環(huán)一般多長時(shí)間換一次
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“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！鄙钤絹碓胶茫藗冊絹碓阶⒅仞B(yǎng)生，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《環(huán)一般多長時(shí)間換一次》，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
避孕環(huán)是植入宮腔內(nèi)的一種避孕的器具，這種器具非常的小心，有的是T形狀，y形狀，比較適合對一些經(jīng)常需要避孕，但是有的可能會避孕失敗的夫妻，避孕環(huán)不要長時(shí)間攜帶，是有壽命的，一般在7到10年不等。
1）、放入的環(huán)已到了規(guī)定年限，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院將環(huán)取出，以免環(huán)在子宮內(nèi)變形或失效。一般金屬環(huán)可存放20年，硅橡膠的V型環(huán)可存放7－－10年，銅套的T型環(huán)可存放10－－15年，在取環(huán)的同時(shí)還可放入一個(gè)新的環(huán)。
（2）、放環(huán)后有不規(guī)則陰道出血或持續(xù)月經(jīng)量過多等不良反應(yīng)，影響身體健康的，在藥物治療無效的情況下，應(yīng)及時(shí)取環(huán)。
（3）、更年期月經(jīng)周期發(fā)生了明顯變化，如周期變長或絕經(jīng)在滿6個(gè)月以上應(yīng)及時(shí)將環(huán)取出。
節(jié)育器是一種放置在子宮腔內(nèi)的避孕裝置，由于初期使用的裝置多是環(huán)狀的，通常叫節(jié)育環(huán)。
宮內(nèi)節(jié)育器的種類很多，國內(nèi)常用的有金屬單環(huán)、麻花環(huán)、混合環(huán)、節(jié)育環(huán)、T形環(huán)等，但以金屬單環(huán)為最多。宮內(nèi)節(jié)育器又叫避孕環(huán)，是放置在子宮腔內(nèi)的避孕裝置，通常以不銹鋼、塑料、硅橡膠等材料制成，不帶藥的節(jié)育器稱惰性宮內(nèi)節(jié)育器，如宮內(nèi)節(jié)育器加上孕激素或銅，可提高避孕效果，稱之為帶藥或活性宮內(nèi)節(jié)育器，是目前推崇的節(jié)育器械種類。
節(jié)育環(huán)對全身干擾較少，作用于局部，取出后不影響生育，具有安全、有效、可逆、簡便、經(jīng)濟(jì)等優(yōu)點(diǎn)，是最常用的節(jié)育用具之一。采用宮內(nèi)節(jié)育環(huán)避孕者在我國占40%以上，有效率約為90%。
"上環(huán)"是中國育齡期婦女最常被迫選用的長效避孕措施，往往一個(gè)環(huán)在體內(nèi)放置的時(shí)間可達(dá)十余年。
將節(jié)育器放置于育齡婦女的宮腔內(nèi)，通過機(jī)械性刺激及化學(xué)物質(zhì)的干擾而達(dá)到流產(chǎn)避孕的目的，不抑制排卵，不影響女性內(nèi)分泌系統(tǒng)，因而避免了一般藥物避孕的不良反應(yīng)。經(jīng)過多年的實(shí)踐改良，現(xiàn)應(yīng)用于臨床的節(jié)育器多為含銅或含藥節(jié)育器，支架材料為塑料、聚乙烯、記憶合金等，外形也不單一，有圓形、T形、V形、Y形及鏈條狀等。不同材質(zhì)及不同形狀的節(jié)育器各有特性，因而可適用于不同體質(zhì)及需要的婦女。
