告訴你不能忽視的眼睛秘密
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每個人都享有一份私人的空間，不論你是否單身，不論你是否獨居，不論你是否是個Gossip girl.我們都說眼睛是心靈的窗戶，如果擁有一雙美麗的眼睛，即使語不出口，你一樣可以傳遞心中的秘密。但你是否知道，眼睛也有自己的秘密--角膜健康。
角膜健康的重要性
角膜是構(gòu)成清晰視覺的重要組成部分，其中角膜內(nèi)皮細胞更是角膜組織的重中之重。角膜內(nèi)皮細胞數(shù)的數(shù)量依照每人個體差異會有所不同，根據(jù)醫(yī)學研究顯示，一般成年人正常角膜內(nèi)皮細胞數(shù)目以2900（+ -）400個為標準，一般以不低于2500個為參考值。然而，角膜缺氧、外傷、手術(shù)或自體免疫缺陷都會加速角膜內(nèi)皮細胞減少，細胞一旦損傷就無法完全復(fù)原。角膜內(nèi)皮細胞減少會使眼睛出現(xiàn)紅腫，發(fā)癢，干澀等癥狀。
由于角膜沒有血管，需要空氣中的氧氣來維持細胞代謝，所以角膜必須呼吸道充分的氧氣才可以保持健康。！假如你沒有慎選鏡片材質(zhì)，忽視透氧量，再加上現(xiàn)代生活忙碌，需要長時間配戴隱形眼鏡，角膜容易因缺氧而提早老化，有可能給角膜帶來永久、不可恢復(fù)的損傷。
怎樣保護角膜健康
隱形眼鏡對角膜的影響，主要取決于水和氧氣兩大元素。目前一般的隱形眼鏡為水凝膠材質(zhì)，透氧量在30-50DK/t不等，依靠水凝膠材質(zhì)中的高含水量來溶解空氣中的氧氣。
但長時間配戴后，水分容易自然蒸發(fā)，鏡片的透氧能力就開始下降，需要依靠吸收淚液的水分補充它的高含水量。所以要同時滿足角膜對水和氧的雙重需要，傳統(tǒng)的水凝膠材質(zhì)顯得很力不從心。
編輯推薦
也許是“便宜沒好貨”“一分錢一分貨”的觀念太深入人心了，老百姓們總認為：買東西當然貴的好!
然而，放到牙膏身上，也是這樣的?
答案是：未必!
這是因為——
牙膏的主要成分大同小異
目前市面的牙膏大致分為：普通牙膏和特殊功效牙膏。
牙膏的主要成分為摩擦劑、去垢劑、泡沫劑、綜合劑、保濕劑、調(diào)味劑、防腐劑、香精等。
這在所有的牙膏中都具備，它們能起到機械性摩擦、去污、清除部分口臭的作用。
而標明特殊功效性的牙膏，還添加了其他成分。
例如：
中草藥牙膏
就是在普通牙膏的基礎(chǔ)上添加了某些中草藥，對牙齦出血、牙齦紅腫、口臭、牙齒敏感等癥狀有一定的減緩和治療作用。
含氟牙膏
將適量的氟化物加入牙膏內(nèi)，具有預(yù)防齲齒的功能。氟可以提高牙齒的抗腐蝕能力、抑制致齲細菌的生長繁殖。
將適量氟化物加入牙膏內(nèi)，在安全范圍內(nèi)增加口腔局部的氟，在牙齒表面形成強有力的保護層，從而減少齲齒的發(fā)生。
防過敏牙膏
這些牙膏里含有硝酸鉀或氯化鍶等脫敏成分，對牙本質(zhì)過敏有一定的緩解作用。
還有一些商家針對長期喝茶抽煙的人推出一種牙膏——去垢增白牙膏。
這類牙膏中含有過氧化物或羥磷灰石等藥物，采用摩擦和化學漂白的原理去除牙齒表面的著色。
然而，這種牙膏其實一直不為牙科醫(yī)生認可，因為增白牙膏會給牙齒造成損害，引發(fā)牙齒過敏和牙根疼痛等問題。
別對功效型牙膏抱太多期望
