無花果營養(yǎng)多也可做藥用
無花果的養(yǎng)生知識(shí)。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！鄙鐣?huì)發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的養(yǎng)生常識(shí)呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《無花果營養(yǎng)多也可做藥用》，希望能為您提供更多的參考。
無花果有哪些營養(yǎng)價(jià)值呢？在夏天，吃無花果可以有效緩解一些常見的不適癥狀。同時(shí)，無花果的營養(yǎng)價(jià)值也有很多。在這里，小編就來一一為大家介紹一下無花果的營養(yǎng)價(jià)值和藥用作用吧。
無花果的營養(yǎng)價(jià)值
無花果可食率高，鮮果可食用部分達(dá)97%,干果和蜜餞類達(dá)100%,且含酸量低，無硬大的種子，因此尤適老人和兒童食用。
無花果含有豐富的氨基酸，鮮果為1.0%,干果5.3%;目前已經(jīng)發(fā)現(xiàn)18種。不僅因人體必須的8種氨基酸皆有而表現(xiàn)出較高的利用價(jià)值，且尤以天門冬氨酸（1.9%干重）含量最高，對(duì)抗白血病和恢復(fù)體力，消除疲勞有很好的作用。因此，國外將一種無花果飲品作為咔啡代用品.
無花果干物質(zhì)含量很高，鮮果為14-20%,干果達(dá)70%以上。其中，可被人體直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%（干重），果糖占31.2%（干重）而蔗糖僅占7.82%（干重）。所以熱卡較低，在日本被稱為低熱量食品。國內(nèi)醫(yī)學(xué)研究證明，是一種減肥保健食品。www.cndadi.net
無花果含有多糖，占6.49%（干重），主要為阿拉伯糖和半乳糖，對(duì)抗衰老有一定作用。
無花果含有多種維生素，特別是含有較多的胡蘿卜素，鮮果為30mg/100g,干果為70mg/100g,居于桃、葡萄、梅、梨、柑桔、甜柿以上。
無花果含有大量對(duì)人體有益有無機(jī)元素成分，而不含有易致癌的Co、Cd、pb、等無機(jī)元素。對(duì)增強(qiáng)機(jī)體健康和抗癌能力有良好作用。
無花果的果、枝、葉中含有豐富的酶類，以蛋白質(zhì)分解酶最多，其次是脂肪酶，淀粉酶，超氧化岐酶（SOD）等，用其果實(shí)作飯后水果，有助于消化的良好效果。近幾年來，利用無花果提取SOD酶，開發(fā)高質(zhì)量的化妝品方面也取得了重大突破，使無花果身價(jià)倍增。
無花果富含食物纖維，其中的果膠和半纖維素吸水膨脹后能吸附多種化學(xué)物質(zhì)，使腸道內(nèi)各種有害物質(zhì)被吸附排出，凈化腸道，促進(jìn)有益菌類在腸道的繁殖，能起到抑制血糖上升，維持正常膽固醇含量，排除致癌物質(zhì)的作用。
無花果還有蘋果酸、草酸、延胡索酸、琥珀酸、丙二酸、吡咯烷羧酸、莽草酸、奎寧酸、甘油酸等酸類。類黃酮、蕓香苷酮糖、醛糖、樹酯等。以及苯甲醛、呋喃香豆素內(nèi)酯、補(bǔ)骨酯素、佛手柑內(nèi)酯等對(duì)于抑癌有一定作用的成分。
除此之外，無花果還有哪些藥用價(jià)值呢？
無花果的藥用作用
痔瘡。鮮無花果10枚，放入砂鍋內(nèi)，加水2000ml,煎至1500ml,倒入干凈盆內(nèi)，撈起熟果盛于碗中備用。上藥為1日量，分2次用脫脂棉蘸藥液洗敷患處，每次20min,同時(shí)食無花果5枚。治療期間禁忌辛辣刺激食物。若無鮮果，可用無花果葉7~10片，清水洗凈后放入1000~1500 ml水中煎煮，煮沸15min后置于肛門下熏蒸患處，待藥液溫度降至適宜后，再用藥棉洗敷患處，每次熏洗30~40min,每日1次，療效較佳，一般2~5次可愈。
