排卵著床后的身體反應(yīng)
中醫(yī)養(yǎng)生運(yùn)動后的排病反應(yīng)。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！比祟惖臍v史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。對于中醫(yī)養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“排卵著床后的身體反應(yīng)”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
對于正在處于備孕期的夫妻來說，一定要抓住比較好的時機(jī)，這時候才能夠提高受孕的機(jī)會，在同房以后因?yàn)橹挥惺芫殉晒Φ闹玻@樣才算真正的受孕成功，一般情況下，有些女性在排卵著床以后，身體會出現(xiàn)一定的反應(yīng)，比如說小腹會引起酸酸的感覺，乳房可能會出現(xiàn)腫脹的感覺。
排卵著床后的身體反應(yīng)
一般來說，受精卵著床后基礎(chǔ)體溫會下降，有些人會著床出血，敏感的人會覺得酸痛的感覺，還有些人會有感冒的癥狀。其中比較常見的變化有以下幾種：
1、著床降溫
2、小腹有一點(diǎn)隱隱的痛和酸酸的感覺
3、乳房脹痛，乳頭有觸痛感
4、感冒的感覺
著床的注意事項(xiàng)有哪些
1、不要任意服用成藥。著床期間任意服用成藥，有可能導(dǎo)致胎兒畸形。因此，著床期間若出現(xiàn)身體不適，應(yīng)該立即去醫(yī)院就診，找出病因。
2、著床期間應(yīng)避免搬運(yùn)重物或激烈運(yùn)動，而家務(wù)與外出次數(shù)也就盡可能減少。不可過度勞累，多休息，睡眠要充足，并應(yīng)控制性生活，以免造成意外流產(chǎn)。
3、戒煙酒。著床期間飲酒，會延緩胎兒的發(fā)育，減輕胎兒出生時的體重。著床期間吸煙會導(dǎo)致胎兒畸形的發(fā)生，增加胎兒死亡率。因此，著床期間應(yīng)該戒煙酒。
其實(shí)受精卵著床的過程都是無聲無息的，身體的變化也并不會很大，而著床的身體反應(yīng)也會因人而異，因此，不要以為自己最近出現(xiàn)小腹脹痛、乳房脹痛就以為是著床，有時候可能是一些心理因素導(dǎo)致的。
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對于想要快速懷孕的夫婦來說，對于胎兒何時著床，以及胎兒著床的時候有什么反應(yīng)，是比較重視的，胎兒著床一般會有兩種常見的癥狀，即著床出血以及乳房的變化，著床出血和平常的排卵出血有很大不同，胎兒著床的出血量非常少，常和白帶是一起排出的，另外就是著床后，由于雌性激素的作用，乳房會變得更大更軟。
我們都知道，要想成功孕育一個胎兒，首先就是要確保精子和卵子結(jié)合而成的卵細(xì)胞成功著床在母體之中，這樣卵細(xì)胞才可以繼續(xù)成長，慢慢成為胎兒。在生活中，很多急著要寶寶的女性在同房沒多久就很急切地想知道是否有成功著床。那么，胚胎著床會有什么癥狀呢?
