大人寒咳的治療方法是什么?
中醫(yī)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的學(xué)習(xí)方法是什么。
終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來越看重，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何做的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“大人寒咳的治療方法是什么?”，僅供您在養(yǎng)生參考。
寒咳是日常生活中比經(jīng)常常見的一種咳嗽癥狀，一般是由于身體寒氣入侵所導(dǎo)致的一種肺部疾病，而出現(xiàn)寒咳容易導(dǎo)致喉嚨發(fā)癢，同時(shí)也會(huì)容易導(dǎo)致痰液發(fā)白，或者是流鼻涕咳嗽等，而成年人治療寒咳的方法有很多種，可以從飲食上來進(jìn)行調(diào)理，可以吃一些熱性食物，來驅(qū)寒達(dá)到治療的效果。
大人寒咳的治療方法是什么?
第一：白蘿卜蜂蜜治風(fēng)寒咳嗽
材料：白蘿卜、蜂蜜、麻黃、白胡椒
做法：將蘿卜洗干凈之后切片，然后放入干凈的碗中。隨后加入蜂蜜以及白胡椒還有麻黃，放入鍋中蒸煮半個(gè)小時(shí)之后服用。服用之后躺倒床上，發(fā)汗之后就可以了。
功效：這種偏方具有止咳化痰以及發(fā)汗散寒的作用，特別是治療由于風(fēng)寒所導(dǎo)致的咳嗽情況，效果更佳。
第二：蘿卜蔥白治風(fēng)寒咳嗽
材料：蘿卜、蔥白、生姜、清水
做法：將白蘿卜切片之后放入鍋中加入清水煮熟，隨手放入生姜以及蔥白，熬煮之后起鍋。在服用的時(shí)候，不僅僅要喝了藥液，同時(shí)渣渣也要一起服用。
功效：這種治療由于風(fēng)寒所導(dǎo)致的咳嗽情況，同時(shí)對(duì)于痰多以及怕冷、身體倦怠等情況也有不錯(cuò)的治療效果。
第三：烤橘子
材料：橘子
做法：將橘子洗干凈之后放入小火中烤，等到橘子的外皮變成黑色之后就停止。然后趁熱服用，止咳效果很好。
功效：橘子性溫，具有化痰止咳的的作用，特別適合風(fēng)寒患者服用。
第四：芫荽湯平傷風(fēng)咳嗽
材料：芫荽、飴糖、大米
做法：將芫荽清洗干凈，然后大米放入鍋中熬湯，最后取出大米湯。將大米湯和芫荽以及飴糖一起攪拌蒸煮，十分之后就可服用。
功效：在服用之后注意避開風(fēng)寒，發(fā)汗之后身體很快就能換恢復(fù)健康了，特別是治療傷風(fēng)感冒所導(dǎo)致的咳嗽情況。ys630.cOm
第五：麻油姜末炒雞蛋
材料：麻油、姜末、雞蛋
做法：將麻油放入鍋中，油熱之后加入姜末，最后再加入一個(gè)雞蛋，翻炒之后晚上睡覺之前趁熱服用。
功效：治療由各種原因所導(dǎo)致的咳嗽情況。
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治療寒咳的偏方
1、治療寒咳的偏方
生姜大蒜水
材料:生姜3～5片,大蒜7～10瓣,紅糖一勺。
做法:將生姜和大蒜,以及紅糖一起煮,要小火煮10分鐘,把蒜頭的辣味煮掉,這樣效果好。
功效:對(duì)患有風(fēng)寒感冒,還伴有咳嗽的癥狀治療效果最好。
蒸大蒜水
材料:大蒜7～10瓣,冰糖一粒。
做法:將大蒜拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入冰糖,在碗上加上蓋子,放入鍋中去蒸,大火燒開后改小火蒸15分鐘即可。當(dāng)碗里的蒜水已不燙了,較溫時(shí)喝下,大蒜可以不吃,一天2～3次,一次小半碗。
功效:大蒜性溫,入脾胃,肺經(jīng),治療寒性咳嗽,腎虛咳嗽效果非常好,而且方便簡(jiǎn)單。
麻油姜末炒雞蛋
材料:一小勺麻油,姜末,雞蛋一個(gè)。
做法:將放入炒鍋內(nèi),油熱后放入姜末,稍在油中過一下,隨即倒入雞蛋炒勻,在臨睡前趁熱吃下,每晚吃一次,堅(jiān)持吃上幾天,就能看到明顯的效果。
2、寒咳的病因
