吃完流產(chǎn)藥后注意事項(xiàng)
養(yǎng)生注意事項(xiàng)。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！彪S著社會的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！面對中醫(yī)養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供吃完流產(chǎn)藥后注意事項(xiàng)，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
吃流產(chǎn)藥也就是藥流，也是一種比較常見的終止妊娠的方法，尤其是在懷孕早期的時(shí)候，能夠避免使用手術(shù)來進(jìn)行終止妊娠，它具有比較方便的特點(diǎn)，但是藥流也容易產(chǎn)生一定的副作用的問題，比如說容易導(dǎo)致流產(chǎn)不凈，這時(shí)候還要進(jìn)行刮宮等等。所以在吃藥流產(chǎn)的時(shí)候要了解一些注意事項(xiàng)。
吃流產(chǎn)藥的注意事項(xiàng)
流產(chǎn)藥是引藥物流產(chǎn)，是人工流產(chǎn)的一種，指懷孕早期不用手術(shù)，通過服用藥物終止妊娠的方法，與手術(shù)流產(chǎn)相比較，適合于停經(jīng)在49/56日以內(nèi)，年齡不超過40歲的婦女。藥物流產(chǎn)是近年來被廣泛使用于終止懷孕的人工流產(chǎn)方法，藥物流產(chǎn)具有簡便、有效、無創(chuàng)傷等優(yōu)點(diǎn)，但是藥物流產(chǎn)也有危險(xiǎn)性，有可能導(dǎo)致大出血、心血管病突發(fā)等。所以這就要求人們在吃流產(chǎn)藥的時(shí)候要注意看有關(guān)的一些注意事項(xiàng)。
1、藥物流產(chǎn)后的乳腺經(jīng)絡(luò)要保持“通暢”
藥物流產(chǎn)時(shí)，剛剛發(fā)育的乳腺停止生長，腺泡變小以至消失，乳腺復(fù)原。但是這種復(fù)原通常并不完全，故容易誘發(fā)乳腺小葉增生。造成乳腺腫塊及乳房疼痛?！安煌▌t痛”如果在第一時(shí)間里疏“通”經(jīng)絡(luò)，使突然停滯下來的氣血運(yùn)行起來。就可以避免“坐小月子”不當(dāng)所帶來的乳腺腫塊及乳房疼痛，“通”法常用的有“流產(chǎn)護(hù)身湯”等”。
2、藥物流產(chǎn)后的子宮要精心“呵護(hù)”
藥物流產(chǎn)時(shí)母體子宮頸和內(nèi)膜不可避免地受到損傷，宮頸的傷口導(dǎo)致子宮自身抵抗力下降。宮頸本身就是HpV的易感染位置，現(xiàn)代科學(xué)已經(jīng)證實(shí)HpV感染與宮頸癌有直接關(guān)系。在月子里要對對子宮要全面的進(jìn)行保護(hù)，其中包括增加子宮抵抗力、促進(jìn)子宮快速修復(fù)、徹底排出淤血，可以單獨(dú)使用“流產(chǎn)護(hù)身湯”。
3、藥物流產(chǎn)后的休息與飲食要更加細(xì)心
中醫(yī)指出：“小產(chǎn)將養(yǎng)十倍于正產(chǎn)也”，意思是墮胎或流產(chǎn)或者(小產(chǎn))突然中止人體正常的生理過程，比正常生產(chǎn)傷害更大，一定要注意調(diào)養(yǎng)的。雖然不是說要做10個(gè)月子，但小產(chǎn)后至少要做半個(gè)月子。人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2—3天的時(shí)間，在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動和搬東西、提重物，避免劇烈的運(yùn)動。不要提前結(jié)束休息期，自然“流產(chǎn)”、人工“流產(chǎn)”的產(chǎn)婦最好休息調(diào)養(yǎng)約21天至30天。確保身體康復(fù)。當(dāng)然也無需整天臥床，整天臥床不利于惡露排出。
4、藥物流產(chǎn)后的衛(wèi)生與避孕要更加精心
藥物流產(chǎn)時(shí)，由于子宮有新的創(chuàng)傷及陰道流血易發(fā)生逆行感染，因此未凈前禁止盆浴。注意局部衛(wèi)生，洗澡應(yīng)以淋浴為宜，不要洗盆浴，以免污水進(jìn)入陰道，引起感染。一般可給少量抗生素預(yù)防感染。一個(gè)月內(nèi)禁止性生活。
5、小月子在必要時(shí)與大月子相同
10—24周的小產(chǎn)至少要調(diào)養(yǎng)一個(gè)月，方法和注意事項(xiàng)基本與大月子相同。
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流產(chǎn)后注意事項(xiàng)
1、流產(chǎn)后要注意飲食保健
由于身體較虛弱,常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次,減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。
注意休息,加強(qiáng)營養(yǎng):人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2~3天,以后可下床活動,逐漸增加活動時(shí)間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動和下冷水勞動,避免受寒。注意增加營養(yǎng),增強(qiáng)機(jī)體對疾病的抵抗力,促進(jìn)受損器官的早日修復(fù)。人流術(shù)后,應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復(fù)。