其實(shí)，胚胎著床后最常見的就是著床出血和乳房的變化這兩種癥狀了。
其中著床出血是胚胎著床時最常見的癥狀，一般發(fā)生在排卵后的第8天左右。因?yàn)榕咛ブ矔r，會扎破子宮內(nèi)膜，有少量的血流出。但是著床導(dǎo)致的出血，和一般的出血不同，出血量很少，常和白帶混在一起，表現(xiàn)為粉色白帶或者棕色白帶，也會出現(xiàn)點(diǎn)狀的出血，與月經(jīng)的血有著著明顯的區(qū)別。如果出血后，月經(jīng)不來潮，且月經(jīng)過期一個禮拜以上，甚至兩個禮拜，就說明是懷孕了。
乳房變化也和著床密切相關(guān)。一般著床后，女性體內(nèi)的雌激素和孕激素就會增加，乳房會出現(xiàn)刺痛的情況，正是因?yàn)槿榉吭谧兇笞冘?，而且乳房還會腫脹，但是摸起來是柔軟的。當(dāng)身體適應(yīng)體內(nèi)的激素變化之后，乳房就不會疼痛了。除此之外，乳頭和乳暈也會加深，乳頭的周圍會出現(xiàn)小結(jié)節(jié)。
除了著床出血和乳房變大變軟之外，有一些女性在胚胎著床后會出現(xiàn)胃口變化，一聞到較為刺激的思維容易惡心嘔吐，還老是覺得自己睡不夠，睡眠不足，覺得疲倦。如果一旦出現(xiàn)這些情況，最后及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查，查明是否懷孕。
著床后癥狀
1、著床后的生理反應(yīng)
1.1、月經(jīng)期不來潮,停經(jīng)是受孕早期的最早、最重要的“信號”。凡是月經(jīng)周期一向正常的已婚育齡婦女,如果月經(jīng)過期超過10天以上,就應(yīng)考慮到有懷孕的可能,如停經(jīng)超過2周以上就需要到醫(yī)院檢查原因。
1.2、胃口的變化,有些婦女在月經(jīng)過期不久的時候(1--2個星期)就開始發(fā)生胃口的改變。平常喜歡吃的東西,現(xiàn)在不愛吃了。一般經(jīng)過半個月至一個月,這些癥狀就會自然地消失。
1.3、惡心嘔吐,惡心嘔吐多在清晨或空腹時發(fā)生。有些孕婦特別喜好吃酸性和生冷食物。就是所謂“害口挑食”。
1.4、乳房變得更柔軟,如果你的乳房感到刺痛、柔軟又腫脹,你可能懷孕了。這種癥狀在受孕之后的前幾天就可能出現(xiàn)了。在你的身體適應(yīng)大量的荷爾蒙之后,這種疼痛就會消退。
1.5、出血或痙攣的癥狀,在排卵與著床之后的八天,可能會出現(xiàn)輕微粉紅色或棕色的污跡,痙攣也可能會伴隨著這種情況而來。原本在生理期內(nèi),可能也會有一些點(diǎn)狀出血,但這并不是真正的生理期。這是受精卵在子宮內(nèi)膜著床的結(jié)果。
2、著床后的生理反應(yīng)
2.1、一周
一般正常的情況之下,如果之前夫妻雙方已經(jīng)都在積極備孕的階段,早都已經(jīng)算好了排卵期,那么通常在女性排卵期進(jìn)行性生活以后,受精卵就會在一周左右的時間著床,一周以后到正規(guī)的醫(yī)院或者醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行驗(yàn)血就能夠查到,一般需要一周的時間從輸卵管轉(zhuǎn)移到宮腔,當(dāng)時身體的感覺就是容易疲乏、瞌睡,感覺腹部下墜的疼痛,一天大約疼兩到三次。
