女孩乳房發(fā)育多久來月經(jīng)
乳房養(yǎng)生小知識。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《女孩乳房發(fā)育多久來月經(jīng)》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
乳房的發(fā)育是女孩子進(jìn)入青春期的重要標(biāo)志。并且這種發(fā)育伴隨著孩子的年齡一直到成年才停止。進(jìn)入青春期以后，女孩子的身體發(fā)生一系列的變化。不僅僅有心理上的成熟，而且有身體上的成熟。細(xì)心的家長會發(fā)現(xiàn)。孩子的身高變高了，同時也變得懂事了。在這個過程中，月經(jīng)的出現(xiàn)，也是成熟的另一個標(biāo)志。從這以后，女孩子更要注重自己的身體健康。那么乳房發(fā)育后多長時間來月經(jīng)呢？
女性每個月都會從陰道內(nèi)流出一定量的血液，這些血液是由于子宮內(nèi)膜的脫落形成的，因為每個月都會出現(xiàn)，所以被稱為月經(jīng)，月經(jīng)是女性性成熟的表現(xiàn)，是具備生育能力的重要特征。女孩子想要知道什么時間會來月經(jīng)可以觀察一下自己的乳房，如果女孩子的乳房已經(jīng)發(fā)育，乳房出現(xiàn)了膨脹、并且出現(xiàn)了乳暈，并且乳暈的顏色已經(jīng)變得比較深，觸摸的時候發(fā)現(xiàn)乳房內(nèi)有一個硬的結(jié)節(jié)，那么就說明女孩子的月經(jīng)初潮不遠(yuǎn)了，一般這種情況出現(xiàn)之后的兩三年之后月經(jīng)初潮就會來了。
女孩子月經(jīng)初潮來的時候的其它征兆
女孩子進(jìn)入青春期之后也就是女孩子在11-14歲之后，可以每半年測量一下體重，如果忽然發(fā)現(xiàn)體重迅速的增長，那么女孩的月經(jīng)初潮可能就要來了，這種情況出現(xiàn)之后最多半年之后月經(jīng)就會來臨。
如果女孩子的陰道內(nèi)出現(xiàn)了白色、透明狀的雞蛋清一樣的液體，呈現(xiàn)出無色無味略帶粘稠，那么就說明女孩子已經(jīng)進(jìn)入了青春期，粘液就是青春期的白帶，而這種情況出現(xiàn)之后的某一天你發(fā)現(xiàn)白帶忽然出現(xiàn)棕褐色，那么這意味著可能最多幾天之后月經(jīng)就會來潮了。
乳房發(fā)育后多長時間來月經(jīng)？通過上面的講述可以知道女性乳房發(fā)育之后的兩三年之后就會出現(xiàn)月經(jīng)初潮，月經(jīng)初潮的到來說明女性已經(jīng)進(jìn)入了青春期。
來月經(jīng)后應(yīng)該注意什么呢？
1、做好經(jīng)期衛(wèi)生工作：首先要注意經(jīng)期衛(wèi)生，不能盆浴，每天要清洗外陰部，一人一盆專用。內(nèi)褲要曬干，用電熨斗燙過再穿，衛(wèi)生紙質(zhì)量要好，避免引起感染。
2、多吃新鮮蔬果：月經(jīng)期間不要喝冰水，多吃新鮮蔬菜水果，多攝取高蛋白物質(zhì)。可以適當(dāng)吃些巧克力或者紅糖水調(diào)劑一下心情。不要吃過酸過辣的東西。
3、避免房事：月經(jīng)期間不用去公共游泳池游泳，不要吹冷風(fēng)，不要著涼，也不要洗頭，要避免房事。
4、保持愉快心情：月經(jīng)期間注意保持心情的愉悅，可以適當(dāng)散散步。
5、勞逸結(jié)合：月經(jīng)期可照舊工作、學(xué)習(xí)，以及進(jìn)行一般的體力勞動，這樣可保證盆腔的血液循環(huán)，從而減輕腰背酸痛及下腹不適，避免劇烈、繁重的腦力及體力勞動。還要保證充足睡眠，以保持充沛精力。
6、堅持建立月經(jīng)卡：正確地記錄每次月經(jīng)開始的日期、持續(xù)的時間以及月經(jīng)期內(nèi)所發(fā)生的其他變化。以便于了解自己的月經(jīng)是否規(guī)律，有否異常情況（如懷孕、流產(chǎn)）發(fā)生，有利于監(jiān)測自身的變化及防治各種婦科疾病。
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導(dǎo)讀：人流后多久來月經(jīng)？人流會讓女性身體元氣大傷，對子宮也具有一定的刺激作用。很多女性做了人流手術(shù)以后遲遲不來月經(jīng)，這讓女性朋友們很是苦惱。那么人流后多久來月經(jīng)？下面一起來看看吧。
人流后多久來月經(jīng)
人流后例假通常情況下是在人流后28天左右來，但是很多女性因為術(shù)后調(diào)養(yǎng)，心理壓力，子宮恢復(fù)等眾多方面的原因而產(chǎn)生閉經(jīng)情況。有的可能會推遲幾天，有的可能會推遲幾個月，如果感覺身體不舒適可以吃些藥調(diào)理一下，一般情況下在你人流當(dāng)天一個月以后就會來月經(jīng)。
早孕人流術(shù)后例假恢復(fù)的時間平均為33.8天，最早為術(shù)后13天，最晚為術(shù)后113天，約67.4%的婦女于人流術(shù)后第一個月經(jīng)周期恢復(fù)排卵。另有資料報道，人流術(shù)后30天內(nèi)月經(jīng)恢復(fù)者占70.5%，有2.33%因未及時避孕在未轉(zhuǎn)經(jīng)前再次妊娠。即使是藥物抗早中孕（10~16周妊娠），流產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)的時間也在30天左右。