2、流產(chǎn)后要注意私處護(hù)理
2.1、保持外陰清潔,嚴(yán)禁性交:人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合,子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過程。在這段時(shí)間內(nèi),要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生,所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換,術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴,以免臟水進(jìn)入陰道,引起感染。人流術(shù)后若過早性交,易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎,還可繼發(fā)不孕。因此,人流術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事。
2.2、觀察出血情況:人流術(shù)后陰道流血超過一周以上,甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn),就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。
3、流產(chǎn)后要堅(jiān)持做好避孕
無痛人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù),卵巢按期徘卵。如果不堅(jiān)持做好避孕,很快又會懷孕。
因此,無痛人流術(shù)后,應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施,無痛人流手術(shù)只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補(bǔ)救手術(shù),必須堅(jiān)持以避孕為主,不能把無痛人流手術(shù)當(dāng)作避孕節(jié)育的措施。
流產(chǎn)后可以吃什么水果
1、紅棗。女性都知道吃紅棗是補(bǔ)血的,因此非常適合流產(chǎn)的女性食用。
紅棗中含維生素C最多,還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為,紅棗是水果中最好的補(bǔ)藥,具有補(bǔ)脾和胃、益氣生津、調(diào)整血脈、和解百毒的作用,尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的流產(chǎn)女性食用。
2、橘子。橘子中含維生素C和鈣質(zhì)較多。維生素C能增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性,防止出血。流產(chǎn)女性子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面,出血較多,如果吃些橘子,便可防止流產(chǎn)后繼續(xù)出血。
3、山楂。山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸,能夠生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用,能排出子宮內(nèi)的淤血,減輕腹痛。
4、桂圓。桂圓補(bǔ)氣補(bǔ)血,適合體質(zhì)虛弱的女性食用,因此流產(chǎn)之后食用桂圓可幫助身體恢復(fù)。
中醫(yī)認(rèn)為,桂圓味甘、性平、無毒,入脾經(jīng)心經(jīng),為補(bǔ)血益脾之佳果。體質(zhì)虛弱的流產(chǎn)后女性適當(dāng)吃些新鮮桂圓或干桂圓肉,既能補(bǔ)脾胃之氣,又能補(bǔ)心血不足。
流產(chǎn)后的食療方法
1、雞蛋棗湯
材料:雞蛋2個(gè),紅棗10個(gè),紅糖適量。
做法:鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。
功效:具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。
2、荔枝大棗湯
材料:干荔枝、干大棗各7枚。
做法:把干荔枝、干大棗加水煎服,每日1劑。
功效:具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。
3、豆?jié){大米粥
材料:豆?jié){2碗,大米50克,白糖適量。
做法:將大米淘洗凈,以豆?jié){煮米作粥,熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。
功效:具有調(diào)和脾胃、清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。
現(xiàn)在很多的女性對于自己的身體健康都不是特別的愛護(hù)，懷孕了以后如果不想要孩子的話，就直接去選擇流產(chǎn)的方式，在人們看來手術(shù)流產(chǎn)帶來的危害會更大，所以就會選擇藥物流產(chǎn)，實(shí)際上藥物流產(chǎn)也一樣的會帶來傷害，而且藥物流產(chǎn)如果不干凈的話，還需要進(jìn)行清宮。那么藥物加清宮后注意事項(xiàng)有哪些呢？
藥流后需要清宮嗎?
