寶寶多大戒夜奶
夏季養(yǎng)生養(yǎng)心戒怒。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《寶寶多大戒夜奶》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
孩子到了六個(gè)月左右的時(shí)候，會(huì)逐漸的增加輔食，這時(shí)候孩子的營(yíng)養(yǎng)飲食營(yíng)養(yǎng)會(huì)更加的全面，會(huì)逐漸的不需要再喂夜奶了，這也是戒掉夜奶的比較好的時(shí)候，在戒掉夜奶的時(shí)候，一定要循序漸進(jìn)，要逐漸的減少，喂夜奶的量，避免因?yàn)橥蝗恢g戒掉夜奶寶寶腸胃不適應(yīng)，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)哭鬧的情況。
寶寶多大戒夜奶
如果寶寶夜奶太愁人，媽媽不能安心睡個(gè)好覺(jué)，就要考慮戒夜奶了。戒夜奶對(duì)寶寶和媽媽來(lái)說(shuō)，都是重大的考驗(yàn)。很多媽媽下定決心戒，但又怕寶寶餓著，夜里有“風(fēng)吹草動(dòng)”，就飛奔到寶寶身邊喂奶。而且，寶寶一次次的哭聲，也會(huì)讓媽媽妥協(xié)，結(jié)果戒夜奶一拖再拖。
其實(shí)，等寶寶4-6個(gè)月，就不需要吃夜奶了。因?yàn)榇藭r(shí)寶寶不僅從母乳和配方奶粉中獲得營(yíng)養(yǎng)，也開始從輔食中獲取營(yíng)養(yǎng)。隨著輔食的增加，寶寶夜間不會(huì)感到餓，睡眠質(zhì)量會(huì)提高。從這個(gè)時(shí)候開始，媽媽逐漸給寶寶戒夜奶，很大程度能讓寶寶和自己養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
最佳戒夜奶時(shí)機(jī)
其實(shí)“喂夜奶”發(fā)展到后來(lái)，并非是寶寶餓了，而是寶寶有了奶癮。如果到了一定年齡不戒掉夜奶的話，會(huì)影響寶寶的牙齒發(fā)育，而且次數(shù)多大人小孩都會(huì)休息得不好。
待寶寶6個(gè)月齡之后，媽媽開始逐步為寶寶添加輔食，當(dāng)寶寶能很好地適應(yīng)吃輔食，并且輔食種類漸漸變得多元化之后，媽媽就可以逐步減少喂夜奶的次數(shù)和奶量了。
此外，大部分寶寶在添加輔食之后，自然就會(huì)降低對(duì)夜奶的需求，一般來(lái)說(shuō)1~2次夜奶就足夠了。
夜奶怎樣戒掉？循序漸，逐次減量。
一聽到寶寶哭鬧就心軟的爸爸媽媽們，不妨先在固定的時(shí)間點(diǎn)喂，寶寶在其他時(shí)間醒了盡量哄著點(diǎn)，慢慢拉長(zhǎng)喂奶的間隔時(shí)間，循序漸進(jìn)，并且，逐次將夜間的喂奶量減少。
假設(shè)原本習(xí)慣喂50ml，可先改為喂40ml，持續(xù)一周后，再減少至30ml；如此一來(lái)，可技巧性減少夜間奶量，最后便直接戒掉夜奶。
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有寶寶的家庭可能都遇到過(guò)這樣類似的經(jīng)歷。寶寶不知為什么就會(huì)在夜里啼哭，而且還不是很好哄。那是因?yàn)槭裁茨?有沒(méi)有什么偏方能夠治療寶寶夜啼呢?寶寶夜啼的原因又是什么?趕緊來(lái)看看吧!
