牙疼按耳朵
按季節(jié)養(yǎng)生湯。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“牙疼按耳朵”，相信能對(duì)大家有所幫助。
牙疼是一種會(huì)給人帶來(lái)巨大的痛苦的疾病，出現(xiàn)這種病，首先是要緩解牙齒的疼痛感，然后再去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查和治療。可以緩解牙疼的方法有很多種，其中最常用的就是含涼水、按耳朵。而想要通過(guò)按耳朵的方式緩解牙疼癥狀，需要掌握一定的技巧和方法。下面將對(duì)此進(jìn)行詳細(xì)介紹！
一、牙疼掐耳朵可止疼
齲齒、牙髓炎、根尖周圍炎和牙本質(zhì)過(guò)敏等都可以引起牙疼。就醫(yī)不便時(shí)，可以按壓耳朵上的牙痛點(diǎn)來(lái)止疼。該位置在耳垂上方對(duì)耳屏交界和屏間切跡處，由于牙疼位置的不同，止疼點(diǎn)可能偏上或偏下。牙疼時(shí)，老人仔細(xì)尋找最敏感的點(diǎn)，用自己能忍受的力道掐住，一般5分鐘內(nèi)就可以止痛。
二、牙疼的止痛方法
1．用水磨擦合谷穴（手背虎口附近）或用手指按摩壓迫，均可減輕痛苦。
2．牙若是遇熱而痛;多為積膿引起，可用冰袋冷敷頰部，疼痛也可緩解。
3．用花椒一枚，噙于齲齒處，疼痛即可緩解。
4．用鹽水或酒漱口幾遍，也可減輕或止牙痛。
5．將丁香花一朵，用牙咬碎，填入齲齒空隙，幾小時(shí)牙痛即消，并能夠在較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)不再發(fā)生牙痛（丁香花可在中藥店購(gòu)買）。
三、牙疼注意事項(xiàng)
1．頑固的牙痛最好是含服止痛片，可減輕一時(shí)的疼痛。
2．預(yù)防牙病還要應(yīng)用橫顫加豎刷牙法。刷牙時(shí)要求運(yùn)動(dòng)的方向與牙縫方向一致。這樣可達(dá)到按摩牙齦的目的，又可改善周組織的血液循環(huán)，減少牙病所帶來(lái)的痛苦。
3．防止牙痛關(guān)鍵在于保持口腔衛(wèi)生，而早晚堅(jiān)持刷牙很重要，飯后漱口也是個(gè)好辦法。
4．止痛不等于治療。應(yīng)注意口腔牙齒衛(wèi)生，以防牙痛。當(dāng)牙痛發(fā)作時(shí)，用上述方法不能止痛，應(yīng)速去醫(yī)院進(jìn)行急診治療。
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牙疼按什么穴
1、牙疼按什么穴
左手虎口打開(kāi),右手大拇指和食指按住虎口位中央(合谷穴),然后適當(dāng)用力刺激該穴位。接著換另一手。用大拇指指尖按住食指指甲處。利用大拇指指尖,對(duì)中指指根處兩側(cè)位置進(jìn)行按壓。按揉下關(guān)穴屬于胃經(jīng)在面部的經(jīng)穴,有消腫止痛、益氣聰耳、通關(guān)利竅的功效。取穴時(shí)需要我們合上嘴,由耳屏向前遁摸有一塊高骨,其下面有一處凹陷,即是下關(guān)穴。
如果上齒牙痛,則應(yīng)指壓“迎香”穴道?！坝恪毖ㄎ挥诒且砼?厘米左右兩處,只手壓就會(huì)有疼痛感。此穴位不僅對(duì)防止上齒牙痛有效,連鼻子不通也有效。另外,上齒痛還可以按摩人中、下關(guān)、足三里、內(nèi)庭穴。如果下齒牙痛,則左右手指相互交叉,用拇指放在上面的手的中指向橈骨延伸,尋找一壓就有痛感之處。另外,下齒痛還可以按摩手三里、曲池穴。
2、牙疼產(chǎn)生原因
牙痛大多由牙齦炎和牙周炎、齲齒(蛀牙)或折裂牙而導(dǎo)致牙髓(牙神經(jīng))感染所引起的。是由于不注意口腔衛(wèi)生,牙齒受到牙齒周圍食物殘?jiān)?、?xì)菌等物結(jié)成的軟質(zhì)的牙垢和硬質(zhì)的牙石所致的長(zhǎng)期刺激,及不正確的刷牙習(xí)慣,維生素缺乏等原因所造成。
3、牙疼有哪些癥狀
牙痛是多種牙齒疾病和牙周疾病常見(jiàn)癥狀之一,其特點(diǎn)表現(xiàn)為以牙痛為主,牙齦腫脹,咀嚼困難,口渴口臭,或時(shí)痛時(shí)止,遇冷熱刺激痛、面頰部腫脹等。牙齦鮮紅或紫紅、腫脹、松軟,有時(shí)齦緣有糜爛或肉芽組織增生外翻,刷牙或吃東西時(shí)牙齦易出血,但一般無(wú)自發(fā)性出血,患者無(wú)明顯的自覺(jué)癥狀,有時(shí)可有發(fā)癢或發(fā)脹感。
牙疼治療小偏方
1、陳醋120克、花椒30克、熬10分鐘,待濕后后含在口中3-5分鐘吐出(切勿吞下),可止牙疼。
2、牙疼的時(shí)候可以切生姜一小片咬在痛處,必要的時(shí)候可以重復(fù)使用,睡覺(jué)的時(shí)候含在口里也無(wú)妨。
3、取大蒜適量搗爛,溫?zé)岷蠓笤谕袋c(diǎn)上可以緩解牙髓炎、牙周炎以及牙疼等癥狀。
4、用白酒100克放入茶缸里加上食鹽10克;攪拌,等鹽溶化之后放在爐子上燒開(kāi)。含上一口在疼痛的地方,注意不要咽下去,牙疼就立刻止住了。
5、取白胡椒10克研成末,加白酒調(diào)成糊狀,分4次放入牙洞內(nèi)。
牙疼的飲食禁忌
1、苦瓜性寒,味苦,有消炎退熱、解毒敗火的功效,發(fā)病時(shí)食用,可減輕牙痛。
2、蘆筍性涼,味甘,有清熱生津的功效,與冬瓜搭配食用清熱效果更明顯,牙痛期間宜食用。
3、芹菜性涼,味甘,具有清熱解毒的功效,牙痛時(shí)可用來(lái)榨汁飲用,能減輕牙痛癥狀。
4、綠豆具有清熱解毒的作用,牙痛患者在發(fā)病時(shí),適當(dāng)食用可減緩牙痛癥狀。
5、生姜有消炎止痛的作用,牙痛時(shí)取鮮生姜,咬合于痛牙處,可以減輕牙痛,切勿吞食。
6、李子能夠清肝熱、生津液、利水消腫,對(duì)減輕牙痛癥狀有一定的作用。
7、大蒜搗爛,溫?zé)岷蠓笤谔埸c(diǎn)上可以緩解牙髓炎、牙周炎和牙痛等癥狀。
8、蓮子心味苦,有敗火的功效,可用來(lái)煮粥,冷卻后食用對(duì)牙痛患者有益。
9、魚肉里含有多種脂溶性維生素和b族維生素,有益于牙痛患者。