藥物流產(chǎn)后需要復(fù)查，如果沒有殘留，就不需要清宮。如果有殘留，需要及早清宮。否則，殘留在子宮內(nèi)的殘留物會影響子宮的收縮和復(fù)舊，導(dǎo)致長期出血，很容易導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎或內(nèi)膜粘連，輸卵管粘連，盆腔炎等，嚴(yán)重時(shí)有可能導(dǎo)致不孕。
有時(shí)候月經(jīng)來潮不能說明沒有殘留，建議患者到醫(yī)院復(fù)查，如有殘留，及時(shí)清宮。
藥物流產(chǎn)后的注意事項(xiàng)
1、
組織物排出后需在醫(yī)院留察1小時(shí)，若陰道流血不多可以回家休息。2、
流產(chǎn)后2周內(nèi)適當(dāng)休息，吃富有營養(yǎng)食物，不做重體力勞動。3、
注意會陰清潔，陰道流血未凈時(shí)禁盆浴及性生活。4、
流產(chǎn)后的最初2～3天，陰道流血量一般相當(dāng)于月經(jīng)量或略多于月經(jīng)量，若陰道流血量很多或持續(xù)不凈要及時(shí)就診。5、
未見組織物排出者用藥后觀察2周，期間大小便時(shí)應(yīng)注意有無組織物排出，每周送尿作妊娠試驗(yàn)檢查。6、
流產(chǎn)后可能很快恢復(fù)排卵，應(yīng)采取避孕措施，以免再次妊娠。流產(chǎn)后飲食
患者膳食的熱量應(yīng)高一點(diǎn)，特別要供應(yīng)生理價(jià)值較高的蛋白質(zhì)、多種維生素和無機(jī)鹽類，尤其要補(bǔ)充鐵質(zhì)及充足的水分。應(yīng)當(dāng)多食營養(yǎng)豐富、易于消化吸收的食物?？蛇x用鮮魚、雞、雞蛋、肝臟、動物血、瘦肉、豆制品及乳類、新鮮蔬菜水果。主食應(yīng)先吃流食、半流食，如牛奶、米粥、面條;而后增加米飯、饅頭、包子等。
烹調(diào)方式以清蒸為佳，使食品清香鮮嫩可口，利于消化。
流產(chǎn)后的最初幾天里，應(yīng)多喝些湯菜類、粥、多飲水，也可以燉母雞湯、排骨湯、三鮮湯飲用。應(yīng)禁忌辛辣等刺激性強(qiáng)的食物。
流產(chǎn)后的前一周，每日可加餐1～2次;1周后可恢復(fù)為一日三餐。
飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點(diǎn)：
1.
人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。2.
由于身體較虛弱，常易出汗，補(bǔ)充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。3.
在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。有醫(yī)師建議服用3-5副的生化湯(當(dāng)歸六錢、炙甘草錢半、川藭四錢、桃仁一錢、黑姜一錢、杜仲二錢) 。
下面再推薦幾例食譜：
1.
豆?jié){大米粥：豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃，清熱潤燥作用。適用于人工流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。2.
雞蛋棗湯：雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后，產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。3.
參芪母雞：老母雞1只，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內(nèi)臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分?jǐn)?shù)次服食。具有益氣補(bǔ)血作用。適用于流產(chǎn)后的調(diào)補(bǔ)。4.
魚類中的鯉魚能促進(jìn)子宮收縮。拔牙后注意事項(xiàng)
1、拔牙后注意事項(xiàng)
1.1、口內(nèi)咬的棉球或紗布在40分鐘后必須吐掉,吐掉后可吃些冰糕,喝冰水或局部冰敷。
1.2、拔牙后勿用舌頭舔傷口,24小時(shí)內(nèi)勿刷牙漱口,次日刷牙時(shí)注意保護(hù)傷口。
1.3、拔牙當(dāng)日可進(jìn)軟食或流食,勿用患側(cè)咀嚼,勿吃刺激性食物,一般拔牙7日后傷口愈合,才可用拔牙側(cè)咀嚼。
1.4、拔牙當(dāng)天少說話,4天內(nèi)盡量不吐口水,否則會影響傷口的愈合,導(dǎo)致傷口滲血。
