剖宮產(chǎn)后多久來月經(jīng)
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現(xiàn)在很多的女性在生孩子的時(shí)候都會(huì)選擇剖腹產(chǎn)，這樣的生產(chǎn)方式避免了生產(chǎn)時(shí)的一些頭疼，也已經(jīng)受到了很多女性的青睞了，但是在剖腹產(chǎn)手術(shù)后女性朋友也面臨著很多的問題，特別是月經(jīng)的問題，很多女性都很關(guān)心剖宮產(chǎn)后多久來月經(jīng)，有的女性剖腹產(chǎn)后很長(zhǎng)的時(shí)間都沒有來月經(jīng)。
女性朋友在生產(chǎn)完之后的月經(jīng)問題也受到了很多的關(guān)注，很多的女性在生完孩子之后就來月經(jīng)了，有的女性很長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)都沒有月經(jīng)，究竟剖宮產(chǎn)后多久來月經(jīng)，什么時(shí)候來月經(jīng)才是正常的呢?
產(chǎn)后由于內(nèi)分泌的改變，大多數(shù)婦女卵巢不能立即恢復(fù)功能，因而在產(chǎn)后出現(xiàn)一個(gè)閉經(jīng)階段。有人認(rèn)為婦女產(chǎn)后哺乳沒有排卵，不來月經(jīng)，這種說法不完全正確。一般婦女產(chǎn)后不排卵的時(shí)間平均為70天，約40%的婦女產(chǎn)后第一次排卵發(fā)生在月經(jīng)恢復(fù)以前。
母乳喂哺嬰兒的新媽媽，排卵及月經(jīng)恢復(fù)較遲，有的要在一年后才來月經(jīng)。大多數(shù)人第一次的月經(jīng)量比平時(shí)月經(jīng)量多，第二次月經(jīng)就正常了，因此不必治療。
當(dāng)月經(jīng)來潮時(shí)，新媽媽的乳量一般會(huì)有所減少，乳汁中所含蛋白質(zhì)及脂肪的質(zhì)量也稍有變化，蛋白質(zhì)的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。這種乳汁有時(shí)會(huì)引起嬰兒消化不良癥狀，但這是暫時(shí)現(xiàn)象，待經(jīng)期過后，就會(huì)恢復(fù)正常。因此無論是處在經(jīng)期或經(jīng)期后，新媽媽都無須停止喂哺。
從醫(yī)學(xué)角度來講，根據(jù)子宮內(nèi)膜的組織形態(tài)來推測(cè)，可能早在產(chǎn)后33—42天，卵巢就可排卵了。此外，在產(chǎn)后6周，也可觀察到排卵過后的黃體存在。因此，如果新媽媽沒有喂奶，月經(jīng)通常在產(chǎn)后6-8周內(nèi)會(huì)來月經(jīng)。研究資料顯示，沒有哺乳的產(chǎn)婦，有4O%在產(chǎn)后6周恢復(fù)排卵;到了產(chǎn)后8-12周，還沒有恢復(fù)排卵及月經(jīng)的產(chǎn)婦大約只占35%。哺乳的產(chǎn)婦，在產(chǎn)后12周約有25%會(huì)恢復(fù)排卵與月經(jīng)，大多數(shù)哺乳產(chǎn)婦通常要到18周才完全恢復(fù)排卵機(jī)能。不過，有時(shí)很難在臨床上確定產(chǎn)后第一次月經(jīng)的確切時(shí)間，而且少數(shù)產(chǎn)婦會(huì)在分娩后馬上開始有少到中量的間歇性出血。
剖腹產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)怎么辦?