2.2、一月
一般在一個月左右,白帶量明顯增多,女性的特殊部位血液循環(huán)會比之前旺盛的多,所以分泌物新陳代謝也多,月經(jīng)停止了,乳房開始有明顯的發(fā)育,出現(xiàn)乳頭增大或者刺痛的感覺,乳暈的顏色會漸漸的加深,之后可能每天疲乏瞌睡的時間會比以往更長,動不動就容易困,沒有精神,無精打采。
3、著床后白帶的變化
女性在懷孕后白帶量比平時要明顯增多,因?yàn)樵袐D的陰部、陰道、子宮頸這些地方血流旺盛,組織水分增多,分泌物也增多。懷孕的月份越大,白帶量也越多。建議定期到專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。
著床的過程
1、定位
胚泡進(jìn)入子宮腔后,在一定位置靠近內(nèi)膜。由于胚泡本身所發(fā)生的機(jī)械壓力和子宮平滑肌的蠕動作用的相互配合,能將胚泡安置在子宮角腔中一個適當(dāng)?shù)奈恢谩Ｖ参稽c(diǎn)的選擇可能決定于胚泡和內(nèi)膜的某種特性。
2、粘著
胚泡在內(nèi)膜上附著之后進(jìn)一步貼緊粘著,除非損傷胚泡,就無法使它與內(nèi)膜分開。在粘著之后,母、子細(xì)胞接觸面出現(xiàn)微絨毛交錯,或者由內(nèi)膜上皮細(xì)胞的膜上長出突起去連接胚泡的滋胚層細(xì)胞。此后滋胚層細(xì)胞和內(nèi)膜上皮細(xì)胞的接觸面上形成橋粒和連接復(fù)合體等專門的固著結(jié)構(gòu)。
3、穿入
已粘著的胚泡其滋胚層細(xì)胞分泌某種物質(zhì)(可能是蛋白酶)使相鄰的內(nèi)膜上皮的細(xì)胞之間出現(xiàn)縫隙。胚泡與內(nèi)膜溶合后擠進(jìn)縫隙而鉆入內(nèi)膜的基質(zhì),深埋在內(nèi)膜基質(zhì)之中。
著床注意事項(xiàng)
1、不要任意服用成藥。著床期間任意服用成藥,有可能導(dǎo)致胎兒畸形。因此,著床期間若出現(xiàn)身體不適,應(yīng)該立即去醫(yī)院就診,找出病因。
2、著床期間應(yīng)避免搬運(yùn)重物或激烈運(yùn)動,而家務(wù)與外出次數(shù)也就盡可能減少。不可過度勞累,多休息,睡眠要充足,并應(yīng)控制性生活,以免造成意外流產(chǎn)。
3、戒煙酒。著床期間飲酒,會延緩胎兒的發(fā)育,減輕胎兒出生時的體重。著床期間吸煙會導(dǎo)致胎兒畸形的發(fā)生,增加胎兒死亡率。因此,著床期間應(yīng)該戒煙酒。
著床成功后的癥狀
1、著床降溫
要了解什么是“著床降溫”,必須先了解什么是著床。著床是指胎生哺乳類動物的早期胚胎和母體子宮壁結(jié)合,從而建立母子間結(jié)構(gòu)上的聯(lián)系以實(shí)現(xiàn)物質(zhì)交換的過程。著床后的胚胎攝取母體血液營養(yǎng)繼續(xù)發(fā)育。著床是母子雙方有準(zhǔn)備,相互配合的結(jié)合過程。
2、經(jīng)常容易反胃
在懷孕后,大多數(shù)女性在懷孕的前幾個星期可能會有反胃或想吐的感覺,這種害喜癥狀也是代表受精卵成功著床的表現(xiàn)。
3、容易感覺到疲倦
總是精力充沛的你,是否突然感覺疲憊不堪? 黃體素(一種荷爾蒙)的大量分泌,會讓你覺得筋疲力盡。幾乎所有懷孕的婦女都深受這種癥狀之苦,你可以再觀察其他的癥狀,以確定你的懷疑。
