土獲苓黃芪湯怎么做？
夏季養(yǎng)生湯怎么做。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商潱火B(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？下面是小編為大家整理的“土獲苓黃芪湯怎么做？”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
在我們的生活中其實(shí)很多中藥是出現(xiàn)在我們的餐桌上的，只不過(guò)大家對(duì)其的藥性不是很了解，只是享受那種美味。比如土茯苓，它就是一種中藥材，尤其是在夏季、秋季經(jīng)?？梢钥吹剿纳碛啊Ｔ谏钪?，土茯苓搭配另一種中藥材黃芪就可以制作成非常不錯(cuò)的湯。那么，土獲苓黃芪湯怎么做?
土茯苓黃芪豬骨湯
食材
豬脊骨500克、土茯苓50克、黃芪30克、食鹽適量
做法
1. 將土苓苓、黃芪洗凈;
2. 豬脊骨洗凈，斬塊、飛水待用;
3. 把全部用料一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮1~2小時(shí)，用鹽調(diào)味即可。
此湯健脾益氣、利水消腫除濕。
提醒
一、祛濕還需健脾 土茯苓需要配黃芪
臉上泛油、身體有沉重感、昏昏沉沉、做事無(wú)力、經(jīng)常有痰并且不太咳得出來(lái)的感覺(jué)、肥胖、水腫等等，這些都是屬于體內(nèi)有濕的癥狀，就需要我們來(lái)祛濕。
從中醫(yī)上講，脾主運(yùn)化，能運(yùn)化體內(nèi)的水濕，所以，祛濕首要方法就是健脾。因此，健脾祛濕就像一對(duì)孿生兄弟，好雙管齊下。
今天介紹的“黃芪土茯苓豬骨湯”的搭配，就是遵循此原則。如黃芪性溫味甘，有補(bǔ)氣固表、利尿生肌等功效，可用于氣虛乏力、自汗、水腫等癥;而土茯苓可解毒除濕、利關(guān)節(jié)，能輔助調(diào)理筋骨攣痛、腳氣、疥瘡等。
二者搭配燉湯，能起到健脾益氣祛濕的功效。
二、夏天脾好 狀態(tài)就好
中醫(yī)有句老話說(shuō)“脾乃后天之本”，脾不好，胃口不好，那吃不好飲食，藥也吸收不了，何從談起養(yǎng)心、補(bǔ)腎?因此要在后天不斷地保護(hù)好脾胃，不斷給它給養(yǎng)。
有些年輕女性一味追求苗條、骨感美，減肥成功了，卻傷了脾胃，導(dǎo)致腎虛，甚至懷孕困難，這都是沒(méi)有保護(hù)好脾胃的典型例子。
除了今天推薦的搭配，其實(shí)還可以用也有補(bǔ)氣益脾功效的五指毛桃和祛濕的薏米或扁豆搭配燉湯。
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雖然茯苓看起來(lái)像一種草本植物，但其實(shí)茯苓是一種真菌類植物。而且每個(gè)地區(qū)所產(chǎn)出來(lái)的茯苓它們的形狀也是不一樣的，在我國(guó)主要以大別山所產(chǎn)出來(lái)的茯苓質(zhì)量最好。但是茯苓作為一種中藥材，不管是哪個(gè)地區(qū)產(chǎn)出來(lái)的它們都具有相同的藥效價(jià)值。那么茯苓的功效與作用具體是什么呢?
