腳底腎臟反射區(qū)疼痛的原因
腎臟的季節(jié)養(yǎng)生。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！鄙钪?，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對錯呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“腳底腎臟反射區(qū)疼痛的原因”，希望能對您有所幫助，請收藏。
大部分人也許不清楚腳底反射區(qū)是指的什么，它是指人體的各部位器官在足底都有一相對應(yīng)的部位，通過按摩相對應(yīng)的部位可以調(diào)整器官功能的狀態(tài)。所以腎臟在足底也有它相對于的位置，那么腳底腎臟反射區(qū)疼痛是怎么回事？今天就給大家普及一下腳底腎臟反射區(qū)疼痛的原因。
腳部反射區(qū)療法，是一種古老而又新奇的治療手段。它起源于中國，數(shù)百年前流傳到國外，在國外開花結(jié)果，在西方國家風(fēng)行，尤其在東亞日本、中南亞（東南亞）越南等國家廣為流傳。
腎臟反射區(qū)位于足底部去掉腳趾，分成三等份，上三分之一與下三分之二的交點的中線位置。點按時出現(xiàn)酸痛屬于正?，F(xiàn)象，如果出現(xiàn)刺疼鈍疼屬于異常反應(yīng)。根據(jù)反射體系理論，某一反射區(qū)異常說明其對應(yīng)的器官有異?，F(xiàn)象，如果在腎沒有器質(zhì)性異常的情況下建議平時多飲水，吃一些西瓜冬瓜之類利尿排水的食物，加強腎臟代謝，自然會得到緩解。
·隨著改革開放，這一傳統(tǒng)的治病手段又重新回到祖國。在諸多專家、學(xué)者的努力下，運用中醫(yī)學(xué)的理論及方法，使腳部反射區(qū)療法不論從理論上還是從具體的操作手法的運用上，都煥發(fā)了活力，重新在世界上站在這一領(lǐng)域的制高點。從生物全息論的角度，足部區(qū)域相當(dāng)于反映全身信息的一個全息胚。由于足部血管神經(jīng)分布密集，足三陰、三陽經(jīng)在腳部相互貫通，通過經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)與全身連通，所以說，腳部是人體信息相對集中的地方。各種生理病理的信息均可在足部顯現(xiàn)出來。臨床運用時，針對不同的病情，選擇一定的反射區(qū)進行組合，通過推拿手法及刮痧療法對足部反射區(qū)的刺激，可以調(diào)整相應(yīng)臟腑經(jīng)絡(luò)氣血的功能，從而達到治療疾病的目的。
對癥療效
腳部反射區(qū)療法作為調(diào)節(jié)機體內(nèi)部功能的一種治療方法，對于全身各系統(tǒng)疾病的治療效果較為顯著。如內(nèi)科的胃腸功能紊亂、糖尿病、高血壓、神經(jīng)官能癥等；骨傷科的骨質(zhì)增生、軟組織損傷等；婦科的月經(jīng)不調(diào)、更年期綜合征；兒科的腦癱、多動癥、呼吸道感染等。
“腳底和腳趾有千萬神經(jīng)和血管，即使不是按摩反射區(qū)，只是稍微按摩腳底，還是具有保健效用?！?/p>
在治療法上，腳底按摩以刺激腳底與腿側(cè)的點、線、帶和區(qū)，不只是純粹按摩腳底反射區(qū)，最終目的是達到舒經(jīng)活絡(luò)，松弛神經(jīng)。
ys630.COm精選閱讀
眾所周知，我們的身體內(nèi)是存在很多學(xué)位的，這是中醫(yī)學(xué)當(dāng)中的理論。而且對穴位進行適當(dāng)?shù)陌茨?，可以達到有效治療疾病的目的。比如有的人可能長時間的打嗝，這時候按住內(nèi)關(guān)穴不到一分鐘即可緩解，這就足以證明穴位的確可以治療疾病。那么，腳底肝膽反射區(qū)在哪里呢?
