雙腿酸脹無力是咋回事呢？
什么是養(yǎng)生呢。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“雙腿酸脹無力是咋回事呢？”，僅供您在養(yǎng)生參考。
雙腿的健康對于人們的生活來說是極其重要的，腳是人們行走的基礎(chǔ)，腳失去了動力就會讓人的身體如同廢物，因此，對腳的重視是人們在生活中比較重要的事項，而腳的健康容易受到各種因素的影響，其中，雙腿酸脹無力就是一種影響腳健康的病癥，下面就來看看雙腿酸脹無力是咋回事呢？
腿酸無力可能是運動量過大或者過于疲勞等原因造成的，但是如果長時間的腿酸無力就需要引起我們的重視了，因為這很有可能是疾病的預(yù)兆。
貧血
貧血癥狀的有無或輕重，取決于貧血的程度，貧血發(fā)生的速度，循環(huán)血量有無改變，病人的年齡以及心血管系統(tǒng)的代償能力等。貧血發(fā)生緩慢，機體能逐漸適應(yīng)，即使貧血較重，尚可維持生理功能;反之，如短期內(nèi)發(fā)生貧血，即使貧血程度不重，也可出現(xiàn)明顯癥狀，年老體弱或心肺功能減退者，癥狀較明顯。
腎虛
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的癥狀：腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，性功能不好也會導(dǎo)致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。現(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導(dǎo)致人的免疫能力的降低，腎臟的微循環(huán)系統(tǒng)亦會發(fā)生阻塞，腎絡(luò)呈現(xiàn)不通。
久坐或缺乏鍛煉
長時間的坐著會導(dǎo)致下肢血液循環(huán)變慢，并且會造成供血不足的現(xiàn)象；缺乏鍛煉也有可能會導(dǎo)致肌肉的韌帶松弛無力，從而導(dǎo)致雙腿酸無力。
內(nèi)分泌疾病
內(nèi)分泌腺疾病按內(nèi)分泌腺的功能可分為三組。
①
功能亢進。常伴腺體增生、腺瘤(癌)分泌激素過多而引起的臨床癥群，如原發(fā)性醛固酮增多癥、甲狀旁腺功能亢進等。②
功能減退。由于內(nèi)分泌腺受多種原因的破壞(如先天發(fā)育異常、遺傳、炎癥、纖維化或自身免疫、藥物、手術(shù)和放射等)引起的激素合成和分泌過少，如垂體前葉功能減退、慢性腎上腺皮質(zhì)功能減退等。ys630.coM延伸閱讀
如果生活當(dāng)中出現(xiàn)腿酸軟無力，這時候要引起間的警惕，尤其是老年人這種發(fā)病的表現(xiàn)是比較常見的，常常會出現(xiàn)雙腿不聽使喚，有的時候雙腿無力，這往往是暗示著一些疾病，有些疾病甚至是比較嚴(yán)重的，下面我們來了解一下雙腿酸軟無力警惕什么疾病，我們來了解一下這方面的內(nèi)容。
雙腿酸軟無力警惕什么病
1，急性發(fā)作——腦血管病變
對于下肢無力首先要考慮的是單肢還是雙側(cè)，如果是突發(fā)的單肢無力且不伴有疼痛，則要排除是否由腦血管疾病引起，因為腦血管疾病可能出現(xiàn)偏癱。另外，雙下肢無力也可能出現(xiàn)腦血管疾病。如腦梗死、腦出血等，一定要及時診治。
2，伴腰腿疼——腰椎管狹窄
有些老年人，下肢無力且伴有腰腿疼，要考慮腰椎的問題。因為腰椎管狹窄有可能壓迫脊髓。老年人腰腿病是常見病，腰椎病也可能是慢慢突出的腰椎壓迫到神經(jīng)，伴有肢體麻木，最后也出現(xiàn)疼痛。建議先到醫(yī)院做個檢查再配合適量鍛煉，尤其不可輕易做按摩，以免加重腰椎損傷。