期待這些特殊功效的牙膏治療口腔問題?別抱太大期望。
牙膏只能起到輔助作用，而非治療作用。人的口腔環(huán)境十分復(fù)雜，只有清潔徹底才能將細菌滋生的概率降到最低。
然而，牙膏的成分除了基本的摩擦劑和潤滑劑之外，部分添加劑僅能起到抑菌的功效。
兒童3歲前不用牙膏
小朋友在刷牙時的控制能力很差，不是把牙膏殘留在牙縫里，就是把漱口水、牙膏吞進肚子里。這一點很讓家長們頭疼。
其實，3歲以前的孩子，牙科醫(yī)生建議不適用牙膏。推薦用溫開水刷牙漱口。
使用時要注意水的溫度不要太高。孩子即便不小心在漱口時將水吞進肚子，也不會對身體造成危害。
如果孩子口腔中的殘留物較多，不易清除，也可以先用棉簽或紗布來幫孩子清潔，再用清水漱口。
等孩子稍微大一點，例如超過3歲，必須選擇兒童專用牙膏，最好選擇可食性的。
在擠牙膏時，用量要少，黃豆大小即可。而且孩子在6歲以前都不建議使用含氟牙膏，因為氟化物屬于有毒物質(zhì)，不能殘留口中，更不能吞咽。
用牙膏不要太專一
長期使用同一種品牌同一類型的牙膏，可能使某些有害的口腔病菌產(chǎn)生耐藥性和抗藥性，使牙膏失去滅菌護齒的作用。
因此，使用牙膏不能“太專一”，而應(yīng)經(jīng)常更換牙膏的種類，更換時間以一個月為宜。
關(guān)注牙膏，不如關(guān)注刷牙方法
其實有個秘密，據(jù)調(diào)查，絕大部分的牙科醫(yī)生不會選擇特別貴的牙膏，他們更重視正確刷牙的方法。
使用五六塊錢一支的普通牙膏配合正確的刷牙方法，其效果并不比使用五六十塊錢一支的牙膏差。
工作生活帶來的壓力，心情煩躁、郁悶，你會想要去哪散散步，釋放心情，走在怎樣的路上是讓你覺得最能幫你釋放心理壓力的呢？
A、市中心最繁華的大道，霓虹燈下讓熱鬧的人氣趕走郁悶。
B、蜿蜒曲折的近郊山路，像人生路一樣，有崎嶇也有好風光。
C、少有路人的空曠大道，任你獨自思考不受打擾。
D、悠悠鄉(xiāng)間路，讓干凈的空氣洗滌你的心情。
答案分析：
選擇A選項的朋友：私隱密封度70%，表面上看起來張牙舞爪活潑開朗神經(jīng)大條的你，人際關(guān)系很好，朋友多，也很善于和陌生人打交道，但是其實你的內(nèi)心不像你的言行那么OpEN，相反，你是一個有事都自己藏在心里的人，雖然平時你很喜歡和周邊的人分享生活點滴，但是重要的事情你都會默默藏在心底，緘口不談。
選擇B選項的朋友：私隱密封度50%，應(yīng)變能力強，喜歡新鮮事物尋求刺激，好奇心重的你，由于你應(yīng)變能力和聰明才智，不會輕易被人揭露私隱，倒是你喜歡去挖掘別人的私隱就是了，建議你有時候?qū)e人的事情不要太好奇，八卦別人八卦多了小心對方以牙還牙。
選擇C選項的朋友：私隱密封度90%，你個性獨特，不喜歡與世俗之人為伍，能讓你打開話匣子的人少之又少，所以從來也就對八卦之人劃清界限，加上你大部分時間你都保持著低調(diào)神秘的氣質(zhì)，對自己的情況從來不張揚，所以很難被人挖到私隱，不過有時候也會因為而“高處不勝寒，心事無人知”而黯然哦。
選擇D選項的朋友：私隱密封度30%，其實對于你而言，基本上不存在什么私隱不私隱的問題，善良的你有一顆寬容大度的心，你總是相信人性本善，而且你本人本生也就活的很透明，沒什么藏著掖著的事，你也不喜歡帶著面具做人。善良是好，不過，還是要注意保護自己哦。