腳底反射區(qū)是指人體的各部位器官在足底都有一相對應(yīng)的部位，通過按摩相對應(yīng)的部位可以調(diào)整器官功能的狀態(tài)。
腳部反射區(qū)療法，是一種古老而又新奇的治療手段。它起源于中國，數(shù)百年前流傳到國外，在國外開花結(jié)果，在西方國家風(fēng)行，尤其在東亞日本、中南亞(東南亞)越南等國家廣為流傳。
反射區(qū)定位
1、肺經(jīng)：手太陰肺經(jīng)取太淵，定位在掌后橫紋橈側(cè)端，橈動脈橈側(cè)凹陷中。
2、心包經(jīng)：手厥陰心包經(jīng)取大陵，定位在腕橫紋中央，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。
3、心經(jīng)：手少陰心經(jīng)取神門，定位在腕橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷中
4、小腸經(jīng)：手太陽小腸經(jīng)取腕骨，定位在手背尺側(cè)端，尺側(cè)腕豆骨前凹陷中。
5、三焦經(jīng)：手少陽三焦經(jīng)取陽池，定位在腕骨橫紋中，指總伸肌腱尺側(cè)緣凹陷中
6、大腸經(jīng)：手陽明大腸經(jīng)取陽溪，定位在腕背橫紋橈側(cè)端，拇短伸肌腱與拇長伸肌腱之間的凹陷中。
7、脾經(jīng)：足太陰脾經(jīng)取太白，定位在第一跖骨小頭后緣，赤白肉際。
8、肝經(jīng)：足厥陰肝經(jīng)取太沖，定位在足背，第一、二跖骨底之間凹陷中。
9、腎經(jīng)：足少陰腎經(jīng)取太溪，定位在內(nèi)踝與跟腱之間凹陷中。
10、膀胱經(jīng)：足太陽膀胱經(jīng)取束骨，定位在第五跖骨小頭后緣，赤白肉際。
11、膽經(jīng)：足少陽膽經(jīng)取丘墟，定位在外踝前下方，趾長伸肌腱外側(cè)凹陷中。
12、胃經(jīng)：足陽明胃經(jīng)取沖陽，定位在足背高處，第二、三趾間的縫紋端上5寸(約合受檢測者 5 個大拇指寬度)。
13、督脈：定位在大椎，俯臥，第七頸椎棘突下凹陷中。
14、任脈：定位在中脘，仰臥，前正中線，臍上4寸。
15、帶脈：定位在帶脈，側(cè)臥，第十一肋骨游離端直下，平臍外取穴。
中醫(yī)在我們國家已經(jīng)發(fā)展了幾千年，不論是中藥材的加工還是中成藥的制成，都意味著中醫(yī)越來越具有一定的重要性。甚至有一些西藥無法治療的疾病，采用中藥就會有比較好的療效。就拿中醫(yī)按摩來說，對人體適當(dāng)?shù)难ㄎ贿M行按摩，益處非常多。那么，腳底穴位反射區(qū)按摩的療效好不好?
對癥療效
腳部反射區(qū)療法作為調(diào)節(jié)機體內(nèi)部功能的一種治療方法，對于全身各系統(tǒng)疾病的治療效果較為顯著。如內(nèi)科的胃腸功能紊亂、糖尿病、高血壓、神經(jīng)官能癥等;骨傷科的骨質(zhì)增生、軟組織損傷等;婦科的月經(jīng)不調(diào)、更年期綜合征;兒科的腦癱、多動癥、呼吸道感染等。舉例如下：
通風(fēng)
1、反射區(qū)：重點反射區(qū)——垂體、甲狀腺、腎、輸尿管、膀胱等;
關(guān)聯(lián)反射區(qū)——胃、肝、脾、上下身淋巴結(jié)、前列腺、生殖腺等。
2、推拿治療：先用輕度手法刺激腎、輸尿管、膀胱反射區(qū)各5次，約7分鐘;用中重度手法刺激胃、肝、脾、上下身淋巴結(jié)、前列腺、生殖腺反射區(qū)各5～10次，約15分鐘;用重度手法刺激垂體、甲狀腺、腎、輸尿管、膀胱等重點反射區(qū)各10次，約20分鐘。手法刺激時以患者有酸痛麻脹感為佳。
甲狀腺功能亢進反射區(qū)：重點反射區(qū)——甲狀腺、垂體、腎及腎上腺、生殖腺、上下身淋巴結(jié)等;關(guān)聯(lián)反射區(qū)——脾、胃、大小腸、心、前列腺、肝等。
