鼻子愛出油是什么原因
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我們的人體各個部位經(jīng)常出現(xiàn)一些異常情況，就拿出油這件事來說，有些人是油性皮膚，所以經(jīng)?？梢钥闯鏊哪槻繒霈F(xiàn)那種油膩膩的感覺，但是這種情況是可以補救的，我們可以通過一些洗面奶、面膜之類的護膚品來補救，出油的地方有很多，其中就包括了鼻子，那么鼻子愛出油是什么原因？
油性皮膚及護理方法；
一、
油性皮膚的主要特點； 油性皮膚的顯著特征是：皮脂分泌旺盛，多數(shù)人膚色偏深，毛孔粗大、甚至可以出現(xiàn)桔皮樣外觀，很容易粘附灰塵和污物。引起皮膚的感染與痤瘡等。但是，這類皮膚對物理性、化學性及光線等因素刺激的耐受性強，不容易產(chǎn)生過敏反應。只要注意科學護養(yǎng)，將會給人以一副健康、強壯和自然的面容。二、
油性皮膚的護理方法； 油性皮膚保養(yǎng)的關(guān)鍵是保持皮膚的清潔。為了將分泌的油脂清洗干凈，建議應選擇潔凈力強的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能調(diào)整肌膚酸堿值。
洗臉時，將洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔細清潔T字部位，尤其是鼻翼兩側(cè)等皮脂分泌較旺盛的部位，長痘的地方，則用泡沫輕輕地劃圈，然后用清水反復沖洗20次以上才行。洗臉后，可拍以收斂性化妝水，以抑制油脂的分泌，盡量不用油性化妝品。
晚上是修復肌膚的時候，正是給毛孔進行大掃除的好機會。如果使用的是深層控油產(chǎn)品，在清潔皮膚后，可將產(chǎn)品擠在棉片上，敷在容易出油的地方5--10分鐘，之后再用手指輕輕按摩。第二天出門時，可逆著毛孔的方向，按從下到上、從內(nèi)到外的方向涂抹控油產(chǎn)品，愛出油的T區(qū)則可以在第一次涂抹的5分鐘后加涂一次，進行重點控制。
同時，上妝前應先涂上隔離霜，并使用控油粉底，就可以保證全天的清爽，做到無“油”無慮了。
控油秘招； 補水法：隨身攜帶噴霧，堅持大量喝水以補充水分。 食療法：曾吃了一段時間蘆薈，滿面油光和痘痘的問題都有所解決。
用水融化：輕輕按摩面部，可改善面部出油，適合油性膚質(zhì)。 急救法：用涼水或冰箱里的冰可樂冰一下臉部，讓毛孔立即縮小，再使用控油品，效果加倍。
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人體處于安靜狀態(tài)時，應該是感覺不到流汗的，只會感到到肌膚觸感有些濕潤，假如感到皮膚過于干燥或是過于濕潤，都是不正常的現(xiàn)象。有的人平時很愛出汗，動不動就全身冒汗。我們說，除了肥胖的人容易如此，氣虛的人也往往也愛出汗，而且不光是在天熱時出汗，即便是在清爽寒冷的秋冬時節(jié)，只要是稍微活動一下，就會全身是汗。
一、愛冒汗的原因
出汗多有生理和病理之分,如天氣炎熱和大運動量時的出汗多屬生理現(xiàn)象.病理原因的出汗多最常見的有兩種：一種是盜汗,發(fā)生在夜間睡眠時不自覺出汗.另一種是自汗,發(fā)生在白天,不因勞動,穿衣厚或炎熱而汗自出,或稍微運動則大汗淋漓.自汗的原因主要是身體虛弱或患大病之后.中醫(yī)認為是“肺氣不足,衛(wèi)陽不固”所致.治療應以“補肺益氣。
二、動不動就愛出汗怎么辦
1.
氣虛的人要注意日常飲食，要多吃些補氣、健脾的食物，如南瓜、山藥、蓮子、黃豆、薏米仁、香菇、牛肉、糯米、小米、桂圓等都有補氣、健脾胃的作用。2.
可以用黃芪、枸杞泡茶喝，補氣、養(yǎng)血效果非常好；還有桂圓、紅棗茶也是補養(yǎng)氣血的好茶飲。3.
用山藥50克、粳米150克、大棗6個，加適量的水一起煮粥，每天晚上喝，能夠補氣健脾胃。4.