10、辣椒為刺激性的熱性食物,牙痛時(shí)食用會(huì)加重牙痛癥狀,故忌食。
11、榴蓮味酸甜,多食后易致上火,不適宜牙痛患者食用。
牙疼按什么穴位
1、牙疼按下關(guān)穴
下關(guān)穴是人體一個(gè)特效穴,是很多種疾病的“克星”,尤其適于牙痛。當(dāng)你牙痛發(fā)作不可忍耐時(shí),按揉下關(guān)穴就可以立見(jiàn)功效,而且操作十分簡(jiǎn)單。
下關(guān)穴屬于胃經(jīng)在面部的經(jīng)穴,有消腫止痛、益氣聰耳、通關(guān)利竅的功效。取穴時(shí)需要我們合上嘴,由耳屏向前遁摸有一塊高骨,其下面有一處凹陷,即是下關(guān)穴。當(dāng)你用力按揉時(shí),這里立刻會(huì)產(chǎn)生酸脹感,如果力量再大一些,你會(huì)感覺(jué)到半邊臉都隨之麻木了。按揉時(shí)力度要由輕逐漸加重,施壓10分鐘左右,牙痛癥狀就會(huì)減輕。
2、牙疼按頰車穴
該穴在面頰部,下頜角前上方,而下大約一橫指處,咀嚼時(shí)肌肉隆起時(shí)出現(xiàn)的凹陷的地方。
揉穴時(shí)用雙手拇指指腹,放于同側(cè)面部頰車穴,適當(dāng)用力,由輕漸重按壓0.5—1分鐘。
3、牙疼按合谷穴
拇、食兩指張開(kāi),以另一手的拇指關(guān)節(jié)橫紋放在虎口上,當(dāng)虎口與第一、二掌骨結(jié)合部連線時(shí)的中點(diǎn)或者將拇、食指合攏,肌肉的最高處,即是合谷穴。
揉穴時(shí)用拇指指尖,按于對(duì)側(cè)合谷穴,其余四指置于掌心。適當(dāng)用力由輕漸重掐壓0.5—1分鐘。按揉合谷穴治療牙痛一般采取交叉按揉的方法,就是左側(cè)的牙痛按揉右側(cè)的合谷穴,反之亦然。要注意的是,如果孕婦牙痛,是不可以按揉合谷穴的。
4、牙疼按地倉(cāng)穴
刺激本穴位可緩和令人難受的牙疼,對(duì)于緩解下顎的神經(jīng)癥狀同樣有效果。用食指或者中指,以描繪小圓圈方式緩慢揉壓。
5、牙疼按翳風(fēng)穴
緩解牙齒疼痛的特效穴位。醫(yī)者或者病人自己將食指按在本穴位,用力指壓,并且用拇指指壓面頰的四白穴,可緩和上齒疼痛,假如和大迎穴一起指壓,則可以緩和下齒疼痛。
牙疼怎么緩解
方法一,我們可以用鹽水漱口,對(duì)疼痛部分進(jìn)行消炎。然后使用噴氣式潔牙器,將牙齒與牙齒間的殘留物去除,以免再次引發(fā)炎癥。
方法二,水磨擦和谷穴(手背虎口附近)或用手指按摩壓迫來(lái)止住牙疼。
方法三,牙若是遇熱而痛則多為積膿引起,可用冰袋冷敷頰部,疼痛也可以迅速得到緩解。
方法四,咬個(gè)茶包,把茶葉袋放入水中用微波爐加熱,然后把多余的水分去掉,再把茶袋咬在牙疼的地方,牙疼的問(wèn)題瞬間就可以緩解了。
方法五,把大蒜爛,然后溫?zé)岷蠓笤谕袋c(diǎn)處,由其是對(duì)于一些牙周炎,牙髓炎引起的牙痛問(wèn)題效果由為明顯。
牙疼飲食注意什么
牙痛病人的最基本飲食原則就是應(yīng)吃具有滋陰養(yǎng)液、生津潤(rùn)燥作用的食物,多吃清淡、多汁、多維生素的新鮮瓜果蔬菜,多吃酸甜的食物。
應(yīng)避免吃辛辣火熱的飲料和食物,以防助燥傷津,加重病情。忌吃辛辣、香燥、溫?zé)嶂?如酒、茶、咖啡、各類油炸食物、羊肉、狗肉、鹿肉,還有姜、蔥、蒜、辣椒、胡椒、花椒、茴香等,
燥綜合癥病人的病程很長(zhǎng),為了防止?fàn)I養(yǎng)不良現(xiàn)象的察覺(jué),病人在平時(shí)中要留意不要忌口太嚴(yán)。要注意葷素搭配,少食多餐,從而保持足夠的營(yíng)養(yǎng)。
然后,在準(zhǔn)確看待飲食宜忌的同時(shí),亦不可忌口太嚴(yán),如忌口太嚴(yán),長(zhǎng)年累月,反而損害營(yíng)養(yǎng)的吸收,于病況不利。總之,食物是必須要新鮮,葷素搭配,少食多餐,飲食以適合口味為宜,以保證充足的營(yíng)養(yǎng)。
牙疼按什么穴位止疼
1、牙疼按什么穴位止疼
1.1、牙痛可以按摩手部4個(gè)反射區(qū),能夠快速止牙痛。第一個(gè)在大拇指根部位置口腔反射區(qū)。第二個(gè)食指指甲根部的那個(gè)位置。第三個(gè)第四個(gè)位于中指根部?jī)蓚?cè)的兩個(gè)點(diǎn)。
按摩方法:
1.1.1、左手虎口打開(kāi),右手大拇指和食指按住虎口位中央(合谷穴),然后適當(dāng)用力刺激該穴位。接著換另一手。
1.1.2、用大拇指指尖按住食指指甲處。
1.1.3、利用大拇指指尖,對(duì)中指指根處兩側(cè)位置進(jìn)行按壓。
1.2、上齒痛按迎香穴
“迎香”穴位于鼻翼旁1厘米左右兩處,只手壓就會(huì)有疼痛感。此穴位不僅對(duì)防止上齒牙痛有效,連鼻子不通也有效。另外,上齒痛還可以按摩人中、下關(guān)、足三里、內(nèi)庭穴。
1.3、下齒痛按曲池穴
下齒牙痛,左右手指相互交叉,用拇指放在上面的手的中指向橈骨延伸,尋找一壓就有痛感之處。另外,下齒痛還可以按摩手三里、曲池穴。
穴位指壓時(shí),都應(yīng)一邊吐氣一邊按壓10秒鐘之久。如此反復(fù)20次,上下齒的疼痛會(huì)立即減輕,治療下齒牙痛的指壓穴道法,置于上方的拇指可以左右相互更換。
2、牙疼怎么辦
2.1、牙疼怎么辦之立刻止疼方法一:大蒜。
2.1.1、注:這個(gè)方法非常有效,在牙疼時(shí),將大蒜上面切個(gè)口,用切面擦拭痛牙,可止牙疼。注意:原則上建議大家用大蒜擦牙板,千萬(wàn)不要擦到牙齦,如果擦到會(huì)很難受的。呵呵。
2.1.2、用搗爛的大蒜敷在雙手的合谷穴位上,這種方法對(duì)過(guò)敏性牙疼有良好的鎮(zhèn)疼作用。合谷穴取穴方法:人體合谷穴位于手背,第1、2掌骨間,當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。
2.1.3、買一些獨(dú)頭蒜,去皮,在火爐上煨熟,趁熱切開(kāi)熨燙痛牙處,蒜涼后再更換,連續(xù)多次,可止牙疼。