因氣候驟變,或機(jī)體衛(wèi)外不力,風(fēng)寒邪氣侵襲,或從口鼻而入,或從皮毛而受,寒主凝滯,收引,肺衛(wèi)受感以致肺氣壅遏不宣,清肅之令失常,則痰液滋生,阻塞氣道,影響肺氣之出入,因而引起咳嗽。風(fēng)寒外束,腠理閉塞,則惡寒無(wú)汗,頭身疼痛。
3、寒咳的預(yù)防
平時(shí)注意休息,加強(qiáng)鍛煉,感冒流行季節(jié)小心防護(hù),不要到人口密集的公共場(chǎng)所,以免感染。
如出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的癥狀表現(xiàn),及時(shí)采取措施或到醫(yī)院診治,以防風(fēng)寒感冒加重導(dǎo)致出現(xiàn)風(fēng)寒咳嗽。
風(fēng)寒咳嗽早期,忌用收斂鎮(zhèn)咳藥,若誤用可導(dǎo)致肺氣郁遏,外邪不能外達(dá),反而造成慢性咳嗽,日久難愈。
風(fēng)寒咳嗽,飲食不宜肥甘滋膩,也不宜食生冷之品,以免阻礙脾胃運(yùn)化功能,助生痰濕,加重咳嗽。
寒咳怎么護(hù)理
1、平時(shí)注意休息,加強(qiáng)鍛煉,感冒流行季節(jié)小心防護(hù),不要到人口密集的公共場(chǎng)所,以免感染。保持室內(nèi)空氣流通,避免煤氣、塵煙等刺激。
2、如出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的癥狀表現(xiàn),及時(shí)采取措施或到醫(yī)院診治,以防風(fēng)寒感冒加重導(dǎo)致出現(xiàn)風(fēng)寒咳嗽。風(fēng)寒咳嗽早期,忌用收斂鎮(zhèn)咳藥,若誤用可導(dǎo)致肺氣郁遏,外邪不能外達(dá),反而造成慢性咳嗽,日久難愈。
3、咳嗽時(shí)急速氣流從呼吸道中帶走水分,造成黏膜缺水,應(yīng)注意給孩子多喝水、多吃水果。
4、多喝溫?zé)岬娘嬃峡墒箤殞氿ぬ底兊孟”?緩解呼吸道黏膜的緊張狀態(tài),促進(jìn)痰液咳出。
最好讓寶寶喝溫開水或溫的牛奶、米湯等,也可給寶寶喝鮮果汁,果汁應(yīng)選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。
5、風(fēng)寒咳嗽,飲食不宜肥甘滋膩,也不宜食生冷之品,以免阻礙脾胃運(yùn)化功能,助生痰濕,加重咳嗽。
6、對(duì)于有過敏性咳嗽的孩子,家中的塵螨、粉塵、貓狗毛、霉菌孢子或蟑螂的分泌物,都可以導(dǎo)致孩子過敏咳嗽。
寒咳和熱咳的區(qū)別
1、病因不同
風(fēng)寒咳嗽:多由風(fēng)寒之邪侵襲,內(nèi)郁肺氣,肺衛(wèi)失宣而引起。
風(fēng)熱咳嗽:由于各種原因?qū)е路蝺?nèi)郁熱、肺氣失宣、出現(xiàn)咳嗽為主的一種癥候。
2、癥狀不同
風(fēng)寒咳嗽癥狀為:咳聲重濁,氣急,喉癢,咯痰稀薄色白,常伴鼻塞,流清涕,頭痛,肢體酸楚,惡寒發(fā)熱,無(wú)汗等表證。
風(fēng)熱咳嗽癥狀為:咳嗽咳痰不爽,痰黃或稠粘,喉燥咽痛,常伴惡風(fēng)身熱,頭痛肢楚,鼻流黃涕,口渴等表熱證,舌苔薄黃,脈浮數(shù)或浮滑。
3、脈象、苔色不同
風(fēng)寒咳嗽:舌苔薄白,脈浮或浮緊。
風(fēng)熱咳嗽:舌苔薄黃,脈浮數(shù)或浮滑。
4、治療方法不同
風(fēng)寒咳嗽:選用通宣理肺丸、蛇膽陳皮液。前者解表散寒,宣肺止咳;用于風(fēng)寒外感引起的鼻塞、咳嗽等癥。后者順氣止咳,溫肺化痰;用于感冒、支氣管炎引起的咳喘、痰多等癥。
風(fēng)熱咳嗽:桑菊飲加減。本方以桑葉、菊飲、薄荷疏風(fēng)散邪,宣透風(fēng)熱;杏仁、桔梗、甘草輕宣肺氣,祛痰止咳;連翹、蘆根清熱生津。如見咳甚者,加魚腥草、枇杷葉、浙貝母、矮地茶;若熱邪較重者加銀花。
咳嗽這個(gè)疾病癥狀可以有很多原因引起，而當(dāng)人體感冒到達(dá)一個(gè)比較嚴(yán)重地步的時(shí)候，一般都會(huì)引發(fā)咳嗽。但是引發(fā)感冒的原因也有很多，其中有一種是由風(fēng)寒所引發(fā)的風(fēng)寒性感冒。這時(shí)候風(fēng)寒性感冒引發(fā)的咳嗽就叫做寒咳，它與病毒性感冒的治療方式是有一些不同的。因此有哪些可以治療寒咳的中成藥呢?