一、茯苓的功效
茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾經(jīng)。具有滲濕利水，健脾和胃，寧心安神的功效?？芍涡”悴焕?，水腫脹滿，痰飲咳逆，嘔逆，惡阻，泄瀉，遺精，淋濁，驚悸，健忘等癥。茯苓之利水，是通過(guò)健運(yùn)脾肺功能而達(dá)到的，與其它直接利水的中藥不同。苓桂術(shù)甘湯、四君子湯、茯苓的作用
二、茯苓的作用
1、利尿作用：茯苓具有滲濕利水、補(bǔ)脾利水、通利小便的功效，中醫(yī)認(rèn)為，脾虛及水濕互為因果，所以，無(wú)論脾虛還是水濕泛濫，都當(dāng)首選茯苓且效果極佳。
2、抗菌作用：茯苓的100%煎劑用平板打洞法對(duì)金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、變形桿菌等均有抑制作用。茯苓對(duì)用試管法的抑菌試驗(yàn)結(jié)果是無(wú)抑菌作用。茯苓的乙醇提取物在體外能殺死鉤端螺旋體，但水煎液無(wú)效。
3、對(duì)消化系統(tǒng)的影響：茯苓對(duì)家兔離體腸管有直接松弛作用，對(duì)大鼠幽門(mén)結(jié)扎所形成的潰瘍有預(yù)防效果，并能降胃酸。另對(duì)CCl4所致大鼠肝損傷有明顯的保護(hù)作用，使谷丙轉(zhuǎn)氨酶活性明顯降低，防止肝細(xì)胞壞死。
4、抗腫瘤作用
三、茯苓配伍的常用方劑
1、開(kāi)胃湯
茯苓15克，淮山藥12克，谷麥芽各30克，鮮、干鴨胗各1個(gè)，煮湯飲服。治小兒消化不良，不思飲食。
2、茯苓薏米粥
茯苓、薏米各25克，陳皮5克，粳米適量，煮粥食。治小兒脾虛泄瀉，小便不利。
3、茯苓薏米餅
茯苓、薏米、白面粉各30克，白糖適量，研成細(xì)末和勻壓成餅，蒸熟。適合小兒食用，有和脾胃之效。
4、茯苓陳皮姜汁茶
茯苓25克，陳皮5克，水煎，飲服時(shí)加入生姜汁10滴。有健脾和胃之效，可治妊娠嘔吐。
在生活中，我們會(huì)看到很多女性似乎臉色非常難看，用一個(gè)詞來(lái)形容就是黯淡無(wú)光，而且臉上還會(huì)長(zhǎng)出來(lái)很多斑點(diǎn)，怎么看怎么丑。除了這樣的女性之外，也有一些女性會(huì)出現(xiàn)失眠以及痛經(jīng)的癥狀。以上這些情況從中醫(yī)當(dāng)中來(lái)說(shuō)都是因?yàn)闅庋蛔阋鸬?，所以?yīng)該及時(shí)調(diào)理。那么，當(dāng)歸黃芪田七湯怎么做?
原料：當(dāng)歸5克，田七5克，黑豆15克，懷山藥25克，枸杞10克，小香菇適量，土雞。
做法：
1.土雞斬塊后過(guò)放了姜、料酒的沸水汆燙，放入砂鍋。
2.小香菇洗凈后，清水浸泡3-4小時(shí)使其充分泡發(fā)。
3.當(dāng)歸、田七洗凈后放入蒸煮袋，黑豆、懷山洗凈后放入砂鍋，加入足量水。
4.大火燒開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煲煮2小時(shí)，放入洗凈的枸杞，煲半小時(shí)關(guān)火。
5.出鍋前可根據(jù)個(gè)人需求加入鹽調(diào)味，撒小蔥碎裝飾。
特點(diǎn)：
本湯中的田七富含碳水化合物，能調(diào)節(jié)脂肪代謝，提供膳食纖維，理氣解毒，降血脂。加上補(bǔ)氣活血的當(dāng)歸，健脾益腎的黑豆和山藥，以及補(bǔ)肝明目的枸杞，這個(gè)湯對(duì)于女性氣血不足，月經(jīng)不調(diào)有很好的療效。
注意事項(xiàng)
這道具有食療作用的湯要常喝才能起作用，每周2-3次為宜。但女性要避開(kāi)月經(jīng)期服用，因?yàn)樘锲咝詻觯夷芑钛?，容易?dǎo)致月經(jīng)出血過(guò)多。
在煲煮這道湯時(shí)要將枸杞后放，以免煲煮時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而煮爛掉。
雞肉忌與甲魚(yú)、鯉魚(yú)、鯽魚(yú)、兔肉、蝦子以及蔥蒜等一同食用;與芝麻、菊花同食易中毒;不宜與李子、兔肉同食，會(huì)導(dǎo)致腹瀉;與芥末同食會(huì)上火。