做人流手術(shù)對子宮是個很大的刺激，月經(jīng)沒來應(yīng)該是機(jī)體還在修復(fù)中。就像生了孩子后也不會那么快來月經(jīng)一樣，雌激素的水平和孕激素的水平要慢慢恢復(fù)。因此期間不要太緊張，情緒緊張也會影響月經(jīng)的周期。
人流后月經(jīng)的情況，也要根據(jù)個人懷孕日數(shù)不同，個人體質(zhì)不同，時間也是會不一樣的。由于無痛人流手術(shù)引起機(jī)體激素的變化，也可能導(dǎo)致排卵向后推遲，同時月經(jīng)也就隨之向后順延，所以就會出現(xiàn)無痛人流術(shù)后一個月或幾個月還不來月經(jīng)的現(xiàn)象。如果月經(jīng)推遲7--10天以上，一定要到醫(yī)院做個詳細(xì)檢查。
人流后月經(jīng)量少怎么辦
女性在做完人流手術(shù)后，月經(jīng)相對于以前而言會出現(xiàn)一定的變化，通常會在人流后3個月左右的時間恢復(fù)正常。但如果月經(jīng)量過少，可能是刮宮有引起宮腔粘連，或是子宮內(nèi)膜基底受到傷害所致。
1、補(bǔ)充維生素A
人流后為了增強(qiáng)女性身體的抵抗力，應(yīng)該多補(bǔ)充一些維生素A，這是因為維生素A對于子宮內(nèi)膜組織的恢復(fù)有著良好的促進(jìn)作用。
2、補(bǔ)充營養(yǎng)
人流后，為了維護(hù)女性的腸道健康，應(yīng)該多補(bǔ)充一些有營養(yǎng)的食物。例如蔬菜和水果，因為蔬菜和水果中所含的可溶性膳食纖維可以維持腸道內(nèi)的環(huán)境平衡，為腸道正常的菌群提供生長所需的營養(yǎng)物質(zhì)。
3、膳食補(bǔ)充
如果從營養(yǎng)學(xué)的角度來說的話，維生素B1、維生素B6、維生素C、煙酸、鉀、鐵以及鈣均是對抗負(fù)面情緒所必需的元素，而巧克力、奶酪、香蕉、堅果（如花生、核桃、松子等）、蘋果、金針菜、奶品等等則是保持平和心緒的食物，所以流產(chǎn)后女性應(yīng)該多進(jìn)食這些食物。
女性在做完人流手術(shù)后要注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)。人流術(shù)后應(yīng)臥床休息23天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒，做好女性保健工作很重要。
導(dǎo)讀：流產(chǎn)后多久來月經(jīng)？月經(jīng)周期一般為28－30天，但因人而異，也有23－45天，只要有規(guī)律，一般都屬于正常月經(jīng)。那么流產(chǎn)后多久來月經(jīng)？下面一起來詳細(xì)了解下。
流產(chǎn)后多久來月經(jīng)
人流后月經(jīng)通常情況下是在人流后28天左右來，但是很多女性因為術(shù)后調(diào)養(yǎng)，心理壓力，子宮恢復(fù)等眾多方面的原因而產(chǎn)生閉經(jīng)情況，有的可能會推遲幾天，有的可能會推遲幾個月。如果感覺身體不舒適可以吃些藥調(diào)理一下，一般情況下在你人流當(dāng)天一個月以后就會來月經(jīng)。
1、藥物流產(chǎn)
藥物流產(chǎn)后卵巢一般可在22天內(nèi)恢復(fù)排卵功能，1個月左右月經(jīng)來潮。但有少數(shù)女性在藥流后出現(xiàn)經(jīng)期延長、周期長短不一、閉經(jīng)等月經(jīng)失調(diào)現(xiàn)象。這種情況一般在2-3個月后恢復(fù)正常，少數(shù)人持續(xù)時間較長。
女性做完流產(chǎn)后由于體內(nèi)激素水平的改變和藥物對子宮內(nèi)膜的損傷，導(dǎo)致藥物流產(chǎn)后大部分女性的月經(jīng)都會有所改變，有的人月經(jīng)量有增多或減少，有的月經(jīng)期延遲等等各種情況。出現(xiàn)了這樣的情況后，大概2-3個周期后月經(jīng)會慢慢的恢復(fù)正常。再觀察一段時間，如果長期月經(jīng)異?？梢缘结t(yī)院進(jìn)行檢查。
2、人流手術(shù)
人流術(shù)后月經(jīng)恢復(fù)的時間平均為33.8天，最早為術(shù)后13天，最晚為術(shù)后113天，約67.4%的婦女于人流術(shù)后第一個月經(jīng)周期恢復(fù)排卵。另有資料報道，人流術(shù)后30天內(nèi)月經(jīng)恢復(fù)者占78.05%，有2.33%因未及時避孕在未轉(zhuǎn)經(jīng)前再次妊娠。即使是藥物抗早中孕（10～16周妊娠），流產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)的時間也在30天左右。
做人流手術(shù)對子宮是個很大的刺激，月經(jīng)沒來應(yīng)該是機(jī)體還在修復(fù)中，就像生了孩子后也不會那么快來月經(jīng)一樣，雌激素的水平和孕激素的水平要慢慢恢復(fù)。因此不要太緊張，情緒緊張也會影響月經(jīng)的周期。