日常生活、飲食中，有很多我們并不在意的食品健康問題，也有很多蔬菜的污染源未被我們注意到。下面小編就和大家說一下，你可能會忽視的食品健康隱患，讓你入口的每一口食物，都放心無憂。
一、報紙不能用來包食物
在日常生活中，很多人為了方便，會用舊報紙包食品，如去食堂買飯，就隨手拿起一張報紙包裝饅頭，面包等主食。平日里的干面條也會用報紙抱起來，尤其是一些老人，他們因為節(jié)儉而用報紙去包裝熟食等等。在街上也曾見到一些食品攤販用舊報紙包花生米，瓜子等食物。
報紙上的黑色油墨，容易通過與食物接觸進入身體。印刷廠采用的油墨原料基本上都含有有毒物質(zhì)，如苯、甲苯、二甲苯、聚氯乙烯、糊狀樹脂等。用廢舊報紙包裝食物，易污染食品。油墨中所含的重金屬是毒性很強的物質(zhì)，而且不能被水解，也不能被氧化，一旦進入人體，極容易被脂肪、腦、肝吸收并貯存起來，很難排出體外。重金屬中毒雖然不會一下子就顯現(xiàn)出病情來，但隨著時日積累，它會造成人慢性重金屬中毒。
而且，報紙從印刷到運輸，再到分發(fā)傳閱等過程，已沾染上很多細菌、病毒及寄生蟲卵（如結(jié)核桿菌、傷寒桿菌、痢疾桿菌、肝炎病毒及寄生蟲卵）。因此用舊報紙包裝食品，也會可能因食品受到污染而得病。
二、超市購物籃也是污染源
走進超市，隨手拎起一個購物籃，或推上一輛購物車，已成了不少人的習慣動作.可是超市購物籃你有考慮過它干凈與否嗎？如果不注意，超市購物籃（車）很可能就是一個很嚴重的食物污染源頭。
蔬菜、水果和肉類及商品包裝上都可能有細菌，主要是腸道病原菌，如大腸桿菌等。另外，顧客打噴嚏、說話時，有飛沫噴出，病原體也容易隨之附著在購物籃和手推車上。有傳染性的病菌還可成為隱形殺手,如細菌性痢疾、病毒性肝炎等。
直接食用的食品，先用塑料袋裝好，再放入購物籃或手推車內(nèi)，避免交叉污染。
三、生熟食物放一起
生食和熟食也要分開放，防止交叉污染，切忌生熟混放。生熱食物在放進去前最好用保鮮膜包好，以防止食品冷凍干燥、相互污染。
在去超市購買商品時，最好自覺將生、熟食品分開放。
四、購物后你洗手了嗎？
通過上面的介紹，相信您已經(jīng)有了對食品健康安全的一些認識，那么我們還剩下這最簡單的一條建議：購物后要注意洗手。
在食物下肚之前，健康隱患無處不在，以上僅僅是小部分，更多的還需要我們平日里多加注意。
放屁是一件有些尷尬的事情，但是放屁又是一件忍不住的事情，人們總不愿將其提上臺面來，也很少去留意，但屁卻是人身體健康狀況的一面鏡子，平時應(yīng)多加留意。下面，小編就來跟大家說說屁的知識。
屁，是人體必不可少的生理現(xiàn)象。據(jù)腸內(nèi)細菌分類的創(chuàng)始人日本東京大學教授光岡知足說，在大腸內(nèi)，特別是大腸到直腸這一段，居住著大約1oo種、1oo萬億個細菌。這些細菌使食物容易分解。在食物分解過程中會產(chǎn)生有害物質(zhì)，也會產(chǎn)生氣體，這些氣體集中起來排出體外就成了屁。放屁對健康大有神益。
放屁與個人的飲食結(jié)構(gòu)、生理功能、運動量大小等有很大關(guān)系。因此，即使同一個人，也有時放屁多，有時放屁少，有時臭味大，有時臭味小。但在正常的生活習慣和條件之下，若放屁多少和臭味大小有所改變，就應(yīng)警惕某些疾病的侵入。