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一次胎動(dòng)持續(xù)的時(shí)間大約5-6分鐘，每次胎動(dòng)的時(shí)間不是固定的，可長可短。胎動(dòng)是反應(yīng)胎兒在宮內(nèi)是否安全的敏感指標(biāo)。正常的胎動(dòng)每小時(shí)不得少于3次，否則胎兒會有缺氧的可能性。一般要求孕婦每天細(xì)數(shù)胎動(dòng)3次，每次都固定時(shí)間測量，早中晚各一次，一次一個(gè)小時(shí)。嚴(yán)格檢測，一旦發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)的異常，立即前往醫(yī)院產(chǎn)科診治。
胎動(dòng)12小時(shí)少于20次，或每小時(shí)少于3次，則預(yù)示著胎兒缺氧，小生命可能受到嚴(yán)重威脅。在缺氧初期，胎動(dòng)次數(shù)會增多，由于缺氧，胎兒煩躁不安。當(dāng)胎兒宮內(nèi)缺氧繼續(xù)加重時(shí)，胎動(dòng)逐漸衰弱，次數(shù)減少，此時(shí)為胎兒危險(xiǎn)先兆。若此時(shí)不采取相應(yīng)搶救措施，胎兒會出現(xiàn)胎動(dòng)消失，乃至胎心消失，心跳停止而死亡。此過程約12~48小時(shí)。因此孕婦一旦發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)異常，決不可掉以輕心，應(yīng)立即去產(chǎn)科求治，及時(shí)治療，?？赊D(zhuǎn)危為安。
懷孕后通過自我監(jiān)護(hù)與家庭監(jiān)護(hù)，可及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒異常情況，而得到及時(shí)處理。一般在15至20周時(shí)可感受到胎動(dòng)，到孕28～32周時(shí)達(dá)高峰，孕38周后又逐漸減少。孕婦應(yīng)從28孕周起測胎動(dòng)。每日早、中、晚各一次，每次1小時(shí)。孕婦可取坐位或側(cè)臥位，將兩手輕放腹壁上體會胎動(dòng)。正常胎動(dòng)為3～5次/小時(shí)，也可將3次測得的胎動(dòng)數(shù)乘以4，則等于12小時(shí)胎動(dòng)數(shù)，下沉應(yīng)在30次以上。胎動(dòng)增多或減少，提示胎兒有異常情況，應(yīng)及時(shí)就診，孕36周后，可教會家人在孕婦腹部聽取胎心音，下沉胎兒的心跳率為120～160次/分，如發(fā)現(xiàn)增快、減慢不規(guī)律，均屬不正常情況要及時(shí)去醫(yī)院檢查。要保證8小時(shí)的睡眠和左側(cè)臥位的姿勢比較好。
一、生理性原因
孕晚期胎動(dòng)頻繁，大多數(shù)是由于生理性原因造成的，大概有以下5種情況：
1、飯后，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)血糖含量增加，寶寶也托媽媽的福一起“吃飽喝足”有力氣了，所以胎動(dòng)會變得比飯前明顯增加一些。
2、洗澡時(shí)，在溫水的沐浴下，準(zhǔn)媽媽血液循環(huán)更加暢通，且身心都比較放松，這種愉快的情緒會傳達(dá)給寶寶，所以胎寶寶的活動(dòng)也變得比較頻繁。
3、孕晚期胎寶寶已經(jīng)能聽出媽媽的聲音了，ta喜歡和爸爸媽媽用對話的方式交流，因此準(zhǔn)媽媽在對著胎寶寶說話的時(shí)候，寶寶會有回應(yīng)，用頻繁胎動(dòng)的方式表達(dá)自己的感覺。
4、當(dāng)胎寶寶受到音樂刺激后，會變得比較喜歡“活動(dòng)”，這是胎寶寶表達(dá)喜悅的一種方式。
5、通常胎兒在夜間會比較活躍一些，一方面是因?yàn)橐雇韙a比較有精神，另一方面是因?yàn)闇?zhǔn)媽媽此時(shí)更能靜下心來感受寶寶的胎動(dòng)。
二、病理性原因