風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽有什么區(qū)別?
風(fēng)寒咳嗽，顧名思義，多由風(fēng)寒之邪侵襲，內(nèi)郁肺氣，肺衛(wèi)失宣而引起。癥狀：主要表現(xiàn)為咳嗽咳痰，痰稀薄白，咽癢，常伴鼻塞，流清涕，噴嚏頻頻，惡寒頭痛，肢節(jié)酸痛，舌苔薄白，脈浮緊，流清涕，或有發(fā)熱等。
風(fēng)熱咳嗽是由于各種原因?qū)е路蝺?nèi)郁熱、肺氣失宣、出現(xiàn)咳嗽為主的一種癥候。臨床主要表現(xiàn)為咳嗽、咳黃痰或白粘痰，伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身熱或伴有喘息等癥狀，舌質(zhì)紅、苔薄黃或黃膩、少津、脈滑數(shù)或細(xì)數(shù)，這需要中醫(yī)專家來辨證明確，中藥治療肺熱咳嗽療效顯著。
風(fēng)寒咳嗽可以用哪些中成藥?
中醫(yī)認(rèn)為，目前主要是感受外濕較多，所以食療健脾祛濕的效果并不明顯。治療風(fēng)寒咳嗽，首先要宣肺，肺氣通達(dá)才能祛除風(fēng)邪。由于濕在外，感受風(fēng)邪而患風(fēng)寒咳嗽時(shí)，往往是風(fēng)寒又夾濕。風(fēng)寒咳嗽一般需要吃一些中藥進(jìn)行祛風(fēng)、化痰、止咳。
1.清肺口服液：具有清肺，化痰，止咳之功效。適用于風(fēng)寒感冒導(dǎo)致面赤身熱，咳嗽，痰多，咽痛。
2.消咳喘：藥性偏熱， 具有溫化寒痰，止咳平喘之功效。適用于急慢性支氣管炎引起的咳喘、喘息和感冒咳嗽、痰白質(zhì)稀等癥。
3.半夏露：所含藥物藥性都偏溫，具有解表化痰，溫肺止咳之功效。適用于風(fēng)寒感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、氣喘、伴咯痰不爽者。
4.通宣理肺丸：具有解表散寒，宣肺止嗽之功效。適用于風(fēng)寒感冒咳嗽較重者，發(fā)熱惡寒、鼻塞流涕，頭痛無(wú)汗，肢體酸痛、咳嗽痰白、無(wú)汗而喘等。
5.杏蘇止咳糖漿：具有辛溫散寒，宣肺止咳之功效。適用于畏寒、頭痛、流清涕、咳嗽、白色稀薄泡沫痰。
提醒你：風(fēng)寒咳嗽要正確用藥，分清與風(fēng)熱咳嗽的區(qū)別。同時(shí)患病期間要注意休息，不要到人口密集的公共場(chǎng)所，以免感染。保持室內(nèi)空氣流通，避免煤氣、塵煙等刺激。
現(xiàn)在的老人家呀都會(huì)身體非常的虛弱，有很多老人都會(huì)得肺寒的毛病呢，得了肺寒的毛病總是讓老人們非常著急的。但是呢又很多的人都不懂到底什么才算是肺寒，下面就來說一水到底什么才算是肺寒以及肺寒呢到底該怎么治療吧。
出之痰色白清稀，患者形寒肢冷，惡寒重而發(fā)熱輕，咳嗽胸痛，喘促，面色青白，亦可見面后黧黑，咳逆肺寒倚息，短氣不得臥，舌淡白或紫暗，苔白滑，脈沉弦或緊。
清肺化痰止咳湯水，用於肺熱肺燥者：
起咳嗽的原因很多，但中醫(yī)主要將其分為熱咳、寒咳兩大類。亦有從致病原因?qū)⑵浞譃橥飧锌人院蛢?nèi)傷咳嗽。而熱咳和寒咳的分辨並非一般認(rèn)為晚上咳是寒咳白天咳為熱咳這樣簡(jiǎn)單，還應(yīng)配合中醫(yī)的四診八綱去仔細(xì)分辨。熱咳又可分為風(fēng)熱及燥熱咳，風(fēng)熱咳多由感冒風(fēng)熱引起，常伴咽痛，畏寒發(fā)熱，鼻塞，黃涕，咳聲重濁，痰黃稠，大便硬，舌紅苔黃，脈浮滑，治宜疏風(fēng)解表、清熱止咳，常用藥為桑葉、菊花、銀花、黃芩、北杏、桔梗、前胡、川貝。
1，西洋菜(或白菜乾或金銀菜)南北杏川貝湯─以上蔬菜任選一種，取適量洗淨(jìng)，加南杏五錢、北杏三錢、川貝三錢、蜜棗數(shù)枚或羅漢果半個(gè)，加豬肉300-500g或豬肺一個(gè)、清水約4L，大火煲滾後轉(zhuǎn)中火再煲二小時(shí)，加鹽適量即可飲用。
其實(shí)呢肺寒并沒有大家想象的那么痛苦的，但是啊肺寒這種病最重要的就是要在前期的時(shí)候多多的注意保養(yǎng)，只有保養(yǎng)好了就不會(huì)有肺寒這種病的啦。而且呢肺寒要是治起來是需要非常久的時(shí)間的，但是是不需要非常的擔(dān)心的啦。