還有一個適合早晨喝的粥：黃芪30克煮水，最好煮兩次，把兩次煮的水合在一起用來煮小米粥，黃芪是補氣的，小米也有補氣的作用，每天早晨喝，一般喝一個星期出汗就會明顯減少。黃芪的用量一般在25—50克 ,如果出汗少用25克就行，出汗多的可增加到50克。需要注意的是，補氣的同時，要少吃空心菜、白蘿卜等蔬菜，這些菜有泄氣的作用。三、止汗藥膳
1.百合粥
[功效]潤肺止汗、適用於肺熱汗多。
[材料]百合20克、粳米50克、白糖少許。
[用法]將百合洗凈與米同煮，待熟時加入白糖再煮10分鐘，
即可食用，吃飽。
【百合】甘，微寒。潤肺止咳，寧心安神。
2.黃蓍粥
[功效]固表止汗，用於表虛自汗。
[材料]黃蓍20克、粳米50克、白糖適量。
[用法]將黃蓍煎汁，用汁煮米為粥，放入白糖調(diào)味溫服。
【黃蓍】甘，微溫。補氣升陽，固表止汗。
鼻子生瘡是我們上火引發(fā)的疾病，要及時治療。鼻子是我們?nèi)梭w最脆弱的器官之一，它周圍有著大量的毛細血管，要做好保護措施和治療。還有一種原因就是環(huán)境因素，季節(jié)交替引起的鼻子生瘡。平時應注意多喝水、注意休息。下面我們詳細探究一下鼻子生瘡的原因。
1、病因
(1)
季節(jié)驟然變化;(2)
飲食無規(guī)律，煙酒過量，過食辛辣之品;(3)
體內(nèi)臟腑功能失調(diào)，氣血衰減，精血虧耗。2、臨床癥狀
表現(xiàn)為：
目赤腫痛，口鼻生瘡，咽喉腫痛，急性胃腸炎，痢疾等。口鼻生瘡的鑒別診斷：
1、
口唇皰疹：口唇皰疹(顏面皰疹)是單純皰疹最常見的一種類型。其病因是感染單純皰疹病毒。表現(xiàn)為初起局部往往先有灼熱、瘙癢及潮紅，繼而出現(xiàn)密集成群或數(shù)群針頭大小水皰，較原發(fā)型的水皰要小且較簇集，破裂后而糜爛，滲液，逐漸干燥結(jié)痂，全程經(jīng)過約1～2周，愈后局部可留有暫時性色素沉著。損害好發(fā)于皮膚粘膜交界處，如口角、唇緣及鼻孔附近，亦有發(fā)生于顏面、唇部者?？诖桨捳?顏面皰疹·常用的清熱瀉火藥：大黃、黃連、黃柏等3、
·常用的解毒消腫藥：連翹、金銀花、大青葉等另外中醫(yī)針灸、拔罐、推拿、按摩等對于治療上火也有很好的輔助作用。生活中要注意勞逸結(jié)合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關(guān)系，保持樂觀積極的生活態(tài)度其實是人們最好的滅火劑。
這些用于降火的藥物所有人都能吃嗎 ?
并不是所有人都適合?；鸱譃樘摶鸷蛯嵒?，還要看病人是肝火旺還是肺火旺或者別的類型，所以藥物不要隨便吃，一定要在醫(yī)生指導下服用。
吃水果也要引起注意，有的水果屬于熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴、芒果等。食品中的蔥、姜、蒜、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣燙等都是容易上火的。
)是最常見的一型。
2、
口角生瘡：口角瘡：病名。見《幼幼集成》。即指口角生瘡，多見于小兒。亦即口吻瘡。爛嘴角，醫(yī)學上叫口角炎，主要發(fā)生在冬春季。其主要癥狀是口角發(fā)癢，繼而出現(xiàn)乳白色糜爛和裂口，有時還會出現(xiàn)小濃泡和結(jié)痂，有痛感，說話、吃飯時張不開嘴。日常生活中，我們經(jīng)常會被一些鼻子方面的疾病困擾著，有的時候我們感覺自己的鼻子里臭味，引起鼻子有臭味的原因有很多，可能是鼻炎，或者鼻息肉，或者是萎縮性鼻炎等等。如果發(fā)現(xiàn)鼻子有臭味，可以先采取物流治療的方法，可以先用鹽水清洗一下，如果病情嚴重，可以采取藥物治療。