3、自然流產(chǎn)
自然流產(chǎn)在婦科中還是比較常見的，特別是現(xiàn)在人流的人越來越多，這給自然流產(chǎn)帶來了升級。如果在流產(chǎn)后不注意保養(yǎng)的話，還是會造成感染等并發(fā)癥的。
一般來說，自然流產(chǎn)跟其它的流產(chǎn)一樣，因人而異，但如果超過三個月來，最好還是到醫(yī)院檢查一下。自然流產(chǎn)后，建議到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，檢查是否流干凈。
流產(chǎn)后注意事項
1、臥床休息
女性流產(chǎn)后最好臥床休息2-3天以后才可以下床活動，也不要從事重的體力勞動，要注意休息，禁止用冷水洗頭、洗手、洗澡等等。
2、營養(yǎng)要跟上
流產(chǎn)后女性要注意加強(qiáng)營養(yǎng)的攝入，多吃些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，比如豆類、蛋類、肉類等食物，多吃新鮮的水果蔬菜，不要吃刺激性、生冷的食物。
3、做好衛(wèi)生工作
女性流產(chǎn)后要注意做好個人衛(wèi)生工作，要時常更換內(nèi)褲。半個月時間內(nèi)不要盆浴，以保持外陰的清潔，避免疾病的發(fā)生。
4、禁止同房
流產(chǎn)后女性的子宮口還沒有愈合，同房會引起傷口感染，不利于子宮的恢復(fù)。因此，流產(chǎn)一月內(nèi)禁止同房。
5、觀察出血情況
流產(chǎn)后還是要注意觀察陰道的情況，如果流產(chǎn)一周后還有陰道流血的現(xiàn)象，或者陰道分泌物異常、白帶有異味、腹痛、發(fā)熱的情況，要及時到醫(yī)院找醫(yī)生復(fù)診治療，不能拖延。
6、做好避孕工作
流產(chǎn)后女性還是會懷孕的，有些人剛剛流產(chǎn)，當(dāng)月就又懷孕了。如果不想要孩子的，就一定要把避孕工作做好，選擇正確的避孕方法。
流產(chǎn)對女性身體的破壞不言而喻，所以流產(chǎn)后的女性一定要保養(yǎng)好身體，以免留下病根。
現(xiàn)在很多的女性在生孩子的時候都會選擇剖腹產(chǎn)，這樣的生產(chǎn)方式避免了生產(chǎn)時的一些頭疼，也已經(jīng)受到了很多女性的青睞了，但是在剖腹產(chǎn)手術(shù)后女性朋友也面臨著很多的問題，特別是月經(jīng)的問題，很多女性都很關(guān)心剖宮產(chǎn)后多久來月經(jīng)，有的女性剖腹產(chǎn)后很長的時間都沒有來月經(jīng)。
女性朋友在生產(chǎn)完之后的月經(jīng)問題也受到了很多的關(guān)注，很多的女性在生完孩子之后就來月經(jīng)了，有的女性很長的一段時間內(nèi)都沒有月經(jīng)，究竟剖宮產(chǎn)后多久來月經(jīng)，什么時候來月經(jīng)才是正常的呢?
產(chǎn)后由于內(nèi)分泌的改變，大多數(shù)婦女卵巢不能立即恢復(fù)功能，因而在產(chǎn)后出現(xiàn)一個閉經(jīng)階段。有人認(rèn)為婦女產(chǎn)后哺乳沒有排卵，不來月經(jīng)，這種說法不完全正確。一般婦女產(chǎn)后不排卵的時間平均為70天，約40%的婦女產(chǎn)后第一次排卵發(fā)生在月經(jīng)恢復(fù)以前。
母乳喂哺嬰兒的新媽媽，排卵及月經(jīng)恢復(fù)較遲，有的要在一年后才來月經(jīng)。大多數(shù)人第一次的月經(jīng)量比平時月經(jīng)量多，第二次月經(jīng)就正常了，因此不必治療。
當(dāng)月經(jīng)來潮時，新媽媽的乳量一般會有所減少，乳汁中所含蛋白質(zhì)及脂肪的質(zhì)量也稍有變化，蛋白質(zhì)的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。這種乳汁有時會引起嬰兒消化不良癥狀，但這是暫時現(xiàn)象，待經(jīng)期過后，就會恢復(fù)正常。因此無論是處在經(jīng)期或經(jīng)期后，新媽媽都無須停止喂哺。
從醫(yī)學(xué)角度來講，根據(jù)子宮內(nèi)膜的組織形態(tài)來推測，可能早在產(chǎn)后33—42天，卵巢就可排卵了。此外，在產(chǎn)后6周，也可觀察到排卵過后的黃體存在。因此，如果新媽媽沒有喂奶，月經(jīng)通常在產(chǎn)后6-8周內(nèi)會來月經(jīng)。研究資料顯示，沒有哺乳的產(chǎn)婦，有4O%在產(chǎn)后6周恢復(fù)排卵;到了產(chǎn)后8-12周，還沒有恢復(fù)排卵及月經(jīng)的產(chǎn)婦大約只占35%。哺乳的產(chǎn)婦，在產(chǎn)后12周約有25%會恢復(fù)排卵與月經(jīng)，大多數(shù)哺乳產(chǎn)婦通常要到18周才完全恢復(fù)排卵機(jī)能。不過，有時很難在臨床上確定產(chǎn)后第一次月經(jīng)的確切時間，而且少數(shù)產(chǎn)婦會在分娩后馬上開始有少到中量的間歇性出血。
剖腹產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)怎么辦?