放屁是人體調(diào)節(jié)氣機和協(xié)調(diào)臟腑機能的一種外在表現(xiàn)。如放屁失調(diào)或長時間不放屁，會影響新陳代謝，容易發(fā)生腹脹和胃腸道疾病，也有可能導(dǎo)致臉上粉刺和雀斑，引起皮膚干燥、粗糙等問題。
屁是身體排放的廢氣，大部分是二氧化碳、氫氣和甲烷。
過去一種普遍的認識是，屁的臭味是甲烷釋放出來的。其實，甲烷本身并不臭?，F(xiàn)代科學證明：產(chǎn)生臭味的“罪魁”是吲哚（indole）、糞臭素（skatole）、硫化氫等惡臭氣體。
由于人類的嗅覺對這些氣體特別敏感，所以，大庭廣眾之中，盡管有人偷偷放屁，結(jié)果仍能被人們迅速發(fā)覺并掩鼻喊臭！
屁的產(chǎn)生，是因為我們吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纖維和糖類，就成為大腸菌的食物。大腸菌飽餐后就會排氣，這些氣體在體內(nèi)累積，造成一股氣壓。當壓力太大時，就會被排擠出體外，形成了屁。
屁的多少與人們的飲食有關(guān)。有些人愛吃洋蔥、生姜、生蒜、薯類、甜食、豆類和面食，由于上述這些食物含有可產(chǎn)生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質(zhì)，所以食后往往會廢氣大增，不斷放屁。
屁的多少還與人的消化機能強弱有關(guān)。消化不良時，腸道細菌發(fā)酵快，容易產(chǎn)生氣體而使人排屁。 有個科學家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一個人每天放屁大約14次。每天，每個人釋放的廢氣，大約500毫升左右。
屁雖臭，但放屁是一種正常的生理需要，它對人的健康有利。一個人一天到晚不放一個屁，這對健康不利。一年到頭絕不放屁的人，極有可能是胃腸道出了毛病。 每天喝杯優(yōu)酪乳，有助于改變腸胃
道細菌。
無屁
沒有屁放的人往往會有一些癥狀，如腹痛、腹脹、便秘、腸鳴音亢進或消失、氣過水聲等，還有可能會出現(xiàn)腸梗阻。
此外，腹部手術(shù)者，其腸蠕動會出現(xiàn)反射性抑制，胃腸內(nèi)氣體和液體滯積，也會出現(xiàn)無屁的情況。
多屁
正常人每天要放5～10次屁，約排出500毫升左右的氣體。當屁量大大多于平時，則有可能會有消化不良、胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病及肝、膽、胰疾病等。此外，也有可能是進食方面的原因，如進食過多的豆類、薯類與蛋白質(zhì)類食物，或者習慣性吞咽動作過多而吸入較多的空氣，此類情況均不屬病癥，沒有必要治療。
臭屁
若屁奇臭難聞，有可能是消化不良，或攝入過多的肉類酸性食物，或由于消化道出血，血液滯積在腸腔內(nèi)所致，也有可能是腸道內(nèi)發(fā)生菌痢、阿米巴痢疾、潰瘍性結(jié)腸炎、出血性小腸炎等炎癥。此外，惡性腫瘤晚期，因癌腫組織糜爛，蛋白質(zhì)腐敗，由于細菌的作用，放出的屁也會很臭。有時，進食過多大蒜、洋蔥和韭菜等有刺激性氣味的食物也會使屁變臭，這不必擔心。
可見，屁臭的程度不僅與所進食的食物相關(guān)，也與人的身體健康狀況密切相關(guān)，如胃腸的內(nèi)壓、腸內(nèi)菌群及pH值、心理因素及機體器官、消化道功能等，故應(yīng)時刻留意自己的“屁事”，以之為鏡，體察自身的健康狀況。