1.5、戒煙酒,不要劇烈運(yùn)動。
1.6、如拔牙后2~3日疼痛逐漸加重,需及時(shí)復(fù)診或與醫(yī)生聯(lián)系。
2、拔牙后多久可以吃飯
拔牙后很多人都會擔(dān)心咀嚼不便,這樣就影響到了自己的飲食,很多熱愛食物的朋友都擔(dān)心拔牙后會有哪些禁忌癥,因此格外的小心,所以拔牙后一定要聽從醫(yī)師的建議和指示。
因?yàn)榘窝朗窃诰致榛蛘呱窠?jīng)傳導(dǎo)阻滯麻醉下進(jìn)行的,所以一般在拔除時(shí)沒有痛苦。拔牙后半小時(shí)棉球吐出,當(dāng)天禁止刷牙漱口,因?yàn)闀绊憚?chuàng)口的血液凝固,拔牙后2小時(shí)候可以進(jìn)食,不過溫度不宜過熱,使用健側(cè)咀嚼就可以了。
3、拔牙后多久能恢復(fù)
3.1、首先,拔牙的話一般是不會影響我們的正常生活的。拔牙后多久能夠恢復(fù)這個(gè)問題需要根據(jù)拔牙之后的一個(gè)恢復(fù)程度來進(jìn)行回答。平時(shí)拔牙的原因也有很多,根據(jù)拔牙的原因以及個(gè)人的體質(zhì)問題,所以恢復(fù)時(shí)間也有所不同。
3.2、其次,我們現(xiàn)在拔牙的話都是會打麻藥的,一般的拔牙拔智齒的話過了一個(gè)晚上就不會有什么事的,但是有的時(shí)候也會出現(xiàn)拔牙拔了智齒以后會出現(xiàn)出血的情況,去過想要恢復(fù)快的話,就建議大家早上吃完飯去拔牙,避免下午拔牙造成晚上出血,這樣的話拔牙后大概2到3天就能夠恢復(fù)了。
3.3、最后,其他原因的拔牙究竟多久能夠恢復(fù)這個(gè)和我們拔牙后對口腔的護(hù)理也是有關(guān)系的,拔牙后的兩天時(shí)間大家應(yīng)該禁止刷牙,拔牙之后在牙齦的位置會有創(chuàng)傷,刷牙的話很難讓創(chuàng)傷愈合,并且也要避免吃刺激性失誤,飲食應(yīng)該清淡為主,這樣牙齒大概一周左右也是能夠恢復(fù)的。
拔牙后多久可以刷牙
拔牙后傷口剛剛愈合,這時(shí)局部的纖維母細(xì)胞剛從牙槽骨壁向血凝塊延伸生長,并逐漸使血凝塊機(jī)化而變得堅(jiān)固結(jié)實(shí)。
關(guān)于拔牙后多久可以刷牙這個(gè)問題,一般來講,拔牙后24小時(shí)內(nèi)一般不要漱口,更不可以刷牙。若急于漱口刷牙,則有可能將血塊漱掉、刷掉而造成再出血,或引起牙窩空虛而導(dǎo)致疼痛難忍的“干槽癥”,延長痊愈時(shí)間。
拔牙后能抽煙嗎
拔牙后最好不要抽煙,因?yàn)榘窝乐笊眢w要好好的恢復(fù),這個(gè)時(shí)候抽煙的話很有可能會導(dǎo)致煙中的尼古丁等有害成分會影響到牙齒傷口的恢復(fù)。
所以建議平時(shí)在拔牙之后可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜,這樣能幫助補(bǔ)充身體中的維生素,而且也可以多吃一些高鈣的食物,這樣能幫助很好的補(bǔ)充身體中的鈣元素,對調(diào)理牙齒傷口也會很有好處,而且還能幫助補(bǔ)充鈣質(zhì)。
如病人全身患血液病、心血管病、甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病、肝腎病和急性傳染病等,或有局部急性炎癥、惡性腫瘤及放射治療等情況,拔牙能使病情惡化,危及生命健康。所以上述病急性期不應(yīng)拔牙。在穩(wěn)定期也應(yīng)采取防治措施,慎重拔牙。
針灸后注意事項(xiàng)
1、針灸后注意事項(xiàng)
注意針灸后不要吹涼風(fēng),忌食辛辣刺激食物還有牛羊肉,要用涼水洗治療處,用溫水洗后干毛巾擦干。針灸后第一天不能碰涼水,避免寒濕邪氣入侵。針灸后應(yīng)當(dāng)避風(fēng),特別是空調(diào),乍熱乍涼對針灸后敏感的身體經(jīng)絡(luò)傷害是很大的。整個(gè)針灸治療的過程中要禁欲,否則針灸療效會大打折扣。比方說,針灸療程3個(gè)月,那么三個(gè)月內(nèi)則應(yīng)該禁欲。
2、針灸有什么好處
疏通經(jīng):疏通經(jīng)絡(luò)的作用就是可使淤阻的經(jīng)絡(luò)通暢而發(fā)揮其正常的生理作用,是針灸最基本最直接的治療的作用。經(jīng)絡(luò)“內(nèi)屬于臟腑,外絡(luò)于肢節(jié)”,運(yùn)行氣血是其主要的生理功能之一。經(jīng)絡(luò)不通,氣血運(yùn)行受阻,臨床表現(xiàn)為疼痛、麻木、腫脹、瘀斑等癥狀。