兒童在成長(zhǎng)發(fā)育期間身體抵抗力是比較低下的，平時(shí)不注意就會(huì)容易導(dǎo)致一些身體疾病，而咳嗽是兒童比較常見的肺部疾病，一般情況下咳嗽分為寒咳和熱咳的癥狀，需要區(qū)分好兒童的咳嗽類型才可以對(duì)癥治療，而兒童出現(xiàn)熱咳會(huì)容易出現(xiàn)喉嚨疼痛，而兒童寒咳會(huì)容易導(dǎo)致出現(xiàn)白痰，或者是清鼻涕。
兒童熱咳和寒咳的區(qū)別
1、病因 -
寒咳：風(fēng)寒侵襲，肺氣失于宣降所致，多見于冬春兩季。 -
熱咳：風(fēng)熱犯肺，入里化熱，熱灼津液，肺失清肅所致，以夏秋較多見。 -
2、表現(xiàn) -
寒咳：痰色稀白，呈泡沫狀，頭痛，鼻塞，流清涕，或伴有怕冷、畏寒，無(wú)汗，舌淡紅，苔薄白，脈浮緊。 -
熱咳：痰色黃稠，不易咳出，咽干疼痛，口渴，常伴有發(fā)熱、頭痛、頭暈、舌紅、苔薄黃、脈浮或浮數(shù)。 -
3、治療與護(hù)理 -
寒咳治療：當(dāng)以發(fā)散風(fēng)寒，宣肺止咳為治?？蛇x用三拗湯加減，藥取麻黃、甘草各3克，杏仁、荊芥、前胡、桔梗、蘇子、法夏、陳皮、桂枝、百部、白前各5克，水煎服，每日1劑。中成藥可選用杏蘇止咳糖漿、小青龍口服液等。 -
護(hù)理：居室保持空氣清新，溫度、濕度適當(dāng)，定時(shí)開窗，通風(fēng)換氣。注意空氣消毒，室內(nèi)禁止吸煙，防止煙塵及特殊氣味的刺激。注意觀察天氣變化，隨氣候變化及時(shí)增減衣服。在空調(diào)房間時(shí)要注意增加衣服，防止受涼而加重咳嗽。不要喝飲料，夏季尤其注意不要貪涼飲冷。 -
熱咳治療：當(dāng)以疏風(fēng)清熱，宣肺止咳為治，可選用麻杏石甘湯加減，藥取麻黃、甘草各3克，石膏10克，桑葉、菊花、杏仁、前胡、連翹、大力子、貝母、桔梗、竹茹各5 克，水煎服，每日1劑。中成藥可選用止咳枇杷露、蛇膽川貝液、三蛇膽川貝露等。 -
護(hù)理：與寒咳一樣，爸媽要加強(qiáng)寶寶居室衛(wèi)生，冷暖、干濕適度，防止煙塵及特殊氣味的刺激。清淡飲食，不要吃辛辣刺激之物。 -
4、食療、臍療與藥浴 -
食療 -
寒咳：生姜3片，大米30克。將生姜洗凈，切碎，同大米煮為稀粥服食。每日1～2劑，連續(xù)3～5天?？膳⑽?，散風(fēng)寒，利肺氣。 -
熱咳：貝母5克，大米30克，白糖適量。將貝母擇凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡5~10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時(shí)調(diào)入白糖，再煮一二沸服食，或?qū)⒇惸秆蟹?，每次取藥?克，調(diào)入粥中服食，每日1~2劑，連續(xù)3~5天?？苫抵箍?，清熱宣肺。 -
現(xiàn)在的老人家呀都會(huì)身體非常的虛弱，有很多老人都會(huì)得肺寒的毛病呢，得了肺寒的毛病總是讓老人們非常著急的。但是呢又很多的人都不懂到底什么才算是肺寒，下面就來說一水到底什么才算是肺寒以及肺寒呢到底該怎么治療吧。
出之痰色白清稀，患者形寒肢冷，惡寒重而發(fā)熱輕，咳嗽胸痛，喘促，面色青白，亦可見面后黧黑，咳逆肺寒倚息，短氣不得臥，舌淡白或紫暗，苔白滑，脈沉弦或緊。
清肺化痰止咳湯水，用於肺熱肺燥者：
起咳嗽的原因很多，但中醫(yī)主要將其分為熱咳、寒咳兩大類。亦有從致病原因?qū)⑵浞譃橥飧锌人院蛢?nèi)傷咳嗽。而熱咳和寒咳的分辨並非一般認(rèn)為晚上咳是寒咳白天咳為熱咳這樣簡(jiǎn)單，還應(yīng)配合中醫(yī)的四診八綱去仔細(xì)分辨。熱咳又可分為風(fēng)熱及燥熱咳，風(fēng)熱咳多由感冒風(fēng)熱引起，常伴咽痛，畏寒發(fā)熱，鼻塞，黃涕，咳聲重濁，痰黃稠，大便硬，舌紅苔黃，脈浮滑，治宜疏風(fēng)解表、清熱止咳，常用藥為桑葉、菊花、銀花、黃芩、北杏、桔梗、前胡、川貝。
1，西洋菜(或白菜乾或金銀菜)南北杏川貝湯─以上蔬菜任選一種，取適量洗淨(jìng)，加南杏五錢、北杏三錢、川貝三錢、蜜棗數(shù)枚或羅漢果半個(gè)，加豬肉300-500g或豬肺一個(gè)、清水約4L，大火煲滾後轉(zhuǎn)中火再煲二小時(shí)，加鹽適量即可飲用。