一天放幾個屁最健康
中醫(yī)專家揭示，正常情況下，人一天放屁的正常值是不超過10個，如放屁次數(shù)過多，大于正常值，有可能是出現(xiàn)了消化不良、胃炎、腸炎胃腸動力功能紊亂等疾病。
放屁過多原因
放屁過多也可能是攝入了過多的淀粉類、蛋白質(zhì)類以及刺激性食物(如豆類、土豆、蛋類、大量牛奶、大蒜、洋蔥和韭菜等)，或進食時速度過快所致。習慣性吞咽動作過多者也可能由于攝入較多空氣導(dǎo)致頻繁放屁，而這些均不屬病態(tài)，也無需治療，只提示應(yīng)調(diào)整飲食習慣。
引起這種現(xiàn)象的原因很多，可主要分為兩大塊：
其一是由于飲食的關(guān)系。若人體攝入過多的酸性食物，如豆制品、花生等，或一些通便的食物，就會在代謝中產(chǎn)生過多的氣體，引起放屁多的現(xiàn)象。特別是豆類食物，因為人體缺乏必要的酶來充分消化豆類中的多糖，因此就會釋放出這個“大規(guī)模的殺傷武器”。如果沒有吃這些食物，而出現(xiàn)放屁過多的現(xiàn)象，則可能是消化系統(tǒng)出了問題，如胃炎、腸炎等。
其二就是口腔做吞咽動作時所咽下去的氣體。尤其是一些吃飯時愛說話的人，就會在吞咽食物的過程中比少說或不說話的人咽下去更多的氣體，所以古人云“食不言”，確實有一定的道理。
放屁太臭當心腸炎和腸癌
一般的屁是不會特別臭的。而屁之所以會臭，其中所含的硫化氫就是“罪魁禍首”。若不是進食大蒜、洋蔥、韭菜等含有刺激性氣味的食物或攝入過多的肉食而引起的，放出奇臭無比的屁時，就要引起足夠的重視，可能是一些腸道炎癥或者胃腸功能障礙而引起的，另外，放屁太臭也是腸癌的一大癥狀。因此，專家提醒：放屁太臭時就更要小心自己的身體。
總不放屁說明腸代謝減慢
有些人會說：“我不放屁總好了吧。”其實不放屁未必是好事，正常放屁的人還要比不放屁的人健康。尤其是人們大魚大肉吃多了，運動量卻少了，整天久坐都會引起便秘、腹脹、腹痛等病癥，從而減少放屁或者干脆就不放屁了。此外，老年人也是不放屁的一大族群。年齡的遞增使得他們的新陳代謝愈漸緩慢，而相對來說，腸蠕動也會更慢。因此，建議大家要盡可能地多吃蔬菜水果，加強運動鍛煉，都可幫助身體排毒。
忍著不放能造成慢性中毒
很多人在公眾場合為了不失體面，寧愿憋紅了臉也絕不松那一口“氣”。在此提醒大家，長期憋屁對人體還是有一定影響的，有毒氣體不能以最簡單的方式釋放，不但增加了身體的負擔，而且還很容易造成機體慢性中毒。像一些清理污水管道或者陰溝的人常會有暈倒的現(xiàn)象，原因就是污水中含有的大量硫化氫等有害氣體而導(dǎo)致的中毒。
另外，沒有放出的屁會被腸壁吸收，進入血液中，這也是導(dǎo)致人體衰老的原因之一。
咽炎是我們生活中比較常見的一種病，得了咽炎最常見的癥狀就是咳嗽、干嘔，還有喉嚨痛、嗓子干啞、感覺嗓子老是有痰......許多咽喉部位不舒服的癥狀都讓人十分難受，下面介紹幾個小偏方緩解你的咽部疾病。
慢性咽炎是一種發(fā)病率高、療程長、難治愈的慢性疾病。俗話說慢性疾病需要“三分治、七分養(yǎng)”。因此慢性咽炎病人要堅持藥物治療和日常調(diào)養(yǎng)并重的原則，要注意加強日常飲食、生活保健等方面的配合治療，以縮短治療周期。避免治愈后再次復(fù)發(fā)。