小兒腹瀉。新鮮無花果葉10片，洗凈后加明礬水2000ml,煎煮至1500ml,去渣后倒入腳盆內(nèi)，趁熱熏洗患兒雙足涌泉穴，待溫度適宜時(shí)，將雙腳浸泡于盆內(nèi)，注意使藥液漫過腳背。每次15min,每日早晚各治療1次，治療中應(yīng)防止?fàn)C傷?；颊咭话阌?~4日可愈。
久瀉不止。無花果5~7枚，水煎服。
大腸癌。藥理研究顯示無花果干果、未成熟果實(shí)和植物的乳汁都含抗癌成分，可用于大腸癌復(fù)方中，如苦參、草河車、白頭翁、半枝蓮、白槿花、紅藤、無花果、生薏苡仁、白花蛇舌草。適用于大腸癌實(shí)熱證術(shù)后，或放、化療后的患者。本方可改善患者的癥狀，使血象上升，免疫指標(biāo)提升和體質(zhì)增強(qiáng)，并能加強(qiáng)化療、放療的效果，減少其副作用，延長生存期。
尋常疣。用無花果果汁或葉柄折斷處的白汁擦疣體及周圍皮膚，每日2次，每次20min,連續(xù)擦2周，多數(shù)能治愈。
白癜風(fēng)。用無花果葉提取的滅菌注射液，含補(bǔ)骨脂素，每毫升含生藥1g,開始時(shí)肌注4ml,每日1次，無不良反應(yīng)者可加至4ml,每日2次。此方對(duì)早期者效果較好，病程3年者效果差。且應(yīng)堅(jiān)持治療，治療時(shí)間短者效果差，配合日曬可提高療效。
婦人乳汁不通。無花果60g,樹地瓜根60g,金針花根60g,奶漿藤60g,燉豬前蹄服。
喉癢、喉痛。無花果根去粗皮，打碎，開水泡服。喉痛也可用無花果鮮果曬干研末，吹喉。頸淋巴結(jié)核鮮無花果根30g,水煎服。
夏天吃無花果好處多多哦。
精選閱讀
無花果是一種很名貴的中藥材，其中就包括了活血化瘀，消腫止痛和健脾開胃的效果，特別是對(duì)于一些已經(jīng)出現(xiàn)食欲不振，腸炎或者是劇烈疼痛等疾病癥狀的時(shí)候就可以吃些無花果來改善自己的病情，使得自己的脾胃傷害不會(huì)那么大，但是無花果不可以吃太多，met不能夠超過十幾顆，以免中毒的發(fā)生。
健胃清腸，消腫解毒。治腸炎，痢疾，便秘，痔瘡，喉痛，癰瘡疥癬，利咽喉，開胃驅(qū)蟲。
用于食欲不振，脘腹脹痛，痔瘡便秘，消化不良，痔瘡，脫肛，腹瀉、乳汁不足，咽喉腫痛，熱痢，咳嗽多痰等癥。
《滇南本草》：敷一切無名腫毒，癰疽疥癩癬瘡，黃水瘡，魚口便毒，乳結(jié)，痘瘡破爛；調(diào)芝麻油搽之。
《便民圖纂》：治咽喉疾。
汪穎《食物本草》：開胃，止泄痢。
《綱目》：治五痔，咽喉痛。
《生草藥性備要》：洗痔瘡。子，煲肉食，解百毒。蕊，下乳汁。
《醫(yī)林纂要》：益肺，通乳。
《隨息居飲食譜》：清熱，潤腸。
《江蘇植藥志》：鮮果的白色乳汁外涂去疣。
《云南中草藥》：健胃止瀉，祛痰理氣。治食欲不振，消化不良，腸炎，痢疾，咽喉痛，咳嗽痰多，胸悶。
常見附方
治咽喉刺痛：無花果鮮果曬干，研末，吹喉。（《泉州本草》）
治肺熱聲嘶：無花果五錢，水煎調(diào)冰糖服。（《福建中草藥》）
治痔瘡，脫肛，大便秘結(jié)：鮮無花果生吃或干果十個(gè)，豬大腸一段，水煎服。（《福建中草藥》）
治久瀉不止：無花果五至七枚，水煎服。（《湖南藥物志》）
發(fā)乳：無花果二兩，樹地瓜根二兩，金針花根四至六兩，奶漿藤二兩。燉豬前蹄服。（《重慶草藥》）
無花果150克，水煎加冰糖適量服，治肺熱聲嘶，咳嗽咽痛。
無花果兩個(gè)生食，或用干果十個(gè)與豬大腸一段，共煮熟食，治痔瘡、脫肛、大便秘結(jié)。