3，踩棉花感——頸椎脊髓病變
有的老人感覺雙下肢沒勁，走路像踩棉花，深一步淺一步的。坐時間長了或站的時間長一點，就會覺得吃不消，好像隨時都可能癱倒。這時候要留意是不是頸椎的問題，需要到醫(yī)院做一個霍夫曼征檢查(腦血管疾病或頸椎病變的神經(jīng)病理反射檢查)。 如果是突然兩腿不能動，且有小便困難，要考慮是否突發(fā)脊髓病變，椎體壓迫脊髓造成運動神經(jīng)紊亂，如果不及時治療，可致癱瘓。
4，笨拙僵硬——帕金森病
帕金森病還可能表現(xiàn)為行動遲緩，患者也會感覺走路沒勁，其實是邁不開步。這其實是由于帕金森出現(xiàn)的僵硬感，肌張力增高，走路不靈活。通常病情初發(fā)時，患者會感覺邁不開步子而且腿沒勁，但走一走步子就可以邁開。
看了上面的介紹，我們了解了老年人出現(xiàn)雙腿無力可能暗示的四種疾病，其實很多的時候，老年人常常忽略的疾病癥狀就是一些常見的疾病，所以老年人當(dāng)身體發(fā)生不舒服時要經(jīng)常的去咨詢醫(yī)生，這樣才能夠保證自己是健康狀態(tài)。
現(xiàn)在人們的身體狀況是變得越來越不好的，很少會有人真正的去關(guān)注到自己的身體，主要就是因為如今的生活和學(xué)習(xí)都非常的忙碌，所以說就算是感覺到自己的腿部經(jīng)常的出現(xiàn)酸麻無力的情況也不會去重視的，但其實這種情況大多數(shù)還是發(fā)生在體力勞動者之中的，有的時候還會覺得自己全身有疲憊感，根本提不起來精神。
體力勞動者飲食太淡易致疲勞，是因為鹽中的鈉能加強神經(jīng)肌肉的興奮性。
睡眠不足可使人感到乏力，但神經(jīng)衰弱者如長期服用安眠藥，也會感到軟弱無力，引起疲乏的藥物還有苯海拉明等抗組織胺藥物。
嗜好飲酒者常有疲倦感；饑餓的人因缺乏蛋白質(zhì)和缺鉀也感乏力；疲乏軟弱有時是維生素B1缺乏癥者的前驅(qū)癥狀，嗜酒者易患此病。
體力或腦力勞動者的疲乏是一種正常的生理現(xiàn)象，但在稍微勞動后即感疲乏則需重視。
頻繁吐瀉和大量用利尿劑者因血鉀低而致全身無力；但血鉀過高患者也感軟弱，故需驗血鑒別。
糖尿病是最常導(dǎo)致乏力的疾病?；颊哂捎谔谴x失常，高能磷酸鍵減少，負氮平衡，失水及電解質(zhì)失衡等原因，故易疲乏、虛弱無力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等癥狀。
貧血也常引起疲乏，嚴(yán)重的有慢性貧血、起病較驟的缺鐵性貧血、急性失血性貧血、急性溶血性貧血等，這些患者均有乏力的現(xiàn)象。
慢性腎炎患者也常感疲倦和乏力，而且因他們需長期吃低鹽或無鹽飲食，又容易缺鉀，故乏力、失眠、腰酸常是他們就醫(yī)的主訴。
患了感冒和各種感染性疾病的人幾乎都有疲乏無力的體驗。心衰病人因進食少、鎂攝入少,提供能量的ATp不能被激活，故有乏力現(xiàn)象。
很多內(nèi)分泌疾病都有乏力的表現(xiàn)。乏力是甲狀腺機能減弱病人的起初癥狀，也是甲狀腺機能亢進病人的常見癥狀。
產(chǎn)后大出血引起休克而致的席漢氏綜合征，主要表現(xiàn)就是易疲乏、閉經(jīng)、消瘦，這是因為腦垂體前葉機能減退所致；腦垂體前葉機能亢進所致的肢端肥大癥患者也常感疲乏和四肢無力。
在現(xiàn)實生活中小肚子出現(xiàn)脹氣對于很多人來說十分熟悉，出現(xiàn)小肚子脹氣不僅會容易影響身體健康，同時也會容易導(dǎo)致小腹部出現(xiàn)疾病，而引起小肚子脹氣的原因也有很多，這可能是由于著涼所引起的，平時穿衣服沒有蓋住肚臍也會容易導(dǎo)致小肚子出現(xiàn)脹氣，平時多注意保護身體。
小肚子脹氣是怎么回事?