慢性咽炎癥狀
慢性咽炎患者癥狀常表現(xiàn)為咽部不適感、異物感、咽部分泌物不易咳出，常表現(xiàn)為習慣性的干咳及清嗓子咯痰動作，若用力咳嗽或清嗓子可引起咽部黏膜出血，造成分泌物中帶血。另外還可伴有咽部發(fā)癢感、燒灼感、干燥感或刺激感等癥狀，情況嚴重者可出現(xiàn)刺激性咳嗽。慢性咽炎患者晨起刷牙時亦表現(xiàn)惡心、嘔吐;遇到氣候交替、過度勞累或者說話過度時也可使癥狀加劇。
慢性咽炎偏方一：
吳茱萸60克，白芷20克，小茴香10克，將上述材料洗凈，浸泡20分鐘，然后加水2000毫升煎湯，煮沸20分鐘后，去渣取汁，待溫后用來足浴，每次30分鐘，每天早晚各足浴1次，7天為一個療程，有清熱利濕、引熱下行的作用，適用于治療久治不愈的慢性咽炎。
慢性咽炎偏方二：
羅漢果被人們譽為“神仙果”，具有清熱解毒、化痰止咳、養(yǎng)聲潤肺的功效，可用于治療咽炎，患者可用一個羅漢果加上2顆胖大海，共同用沸水沖泡當茶飲用，具有利咽解毒的作用，對于治療咽炎的療效更為顯著，尤其是慢性咽炎的治療。
慢性咽炎偏方三：
大蒜具有消炎殺菌的作用，咽炎患者可以口含生大蒜頭，有利于炎癥消退，堅持一段時間，慢性咽炎可除根。注意口含生大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜，開始時感覺非常辣，口腔粘膜也生痛，可時含時吐，且不要將大蒜頭光滑的外皮咬破。
偏方
1.吃蘿卜治咽炎
將生蘿卜洗凈，搗爛取汁400克，和生姜汁50克拌勻，然后用白糖50克， 水煎后頻頻服
2.雞蛋清沫潤喉
將一個雞蛋打破，只取蛋清，放入碗內(nèi)加入冰糖碎粒。用筷子快速攪拌 成泡沫狀。當喉嚨發(fā)癢或聲音沙啞時，可一次取3勺蛋清沫含在口中，慢慢吞咽，對止咳 潤喉非常有效。聲音嚴重沙啞，也可將1勺綠茶葉，加500毫升煮滾后，小火續(xù)煮10 分鐘。再用一個雞蛋，取出蛋淸，加點冰糖打成泡沫后，將煮沸的茶水沖人蛋淸沫中，然 后睡前趁熱喝完，蛋淸沫要全部吃下。因為蛋淸沫會一直在喉嚨處滋潤，第二天淸晨，喉 嚨干燥和聲音沙啞的癥狀就會得到明顯的改善。
3.冬筍炒鵪鶉片解決咽喉腫痛
準備鵪鶉肉500克，雞蛋1000克，冬筍120克，淸雞湯60克，水發(fā)冬菇15克，以及調(diào)料。然后將鵪鶉肉切薄片，用料酒、鹽、雞蛋淸、濕淀粉拌勻。把鍋加油燒熱后，將鵪鶉片過油、撈出，鍋內(nèi)放入姜、蔥、冬筍片、冬菇片，稍煸炒，最后再將鵪鶉片倒下去，用料酒滄鍋，以醬油、白糖、鹽、胡椒面、清雞湯、濕淀粉調(diào)成汁，順鍋邊倒入，待燒開后用勺推動，加味精和少量豬油即可食用。這個方子的好 處在于治療有效又不失美味，可謂一舉兩得。
4.大海生地茶治療慢性咽炎
取胖大海5枚，生地12克，冰糖30克，茶適量。上藥共置熱水瓶中，沸水沖泡半瓶，蓋悶15分鐘左右，不拘次數(shù)，頻頻代茶飲。根據(jù)患者的飲量，每日2~3劑，可清肺利咽，滋陰生津。此方對慢性咽炎有奇效。對咽炎期間伴隨大便干燥者療效更為顯著。
5.大蒜湯治療喉嚨炎癥
將一瓣大蒜搗碎，滴上一二滴醬油，然后，加一碗熱水服用，每天飲用1次
6.糖漬海帶緩解慢性咽炎
材料：海帶300克，白糖適量。
制作：將海帶用冷水泡發(fā)后，用清水洗干凈，切成細絲，用沸水燙一下?lián)瞥?，放入盤中，加入白糖腌3 天即可食用。