鮮無花果十個(gè)，水煎洗患處，治外痔。
無花果兩個(gè)，小茴香10克，水煎服，治疝氣。
無花果枝適量，水煎服，每日兩三次，治腸炎。
無花果搗汁半杯，開水沖服，每日一次，以愈為度，治哮喘。⑿無花果葉10克，水煎代茶飲，治黃疸。
無花果根去粗皮，打碎，開水泡服，治喉癢。
無花果鮮嫩葉，洗凈搗爛絞汁，每次溫開水和服半杯，治誤食魚蟹類中毒，腹痛，嘔吐。
無花果豬肉湯：豬瘦肉250克，切小塊，無花果100克（干品），同煮湯，用適量食鹽調(diào)味食用。有理腸健胃，解毒消炎作用，治痔瘡，慢性腸炎。[3]
適合人群
一般人群均可食用。
消化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血壓患者、冠心病患者、動(dòng)脈硬化患者、癌癥患者、便秘者適宜食用。
無花果比起蘋果香蕉之類的水果是比較少見，當(dāng)然其價(jià)格也不低。無花果的口感甘甜、營養(yǎng)價(jià)值也非常高，備受人們的青睞，那么吃無花果有什么注意的呢？吃無花果的禁忌事項(xiàng)有哪些？下面一起來詳細(xì)了解下。
吃無花果的禁忌
1、無花果屬于寒性類水果，和西瓜、梨之類一樣的，所以在攝入無花果的時(shí)候應(yīng)注意自己是否腸胃好，是否有腹瀉便溏的情況，如若有則不宜吃無花果。
2、無花果營養(yǎng)豐富，也具有很好保健作用，但脂肪肝、以及正常血鉀性周期性麻痹癥類人群不宜吃，反而不利于身體健康。
除了上面的情況，一般人群均可食用無花果，尤其適合便秘者、高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化患者等疾病患者。
無花果可以怎么吃
1、無花果作為一種水果可以直接食用，將皮去掉吃里面的肉即可，也可以將無花果肉用來做果汁食用，無花果可搭配蜂蜜加水熬煮，做出的甜湯營養(yǎng)豐富、口感極佳。
2、無花果搭配粳米熬粥食用也非常不錯(cuò)，還能中和無花果的寒性，并且也非常的營養(yǎng)美味。
吃無花果什么好處
無花果中富含有機(jī)酸、水解酶、以及纖維素物質(zhì)，它們能促進(jìn)人們的食欲，幫助腸道消化，防治便秘等難題。
無花果含糖低，并含有大量纖維以及水分，有助于人體類血脂的分解，尤其適合高血壓、高血脂等心血管疾病患者食用，有很好的保健作用。
無花果中富含多種酸類物質(zhì)，有檸檬酸、琥珀酸、蘋果酸、延胡索酸、丙乙酸、草酸、奎寧酸等物質(zhì)，這就致使無花果有很好的抗炎消腫之效，非常適合咽喉不適的人吃。
無花果的禁忌
1、無花果的禁忌
無花果不能與寒涼性食物一起吃:無花果屬于天然的瀉藥,食用之后有較強(qiáng)的利水瀉下功效,而寒涼性的食物帶有濃郁的寒氣,食用之后會(huì)明顯的降低胃腸的功能,也有一定的引起腹瀉的作用,兩者一起食用很容易出現(xiàn)腹瀉。
無花果不宜與高糖食物一起吃:成熟后的無花果味道甘甜,含有較多的糖分,比如葡萄糖、果糖以及淀粉,食用之后也會(huì)很快增加血液中糖分,若是再和其它的高糖食物一起吃,很容易引起血糖過高,出現(xiàn)高血糖之癥,引起肥胖。
無花果不宜與過酸食物一起吃:無花果含有大量的植物酸,食用之后對(duì)胃腸有一定的刺激作用,而酸味的食物中也含有較多的酸,這兩類食物一起吃,對(duì)胃腸的刺激過大,引起胃酸的大量分泌,輕者出現(xiàn)胃酸之癥,嚴(yán)重者甚至損傷胃腸黏膜,出現(xiàn)胃腸炎癥、胃腸潰瘍。
2、無花果玉米煲鵪鶉湯是無花果的吃法之一
材料:鵪鶉3只,瘦肉1塊,無花果4只,甜玉米1個(gè),胡蘿卜半個(gè),清水8碗。