2.1.4、如果有齲具的人牙疼時(shí),把牙洞里的東西剔出來(lái),塞進(jìn)一點(diǎn)蒜泥,可以止疼防腐。
2.2、牙疼怎么辦之立刻止疼方法二:醋。
2.2.1、在牙疼時(shí),可用醋煮枸杞、白芨漱口,有顯著的止痛作用。小技巧:刷牙時(shí)在牙膏上滴幾滴醋,可清除牙齒上的煙垢、茶垢,保持牙齒潔白。
2.2.2、用六神丸6-7粒浸泡在醋中15-20分鐘,然后取棉球蘸著搽牙疼處,連擦數(shù)次,一般牙疼會(huì)消失。
3、牙疼患者健康貼士
3.1、學(xué)會(huì)使用牙線,每天至少用牙線清理一次牙齒。牙線有韌性、能壓縮,可以進(jìn)入到牙齒間很小的地方,通過(guò)前后拉動(dòng)把食物帶出,簡(jiǎn)單輕巧。
3.2、進(jìn)食了pH值比較低的酸性食物(蛋黃、比目魚、火腿等)或者喝了碳酸飲料(雪碧、可樂(lè)),30分鐘內(nèi)最好不要刷牙。因?yàn)檠烙再|(zhì)受到酸的腐蝕后會(huì)變得脆弱,這個(gè)時(shí)候刷牙確實(shí)會(huì)傷害牙釉質(zhì)。
3.3、建議喝碳酸飲料的時(shí)候使用吸管,可以減少牙齒與碳酸飲料的接觸時(shí)間。
3.4、每天為保護(hù)牙齒健康至少刷牙兩次,選擇含氟牙膏。
3.5、建議使用軟毛牙刷,刷牙時(shí)力度不宜過(guò)大。
3.6、飯后刷牙是保持口腔清潔的好辦法。如果沒(méi)有條件飯后刷牙,漱口是退而求其次的選擇。
3.7、定期去口腔科,進(jìn)行口腔清理和牙齒檢查。
牙疼可以吃什么食物
1、苦瓜
苦瓜性寒,味苦,有消炎退熱、解毒敗火之功效,發(fā)病時(shí)食用可減輕牙痛。
2、綠豆
綠豆有清熱解毒之功效,牙痛患者在發(fā)病時(shí),適當(dāng)食用可減緩牙痛癥狀。
3、蓮子心
蓮子心味苦,有敗火之功效,可用來(lái)煮粥,冷卻后食用對(duì)牙痛患者有益。
4、李子
李子有清肝熱、生津液、利水消腫之功效,對(duì)減輕牙痛癥狀有一定作用。
牙疼的診斷方法究竟有哪些
牙通常為患者的主觀就診原因。多種牙原性疾病和非牙原性疾病都可引起牙疼,所以臨床鑒別就很重要。應(yīng)對(duì)患者牙疼的原因,性質(zhì),時(shí)間,部位及全身情況作綜合判斷分析。
1、深齲
臨床上表現(xiàn)為冷熱刺激一過(guò)性疼痛,扣診(-),探診洞底敏感,無(wú)自發(fā)痛,經(jīng)蓋髓治療有效。
2、牙本質(zhì)過(guò)敏
一般患者年齡稍大,頜面磨耗嚴(yán)重,頸部楔狀缺損或有不同程度牙齦萎縮。
3、急慢性牙髓炎
急性牙髓炎可有自發(fā)性,陣發(fā)性,放射性疼且不能定位,冷熱刺激加重醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理,可有扣痛或不適、慢性牙髓炎可有長(zhǎng)期牙疼史,多可定位患牙,稍有扣痛或不適。
一、牙痛按摩哪些穴位
蛀牙、上火、牙髓炎等都會(huì)引起牙痛,牙痛發(fā)作時(shí)往往疼痛難忍,有什么方法可以快速止痛呢?中醫(yī)按摩有很多治病功效,它同樣也可以止牙痛,下面我們來(lái)看看中醫(yī)按摩止牙痛的方法。
1、預(yù)備式
坐位或站位,全身放松,雙眼平視微閉,呼吸調(diào)勻,靜息1～2分鐘。
2、指掐合谷穴
用拇指指尖,按于對(duì)側(cè)合谷穴,其余四指置于掌心。適當(dāng)用力由輕漸重掐壓0.5～l分鐘。
功效:疏風(fēng)解表,活絡(luò)鎮(zhèn)痛。
3、掐牙痛穴
用拇指指尖放在對(duì)側(cè)牙痛穴,適當(dāng)用力掐0.5～1分鐘。
功效:活血止痛,通絡(luò)解痙。
4、按揉下關(guān)穴
用雙手中指或食指指腹,放于同側(cè)面部下關(guān)穴,適當(dāng)用力按揉0.5～l分鐘。
功效:疏風(fēng)清熱,解痙止痛。
5、按壓頰車穴
用雙手拇指指腹,放于同側(cè)面部頰車穴,適當(dāng)用力,由輕漸重按壓0.5～l分鐘。
功效:解痙止痛,活血消腫。
6、指掐少海穴
用拇指指尖,放在對(duì)側(cè)少海穴,適當(dāng)用力掐0.5～1分鐘。
功效:祛風(fēng)散寒,通絡(luò)止痛。
7、按揉風(fēng)池穴
用雙手拇指指尖,分別放在同側(cè)風(fēng)池穴,其余四指附在頭部?jī)蓚?cè),適當(dāng)用力按揉0.5～l分鐘。
功效:祛風(fēng)散寒,提神醒腦。
二、快速緩解牙痛的小妙招
牙痛時(shí)我們生活中比較常見(jiàn)的口腔疾病了。有的是上火牙齦痛,有的是牙齒蛀牙痛,正因?yàn)橥吹脑虮容^多,加上工作沒(méi)時(shí)間去醫(yī)院等原因,可能我們需要的是馬上能減輕牙痛的方法,因此小編整理了一些,可以暫時(shí)減緩牙痛的小妙招供大家參考。
1、用棉球蘸95%酒精或上等白酒,塞入患牙一側(cè)耳道,使其與周圍皮膚密切接觸。若棉球已干,可再滴上酒精。
2、用棉球蘸十滴水少許放在牙痛處,可止牙痛。
3、牙痛時(shí),做上下牙的叩擊,速度由慢到快,輕重以能忍受為適度,堅(jiān)持15-10分鐘,疼痛可消除。
4、取小蘇打適量,放入病齒孔內(nèi),過(guò)一至兩分鐘,即可止痛。
5、用棉球蘸清涼油少許放在病齒口,可緩解牙痛。
6、取蒜2個(gè),去皮,在火上煨熟,趁熱切開(kāi)熨燙痛牙,蒜涼后再換。
7、牙痛時(shí)切一片生姜咬在痛處,必要時(shí)可重復(fù)使用,睡時(shí)含在口中也無(wú)妨。
8、花椒15克,食醋100毫升,共煎10分鐘,溫涼后含漱,止痛效果好。
9、取一小塊冰放在“合谷”穴上,并略做按摩,亦可止痛。
10、取一塊鮮嫩肥大的仙人掌,用水洗凈,去掉表面的針刺,再剖成兩半,把帶漿的那面巾在牙痛部位的臉上,此法不但對(duì)牙痛有特效,而且對(duì)牙齦腫痛也有較好療效。
三、中醫(yī)治牙痛的5個(gè)偏方
牙痛讓人寢食難安,牙痛會(huì)影響著人們的工作生活,患者都希望能夠在短時(shí)間內(nèi)治療好牙痛,中醫(yī)治療牙痛是個(gè)不錯(cuò)的選擇,那么,中醫(yī)治療牙痛有什么偏方呢?