鼻炎的癥狀及治療
1、急性鼻炎：急性感染所致，俗稱“傷風”或“感冒”，可有全身癥狀。主要癥狀為鼻堵塞和分泌物增多，早期為清水樣涕，后變?yōu)檎骋耗撔员翘椋∪丝捎械蜔岷腿聿贿m。2、慢性鼻炎：由急性鼻炎發(fā)展而來，與合并細菌繼發(fā)感染、治療不徹底和反復發(fā)作有關(guān)。主要癥狀為鼻堵塞，輕者為間歇性或交替性，重者為持續(xù)性，鼻分泌物增多。嚴重者需進行手術(shù)治療。3、過敏性鼻炎：癥狀是突然鼻癢、打噴嚏、流清涕、鼻塞，且反復發(fā)作。一年四季均犯病者叫常年性過敏性鼻炎，僅在固定的季節(jié)中發(fā)作者叫季節(jié)性過敏性鼻炎。當過敏性鼻炎發(fā)作時，可見鼻粘膜蒼白、水腫，鼻內(nèi)大量清鼻涕存留。4、慢性肥厚性鼻炎：由慢性單純性鼻炎而來，是長期慢性炎癥、淤血而使鼻粘膜、鼻甲出現(xiàn)增生所致。5、萎縮性鼻炎：主要是鼻粘膜、骨膜和鼻甲骨萎縮;由于鼻組織萎縮，雖然鼻腔比較寬大，但鼻粘膜卻喪失其正常的生理功能，且因鼻內(nèi)干癡形成，患者仍感通氣不暢。當有細菌感染時，其毒素及排泄物等產(chǎn)生惡臭氣味。6、干酪性鼻炎：是一種罕見的鼻病。臨床特征為鼻內(nèi)干酪樣物積聚，有惡臭，日久侵蝕軟組織和骨質(zhì)，發(fā)生鼻內(nèi)、外畸形。在干酪樣物質(zhì)中發(fā)現(xiàn)有脫落上皮、壞死組織、化膿細胞、膽固醇結(jié)晶及霉菌樣微生物。鼻子出血是很常見的問題，在出現(xiàn)這樣情況后，需要及時的進行止血，這樣對自身才不會有任何的損害，不過對經(jīng)常有鼻子出血情況后，也是需要到醫(yī)院進行檢查，使得可以了解到具體情況，這樣對治療的時候，都可以知道該選擇什么樣的方法最佳，那鼻子出血是什么原因是什么呢?
很多人對鼻子出血是什么原因并不了解，所以在出現(xiàn)鼻子出血后也不知道該怎么做好，下面就詳細的介紹下，使得對這樣問題，也是有著很好的認識。
鼻子出血是什么原因：
1、外傷：鼻和鼻竇外傷可合并顱前窩底或顱中窩底骨折，損傷篩前動脈或頸內(nèi)動脈，一般出血較劇;挖鼻、用力擺鼻、劇烈噴嚏、鼻腔異物、經(jīng)鼻插管以及氣壓急驟變化等損傷鼻粘膜血管，均可引起出血。
2、鼻腔和鼻竇炎癥：各種鼻腔和鼻竇炎癥均可因粘膜病變損傷血管而出血。
3、鼻中隔病變：鼻中隔各型偏曲、鼻中隔糜爛、潰瘍或穿孔是出血之常見原因。
4、腫瘤：鼻、鼻竇或鼻咽部惡性腫瘤潰爛出血，早期常反復少量出血，晚期破壞大血管可致大出血，血管良性腫瘤如鼻咽血管纖維瘤和血管瘤出血一般較劇。所以說，對于鼻出血，不僅僅大量出血需要引起注意，小量的出血更應提高警惕。在發(fā)現(xiàn)有小量鼻出血時，必須仔細查找出血原因。
通過以上介紹，對鼻子出血是什么原因也是有著很好的認識，因此在出現(xiàn)鼻子出血問題后，一定要進行治療，不過要注意的是，在治療的時候，在對食物選擇上，對一些辛辣食物都是要減少選擇，這些食物都是很容易引發(fā)鼻子出血的。
鼻子腫大最常見的原因是在受到外力撞擊下形成的腫脹，但如果排除了這種原因，莫名其妙出現(xiàn)的腫大，就要小心是疾病原因了，典型的例子就是鼻炎，而且鼻炎的類型有很多，確定了具體的原因才能更好解決。那么，鼻子腫大是什么原因？
1、
急性鼻炎:急性感染所致，俗稱傷風或感冒，可有全身癥狀;以秋冬或冬春季之交多見。病情一般經(jīng)過7～14天便逐漸好轉(zhuǎn)。抵抗力強者可不治自愈。常見的鼻腔粘膜急性炎癥，為病毒感染，并常繼發(fā)細菌感染。主要癥狀為鼻堵塞和分泌物增多，早期為清水樣涕，后變?yōu)檎骋耗撔员翘?，病人可有低熱和全身不適。檢查見鼻粘膜充血腫脹，有分泌物。本癥應以預防為主，患病后服清熱解毒藥物，鼻內(nèi)滴1%麻黃素液，必要時服用磺胺藥或抗生素。2、