1、產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)
【原因】新媽媽產(chǎn)后來經(jīng)時間不規(guī)律，主要是由神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)、器質(zhì)病變或藥物等引起。內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病等;器質(zhì)病變包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良等;藥物因素如使用內(nèi)分泌制劑等，這些原因都可能使產(chǎn)后來經(jīng)時間不規(guī)律。
【防治辦法】平時應(yīng)該注意適當(dāng)補(bǔ)鈣，多休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動，這樣可以起到一定的預(yù)防作用。如果長期來經(jīng)時間不規(guī)律，建議去醫(yī)院查明具體原因再做相應(yīng)的治療。
2、經(jīng)血量少
【原因】有的新媽媽產(chǎn)后月經(jīng)周期正常，可是經(jīng)量卻很少，甚至來一點點就完了，這就是月經(jīng)過少”的癥狀。主要原因是由身體血虛或者外傷性出血造成的，如產(chǎn)后大出血可造成身體血虛，以致月經(jīng)過少;先天腎氣腎精不足，生產(chǎn)過多等損傷腎臟，以致腎氣不足，最后導(dǎo)致月經(jīng)過少;有時內(nèi)分泌正常，而子宮發(fā)育不良，子宮內(nèi)膜對卵巢激素的刺激反應(yīng)減少，或子宮內(nèi)膜部分粘連，也能發(fā)生月經(jīng)過少。
【防治辦法】一般以預(yù)防為主要的手段，新媽媽在平時應(yīng)從以下方面注意防治：應(yīng)盡量避免做能對子宮內(nèi)膜造成損傷的手術(shù);應(yīng)將避孕藥與其他避孕措施交替使用，以避免長期使用避孕藥而造成對垂體功能過度抑制。
3、經(jīng)血過多
【原因】產(chǎn)后新媽媽如果月經(jīng)規(guī)律，但每次月經(jīng)的出血量很大，則說明月經(jīng)過多。月經(jīng)過多主要是由器質(zhì)性疾病，如子宮肌瘤所致。正常情況下，每個月經(jīng)周期的經(jīng)血量一般不超過30毫升～50毫升，如果超過80毫升，則可診斷為月經(jīng)過多。每個人月經(jīng)周期的經(jīng)血量都不相同，這只能根據(jù)自己的情況來判斷了。
【防治辦法】有很多方法可以治療月經(jīng)過多，包括手術(shù)治療，如子宮切除和內(nèi)膜剝除。另外也有大量藥物可以治療月經(jīng)過多，如口服藥物或?qū)m內(nèi)節(jié)育器釋放藥物。產(chǎn)后通常采用藥物治療。
剖宮產(chǎn)后多久來月經(jīng)，女性朋友如果產(chǎn)后出現(xiàn)了月經(jīng)異常的現(xiàn)象也不要過于擔(dān)心，有的剖腹產(chǎn)的女性生產(chǎn)完之后的幾次月經(jīng)都是不正常的，特別是在哺乳期間，如果孩子斷奶了，月經(jīng)也會慢慢的恢復(fù)正常了，這都是需要一個過程的，女性朋友不要太擔(dān)心了。
隨著性生活的全面開放，打胎的幾率也越來越高，至于打胎之后月經(jīng)多久能來這個問題并沒有固定的答案，一般情況下一個月后就會自然來月經(jīng)，但是如果術(shù)后護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致身體虛弱的話時間可能會延長，還可能會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象，不過這種癥狀會在術(shù)后的2-3個月內(nèi)得到有效改善。
一、打胎過后多久才來月經(jīng)?
人流后大約1個月會來月經(jīng)。做完人流后，由于體內(nèi)激素迅速撤退，正常月經(jīng)會受到影響。一般來說，術(shù)后卵巢可在22天內(nèi)恢復(fù)排卵功能，1個月左右月經(jīng)來潮。但是也有少數(shù)女性在人流后出現(xiàn)經(jīng)期延長、周期長短不一、閉經(jīng)等月經(jīng)失調(diào)現(xiàn)象。
人流后月經(jīng)的情況，根據(jù)懷孕時間以及個人體質(zhì)不同，時間也會不一樣的。人流后月經(jīng)量少等癥狀一般在2-3個月后有所改善。如果人流后月經(jīng)不調(diào)持續(xù)時間長，或者超過50天還沒有來月經(jīng)，就要及時到醫(yī)院檢查。另外，人流后如出現(xiàn)發(fā)熱、疼痛、白帶量多且有異味等應(yīng)警惕是否術(shù)后感染，如盆腔炎、附件炎。
二、人流后月經(jīng)不調(diào)怎么辦?
一旦有過人工流產(chǎn)、子宮肌瘤剔除術(shù)等宮腔操作手術(shù)史時，都需要密切留意月經(jīng)情況。人流后月經(jīng)不調(diào)怎么辦?偶爾一次月經(jīng)不正常不要太緊張，反復(fù)發(fā)生兩個周期以上就要考慮就醫(yī)，做常規(guī)婦科、B超檢查排除其他疾病。
人流后月經(jīng)不調(diào)的女性要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，避免過度勞累，同時還要記得保持愉悅的心情，避免情緒波動，以免造成內(nèi)分泌功能紊亂，加重了月經(jīng)不調(diào)的癥狀。
人流手術(shù)一定要選擇正規(guī)大醫(yī)院實施，術(shù)后至少需要休息兩周;一旦恢復(fù)月經(jīng)，要盡早采取可靠的避孕措施;對短期內(nèi)沒有生育需求的女性，可在人流手術(shù)的同時放置宮內(nèi)節(jié)育器，以更有效地保護(hù)自己。
很多女性在來月經(jīng)之前都會有乳房漲疼的現(xiàn)象，胸部漲疼也是女性月經(jīng)即將來臨的標(biāo)志之一。女性的體質(zhì)不一樣，不同的人來月經(jīng)的時候的具體表現(xiàn)也不一樣。一般來說，如果女性有胸部漲疼以及腰酸的情況的話，就表明即將要來月經(jīng)，女性應(yīng)該提前做好準(zhǔn)備。那么，胸部漲疼多久來月經(jīng)呢？
1、乳房脹痛幾天后來月經(jīng)
經(jīng)前乳痛通常在乳房開始疼痛后7-10天來月經(jīng)。經(jīng)前乳痛一般在上次月經(jīng)結(jié)束后的15天后開始。具體幾號來月經(jīng)，可以結(jié)合自己的月經(jīng)天數(shù)以及上次月經(jīng)結(jié)束的日子計算。一般疼痛開始7-10天后，會來月經(jīng)。