其實(shí)呢肺寒并沒有大家想象的那么痛苦的，但是啊肺寒這種病最重要的就是要在前期的時(shí)候多多的注意保養(yǎng)，只有保養(yǎng)好了就不會(huì)有肺寒這種病的啦。而且呢肺寒要是治起來是需要非常久的時(shí)間的，但是是不需要非常的擔(dān)心的啦。
治療宮寒最好的方法是什么
1、治療宮寒最好的方法是什么
1.1、食補(bǔ):食補(bǔ)調(diào)理宮寒的根本原則就忌一切寒涼,一定要吃熱的,徹底告別涼水,冷飲,水果少吃還要再中午吃。特別要說的是海鮮尤其是螃蟹,盡量不要吃。海鮮多為寒性,螃蟹更為大寒之物,對(duì)身體不太好。
1.2、運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)是最好的醫(yī)生。不動(dòng),血液循環(huán)不暢。本來女性屬陰,缺乏運(yùn)動(dòng)更增長(zhǎng)寒癥的狀況。
適合運(yùn)動(dòng):戶外慢跑或快走:調(diào)節(jié)身心,但一定要堅(jiān)持。
瑜伽:拜日式、坐腳式、束腳式、比較好(坐腳式難,束腳式容易點(diǎn),但重要的是調(diào)節(jié)呼吸)。
太極拳:最簡(jiǎn)單的二十四式就可以動(dòng)作慢,但練完有汗出,很舒服。
1.3、保暖:注重保暖,在冬季很多女性奉行的“鮮艷凍人”肯定是要不得的。即使在夏日,也存在防寒保暖的問題。在空調(diào)房中,漂亮美眉們老是盡情展露美腿、玉臂、香肩,以至后背、小蠻腰?？照{(diào)冷氣拒驕陽(yáng)于千里之外,離人體卻近在咫尺。
2、宮寒痛經(jīng)的治療方法
治療宮寒引起痛經(jīng),首先可以喝紅糖水,可以幫助取暖,而且也有暖宮的好處。在紅糖中加上一些姜絲,紅棗,紅棗最好是在火上烤鍋的那種,這樣治療的效果更好。或者是吃一些痛經(jīng)的藥物,西藥不能長(zhǎng)期吃,會(huì)對(duì)子宮噪聲傷害,可以用中藥調(diào)節(jié),可以用一些元胡,川芎,茯苓等藥物,尤其是元胡的止痛活且的效果特好,可以幫助通經(jīng),起到治療的作用。
3、宮寒不能吃什么嗎
宮寒的人是不可以吃直接從冰箱中,拿出來的東西。特別是并針對(duì)的飲料和雪糕之類的。吃了只會(huì)加重病情,像一些寒涼的水果比如山竹,杏,獼猴桃,柿子,櫻桃,菠蘿,西瓜,甘蔗,草莓,枇杷,葡萄,甜瓜,柚子,香瓜,奇異果,椰子,荔枝,石榴,木瓜等都是屬于寒性的,盡量少吃,可以在吃的時(shí)候,使用開水把這樣的水果熱燙一下。
治療宮寒的偏方
1、韭汁紅糖飲
原料:鮮韭菜300克,紅糖100克。
做法:將鮮韭菜洗凈,瀝干水分,切碎后搗爛取汁備用。紅糖放鋁鍋內(nèi),加清水少許煮沸,至糖溶后兌入韭汁內(nèi)即可飲用。具有溫經(jīng)、補(bǔ)氣功效。適用于氣血兩虛型痛經(jīng),并可使皮膚紅潤(rùn)光潔。
2、山楂酒
原料:山楂干300克,低度白酒500毫升。
做法:將山楂干洗凈,去核,切碎,裝入帶塞的大瓶中,加入白酒,塞緊瓶口,浸泡7-10日后飲用。每次15毫升。浸泡期間每日搖蕩1-2次。有健脾、通經(jīng)功效。適用于婦女痛經(jīng)癥,并可促進(jìn)身材和皮膚健美。
3、山楂葵子紅糖湯
原料:山楂、葵花子仁各50克,紅糖100克。
做法:以上用料一齊放入鍋中加水適量同煎或燉,去渣取湯。具有補(bǔ)中益氣,健脾益胃,和血悅色功效。適用于氣血兩虛型痛經(jīng)癥。此湯宜在月經(jīng)來潮前3-5日飲用,止痛、美容效果更佳。
宮寒如何調(diào)理
1、餐前姜茶
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,餐前可以喝一杯姜茶(一片姜,以開水沖泡,趁熱喝下去),它可以主動(dòng)化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣,在飲食上替你的子宮把關(guān)。
2、自我按摩穴位