準(zhǔn)媽媽需要警惕，并不是所有的孕晚期胎動(dòng)頻繁都是正常的，如果原本胎動(dòng)一直很稀少，忽然變頻繁了，就要引起注意，因?yàn)檫@有可能表示胎寶寶缺氧或者正受到一些疾病的侵襲。
胎兒發(fā)生缺氧時(shí)，會變得煩躁不安而好動(dòng)，在缺氧初期胎動(dòng)次數(shù)會增多，當(dāng)宮內(nèi)缺氧繼續(xù)加重時(shí)，胎動(dòng)逐漸衰弱，次數(shù)減少，此時(shí)為胎兒危險(xiǎn)先兆。若此時(shí)不采取相應(yīng)搶救措施，胎兒會出現(xiàn)胎動(dòng)消失，乃至胎心消失，心跳停止而死亡。一般缺氧可見于胎盤早剝、前置胎盤、臍帶繞頸等情況。
1。正常胎動(dòng)變化
一般來說，孕婦在懷孕20周才能感覺到胎動(dòng)，之后隨著時(shí)間推進(jìn)，胎動(dòng)就越頻繁，胎動(dòng)強(qiáng)度也隨之增強(qiáng)，在懷孕32—34周時(shí)胎動(dòng)達(dá)到最高峰。但是，在這段時(shí)期過后，也就是從38周開始，胎動(dòng)就會減慢減弱。
2。如何判斷胎動(dòng)是否正常
事實(shí)上，在孕晚期，胎動(dòng)每12小時(shí)30次，或者每小時(shí)4次并沒有問題。此時(shí)準(zhǔn)媽媽們不能過于焦慮，要以平和的心態(tài)對待，平靜地感受胎動(dòng)。不同胎兒的胎動(dòng)次數(shù)不盡相同，有些胎兒的胎動(dòng)次數(shù)相當(dāng)頻繁，可以達(dá)到每12小時(shí)100次，有些胎兒就相對來說比較少，但是如果胎動(dòng)次數(shù)20次，那就說明胎兒出現(xiàn)宮中缺氧的問題。
3。計(jì)算胎動(dòng)的時(shí)間和方法
影響胎動(dòng)次數(shù)的另一個(gè)因素就是時(shí)間，在一天中的不同時(shí)刻，胎動(dòng)次數(shù)也會不同。通常情況下，胎動(dòng)在晚間較頻繁，早晨次數(shù)較少。由于胎兒一般在晚睡前最有精神，所以此時(shí)的胎動(dòng)也最為頻繁。因此，孕婦在數(shù)胎動(dòng)次數(shù)時(shí)，將一天分為早、中、晚三個(gè)時(shí)間段來計(jì)算為佳，每個(gè)時(shí)間段取一個(gè)小時(shí)計(jì)數(shù)，將得到的三個(gè)數(shù)相加再乘以4，得到的結(jié)果即為12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)。
針灸具有治療疾病，具有養(yǎng)生保健的作用，平時(shí)生活當(dāng)中，如果出現(xiàn)體質(zhì)較差，身體不舒服的時(shí)候，可以進(jìn)行中醫(yī)針灸，從而達(dá)到預(yù)防疾病，治療疾病的功效，一般來說，如果身體體質(zhì)沒有問題，可以1到2天進(jìn)行一次針灸，每次可以治療一刻鐘左右，針灸的時(shí)候，穴位不同，留針的時(shí)間也會有所不同。
針灸多長時(shí)間一次最好
因?yàn)槊總€(gè)人的病癥，體質(zhì)不同，時(shí)間也是不一樣的，扎針時(shí)間要看醫(yī)生來決定，留針時(shí)間一般是15-20分鐘左右。
針灸可以幾天做一次
醫(yī)生會根據(jù)每個(gè)人的具體情況來確定！一般的話，一天一次或隔天一次即可，五到七次為一療程，連做三個(gè)療程以上。
針灸治病就像服藥一樣，是一種治療方法。服藥有一天一次的，有一天兩次的，有一天多次的，因?yàn)樗幬镌隗w內(nèi)產(chǎn)生療效要有一定的藥物濃度，這是決定服藥次數(shù)的主要原因；
還有一點(diǎn)就是看病情的輕重，輕的服藥量和次數(shù)可以減少，重的相對要增加。針灸也是一樣，根據(jù)病情的輕重選擇針灸的次數(shù)。