減肥的方式有很多種，也有部分朋友會(huì)通過(guò)防己黃芪中藥減肥湯來(lái)進(jìn)行減肥，這樣對(duì)減肥也是會(huì)有效果，但是不會(huì)太明顯。想要減肥的朋友，首先要控制好自己對(duì)脂肪的攝入，再就是減少自己體內(nèi)的脂肪，就要通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行了，這樣減肥才會(huì)有效的。
中藥減肥湯做法1.防己黃芪湯
防己6克、黃芪15克、白術(shù)10克、炙甘草9克、生姜6克、大棗4枚。水煎服，每日2次。
醫(yī)院報(bào)導(dǎo)，用本方配合防風(fēng)通圣散治療結(jié)實(shí)型肥胖癥患者，每日給防已黃芪湯、防風(fēng)通圣散各5克，6個(gè)月后體重從69公斤減到67公斤，腹圍從100厘米減至85厘米。總膽固醇由341減至148，三酸甘油酯由288降至78，非脂化脂肪酸由0.25升至0.75升。主治肌肉結(jié)實(shí)型肥胖癥。
中藥減肥湯做法2.荷術(shù)湯
荷葉、蒼術(shù)、白術(shù)、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血癥、高血壓型肥胖癥。
醫(yī)院報(bào)導(dǎo)，觀察21例，體重減輕最少者為0.8公斤，最多者13公斤，且有降脂、降壓療效。
中藥減肥湯做法3.國(guó)產(chǎn)輕身一號(hào)
黃芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首烏15克、澤瀉10克、山楂10克、丹參20克、茵陳15克、水牛角15克、仙靈脾6克、生大黃3克。水煎服，每日2次。主治單純性肥胖癥。
醫(yī)院報(bào)導(dǎo)，臨床觀察50例，有48例癥狀好轉(zhuǎn)，體重減輕，有效率在90%以上，此類減肥中成藥的特點(diǎn)在于副作用少，療效較為穩(wěn)定，服用較為方便。事實(shí)證明減肥中成藥的作用不外乎化濕利尿、活血祛瘀、健脾消積、行氣通經(jīng)四個(gè)大方面，輕身一號(hào)方劑乃綜合了以上四方面的機(jī)理而成，故見(jiàn)效顯著。
中藥減肥湯做法4.三花減肥湯
玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9克，研末。每日服1包，80—100攝氏度水沖泡，每日2—3次，早晚服，亦可早晚服1包，連服3個(gè)月。主治單純型肥胖癥。
頭痛的情況，我們都知道些。也都遇到過(guò)，引發(fā)頭疼的原因很多，所以大家以后要多留意，找出原因盡快根治。這里小編介紹一種土苓芎茶給大家，茶飲保健法我們都應(yīng)該知道。土苓芎茶的功效就是有助于治療頭痛，來(lái)看土苓芎茶的用法!
原料
十茯苓5g、川芎3g、綠茶3g。
用法
用200ml開(kāi)水沖泡10分鐘后飲用，沖飲至味淡。
功能
解毒除濕，祛風(fēng)止痛。
用途
熱毒所致頭痛。
頭痛
頭痛是臨床常見(jiàn)的癥狀，通常將局限于頭顱上半部，包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線以上部位的疼痛統(tǒng)稱頭痛。頭痛病因繁多，神經(jīng)痛、顱內(nèi)感染、顱內(nèi)占位病變、腦血管疾病、顱外頭面部疾病、以及全身疾病如急性感染、中毒等均可導(dǎo)致頭痛。發(fā)病年齡常見(jiàn)于青年、中年和老年。
病理生理
頭面部血管、神經(jīng)、腦膜、靜脈竇、頭面部皮膚、皮下組織、粘膜等構(gòu)成頭部痛敏結(jié)構(gòu)，當(dāng)其受到機(jī)械牽拉、化學(xué)、生物刺激或體內(nèi)內(nèi)環(huán)境發(fā)生改變時(shí)引發(fā)頭部疼痛。
臨床表現(xiàn)
頭痛程度有輕有重，疼痛時(shí)間有長(zhǎng)有短。疼痛形式多種多樣，常見(jiàn)脹痛、悶痛、撕裂樣痛、電擊樣疼痛、針刺樣痛，部分伴有血管搏動(dòng)感及頭部緊箍感，以及惡心、嘔吐、頭暈等癥狀。繼發(fā)性頭痛還可伴有其他系統(tǒng)性疾病癥狀或體征，如感染性疾病常伴有發(fā)熱，血管病變常伴偏癱、失語(yǔ)等神經(jīng)功能缺損癥狀等。頭痛依據(jù)程度產(chǎn)生不同危害，病情嚴(yán)重可使患者喪失生活和工作能力。
疾病預(yù)防