可經(jīng)常按摩涌泉穴,對(duì)固護(hù)陽(yáng)氣、預(yù)防宮寒大有益處。除此之外,每隔3~5天,用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹至發(fā)紅發(fā)熱,也是治療宮寒的好辦法。
3、用取暖器烤腰腹
當(dāng)宮寒比較嚴(yán)重時(shí),可以用取暖器(500W)的低檔在腰腹部來回烤一烤。注意距離以不感到燙為主,不要離著太遠(yuǎn)或太近。
4、用鮑魚滋補(bǔ)
中醫(yī)認(rèn)為鮑魚滋補(bǔ)清熱,可以滋陰養(yǎng)顏、清肝明目,是女性最好的補(bǔ)品。過去太醫(yī)院進(jìn)貢給皇后妃嬪們的中藥丸,調(diào)和時(shí)不像現(xiàn)在使用蜂蜜,而是用鮑魚汁。所以宮寒女性應(yīng)該經(jīng)常給自己做些鮑魚食物。
寒咳有什么偏方
1、寒咳有什么偏方:生姜+紅糖+大蒜
孩子患了風(fēng)寒感冒,喝溫?zé)岬纳t糖水能起到很好的治療作用,如果孩子同時(shí)還伴有咳嗽,可在生姜紅糖水里再加2~3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分鐘,把蒜頭的辣味煮掉,這樣孩子才肯喝。
2、寒咳有什么偏方:蒸大蒜水
取大蒜2~3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加蓋放入鍋中去蒸,大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。當(dāng)碗里的蒜水溫?zé)釙r(shí)喂給孩子喝,大蒜可以不吃。一般一天2~3次,一次小半碗。大蒜性溫,入脾胃、肺經(jīng),治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好,而且方便簡(jiǎn)單,孩子也愿意喝。
3、寒咳有什么偏方:烤橘子
將橘子直接放在小火上烤,并不斷翻動(dòng),烤到橘皮發(fā)黑,并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會(huì),剝?nèi)ラ倨?讓孩子吃溫?zé)岬拈侔?。如果是大橘?孩子一次吃2~3瓣就可以了,如果是小貢桔,孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃,一天2~3次。橘子性溫,有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量會(huì)明顯減少,鎮(zhèn)咳作用非常明顯,而且孩子都愿意吃。
4、寒咳有什么偏方:麻油姜末炒雞蛋
將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi),油熱后放入姜末,稍在油中過一下,隨即打入1個(gè)雞蛋炒勻。孩子風(fēng)寒咳嗽及體虛咳嗽時(shí),每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次,堅(jiān)持吃上幾天,就能收到明顯效果。
5、寒咳有什么偏方:生姜大棗飲
生姜是散風(fēng)寒、止咳下氣的常用藥,大棗多作和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物使用。蜂蜜潤(rùn)燥止咳,本飲可起到敬寒宣肺,祛風(fēng)止咳的作用。治療傷風(fēng)咳嗽,以風(fēng)寒感冒咳嗽為宜。體弱屢易感冒咳嗽,久治不愈或反復(fù)遷延的小兒咳嗽,可試用。但風(fēng)熱咳嗽,見發(fā)熱痰黃者,則不宜選用。
寒咳和熱咳的區(qū)別
風(fēng)熱咳嗽
風(fēng)熱咳嗽是由于各種原因?qū)е路蝺?nèi)郁熱、肺氣失宣、出現(xiàn)咳嗽為主的一種癥候。
臨床主要表現(xiàn)為咳嗽、咳黃痰或白粘痰,伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身熱或伴有喘息等癥狀,舌質(zhì)紅、苔薄黃或黃膩、少津、脈滑數(shù)或細(xì)數(shù),這需要中醫(yī)專家來辨證明確,中藥治療肺熱咳嗽療效顯著。
風(fēng)寒咳嗽
風(fēng)寒咳嗽:多由風(fēng)寒之邪侵襲,內(nèi)郁肺氣,肺衛(wèi)失宣而引起。