2、經(jīng)前乳痛
經(jīng)前乳痛是一種經(jīng)產(chǎn)婦來月經(jīng)前比較常見的現(xiàn)象。當(dāng)發(fā)生乳痛的時候，大部分人會擔(dān)心是不是癌癥。如果是經(jīng)前發(fā)生乳痛，不用太擔(dān)心。這種乳房反應(yīng)在經(jīng)產(chǎn)婦的經(jīng)期中是很常見的。這是由于經(jīng)產(chǎn)婦月經(jīng)期間體內(nèi)荷爾蒙分泌導(dǎo)致。
3、經(jīng)期乳痛
月經(jīng)期間，你的乳房受到荷爾蒙變化的影響，從而使得你每個月都會痛。經(jīng)前乳痛或者絕經(jīng)期乳痛或者乳房脹痛在現(xiàn)代科學(xué)中又被稱為經(jīng)期乳痛。這是一種常見的經(jīng)前綜合癥。有些女性的經(jīng)前乳痛，乳房里面會有一些腫塊，月經(jīng)結(jié)束的時候，按摩按摩就會不見了。月經(jīng)來臨前幾天出現(xiàn)乳房疼痛的時候，請在排除乳腺增生的可能后，擔(dān)心自己是否得了經(jīng)前綜合癥，并在飲食上多加注意，低鹽飲食，可以緩解癥狀。
3、非經(jīng)前乳痛
非經(jīng)前乳痛通常和月經(jīng)周期沒啥關(guān)系。它是由一些和荷爾蒙變化沒啥關(guān)系的原因引起的。它的疼痛日期持續(xù)比較久，通常在更年期前后出現(xiàn)。其它的，哺乳期、乳房受傷、手術(shù)或者藥物影響都會引起這種疼痛。
女性朋友在來月經(jīng)前是有可能會出現(xiàn)乳房刺痛以及腰酸背痛的癥狀，這主要是因為經(jīng)期的并發(fā)癥，需要我們多休息就可以緩解了，而且乳房刺痛過了經(jīng)期就會自動小時的。當(dāng)女性朋友在經(jīng)期出現(xiàn)乳房刺痛的時候，可以適當(dāng)?shù)陌茨θ榉?，也可以采用熱敷的方法就進(jìn)行緩解，大家可以來了解它的發(fā)病原因。
月經(jīng)前多久會乳房疼
1、脹痛時間
一般來說，在女性朋友即將來月經(jīng)之前，也就是在排卵了之后，若是沒有出現(xiàn)懷孕的情況。大部分女性朋友都會在來月經(jīng)之前的十天以內(nèi)，乳房就會出現(xiàn)一些脹痛的現(xiàn)象。等到來月經(jīng)之后，女性乳房的脹痛感很快就會消失掉。
2、盆腔痛
其次，在女性快要來月經(jīng)的前幾天，大部分女性還會出現(xiàn)腰骶部疼痛和盆腔墜漲的癥狀。不過，女性朋友并不需要過于擔(dān)心，等到經(jīng)期完全結(jié)束了之后，女性腰骶部上的疼痛就能夠消失。而出現(xiàn)這種癥狀的原因跟前列腺的因素有很大的關(guān)系。
3、情緒變化
另外，在即將來月經(jīng)的時候，女性還會在情緒上出現(xiàn)特大的變化，她們常常會表現(xiàn)出焦慮的癥狀，并且情緒也會隨著外界上的一些因素而造成波動。就算是一些非常小的事情，也會令女性出現(xiàn)哭鬧或者是爭吵等情況。
來月經(jīng)前乳房疼怎么辦
1、減“鹽”運(yùn)動
在月經(jīng)來前的7-10天應(yīng)該避免高鹽食物，因為這種食物會使乳房脹大。常在餐館里解決一日三餐的人需要注意了，飯館里的食物往往添加大量的佐料，所以其鹽分要比自家的菜肴高很多。如果你吃了很咸的燉菜或零食，也不要立即喝大量的水，因為這不僅不能中和鹽分，還會讓鹽分通過液體滲透進(jìn)血液，壓迫血管。
2、熱敷
熱敷是一種直接有效的緩解方法。當(dāng)你感覺到乳房脹痛時，可以用毛巾包上熱水袋，敷在胸部。如果效果不理想，還可以準(zhǔn)備一盆涼水，將毛巾浸濕后，冷熱交替著敷。
另外，也可以用蓖麻油熱敷。因為蓖麻油中含有提升淋巴細(xì)胞功能的物質(zhì)。將蓖麻油滴在紗布上，然后敷在臉上，為了防止弄臟衣服，最好再用塑膠膜包裹，然后用熱水袋或熱毛巾一起熱敷1小時左右。
3、維生素，降低催乳激素
催乳激素會引起乳房的膨脹，因此可多攝入些富含維生素C和維生素B群的食物，調(diào)節(jié)列腺素E的制造，幫助抑制催乳激素的生成。
4、胸部按摩緩疼痛
刺激乳房周圍，可以促進(jìn)血液和淋巴循環(huán)，在月經(jīng)前7-10天，每晚按摩對脹痛也有所緩解。
手法：先用雙手手心從左右兩邊輕柔地包裹住一側(cè)的乳房。然后雙手收緊，用位于乳房根部的拇指從下將乳房向上撥。左右各反復(fù)10次即可。注意在乳房脹痛時，最好不要做按摩，避免給乳房過大的刺激。
5、隔離咖啡因
有醫(yī)學(xué)實驗證明，戒掉每天喝咖啡的習(xí)慣，乳房脹痛會有明顯的改善。當(dāng)然，不僅是咖啡，還要遠(yuǎn)離含有咖啡因的巧克力、可樂、茶，甚至含有咖啡因的止痛藥，這樣才能緩解疼痛。
6、攝入低脂高纖食品
在月經(jīng)前一周，盡量食用粗糧、全麥等低脂高纖維的食物也可以改善身體的營養(yǎng)平衡，緩解脹痛。
7、合體的胸衣
胸罩太小會壓迫乳房，造成血液循環(huán)不暢，從而引起脹痛，而胸罩太大又會導(dǎo)致胸部無法固定，在運(yùn)動時受到傷害。
月經(jīng)是女性身體發(fā)育的一種正常生理反應(yīng)，當(dāng)女性的身體器官發(fā)育完全時，在女性體內(nèi)每個月都會生產(chǎn)出一顆卵子，等待著與男性精子的結(jié)合，一旦結(jié)合失敗，卵子便會破裂流出體內(nèi)，從而形成我們常說的月經(jīng)。而在懷孕階段，胚胎在女性的子宮里發(fā)育，月經(jīng)現(xiàn)象也會暫時的消失，那么在順產(chǎn)哺乳期后多久會來月經(jīng)呢？
一、哺乳期來月經(jīng)會影響奶水嗎
奶水質(zhì)量不會變差，可繼續(xù)哺乳
民間有種說法，認(rèn)為產(chǎn)婦月經(jīng)來潮后，乳汁就會變得沒有營養(yǎng)了。其實不然，眾所周知，產(chǎn)后4個月內(nèi)的母乳質(zhì)量是最好的，月經(jīng)來潮后，乳汁質(zhì)量并不會變差，但有時會比較濃縮，部分產(chǎn)婦乳汁的分泌會有所減少。乳汁中所含蛋白質(zhì)及脂肪的質(zhì)量也稍有變化，蛋白質(zhì)的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。
這種乳汁有時會引起嬰兒消化不良癥狀，但這是暫時的現(xiàn)象，待經(jīng)期過后，就會恢復(fù)正常。出現(xiàn)這些情況主要是因為體內(nèi)催乳素水平的改變，但是由于乳汁的分泌很大程度上與寶寶的吸吮和產(chǎn)婦的飲食密切相關(guān)，所以適當(dāng)增加寶寶每天的吸奶時間和次數(shù)可達(dá)到促進(jìn)乳汁分泌的效果。
因此無論是處在經(jīng)期或經(jīng)期后，都無須停止喂哺。當(dāng)月經(jīng)來潮時，哺乳媽媽的乳量一般會有所減少。
來月經(jīng)奶水會變少嗎?