1、產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)
【原因】新媽媽產(chǎn)后來經(jīng)時(shí)間不規(guī)律，主要是由神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)、器質(zhì)病變或藥物等引起。內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病等;器質(zhì)病變包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營(yíng)養(yǎng)不良等;藥物因素如使用內(nèi)分泌制劑等，這些原因都可能使產(chǎn)后來經(jīng)時(shí)間不規(guī)律。
【防治辦法】平時(shí)應(yīng)該注意適當(dāng)補(bǔ)鈣，多休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這樣可以起到一定的預(yù)防作用。如果長(zhǎng)期來經(jīng)時(shí)間不規(guī)律，建議去醫(yī)院查明具體原因再做相應(yīng)的治療。
2、經(jīng)血量少
【原因】有的新媽媽產(chǎn)后月經(jīng)周期正常，可是經(jīng)量卻很少，甚至來一點(diǎn)點(diǎn)就完了，這就是月經(jīng)過少”的癥狀。主要原因是由身體血虛或者外傷性出血造成的，如產(chǎn)后大出血可造成身體血虛，以致月經(jīng)過少;先天腎氣腎精不足，生產(chǎn)過多等損傷腎臟，以致腎氣不足，最后導(dǎo)致月經(jīng)過少;有時(shí)內(nèi)分泌正常，而子宮發(fā)育不良，子宮內(nèi)膜對(duì)卵巢激素的刺激反應(yīng)減少，或子宮內(nèi)膜部分粘連，也能發(fā)生月經(jīng)過少。
【防治辦法】一般以預(yù)防為主要的手段，新媽媽在平時(shí)應(yīng)從以下方面注意防治：應(yīng)盡量避免做能對(duì)子宮內(nèi)膜造成損傷的手術(shù);應(yīng)將避孕藥與其他避孕措施交替使用，以避免長(zhǎng)期使用避孕藥而造成對(duì)垂體功能過度抑制。
3、經(jīng)血過多
【原因】產(chǎn)后新媽媽如果月經(jīng)規(guī)律，但每次月經(jīng)的出血量很大，則說明月經(jīng)過多。月經(jīng)過多主要是由器質(zhì)性疾病，如子宮肌瘤所致。正常情況下，每個(gè)月經(jīng)周期的經(jīng)血量一般不超過30毫升～50毫升，如果超過80毫升，則可診斷為月經(jīng)過多。每個(gè)人月經(jīng)周期的經(jīng)血量都不相同，這只能根據(jù)自己的情況來判斷了。
【防治辦法】有很多方法可以治療月經(jīng)過多，包括手術(shù)治療，如子宮切除和內(nèi)膜剝除。另外也有大量藥物可以治療月經(jīng)過多，如口服藥物或?qū)m內(nèi)節(jié)育器釋放藥物。產(chǎn)后通常采用藥物治療。
剖宮產(chǎn)后多久來月經(jīng)，女性朋友如果產(chǎn)后出現(xiàn)了月經(jīng)異常的現(xiàn)象也不要過于擔(dān)心，有的剖腹產(chǎn)的女性生產(chǎn)完之后的幾次月經(jīng)都是不正常的，特別是在哺乳期間，如果孩子斷奶了，月經(jīng)也會(huì)慢慢的恢復(fù)正常了，這都是需要一個(gè)過程的，女性朋友不要太擔(dān)心了。
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女性產(chǎn)后多久會(huì)來月經(jīng)？這是很多新媽媽想知道的問題，女性在產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)時(shí)間有長(zhǎng)有段，有些女性產(chǎn)后遲遲不來月經(jīng)是長(zhǎng)期哺乳、卵巢內(nèi)分泌功能等多種原因?qū)е碌摹?/p>
產(chǎn)后多久月經(jīng)才會(huì)來？
恢復(fù)的時(shí)間有早有晚，早的可在滿月后即來月經(jīng)，晚的要到寶寶1歲后才恢復(fù)。