寶寶夜啼偏方
花椒干姜泥
原料：花椒15克、干姜30克、大蔥一根。
做法：將三種材料同搗成泥鍋熱之后，把這三種放入鍋中炒，邊炒邊教酒炒熟后用毛巾將藥包裹起來(lái)等到溫度適宜的時(shí)候，敷在寶寶的腹部，每晚一次。
干姜粳米粥
原料：干姜1~3克，高良姜3~5克，粳米2兩。
做法：先煎干姜、高良姜、取汁，去渣，再入粳米同煮為粥。本方對(duì)于因脾臟虛寒所致的寶寶夜啼有效。
蓮子心茶
原料：蓮子心2克，生甘草3克。
做法：開水沖泡，一日飲數(shù)次。本方適用于心火熾盛所致寶寶夜啼。
黃連汁
原料：黃連3克，乳汁100毫升，食糖15克。
做法：將黃連水煎取汁30毫升，兌入乳汁中調(diào)入食糖。本方適用于寶寶心經(jīng)有熱，夜啼不安。
竹葉湯
原料：淡竹葉30克，北粳米50克，冰糖適量。
做法：將淡竹葉加水煎湯，去渣后入粳米、冰糖，煮粥。早晚各1次，稍溫頓服。本方適用于心火熾盛之夜啼。
寶寶為什么夜啼
缺鈣
缺鈣的寶寶夜間往往哭鬧。過(guò)去，人們由于缺乏醫(yī)學(xué)知識(shí)，認(rèn)為寶寶夜啼，在外面貼上一張?zhí)旎驶?，地皇皇，我家有個(gè)夜哭郎的字條，寶寶就會(huì)好轉(zhuǎn)。這種方法顯然是不會(huì)有效的。
缺鈣的寶寶除有夜啼外，還會(huì)有相應(yīng)的表現(xiàn)，比如寶寶會(huì)有多汗、枕禿、方顱、囟門閉合晚、肋骨串珠等等。為寶寶補(bǔ)充維生素D和鈣劑，并讓寶寶多曬太陽(yáng)，寶寶會(huì)好的。鈣之緣片，內(nèi)含碳酸鈣(含量最高)、維生素D(人體對(duì)鈣離子吸收的載體)，吸收非常好，適宜大眾補(bǔ)充。
驚嚇
寶寶受到驚嚇后，晚上常會(huì)從睡夢(mèng)中驚醒并啼哭，寶寶哭的時(shí)候常常伴有恐懼表現(xiàn)，在生活中，不難找到是什么原因讓寶寶受了驚嚇。解決的方法是安慰寶寶，告訴寶寶沒(méi)什么可害怕的，并暫時(shí)不要讓寶寶直接接觸使他害怕的物體或人，慢慢寶寶會(huì)安穩(wěn)入睡的。
患病
許多疾病，譬如感冒及各種急性傳染性疾病的患病期間，寶寶都會(huì)在睡后哭鬧。一些慢性疾病，如貧血、結(jié)核等，也會(huì)使寶寶因?yàn)殡y受而在睡中哭鬧。此外，寶寶鼻子不通氣、患了蟯蟲病等，也常常使寶寶夜間啼哭。由于疾病引起的，只要治好了原發(fā)病，寶寶就會(huì)安然入睡。
衣被因素
寶寶蓋得太厚，會(huì)使寶寶因熱而煩躁，出現(xiàn)啼哭;被子蓋得太少，冷的刺激也會(huì)使寶寶啼哭。褥子鋪得不平，小衣服過(guò)緊或衣服的系帶硌了寶寶，會(huì)使寶寶哭鬧。此外，還應(yīng)該查查床上有什么東西硌著或扎著寶寶，只要找到原因，寶寶感到舒服了，啼哭就會(huì)停止。
饑餓
比較定時(shí)的哭鬧同寶寶饑餓有關(guān)。母乳喂養(yǎng)者，母親不必拘泥喂奶的間隔時(shí)間，當(dāng)寶寶餓時(shí)就讓寶寶吃，寶寶吃奶中睡著了，可以彈彈寶寶的小腳心讓寶寶吃飽再睡。人工喂養(yǎng)的寶寶，應(yīng)考慮適當(dāng)增加喂奶量，并查一下奶的質(zhì)量，是否加水過(guò)多等。
尿憋
大一些的寶寶經(jīng)訓(xùn)練，已知控制小便，但在夜里他還不會(huì)自己起來(lái)尿尿，有時(shí)寶寶會(huì)說(shuō)尿尿，但很多時(shí)間，寶寶是用哭來(lái)表示自己要尿尿的。父母只要摸到這個(gè)規(guī)律，為寶寶把過(guò)尿后，寶寶便會(huì)繼續(xù)入睡。如果父母不明白寶寶哭的含意，寶寶就可能尿床。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)這篇文章的仔細(xì)閱讀，相信絕大多數(shù)的讀者朋友們對(duì)治療寶寶夜啼的偏方以及寶寶為什么會(huì)夜啼都有了一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)。這里推薦的幾種偏方的效果都是比較不錯(cuò)的，需要提醒的是，使用以上的偏方前請(qǐng)?jiān)卺t(yī)師的建議下進(jìn)行治療服用!畢竟是寶寶!