1、中藥煎劑
蒲公英30克,白芍、甘草各15克,細(xì)辛3克,水煎服,日一劑,一般服3劑。適用于各種原因引起的牙痛。
2、新仙人掌
取一片新鮮肥大的仙人掌,用水洗凈,剪去表面的針刺,再對(duì)剖成同樣厚的兩片,把帶漿的那一面貼在臉上牙痛的部位,一段時(shí)間后,癥狀即可緩解。
3、西瓜翠衣
平時(shí)收集若干西瓜皮,只削取一層翠衣,洗干凈后,日曬夜露,待其完全干燥后再研成細(xì)末,放入瓶中,到藥店買5角錢的冰片,與10克左右的西瓜翠衣粉末一起拌勻。牙痛時(shí),用衛(wèi)生棉球棒蘸適量的西瓜翠衣粉末搽拭患處,每天搽五六次。
4、綠豆荔枝
綠豆涼性,荔枝性溫,可治風(fēng)火牙痛。抓一把綠豆,放七粒去殼的干荔枝,加水煮,將綠豆煮熟,連荔枝、綠豆一并吃了(將荔枝核吐掉)。
5、白酒花椒
取5~10克干花椒,加水沒(méi)過(guò)干花椒煮3分鐘,放溫后,加入50克白酒,待涼后將花椒水過(guò)濾,倒入小瓶?jī)?nèi),用棉花蘸此水塞入牙痛的部位咬住即可。
感冒按耳朵什么穴位
1、感冒按耳朵什么穴位
1.1、耳和髎穴
標(biāo)準(zhǔn)定位:在頭側(cè)部,當(dāng)鬢發(fā)后下緣,平耳根之前方,顳淺動(dòng)脈后緣。
取法:正坐或側(cè)伏,在耳門前上方,平耳廓根之前方,鬢發(fā)后緣之動(dòng)脈搏動(dòng)外取穴。
功用:祛風(fēng)通絡(luò),解痙止痛。
主治病癥:耳鳴,牙關(guān)拘急,鼻準(zhǔn)腫痛,流涕,口喎,瘈疭,頭痛頰腫,面癱,面肌痙攣,耳炎鼻炎。
按摩方法:用兩手食指或中指同時(shí)點(diǎn)按左右兩邊穴位,順時(shí)針勻速 按揉100下,然后逆時(shí)針勻速按揉100下,為一次,每天按揉3——4次,一次見(jiàn)效,當(dāng)天就好。
1.2、按摩耳輪
利用耳穴保健簡(jiǎn)單易行,也不必記住各個(gè)耳穴位置,只要記住這一招——搓耳輪即可。對(duì)于全身而言,耳輪相當(dāng)于我們的“肺衛(wèi)”功能?！胺涡l(wèi)”可以保護(hù)人體免受風(fēng)寒侵襲。我們搓熱自己的耳輪,可加速耳部血液循環(huán),改善代謝,增強(qiáng)“肺衛(wèi)”功能,提高免疫力。在感冒初起,鼻塞、流涕、打噴嚏時(shí),搓搓耳輪還能祛除風(fēng)邪,加快身體恢復(fù)。
具體方法:拇指、食指指腹相對(duì),捏住耳輪,或用拇指和彎曲的食指?jìng)?cè)面夾住耳輪,從上至下或從下至上搓揉,下至下耳根或耳垂,上至上耳根,每天3~5分鐘,搓揉至耳輪乃至整個(gè)耳郭發(fā)紅、微燙,自覺(jué)耳郭發(fā)熱為佳。
2、感冒按摩什么穴位
2.1、風(fēng)池穴
位置:風(fēng)池穴位于后頸部,與耳垂平行位置的后頭骨下兩條大筋外緣凹陷處。
手法:張開(kāi)雙手,用兩手的大拇指指腹放在風(fēng)池穴處,其余的手指緊貼枕后部,用力按揉使風(fēng)池穴有明顯的酸脹感為宜。
功效:風(fēng)池穴能夠幫助祛風(fēng),所謂的感冒也叫“傷風(fēng)”,按揉風(fēng)池穴對(duì)于感冒大有裨益。
2.2、合谷穴
位置:合谷穴位于人體的手背上,五指并攏之后,拇指與食指之間的肌肉的最高點(diǎn)處。左右手各有一個(gè)穴位。
手法:用另外一只手的大拇指指腹用力點(diǎn)按合谷穴即可。
功效:適用于感冒引起的發(fā)燒發(fā)熱、咳嗽哮喘、流鼻涕、鼻塞等不適癥狀。
2.3、迎香穴
位置:鼻翼外緣的中點(diǎn)處,微笑的時(shí)候鼻子與嘴唇的外側(cè)自然形成的淺溝交點(diǎn)處。
手法:用食指的指腹對(duì)迎香穴進(jìn)行按壓2分鐘左右即可,力度以稍微有酸脹感為宜。
功效:能夠幫助清熱散風(fēng),特別是對(duì)于感冒引起的鼻塞有很好的緩解作用。
3、導(dǎo)致感冒的原因
3.1、導(dǎo)致感冒的原因與職業(yè)有關(guān)。研究發(fā)現(xiàn),47%的辦公電腦、46%的鼠標(biāo)和45%的電話帶有感冒病毒。最容易感染感冒病毒的職業(yè)是律師、教師、會(huì)計(jì)、銀行職員、醫(yī)生、主持人和電視編導(dǎo)等。感冒鼻塞并非是黏液造成的,而是鼻子里血管腫脹所致。使勁擤鼻子只會(huì)導(dǎo)致感冒病毒、細(xì)菌進(jìn)入鼻竇,形成二次感染。最佳方法是,輕輕擤鼻子,每次一個(gè)鼻孔。
3.2、天氣寒冷也是發(fā)生感冒的重要原因:專家表示,接觸寒冷并不見(jiàn)得一定會(huì)感冒。冬季天氣寒冷,于是很多人愿意呆在室內(nèi),進(jìn)而更容易發(fā)生病毒交叉感染。
如何預(yù)防感冒
1、多呼吸戶外空氣和出外游玩以培養(yǎng)抵抗力
避開(kāi)氣溫特別低或風(fēng)特別大的日子,選擇天氣好的時(shí)候,呼吸戶外的空氣,戶外玩耍或散步,有助于培養(yǎng)抵抗力。根據(jù)情況可以外出2—4小時(shí)。
2、不要待在公共場(chǎng)所
人群中的空氣是感冒病毒的巢穴。雖然不必因要和人接觸而感到緊張,但盡量避開(kāi)有病毒的公共場(chǎng)所,在感冒流行的季節(jié)里,盡量避免長(zhǎng)時(shí)間待在人群中,遠(yuǎn)離空氣污濁的場(chǎng)所和人群密集的。
3、注意房間的濕度和通風(fēng)