3、推拿治療：先放松全足，然后用輕度手法刺激腎、輸尿管、膀胱反射區(qū)各5次，約5分鐘;以中等力度刺激脾、胃、大小腸、心、前列腺、肝反射區(qū)各5～10次，約15分鐘;用重度手法刺激甲狀腺垂體、生殖腺、上下身淋巴結(jié)反射區(qū)各10～15次，約20分鐘。手法以產(chǎn)生刺激感為佳。
腳底按摩服務(wù)從傳統(tǒng)走向現(xiàn)代，中醫(yī)診所、腳底按摩院、現(xiàn)代Spa、保健產(chǎn)品公司等，都給顧客(病人)提供這方面的服務(wù)，可見腳底按摩的盛行。
中醫(yī)理論記載，人有“四根”——耳根、鼻根、乳根和腳根，其中以腳根為四根之本。人老腳先衰，木枯根先竭，可見腳對人體的重要性。
人體上的很多部位出現(xiàn)了狀況，都會在人的腳底反映出來。因為人的腳底連接著很多的經(jīng)絡(luò)，所以在一些按摩手法中會經(jīng)常按摩腳底來緩解人體上的癥狀表現(xiàn)。而其實人的腰椎也在足部有反射區(qū)，當(dāng)腰椎出現(xiàn)一些問題的時候，會在人的腳上反映出來，接下來就為大家介紹一下腰椎的足部反射區(qū)在哪里吧。
解剖：腰椎位于脊椎的中下端，由5節(jié)腰椎骨構(gòu)成，上接胸椎，下連胝骨，可以保持全身平衡，軀體轉(zhuǎn)動的作用。
定位：雙腳足弓內(nèi)側(cè)緣，第一楔骨至舟骨，上接胸椎反射區(qū)。
手法：用拇指推法或食指壓刮法。
由遠(yuǎn)而近，逐次加力，推或壓刮的力度要均勻，并由輕逐次加重，使之達到適宜的刺激量;腰椎與骶骨反射區(qū)的接合部是足弓最高處，宜用力向上頂壓。
功用：活血，通絡(luò)，止痛。
主治：腰背酸痛、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、腰椎骨質(zhì)增生、坐骨神經(jīng)痛，以及腰椎其他疾患、腹腔和盆腔內(nèi)的病癥等。
足部反射區(qū)排列是有規(guī)律的，基本是與人體大體解剖部位相一致。是按人體實際位臵上下、左右、前后順序精確排列的。將雙足并攏一起，就像個從后上方向下看到的一個屈膝盤坐并向前俯伏的投影人形：
腳的拇趾，形似人的頭部，其足拇趾及各趾相當(dāng)于人的頭、頸、面部反射區(qū)，內(nèi)有大腦、小腦、垂體、三叉神經(jīng)及眼、耳、鼻、舌、口腔、牙齒等反射區(qū);足底上部相當(dāng)于人的胸腔(有肺及心臟)，內(nèi)有肺臟、氣管、心臟、甲狀腺、甲狀旁腺、斜方肌等反向區(qū);
足底中部相當(dāng)于上腹部，有胃、腸、胰、肝、膽(右側(cè))、脾(左側(cè))、腎等器官; 腳跟部位，有生殖器官(子宮、卵巢、前列腺等)、膀胱、尿道及陰道、肛門等，內(nèi)有大腸、小腸、膀胱、生殖器官(女為卵巢、子宮，男為前列腺、睪丸)等反射區(qū);
兩足內(nèi)側(cè)相當(dāng)于脊椎部分，構(gòu)成足弓的一條線，形似人的脊椎(頸椎-胸椎-腰椎-骶椎)。從足趾至足跟方向有頸、胸、腰、骶椎及尾骨各部分反射區(qū)(見下圖); 足外側(cè)相當(dāng)四肢部分，自上而下是肩、肘、膝等部位，足底內(nèi)有肩、腰、肘、髖、股、膝關(guān)節(jié)等反射區(qū)。
足部基本結(jié)構(gòu)
每側(cè)足部有26塊骨，分為跗骨、跖骨和趾骨3組。足部的關(guān)節(jié)多達數(shù)十個。
足部的骨骼
1、跗骨位于足的后半部，包括跟骨、距骨、舟骨、第一楔骨、第二楔骨、第三楔骨及骰骨，共7塊。
(1)跟骨位于足部的后方下部，是足骨中最大的一塊骨，后端向下突出稱為跟骨結(jié)節(jié)。
(2)距骨位于跟骨上方，高出其他的跗骨。
(3)楔骨有3塊。第一換骨位于內(nèi)側(cè)，第二楔骨位于中間，第三楔骨位于外側(cè)，分別位于舟骨與第—- 第五跖骨之間。