女性在斷奶的時(shí)候，可能會(huì)發(fā)生乳房脹痛的現(xiàn)象，主要是因?yàn)閿嗄桃院鬀](méi)有寶寶的吮吸，導(dǎo)致乳汁在乳房里面產(chǎn)生腫脹的癥狀表現(xiàn)，出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，一定要加強(qiáng)調(diào)養(yǎng)，多吃一些具有回奶作用的食物，這樣能夠逐漸的減少乳汁的分泌，另外最好采用自然斷奶的方法，如果比較嚴(yán)重，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行治療。
戒奶時(shí)乳房脹痛怎么辦
1、自然回奶逐漸減少喂奶次數(shù)，縮短喂奶時(shí)間，同時(shí)應(yīng)注意少進(jìn)湯汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐漸減少以致全無(wú)。2、人工回奶即用各種回奶藥物使乳汁分泌減少的方法.可口服或肌肉注射雌激素類藥物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，連服3~5天;或肌肉注射苯甲酸雌2醇，每次2mg，每日2次，連續(xù)注射3~5日.口服或外用中藥類回奶藥亦可有較好效果，如炒麥芽120g，加水煎湯，分3次溫服;或食豆?jié){1碗，加少許白砂糖;或先將乳汁吸出，用皮硝50~60g，置于紗布袋中，外敷于乳房，潮解后需及時(shí)更換，每日3~4次。3、全身治療回奶方：生麥芽60克，蟬蛻12克，水煎服;生枇杷葉15克(去毛)，生麥芽60克，水煎服;生麥芽60克，山楂30克，神曲30克，煎湯代茶飲，均每日一劑。斷乳：大麥芽*半兩，煎一碗湯一次服下，一日二次，只需一天便無(wú)乳汁再來(lái)。
4、局部治療
回奶方：取皮硝300克，裝入布袋中，待排空乳汁后，敷于乳部并扎緊;或取明礬6克，溶于1500克開水中，待水溫后，用此水揉洗乳房3分鐘，然后再用潔凈毛巾浸明礬水在乳房局部做濕熱敷15分鐘，每晚一次，連用3天。乳汁即會(huì)明顯減少，乳房脹痛消失。中藥店買生麥芽2兩煎水喝，日2~3次，每次一小碗。
媽媽戒奶注意事項(xiàng)
媽媽在給寶寶斷奶時(shí)，也要注意自己的回奶問(wèn)題。媽媽需要注意的是：1、不用回奶藥。媽媽在回奶時(shí)要遵循自然的原則，一般不需要服用回奶藥。2、減少對(duì)乳房、乳頭的刺激。除了減少吸吮外，不要讓寶寶觸摸乳房，淋浴時(shí)避免用熱水沖洗乳房。3、飲食中停止飲用豬蹄湯、魚湯、木瓜湯、燉雞等催乳湯水，減少高蛋白質(zhì)和水的攝入量。4、感到奶脹時(shí)，可擠出少量乳汁，不要過(guò)度擠奶，以免刺激乳汁分泌過(guò)多，還可以用冰袋冷敷乳房減輕不適。
很多新生兒的媽咪在給寶寶斷奶后，都會(huì)不同程度出現(xiàn)乳房縮小、乳房下垂的現(xiàn)象，這給愛美的媽咪們帶來(lái)了不小的影響。許多媽咪會(huì)盲目選擇食用大量脂肪類的食物，但結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)豐胸效果并不理想，而且身材變得更加臃腫了。那么女性在斷奶后，面對(duì)乳房縮小的困擾，要怎么辦呢？
一、斷奶后