調(diào)和陰陽:針灸調(diào)和陰陽的作用就是可使機(jī)體從陰陽失衡的狀態(tài)向平衡狀態(tài)轉(zhuǎn)化,是針灸治療最終要達(dá)到的目的。疾病發(fā)生的機(jī)理是復(fù)雜的,但從總體上可歸納為陰陽失衡。針灸調(diào)和陰陽的作用是通過經(jīng)絡(luò)陰陽屬性、經(jīng)穴配伍和針刺手法完成的。
3、什么情況下不宜針灸
3.1、需針刺的皮膚局部有、感染、潰瘍、破損、瘢痕及腫瘤者,也不宜進(jìn)行針灸,針灸會導(dǎo)致加局部炎癥及疼痛病情。
3.2、孕婦、高齡產(chǎn)婦及有習(xí)慣性流產(chǎn)者要謹(jǐn)慎進(jìn)行針灸。這類人的腹部、腰骶部有些穴位禁用針灸或拔罐。這些穴位很多帶有活血通經(jīng)的作用,所以孕婦產(chǎn)婦很容易引起流產(chǎn);婦女在月經(jīng)期間如不是為了調(diào)經(jīng),也不宜用針。
3.3、劇烈波動期、對外界的刺激比較敏感的人和高血壓的患者,也要謹(jǐn)慎用針灸。
3.4、患有凝血功能障礙的人、因損傷后出血不止的人或者患有自發(fā)性出血傾向的患者,不宜針灸,針灸會導(dǎo)致傷口止血不利,有瘀腫的情況。所以這幾類人盡量避開針刺血管,以防出血。
3.5、患實(shí)熱、陰虛發(fā)熱的患者,一般也不建議用針灸治療,因?yàn)榘寞煼ㄓ袦責(zé)嶂栕饔?治療不得還會加重病情。
針灸治病常見的疾病
1、感冒:取大椎、合谷、風(fēng)池,都用針法,平補(bǔ)平瀉,留針30分鐘。
2、嘔吐:主穴取內(nèi)關(guān)、中脘、足三里、針刺,用平補(bǔ)平瀉法,留針30分鐘。
3、失眠:取神門、內(nèi)關(guān)、三陰交,針刺,用平補(bǔ)平瀉法,留針50分鐘,每日針一次。
4、關(guān)節(jié)痛:腰脊痛取腎俞、昆侖;膝關(guān)節(jié)痛取足三里、陽陵泉、懸鐘,先針刺,用瀉法,留針20分鐘,再艾灸20分鐘。
5、痛經(jīng):經(jīng)前或經(jīng)期腹痛取中極、三陰交、內(nèi)庭,先刺內(nèi)庭,再針三陰交、后針中極、三陰交。均用瀉法,留針20分鐘。
6、經(jīng)后腹痛:取氣海、關(guān)元、三陰交,均用補(bǔ)法,針后加灸,留針30分鐘。
7、牙痛:上牙痛取下關(guān)、內(nèi)庭,下牙痛取頰車、合谷,針刺,瀉法,留針30分鐘,每日一次。
8、便秘:取支溝、天樞、長強(qiáng),針刺,用平補(bǔ)平瀉法,留針30分鐘。
9、落枕:取落枕、大椎、后溪,針刺。落枕用瀉法,大椎、后溪,用平補(bǔ)平瀉法,留針20分鐘。
針灸治病的原理
提到中醫(yī),大家最先想到的就是中藥,認(rèn)為中醫(yī)是和中藥相伴而生的,其實(shí)不然,在兩千多年以前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中,就有了關(guān)于針灸的記載。針灸的出現(xiàn)要早于湯藥,應(yīng)用也廣于湯藥。大家熟悉的中藥的治療原理是利用藥物的偏性來糾正人體出現(xiàn)的偏向,用具有熱性的藥治療身體中的熱性病,用寒性的藥物治療熱性病。而針灸則是通過醫(yī)生對人體表面的腧穴進(jìn)行針刺或者艾灸來調(diào)理人體經(jīng)絡(luò)的氣血。經(jīng)絡(luò)是人體氣血運(yùn)行的通道,它們縱橫交貫,遍布全身將人體內(nèi)外臟腑連接成為一個(gè)有機(jī)整體,人體氣血輸注反應(yīng)于體表的部位就是腧穴。醫(yī)生通過針刺和艾灸的手法使經(jīng)脈調(diào)勻,氣血通暢,來達(dá)到治療疾病的目的,使人體的陰陽恢復(fù)平衡。
在我們生活的城市，每走到繁華的市區(qū)地段，都會看見有"流動獻(xiàn)血車",獻(xiàn)血也成了我們廣大群眾，人人應(yīng)盡的一份責(zé)任。獻(xiàn)血雖說不是什么特別的事情， 可是獻(xiàn)血之后的我們，似乎都不太注意這些如何保養(yǎng)的事項(xiàng)。雖說是好事有益于健康，但是我們平時(shí)也要多注，那么意獻(xiàn)血后注意事項(xiàng)有那些呢?
定期可以選擇去無償獻(xiàn)血，促進(jìn)血液循環(huán)有利于身心健康，但是我們更要清楚，獻(xiàn)血后注意事項(xiàng)有那些，例如，平時(shí)多注意我們的衛(wèi)生習(xí)慣，在獻(xiàn)出愛心的同時(shí)，也應(yīng)該注意保護(hù)我們自己的身體健康，那么獻(xiàn)血后注意事項(xiàng)有那些呢，讓我們一起來了解一下吧!