癥狀:主要表現(xiàn)為咳嗽咳痰,痰稀薄白,咽癢,常伴鼻塞,流清涕,噴嚏頻頻,惡寒頭痛,肢節(jié)酸痛,舌苔薄白,脈浮緊,流清涕,或有發(fā)熱等。
寒咳是怎么引起的
天寒、形寒、寒飲是外因;肺脾腎陽(yáng)虛體質(zhì)是內(nèi)因,肺寒痰飲內(nèi)伏是發(fā)病基礎(chǔ);發(fā)病機(jī)理是外內(nèi)合邪,兩寒相感,中外皆傷,氣逆而上行,則發(fā)為寒咳。
天氣寒冷致咳肺氣通于天,天氣寒冷,寒邪可以直接從氣道吸入肺系傷陽(yáng)氣。用現(xiàn)代語(yǔ)言講,就是呼吸道黏膜受到冷空氣刺激以后,會(huì)發(fā)生痙攣、滲出等病理變化,引發(fā)咳嗽。
形寒寒飲致咳中醫(yī)講“形寒寒飲則傷肺”。用現(xiàn)代語(yǔ)言講,就是皮膚、消化道黏膜受到寒冷刺激以后,會(huì)間接導(dǎo)致呼吸道發(fā)生痙攣、滲出等病理變化,引發(fā)咳嗽。形寒即衣被單薄,則外寒從皮毛內(nèi)入傷肺。寒飲即飲食生冷,寒氣直接從胃?jìng)沤?jīng)脈上行至肺而遏抑肺氣,則形成肺寒。
陽(yáng)虛體質(zhì)是寒咳的主要內(nèi)因,肺氣外達(dá)皮毛,內(nèi)行水道。脾、肺、腎三臟息息相關(guān)。脾腎陽(yáng)虛,肺通調(diào)水道失常,宣發(fā)肅降不及,則水濕痰飲停積于肺。肺為貯痰之器,故其標(biāo)在肺;脾為后天之本,寒飲不化是脾失健運(yùn),故其本在脾;腎為先天之本,腎陽(yáng)為一身陽(yáng)氣之根,命門之火不足,則一身陽(yáng)虛不能化水,故其根在腎。
宮寒有什么治療方法
1、女人宮寒的泡腳方法
有句俗話常會(huì)說:“寒從腳起”,腳部素有“人體第二心臟”的稱呼,并且在腳部上還隱藏了諸多重要的養(yǎng)生穴位及經(jīng)絡(luò),而在用溫水泡腳的過程中,能使得水中的熱力之氣對(duì)腳底的穴位和經(jīng)絡(luò)產(chǎn)生良好的刺激,對(duì)于驅(qū)除體內(nèi)寒氣很有幫助。
溫水泡腳的溫度不宜過高,一般保持在45℃左右即可,另外還可在泡腳水中適量加點(diǎn)暖宮“佐料”,其中生姜、花椒便是佳選,能使得溫經(jīng)活絡(luò)、散寒理氣的效果更佳。但是,處于經(jīng)期中的女性最好還是不要泡腳了,否則易造成經(jīng)期延長(zhǎng)。
2、女人宮寒的睡眠滋養(yǎng)
食補(bǔ)不如覺補(bǔ),睡覺滋養(yǎng)是一個(gè)最為簡(jiǎn)單且易行的方法,只要保證每天8小時(shí)以上的睡眠時(shí)間,并且作息時(shí)間需規(guī)律便可。
其中,睡眠滋養(yǎng)的前提便是拒絕熬夜,因?yàn)橥砩?3點(diǎn)至次日凌晨2點(diǎn)左右是人體各項(xiàng)器官進(jìn)行代謝修復(fù)的重要時(shí)段,只有此時(shí)處于深度睡眠中,才能使得子宮以及其它各項(xiàng)器官處于良好的調(diào)節(jié)狀態(tài),這對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì),防止寒邪之氣入侵是很有好處的。
3、女人宮寒的艾灸治療
養(yǎng)生專家都很在意丹田部位的保養(yǎng),也就是中醫(yī)講的關(guān)元、氣海穴位所在位置。它們像是人體陽(yáng)氣的源頭,在這兩個(gè)穴位上做溫灸,等于從源頭加溫,身體自然就會(huì)溫暖了。每日用艾條熏烤30分鐘,長(zhǎng)期堅(jiān)持就可以有效。氣海穴位置:下腹部,肚臍垂直向下1。5寸。關(guān)元穴位置:下腹部,肚臍垂直向下3寸。
4、女人宮寒的運(yùn)動(dòng)保健
人體總處于一個(gè)動(dòng)態(tài)的平衡,補(bǔ)血更是如此。只有先拉動(dòng)內(nèi)需,運(yùn)動(dòng)消耗血液,使身體處于輕度的血不足的狀態(tài),才能使得我們身體的各部門協(xié)調(diào)起來,開始生產(chǎn)血液,血由此才能補(bǔ)足。拉動(dòng)身體內(nèi)需最好的方式是輕微的運(yùn)動(dòng),不必很多,每天半小時(shí)足夠了。每日?qǐng)?jiān)持“快步走”。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位,可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán),使全身溫暖。