一般來說，病情輕的，可以一天一次，若時(shí)間不允許，也可以兩天一次，三天一次；
研究表明，針灸一次，療效維持的時(shí)間可以達(dá)到72小時(shí)，如果只是病后恢復(fù)期的調(diào)理，也可一周兩次，甚至一周一次；病情重的，可能要一天針幾次，有的需要24小時(shí)留針。
針灸一次要多久時(shí)間
因?yàn)橹委煹哪康牟煌?，所以針灸的長度就會不一樣。但中醫(yī)典籍記載：一次28.8分鐘。
說是這樣說，但如果依照中醫(yī)學(xué)的圣經(jīng)–《黃帝內(nèi)經(jīng)》的記載，《黃帝內(nèi)經(jīng)．靈樞．五十營》：「黃帝曰：余愿聞五十營奈何？歧伯答曰：…一萬三千五百息，氣行五十營於身。」
的確，若以一天24小時(shí)來算，24hrs=1440mins，1440/50=28.8mins
這是理想狀態(tài)下，針灸一次需要28.8分鐘就可以讓經(jīng)氣周流全身。
每個(gè)穴位時(shí)間不一樣
但是從晉代皇甫謐的《針灸甲乙經(jīng)》中開始，每一個(gè)穴位都寫到了深度、劑量，以及留針時(shí)間。舉個(gè)例子，《針灸甲乙經(jīng)．卷三．諸穴》中寫到…
上星一穴，在顱上直鼻中央，入發(fā)際一寸陷者中，可容豆，督脈氣所發(fā)，刺入三分，留六呼，灸三壯。
絡(luò)卻，一名強(qiáng)陽，一名腦蓋，在通天後一寸三分，足太陽脈氣所發(fā)，刺入三分，留五呼，灸三壯。
有很多穴位都有記載著應(yīng)該留多久時(shí)間。
可是呢，這樣子衍生了許多問題，每個(gè)人的呼吸次數(shù)不一樣，大人小孩亦不同，臨床上操作十分困難……
這個(gè)問題影響了很長的時(shí)間，有的針灸醫(yī)師強(qiáng)調(diào)留針長，有的針灸醫(yī)師則要求得氣即可出針，亦有的醫(yī)師會按照典籍上的時(shí)間治療。
有的時(shí)候做一次艾灸可能10分鐘左右，有些時(shí)候做艾灸可能需要半個(gè)小時(shí)，甚至一些人做一次艾灸時(shí)間長達(dá)兩個(gè)小時(shí)之久。具體來說，做艾灸一次時(shí)間長短并沒有嚴(yán)格的限制，這主要是看患者自身的身體情況是否良好，還要看一看患者對于艾灸是否能夠耐受，并且需要結(jié)合具體的病情來加以分析。
艾灸的主要作用是溫經(jīng)散寒、活血化瘀，對于多種疼痛性疾病都是有好處的，如痛經(jīng)、偏頭痛、胃寒疼痛、高血壓等。 一般情況下，每天灸一次。艾灸的好處與壞處：調(diào)和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。運(yùn)用艾灸療法的補(bǔ)瀉作用，達(dá)到調(diào)和陰陽之功效。溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸，使熱力深達(dá)肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)，散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。
艾灸療法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同；因此，臨床應(yīng)用時(shí)應(yīng)當(dāng)視具體病情選擇不同的穴位和操作方法。行氣活血，消瘀散結(jié)。氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫?zé)岽碳?，可使氣血協(xié)調(diào)、營衛(wèi)和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結(jié)。