頭痛的防治應(yīng)減少可能引發(fā)頭痛的一切病因，包括避免頭、頸部的軟組織損傷、感染、避免接觸及攝入刺激性食物、避免情緒波動(dòng)等，同時(shí)還應(yīng)及時(shí)診斷及治療繼發(fā)頭痛的原發(fā)性疾病。鎮(zhèn)靜藥、抗癲癇藥以及三環(huán)類抗抑郁藥物對(duì)于預(yù)防偏頭痛、緊張性頭痛等原發(fā)性頭痛發(fā)作有一定效果。
結(jié)語(yǔ)：有關(guān)土苓芎茶的用法和功效等問(wèn)題，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對(duì)土苓芎茶已經(jīng)有了一定的認(rèn)識(shí)了。土苓芎茶能治療熱毒引發(fā)的頭痛癥狀，對(duì)于頭痛的相關(guān)知識(shí)，上述也詳細(xì)地介紹了很多。希望能夠幫助到大家!以后遇到頭痛的情況要注意喲。
中藥一直是很多人治病時(shí)候最佳之選，中藥對(duì)治療疾病有著很好幫助，在選擇的時(shí)候也可以放心，今天我們就來(lái)介紹一種中藥材土紅苓。
【來(lái)源】藥材基源：為秋海棠科植物臺(tái)灣秋海棠的根莖。
【原形態(tài)】亞灌木，高約1。全株無(wú)毛，莖粗壯，分枝具縱真。單葉互生；葉柄纖細(xì)，長(zhǎng)2-4cm；托葉鉆狀，長(zhǎng)約3mm；葉片膜質(zhì)，披針形，長(zhǎng)9-13cm；寬2-3.5cm，先端尾狀漸尖，基部偏斜，稍心形或圓形，邊緣具不規(guī)則的鋸齒或齒缺?；▎涡裕仆辏痪蹅慊ㄐ蛞干?，少花，白以；苞片卵形，漸尖，長(zhǎng)約5mm；雄花花被片2，寬卵形；雄蕊多數(shù)，花絲分離；雌花未見(jiàn)。蒴果三角形，長(zhǎng)約1.3cm，其中一翅長(zhǎng)約1.3cm，寬達(dá)1cm，室間開(kāi)裂?；ㄆ谙募?。
【生境分布】生態(tài)環(huán)境：生于山坡林下潮濕地。
【性味】味酸；性涼
【功能主治】涼血止血；消腫止痛。主內(nèi)出血；跌打腫痛
【用法用量】?jī)?nèi)服：煎湯，9-15g。外用：適量，鮮品搗敷。
【摘錄】《中華本草》
所以，通過(guò)上面文章對(duì)于中藥土紅苓的詳細(xì)介紹，我們不難發(fā)現(xiàn)土紅苓的功效與作用是有很多的，在養(yǎng)生保健方面的效果還是非常不錯(cuò)的。
藥酒是中老年人群常喝的酒，每天適量地喝一些藥酒，能保護(hù)我們免受多種疾病的困擾。藥酒是將中藥和酒混合制成的，不同的中藥和酒的搭配會(huì)有不同的功效。藥酒中既可以有單種物品也可以有多種物品混合，只要搭配恰當(dāng)，就會(huì)有更多功效。今天小編就來(lái)給大家介紹一種藥酒-——黃芪黨參枸杞酒。
黃芪黨參枸杞酒的做法十分簡(jiǎn)單。所有材料挑去雜質(zhì)，用料理機(jī)打碎，只要碎了就行，也無(wú)需打成粉。用紗布包扎好。打碎了更有利于藥性的析出，如果是用白酒浸泡，不打碎也可以，因?yàn)榘拙频木凭葦?shù)高，滲透性好。紗布包放入干凈的無(wú)水無(wú)油的玻璃或陶瓷容器里，倒入黃酒，密封。避光保存。間隔5天左右搖一搖瓶子，一個(gè)月后飲用。
烹飪技巧：
1、黃酒有很多種，花雕、狀元紅、古越龍山、上海老酒等等，泡酒的黃酒選擇普通的大桶裝就行。據(jù)我在超市的觀察，黃酒的度數(shù)一般在10-16度之間，盡量選擇度數(shù)高些，酒齡在三年或三年以上的陳釀為宜。
2、如果有酒量，最好選擇白酒，以40度左右的高粱酒為宜。
黃芪黨參以補(bǔ)氣為主，黃芪還能提高人體的免疫力。枹杞補(bǔ)益肝腎?？筛鶕?jù)個(gè)人體質(zhì)和調(diào)理目的的不同而酌加當(dāng)歸、玉竹、山藥、薏仁、百合、杜仲枸杞等等不一而足，以期達(dá)到補(bǔ)血、生津、健脾、滲濕、益肺固腎等功效。所以黃芪黨參枸杞酒的主要功效是益氣補(bǔ)血、健脾益腎養(yǎng)肝。適合氣血虧虛、身體瘦弱、體質(zhì)差的人群飲用。
比起市場(chǎng)上的一些酒而言，藥酒對(duì)人體的好處更多，但也不能過(guò)多飲用。每天飲用一小杯即可。過(guò)多的藥酒身體可能承擔(dān)不了，反而對(duì)身體有害。而藥酒的保存也是比較重要的，要放在常溫下，過(guò)高的溫度可能會(huì)破壞藥酒的功效。