從醫(yī)學(xué)角度來講，根據(jù)子宮內(nèi)膜的組織形態(tài)來推測(cè)，可能早在產(chǎn)后33-42天，卵巢就可排卵了。此外，在產(chǎn)后6周，也可觀察到排卵過后的黃體存在。因此，如果媽媽沒有喂奶，月經(jīng)通常在產(chǎn)后6~8周內(nèi)會(huì)來。研究資料顯示，沒有哺乳的產(chǎn)婦，有4O%在產(chǎn)后6周恢復(fù)排卵；到了產(chǎn)后8-12周，還沒有恢復(fù)排卵及月經(jīng)的產(chǎn)婦大約只占35%。哺乳的產(chǎn)婦，在產(chǎn)后12周約有25%會(huì)恢復(fù)排卵與月經(jīng)，大多數(shù)哺乳產(chǎn)婦通常要到18周才完全恢復(fù)排卵機(jī)能。不過，有時(shí)很難在臨床上確定產(chǎn)后第一次月經(jīng)的確切時(shí)間，而且少數(shù)產(chǎn)婦會(huì)在分娩后馬上開始有少到中量的間歇性出血。
母乳喂哺嬰兒的新媽媽，排卵及月經(jīng)恢復(fù)較遲，有的要在一年后才來月經(jīng)。大多數(shù)人第一次的月經(jīng)量比平時(shí)月經(jīng)量多，第二次月經(jīng)就正常了，因此不必治療。
產(chǎn)后月經(jīng)遲遲不來什么原因？
產(chǎn)后月經(jīng)不來最常見的原因是長(zhǎng)期哺乳、再次妊娠、以及產(chǎn)婦卵巢和內(nèi)分泌功能恢復(fù)慢、產(chǎn)后大出血所致的席漢氏綜合征等。
哺乳
產(chǎn)后第一次月經(jīng)受哺乳影響最大，哺乳次數(shù)也與月經(jīng)復(fù)潮的時(shí)間有著密切的關(guān)系。一般來說，每天哺乳的次數(shù)越多、吸奶的時(shí)間越長(zhǎng)，月經(jīng)復(fù)潮時(shí) 間越晚；由于嬰兒開始添加輔食后，母乳喂養(yǎng)的次數(shù)和吸奶時(shí)間會(huì)發(fā)生改變，因此嬰兒添加輔食的時(shí)間越早，母乳喂養(yǎng)的次數(shù)及吸奶時(shí)間就會(huì)相應(yīng)減少，月經(jīng)復(fù)潮時(shí) 間也會(huì)相應(yīng)提前。復(fù)潮發(fā)生的時(shí)間因人而異，除了受到哺乳影響外，還與嬰兒開始添加輔食的時(shí)間、產(chǎn)婦年齡、卵巢功能以及內(nèi)分泌功能的恢復(fù)情況等有關(guān)。
再次妊娠
對(duì)于產(chǎn)后長(zhǎng)時(shí)間月經(jīng)沒有復(fù)潮的新媽咪，要警惕再次懷孕的可能。不哺乳的新媽咪一般在產(chǎn)后約10周恢復(fù)排卵，哺乳的新媽咪則平均在產(chǎn)后 4～6個(gè)月恢復(fù)排卵。另外，產(chǎn)后月經(jīng)復(fù)潮比較晚的媽咪，大部分在首次月經(jīng)來潮前已經(jīng)排卵，所以即使媽咪月經(jīng)沒有復(fù)潮，卻也有可能懷孕?？梢姡陆?jīng)沒有復(fù)潮 之前，恢復(fù)性生活也應(yīng)該注意避孕。如果長(zhǎng)期等到產(chǎn)后的 第一次 月經(jīng)，那么應(yīng)該自行檢驗(yàn)或者去醫(yī)院確定是否再次妊娠。
席漢氏綜合征
是指由于產(chǎn)后大出血、失血性休克、彌漫性血管內(nèi)凝血等，導(dǎo)致媽咪腦垂體缺血性萎縮、壞死，垂體前葉分泌的激素減少，從而沒有月經(jīng) 來潮。席漢氏綜合征還可能導(dǎo)致甲狀腺的分泌功能失調(diào)，出現(xiàn)如消瘦、消化不良、畏寒、乏力、性器官萎縮、基礎(chǔ)代謝低及毛發(fā)脫落等癥狀，當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)到中醫(yī)院就診。
席漢氏綜全征是一種產(chǎn)后疾病，席漢氏綜合征是由于產(chǎn)后大出血、休克等引起垂體前葉組織缺血壞死，致垂體功能減退，出現(xiàn)以閉經(jīng)為主的一系列癥狀。席漢氏綜全征屬于中醫(yī) 血枯閉經(jīng) 、 虛勞 范圍。中醫(yī)一般分以下三則辨證施治。來看看席漢氏綜全征的中醫(yī)辯證治療法。
1、氣血兩虧型
患者閉經(jīng)，頭暈?zāi)垦?，失眠健忘，心悸氣短，神疲肢倦，神情淡漠，清瘦面黃，舌質(zhì)淡苔白，脈細(xì)。
治法：大補(bǔ)氣血。
2、腎陽虛型
患者閉經(jīng)，子宮偏小，腰痛，形寒肢冷，毛發(fā)稀落，性欲淡薄，大便溏，舌淡苔白，脈沉細(xì)。
治法：溫補(bǔ)腎陽。
3、腎陰虛型