從外面回來，進屋就吃飯，導(dǎo)致冷空氣隨著飯一同到了肚子里，也就是所謂的戧風(fēng)了，所以要避免這種情況，可以再從外面回來后休息一會，喝杯熱水會避免這種情況
其次，疾病引起的小肚子脹痛，例如腸胃疾病等造成的肚子脹
吃了過了保質(zhì)期的乳制品導(dǎo)致的小肚子脹
在吃一些乳制品的時候。一些朋友因無法吸收乳制品里的乳糖而導(dǎo)致小肚子脹
平時不注意保暖，造成身體受涼，導(dǎo)致腸胃功能受損造成的小肚子脹
小肚子脹是怎么回事
吃了一些豆類等容易產(chǎn)生的肚子脹氣的食物，例如喝了過了量的豆?jié){或者是老豆腐吃的過急導(dǎo)致的小肚子脹
子宮內(nèi)的細胞逐漸長到子宮外那些不屬于它們的地方，比如輸卵管、卵巢、膀胱外面。而在經(jīng)期的尾聲，這些細胞也會少量出血，同時導(dǎo)致它們延展到的區(qū)域發(fā)炎和遭受損害。我們的肌體會自動產(chǎn)生瘢痕組織來包圍這些細胞，并阻斷這一破壞作用。
而瘢痕組織的產(chǎn)生會導(dǎo)致小腹疼痛，并降低我們的生育能力。 主要癥狀：一開始，患者感到經(jīng)前常有的那種腹部飽脹感，接下來是類似經(jīng)前那種小肚子脹疼的感覺，但時間卻不是在經(jīng)前。
卵巢囊腫，卵巢囊腫會隨著時間逐漸發(fā)展，以致于當(dāng)你運動或者靜坐后站起，也會感到疼痛。這個時候，病情已經(jīng)比較嚴(yán)重。因為囊腫內(nèi)的積液因為重力作用使卵巢下垂，當(dāng)你運動時就有一種墜痛因此女性往往感覺小肚子脹疼。
下腹墜脹，多見于婦科疾病，妊娠或子宮疾病，或者分泌排泄系統(tǒng)如，大小腸，膀胱尿道疾病等。
形成原因
非炎癥性下腹墜脹
常見為異位妊娠、卵巢腫瘤蒂扭轉(zhuǎn)及破裂。
1、
異位妊娠引起的腹腔內(nèi)出血。疼痛表現(xiàn)隨出血多少與速度而有不同。2、
卵巢腫瘤蒂扭轉(zhuǎn)。卵巢腫瘤蒂扭轉(zhuǎn)時，疼痛突然發(fā)生于下腹部一側(cè)，為持續(xù)性絞痛，常伴有惡心與嘔吐。此外，卵巢囊腫尚可發(fā)生破裂，破裂后內(nèi)容物刺激腹膜產(chǎn)生疼痛。造成腿部出現(xiàn)酸痛無力的現(xiàn)象的原因有很多，最為常見的是腎虛，貧血，肌無力，內(nèi)分泌疾病以及睡眠不好等，治療的時候一定要根據(jù)病因來治療。
1、腎虛
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的癥狀：腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，性功能不好也會導(dǎo)致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。現(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導(dǎo)致人的免疫能力的降低，腎臟的微循環(huán)系統(tǒng)亦會發(fā)生阻塞，腎絡(luò)呈現(xiàn)不通。
2、貧血
貧血癥狀的有無或輕重，取決于貧血的程度，貧血發(fā)生的速度，循環(huán)血量有無改變，病人的年齡以及心血管系統(tǒng)的代償能力等。貧血發(fā)生緩慢，機體能逐漸適應(yīng)，即使貧血較重，尚可維持生理功能；反之，如短期內(nèi)發(fā)生貧血，即使貧血程度不重，也可出現(xiàn)明顯癥狀，年老體弱或心肺功能減退者，癥狀較明顯。