女性宮寒的食療食譜
1、薏仁紅豆蓮子湯
材料:薏米100g、紅豆200g、蓮子200g、水適量、枸杞適量。
做法:將好薏米、紅豆、蓮子洗凈。再加適量水放高壓鍋中大火煮開后小火壓20分鐘。煮好開蓋好放適量的枸杞煮幾分鐘就可以了。
2、溫補(bǔ)鵪鶉湯
材料:鵪鶉2只,艾葉30克,菟絲子15克,川芎10克。
做法:鵪鶉宰殺,去毛和內(nèi)臟,備用;將3味藥用清水3碗煎至1碗,用紗布過濾取汁,然后將藥汁和鵪鶉用碗裝好,隔水燉熟即可。
3、紅糖生姜水
材料:紅糖250克,生姜150克。
做法:用250克紅糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分鐘,分成7份,從月經(jīng)干凈后的第二天開始連服7天,最好早上空腹吃。
女性宮寒怎么判斷
1、痛經(jīng)
中醫(yī)有“十痛九寒”的說法,就是十個(gè)痛經(jīng)的,里面有九個(gè)人都有宮寒。
因?yàn)椤把龊畡t凝”,來月經(jīng)本來是經(jīng)血要排出來的,結(jié)果因?yàn)閷m寒,血就在子宮里面堵著了,排不出來。
“通則不痛,痛則不通”,如果血液不能正常流通,就會(huì)引起痛經(jīng);如果經(jīng)血順暢的排出來,就不會(huì)覺得痛了。
這種宮寒引起的痛經(jīng),可以通過喝熱水、暖寶寶、暖手袋等等發(fā)熱工具,讓小腹保持溫暖來緩解。
2、月經(jīng)過少
如果你每個(gè)月的經(jīng)量很少,2至3天就結(jié)束了,可能也是宮寒搗的鬼。因?yàn)閷m寒會(huì)引起血液不暢,流速減少,經(jīng)量也會(huì)隨之而減少。姨媽期間不宜洗頭,會(huì)讓頭部受涼引起子宮受寒,導(dǎo)致月經(jīng)減少驟停。
3、月經(jīng)有血塊
前面說了,血遇寒則凝,所以如果宮寒的話,血液很容易在子宮內(nèi)淤積。
最后排出體外的,就不是鮮血,而是小血塊。
如果你的經(jīng)血中血塊很多,很大,第一時(shí)間就應(yīng)該想到宮寒。
在我們平時(shí)的生活當(dāng)中，有些人出現(xiàn)了寒咳的癥狀，通常都會(huì)采取一些食療的方法，有些人提出了用大蒜加蜂蜜水的治療，但是小編下面為大家分享一些其他有用的方法，一起來看吧！
風(fēng)寒咳嗽食療
1.生姜+紅糖+大蒜
孩子患了風(fēng)寒感冒，喝溫?zé)岬纳t糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時(shí)還伴有咳嗽，可在生姜紅糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。
2.蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。當(dāng)碗里的蒜水溫?zé)釙r(shí)喂給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡(jiǎn)單，孩子也愿意喝。
3.烤橘子
將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動(dòng)，烤到橘皮發(fā)黑，并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會(huì)，剝?nèi)ラ倨?，讓孩子吃溫?zé)岬拈侔?。如果是大橘子，孩子一次?～3瓣就可以了，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量會(huì)明顯減少，鎮(zhèn)咳作用非常明顯，而且孩子都愿意吃。
通過小編上面的分享，你對(duì)于治療寒咳是不是有了一定的了解，那么在今后的生活當(dāng)中，如果你出現(xiàn)了寒咳的癥狀，不妨就參考小編分享的方法，嘗試治療一下吧！