產(chǎn)后多久來月經(jīng)？產(chǎn)后月經(jīng)不來是怎么回事？上面的文章為大家介紹了這兩個(gè)常困擾新媽媽的問題，產(chǎn)后女性要注意自己的月經(jīng)變化。
產(chǎn)后多久來例假
1、產(chǎn)后多久來例假
一般來說,不哺乳產(chǎn)婦來月經(jīng)的時(shí)間一般是產(chǎn)后6-10周;而哺乳產(chǎn)婦月經(jīng)來潮時(shí)間稍有推遲,平均在產(chǎn)后4-6個(gè)月來。而產(chǎn)婦的身體狀況,也影響著月經(jīng)來潮時(shí)間:
1.1、身體較好的女性,大約四個(gè)月左右。
有些女性產(chǎn)前身體就比較強(qiáng)壯,產(chǎn)后恢復(fù)也很不錯(cuò)。各方面的機(jī)能逐漸達(dá)到孕前的各個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。這種類型的女性,一般四個(gè)月左右,月經(jīng)就會(huì)來報(bào)到了。但是這樣的女性比例比較低。
1.2、正常情況下,斷奶后就會(huì)來月經(jīng)。
由于女性在產(chǎn)后還擔(dān)負(fù)著喂奶的重任,身體汲取的營(yíng)養(yǎng)也大部分轉(zhuǎn)化為奶水給了寶寶。加上產(chǎn)后事情比較多,大多數(shù)女性會(huì)比較勞累。所以,對(duì)于絕大部分女性來說,產(chǎn)后月經(jīng)要在斷奶后才會(huì)來。
1.3、身體較差,來月經(jīng)會(huì)較晚,但最晚不宜超過1年。
有些女性孕前身體就比較虛弱,產(chǎn)后恢復(fù)也不理想。在這種情況下,月經(jīng)一般要在一年半以后才會(huì)光臨。如果一年半以后月經(jīng)還未報(bào)到,建議到醫(yī)院詢問一下醫(yī)生。同時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
2、產(chǎn)后第一次來月經(jīng)經(jīng)量多的原因
2.1、由于產(chǎn)后持續(xù)無排卵造成卵巢雌激素分泌過多,刺激子宮內(nèi)膜使其增生,因此脫落時(shí)出血量會(huì)變多。如果以后的例假逐漸恢復(fù)正常了,一般是不必進(jìn)行治療的。
2.2、精神因素導(dǎo)致,新媽媽過度的勞累、緊張等都可以引起月經(jīng)量多。
2.3、婦科的器質(zhì)性病變引起,例如子宮肌瘤、子宮息肉等。
如果是產(chǎn)后第一次的月經(jīng)量持續(xù)增多,而且出血的時(shí)間超過7天或者是產(chǎn)前正常時(shí)間,就得到醫(yī)院讓醫(yī)生做個(gè)檢查。
3、產(chǎn)后第一次來月經(jīng)經(jīng)量少的原因
3.1、新媽媽身體虛弱或者存在外傷性出血,例如產(chǎn)后大出血。
3.2、子宮發(fā)育不良,子宮內(nèi)膜對(duì)卵巢激素的刺激反應(yīng)減少,或者子宮內(nèi)膜部分粘連。
3.3、產(chǎn)婦心理因素的影響。如果受到強(qiáng)烈刺激和打擊,新媽媽還可能會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)。
3.4、哺乳、氣候突變、淋雨受寒、勞累怠倦等也都能造成例假量少。
此外,如果產(chǎn)婦患有一些疾病,例如貧血、肝病、糖尿病等,以及缺少維生素、內(nèi)分泌失調(diào)等原因也可以導(dǎo)致產(chǎn)后例假量少。
產(chǎn)后例假不規(guī)律正常嗎
生產(chǎn)后的女性月經(jīng)會(huì)經(jīng)歷一個(gè)不太穩(wěn)定的時(shí)期,猶如處于青春期的少女,可能不會(huì)像懷孕前那樣有規(guī)律。很多媽咪在月經(jīng)復(fù)潮后,會(huì)間隔兩三個(gè)月甚至更長(zhǎng)時(shí)間才回來下一次月經(jīng)。
媽媽們不要擔(dān)心,對(duì)于哺乳期的女性而言,在寶寶一歲之前發(fā)生的月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象是在正常范圍之內(nèi),不算異常。產(chǎn)后月經(jīng)不規(guī)律的現(xiàn)象在產(chǎn)婦當(dāng)中發(fā)生的幾率比較大,專家提醒媽媽們,遇到這種情況不要太在意。因?yàn)檫^度在意,過分關(guān)心,反而會(huì)適得其反。
產(chǎn)后月經(jīng)和惡露的區(qū)別