奶量可能減少，建議多飲湯水
來月經(jīng)，說明子宮已經(jīng)恢復(fù)到了正常狀態(tài)，開始正常工作了，這是好現(xiàn)象。奶水只會和媽咪的身體狀況有關(guān)。飲食、休息、精神狀態(tài)以及是否及時為孩子哺乳，這些才是影響會奶量是否充足的原因。如果在產(chǎn)后哺乳期來月經(jīng)了，建議新多喝點湯水，這樣乳汁就不會太過濃稠;同時多吃些魚類、牛奶、禽肉等，幫助母乳分泌哦。
導(dǎo)讀：生完孩子后多久來月經(jīng)？女性在產(chǎn)后的月經(jīng)恢復(fù)是一個自然的生理現(xiàn)象，那么生完孩子后多久來月經(jīng)？下面就一起來看看吧。
生完孩子后多久來月經(jīng)
從醫(yī)學(xué)角度來講，根據(jù)子宮內(nèi)膜的組織形態(tài)來推測，可能早在產(chǎn)后33-42天，卵巢就可排卵了。此外，在產(chǎn)后6周，也可觀察到排卵過后的黃體存在。因此，如果媽媽沒有喂奶，月經(jīng)通常在產(chǎn)后6~8周內(nèi)會來。
研究資料顯示，沒有哺乳的產(chǎn)婦，有4O%在產(chǎn)后6周恢復(fù)排卵；到了產(chǎn)后8-12周，還沒有恢復(fù)排卵及月經(jīng)的產(chǎn)婦大約只占35%.哺乳的產(chǎn)婦，在產(chǎn)后12周約有25%會恢復(fù)排卵與月經(jīng)，大多數(shù)哺乳產(chǎn)婦通常要到18周才完全恢復(fù)排卵機(jī)能。
不過，有時很難在臨床上確定產(chǎn)后第一次月經(jīng)的確切時間，而且少數(shù)產(chǎn)婦會在分娩后馬上開始有少到中量的間歇性出血。
母乳喂哺嬰兒的新媽媽，排卵及月經(jīng)恢復(fù)較遲，有的要在一年后才來月經(jīng)。大多數(shù)人第一次的月經(jīng)量比平時月經(jīng)量多，第二次月經(jīng)就正常了，因此不必治療。
另外，產(chǎn)婦在分娩后，產(chǎn)道會流出如月經(jīng)一般的血狀分泌物，這種由胎盤著床位置的出血，混著殘留在子宮的蛻膜、組織碎片及黏液等分泌物，稱為惡露。
正常情況下，起初的4~5天，惡露量多且呈紅色；產(chǎn)后一星期后，惡露量逐漸減少而變成褐色；第10天以后，顏色變得更淡，慢慢地由黃色轉(zhuǎn)為白色，沒有特殊的氣味。惡露一般在產(chǎn)后4-6周消失。但有時少量褐色的惡露會持續(xù)到產(chǎn)后第1次月經(jīng)來潮。
惡露一般不超過月經(jīng)量。如果流血持續(xù)兩周以上，超過月經(jīng)量或有血塊，陰道流出物呈爛肉樣組織或有腐敗臭味時，應(yīng)該及時求醫(yī)。
產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)的癥狀
作為少初為人母的女性朋友來說，月經(jīng)不調(diào)很容易導(dǎo)致自己精神狀態(tài)差、心煩易怒、畏寒喜暖等癥狀。產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)的癥狀主要有以下幾點：
1、月經(jīng)先期：月經(jīng)周期提前7天以上，甚至半月余一行，連續(xù)3個月經(jīng)周期以上。
2、月經(jīng)后期：月經(jīng)周期超過35天，連續(xù)3個月經(jīng)周期以上。
3、月經(jīng)先后無定期：月經(jīng)周期或先或后，均超過7天以上，并連續(xù)3個月經(jīng)周期以上。
4、月經(jīng)過多：月經(jīng)量較正常明顯增多，而周期基本正常。
5、月經(jīng)過少：經(jīng)期雖準(zhǔn)，但月經(jīng)量較正常明顯減少，或經(jīng)期不足2天，經(jīng)量少。
導(dǎo)致產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)的原因
1、器質(zhì)病變或藥物等引起
包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良；內(nèi)分泌制劑或采取宮內(nèi)節(jié)育器避孕者均可能發(fā)生月經(jīng)不調(diào)。
2、神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起
主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病。
專家表示，產(chǎn)婦出現(xiàn)產(chǎn)前月經(jīng)正常，產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)會有很多的因素影響，在生育過程中，內(nèi)分泌發(fā)生了非常大的一個波動。很多女性在產(chǎn)后體型發(fā)生了很大的變化，以前很苗條的，現(xiàn)在變得很胖，是產(chǎn)后內(nèi)分泌激素的改變引起的。需要一個恢復(fù)過程，因為剛才也說過，肥胖也可以導(dǎo)致月經(jīng)的失調(diào)。
如果產(chǎn)后經(jīng)常月經(jīng)不調(diào)或者出現(xiàn)其他癥狀，就一定要到醫(yī)院去檢查哦。
九歲的小女孩兒有可能月經(jīng)來潮，這時候可能會引起孩子出現(xiàn)乳房疼的現(xiàn)象，一般情況下，這都屬于正常的生理現(xiàn)象，畢竟這時候孩子相對還比較小，卵巢等一些生殖系統(tǒng)發(fā)育還不完善，激素分泌也不是特別的良好，可能會發(fā)生這樣的現(xiàn)象，對于青春期的女孩子來說，一定要加強(qiáng)胸部的保養(yǎng)。