做艾灸的時(shí)間有長短，初次做愛，有的時(shí)候時(shí)間不宜過長，隨著患者身體好轉(zhuǎn)之后，做艾灸的時(shí)間可以逐漸的延長。另外要注意，艾灸不能夠隨隨便便的做，比如說我們的臉面皮膚就不適合做艾灸，否則容易留下一些難看痕跡，影響外在美觀。
很多朋友都知道艾灸可以治療疾病，可以，但是并不知道做一次艾灸到底需要多長時(shí)間。一般來說，做一次艾灸持續(xù)的時(shí)間在半個(gè)小時(shí)左右，當(dāng)然有的時(shí)候時(shí)間可能稍微長一點(diǎn)，有的人做艾灸有可能時(shí)間則會短一些。這需要根據(jù)患者的自身體質(zhì)以及對艾灸的耐受能力來判斷。
艾灸一個(gè)穴位5到30分鐘是比較常規(guī)的情況。做一次艾灸的時(shí)間一般在30分鐘到2小時(shí)。皮膚潮紅為度。如果是保健養(yǎng)生，可以一個(gè)星期灸2次左右，一個(gè)月灸3-4次，一次灸2-3個(gè)保健灸，一個(gè)穴位約15分鐘左右，皮膚潮紅為度，約45-60分鐘左右。如果您治病而且是慢性病，有一定的病史您可以根據(jù)自己的體質(zhì)，一般建議需要循序漸進(jìn)地艾灸，穴位由少到多，剛開始可以灸2-3個(gè)穴位，再慢慢增加。開始的十天，最好每天都要艾灸，逐漸延長艾灸的時(shí)間。10天后，如果覺得病情有所好轉(zhuǎn)，可以隔日或2-3天灸一次，每個(gè)穴位約20分鐘左右，皮膚潮紅為度，一定要灸透哦。
如果您要治療急性病等，您可以一天灸1-2次，要狠狠的灸，約灸20-30分鐘一個(gè)穴位，不過要多喝水，以免上火，如果有上火現(xiàn)象，如口干，可以配合降火的食物。
其實(shí)從理論上來說，做艾灸一次的時(shí)間并沒有嚴(yán)格的限制，最重要的還是要看患者自身身體情況，有的時(shí)候可能隨著艾灸治療的逐漸深入，患者的體質(zhì)逐漸好轉(zhuǎn)，這個(gè)時(shí)候20分鐘到半個(gè)小時(shí)左右可能相對來說時(shí)間比較短，這樣可以根據(jù)身體變化逐漸延長做艾灸的時(shí)間。
艾灸作為一種普遍的方法，在日常生活當(dāng)中已經(jīng)相當(dāng)?shù)钠占?。艾灸的時(shí)間根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和病情可以靈活的掌握，一般以5到30分鐘比較常見。初次做艾灸可能會感覺比較敏感，這樣的情況時(shí)間可以盡量縮短，一般我們主要以病人舒適為主要判斷的依據(jù)，以后熟悉了之后可以適當(dāng)?shù)难娱L時(shí)間。
艾灸的時(shí)間看灸感，如果一個(gè)穴位產(chǎn)生明顯灸感，則本次艾灸此穴位時(shí)間延長，每次艾灸都有主要目標(biāo)穴位和輔助穴位，主要穴位時(shí)間往往分配偏多。艾灸的總時(shí)間影響每個(gè)穴位的時(shí)間。例如：只有一個(gè)小時(shí)的艾灸時(shí)間，自己安排了4個(gè)穴位，則平均每穴只有15分鐘，如果2個(gè)小時(shí)總時(shí)間，則平均每個(gè)穴位時(shí)間就有30分鐘充裕。
艾灸的時(shí)間也會根據(jù)病人的病情和身體情況而有所改變，急癥，重病時(shí)候一個(gè)穴位灸的時(shí)間就多，日常保健的話則可短。對以皮膚紅暈需要看病人皮膚的敏感程度，每個(gè)人皮膚類型不同，有的人皮膚特不耐熱，一烤就發(fā)紅，有的人皮膚特別抗熱，從根本意義上說，灸表皮是形式，目的在于滲透刺激穴位，治療身體，所以完全依靠烤紅表皮與否是不科學(xué)的。
從臨床上來說，不管是傳統(tǒng)中醫(yī)的理論還是臨床實(shí)踐，都貫徹強(qiáng)身防病的目標(biāo)，艾灸作為一種比較常見的保健治療手法，不僅可以溫經(jīng)通絡(luò)，對于提高身體免疫力，也有很好的效果。采用艾灸保健就是想通過他扶正祛邪的功能，幫助人體身體各項(xiàng)機(jī)能正常的運(yùn)行，達(dá)到防病治病的效果。