產(chǎn)后半個(gè)月以后至3周以內(nèi),惡露中不再含有血液了,但含大量白細(xì)胞、退化蛻膜、表皮細(xì)胞和細(xì)菌,惡露變得黏稠,色澤較白,所以稱為白色惡露。正常的惡露有血腥味,但不臭。
而一般來說不哺乳者,產(chǎn)婦通常在產(chǎn)后6～10周月經(jīng)復(fù)潮,哺乳的產(chǎn)婦月經(jīng)復(fù)潮延遲,復(fù)潮的時(shí)間有極大的變動(dòng)性,可能在產(chǎn)后第2～18個(gè)月內(nèi)的任何時(shí)候恢復(fù),平均為6～8個(gè)月,甚至有的新媽媽在哺乳期間月經(jīng)一直不“光臨”。
所以,當(dāng)新媽媽發(fā)現(xiàn)自己3周以后的排出物仍呈血樣,并帶有異味就需要警惕,最好到醫(yī)院檢查。
懷胎十月，很多的孕婦都是十分的辛苦的，很高興的迎來了寶寶的降生，那么這時(shí)產(chǎn)婦的生理，心理和身體的變化都是非常大的，經(jīng)歷了生產(chǎn)的辛苦和艱辛，一定要好好的調(diào)養(yǎng)，才能讓身體很好很快的恢復(fù)到原來的狀態(tài)，所以就需要做好月子，讓產(chǎn)婦的生殖系統(tǒng)能夠完全的恢復(fù)好，才能給健康的身體打好基礎(chǔ)。
尤其是剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦，不僅要多注意好好休息，還要隨時(shí)觀察傷口的恢復(fù)情況，在飲食上也要特別的注意，盡量吃些比較松軟可口的食物，多吃些有營(yíng)養(yǎng)容易消化吸收的食物，這樣也會(huì)讓寶寶的母乳比較有營(yíng)養(yǎng)，不要吃生冷刺激的食物，盡量少吃多餐，下面我們就來具體的介紹一下有關(guān)剖宮產(chǎn)的注意事項(xiàng)，希望對(duì)您有所幫助。
1產(chǎn)褥期主要是指從分娩結(jié)束到產(chǎn)婦身體恢復(fù)至孕前狀態(tài)的一段時(shí)間。在正常的妊娠過程中，胎兒以及胎盤娩出以后，子宮就要有所恢復(fù)，胎盤剝離的創(chuàng)面完全愈合大概需要六周的時(shí)間，因此我們就把產(chǎn)褥期定到產(chǎn)后的六周，也就是說從胎兒娩出以后到產(chǎn)后的六周這個(gè)時(shí)間叫做產(chǎn)褥期，民間俗稱“月子”。
“坐月子”這一段時(shí)間是產(chǎn)婦的“多事之秋”，產(chǎn)褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等多種嚴(yán)重威脅產(chǎn)婦健康的疾病，都可在這段時(shí)間內(nèi)發(fā)生。同時(shí)，民間許多關(guān)于“坐月子”的陳規(guī)舊俗，也會(huì)給產(chǎn)婦帶來困惑和壓力。
不妨用中藥產(chǎn)后惡露膏及時(shí)調(diào)理一下，幫助產(chǎn)婦盡早排凈惡露和體內(nèi)的淤毒，外敷治內(nèi)病，疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、活血化淤，改善產(chǎn)后出血，以確保年輕媽媽身心的恢復(fù)和乳汁的充足。
基本注意事項(xiàng)
1.保證吃好、休息好
由于分娩會(huì)給產(chǎn)婦的身心造成極度勞累，所以分娩后的第一件事就是讓產(chǎn)婦美美地睡一覺，家屬不要輕易去打擾她。睡足之后，應(yīng)吃些營(yíng)養(yǎng)高且易消化的食物，同時(shí)要多喝水?！霸伦印崩锖筒溉槠诙紤?yīng)吃高營(yíng)養(yǎng)、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢復(fù)及保證乳量充足。
2.盡早下床活動(dòng)
一般情況下，經(jīng)陰道正常分娩的產(chǎn)婦在產(chǎn)生第二天就應(yīng)當(dāng)下床走動(dòng)。但應(yīng)注意不要受涼并避免冷風(fēng)直吹。也可以在醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下，每天做一些簡(jiǎn)單的鍛煉或產(chǎn)后體操，有利于恢復(fù)，并保持良好的體形。
3.特別注意個(gè)人衛(wèi)生