獻(xiàn)血后注意事項(xiàng)
采血結(jié)束后，獻(xiàn)血者應(yīng)在采血位置上或就近做稍事休息，不得急起，以防一過性腦缺血的發(fā)生。同時(shí)按壓住針眼部的消毒棉球，以免針眼處滲血或皮下瘀血。
獻(xiàn)血后的當(dāng)日，要注意穿刺針眼處的清潔衛(wèi)生，洗澡以淋浴為好，不要以臟水或肥皂水進(jìn)入或刺激針眼，以防感染。
在獻(xiàn)血后的1-2日內(nèi)，適當(dāng)增加飲水量，注意增加一點(diǎn)高蛋白質(zhì)和易消化的食物，切忌暴飲暴食。適當(dāng)注意休息，不要進(jìn)行劇烈的活動。個(gè)別出現(xiàn)倦怠感覺者，只要保證充足的睡眠，也會很快消失的。
獻(xiàn)血者獻(xiàn)血后心情應(yīng)是愉快的，因?yàn)樽约鹤隽艘患o私奉獻(xiàn)，有意義的事，獻(xiàn)血是不會損害健康的，但是如果在獻(xiàn)血后出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，應(yīng)與采血單位取 得聯(lián)系，以便及時(shí)進(jìn)行訪視和處理。造血的主要原料是蛋白質(zhì)、鐵、維生素B12和葉酸等，
這些養(yǎng)料在普通飲食里都有，不必特別去多吃。獻(xiàn)血后，適當(dāng)?shù)卦黾右恍I養(yǎng)，吃些瘦肉、雞蛋、豆制品、新鮮水果和蔬菜等，可促進(jìn)血液成分恢復(fù)更快，但切忌暴飲暴食，亦不要飲酒。
通過以上的了解，我們知道了獻(xiàn)血后的注意事項(xiàng)。雖然是無償獻(xiàn)血，奉獻(xiàn)你我。但是也要有一個(gè)健康的身體，去支撐我們?nèi)ピ俅潍I(xiàn)血，希望人們能全面的了解它，并且運(yùn)用起來，讓我們的身體變的更加健康。
艾灸后注意事項(xiàng)
1、艾灸后注意事項(xiàng)
1.1、艾灸完半小時(shí)內(nèi),不可以用冷水洗手洗臉。艾灸完畢,全身毛細(xì)孔打開,易受寒涼。
1.2、艾灸后不可馬上洗澡。道理同上。一般情況下,我都是洗好澡后再艾灸?；蛘甙耐?隔開幾小時(shí)后再洗澡。
1.3、艾灸完,如果出現(xiàn)疲勞乏力精神不濟(jì),屬正?，F(xiàn)象。此時(shí)身體在進(jìn)行休整,可稍事休息,不必勞累。
2、艾灸前注意事項(xiàng)
2.1、因?yàn)榘臅r(shí)不能吹到風(fēng),艾灸前請關(guān)小門窗,房間內(nèi)不可以通風(fēng)。夏天也是,不可通風(fēng)不可開空調(diào)。
2.2、飯后不可以馬上艾灸,飯后1小時(shí)后才可以灸,因?yàn)檫^飽不可以艾灸。
3、艾灸后的不良反應(yīng)有哪些
3.1、失眠
艾灸后常常會有失眠的癥狀,如果出現(xiàn)初次艾灸后失眠,也是一種反應(yīng),此時(shí)的失眠,多很疲乏無力,或嗜睡。但經(jīng)過一段時(shí)間的艾灸后,這時(shí)如果睡眠很少,但不會出現(xiàn)疲乏無力的現(xiàn)象,反而因?yàn)榘?而顯得精力充沛。此時(shí),不要因?yàn)樗邥r(shí)間的不足而煩惱,也不要刻意用安眠藥來湊夠睡眠的時(shí)間,主要看你自己的精力是否充足,灸中脘還會很快改善脾的功能。
3.2、身體不適感
艾灸的走竄現(xiàn)象,有時(shí)候我們艾灸中脘,會有肝區(qū)不適,或會有胃脘部不適,這很有可能你的肝有隱患或你的胃有疾病,艾灸就會主動幫助你去調(diào)整,這就是艾灸的通竄功能。所以說,我們的身體有一個(gè)自我調(diào)整的功能,只要你調(diào)動的好,這些都會起來工作。假如你艾灸關(guān)元穴,也許會反應(yīng)出你婦科方面的隱患或前列腺方面的問題或生殖系統(tǒng)的一些疾患。人體“陰陽”的升降是有其固定的規(guī)律的,元?dú)庵饾u充足了,“陰陽”就必定按照其規(guī)律運(yùn)行,該升的就自然會升,該降的就自然會降,根本就不必用人為的方法去調(diào)動升降。
艾灸的功效有哪些
1、局部刺激