喉嚨和鼻腔的黏膜非常地細(xì)膩,干燥的空氣刺檄黏膜,使病毒輕易附著?？梢詫⑾春玫囊挛锓旁谖輧?nèi),或用保濕器維持室內(nèi)的濕度在60%左右。此外,污濁的空氣也會(huì)刺激黏膜,而屋內(nèi)空氣常因空調(diào)而變得污濁。因此,最好每天開(kāi)窗2～4個(gè)小時(shí)讓空氣流通。
感冒不能吃什么
1、甜食
無(wú)論是高糖的水果還是甜品點(diǎn)心,在感冒期間都要禁食。甜食不但會(huì)增加痰的黏度,增加痰的量,還會(huì)導(dǎo)致腹脹,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。
2、高鹽食物
減少鹽的攝入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保護(hù)口腔、咽喉部黏膜上皮細(xì)胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來(lái)對(duì)付感冒病毒。
但感冒時(shí)也不能不吃鹽,因?yàn)樵诖罅堪l(fā)汗過(guò)程中,身體會(huì)丟失一部分鈉離子,烹調(diào)中的鹽是對(duì)鈉離子的一種補(bǔ)充。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)即可。
3、粗纖維食物
感冒期間,人的胃動(dòng)力較弱,所以這段時(shí)間內(nèi)還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物,否則增加腸胃負(fù)擔(dān)。
4、辛熱食物
辣椒、芥末等辛熱食物助火生痰,使痰變粘稠,不易咳出,使頭痛、鼻塞加重。
耳朵疼按什么穴位
1、耳朵疼按什么穴位
耳朵疼可以按合谷穴用手指由大拇指與食指之間的虎口向手腕的方向往上按壓,在摸得到骨頭的位置前方之凹陷處。耳門位于耳朵的橫側(cè)面,耳珠上部缺口處微前陷中,嘴巴一張大時(shí),便立即向內(nèi)凹陷處。用食指與中指以不會(huì)感到疼痛的力度,按壓該穴位,之后立即放松。重復(fù)此動(dòng)作3次。
可以按翳風(fēng)耳垂正下方的凹陷處。用大拇指按壓合谷穴;用食指及中指按壓黔風(fēng)穴,刺激方式則與耳門穴相同。重復(fù)該動(dòng)作3次。指壓合谷穴時(shí),以時(shí)間稍長(zhǎng)且稍加使力的方式進(jìn)行,翁風(fēng)穴則以短時(shí)間且輕輕地予以刺激。耳朵疼痛的現(xiàn)象有可能是由于內(nèi)耳橙骨硬化或中耳炎等疾病所引發(fā)的,因此盡早向醫(yī)師請(qǐng)教。
2、耳朵疼的分類
耳痛可分為耳源性耳痛、反射性耳痛以及神經(jīng)性耳痛三種。耳源性耳痛又稱原發(fā)性耳痛,系指耳部本身病變所引起的耳痛。反射性耳痛又稱繼發(fā)性耳痛,是由于支配耳部的神經(jīng)同時(shí)又支配其他部位的感覺(jué),所以其他部位病變引起的疼痛可通過(guò)該神經(jīng)反射至耳部引起耳痛。神經(jīng)性耳痛是由于耳部感覺(jué)神經(jīng)本身的病變而引起的疼痛。
3、耳朵疼伴隨的癥狀
當(dāng)耳內(nèi)不適時(shí),有人喜歡用指甲、發(fā)夾等在耳內(nèi)掏挖,這容易將耳道皮膚戳破,引起感染發(fā)炎。此時(shí)不但有耳痛而且還可伴有出血。當(dāng)外耳道炎得不到及時(shí)治療時(shí),或年老體弱、患有糖尿病時(shí),或耳道皮膚長(zhǎng)時(shí)間受到水的浸漬,皮膚表面抵抗力減弱時(shí),往往容易發(fā)生耳道癤腫。在中耳腔內(nèi)發(fā)生細(xì)菌性感染時(shí)膿液不斷增多,造成急性中耳炎。耳皰疹一般是病毒感染有關(guān),在耳廓上比較多見(jiàn)。耳耵聹俗稱的“耳垢”,由耳道皮膚下的耵聹腺所分泌產(chǎn)生。當(dāng)耳道或中耳腔內(nèi)長(zhǎng)有惡性癌腫會(huì)形成耳腫瘤。耳朵四周神經(jīng)較多,在受到過(guò)強(qiáng)過(guò)久的噪音或不明原因的刺激時(shí)會(huì)出現(xiàn)耳神經(jīng)痛。
耳朵疼緩解小偏方
1、冷或熱敷,人們經(jīng)常用冰敷或熱敷減輕身體的疼痛,同樣的,耳朵疼痛也適用。
2、油滴在耳道,偏方,沒(méi)有確鑿的科學(xué)證據(jù)證明油可以緩解疼痛。但滴幾滴油在耳朵也是安全的,AAp說(shuō)可能有點(diǎn)效果的。
3、分散注意力,如果一個(gè)孩子耳痛,盡力讓他們以舒適的狀態(tài)擺脫疼痛。放他們最喜歡的電影,帶一本新的彩色書回家,或只是尋找他們關(guān)注的其他事情。
4、自然療法,自然療法的滴耳劑可以再網(wǎng)上和在一些藥店找到。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)滴含有草藥提取物的橄欖油甚至比傳統(tǒng)的滴耳劑更有效。
5、按摩治療,如果你去進(jìn)行脊椎指壓治療,你會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣會(huì)撫慰你的耳痛和背部疼痛。
耳朵疼的中醫(yī)治療方法
1、取鮮仙鶴草(連根)150克,加冷水適量,大火煎成濃汁頻飲,每日1劑,連用10天為1療程。對(duì)鏈霉素及其他西藥引起的耳鳴、耳聾療效極佳。
2、取路路通15克,先用冷水浸泡1小時(shí),然后水煎成藥液頻飲,5天為1療程,一般1-2個(gè)療程即可痊愈。
3、取石菖蒲20克,生甘草10克,先用冷水浸泡1小時(shí),然后水煎分2次服用,每日1劑,10天為1療程,一般1—2個(gè)療程即可痊愈。