勤換會(huì)陰墊并保持會(huì)陰部清潔和干燥。 產(chǎn)后由于出汗多，要經(jīng)常洗頭、洗腳、勤換內(nèi)衣褲，保持體膚的清潔。洗澡以淋浴為宜，以免臟水流入陰道內(nèi)發(fā)生感染。
居室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)，室內(nèi)溫度不可太高，也不可忽高忽低。過去常有將門窗緊閉，不論何時(shí)產(chǎn)婦都要蓋厚被的說法，這是十分危險(xiǎn)的，尤其是在夏季，極易造成產(chǎn)婦中暑。
4.盡早喂寶寶母乳
分娩后乳房充血膨脹明顯，盡早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以后的母乳喂養(yǎng)有個(gè)良好的開端;還要促進(jìn)子宮收縮、復(fù)原。哺乳前后，產(chǎn)婦十分注意保持雙手的清潔以及乳頭、乳房的清潔衛(wèi)生，防止發(fā)生乳腺感染和新生兒腸道感染。
5.合理安排產(chǎn)后性生活
惡露未干凈或產(chǎn)后42天以內(nèi)，由于子宮內(nèi)的創(chuàng)面尚未完全修復(fù)，所以要絕對(duì)禁止性生活。如果為了一時(shí)之歡而忘了“戒嚴(yán)令“，很容易造成感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。
6.按時(shí)產(chǎn)后檢查
產(chǎn)后42天左右，產(chǎn)褥期將結(jié)束，產(chǎn)婦應(yīng)到醫(yī)院作一次產(chǎn)后檢查，以了解身體的恢復(fù)狀況。萬一有異常情況，可以及時(shí)得到醫(yī)生的指導(dǎo)和治療。
7.不要吹風(fēng)、受涼
如果室內(nèi)溫度過高，產(chǎn)婦可以適當(dāng)使用空調(diào)，室溫一般以25-28℃為宜，但應(yīng)注意空調(diào)的風(fēng)不可以直接吹到產(chǎn)婦。產(chǎn)婦應(yīng)穿長(zhǎng)袖衣和長(zhǎng)褲，最好還穿上一雙薄襪子。產(chǎn)婦坐月子期間不可碰冷水，以防受涼或產(chǎn)生酸痛的現(xiàn)象。
3飲食禁忌多
1、禁食寒涼、辛辣。產(chǎn)后多虛多瘀，應(yīng)禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會(huì)引起產(chǎn)后腹痛、身痛等諸多疾病。產(chǎn)后失血傷津，多陰虛內(nèi)熱，故蔥、姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應(yīng)忌食。如果進(jìn)食辛辣的食物，不僅容易引起便秘、痔瘡等，還可能通過乳汁影響嬰兒的腸胃功能。
2、產(chǎn)后飲食不宜大補(bǔ)。和動(dòng)物的生育一樣，人類在妊娠期間已經(jīng)為日后生產(chǎn)作好了準(zhǔn)備。滋補(bǔ)過量的產(chǎn)婦易患肥胖癥，從而引發(fā)多種疾病。產(chǎn)婦肥胖還可以造成乳汁中脂肪含量增多，最終導(dǎo)致嬰兒的肥胖或腹瀉。
3、蔬菜、水果不可少。對(duì)于蔬菜和水果，傳統(tǒng)的觀念認(rèn)為，二者“水氣大”，吃了會(huì)傷身體，殊不知新鮮的蔬菜和水果，不僅可以補(bǔ)充肉、蛋類所缺乏的維生素C和纖維素，還可以促進(jìn)食欲，幫助消化及排便，防止產(chǎn)后便秘的發(fā)生。
4、中藥食療也要對(duì)癥，不可自行亂補(bǔ)。身體正常的產(chǎn)婦不需要藥物進(jìn)補(bǔ)，可針對(duì)癥狀用些中藥，配合食療調(diào)理。如缺奶可用王不留、通草、豬蹄、桔梗等以通經(jīng)下乳;產(chǎn)后腹痛、便秘可酌加當(dāng)歸、桃仁、核桃仁、黃酒以活血化淤，潤(rùn)腸通便。
4坐月子期間，產(chǎn)婦需要大量營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充孕期和分娩的消耗，促進(jìn)身體的恢復(fù)，哺育嬰兒。根據(jù)中醫(yī)食療、營(yíng)養(yǎng)學(xué)和產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)要求，特別推薦了幾種羹湯：
1、花生豬蹄湯
原料：豬蹄2個(gè)，花生150g，鹽、味精適量。
做法：將豬蹄除去蹄甲和毛后，洗凈，和花生一起放入燉鍋中，加水適量，小火燉熟，加食鹽、味精調(diào)味即可食用。