4、乳房變得更柔軟了
如果你的乳房感到刺痛、柔軟又腫脹,你可能懷孕了。這種癥狀在受孕之后的前幾天就可能出現(xiàn)了。如果你在突然之間認(rèn)不出自己的乳房,你可能是懷孕了。不要擔(dān)心! 在你的身體適應(yīng)大量的荷爾蒙之后,這種疼痛就會消退,你的乳房就不會再感到不舒服了。
5、乳頭顏色改變
當(dāng)你在洗澡或者在檢查乳房的時候,發(fā)現(xiàn)乳暈的顏色比平時深或者乳房上有粉紅色與藍(lán)色的線條,不妨去藥店買支試孕棒或者去醫(yī)院檢查,因?yàn)檫@些都是懷孕的癥狀。
6、經(jīng)常上廁所
由于受精卵在子宮壁著床后,會分泌一種名叫絨毛性腺激素,這種激素會刺激你經(jīng)常上廁所,所以如果平時不會尿頻的話,有性生活的女性朋友就要有已經(jīng)懷孕的可能性。
7、出血或者痙攣的癥狀
一般來說在著床后的第八天,你可能會出現(xiàn)輕微粉紅色或者棕色的污跡,同時痙攣也會伴隨而來。如果恰好在生理期內(nèi),可能會有一點(diǎn)出血的癥狀,但是女性朋友要注意的是,這可不是真正的生理期,這是受精卵在子宮內(nèi)膜著床的結(jié)果。
受精卵著床需要幾天
精卵從受精到著床這一整個過程都是悄悄進(jìn)行的,受精卵在第6-7天著床,著床就是已經(jīng)到子宮了,但那時還很小,用B超是看不見的,著床后20-30天左右才可能用B超看得見小孕囊。受精卵著床后的3-4天(也就是排卵期后的第十天以后),用孕試紙就能測出弱陽性了。
受精卵著床過程如下:
1、定位:著床前透明帶消失,晚期胚泡以其內(nèi)細(xì)胞團(tuán)接觸子宮內(nèi)膜。
2、黏附:晚期胚泡黏附在子宮內(nèi)膜后,滋養(yǎng)細(xì)胞外層為合體滋養(yǎng)細(xì)胞層,內(nèi)層為細(xì)胞滋養(yǎng)細(xì)胞層。
3、侵入:合體滋養(yǎng)細(xì)胞分泌蛋白溶解酶,溶解子宮內(nèi)膜細(xì)胞、間質(zhì)及血管,完全埋入子宮內(nèi)膜中且被內(nèi)膜覆蓋。
受精卵不能著床的原因
1、精卵結(jié)合不完美
這就意味著結(jié)合后的受精卵本身存在一定缺陷,從而導(dǎo)致不能順利著床。
2、卵巢黃體功能不全
如果女性體內(nèi)的孕酮分泌不足,會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜出現(xiàn)異常狀況,這些異常有時候會成為影響受精卵著床的因素。
3、女性子宮存在疾病問題
精卵結(jié)合形成受精卵卻無法著床,很可能與女性子宮的疾病有關(guān):子宮發(fā)育不良、粘膜下肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、宮腔粘連、子宮內(nèi)膜結(jié)核等影響的。
4、免疫性不孕
如果已經(jīng)完成精卵結(jié)合,同種免疫可能是影響受精卵著床的原因。即精子、精漿或受精卵是抗原物質(zhì),被陰道及子宮上皮吸收后,通過免疫反應(yīng)產(chǎn)生抗體物質(zhì),導(dǎo)致受精卵不能著床。
著床成功后的全身癥狀
1、著床成功后身體降溫