做法:備好材料。鵪鶉清洗干凈,去頭、去腳后每只斬開成四件,瘦肉切塊,放進(jìn)冷水鍋里,煮開后撈出沖洗干凈浮沫;胡蘿卜削皮切塊,甜玉米清洗后切段,無花果沖洗干凈;全部材料放進(jìn)湯鍋,加入8碗清水;大火煲至水開后,轉(zhuǎn)慢火煲1.5個(gè)小時(shí),放鹽調(diào)味即可。
3、白果薏仁無花果湯是無花果的吃法之二
材料:小雞,薏仁,鹽,姜,白果。
做法:用一只小雞,在清水中泡過夜,這樣血水泡出來一些,然后換水;放一把薏仁,加鹽、姜,中火到水開。換小火,煮三個(gè)小時(shí),不要攪拌,不然雞肉會(huì)爛,如果人比較虛的話可以放一顆紅棗,一顆龍眼干;放白果,再煮半小時(shí)。最后關(guān)火,放無花果。
無花果的營養(yǎng)價(jià)值
說起無花果,人們可能好奇它是否真的不開花,其實(shí)無花果是開花的,且與一般水果一樣,夏秋兩季都是收獲季,那么鮮無花果有什么營養(yǎng)價(jià)值呢?我們不妨來了解!
第一、無花果干物質(zhì)含量很高,鮮果為14-20%,干果達(dá)70%以上。其中,可被人體直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%(干重),果糖占31.2%(干重)而蔗糖僅占7.82%(干重)。
第二、無花果含有豐富的氨基酸,鮮果為1.0%,干果5.3%;目前已經(jīng)發(fā)現(xiàn)18種。不僅因人體必須的8種氨基酸皆有而表現(xiàn)出較高的利用價(jià)值,且尤以天門冬氨酸(1.9%干重)含量最高,對(duì)抗白血病和恢復(fù)體力,消除疲勞有很好的作用。
第三,無花果含有多糖,占6.49%(干重),主要為阿拉伯糖和半乳糖,對(duì)抗衰老有一定作用。
如何挑選無花果
看外表:無花果的外表以豐滿的、無瑕疵的為好,個(gè)頭要盡量大一些。
聞味:如果無花果發(fā)出一股酸酸的氣味,一般代表無花果已經(jīng)壞了,不宜購買。
摸:用手摸無花果,要選擇柔軟,但不是糊狀的。
根據(jù)節(jié)氣:無花果分夏季、秋季兩種,一般夏季的無花果個(gè)頭大,質(zhì)量也比較好,而秋季的個(gè)頭相對(duì)比較小,質(zhì)量稍差。
看裂紋:無花果的含糖量特別高,容易招來一些喜歡甜食的昆蟲。所以在選購無花果的時(shí)候,不要買前面裂嘴特別大的,而應(yīng)該挑選那些果實(shí)上裂紋多一點(diǎn),前面的口開得小一點(diǎn)的。
無花果是一種比較常見的水果，無花果不僅味道清香，能夠生津止渴，而且還有諸多的功效與作用，因此十分討人喜歡，但是這么美味的水果也還是有一些禁忌的，我們今天就一起來看看吧！
1.不能與寒涼性食物同食
無花果屬于天然的瀉藥，食用之后有較強(qiáng)的利水瀉下功效，而寒涼性的食物帶有濃郁的寒氣，食用之后會(huì)明顯的降低胃腸的功能，也有一定的引起腹瀉的作用，兩者一起食用很容易出現(xiàn)腹瀉。
2.不宜與高糖食物同食
成熟后的無花果味道甘甜，含有較多的糖分，比如葡萄糖、果糖以及淀粉，食用之后也會(huì)很快增加血液中糖分，若是再和其它的高糖食物一起吃，很容易引起血糖過高，出現(xiàn)高血糖之癥，引起肥胖。
3.不宜與過酸食物同食
無花果含有大量的植物酸，食用之后對(duì)胃腸有一定的刺激作用，而酸味的食物中也含有較多的酸，這兩類食物一起吃，對(duì)胃腸的刺激過大，引起胃酸的大量分泌，輕者出現(xiàn)胃酸之癥，嚴(yán)重者甚至損傷胃腸黏膜，出現(xiàn)胃腸炎癥、胃腸潰瘍。
4.不宜食用人群
脂肪肝患者、腦血管意外患者、腹瀉者、正常血鉀性周期性麻痹等患者不適宜食用，大便溏薄者不宜生食。
以上就是無花果的禁忌了，希望大家平時(shí)食用無花果的時(shí)候能夠稍加注意，最后還要在提醒一下大家，吃無花果時(shí)，也要注意食用量哦，切不可一次性進(jìn)食過多。