3、肌無力
4、內(nèi)分泌疾病
內(nèi)分泌腺疾病按內(nèi)分泌腺的功能可分為三組:
①功能亢進。常伴腺體增生、腺瘤（癌）分泌激素過多而引起的臨床癥群，如原發(fā)性醛固酮增多癥、甲狀旁腺功能亢進等。
②功能減退。由于內(nèi)分泌腺受多種原因的破壞（如先天發(fā)育異常、遺傳、炎癥、纖維化或自身免疫、藥物、手術(shù)和放射等）引起的激素合成和分泌過少，如垂體前葉功能減退、慢性腎上腺皮質(zhì)功能減退等。
③功能正常但腺體組織結(jié)構(gòu)異常。如單純性甲狀腺腫和甲狀腺癌等，其功能正常，但有組織結(jié)構(gòu)的病理改變。
5.休息不好
休息的時間不夠，肌肉組織得不到有效的調(diào)整，細胞所提供的能量不夠，導(dǎo)致肌肉酸痛，雙腿酸軟無力。
早上起床對于人們來說是非常重要的事項，因為早上起床對大多數(shù)人來說是精力恢復(fù)的關(guān)鍵時間點，不少人容易出現(xiàn)各種各樣的癥狀，給身體帶來較大的壓力和負擔(dān)。其中，早上起床小腿酸脹的感覺最常見，下面就來看看早上起床小腿酸脹怎么回事呢？希望大家能夠了解一下。
1、睡姿不對引起小腿酸痛
如果是睡覺的時候睡姿不正確，比如睡覺的時候長時間壓迫下肢又或者是晚上束角的時候睡姿單一導(dǎo)致小腿關(guān)節(jié)肌肉在晚上活動較少，這樣可能造成小腿局部的新陳代謝出現(xiàn)了阻礙引起的小腿酸痛。
緩解辦法：可以在晨起之后做做關(guān)節(jié)、肌肉的放松運動，一般這種情況只是暫時的不適，起床之后能夠自行緩解。
2、營養(yǎng)缺乏引起小腿酸痛
如果是身體缺乏鈣質(zhì)可能會導(dǎo)致小腿容易出現(xiàn)抽筋、酸痛等不適感。夜間小腿抽筋很容易導(dǎo)致一覺醒來之后小腿肌肉酸痛。
緩解辦法：如果癥狀較輕可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鈣片、維生素B等快速補充營養(yǎng)，關(guān)鍵的還是在飲食中多攝入含鈣、含維生素的食物，注意飲食的營養(yǎng)均衡。癥狀較為嚴(yán)重的一定要及時就醫(yī)。
3、運動引起小腿酸痛
經(jīng)常不常運動或者是初次進行運動的人很容易因為其心肺功能不強，身體內(nèi)血液流通不快導(dǎo)致在運動的時候肌肉容易處于缺氧狀態(tài)，肌肉內(nèi)的乳酸不能及時處理掉而積存在肌肉中，睡覺的時候肌肉處于完全放松狀態(tài)，一覺醒來之后很容易出現(xiàn)肌肉酸痛。特別是在進行下肢運動的時候，小腿肌肉酸痛會比較明顯。
緩解辦法：
可以用熱水泡腳、熱敷、按摩等手法幫助緩解小腿酸痛，另外這種情況會在多次運動后自行消失。 受涼引起小腿酸痛如果是晚上睡覺的時候小腿沒有最好保暖工作也可能導(dǎo)致風(fēng)邪入侵，早上醒來之后出現(xiàn)小腿酸痛的情況。 緩解辦法：一是可以泡泡腳二是可以注意小腿的保暖，避免小腿著涼。
屁股疼的情況不經(jīng)常發(fā)生，不過因為我們需要長期坐著，就有可能對屁股這個部位造成壓迫，從而產(chǎn)生異常的癥狀這也是很正常的。不過，有些人在出現(xiàn)屁股和腿同時酸脹的現(xiàn)象，就不能很好的判斷其中的原因。那么，屁股和腿酸脹怎么回事？下面咱們就來詳細看看原因吧。
屁股和腿酸脹怎么回事
？
考慮是腰肌勞損引起的可能性比較大，與受涼也有直接的關(guān)系。
腰肌勞損癥狀表現(xiàn)
臨床表現(xiàn)
1.
腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。2.
勞累時加重，休息時減輕；適當(dāng)活動和經(jīng)常改變體位時減輕，活動過度又加重。3.
不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。4.
腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點處或腰椎橫突處。5.
腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數(shù)患者腰部活動稍受限。預(yù)防
1.防止潮濕，寒冷受涼
不要隨意睡在潮濕的地方。根據(jù)氣候的變化，隨時增添衣服，出汗及雨淋之后，要及時更換濕衣或擦干身體。
2.急性腰扭傷
應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
3.體育運動或劇烈活動時
要做好準(zhǔn)備活動。
4.糾正不良的工作姿勢
如彎腰過久，或伏案過低等。在僵坐一小時后要換一個姿勢。同時，可以使用腰部有突起的靠墊為腰部緩解壓力，有助于避免出現(xiàn)腰肌勞損。背重物時，胸腰稍向前彎，髖膝稍屈，邁步要穩(wěn)，步子不要大。
5.防止過勞
腰部作為人體運動的中心，過度勞累，必然造成損傷而出現(xiàn)腰痛，因此，在各項工作或勞動中注意有勞有逸。
6.使用硬板軟墊床
過軟的床墊不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加一張10厘米厚的軟墊。
7.注意減肥
控制體重，身體過于肥胖，必然給腰部帶來額外負擔(dān)，特別是中年人和婦女產(chǎn)后，為易于發(fā)胖的時期，節(jié)制飲食，加強鍛煉。
滑精也叫做滑泄，指的是在睡眠期間無夢而遺，第二天清晨起床的時候，會發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲上面有精液，這也屬于遺精的一種，指的是遺精發(fā)展到比較嚴(yán)重的一個病態(tài)的時期，出現(xiàn)這種滑精的時候，應(yīng)該及時的進行治療，引起的原因也是比較多的，比如說長時間出現(xiàn)手淫，引起了腎虧。
滑精是咋回事
滑精則多是腎陰腎陽俱虛之遺精。這是由于長期縱欲或長期手淫，初則腎陰虧虛，續(xù)則腎陰損傷過甚而損及腎陽，以致腎陰陽俱虛，從而出現(xiàn)無夢而遺的滑精現(xiàn)象。此外，體質(zhì)虛弱，長期患有慢性病或腰脊髓刺激性損害、嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱、過度疲勞或精神緊張、精阜發(fā)炎等，都可能引起滑精。
滑精的飲食療法
(1)芡實核桃蓮子粥
芡實研粉50g，核桃仁(上鍋文火炒焦研粉) 30g，蓮子肉30g(先用溫水浸泡20分鐘)，大紅棗10枚(生去核)。上品先用涼開水將芡實粉、核桃仁粉打糊，將蓮子肉、紅棗煮熟，將粉糊放入滾開湯水中，離火，待溫后加入少量食糖服用。有補脾益腎，固精止遺的作用，適用于脾腎兩虛所致的遺精。(2)蓮子煲豬肚