乳房為何會(huì)縮小
產(chǎn)婦由于懷孕期間的疲憊以及雌激素以及孕酮的大量分泌以及銳減，這些因素都會(huì)導(dǎo)致胸部失去原來(lái)的結(jié)實(shí)，尤其是在斷奶后乳房更加的縮水。
二、斷奶后應(yīng)對(duì)
乳房縮小的方法
1.經(jīng)常按摩乳房
在產(chǎn)婦結(jié)束哺乳之后，應(yīng)該多多進(jìn)行自我按摩。在每晚睡覺(jué)之前和早上起床之后，我們都應(yīng)該在床上進(jìn)行簡(jiǎn)單的自我按摩，這能夠有效的促進(jìn)胸部血液流通，且還能給其乳房體重充足的營(yíng)養(yǎng)，有利于刺激激素的分泌。
2.飲食調(diào)養(yǎng)
如果離開了食物提供的營(yíng)養(yǎng)的話乳房勢(shì)必會(huì)出現(xiàn)有縮水現(xiàn)象。而且女性的乳房更是脂肪的儲(chǔ)藏室，乳房脂肪多了乳房自然也就顯得豐滿了。在平時(shí)生活中應(yīng)確保平衡膳食的建立，除此之外還要注意正確的膳食，這樣才能讓乳房豐滿挺拔。尤其是對(duì)于斷奶后的新媽媽而言，更要注意多吃些富含有營(yíng)養(yǎng)的食物，以此來(lái)達(dá)到豐胸的目的。
3.植物性脂肪
很多斷奶后的媽媽為了不讓胸部變小，因此經(jīng)常會(huì)大量的食用一些脂肪類食物，專家指出在選擇脂肪類食物的須特別注意，要選擇一些植物性脂肪食物，這類食物不僅可以起到豐胸的目的同時(shí)還可以預(yù)防肥胖。
4.堅(jiān)持戴胸罩
在哺乳期開始，我們就要開始佩戴胸罩。不要因?yàn)槭窃诩依锞捅容^隨便，如果長(zhǎng)時(shí)間不穿內(nèi)衣的話也很容易會(huì)導(dǎo)致胸部下垂的情況出現(xiàn)。
5.運(yùn)動(dòng)豐胸
專家提醒，女性朋友在平時(shí)生活中完全可以通過(guò)各種運(yùn)動(dòng)或體操來(lái)保持乳房的健美，運(yùn)動(dòng)不僅有利于豐胸的結(jié)實(shí)同時(shí)也有利于身材的健美，這對(duì)于產(chǎn)后新媽媽而言是非常理想的。能夠豐胸的運(yùn)動(dòng)方式有很多，除了游泳之外，還可以通過(guò)打球、跑步等方式來(lái)達(dá)到豐胸的目的。
6.調(diào)整姿態(tài)
有很多女性經(jīng)常有含胸、駝背的姿勢(shì)，這些不良的姿勢(shì)必須要盡早的糾正，否則的話時(shí)間一久就會(huì)影響到胸部的健康。不管是正在生長(zhǎng)發(fā)育期間的女生，還是已經(jīng)孕育有孩子的產(chǎn)婦，在平時(shí)生活中都應(yīng)該注意為有動(dòng)人的曲線而自信，保持昂首挺胸而且要時(shí)刻注意。
隨著寶寶生長(zhǎng)發(fā)育，腸胃會(huì)逐漸的完善，這時(shí)候不再需要吃夜奶了，尤其是在能夠吃輔食的情況下，所以說(shuō)一般情況下，在寶寶六個(gè)月左右的時(shí)候，可以把夜奶斷掉，在戒夜奶的時(shí)候要了解一些注意事項(xiàng)，不要馬上全部斷掉，應(yīng)該逐漸的減少夜奶的喂量，然后一點(diǎn)點(diǎn)把夜奶戒除，這樣也能夠避免寶寶哭鬧。
幾個(gè)月斷夜奶最好