慢性鼻炎:是常見的多發(fā)病，由急性鼻炎發(fā)展而來。與合并細菌繼發(fā)感染、治療不徹底和反復發(fā)作有關(guān)。為鼻腔粘膜和粘膜下層的慢性炎癥。很常見，輕者稱為單純性慢性鼻炎，重者稱為肥厚性鼻炎。主要癥狀為鼻堵塞，輕者為間歇性或交替性，重者為持續(xù)性，鼻分泌物增多。檢查見鼻粘膜充血腫脹，鼻道有少量粘液性分泌物，嚴重的肥厚性鼻炎由于組織增生，粘膜表面凹凸不平，下鼻甲呈桑葚狀變化，中鼻甲粘膜呈息肉樣變。鼻內(nèi)滴入血管收縮劑，如1%麻黃素等能改善鼻腔的通氣和引流，使炎癥消退。較重者可在下鼻甲粘膜下注射硬化劑，也可作電灼或冷凍療法以改善通氣，嚴重者需將增生部分的鼻甲作手術(shù)切除。中藥及針刺治療對輕癥患者有一定效果。3、
過敏性鼻炎:是鼻腔粘膜對吸入空氣中的某些成分高度敏感所致。它的癥狀與感冒很相似，但一日內(nèi)可多次發(fā)作;不發(fā)作時，則完全正常。過敏性鼻炎的發(fā)作有時與季節(jié)密切相關(guān)。4、
慢性肥厚性鼻炎:由慢性單純性鼻炎而來，是長期慢性炎癥、淤血而使鼻粘膜、鼻甲出現(xiàn)增生所致。此時粘膜增厚、組織彈性下降、鼻腔通氣能力差，從而危害鼻的生理功能。5、
干燥性鼻炎:干燥性鼻炎的發(fā)生與氣候和職業(yè)因素等有密切的關(guān)系。系鼻粘膜長期受刺激而發(fā)生粘液腺體萎縮、分泌減少引起，粘膜因而干燥甚至有淺表糜爛。6、
萎縮性鼻炎:主要是鼻粘膜、骨膜和鼻甲骨萎縮;由于鼻組織萎縮，雖然鼻腔比較寬大，但鼻粘膜卻喪失其正常的生理功能，且因鼻內(nèi)干癡形成，患者仍感通氣不暢。當有細菌感染時，其毒素及排泄物等產(chǎn)生惡臭氣味。分原發(fā)性及繼發(fā)性兩種。原發(fā)性者病因不明，有鼻甲粘膜及骨質(zhì)萎縮?；颊哂斜侨?，鼻內(nèi)有臭味，并有膿痂。檢查見鼻粘膜干燥萎縮，下鼻甲縮小致鼻腔寬大，由于有細菌感染，鼻內(nèi)有大量灰綠色污穢痂皮，有臭味，故又稱臭鼻癥。嚴重者可繼發(fā)萎縮性咽炎和喉炎。治療此癥尚無特效療法，用生理鹽水沖洗鼻腔以除去痂皮，滴入液體石蠟、復方薄荷油、復方魚肝油合劑等可減輕癥狀，兒童患者口服或肌肉注射維生素A。曾采用縮小鼻腔等手術(shù)療法治療此癥，其效果有限。繼發(fā)性者包括手術(shù)時將鼻甲切除過多、鼻、鼻竇及鼻咽部惡性腫瘤放射治療后，長期接觸有刺激性的粉塵或化學氣體等。7、
干酪性鼻炎:是一種罕見的鼻病。臨床特征為鼻內(nèi)干酪樣物積聚，有惡臭，日久侵蝕軟組織和骨質(zhì)，發(fā)生鼻內(nèi)、外畸形。在干酪樣物質(zhì)中發(fā)現(xiàn)有脫落上皮、壞死組織、化膿細胞、膽固醇結(jié)晶及霉菌樣微生物。8、
藥物性鼻炎:藥物性鼻炎是不恰當?shù)谋乔挥盟庨L期持續(xù)作用的結(jié)果，也可理解為是一種慢性鼻炎。其致病原因就是不恰當?shù)谋乔挥盟帲ㄊ褂米饔脧娏业谋钦衬ぱ苁湛s滴鼻劑、藥液濃度過高、非等滲藥液、用藥過量或長期用藥等。這些均會損害鼻粘膜纖毛的結(jié)構(gòu)，從而影響鼻粘膜的生理功能，產(chǎn)生臨床病癥。9、