少女幾歲穿內(nèi)衣好？
一般女孩子長到16~18歲，胸廊和胸部的發(fā)育已接近老練，或許用軟尺從胸部的上底部通過乳頭到胸部的下底部丈量，上下間隔大于16cm時就應(yīng)佩帶胸罩。假如年紀(jì)小于16歲而胸部上下間隔小于16cm，則不宜戴胸罩。由于過早戴胸罩不只對正處于發(fā)育拱起的胸部晦氣，并且影響往后的乳汁排泄。
可是，假如胸部充沛發(fā)育后不戴胸罩，也對胸部發(fā)育晦氣。因為健美的胸部需求特別的維護(hù)，及時佩帶胸罩就是抱負(fù)而簡潔的辦法。佩帶胸罩能夠維護(hù)胸部，支撐和烘托胸部，使其血液循環(huán)通暢，有助于胸部的發(fā)育；可削減行走、運(yùn)動和勞動時胸部的擺動，避免胸部松懈下垂；能推進(jìn)胸部內(nèi)脂肪的積累，使胸部更飽滿，還能夠補(bǔ)償胸部過小的生理缺點。
青春期女孩怎么保養(yǎng)胸部
1、胸部的清潔
青春期的少女，由于內(nèi)排泄的因素，每逢例假周期前后，可能有胸部腫痛、乳頭癢痛景象。這時少女們千萬不要隨意擠弄胸部，摳剔乳頭，避免形成破口而發(fā)生感染。要常常清洗乳頭、乳暈、胸部。由于乳暈有很多腺體，會排泄油脂樣物質(zhì)，它能夠維護(hù)肌膚，但也會沾染污垢、發(fā)生紅腫等，因而要堅持胸部的清潔清潔。
2、挑選和佩帶乳罩
（1）戴乳罩的時刻：少女到了青春期，胸部發(fā)育根本老練，應(yīng)及時配戴乳罩，但要根據(jù)身體胖瘦、胸部巨細(xì)來斷定戴乳罩的時刻。戴乳罩過早和過緊，會影響乳腺的正常發(fā)育。一般女孩子在16～18歲，丈量胸部上底部經(jīng)乳頭至胸部下底部的間隔大于16厘米時（用軟尺丈量），就能夠戴乳罩了。
（2）合理挑選乳罩：挑選乳罩除了要思考乳罩款式，更要思考乳罩的質(zhì)地。棉織類乳罩具有質(zhì)地柔軟、吸汗性強(qiáng)、不影響肌膚、通透性能好等長處，有利于維護(hù)胸部，避免擦傷肌膚。選用乳罩類型應(yīng)巨細(xì)適宜，過大起不到作用，過小、過緊對胸部健康均有必定損害。
3、避免濫用豐乳藥物
據(jù)醫(yī)學(xué)研究標(biāo)明，迄今還未發(fā)現(xiàn)無任何副作用的豐乳藥物，所以在運(yùn)用這些產(chǎn)品時要非常穩(wěn)重。有一些當(dāng)?shù)兀簧籴t(yī)生為青春期胸部發(fā)育不良的女人口服或部分打針雌激素類藥物，少數(shù)人用后會發(fā)生一些作用，但當(dāng)藥物間斷后胸部又會恢復(fù)原狀。多數(shù)人內(nèi)排泄激素水平是正常的，用藥作用并不好，并且用藥后均有不同程度的副作用，如例假紊亂，陰道不規(guī)則出血、水腫，乳頭乳暈變黑等；用藥量大或常常運(yùn)用還會促使子宮肌瘤成長，乃至誘發(fā)子宮內(nèi)膜癌或乳腺癌。
女孩子到了一定年齡階段之后就會迎來初潮，所以應(yīng)該多去了解一些生理健康衛(wèi)生常識，，這樣子就不會因為來初潮的時候驚慌失措了，一般小女孩來月經(jīng)初潮之前，會出現(xiàn)胸部發(fā)育長高，或者是腹部有一些不適，疼痛感等這些癥狀，所以可以通過這些癥狀來了解。
一、征兆
1、胸部發(fā)育：通常女孩的初潮在胸部開始發(fā)育的后2年時間才會出現(xiàn)，青春期的女生自己要注意觀察，多了解一些生理常識。2、突然長高：女孩到了青春期后，每隔半年的時間測量一下身高與體重，如果身高與體重突然增加，大約在這半年里初潮可能會來臨。3、腹部疼痛：女生在初潮前夕，可能會出現(xiàn)腹部疼痛現(xiàn)象，僅僅表現(xiàn)為偶爾會異樣的疼痛，沒有其他的不舒服情況，出現(xiàn)這種情況近期內(nèi)要注意初潮的來臨。4、白帶情況：隱秘部位會流出像雞蛋清一樣透明、無色無味，略帶粘稠的液體，也就是白帶，是正常的生理現(xiàn)象，如果發(fā)現(xiàn)白帶的顏色有些紅或棕褐色，又或是有少量血絲，可能在這2-3天后就會有初潮。二、少女必知月經(jīng)初潮保養(yǎng)知識
1、了解生理常識。青春期女生應(yīng)了解有關(guān)生理常識，避免對月經(jīng)產(chǎn)生恐懼與不正確的認(rèn)識。月經(jīng)初潮是身體發(fā)育的必然，沒有必要憂心忡忡，加重自己的心理負(fù)擔(dān)。2、避免接觸冷水。經(jīng)期一定要注意保暖，尤其是下肢保暖，不要接觸冷水，不能下水游泳等，否則易引發(fā)月經(jīng)不暢，影響排血，落下病根，且容易著涼，感冒。3、勤換衛(wèi)生。不可為了貪便宜而使用劣質(zhì)衛(wèi)生巾，不管經(jīng)量多少，建議每隔4小時就是換一次，避免細(xì)菌在潮濕的環(huán)境里滋生。4、保持陰部清潔。每天用溫水擦洗外陰，不要坐浴、盆浴等，以免臟水流入陰道里，而引起感染。
現(xiàn)在很多的女性都很不愛惜自己的身體，在性生活的時候都不做好安全措施，就會很容易出現(xiàn)意外懷孕的現(xiàn)象，現(xiàn)在很多意外懷孕的女性都沒有打算要孩子，都會選擇人流的方式，人流對女性的危害會很大，都是現(xiàn)在很多的人都沒有及時的認(rèn)識到，人流是很簡便的，那么打胎后多久來月經(jīng)。
打胎的女性真的是越來越多了，女性朋友做人流都不會有太大的感覺，現(xiàn)在的人流手術(shù)也是很常見了，有很多都是很安全的，女性做完人流后也需要注意很多的問題，那么打胎后多久來月經(jīng)。