4、取葛根適量研成粉末,用空心膠囊裝后吞服,每粒含藥0.5克,每日2-3次,每次3-4粒。一個(gè)月為1療程,一般1-2個(gè)療程即可好轉(zhuǎn)或痊愈。
5、取柴胡、香附各30克,川芎15克,將其烘干,共研細(xì)末備用。主要用于鏈霉素類藥物引起的耳聾或耳鳴,每次口服0.6-1克,每日3次,飯后溫開(kāi)水送服,老人、兒童酌減。
6、取熟地50克,黃柏10克,石菖蒲10克,將上藥放入砂鍋內(nèi)加水500毫升,濃煎至250毫升溫服,每日1劑,對(duì)陰虛火旺所致的耳鳴、耳聾療效較好。
失眠按耳朵什么穴位
失眠按上、下耳窩
失眠,中醫(yī)稱「不寐」,它是由心、脾虛弱造成,可按揉下耳窩中的「心」、及其上方上耳窩中的「脾」兩穴位?？蓪⑹持阜诺蕉滋?拇指放到耳的背面捏揉即可。
失眠的耳穴療法
失眠多因情緒刺激、環(huán)境改變、藥物作用、疾病等,造成大腦調(diào)節(jié)紊亂所致。中醫(yī)認(rèn)為失眠是陽(yáng)不入陰、神不守舍的病理表現(xiàn)。
耳朵上布有穴位,有疏通經(jīng)絡(luò)、運(yùn)行氣血、調(diào)理臟腑的作用。以不同方式刺激這些穴位可產(chǎn)生全身或局部反應(yīng),有助診斷和治療。中醫(yī)應(yīng)用耳穴療法歷史悠久,施行方式多樣,包括針灸、按摩、敷貼、栓塞、吹藥、埋針、放血等,是中醫(yī)綜合治療的操作手法之一。
耳穴治療失眠的刺激手法可以是針刺、貼壓、放血。常用安神助眠的穴位有:心、脾、腎、神門、枕、腦、緣中、內(nèi)分泌和交感。可以參考圖示。
耳針促進(jìn)睡眠
在一邊耳朵上選2-3個(gè)穴位。先清潔消毒,用0.5寸毫針操作,快速刺入0.33cm深的軟骨組織,以不穿透對(duì)側(cè)皮膚為度,捻轉(zhuǎn)數(shù)次後,留針10-20分鐘,過(guò)程中可捻轉(zhuǎn)加強(qiáng)針感。每天或隔天一次,10-20次為一個(gè)療程,療程隔間為一周。如因工作關(guān)系,未能定時(shí)接受治療,可選用埋針固定在穴位上,持續(xù)5-20天,令患者每天按壓數(shù)次,加強(qiáng)刺激度。
耳穴貼壓促眠
是最常見(jiàn)的耳穴刺激法。在一邊耳朵上選2-3個(gè)穴位,清潔消毒耳廓,在相應(yīng)穴位貼上磁珠,輕按數(shù)十次,使局部充血變紅、發(fā)熱、疼痛為度。吩咐患者經(jīng)常按壓穴位,特別在餐後及睡前,每次按壓3-5分鐘。兩耳交替,隔日更換一次耳貼。對(duì)於頑固性失眠,配合敷藥較佳,如王不留行籽、萊菔子、六神丸、冰片等,在穴位前後兩面均貼上加強(qiáng)刺激。
耳穴放血促眠
即在耳珠上點(diǎn)刺放血,擠出4-5滴血,每周2次,左右交替進(jìn)行。注意事前消毒,有出血問(wèn)題、貧血、血壓低和孕婦不宜。
耳穴按其治療失眠作用性質(zhì),可以區(qū)分為陰性穴、陽(yáng)性穴及平性穴三類:陰性穴多具有清熱解毒、瀉火、消炎、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛等作用;陽(yáng)性穴多具有溫?zé)帷⒆萄a(bǔ)、助陽(yáng)、促進(jìn)代謝、循環(huán)、內(nèi)分泌和生長(zhǎng)等作用;介于兩者之間則為平性穴,平性穴也常有偏頗,或偏于陽(yáng)性,或偏于陰性。
治療失眠的常用耳穴
1、神門:在三角窩的外1/3處,對(duì)耳輪上、下腳交叉之前,為平性穴,但偏陰性。有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、養(yǎng)血安神之效。
治療失眠常用耳壓穴位法 - 中醫(yī)治療失眠的偏方 - 中藥治療失眠
耳郭前面失眠常用穴位示意圖
2、皮質(zhì)下點(diǎn):在對(duì)耳屏的內(nèi)側(cè)面,為平性穴。有調(diào)節(jié)氣機(jī)、健脾益腎、化痰通絡(luò)、緩急止痛、益心安神之功效。
3、枕點(diǎn):在對(duì)耳屏外側(cè)面的后上方,對(duì)耳屏軟骨邊緣處,為平性穴,但偏陰性。有化痰醒腦、鎮(zhèn)靜安神、降逆緩急之效。
4、腦點(diǎn):在對(duì)耳屏尖端(平喘穴)與屏輪切跡正中處(腦干點(diǎn))連線的中點(diǎn),為平性穴,但偏陰性。有補(bǔ)腎固精、行氣解郁、益腦安神之效。
5、內(nèi)分泌:外耳門后下方近屏間切跡處,為平性穴。有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用,具協(xié)調(diào)陰陽(yáng)、培精益氣、活血通絡(luò)之效。
6、腎穴:對(duì)耳輪下腳下緣,上下腳分叉處下方,為陽(yáng)性穴。有補(bǔ)腎益精、通利水道、明目聰耳、扶正抗衰之效。
7、心點(diǎn):在耳甲腔中心凹陷處,為平性穴,但偏陰性。有寧心安神、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)、清泄心火之效。
8、胃穴:在耳輪腳消失處,為平性穴,但偏陰性。有和胃止痛、鎮(zhèn)靜安神之效。
9、肝穴:在胃穴的外上方,耳甲艇邊緣處,為陰性穴。有疏肝理氣、柔肝利膽等功效。
10、脾穴:在肝穴的下方,緊靠對(duì)耳輪緣,為陽(yáng)性穴。有滋生營(yíng)血、健脾補(bǔ)氣之效。