評(píng)價(jià)：花生性味甘平，入肺脾經(jīng)，其功能益氣、養(yǎng)血、潤(rùn)肺、和胃。豬蹄性味甘、咸、平，入胃經(jīng)，其功能補(bǔ)血通乳。此湯主治產(chǎn)婦產(chǎn)后乳汁缺乏。
2、黃芪燉雞湯
原料：黃芪50g，枸杞15g，紅棗10顆，母雞1只，蔥1棵，生姜2片，鹽、米酒適量。
作法：黃芪入濾袋內(nèi)，母雞洗凈，氽燙、沖涼、切塊，蔥切段備用。以上加入清水，小火燉燜1小時(shí)后加鹽、米酒即可食用。
評(píng)價(jià)：黃芪甘溫，功能補(bǔ)氣健脾，益肺止汗，可補(bǔ)氣生血而化生乳汁，民間常用于治療產(chǎn)后乳汁缺少，又可補(bǔ)虛固表，治療產(chǎn)后虛汗癥。母雞性味甘溫，能夠溫中健脾、補(bǔ)益氣血。此湯適用產(chǎn)后體虛、面色萎黃、乳汁過少、易出虛汗等癥。
3、豬蹄通草湯
原料：豬蹄2只，通草6g，蔥白3根。
做法：將以上3味共同加水煮湯。
評(píng)價(jià)：通草有清熱通乳的功能。此湯通絡(luò)下乳，每日分3次服，連服3日。適用于產(chǎn)后缺乳。
剖宮產(chǎn)的注意事項(xiàng)大家都了解了，家里有產(chǎn)婦，需要全家人的體諒和照顧，這樣才能讓產(chǎn)婦恢復(fù)的很好，剖宮產(chǎn)后傷口的復(fù)原是很重要的事情，要隨時(shí)注意觀察，如果有發(fā)熱和持續(xù)疼痛的狀況就要及時(shí)去醫(yī)院復(fù)查。
導(dǎo)讀：人流后多久來月經(jīng)？人流會(huì)讓女性身體元?dú)獯髠瑢?duì)子宮也具有一定的刺激作用。很多女性做了人流手術(shù)以后遲遲不來月經(jīng)，這讓女性朋友們很是苦惱。那么人流后多久來月經(jīng)？下面一起來看看吧。
人流后多久來月經(jīng)
人流后例假通常情況下是在人流后28天左右來，但是很多女性因?yàn)樾g(shù)后調(diào)養(yǎng)，心理壓力，子宮恢復(fù)等眾多方面的原因而產(chǎn)生閉經(jīng)情況。有的可能會(huì)推遲幾天，有的可能會(huì)推遲幾個(gè)月，如果感覺身體不舒適可以吃些藥調(diào)理一下，一般情況下在你人流當(dāng)天一個(gè)月以后就會(huì)來月經(jīng)。
早孕人流術(shù)后例假恢復(fù)的時(shí)間平均為33.8天，最早為術(shù)后13天，最晚為術(shù)后113天，約67.4%的婦女于人流術(shù)后第一個(gè)月經(jīng)周期恢復(fù)排卵。另有資料報(bào)道，人流術(shù)后30天內(nèi)月經(jīng)恢復(fù)者占70.5%，有2.33%因未及時(shí)避孕在未轉(zhuǎn)經(jīng)前再次妊娠。即使是藥物抗早中孕（10~16周妊娠），流產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)的時(shí)間也在30天左右。
做人流手術(shù)對(duì)子宮是個(gè)很大的刺激，月經(jīng)沒來應(yīng)該是機(jī)體還在修復(fù)中。就像生了孩子后也不會(huì)那么快來月經(jīng)一樣，雌激素的水平和孕激素的水平要慢慢恢復(fù)。因此期間不要太緊張，情緒緊張也會(huì)影響月經(jīng)的周期。
人流后月經(jīng)的情況，也要根據(jù)個(gè)人懷孕日數(shù)不同，個(gè)人體質(zhì)不同，時(shí)間也是會(huì)不一樣的。由于無痛人流手術(shù)引起機(jī)體激素的變化，也可能導(dǎo)致排卵向后推遲，同時(shí)月經(jīng)也就隨之向后順延，所以就會(huì)出現(xiàn)無痛人流術(shù)后一個(gè)月或幾個(gè)月還不來月經(jīng)的現(xiàn)象。如果月經(jīng)推遲7--10天以上，一定要到醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)檢查。
人流后月經(jīng)量少怎么辦
女性在做完人流手術(shù)后，月經(jīng)相對(duì)于以前而言會(huì)出現(xiàn)一定的變化，通常會(huì)在人流后3個(gè)月左右的時(shí)間恢復(fù)正常。但如果月經(jīng)量過少，可能是刮宮有引起宮腔粘連，或是子宮內(nèi)膜基底受到傷害所致。
1、補(bǔ)充維生素A
人流后為了增強(qiáng)女性身體的抵抗力，應(yīng)該多補(bǔ)充一些維生素A，這是因?yàn)榫S生素A對(duì)于子宮內(nèi)膜組織的恢復(fù)有著良好的促進(jìn)作用。