做完人流手術(shù)后，由于體內(nèi)激素迅速撤退，導(dǎo)致內(nèi)分泌的紊亂，從而影響到例假，這樣的情況是很常見的。一般來說，無痛人流后，卵巢可在22天內(nèi)恢復(fù)排卵功能，大約1個月左右月經(jīng)來潮。但是也有少數(shù)女性在無痛人流后出現(xiàn)經(jīng)期延長、周期長短不一、閉經(jīng)等月經(jīng)失調(diào)現(xiàn)象。這種情況一般在2—3個月后恢復(fù)正常，少數(shù)人持續(xù)時間較長，這就需要按時復(fù)查。值得注意的是，如果超過50天還沒有來月經(jīng),就要及時到醫(yī)院去檢查。另外，無痛人流后如出現(xiàn)發(fā)熱、疼痛、白帶多而有異味等應(yīng)立即到專業(yè)婦科醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。
人流后月經(jīng)的情況，也要根據(jù)個人懷孕日數(shù)不同，個人體質(zhì)不同，時間也是會不一樣的。由于無痛人流手術(shù)引起機(jī)體激素的變化，也可能導(dǎo)致排卵向后推遲，同時月經(jīng)也就隨之向后順延，所以就會出現(xiàn)無痛人流術(shù)后一個月或幾個月還不來月經(jīng)的現(xiàn)象。如果月經(jīng)推遲7—10天以上，一定要到醫(yī)院做個詳細(xì)檢查。
打胎后多久來月經(jīng)，現(xiàn)在大家應(yīng)該知道了，女性在打胎過后應(yīng)該要有很多需要注意的，不要受涼了，特別是要做好護(hù)理，不要碰涼水，雖然是打胎也要引起我們的重視，如果在這個時候不好好保護(hù)身體，以后很有可能就會對身體造成很多的傷害。
月經(jīng)不調(diào)是一種比較常見的婦科疾病，主要癥狀有月經(jīng)量比較少、月經(jīng)時間不準(zhǔn)等，引起這些原因很多，平常飲食不規(guī)律、作息不規(guī)律、長期熬夜等生活習(xí)慣造成內(nèi)分泌失調(diào)，從而引起月經(jīng)不調(diào)，要想很好的預(yù)防月經(jīng)不調(diào)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持樂觀情緒等。
月經(jīng)不調(diào)的原因
月經(jīng)不調(diào)是女性常見的婦科疾病，具體表現(xiàn)為月經(jīng)量過多或過少、月經(jīng)來潮時間不準(zhǔn)等。由于作息不規(guī)律、過度飲食等不良生活習(xí)慣會導(dǎo)致內(nèi)分泌環(huán)境的改變，容易導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)。此外一些婦科疾病，子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等都是導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)的原因。
1、
作息不規(guī)律。由于生活或工作的影響，經(jīng)常熬夜，或者作息時間顛倒，這種不良的作息習(xí)慣很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失常，引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。2、
過度減肥。無節(jié)制地減肥或過量運(yùn)動會導(dǎo)致身體沒有攝入足夠的蛋白質(zhì)和脂肪，從而影響體內(nèi)的雌激素的正常合成，出現(xiàn)月經(jīng)量過少或閉經(jīng)的情況。3、
情緒因素。如果長期處于抑郁、焦慮或巨大的精神壓力之中，下丘腦功能會受損，卵巢無法分泌荷爾蒙和排卵，容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。4、
人流手術(shù)。多次人流手術(shù)會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜薄，子宮損傷難以修復(fù)，甚至造成月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、不孕癥的情況出現(xiàn)。5、
子宮肌瘤。有子宮肌瘤的女性通常會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，主要表現(xiàn)為月經(jīng)量多、經(jīng)期超長等，癥狀的嚴(yán)重性取決于子宮肌瘤的病變情況。6、
甲狀腺問題。如果甲狀腺功能亢進(jìn)或低下，也會影響卵巢功能，使月經(jīng)變得不規(guī)律。7、
節(jié)育環(huán)影響。節(jié)育環(huán)屬于體外異物，會刺激女性子宮內(nèi)膜，從而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等發(fā)生。月
經(jīng)不調(diào)日常預(yù)防
1、
改善不良的生活習(xí)慣、環(huán)境因素和精神因素，以免影響到性腺軸而引起月經(jīng)不調(diào)。2、
減緩工作中的壓力，讓心情放松。3、
遠(yuǎn)離電磁波和噪聲。4、
切勿濫用藥物，不吸煙，不要盲目減肥。5、
經(jīng)常參加鍛煉，如游泳、跑步、快走、有氧操等，因為運(yùn)動可以增強(qiáng)體質(zhì)、保持體形，還可以緩解精神壓力。6、
平時注意飲食的均衡和多樣化。7、
注意保暖，尤其是在經(jīng)期，應(yīng)避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等。