蓮子100g，豬肚250g。先將蓮子劈開，去蓮子心。把豬肚洗凈切成小塊加水適量煲湯，加少許食鹽、味精調(diào)味品服用。豬肚益胃健脾，可用于脾胃虛弱，水濕不化，濕熱下注的遺精。(3)三子養(yǎng)精粥
金櫻子、覆盆子各30g，五味子15g，粳米50g。先煮上三藥15～20分鐘，去渣取汁，用藥汁煮米成粥。每晚睡前服食，連服1個月。有收澀固精的功效，適用于腎虛精關(guān)不固的遺精。(4)蟲草紅棗燉甲魚方
活甲魚1只(500g左右)，冬蟲夏草10g，大棗20g。先將甲魚殺死，用開水燙一下，剖去外皮，挖去內(nèi)臟，洗凈后把甲魚剁成6塊，再放入清水中煮至六成熟時撈出，放涼水中浸漂10分鐘。用清水洗凈冬蟲夏草，紅棗用開水浸泡后撈出。將甲魚肉放湯碗中，上放冬蟲夏草、紅棗、料酒、鹽、蔥段、姜片、蒜瓣、味精和雞湯，蓋上蓋蒸2小時，取出后食肉飲湯。有益氣補腎、滋陰固精的功效。適用于腎氣不固所致的遺精。半夜腿酸的問題給人們的生活造成了極大的影響，使得無數(shù)人因為各種原因而不能夠徹底的放松休息，造成身體更加脆弱，問題增加更多的惡性循環(huán)。而半夜腿酸是身體疾病癥狀的一種表現(xiàn)，因此，人們應(yīng)該重視這個問題找到腿酸的原因并加以解決，下面就來看看半夜腿酸是怎么回事呢？
原因有以下幾點：
1、
腿酸有可能是有一段時間沒有運動，然后突然運動一段時間之后，就會感到腿酸。所以我們要經(jīng)常鍛煉，有一個運動的好習(xí)慣。如果不經(jīng)常運動的人，突然增加運動量，會導(dǎo)致體內(nèi)乳酸分泌過多，而手腳酸痛。如果運動過于激烈，可能會引起腿酸的問題。合理的控制好運動時間和運動的激烈度，這個階段應(yīng)該做點柔和的運動比較適宜，有助于舒緩酸痛。2、
還有可能就是晚上睡覺透風(fēng)了，感覺很象風(fēng)濕那種。3、
再一個就是缺鈣了，折實比較常見的，在這個年齡段是需要大量的維生素，氨基酸等來補充，如果缺乏較嚴(yán)重，也會出考慮應(yīng)該是由于缺鈣導(dǎo)致的身體不適。腿酸有可能是缺鈣導(dǎo)致的，所以要進行補鈣。補鈣除了合理選擇鈣制劑之外，多曬太陽，均衡營養(yǎng)，科學(xué)烹調(diào)等也是很重要。日常有許多食物可作補鈣食品。4、
中醫(yī)說氣行血通、不通則凝、凝者則痛、痛者不通。是否與你的工作方式有關(guān)系，要是長期站立或者保持同一姿勢時間過長，或出現(xiàn)下肢靜脈血液循環(huán)不好，一到晚上睡覺時就會出現(xiàn)小腿酸困沉脹，放哪都不舒服，在睡覺時把腿抬高些慢慢就會好轉(zhuǎn)。建議平時注意飲食和生活習(xí)慣調(diào)節(jié)，進食蔬菜水果等維生素以及礦物質(zhì)含量豐富的食物，保證膳食平衡，促進總熱量的攝入，積極參加體育鍛煉，避免長時間熬夜，以及久站現(xiàn)這種酸痛的癥狀。