用法:毎天空腹吃1次，每次1小碟， 連續(xù)用半個月。
適用范圍：慢性咽炎。
7.荸薺汁減輕咽干喉痛
材料：新鮮荸薺200克。
制作：鮮荸薺洗凈去皮，磨碎，用干凈的紗布絞取汁液即可。
用法：一次飲完，連用2~3天。
適用范圍：咽干喉痛
8.治愈扁桃體炎
取夏枯草25克放入鍋中，加入兩碗清水，再放人一個雞蛋，文火煎.煎至一碗湯后，喝湯吃蛋就可以了。需要提醒的是，雞蛋不必打破,整個煮就好
9、中醫(yī)治療：根治率很高的中醫(yī)穴位貼根治法
中醫(yī)穴位貼可根治急性咽炎癥狀，依據(jù)患者的不同癥狀，一癥一方現(xiàn)配藥貼，針對穴位直接貼上。
穴位貼機理：佛醫(yī)除病講究辨癥施醫(yī)，斷除根源，對于咽喉炎，根本的病因在于邪毒積聚喉核，除表癥應(yīng)消腫止痛，化解喉核積聚腫塊，經(jīng)絡(luò)血液運行通暢則疼痛消失；除病根應(yīng)拔毒生肌，徹底祛除淤積邪毒，修復(fù)咽喉黏膜破損上皮黏膜組織，從而在根本上康復(fù)咽喉炎，恢復(fù)其免疫功能，杜絕復(fù)發(fā)。
急性咽炎癥狀
急性咽炎初起時會有咽部干燥、灼熱，漸漸可有咽部疼痛、異物感等不適癥狀，吞咽動作時咽痛更甚。由于咽炎喉嚨分泌物增多、粘稠，常?？梢鸫碳ば钥人浴４送?，急性咽炎還表現(xiàn)為寒顫、發(fā)熱、口渴、頭痛、食欲不振、全身不適等癥狀。
急性咽炎偏方一：
將生梨2個，洗凈切成小塊狀，然后加入食鹽3-4克，腌漬15分鐘，每次取一塊含在口中，每天進行4-6次，具有生津利咽、消炎殺菌的作用，對于治療急性咽炎具有一定療效。
急性咽炎偏方二：
急性咽炎患者可用蘆薈葉2-3片，清水洗凈，切成小段后，放入鍋內(nèi)，加水和適量冰糖煮沸10分鐘后，過濾去渣取汁，溫后直接飲用，連續(xù)服用5-7天后，咽炎即可痊愈。蘆薈可治療咽炎是因為蘆薈具有消炎抗菌的作用，而蘆薈葉中的膠粘液體具有防治潰瘍，促進傷口愈合，刺激細胞生長和止血的作用。
急性咽炎偏方三：
配方：麥冬、甘草、金銀花、薄荷、綠茶各一兩，胖大海、烏梅數(shù)顆。用法：前五味藥，研成細末，攪拌在一起，咽炎患者每次想喝茶，就用適量泡茶喝，再在茶杯里放入胖大海、烏梅各2個。每天這樣喝4-6杯，一般情況下，沒等以上藥物喝完，急性咽炎就治愈了，此方慢性咽炎患者也可服用。
治療咽炎日常注意
保持居室內(nèi)清潔
咽炎患者在家要保持居室內(nèi)清潔，經(jīng)常開窗通風，保持空氣流通，室內(nèi)不要吸煙以及二手煙，如用暖氣取暖時應(yīng)注意室內(nèi)不要太干燥，可用加濕器增加室內(nèi)空氣濕度，以避免咽部吸入干燥空氣。
注意飲食清淡
咽炎患有飲食宜食用清淡易消化的食物，多喝水，保持咽喉部濕潤，避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜、花椒、芥末、火鍋、煙酒等。
保持口腔衛(wèi)生
在生活中咽炎患者要注意保持口腔衛(wèi)生，每天做到早、晚刷牙，吃完東西記得用冷水漱口，可起到清潔和濕潤咽喉的作用，預(yù)防咽喉部細菌感染。
避免咽喉部刺激
咽炎患者日常需要避免咽喉部刺激，盡量避開煙霧、粉塵的刺激，避免用嗓過度或大聲喊叫，注重咽喉部的保養(yǎng)，出門可以戴上口罩，減少咽喉部刺激。