11、肝陽(yáng):肝陽(yáng)1在耳輪結(jié)節(jié)上緣,肝陽(yáng)2在耳輪結(jié)節(jié)下緣,均為陰性穴。有養(yǎng)陰柔肝、瀉火潛陽(yáng)、清熱解毒之效。
12、失眠穴:在耳輪腳后溝尾部與對(duì)耳輪后溝交界處,為陰性穴:當(dāng)用其他穴位治療失眠效果不佳時(shí),用此穴常獲效用。
13、鎮(zhèn)靜:在耳甲艇后隆起,頸感穴與上肢穴連線的中間處,為陰性穴。有寧心安神、鎮(zhèn)痛止癢、和胃平喘、養(yǎng)陰滋腎之效。
14、暈點(diǎn):在對(duì)耳屏、腦點(diǎn)穴與屏輪切跡正中處(腦干穴)之間,為平性穴,偏陰性。有滋陰升清、降逆安神、利竅通絡(luò)之效。
15、膽:耳甲艇內(nèi),腎穴與肝穴連線之間的中間處,左側(cè)耳此點(diǎn)為胰穴,右側(cè)耳此點(diǎn)為膽穴,為平性穴。有健中和胃、消食止嘔、理氣疏郁、清熱利膽之效。
16、百靈2:耳甲腔后隆起,陽(yáng)維穴直下方,為陰性穴。有清熱祛痰、理氣降逆之效。
17、煩:耳輪腳后溝,近珠形隆起的耳輪腳后溝的上支處,為陰性穴。具有清熱除煩、鎮(zhèn)靜安神之效。
耳朵發(fā)炎按什么穴位
1、耳朵發(fā)炎按什么穴位
耳朵發(fā)炎的患者一般會(huì)出現(xiàn)聽(tīng)力減退;耳痛;耳鳴等癥狀,假如呈現(xiàn)以上情況,適當(dāng)?shù)狞c(diǎn)穴療法是一種較好的選擇。其中四大穴位治療耳朵發(fā)炎有好處。分別是:聽(tīng)宮、合谷、翳風(fēng)、外關(guān)。
2、耳朵發(fā)炎的原因
2.1、耳朵發(fā)炎是中耳黏膜的急性化膿性炎癥,由咽鼓管途徑感染。通常在感冒后咽部、鼻部的炎癥向咽鼓管蔓延。因此咽鼓管咽口及管腔黏膜出現(xiàn)充血、腫脹等現(xiàn)象,從而引起耳朵發(fā)炎的情況。一般來(lái)說(shuō),常見(jiàn)的誘發(fā)耳朵發(fā)炎的病菌主要是肺炎球菌、流感嗜血桿菌。
2.2、其實(shí)耳朵發(fā)炎的大部分原因是由于耳朵進(jìn)水后沒(méi)有及時(shí)處理干凈。特別是在游泳時(shí)要避免將水咽入口中,因?yàn)樗畷?huì)通過(guò)鼻咽部而進(jìn)入中耳引發(fā)中耳炎。還有一個(gè)原因是外傷所致的鼓膜穿孔,這是還有水進(jìn)入耳部,影響創(chuàng)口的愈合,導(dǎo)致耳部繼續(xù)發(fā)炎。
2.3、如果是遇到嬰幼兒的耳朵發(fā)炎,有可能是因?yàn)閶胗變浩脚P吃奶,幼兒的咽鼓管比較平直,而且管腔較短,內(nèi)徑較寬,所以奶汁可經(jīng)咽鼓管嗆入中耳引發(fā)中耳炎。
2.4、還有就是有部分年輕人喜歡長(zhǎng)時(shí)間用耳機(jī)聽(tīng)搖滾類的大分貝的音樂(lè),長(zhǎng)時(shí)間有這種行為,就很容易引起慢性中耳炎。
3、耳朵發(fā)炎的癥狀
3.1、耳痛:急性者會(huì)有模糊耳痛的感觸,通常是長(zhǎng)期存在的。有的慢性患者痛苦不會(huì)非常明顯,但是如果發(fā)作莫名的痛苦,那么是需要留意的。
3.2、聽(tīng)力下降:重復(fù)中耳炎會(huì)使鼓膜穿孔增大、中耳粘連硬化,構(gòu)成聽(tīng)力進(jìn)一步下降。如用藥不當(dāng),還會(huì)構(gòu)成內(nèi)耳神經(jīng)功能下降,加大聽(tīng)力的方面問(wèn)題的情況。
3.3、耳鳴:這種表現(xiàn)通常都有隨同出現(xiàn),如同嗡嗡聲及流水聲等。特別是頭部進(jìn)行滾動(dòng)時(shí)更加顯著。
3.4、耳內(nèi)溢膿:鼓膜穿孔后耳內(nèi)有膿液流出,初始帶血,以后為白粘膿或黃稠膿。
3.5、形成腦部疾病出現(xiàn):中耳炎長(zhǎng)期存在會(huì)形成對(duì)面神經(jīng)的 影響,致使腦部疾病的發(fā)作,如:腦膜炎、腦膿腫等顱表里并發(fā)癥,甚至?xí)形＜吧ｋU(xiǎn)。
3.6、發(fā)燒,發(fā)熱:突然發(fā)生的耳痛,常伴有感冒或咳嗽?；颊呷羰菋雰罕銜?huì)哭鬧不止,并揉擦患耳的耳垂。發(fā)熱,體溫可高達(dá)39℃?？赡艹霈F(xiàn)嘔吐。
耳朵發(fā)炎不要吃什么
1、辛辣刺激性食物:如辣椒、胡椒、桂皮、生姜、花椒、芥末、良姜、蔥、蒜等。這些食物溫?zé)嵝猎?化火傷陰,會(huì)使患者內(nèi)熱加重,易使中耳炎加重。
2、發(fā)酵物:這類食物有一定的致敏因素,食用不當(dāng)可讓人體發(fā)生過(guò)敏反應(yīng),加重中耳炎癥狀,發(fā)物主要包括魚、蝦、蟹等海產(chǎn)品,此外,雞蛋、香菜也應(yīng)少吃。
3、肥膩厚味食物:這類食物容易聚濕生痰,助熱化火,造成體內(nèi)濕熱內(nèi)盛,加深中耳炎癥狀。
4、生冷飲食:不宜多吃冷飲,如冰凍飲料、冰涼果品和冰激凌等。
5、熱性補(bǔ)藥:不宜吃熱性補(bǔ)藥,如人參、鹿茸、肉桂、牛鞭、附子、大補(bǔ)膏等。
6、堅(jiān)硬難咬的食物:如花生仁、西瓜子、開(kāi)心果、硬油餅、油條等。這些食物難以咀嚼,會(huì)加重中耳炎疼痛。
7、魚腥食物:飲食還應(yīng)該禁忌海鮮等魚腥食物。這類食物有一定的致敏因素,食用不當(dāng)可讓人體發(fā)生過(guò)敏反應(yīng),加重病情。
如何預(yù)防耳朵發(fā)炎
1、外耳道進(jìn)水,要及早清除