(4)骰骨位于跟骨之前，足外側(cè)緣，其后方突起為骰骨。
(5)舟骨位于距骨與3塊楔骨之間，內(nèi)側(cè)有一向下方的圓形突起，稱舟骨粗隆或結(jié)節(jié)。
2、跖骨位于足的中部，共5塊。由內(nèi)向外，分別稱為第一跖骨、第二跖骨、第三跖骨、第四跖骨、第五跖骨。每塊跖骨又分為底(近足跟的一端)、體及頭(近足趾的一端)三部分。第一跖骨底下方有一跖骨粗隆，第五跖骨底外側(cè)有一乳狀突起稱為第五跖骨粗隆(位于足外側(cè)中部)。
3、趾骨共14塊。包括：
(1)拇趾2塊(近節(jié)趾骨、遠(yuǎn)節(jié)趾骨)。
(2)第二至第五趾 各3節(jié)(分別稱為近節(jié)趾骨、中節(jié)趾骨、遠(yuǎn)節(jié)趾骨)。每塊趾骨仍可分為底、體、頭3部分。
腳疼的現(xiàn)象很容易發(fā)生，再跟高頻率的使用雙腳有著很大的關(guān)系。腳底前腳掌疼痛的原因跟很多疾病有關(guān)，比如骨刺、神經(jīng)、發(fā)炎等，具體的原因不能單純的依靠疼痛就能確定，我們要對可能的原因進行了解，根據(jù)自身的情況綜合性的判斷，這樣才能得出結(jié)論。下面來看看腳底前腳掌疼痛的原因。
(1)骨刺。足跟痛，是由于骨足底面所附著的肌肉、韌帶隨力量不均衡，使骨膜受到牽拉而引起的骨科疾病，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱“跟骨骨膜炎”，又稱“跟骨骨刺”。
(2)神經(jīng)。神經(jīng)進入掌部管道，由于受到壓迫，就產(chǎn)生癥狀。管道之所以會變得狹窄，引起神經(jīng)壓迫癥狀，常常是與外傷、骨關(guān)節(jié)炎、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。尤其是在關(guān)節(jié)沒活動的情況下，如經(jīng)歷過睡眠或沒活動一些時候，壓迫的現(xiàn)象增加。
(3)發(fā)炎。多數(shù)腳后跟疼痛，是由韌帶發(fā)炎引起的。
(4)鞋子。鞋子是引起后跟疼痛的重要原因之一。腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個體重，這就要求鞋子充分地支持足弓，使腳掌受力均勻，使韌帶得到適當(dāng)?shù)姆潘?。但是，有的制造商為降低成本，在鞋子的?nèi)部結(jié)構(gòu)上偷工減料，導(dǎo)致鞋內(nèi)的構(gòu)造不能有效地支撐足弓，力量集中于腳掌的某一部分，這樣會加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發(fā)炎。常穿尖頭鞋、足部和跖骨頭被外力擠壓或刺激，而發(fā)生的間質(zhì)性神經(jīng)炎或神經(jīng)瘤，是造成前足底板疼痛的最常見的原因;
(5)體重。身體發(fā)胖，體重突然增加，后跟疼痛是有一定關(guān)系。一般說，胖的人更容易患后跟疼痛?；蜷L途行走、久病之后發(fā)生;
(6)損傷。足部骨間肌虛弱，跖骨頭橫韌帶，因長期過度牽伸而造成慢性損傷，也會引起足底板痛;
(7)畸形。足骨發(fā)育畸形，跖骨向內(nèi)側(cè)偏斜，不能有效地負(fù)載體重，隨之由第二和第三跖骨取代，從而損傷了跖骨頭橫韌帶，同樣也可以引起前足底板痛。
左季肋區(qū)出現(xiàn)疼痛，也就是在左面腎臟的區(qū)域，出現(xiàn)這一部位有疼痛的時候，應(yīng)該警惕腎病的原因，比較常見的就是腎結(jié)石或者腎積水，應(yīng)該及時到泌尿科進行B超方面的檢查，為了預(yù)防左季肋區(qū)出現(xiàn)疼痛，平時應(yīng)該多運動，多鍛煉，要多平時多喝水，注重飲食保健等等，出現(xiàn)疼痛加重的時候，一定要及時治療。
怎么預(yù)防左季肋區(qū)疼痛
一， 適當(dāng)?shù)脑黾舆\動