在著床之前,胚泡在宮腔內(nèi)游離,它是新個體,有遭排斥脫落危險。經(jīng)過附著、穿入內(nèi)膜之后,則母子兩方面緊密結(jié)合,因而更有利于胚胎的生長發(fā)育。著床降溫,是建立在能準(zhǔn)確測量基礎(chǔ)體溫的基礎(chǔ)上而言,進(jìn)了高溫區(qū),黃體的壽命是14天,所以總是會維持12天左右的高溫期,當(dāng)發(fā)現(xiàn)在排卵后的第6天—第10天之間,有一天體溫突然下降,而在第二天體溫又明顯升高了,這個突然的低溫就是著床降溫。
2、著床成功后乳房變得更柔軟了
如果你的乳房感到刺痛、柔軟又腫脹,你可能懷孕了。這種癥狀在受孕之后的前幾天就可能出現(xiàn)了。如果你在突然之間感覺到乳房疼痛,你可能是懷孕了。不要擔(dān)心!,在你的身體適應(yīng)大量的荷爾蒙之后,這種疼痛就會消退,你的乳房就不會再感到不舒服了。
3、著床成功后乳頭顏色變深
如果你注意到你的乳暈顏色變深,或是乳房上有藍(lán)色與粉紅色的線條,那不是什么病,這些都是懷孕的癥狀。
4、著床成功后容易反胃
在懷孕后,大多數(shù)女性在懷孕的前幾個星期可能會有反胃或想吐的感覺,這種害喜癥狀也是代表受精卵成功著床的表現(xiàn)。
5、著床成功后容易疲倦
在懷孕后,幾乎所有的女性總是經(jīng)常感到疲倦,這是因?yàn)樵趹言泻篌w內(nèi)會大量分泌一種名叫黃體素的激素。這種激素會讓你總是感到疲憊不堪,所以在孕期孕婦要多加注意休息。
6、著床成功后尿頻
由于受精卵在子宮壁著床后,會分泌一種名叫絨毛性腺激素,這種激素會刺激你經(jīng)常上廁所,所以如果平時不會尿頻的話,有性生活的女性朋友就有已經(jīng)懷孕的可能性。
7、著床成功后出血或者痙攣的癥狀
一般來說在著床后的第八天,可能會出現(xiàn)輕微粉紅色或者棕色的污跡,同時痙攣也會伴隨而來。如果恰好在生理期內(nèi),可能會有一點(diǎn)出血的癥狀,但是女性朋友要注意的是,這可不是真正的生理期,這是受精卵在子宮內(nèi)膜著床的結(jié)果。
剛懷孕要注意些什么
1、剛懷孕一定要去做正確的孕檢
準(zhǔn)媽媽從懷孕那一刻起,就要時刻關(guān)注肚子里寶寶的發(fā)育和成長,所以這個時候做正確的孕檢就顯得十分重要了。因?yàn)樵袡z可以讓你更加清楚肚子里面胚胎發(fā)育的真實(shí)情況,了解胎兒的發(fā)育和健康情況。
2、剛懷孕要謹(jǐn)慎用藥
在知道自己懷孕那一刻起,準(zhǔn)媽媽就不能隨便用藥了。最好就是能做到不吃藥,除非是病的比較嚴(yán)重,那可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,還要自己仔細(xì)看清說明書之后再服用。43、剛懷孕應(yīng)該盡量避開房事懷孕初期是安胎的重要時期,這個時候一個不小心都很有可能會造成流產(chǎn)。性生活不當(dāng)?shù)脑捰锌赡軙鹪袐D子宮收縮,嚴(yán)重者會導(dǎo)致流產(chǎn)。
3、剛懷孕出現(xiàn)小出血的情況一定要注意了
在懷孕初期,如果發(fā)現(xiàn)有出血的現(xiàn)象的話,一定要趕緊到婦產(chǎn)科去做檢查,這樣可以確保是不是為子宮外孕或是其他問題導(dǎo)致的出血。如果發(fā)現(xiàn)出血的癥狀一定要及時進(jìn)行就診,還有不要再做一些重型體力活,要注意充足的睡眠和營養(yǎng)。