好多的朋友在進行大便的時候會發(fā)現(xiàn)自己的肛門長息肉的情況，這樣的情況讓好多朋友會感覺到特別苦惱，有的時候還會在進行大便的時候有一種不舒服的感覺，對平時的生活有時也會有一定的影響，嚴(yán)重的時候還會有疼痛的感覺，那么肛門長息肉怎么回事？通過下面的介紹，我們進行一下了解。
引起肛門息肉的原因
飲食因素引起的肛門息肉：飲食因素和肛門息肉的形成是有著一些關(guān)系的，如膽酸及細菌的相互作用就是一些腺瘤性的息肉形成的主要原因；
遺傳因素引起的肛門息肉：一些遺傳因素或者基因發(fā)生了突變都和肛門息肉的形成有著很密切的關(guān)系。當(dāng)前的研究表明，突變的基因是從父母那里遺傳給子女的，而且他們的遺傳機率是相等的。
異物刺激和機械性的損傷引起的肛門息肉：由于一些異物或者是糞便的殘渣經(jīng)常性的刺激腸粘膜的上皮而導(dǎo)致直腸的粘膜發(fā)生了損傷，一些細胞發(fā)生了異常的增生而導(dǎo)致了肛門息肉。
肛門息肉的癥狀主要有以下幾個方面：
1、便血：為鮮血、被蓋于糞便外表而不與其混合。直腸下真?zhèn)€帶蒂息肉排便時可脫出肛門外。
2、息肉伴隨潰瘍被傳染時，可有粘液血便和里急后重感。
3、直腸指檢：直腸中、下段的息肉，指檢可觸及柔軟、光滑、活動的結(jié)節(jié)。
4、肛門息肉的癥狀直腸鏡檢：腺瘤性息肉呈圓形，外表粘膜淡紅且有光澤。絨毛乳頭狀腺瘤為分葉狀，形似菜花，軟如海綿的大息肉。炎性息肉蒂長色紅。增生性息肉多呈丘狀隆起結(jié)節(jié)。
5、若發(fā)現(xiàn)多個息肉時，作乙狀結(jié)腸鏡或纖維鏡檢，排除多發(fā)息肉及結(jié)腸息肉病。直腸息肉是一種直腸核膜增生的贅生物，是臨床上通常的出血性疾患。因息肉多少、位置高低、性質(zhì)不一樣，可分為腺瘤性息肉、乳頭狀息肉、炎性息肉及息肉病等四種。
通過上述的介紹，我們知道了肛門長息肉怎么回事，在有上述的情況后，我們一定要引起足夠的重視，不但要在日常的生活上做到有規(guī)律，多進行運動，而且還要在飲食當(dāng)中注意不吃辛辣刺激性的食物，而且還要多吃新鮮的蔬菜和水果。
胃脹的同時出現(xiàn)頭暈乏力，胃脹是說明最近這段時間你的消化能力出現(xiàn)一定的下降。而頭暈乏力則是說明近來你的精氣神不足，一般來說出現(xiàn)這種情況是近來太過勞累，沒有注意休息與補充相應(yīng)的營養(yǎng)，因此綜上所述，此后這段時間最好是好好調(diào)理調(diào)理自己的身體。
1、
身體虛弱的人每天都要學(xué)會給自己的身體算一筆賬，身體的收入（能量的來源）只有呼吸新鮮空氣、吃好每一頓飯，睡足覺這三點，而我們每天的工作、學(xué)習(xí)、生活、鍛煉、按摩都在消耗我們每天補充的能量，身體有底子的人，當(dāng)身體的支出大于收入的時候，不會馬上生病，不會馬上引起身體的明顯不適，而身體虛弱，或本身已患重病的人，身體是沒有儲備的，一旦支出大于收入，身體很快就會感到疲乏及不適，所以每天的飲食、睡眠、工作、學(xué)習(xí)、鍛煉等等都要學(xué)會細細地算賬，比如是該多吃葷還是多吃素，就要依據(jù)今天支出來定，如果工作量大就吃葷，如果生活比較清閑怕消化不良則可以吃的清淡一些；如果身體虛弱的人還要每天堅持鍛煉、堅持按摩，那每天的能量一定要補足，一定要多吃易于消化的葷食，身體才不至于消耗大于支出。保護好胃腸是身體能否好轉(zhuǎn)及康復(fù)的關(guān)鍵，要盡量做到以下幾點：
