jià)砷會(huì)被還原成有毒的三價(jià)砷，也就是三氧化二砷，俗稱砒霜。
它會(huì)導(dǎo)致急性砷中毒的，嚴(yán)重者還會(huì)危及到生命。所以我們?cè)诔晕r時(shí)候，千萬不要和富含維生素C的食物一起吃。吃得少有可能會(huì)引起肚痛，如果吃得多的話就很可能會(huì)有生命危險(xiǎn)的。蝦不能和什么一起吃，這個(gè)問題大家一定要引起重視，不然會(huì)給身體帶來傷害的。
含鞣酸的水果
因?yàn)槲r中含有較高的鈣、蛋白質(zhì)、磷等營(yíng)養(yǎng)素，如果同含鞣酸量較高的食物一起吃的話，不僅會(huì)降低蝦原有的營(yíng)養(yǎng)成分，而且還會(huì)使蝦中的鈣類與鞣酸結(jié)合，生成一種不容易消化的物質(zhì)，從而導(dǎo)致惡心、嘔吐、頭暈、腹痛等多種癥狀。因此，柿子、茶葉、葡萄、石榴、檸檬、山楂等含鞣酸較多的水果，是不能與蝦同食的，如果實(shí)在要吃以上水果，至少要相隔兩小時(shí)以上。
蝦好吃，而且具有補(bǔ)鈣的作用，很多人可以通過吃蝦來補(bǔ)鈣。這里小編提醒大家，在做蝦的時(shí)候應(yīng)該去掉蝦背上的蝦線，那是蝦未排泄完的廢物，吃到嘴里有一股泥腥味，它會(huì)影響你的食欲。
還值得大家要注意的是，對(duì)海鮮過敏的及患有過敏性疾病者，如過敏性皮炎、過敏性鼻炎、過敏性紫癜等的人群也要謹(jǐn)慎食用蝦。腐壞變質(zhì)的蝦千萬不可食用。色發(fā)紅、身軟、掉頭的蝦不新鮮，大家盡量不吃。
蝦的吃法
番茄蝦仁沙拉
材料
蝦仁，鹽，黑胡椒，寶石番茄，小黃瓜，檸檬汁，橄欖油，荊芥，沙拉。
做法
1.蝦仁去頭去殼，開背取蝦線，反復(fù)沖洗幾次。
2.燒開水，蝦仁在滾水中燙半分鐘左右，就可以撈出來了。
3.撈出來后，撒上少許鹽、黑胡椒、橄欖油拌勻。然后是番茄，我用的是前段時(shí)間比較多的寶石番茄，用了紅色和黃色兩種，切對(duì)半，再配些小黃瓜。
4.這些東西全部拌在一起。
5.然后調(diào)汁，外國(guó)人通常會(huì)用羅勒或者巴西里切碎，用檸檬汁、橄欖油混合均勻。我的香草今年肯定是種不出來了，我就只好用荊芥代替了，大概他們都是一科的。
6.切細(xì)碎，和新鮮檸檬汁、橄欖油拌勻之后，淋在混合好的沙拉上就可以了。
結(jié)語：相信大家在吃蝦的時(shí)候，也被身邊的人提醒過，不要吃喝蝦相克的食物。但是具體來說，也沒有多少。上述小編介紹了維生素C還有含鞣酸的水果不能和其一起吃，已經(jīng)具體到哪一種水果了，希望大家以后要多注意。尤其是葡萄、檸檬之內(nèi)的!