剛懷孕吃什么好
1、剛懷孕不要吃太辣的菜肴
建議不要吃太辣的菜肴,北方地區(qū),可以稍微控制下這個,以免因?yàn)槔倍鴮?dǎo)致反胃,嘔吐嚴(yán)重。
2、剛懷孕不要吃容易過敏的水果和食品
一些容易過敏的水果,食品不要吃,一面懷孕時過敏,導(dǎo)致要打針吃藥。
3、剛懷孕要多吃保胎蔬菜
蔬菜是孕婦必吃的蔬菜,它含有豐富的葉酸,保護(hù)胎兒免受脊髓分裂、腦積水、沅腦等神經(jīng)系統(tǒng)畸形之害。
4、剛懷孕少喝可樂類飲料
可樂類飲料所含的咖啡因能迅速通過胎盤作用于胎兒,使胎兒受到不良影響?？Х纫蚩墒箤?shí)驗(yàn)動物發(fā)生腭裂、趾或腳畸形,甚至脊柱裂、無下頜、無眼、骨化不全、發(fā)育遲緩等。推薦喝淡淡的綠茶,綠茶乃微量元素的較多的飲料,對胎兒發(fā)育作用突出的鋅元素就是其中的一種。飲綠茶可防貧血。
5、剛懷孕要多吃魚
孕婦常吃魚,可以防止早產(chǎn)的發(fā)生。經(jīng)常吃魚的孕婦,生的孩子不但聰明而且比較健康。
對于女性來說，懷孕是一件比較重要的事情，而胚胎的著床又是表明胎兒正式開始在子宮里發(fā)育的一個關(guān)鍵過程，受精卵著床的時候，小腹左側(cè)是可能出現(xiàn)刺痛感的，另外，判斷自己是否已經(jīng)懷孕還有其他一些標(biāo)準(zhǔn)和要求，比如乳頭會有刺痛和挺立的感覺，小腹時常有跳動與抽筋的感覺。
女性懷孕生產(chǎn)是一件非常辛苦的事情，也是一件非常神圣的事情。女性懷孕之后，身體上會出現(xiàn)非常多的變化。這些變化提示著女性你的身體內(nèi)有一個小生命在孕育。如果你是一位正處于不確定是否已經(jīng)成功受孕的階段，那么你可以參考一下本文，看看自己到底是不是已經(jīng)懷孕了。
1，排卵當(dāng)天及之后，乳頭刺痛，不能碰，甚至不愿意穿內(nèi)衣。并且此癥狀持續(xù)了四五天。
2，排卵后，有多次鼻塞，感冒或低燒癥狀。白天測量體溫常常在37度以上。
3，嗜睡，每天午睡三小時，晚上八點(diǎn)多依然很困，直接躺床上就睡著。
4，排卵第7天，午睡時，左腹部有針扎似的刺痛，由下而上，像一個小東西游上來了，被頂了一下。以為是著床痛，并且當(dāng)天，午睡了兩個小時，帶狗狗出去玩了一會兒，竟然又困的要睡著，并且很沒力氣，想坐著甚至躺著。
5，體溫一直很有規(guī)律的波動，以及保持了12天的高溫，以及，有明顯的排卵降溫和著床降溫。
6，脾氣暴躁，先生說一句話，都能對他發(fā)脾氣。并且不容反駁不容置疑。看什么都不順眼。
7，乏力，身體像生病了一樣，各種乏力，以前每天練琴四小時才會覺得累，最近，每天剛練一小時就累的要躺著了。
8，乳頭每天都是挺立的，并且刺痛時間持續(xù)很久。
9，小腹時常有跳動或抽筋的感覺。并且常常發(fā)出咕嚕咕嚕的聲音。
10，有兩天起床遛狗時，打嗝。
11，沒有胃口，吃什么都覺得無味，什么都吃不下。常常聞到肉味兒，會覺得惡心。
本文詳細(xì)介紹了女性受孕的一些癥狀表現(xiàn)，通過介紹可以知道女性懷孕初期的時候，受精卵著床的時候是會出現(xiàn)小腹刺痛的感覺的。如果你排卵期有同房，又出現(xiàn)了小腹刺痛的情況，那么很可能就是受精卵著床出現(xiàn)了，這是正常的生理反應(yīng)，不必緊張哦。