a、
過硬、過燙、過冷、過辣、過粘、油炸的食物不但容易傷著胃腸道，還易增加胃腸道的工作量，盡量不吃。b、
定時、定量有規(guī)律地進食，能保護胃腸道，饑一頓、飽一頓同樣會傷著胃腸道。身體虛弱或重病之人，每天可以吃4-5頓，但每次只吃半碗，這樣不至于增加胃腸的負擔(dān)，更利于食物的消化吸收。c、
身體越是虛弱的人，食物的種類越要簡單、單調(diào)。想想五六十年代的物質(zhì)匱乏時期，那時人們的身體素質(zhì)反而比現(xiàn)在的人強得多；再想想西方國家，食物的種類及烹飪的方法都比中國單調(diào)，可那里的人長的卻很強壯；再想想周圍的長壽老人，他們的飲食也很簡單。這是因為，當(dāng)你長期吃一些適合自己身體的食物，腸胃已經(jīng)習(xí)慣了，會感到很舒服，也容易消化，自然就健康、少生病。營養(yǎng)的好壞不在于品種的多少，不是吃的品種越多就越有營養(yǎng)。如果食物不斷地變化花樣，你虛弱的胃腸就要不斷地調(diào)整和適應(yīng)，反而增加了胃腸的負擔(dān)。我們基本的食物就是米、面、菜、肉、魚、蝦、蛋，只要找準(zhǔn)適合自己的食物，常年吃，再根據(jù)季節(jié)的變化做適當(dāng)調(diào)整，就能起到調(diào)理身體的效果，這才是食療的根本所在。
我希望身體虛弱的人飲食簡單、單一。比如，早餐最好的就是黑米稀飯煮好后打碎了再加上1-2個雞蛋攪碎后到鍋上燒開，中餐及晚餐就是主食加肉類、蔬菜，主要的就是牛肉、豬肉、雞肉、土豆、小白菜、大白菜、包菜，一周可以吃1-2次的海蝦，1-2次的鱔魚，就這幾樣菜換著花樣吃，盡量燉的爛爛的，利于胃腸的消化吸收。這幾樣食物不容易上火，也不是寒涼、瀉氣食物，可以說經(jīng)常吃或長年吃是不會引起身體的各種不適的，對身體虛弱、病重的人來講是相對安全的幾樣食物。
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胃腸道喜歡你細嚼慢咽，喜歡吃進去的食物細、爛、軟，因為這樣可以減輕它們的負擔(dān)。身體虛弱及重病之人最好將上面說的食物如牛肉、豬肉、雞肉、土豆、小白菜、大白菜、包菜燒好后和主食一起放入粉碎機里，再加水一道打碎了吃，不但減輕胃腸的負擔(dān)，而且糊狀的食物能夠營養(yǎng)胃腸，而且也是補血最快的方法。e、
胃腸功能極度虛弱、有嚴(yán)重胃病、腸道疾病的人，最好每天早上空腹的時候，在碗里打上一個雞蛋，徹底攪勻后放一邊，用2片生姜+8粒紅棗（切開），加水大火燒開后改小火15分鐘，用滾開的水去沖雞蛋，沖出的雞蛋茸趁溫?zé)岷认?，能暖胃腸、去胃腸寒，修復(fù)受損的胃腸粘膜，并能開胃口，堅持一周后改用1片生姜+8粒紅棗煮水沖雞蛋，可以長年堅持食用。