現(xiàn)在正是無花果成熟的季節(jié)，相信很多朋友也吃了不少，它味道清香生津止渴，十分討人喜歡，無花果不但味道可口，還有諸多的功效。我們今天就來看看，無花果都有哪些功效與作用？
1.抗癌作用
未成熟果實(shí)的乳漿中含有補(bǔ)骨脂素、佛柑內(nèi)酯等活性成分，其成熟果實(shí)的果汁中可提取一種芳香物質(zhì)苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增強(qiáng)機(jī)體抗病能力的作用，可以預(yù)防多種癌癥的發(fā)生，延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發(fā)展，促使其退化，并對(duì)正常細(xì)胞不會(huì)產(chǎn)生毒害。
2.降三高
研究顯示，無花果為低糖高纖維食物，其含有豐富的維生素C，糖尿病人日常適當(dāng)吃，可以幫助提高機(jī)體免疫力，同時(shí)無花果中含有的脂肪酶和水解酶還具有分解血脂的作用，因而能夠幫助減少脂肪堆積，在一定程度上起到降壓降脂的作用。
3.助消化
無花果還具有很好的健脾開胃的作用，研究顯示，其含有的蘋果酸、檸檬酸以及水解酶等成分，可以幫助食物的消化，進(jìn)而促進(jìn)人體的食欲。
2.消炎利腫
無花果有抗炎消腫之功，可利咽消腫。
無花果的功效：
3.通便
無花果含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。
6.緩解哮喘
除了感冒發(fā)燒引起的咽喉腫痛之外，還有一些人是因?yàn)檫^度勞累或者說話太多，出現(xiàn)聲音嘶啞甚至發(fā)不出來聲音的情況。這個(gè)時(shí)候吃無花果也是很有效果的，同樣建議你可以煮著吃，或者直接加入熱水泡水果茶。據(jù)說長期服用還可以有效的減輕哮喘。
7.預(yù)防冠心病
我們都知道水解酶和脂肪酶都是對(duì)冠心病患者非常好的東西，正好無花果里面就含有大量的這些酶元素。
以上就是無花果的功效與作用啦，通過這篇文章是不是對(duì)無花果的功效與作用有了更深入的了解，現(xiàn)在正是吃無花果的好季節(jié)，大家可以適量的多吃一點(diǎn)無花果哦！
新鮮無花果的禁忌
1、新鮮無花果的禁忌
新鮮采摘后的無花果的果蒂上其白色液體有一定腐蝕性,應(yīng)該將將果皮洗干凈,然后把綠色的果皮剝掉,直接食用果皮里面的紅色果肉即可。 無花果雖好,但是仍有一些不適人群,脂肪肝患者、腦血管意外患者、腹瀉者、正常血鉀性周期性麻痹、 寒性胃痛等患者是不適宜食用無花果的,大便溏薄者不宜生食無花果。未成熟的生無花果不能吃,吃了嘴唇會(huì)很難受。
2、無花果能保存多久
2.1、小小無花果大營養(yǎng),選對(duì)果實(shí)更重要。在購買時(shí)如果你選擇了優(yōu)質(zhì)果實(shí),可能會(huì)保存的更長久一些。
2.2、無花果所含水分大,無硬大的種子,鮮果不易保存,最基本的保存方法是利用冰箱進(jìn)行冷藏保存。保存前先把新鮮無花果放入塑料袋內(nèi)密封,注意的事項(xiàng)是裝果時(shí)不要太多,以果實(shí)在塑料袋內(nèi)能輕松平鋪開為宜,避免因果實(shí)太多,而相互擠壓造成果實(shí)損傷嚴(yán)重而不利用保存。
2.3、千萬要注意利用冰箱冷藏保存時(shí),在保存前一定不要對(duì)果實(shí)進(jìn)行清洗,把購買回的無花果簡單清除掉其中的雜質(zhì)后直接裝袋放入冰箱保存即可。