當(dāng)寶寶長(zhǎng)大到6到7個(gè)月的時(shí)候，家長(zhǎng)們就要著手為寶寶斷掉夜奶了。因?yàn)檫@時(shí)寶寶的胃容量已經(jīng)較為完善了。如果這時(shí)候不斷掉夜奶的話，反而容易影響到寶寶百天的進(jìn)食，也容易就養(yǎng)成不好的飲食習(xí)慣。另外這一時(shí)期也是寶寶成長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，如果晚上頻繁的喂夜奶就很容易影響寶寶的睡眠質(zhì)量，從而影響寶寶的身體發(fā)育。
斷夜奶的正確做法
1、減少喂奶次數(shù)
從第4個(gè)月起，媽媽有計(jì)劃地減少夜間喂奶的次數(shù)，讓寶寶慢慢養(yǎng)成不吃夜奶的習(xí)慣。但要是寶寶身高體重發(fā)育不達(dá)標(biāo)，要酌情處理。
2、調(diào)整喂奶時(shí)間
將寶寶吃夜奶的時(shí)間推遲，每次推遲半個(gè)小時(shí)。比如寶寶習(xí)慣在凌晨3到4點(diǎn)吃夜奶，寶寶醒后先喂水，半小時(shí)后再喂奶，這樣就能調(diào)整寶寶吃奶時(shí)間，慢慢停掉寶寶的夜奶。
3、別心軟，擠掉都不喂
很多媽媽在戒夜奶時(shí)都會(huì)心軟，其實(shí)這是戒夜奶的大忌。媽媽們應(yīng)該保持寧可擠掉也不喂的態(tài)度，不然很難斷奶成功。如果怕寶寶餓，就增加白天的輔食量。
4、睡前加輔食防餓
睡前一個(gè)小時(shí)讓寶寶吃飽，減少寶寶睡眠期間的饑餓感，如可以添加飽腹感的食物，如米粉等。此外，還要根據(jù)寶寶的情況調(diào)整白天的飲食量。
5、使用安撫奶嘴
有時(shí)候?qū)殞氁归g哭鬧，不一定是餓，可能是想通過(guò)吮吸獲得安慰。媽媽可以給安撫奶嘴寶寶吸，這樣也能起到安慰的作用。如果寶寶不哭，慢慢就能戒掉夜奶了。
本文導(dǎo)讀：養(yǎng)生有三大戒，分別為戒大怒、戒大欲、戒大醉，這三者都要注意，有一戒存在的話就會(huì)損傷元?dú)?，下面我們?lái)看看具體的介紹。
養(yǎng)生三大戒
衛(wèi)生切要知三戒，大欲大怒并大醉。
三者若還有一焉，須防損失真元?dú)狻?/p>
養(yǎng)生有三戒：戒大怒、戒大欲、戒大醉，三者只要還有一個(gè)，就會(huì)損真元?dú)猓瑩p壞生命的根本。
大怒
人不可不怒，那種正氣凜然之怒是肝的生發(fā)之氣的象征，是血性的標(biāo)志，故 武王一怒而安天下 。但即使是這種怒，也要發(fā)而中節(jié)，不能過(guò)分。還有一種怒，是自私頑愚之怒，這種怒發(fā)起來(lái)，尤其沒(méi)有止境，怒不可遏。
怒，可以有，但大了就會(huì)動(dòng)肝氣。怒則氣上，氣上則血上，氣血都不得平和，而且牽動(dòng)了氣血就牽動(dòng)了五臟。所以很多老年人往往因?yàn)榘l(fā)怒，血壓升高，甚至中風(fēng)。
大欲
大欲就是欲望，包括物欲、性欲。二者也可以有，但不可以大。太大了，它就會(huì)耗傷我們的精神氣血。只要有欲望，你就會(huì)想得到，就會(huì)挖空心思，從而耗費(fèi)精神。即使得到了，也是得不償失。
大醉
人是可以飲酒的，喝到微醺也無(wú)妨，但千萬(wàn)不要大醉。大醉會(huì)動(dòng)五臟六腑，會(huì)傷神，而且酒能亂性。