2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
人流后，為了維護(hù)女性的腸道健康，應(yīng)該多補(bǔ)充一些有營(yíng)養(yǎng)的食物。例如蔬菜和水果，因?yàn)槭卟撕退兴目扇苄陨攀忱w維可以維持腸道內(nèi)的環(huán)境平衡，為腸道正常的菌群提供生長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
3、膳食補(bǔ)充
如果從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來說的話，維生素B1、維生素B6、維生素C、煙酸、鉀、鐵以及鈣均是對(duì)抗負(fù)面情緒所必需的元素，而巧克力、奶酪、香蕉、堅(jiān)果（如花生、核桃、松子等）、蘋果、金針菜、奶品等等則是保持平和心緒的食物，所以流產(chǎn)后女性應(yīng)該多進(jìn)食這些食物。
女性在做完人流手術(shù)后要注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。人流術(shù)后應(yīng)臥床休息23天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)，避免受寒，做好女性保健工作很重要。
隨著性生活的全面開放，打胎的幾率也越來越高，至于打胎之后月經(jīng)多久能來這個(gè)問題并沒有固定的答案，一般情況下一個(gè)月后就會(huì)自然來月經(jīng)，但是如果術(shù)后護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致身體虛弱的話時(shí)間可能會(huì)延長(zhǎng)，還可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象，不過這種癥狀會(huì)在術(shù)后的2-3個(gè)月內(nèi)得到有效改善。
一、打胎過后多久才來月經(jīng)?
人流后大約1個(gè)月會(huì)來月經(jīng)。做完人流后，由于體內(nèi)激素迅速撤退，正常月經(jīng)會(huì)受到影響。一般來說，術(shù)后卵巢可在22天內(nèi)恢復(fù)排卵功能，1個(gè)月左右月經(jīng)來潮。但是也有少數(shù)女性在人流后出現(xiàn)經(jīng)期延長(zhǎng)、周期長(zhǎng)短不一、閉經(jīng)等月經(jīng)失調(diào)現(xiàn)象。
人流后月經(jīng)的情況，根據(jù)懷孕時(shí)間以及個(gè)人體質(zhì)不同，時(shí)間也會(huì)不一樣的。人流后月經(jīng)量少等癥狀一般在2-3個(gè)月后有所改善。如果人流后月經(jīng)不調(diào)持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，或者超過50天還沒有來月經(jīng)，就要及時(shí)到醫(yī)院檢查。另外，人流后如出現(xiàn)發(fā)熱、疼痛、白帶量多且有異味等應(yīng)警惕是否術(shù)后感染，如盆腔炎、附件炎。
二、人流后月經(jīng)不調(diào)怎么辦?
一旦有過人工流產(chǎn)、子宮肌瘤剔除術(shù)等宮腔操作手術(shù)史時(shí)，都需要密切留意月經(jīng)情況。人流后月經(jīng)不調(diào)怎么辦?偶爾一次月經(jīng)不正常不要太緊張，反復(fù)發(fā)生兩個(gè)周期以上就要考慮就醫(yī)，做常規(guī)婦科、B超檢查排除其他疾病。
人流后月經(jīng)不調(diào)的女性要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，避免過度勞累，同時(shí)還要記得保持愉悅的心情，避免情緒波動(dòng)，以免造成內(nèi)分泌功能紊亂，加重了月經(jīng)不調(diào)的癥狀。
人流手術(shù)一定要選擇正規(guī)大醫(yī)院實(shí)施，術(shù)后至少需要休息兩周;一旦恢復(fù)月經(jīng)，要盡早采取可靠的避孕措施;對(duì)短期內(nèi)沒有生育需求的女性，可在人流手術(shù)的同時(shí)放置宮內(nèi)節(jié)育器，以更有效地保護(hù)自己。