2.4、如果你要長時(shí)間保存無花果,可以選用冰箱的冷凍保存。不過這種方法不太科學(xué),雖然保存期較長,可以長達(dá)三個(gè)月以上,但冷凍后果實(shí)的細(xì)胞壁會(huì)被破壞,解凍后,果質(zhì)就會(huì)漿化,不管是口感還是營養(yǎng)價(jià)值都會(huì)受到影響。
2.5、可以采用充氣(主要是充氮)包裝儲(chǔ)存方式,使果子進(jìn)入休眠狀態(tài),延長其保存時(shí)間。
3、無花果的藥用價(jià)值
無花果葉、果、根全株都可入藥。無花果含有較高的果酸、果糖、維生素、蛋白質(zhì)等成分,性味甘平,有清毒健胃、潤肺止咳、清熱消腫解毒的功效,能止瀉健脾,也可用于咽喉腫痛、咳喘、便秘、痔瘡、食欲不振、乳汁不足等癥狀,果實(shí)可鮮用,也可沸水燙過烘干或曬干后使用。無花果葉與根味淡、澀、平,可內(nèi)用于腸炎、腹瀉,也可外用治癰腫。無花果葉多為夏秋季采用,根全年可采。
新鮮無花果怎么吃
1、最主要的食用方法是直接洗凈鮮用。這種方法最簡單最科學(xué)也最適用。將剛采摘下的無花果用清水清洗干凈,把綠色的果皮剝掉,直接食用果皮里面的紅色果肉即可,果肉干甜如蜜,清新爽口,是水果中的佳品。
2、無花果樹掛果后,在生長期間是不用任何農(nóng)藥進(jìn)行殺蟲或者殺菌的,所以你不必?fù)?dān)心無花果上沾有殘留農(nóng)藥,只要將果實(shí)上面的灰塵與雜質(zhì)清洗干凈即可放心食用。
3、無花果糖水。將新鮮的無花果洗凈剝皮,放入盆中搗碎,然后加入適量冰糖,放入鍋中加熱燉煮,涼透后飲用。無花果糖水色澤艷麗,具有美容養(yǎng)顏的效果。
4、無花果粥。將新鮮剝皮無花果30克、粳米50克,與適量冰糖一起放入鍋中熬粥。具體做法是先將粳米洗凈煮粥,待八成熟時(shí),放入去皮的無花果煮至粥熟,然后加入適量冰糖即可。此粥能補(bǔ)脾益胃,潤肺利咽,潤腸通便。
5、無花果蘑菇湯。新鮮無花果200克,蘑菇100克。先將無花果洗凈切碎,蘑菇洗凈切條,一同放入鍋內(nèi),加入花椒、生姜、大蒜和清水燉煮二十分鐘,調(diào)味后即可食用。此食用方法具有防治癌癥之功效。
新鮮無花果的功效
1、無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能幫助人體對(duì)食物的消化,促進(jìn)食欲,又因其含有多種脂類,故具有潤腸通便的效果。
2、無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積,進(jìn)而起到降血壓、預(yù)防冠心病的作用。
3、無花果有抗炎消腫之功,可利咽消腫。
4、未成熟果實(shí)的乳漿中含有補(bǔ)骨脂素、佛柑內(nèi)酯等活性成分,其成熟果實(shí)的果汁中可提取一種芳香物質(zhì)苯甲醛。
二者都具有防癌抗癌、增強(qiáng)機(jī)體抗病能力的作用,可以預(yù)防多種癌癥的發(fā)生,延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發(fā)展,促使其退化,并對(duì)正常細(xì)胞不會(huì)產(chǎn)生毒害。
孕婦宜常吃適量的無花果。因?yàn)闊o花果不僅有豐富的營養(yǎng)成分,還能夠治療痔瘡及通乳。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2022養(yǎng)生常識(shí)頻道《無花果營養(yǎng)多也可做藥用》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“無花果的養(yǎng)生知識(shí)”專題供您欣賞！