佛家有五戒：殺、盜、淫、妄、酒。佛家主張把這五者完全戒斷，所以叫五戒。五戒是良師，在五戒過(guò)程中，會(huì)有很多很深刻的體會(huì)、感悟。所以釋迦牟尼佛在臨終之前，告訴大家以戒為師，提醒在持戒中體會(huì)佛法的意義。
儒家則是另一法門，并不把這五者完全戒斷，只不過(guò)是戒其 大 。你可以怒，可以醉，可以有各種欲望，但不要太大。到底何為大何為小，只能靠個(gè)人把握。
儒家養(yǎng)生以心為本
儒家在論及養(yǎng)生時(shí)，多取 修身 之說(shuō)，儒家 以心為本 。儒家養(yǎng)生是通過(guò)鍛煉、活動(dòng)筋骨、培養(yǎng)道德以達(dá)到心靈的升華，孔子提出了 知者樂(lè)，仁者壽 的養(yǎng)生主張?？鬃铀枷氲暮诵木褪且粋€(gè) 仁 字。孔子將仁學(xué)說(shuō)成是一種善行、善舉，并以此調(diào)整人與人之間的關(guān)系。他提出 知者樂(lè)，仁者壽 ，意為只有成為一個(gè)仁者，才能長(zhǎng)壽，《黃帝內(nèi)經(jīng)》接受了孔孟的上述養(yǎng)生觀點(diǎn)，認(rèn)為那些能 盡終其天年，度百歲乃去 的長(zhǎng)壽者，多為 嗜欲不能勞其目，淫邪不能惑其心 ，即所謂 德全而不危 。其后中國(guó)的養(yǎng)生家基本上依循這一思路，強(qiáng)調(diào)養(yǎng)生必須與道德修養(yǎng)相協(xié)調(diào)。孔子認(rèn)為：養(yǎng)生要從養(yǎng)德開始，要修身發(fā)揚(yáng)人的善性，以清除心理上的障礙，取得心理的平衡，即 有大德者必得其壽 ?？鬃硬⒅赋觯?君子有三戒：少之時(shí)，血?dú)馕炊?，戒之在?及其壯也，血?dú)夥絼?，戒之在?及其老也，血?dú)饧人ィ渲诘?貪求無(wú)厭)。 這種 三戒 的，儒家承認(rèn)性生活在人類生活中的合理性，并認(rèn)為要恰到好處，不要縱欲過(guò)頭，從而伐性傷生;孔子還認(rèn)為，一個(gè)人的心情要 申申如也 ，對(duì)任何事物都抱樂(lè)觀的態(tài)度。
中庸 是儒家的思想行為準(zhǔn)繩
所謂 中庸 ，就是要求人們的行為和處事不偏不倚， 允執(zhí)其中 而禮則是衡量太過(guò)或不及的標(biāo)準(zhǔn)，此即 以禮節(jié)之 的意思?！犊鬃蛹艺Z(yǔ) 五儀解》所謂 勞逸過(guò)度者，疾共殺之 ，便是中庸觀念在養(yǎng)生方面的具體體現(xiàn)。其影響所及，養(yǎng)生學(xué)中幾乎無(wú)不循為法式。如《素問(wèn) 上古天真論》之 法于陰陽(yáng)，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞 ，《淮南子，詮言訓(xùn)》之 節(jié)寢處，適飲食，和喜怒，便動(dòng)靜 ，《抱樸子 釋滯》之 人復(fù)不可絕陰陽(yáng)(指房事) 唯有得其節(jié)宣之和，可以不損 ，乃至于明萬(wàn)全《養(yǎng)生四要》之 人食必兼昧者，相因欲其和也。無(wú)放飯、無(wú)流歠(音輟chu 。飲;啜)者，節(jié)之禮，謹(jǐn)防其過(guò)也 茍不知節(jié)，必饜足而后止，則氣味之偏，其中和之氣傳化之遲，斯成菀病之積 等等，莫不從其 允中 之道。