本文導(dǎo)讀：艾灸后小便多，說明你的腎臟、泌尿系統(tǒng)不好，艾灸后拉肚子說明你有腸胃道問題，下面我們來看看艾灸后身體反應(yīng)出的各種問題。
艾灸后的不同反應(yīng) 代表不同疾病
1、發(fā)燒
此種癥狀一般發(fā)生在初次艾灸者身上，沒有關(guān)系，多喝水，可以在督脈和膀胱經(jīng)利用艾灸刮痧杯刮痧都會退熱，降火氣。
2、拉稀
有些人出現(xiàn)拉稀，頻繁拉稀，而且拉屎極臭，這也是一種排病氣的反應(yīng)。有這種反應(yīng)的，一般胃腸道有問題，或者應(yīng)該注意有腫瘤發(fā)生。
3、小便多
有些人艾灸后排尿特別多，這也是從尿道排出毒素的一種表現(xiàn)，此時應(yīng)該多喝水，不用擔(dān)心，這些現(xiàn)象都會慢慢消失，一般灸后尿頻的，多是提示腎臟和泌尿系統(tǒng)不是很好，女性提示婦科會有問題。
4、 出汗
是皮膚排毒的一種體現(xiàn)，就是在艾灸的時候，感覺出汗，灸后出汗，這種現(xiàn)象有可能會持續(xù)幾天或更久。
5、出紅疹
當(dāng)有的人出汗一個階段后，會開始出紅疹、硬疙瘩，這也是排毒的一種表現(xiàn)；一般繼續(xù)艾灸，紅疹會慢慢消下去，硬疙瘩，可以邊艾灸邊按摩，也會慢慢消失，這也是屬于皮膚排毒的一種現(xiàn)象。
6、原有的慢性病會反復(fù)
當(dāng)艾灸后，元?dú)饩奂脚K腑的時候，病邪往往會自己找出路，這些出路不一定是我們設(shè)計好的，而是病邪自己習(xí)慣的路徑；可是疾病的排出是不以我們的意志為轉(zhuǎn)移，它會自己尋找出路。
7、上火
艾灸的上火現(xiàn)象，很多人艾灸后會出現(xiàn)口干舌燥，這也是艾灸的一種反應(yīng)，這種現(xiàn)象表明陰陽正在調(diào)整，陽不勝陰，這時要多喝白開水。此時患者會覺得喉嚨異常干痛，這是病邪（寒邪）逐漸外發(fā)時的必然癥狀（病邪被驅(qū)趕到哪里，哪里就會出現(xiàn)西醫(yī)所謂的炎癥，此時許多中醫(yī)專家都會任認(rèn)為灸過火了，會立即停止治療，使得功虧一簣）。
8、 失眠
艾灸后常常會有失眠的癥狀，如果出現(xiàn)初次艾灸后失眠，也是一種反應(yīng)，此時的失眠，多很疲乏無力，或嗜睡。但經(jīng)過一段時間的艾灸后，這時如果睡眠很少，但不會出現(xiàn)疲乏無力的現(xiàn)象，反而因?yàn)榘?，而顯得精力充沛。此時，不要因?yàn)樗邥r間的不足而煩惱，也不要刻意用安眠藥來湊夠睡眠的時間，主要看你自己的精力是否充足，灸中脘還會很快改善脾的功能。
艾灸后注意事項(xiàng)
1、一般在艾灸之前后，都要喝一杯溫白開水，有利于灸后排毒。
2、一般艾灸后，要避免著涼，秋冬季待穿戴整齊后，頭上和身上的汗出去后，再出門。春夏灸后，也要注意保暖。施灸的當(dāng)天不要洗澡，以免染上風(fēng)寒。
3、施灸后，要樂觀愉快，心情開朗，精心調(diào)養(yǎng)，戒色欲，勿過勞，清淡素食，以助療效。
4、使用灸法調(diào)理要有耐心，勿急于求成，灸從久，要有長久堅持下去的信心，這樣才會收到意想不到的效果。對于養(yǎng)生保健，更要持之以恒。
5、艾灸的時間，上午、下午均可，一般陰晴天也不須避忌。失眠癥在晚上灸比較好。