灸療是一種在人體基本特定部位通過艾火刺激以達(dá)到防病治病目的的治療方法,其機(jī)制首先與局部火的溫?zé)岽碳び嘘P(guān)。正是這種溫?zé)岽碳?使局部皮膚充血,毛細(xì)血管擴(kuò)張,增強(qiáng)局部的血液循環(huán)與淋巴循環(huán),緩解和消除平滑肌痙攣,使局部的皮膚組織代謝能力加強(qiáng),促進(jìn)炎癥、粘連、滲出物、血腫等病理產(chǎn)物消散吸收;還可引起大腦皮質(zhì)抑制性物質(zhì)的擴(kuò)散,降低神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,發(fā)揮鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛作用;同時(shí)溫?zé)嶙饔眠€能促進(jìn)藥物的吸收。
2、調(diào)節(jié)免疫
許多實(shí)驗(yàn)都證實(shí)灸療具有增強(qiáng)免疫功能的作用。灸療的許多治療作用也是通過調(diào)節(jié)人體免疫功能實(shí)現(xiàn)的,這種作用具有雙向調(diào)節(jié)的特性,即低者可以使之升高,高者可以使之降低,并且在病理狀態(tài)下,這種調(diào)節(jié)作用更明顯。
3、行氣通絡(luò)
灸治一定的穴位,可以起到調(diào)和氣血,疏通經(jīng)絡(luò),平衡機(jī)能的作用,臨床上可用于瘡瘍癤腫、凍傷、癃閉、不孕癥、扭挫傷等,尤以外科、傷科應(yīng)用較多。
什么體質(zhì)不適合艾灸
1、陰虛質(zhì)
這類人形多瘦小,面色多偏紅或有顴紅,常有灼熱感,手足心熱,口咽干燥,多喜飲冷,唇紅微干,冬寒易過,夏熱難受,舌紅少苔,或無苔,脈細(xì)弦或數(shù)。
2、陽盛質(zhì)
凡強(qiáng)壯的,聲高氣粗的,好動的人,屬于陽盛體質(zhì)。此類人平素喜涼怕熱,神旺氣粗,口渴喜冷飲,尿黃便結(jié),病則易發(fā)高熱,脈洪數(shù)有力,舌紅苔薄黃。本體質(zhì)之人不易患病,一經(jīng)患病,多為急性病、暴發(fā)病。故飲食方面多用滋陰、清淡之品;運(yùn)動量也要大一些,讓體內(nèi)積蓄的陽氣盡快散發(fā)出去,條件許可,每天進(jìn)行涼泉、溫泉水浴,須常清其過盛之熱,適當(dāng)補(bǔ)其耗傷之陰。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。您對中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“流產(chǎn)后有哪些注意事項(xiàng)”，希望能對您有所幫助，請收藏。
流產(chǎn)分為兩種：習(xí)慣性流產(chǎn)和人為流產(chǎn)。
流產(chǎn)雖說不是正常分娩，沒有經(jīng)過十個(gè)月的身體變化，外表看上去沒有大的損傷，可是對于身體內(nèi)部的損傷也是不可避免的。流產(chǎn)之后，一樣要坐月子，但是不用象分娩后坐月子一樣在家里一呆就是一個(gè)月不能出門。那么流產(chǎn)后的女性朋友如何坐月子呢，流產(chǎn)后多久可以出門呢？
女性朋友在流產(chǎn)后的休息是尤為重要的，一般來說休息一天之后，大多數(shù)人都不會有什么不舒服的感覺了，個(gè)別人會出現(xiàn)小腹絲絲拉拉的疼痛，但是遠(yuǎn)遠(yuǎn)比上不分娩之后的痛苦。所以有人在第二天，就已經(jīng)出門上班了，這就屬于對自己不負(fù)責(zé)任。因?yàn)榱鳟a(chǎn)對于身體的損傷還是比較大的，即使沒有什么明顯的癥狀，也不會在短時(shí)間就恢復(fù)到健康狀態(tài)。
流產(chǎn)后盡量要休息二周才能出門，條件實(shí)在不允許的，也要在五天或一周之后才能外出，最少要休息三天。外出時(shí)仍然要注意保暖，避免感受到風(fēng)邪，這個(gè)期間如果受了風(fēng)邪的侵害，對身體的傷害會隨著年齡的增長逐漸顯現(xiàn)出來。還要注意不能過于勞累，不可做劇烈的運(yùn)動，不能碰冷水。