變態(tài)反應性鼻炎:俗稱過敏性鼻炎，其主要癥狀是突然鼻癢、打噴嚏、流清涕、鼻塞，且反復發(fā)作。一年四季均犯病者叫常年性變態(tài)反應性鼻炎，僅在固定的季節(jié)中發(fā)作者叫季節(jié)性變態(tài)反應性鼻炎。前者主要由屋內(nèi)灰塵、螨蟲、霉菌及棉絮等引起，后者主要由花粉引起。該病屬Ⅰ型變態(tài)反應性疾病。特點是癥狀發(fā)生快而突然，所以又稱為速發(fā)型。當過敏者與過敏物質(zhì)接觸后，體內(nèi)會產(chǎn)生免疫球蛋白E(IgE)。IgE形成后就吸附在嗜堿性細胞表面，使機體致敏。當再次接觸同一過敏物質(zhì)后，該物質(zhì)和IgE結(jié)合，激活了嗜堿性細胞內(nèi)的酶，釋放出組胺、慢反應物質(zhì)等介質(zhì)，作用于某些組織，而引起一系列癥狀。當變態(tài)反應性鼻炎發(fā)作時，可見鼻粘膜蒼白、水腫，鼻內(nèi)大量清鼻涕存留?；ǚ郯Y與某些花粉的飄散期有關(guān)，在中國北方地區(qū)，多于7～9月發(fā)作，以蒿屬植物為主。除鼻部癥狀外，可有眼、耳、咽及皮膚瘙癢或哮喘等。常年性者需行實驗室檢查，以便和他種慢性鼻炎相鑒別。這種患者常被誤認為是患傷風感冒、急性鼻炎。變態(tài)反應性鼻炎可行脫敏治療及抗過敏藥物治療，如撲爾敏、酮替芬、息斯敏、仙特敏及鼻可靈等;鼻內(nèi)滴用血管收縮藥物以改善鼻塞及流涕;必要時亦可考慮手術(shù)治療。鼻淵以鼻流濁涕，量多不止，伴有頭痛、鼻塞、嗅覺減退為臨床特點的中醫(yī)病證。相當于西醫(yī)的鼻竇炎。
10、
季節(jié)性鼻炎:又稱為花粉癥，其發(fā)病有明顯的季節(jié)性，春秋兩季是高發(fā)季節(jié)。鼻子對這種冷熱交替過快的氣候變化適應能力較差，在還沒有適應冷空氣的情況下，就容易誘發(fā)季節(jié)性鼻炎。季節(jié)性過敏性鼻炎并不是注意保暖就可以預防的，還需加強鼻子對冷空氣的適應能力。秋冬季節(jié)，洗臉時多用冷水沖洗鼻子，能加強鼻子對冷空氣的適應能力，相反，經(jīng)常用溫水或熱水洗臉的人，更容易在天氣突然變冷的氣節(jié)誘發(fā)季節(jié)性鼻炎。有些時候，天氣明明沒有那么炎熱，但是我們的頭仍然非常愛流汗。很多人認為這是正常的情況。其實一般來說，如果出汗量沒有超過標準的話，是沒有什么問題的。但是如果每天我們的出汗了過多，那么很可能是一些疾病引起的。今天我們給大家介紹幾種會導致頭部愛流汗的因素。
有可能有腎虛的毛病。腎虛的癥狀之一就是很容易造成身體的淤青,并非無緣無故地就淤青了,很有可能是你的身體不小心與某個硬物產(chǎn)生碰撞,但由于這種碰撞非常輕微,所以你本身并沒察覺.而這種非常輕微的碰撞對于腎虛的你來講,卻足以產(chǎn)生淤青了。
人體汗腺是受植物神經(jīng)的交感和副交感神經(jīng)的支配,如果交感神經(jīng)興奮度高就容易出汗,副交感神經(jīng)興奮度高則反之.但是這兩對植物神經(jīng)也會受大腦高級神經(jīng)的影響,比如情緒的緊張,焦慮,恐懼,過度高興等都可以使交感神經(jīng)興奮度增高引起而出汗.所以要想控制出汗,首先要控制和穩(wěn)定自己的情緒,不要因為出汗多而緊張和焦慮,不要老是想著這個問題,要保持心情平和,泰然處之,常言道“心靜自然涼”就是這個意思,另外你也可以咨詢專業(yè)醫(yī)師服用一些調(diào)節(jié)植物神經(jīng)和內(nèi)分泌的的藥物作為輔助治療.從中醫(yī)的角度看這樣的情況只能說80%是腎虛,（最好去正規(guī)醫(yī)院檢查下）。
食療可以不時地給做一些含有豬,羊特別是牛的腎,或相關(guān)附件的菜肴,這是一個長期的改善過程,不過相當有用.至于藥療我知道也不可以亂說,還是去醫(yī)院,這方面中醫(yī)挺好的...。但是還有另外一個原因,那就是缺鈣.不少人都知道,汗液中含有較多的氯化鈉,出汗多應當補充食鹽,但對出汗后應當補充鈣卻有所忽略.