洗澡或游泳時(shí)若有水進(jìn)入外耳道,可采用側(cè)耳單腳跳動(dòng),使水自動(dòng)流出,無(wú)效者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)?；加兄卸缀凸哪ご┛渍?應(yīng)禁止游泳或潛水,如不慎進(jìn)水,應(yīng)及時(shí)用抗生素滴耳預(yù)防感染。
2、耳道有耵聹(俗稱耳屎)莫亂挖
正常外耳道不斷有耵聹生長(zhǎng),有保護(hù)外耳道作用,大多可隨咀嚼等運(yùn)動(dòng)脫落若耵聹積聚成塊堵塞外耳道影響聽(tīng)力,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院治療,切不可自己亂挖,以免損傷外耳道和鼓膜,引起耳道和中耳發(fā)炎。
3、采取正確擤鼻方式
耳朵通過(guò)咽鼓管與鼻咽部相通,感冒時(shí),不正確的擤鼻會(huì)把鼻咽部帶有病菌的分泌物帶入中耳,引起中耳炎。正確的擤鼻方法為:緊壓一側(cè)鼻翼,輕輕擤出對(duì)側(cè)鼻腔的鼻涕,然后交替。
耳朵悶堵按什么穴位
1、先用食指和大拇指輕柔按摩聽(tīng)會(huì)穴(在耳屏的前下方與小豁口平齊,張嘴時(shí)凹窩處)5分鐘左右,約350～400次。
2、擊天鼓50次。即兩掌搓熱,用兩掌心掩耳,十指按在后頭部。再將食指疊在中指上,敲擊枕骨下方,使耳內(nèi)可聞及類似擊鼓的聲音。
3、用已搓熱的兩手掌心捂住兩耳,手掌與耳朵完全封閉,然后兩掌突然松開(kāi),這樣重復(fù)捂耳30次。
4、之后用食指和大拇指,先從上至下按捏耳廓,然后從下至上按捏,這樣反復(fù)按捏至雙耳有發(fā)熱感,共按捏耳廓100次。
5、按摩合谷穴(伸臂,俯掌,大拇指、食指二個(gè)手指并攏,在肌肉最高處取穴)80次。
穴位按摩治療耳鳴的患者,可以每日早、晚分別按摩一次。此外,在耳鳴發(fā)作時(shí)如果能夠及時(shí)按摩,效果會(huì)更加明顯。如此患者能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持下去,耳鳴現(xiàn)象一定能得到明顯的改善。
耳朵悶堵怎么辦
耳朵悶堵最直接的反映就是外界的聲音不像原來(lái)那么清楚,而且有一種悶悶的感覺(jué),仿佛在自己與外界的聲音之間有一層隔膜。耳朵悶堵雖然在短時(shí)間內(nèi)不會(huì)有什么疼痛和不便,但長(zhǎng)期發(fā)展會(huì)“愈演愈烈”。耳朵悶堵怎么辦?且聽(tīng)小編為你道來(lái)。
1、耳朵悶堵可能是咽鼓管炎造成的,身體一旦出現(xiàn)炎癥,會(huì)引起多種疾病,一般說(shuō)來(lái),有炎癥的話,首先就要消炎、抗炎,不過(guò)在消炎藥的選擇方面則要慎重,最好是按照醫(yī)生開(kāi)的藥方吃,這樣才能對(duì)癥下藥、藥到病除。
2、除了用藥之外,還要注意飲食控制,尤其不能吃辛辣的食物,否則會(huì)加重病情。
3、耳朵悶堵忌諱耳朵中進(jìn)水,所以治療期間,不能游泳,洗臉、洗澡的時(shí)候也不能讓水流到耳朵里。
4、避免聽(tīng)任何噪聲和刺激耳朵的聲音,這樣會(huì)讓耳朵更加難受。
5、如果病情嚴(yán)重的話,千萬(wàn)不能煩躁,心煩上火會(huì)讓病情越來(lái)越嚴(yán)重。治療期間,多出現(xiàn)散步,聽(tīng)聽(tīng)大自然的聲音,可以讓病情得到有效的緩解。
6、在治療期間,最好不要清潔耳朵,如果耳朵里面癢的話,用棉球輕輕地掏一下即可,不可用力,也不可以在公眾場(chǎng)合掏耳朵,別人不小心碰到的話會(huì)讓耳朵受到不必要的傷害。
7、除了炎癥、上火引起的耳朵悶堵之外,還有一種外界因素,就是耳朵中進(jìn)了異物,這種情況一定要到醫(yī)院進(jìn)行處理,自行處理的話容易傷害到耳膜。
按摩耳朵的方法
1、鳴天鼓:兩掌分別緊貼于耳部,掌心將耳孔蓋嚴(yán),用拇指和小指固定,其余三指一起或分指交錯(cuò)叩擊頭后枕骨部,即腦戶、風(fēng)府、啞門穴,耳中“咚咚”鳴響如擊鼓。該方法有提神醒腦、寧眩聰耳之功效,不僅養(yǎng)生保健,而且對(duì)耳鳴、眩暈、失眠、頭痛、神經(jīng)衰弱等病有良好的療效。
2、拎耳屏:雙手合指放在耳屏內(nèi)側(cè)后,用食指、拇指提拉耳屏,自內(nèi)向外提拉。手法由輕到重,牽拉的力量以不痛為限。每次3～5分鐘。此按摩耳朵養(yǎng)生的方法可有效治療頭痛、頭昏、神經(jīng)衰弱、耳鳴等疾病。
3、拔雙耳:兩食指伸直,分別伸入兩耳孔,旋轉(zhuǎn)180度,反復(fù)3次后,立即拔出,耳中“啪啪”鳴響,一般拔3～6次。此按摩耳朵養(yǎng)生方法可使聽(tīng)覺(jué)靈敏,并有健腦之功,對(duì)于神經(jīng)衰弱、健忘等疾病有一定療效。
4、推耳后:用兩手中指指面,分別置于兩耳后,沿翳風(fēng)、瘛脈、耳殼后、顱息上下來(lái)回各推擦20～30次,至局部皮膚發(fā)熱。此法具有滋腎養(yǎng)肝,降低血壓的作用。
5、摩耳輪:雙手握空拳,以拇指、食指沿耳輪上下來(lái)回推摩,直至耳輪充血發(fā)熱。此法有健腦、強(qiáng)腎、聰耳、明目之功,可防治陽(yáng)痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等疾病。
6、摩全耳:雙手掌心摩擦發(fā)熱后,向后按摩腹面(即耳正面),再向前反復(fù)按摩背面,反復(fù)按摩5～6次。此法可疏通經(jīng)絡(luò),對(duì)腎臟及全身臟器均有保健作用。