此外還要注意避孕，在流產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)是不能同房的，一個(gè)月后同房也要及時(shí)避孕，因?yàn)樯眢w才剛剛恢復(fù)，如果再次受孕，會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。要保持身體的清潔衛(wèi)生，每天用溫開水清洗，不能坐浴，否則會導(dǎo)致婦科炎癥，嚴(yán)重者會導(dǎo)致不孕癥。要多吃一些高蛋白高營養(yǎng)的食品，盡快恢復(fù)身體的健康。
流產(chǎn)對于女性朋友來說是最傷害身體的沒有辦法的辦法，要想避免這種對身體的傷害，大家一定要愛惜自己的身體，女孩子盡量不要過早的進(jìn)行性生活，已有了這種行為的女性要注意避孕，不可拿自己的身體當(dāng)兒戲。
刮痧是用通則不痛，痛則不通為理論指導(dǎo)，以痛為疏，在頸、背等部位根據(jù)疼痛癥狀就近尋取相關(guān)部位，通過刮痧來起到透出瘀血的效用。刮痧內(nèi)病外治，操作容易，工具簡單，過去常用于治療急癥、實(shí)癥，特別是一些亢盛的急病，現(xiàn)代可以用于家庭保健。但并非所有人都能刮痧，要注意患心臟病、身體瘦弱、血友病和有出血傾向的人以及老年人，這些人群不宜刮痧，小孩子刮痧也要非常小心。刮痧后注意事項(xiàng)有四點(diǎn)，一起來看看。
刮痧后注意事項(xiàng)一
：刮痧使汗孔開泄，邪氣外排，要消耗體內(nèi)部分的津液，故刮痧后飲溫水兩杯，休息一小時(shí)以上。刮痧后注意事項(xiàng)二：刮痧后不可吹電扇等有風(fēng)的東西，以免邪風(fēng)乘毛孔舒張入體。
刮痧后注意事項(xiàng)三：
刮痧后一定要避免風(fēng)寒之邪侵襲，須待皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后，才能進(jìn)行洗浴，一般約12小時(shí)左右。刮痧后注意事項(xiàng)四：對于某些復(fù)雜危重的病人，除用刮痧治療，更應(yīng)配合其他諸如藥物治療，以免延誤病情。
小編悄悄話：刮痧的作用是散去淺表的淤滯，拔罐是把深層的問題拔出來，所以刮痧和拔罐可以相互配合，如果是幾條經(jīng)絡(luò)一起治療，也可以同時(shí)進(jìn)行。我喜歡中醫(yī)，希望你也喜歡中醫(yī)，讓我們一起愛中國的傳統(tǒng)和國粹。
雞眼的治療還是比較困難的，現(xiàn)在很多的治療方法都不是可以根治雞眼的，許多的患者在接受一段時(shí)間的治療以后效果也不是那么好的，而且在做完冷凍治療以后也絕對不能夠掉以輕心的，有非常多的事情是需要注意的，如果是不太注重的話就會導(dǎo)致細(xì)菌感染的情況發(fā)生，這樣的話就是完全不利于雞眼的積極康復(fù)的，導(dǎo)致副作用的產(chǎn)生。
雞眼一般只有黃豆大小，稍高于皮膚，中央呈淺黃色，周圍顏色深一些，因?yàn)樗L得象雞的眼睛，而得名為雞眼，雞眼的主要癥狀是疼痛，特別在走路時(shí)更加明顯，雞眼就是局部皮膚角質(zhì)層增生，常常發(fā)生在足底，趾間、趾背和小趾外側(cè)等長期受摩擦和壓迫的部位，鞋子不合腳或過緊是引起雞眼的常見原因。
患有雞眼后的注意事項(xiàng)：
雞眼的治療不是一兩天就能搞定的，在平時(shí)的時(shí)候穿一個(gè)合腳，舒適的鞋子，避免足部畸形的出現(xiàn)，當(dāng)感覺到足部某一個(gè)部位受到擠壓和摩擦的時(shí)候，應(yīng)該選用雞眼墊，來減輕摩擦，也可以穿一些特殊的鞋，墊上一個(gè)特殊的鞋墊，來改變足部承受能力，達(dá)到減輕摩擦的效果。
禁食辛辣，生活中有些人很喜歡吃辛辣的食物，覺得無辣不歡，雞眼的患者如果吃辣很容易上火，這個(gè)時(shí)候是會影響到雞眼的恢復(fù)的。所以，生活中最好禁食辛辣。
雞眼是禁食，最好的按病情來定，治療的同時(shí)也要和醫(yī)生溝通，根據(jù)醫(yī)生的建議，做好每日的飲食計(jì)劃，避免不當(dāng)?shù)闹委熃o患者造成更為嚴(yán)重的傷害。
做好雞眼的飲食護(hù)理工作，在雞眼發(fā)作的時(shí)候也能在一定程度上減少疼痛感，對疾病的治療也有一定的幫助。
雞眼的發(fā)生大多是因?yàn)樾硬缓夏_，所以購買鞋子應(yīng)選擇松緊合宜、適合腳部大小、腳趾有活動空間的。長了雞眼應(yīng)避免穿高跟鞋，避免惡化。雞眼患者要減少活動量，避免腳部受到摩擦或擠壓。