治療期間記得不要吃：生蘿卜、生黃瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、丁香，可以多吃點核桃、山藥、黑芝麻、海參等來食補。
臀部愛出汗的原因比較多，我們知道在天氣比較熱的時候，如果人久坐著時候，這時候臀部相對的空間比較密閉，不但會導致熱量無法散開，也會引起出汗情況比較嚴重，另外對于有些人來說，本身就屬于身體多汗的體質(zhì)，這都容易導致臀部愛出汗的現(xiàn)象，臀部出汗應該及時的進行清洗，避免引起病菌滋生。
身體多汗的原因
1、甲狀腺功能亢進：對于患有這種病癥的人，會表現(xiàn)出多汗，除此以外，還會表現(xiàn)出心悸、情緒激動而亢奮、食欲大增，甚至還會有眼睛突出等特征性表現(xiàn)。
2、低血糖癥：當一個人出現(xiàn)低血糖時，會出現(xiàn)汗多，同時，還會表現(xiàn)有眩暈、四肢無力，人還會感覺特別的饑餓。
還會表現(xiàn)有眩暈、四肢無力，人還會感覺特別的饑餓
3、毒物中毒：有一些毒物的中毒，例如鉛等重金屬中毒、有機磷農(nóng)藥中毒等，都可以表現(xiàn)出汗多的癥狀。
4、病毒血癥、菌血癥：當人體受到某些病毒或細菌感染(例如傷寒、結(jié)核等)時，會表現(xiàn)為流汗增多，同時伴有寒戰(zhàn)、發(fā)冷、高熱等一系列癥狀。
5、體虛：在中醫(yī)學上，認為體質(zhì)虛弱的人，容易表現(xiàn)出汗多、瘦弱等癥狀。
怎么調(diào)理
1、氣虛、血虛，進補為主
氣血虛是最常見的身體疾病了，中醫(yī)認為氣虛血虛難固津液，不僅僅會易出汗，男性還會經(jīng)常會出現(xiàn)夢遺的情況。這種情況主要是靠食療進補，可以多食用補氣的山藥，補血的大棗等食物。早睡早起，戒除不良性活動，進行少量低強度的運動。
2、陰虛癥狀，“熱”汗多，先祛火
有很多小伙伴對于中醫(yī)不理解不信任，認為陰虛就是身體“陰”，要補“陽”多吃熱性燥的食物或藥物就可以了。其實不然，陰虛的癥狀是內(nèi)火旺盛，常盜汗。日?？梢赃x擇飲用百合銀耳羹來自行調(diào)理，少吃燥的食物，特別不要去吃羊肉串之類的哦。
3、陽虛癥狀，“冷”汗多，先穩(wěn)固
不知道你身邊有沒有小伙伴經(jīng)常說自己怕冷，風一吹就特別難受，還經(jīng)常冒冷汗。這些都是陽虛的癥狀之一。一些女孩子手腳冰涼，特別容易感冒，這些也是陽虛的原因。陽虛患者可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，注意營養(yǎng)搭配，簡單說就撿好的吃，溫陽固本。
4、加強鍛煉，注意作息規(guī)律是必不可少的
體虛患者的調(diào)理不能僅僅局限在食物上，在日常的運動上也要注意多進行鍛煉。有些患者一開始鍛煉就大汗淋漓的，針對這種情況可以先進行低強度的運動鍛煉，如瑜伽、太極拳等。作息上注意早睡早起，不要熬夜，一段時間你會發(fā)現(xiàn)體虛多汗的癥狀消除的很快。