提高身體的機能，控制體重。運動并不是要把結(jié)石“跳下來”，這是一個誤區(qū)。運動主要是改調(diào)整身體的代謝，使得代謝產(chǎn)生的進入尿液的可溶物質(zhì)減少，減少體內(nèi)的酸性物質(zhì)；另外，通過運動消耗攝入的過多能能量，控制體重，這都有利于預(yù)防結(jié)石。
二， 要養(yǎng)成習(xí)慣多喝水
普通人飲水量在2.5-3升以上，要保證尿量在2.0-2.5升以上。飲用普通水/淡的綠茶/適量的蘇打水/檸檬水等都可以，不宜以奶制品和飲料代替飲水。生結(jié)石的人應(yīng)少喝紅茶/可樂/蘋果汁/葡萄汁等飲品。
三，飲食均衡
首先要知道，沒有什么是不能吃的，最重要的是飲食均衡，強調(diào)避免其中某一種營養(yǎng)成分的過度攝入。在此基礎(chǔ)上，再注意:1?正常攝入食物中的鈣，推薦適當(dāng)多食用奶制品和豆腐類/小魚等含鈣多的食物；而不要過多在飲食外補鈣，更不要過多限制鈣的攝入（除明確診斷的吸收性高尿鈣患者）。2?限制草酸的攝入，少吃（注意不等于不吃）甘藍/杏仁/花生/西芹/菠菜/紅茶/巧克力等富含草酸的食物。3?限制高蛋白/高鹽/高嘌呤飲食攝入。4?多食新鮮蔬菜水果。5?增加膳食纖維和粗糧。
看了我的介紹之后，是不是覺得只要通過這樣的預(yù)防就一定不會患了呢，其實我們不能存在這樣的心理，因為預(yù)防不等于不會患病，所以還是希望大家能夠注意自己的身體變化，如果自己的身體真的出現(xiàn)了什么不好的癥狀的時候，一定要及時到醫(yī)院看病，得了病之后一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，遵照醫(yī)生的指示治好病。為了自己的身體健康著想，千萬不能患著病還置之不理。最后，祝愿大家身體健康。
人的各個部位都有對應(yīng)的反射區(qū)，例如人的手部就有大量的穴位以及反射區(qū)。頸椎反射區(qū)就位于人體的手背上，當(dāng)大家感到頸椎不舒服的時候，就可以通過按摩手背上的頸椎反射區(qū)來緩解這種感覺，當(dāng)然應(yīng)該注意力度。那么，手背上的頸椎反射區(qū)具體在哪里呢？
頸椎病又稱頸椎綜合征，是中年人的常見病、多發(fā)病，是由頸椎間盤退行性病變及頸椎骨質(zhì)增生刺激或壓迫頸部神經(jīng)根、脊髓、椎動脈或交感神經(jīng)而引起的癥狀群，臨床表現(xiàn)以頸肩部疼痛、活動受限、手臂麻木、肌肉萎縮等為特征。
頸椎病根據(jù)壓迫的不同部位和臨床癥狀，可分為神經(jīng)根型、脊髓型、椎動脈型、交感神經(jīng)型和混合型五型。其中以神經(jīng)根型最為多見，約占頸椎病的65％。
手部按摩可以解除患部肌肉和血管的痙攣，改善血液循環(huán)，增強局部的血液供應(yīng)，促進病變組織的修復(fù)，同時有利于消除腫脹，緩解對神經(jīng)根或其他組織的壓迫，從而減輕或消除癥狀。對脊髓型頸椎病，手部按摩效果欠佳。
頸椎病在手部的三點表現(xiàn)：左手頸椎區(qū)有“十”字紋；命運線上有菱形紋；手背頸椎有暗褐色或咖啡色斑點。從手上不僅能看出病癥，也可以通過按摩手部來達到預(yù)防保健的效果。
1、按壓法
大拇指在反射區(qū)上向深處按壓下去，其余四指在反射區(qū)的反面，也就是手背處相應(yīng)地對頂著。
2、揉按法
大拇指在手掌面的反射區(qū)，按照順時針方向揉按。
3、推按法
大拇指沿著反射區(qū)的肌纖維垂直推按。
4、捆扎法
此法是使反射區(qū)在手指部位獲得更強和更持久有效的刺激方法，可以用橡皮筋等東西捆扎手指獲得。
5、夾法
用發(fā)射夾或一般的曬衣夾，夾住反射區(qū)的位置來達到治療目的。
6、擠壓法
雙手十指相互交叉用力握緊，用力擠壓手指。
7頂壓法
雙手指指尖相互對頂，也可以用反射梳、鉛筆等器具頂壓反射區(qū)域。