一個人要向外界傳達完整的信息，單純的語言成分只占7/100，聲調(diào)占38/100，另外的55/100信息都需要由非語言的體態(tài)來傳達而且因為肢體語言通常是一個人下意識的舉動，所以，它很少具有欺騙性。
部分肢體語言代表的意義：
瞇著眼——— 不同意，厭惡，發(fā)怒或不欣賞
走動——— 發(fā)脾氣或受挫
扭絞雙手——— 緊張，不安或害怕
正視對方——— 友善，誠懇，外向，有安全感，自信，篤定等
搔頭——— 迷惑或不相信
笑——— 同意或滿意
咬嘴唇——— 緊張，害怕或焦慮
抖腳——— 緊張
向前傾——— 注意或感興趣
鼓掌表示興奮，頓足代表生氣，搓手表示焦慮，垂頭代表沮喪，攤手表示無奈，捶胸代表痛苦……肢體語言又稱身體語言，是指經(jīng)由身體的各種動作，從而代替語言借以達到表情達意的溝通目的。廣義言之，肢體語言也包括面部表情;狹義言之，肢體語言只包括身體與四肢所表達的意義。當事人以此等肢體活動表達情緒，別人也可由之辨識出當事人用其肢體所表達的心境。
人類學家觀察發(fā)現(xiàn)，人與人之間在面對面的情境中，常因彼此間情感的親疏不同，而不自覺地保持不同的距離：最親密的人，彼此間可以接近到0.5米；有私交的朋友間，彼此可以接近到0.5～1.25米；一般公共場所的陌生人之間溝通時，彼此間的距離，通常維持在三米以上。此種因情感親疏而表現(xiàn)的人際間距離的變化，在心理學上稱為人際距離。顯然，人際距離的變化，是由雙方當事人溝通時，在肢體語言上的一種情感性的表示;彼此熟悉者，就親近一點，彼此陌生時，就保持距離。如一方企圖向?qū)Ψ浇咏?，對方將自覺地后退，仍然維持相當?shù)木嚯x。
與人際距離相似的另一現(xiàn)象，是個人空間。個人為了保持其心理上的安全感受，會不自覺地與別人保持相當距離，甚至企圖在其周圍劃出一片屬于自己的空間，不希望別人侵入。
在圖書館或公共場所內(nèi)，經(jīng)常看到很多人，自己坐一個位子之外，企圖再以其攜帶的物品占據(jù)左右兩邊的空的座位。此時肢體語言所表達者，是一種防衛(wèi)，防衛(wèi)外人侵入其個人空間時帶來不安的情緒。讀者可注意觀察此種人的情緒變化;如有陌生人要求坐在他的旁邊，他就會感到不安，甚至起而離去；如有他熟悉的人到來，他會招呼對方，主動讓給對方左右的位子，而且他會因此而感到高興。
由肢體動作表達情緒時，當事人經(jīng)常并不自知。當我們與人談話時，時而蹙額，時而搖頭，時而擺動手勢，時而兩腿交叉，我們多半是無意識的。正因如此，心理學家提出一個如下的假設(shè)：當你與人說真話的時候，你的身體將與對方接近；當你與人說假話的時候，你的身體將離開對方較遠。
此一假設(shè)驗證的結(jié)果發(fā)現(xiàn)：如果要求不同受試者，分別與別人陳述明知是編造的假話與正確的事實時，說假話的受試者會不自覺地與對方保持較遠的距離，而且顯得身體向后靠，肢體的活動較少，惟面部笑容反而增多。一個人要向外界傳達完整的信息，單純的語言成分只占7/100，聲調(diào)占38/100，另外的55/100信息都需要由非語言的體態(tài)來傳達而且因為肢體語言通常是一個人下意識的舉動，所以，它很少具有欺騙性。
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